Что такое мировоззрение и как его изменить к лучшему
Что такое мировоззрение: 7 способов посмотреть на свою жизнь по-другому Фото автора José Luis Photographer: Pexels

Что такое мировоззрение: 7 способов посмотреть на свою жизнь по-другому

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Наверняка ты задумывалась, почему ты делаешь то, что делаешь, любишь одно, а не другое, воспринимаешь одну музыку, а от другой «кровь из ушей». И одновременно не понимаешь, как твоя подруга может одеваться так ужасно, ведь ты в такую одежду даже врага не одела бы. Всё просто – это всё звенья в большой цепи, которая называется «Мировоззрение».

У мировоззрения есть много научных определений и философских описаний. Но если сильно вдаваться в подробности, можно заскучать или даже очень сильно расстроиться. Поэтому, лучше сначала разобраться, чем мировоззрение является  в повседневности и сделать первые шаги на пути к осознанной жизни.

Что такое мировоззрение

девушка с зеркалом
Фото автора the framestreet: Pexels

Мировоззрение – это личное отношение человека к окружающему его миру, его субъективное видение и оценка реальности. Мировоззрение – это всегда личный выбор!

Да, люди живут в обществе, и очень многое навязано этим самым обществом, формируя тем самым мировоззрение.

Но, если ценности общества вызывают отторжение и не принимаются внутренним «я», то нужно что-то менять в жизни. Помни, жизнь у тебя одна и не позволяй ложным и чужим ценностям мешать тебе полностью и ярко её проживать.

Иногда можно подстроиться под общество и притвориться, что «да, да, вот такая она нехорошая, пришла сегодня в полупрозрачной кофте». Но на самом деле не зацикливаться, потому что тебе всё равно, кто и в чём приходит. При этом, не получить поток негативной энергии, которая могла бы исходить от общества, если бы ты его не поддержала и сказала бы что-то вроде «а вам не всё равно?». У людей такое мировоззрение. Когда-то бабушка сказала им, что показывать своё тело плохо, в голове это сформировалось, закрепилось и стало звеном цепи.

С чего начать

У человека есть огромное преимущество перед животными – свобода воли. Нельзя не пользоваться этим преимуществом или, хотя бы, не попытаться. И если ты чувствуешь, что тебя сковали внешние цепи общественного мировоззрения и тебе это не нравится, то срочно начинай работать со своей «внутренней цепью». Есть популярное выражение «хочешь изменить мир – измени себя».

Измени свою жизнь на 180°

Измени свою жизнь на 180°

В глобальном смысле есть мало людей, которые изменили мир в одиночку. Но ведь твоя задача – изменить СВОЙ мир. А начать можно с того, чтобы попытаться изменить отношение к нему. Да, это сложно, но возможно, если всегда помнить, что жизнь твоя и она у тебя одна.

4 этапа изменения мировоззрения

  • Проанализируй свои убеждения.

Здесь речь идёт о твоём отношении к жизни. Самокопание – не всегда плохо. Если в меру, то это очень полезный и мощный инструмент воздействия на «внутреннюю цепь». Определи те взгляды на жизнь, которые тебе не нравятся и ты хотела бы их изменить. Запомни, а лучше запиши, ведь то, что записано, всегда имеет бОльшую силу и значение.

  • «За» и «против».

На этом этапе придётся проработать каждое своё убеждение. Разобрать его плюсы и минусы. Разумеется, плюсов должно быть гораздо меньше, ведь эти убеждения не зря попали под твой детальный анализ. Но, если плюсы каким-то образом начали догонять минусы, остановись и задай себе вопрос: «я сама вижу эти плюсы или мне их навязали?». Если сможешь сама себе честно ответить, то продолжай анализировать.

  • Отпусти прошлое.

По-другому это можно назвать выходом из зоны комфорта. Приятного в этом мало. Перемены – это всегда стресс и достаточно изнуряющий процесс, особенно в самом начале пути. Будь готова к тому, что твои звенья будут недовольно бренчать, не желать смягчаться и цепляться за старые привычки, убеждения и ценности. Новому звену будет очень тяжело прижиться, но мировоззрение состоит из довольно податливого «металла», а значит, всё получится.

  • Мотивируй себя.

Помни, ради чего ты всё начала. Постоянно прокручивай в голове те мысли, которые привели тебя на этот путь. Подогревай в себе интерес к созданию новой цепи, изучая подходящую литературу, просматривая нужные фильмы, знакомясь с единомышленниками. Терпение, самоконтроль и дисциплина – твои лучшие друзья на этом этапе.

Итак, это те этапы, которые придётся пройти каждому, кто решил изменить свою жизнь.

7 правил из психологической практики

Следующие правила помогут тебе посмотреть на жизнь под другим углом и наполнить твой мир любовью, смыслом и мудростью.

  • «Зеркало».

Представь, что окружающие тебя люди – твои зеркала. Ты можешь не осознавать многих особенностей своей личности, но окружающие всегда отражают их. Например, если тебя постоянно обманывают, значит это ты такая доверчивая. Или если тебе кто-то хамит, значит, ты ему это позволила, а значит обижаться тут не на кого.

  •  «Выбор».

Осознай, что всё происходящее в твоей жизни – результат твоего собственного выбора. Если ты, например, разгребаешь чьи-то проблемы, значит, тебе это нравится. Предъявлять претензии не к кому, да и не нужно. Ты – причина всего, что с тобой происходит, и творец своей судьбы – ты сама.

  • «Погрешность».

Согласись и смирись с тем, что ты можешь ошибаться. Не всё, что ты делаешь, люди должны принимать как должное и считать правильным.  Не делай из реального мира зебру. Добавь к чёрному и белому «тёмно-белый» и «светло-чёрный». Ты не идеал и право на ошибку у тебя есть. Главное – вовремя её признать и суметь исправить.

  • «Соответствие».

Помни, что поскольку ты – творец своей судьбы, то и заслуживаешь ровно то, чего сама себе «натворила». Не больше и не меньше. У тебя есть ровно то, чему ты соответствуешь, и это касается всех аспектов жизни – личных и рабочих. Если ты не готова работать, то почему ждёшь, что тебе будут много платить? Если не любишь человека всей душой, то почему ждёшь, что он будет это делать? Когда ты решаешь измениться (в лучшую сторону) – окружающие люди и события изменяются вместе с тобой.

  • «Зависимость».

Тебе никто ничего не должен. Да и ты не должна. Но ты можешь бескорыстно помочь всем, кому можешь и хочешь. И если тебе это принесёт радость, то обязательно действуй. Но, умей говорить «нет», чтобы твоя помощь из доброты и силы не превратилась в наивность и слабость.

девушка сомневается
Фото автора José Luis Photographer: Pexels
  • «Присутствие».

Всегда помни, что ты живёшь в моменте. В моменте «здесь и сейчас». Прошлого не существует, потому что будущее наступает каждую следующую секунду. Будущего же нет, потому что оно ещё не наступило. Если думать о прошлом и привязываться к нему, то можно прийти к депрессии. А если усиленно размышлять о будущем, то очень высока вероятность развития тревожности. Ты настоящая, пока живёшь в настоящем. Это настоящий повод для радости.

  • «Оптимизм».

Пока ты жалуешься на жизнь и ругаешь её, она пролетает мимо. А ведь у тебя руки и ноги двигаются, глаза видят и способны замечать красоту. Лёгкие дышат, а нос улавливает различные запахи. Ты живёшь, а значит, способна на всё. Способна эту жизнь менять и ЖИТЬ её.

Все люди звенья в огромной цепи общества, но именно от тебя зависит, будешь ли ты слабым и ржавым звеном или крепким и сияющим. Примешь ли ты ржавчину от другого звена или передашь свою красоту и сияние другим.

Мировоззрение – твой выбор. И сделать правильный для своей жизни выбор тебе поможет изменение своей «внутренней цепочки». Начни уже сейчас и удивись, сколько интересного и впечатляющего перед тобой откроется.

«Измените, поменяйте своё мировоззрение и будет вам счастье»

Виды мировоззрения человека в философии

Сам научный термин мировоззре́ние происходит из немецкого языка. Первым его упоминает немецкий философ Иммануил Кант. Современный смысл слова создает Вильгельм Шеллинг. Выделяют несколько типов мировоззрений: научный, обыденный, мифологический, философский, религиозный.

Мифологический тип мировоззрения – это совокупность представлений о действительности, формирование которых началось ещё в условиях древнего общества. Познание каждого явления тогда складывалось именно в результате того, что его рассматривали, например, вкладывая духовный смысл в самое обычное природное явление или в конкретный материальный объект.

Религиозный тип является убеждением касательно веры в то, что существует сверхъестественная сила, которая окружает нас и которая управляет как окружающим миром, так и жизнью человека. Данная установка возникла у человечества тогда, когда человеческий разум изменился и уже не мог дать полную критическую оценку реальности.

Религия представляет из себя систему взглядов, которые объединяет вера во влияние потусторонних сил; определенный духовный путь, который включает в себя ритуалы, обряды и следование установленным моральным нормам и правилам.

Научный тип выступает в качестве рационального. Он собирает в себе, главным образом, только подтвержденные факты, а не гипотезы или теории. Значение же философского типа, в основном заключается в том, чтобы выделить общую структуру среди различных взглядов на мир, общество и самого человека.

Обыденный тип мировоззрения появляется, как правило, в повседневной жизни. Его основу составляет эмоционально-психологическая сторона нашей жизни. Именно сюда будут относиться многие составляющие единого целого индивида:

  • Та или иная черта характера;
  • Чувство;
  • Эмоция, которую он будет выражать в соответствии с тем или иным случаем.

Иной формой мировоззрения является общественный менталитет. Наука рассматривает его как более сложный вид мировоззрения, который является не конкретной позицией одного индивида, а целой группы людей. И все же его особенности влияют на каждого человека.

Определение духовной сущности и что это такое

Духовная сущность у людей обуславливает наличие у нас сознания (самосознания). Её можно понимать как отдельный внутренний процесс, которой противостоит биологической природе внутри нас.

Влияние духовного внутри нас выражается в следующем:

  • Создание духовных ценностей, которые формируются сами собой и представляют из себя нравственный и моральный образ человека, не зависящий от потребностей собственного тела;
  • Действие в соответствии с ценностным идеалом. Формы идеала могут меняться и развиваться как под внешним, так и под внутренним влиянием. В качестве идеала может выступать устойчивый элемент, который каждый человек определяет для себя в индивидуальном порядке. 

Почему возраст так сильно влияет на наше мировоззрение

Важную роль в формировании нашего мировоззрения играет наше прошлое, среда, в которой мы росли и жизненный опыт, который накопили. Конечно же, в течении жизни человек меняется: мы меняем свое отношение к миру из-за изменившейся точки видения под влиянием как негативного, так и позитивного опыта.

В раннем детстве у ребенка обладает ещё не полностью целостным мировоззрением, которое состоит из сознания и подсознания. Наша личность является понятием социальным. Она возникает в результате развития внутренней культуры, а также интеллектуального уровня мышления.

Понимание мировоззрения включает в себя группу факторов, которые, в основном, его формируют. Сюда можно приводить такие примеры как:

  • Знание;
  • Идея (мысль);
  • Принцип;
  • Установка;
  • Цель или идеал;
  • Ценность.

Всеми людьми движет стремление к лучшему. Это же отражается и на их мировоззрениях. Высокий уровень суждения позволяет нам принимать наиболее рациональное решение, соответствующее фактам.

Меняются также и ценности, влияющие на наше мировоззрение. Конечно, каждая наша ценность начинает формироваться ещё в детстве и нередко полностью зависит от семьи. На данном этапе все начинается с простого интереса. Только потом мы начинаем связывать то или иное событие с собственным восприятием.

Всю свою жизнь человек находиться в поиске того, что может помочь ему расширить своё мировоззрение, найти свое место в обществе и так далее. Это постоянный процесс, который является неотъемлемой частью нашей жизни. Однако, даже если вы изменили свое мировоззрение, это не значит, что оно изменилось полностью. Все равно останется что-то, на чем вы основываете свою картину мира, относительно чего совершаете каждый свой шаг и от чего просто не можете отказываться.

Умение увидеть вместо неудачи – опыт, который мы будет получать вне зависимости от ситуации, не возникает на пустом месте. Над ним необходимо долго и упорно работать. Умение переживать как позитивный, так и негативный опыт, является наиболее эффективным и полезным для дальнейшего роста и развития.

Мы не можем полностью верить судьбе и соглашаться с ней во всем, как и безоговорочно ей следовать. И все же то, как реагировать на то, что будет с нами случаться – лишь наш выбор.

Именно поэтому людям так важно уделять внимание собственному мировоззрению, а также и кругозору. Те, кто расширяют его, могут более эффективно организовывать свое поведение, проводить практический, а не только философский, анализ своей деятельности.

Чем отличается мироощущение от мировосприятия?

Если не вдаваться в тонкости и подробности, то мироощущение, мировосприятие и миропонимание можно считать синонимами мировоззрения, которые составляют обобщенный смысл данного слова.

В тот же самый момент, каждое из этих понятий можно воспринимать как важный компонент мировоззрения, каждый из которых является субъективным. Именно по этой причине всю ту информацию, которую мы получаем: видим, слышим, говорим и так далее, каждый человек осознает по-разному.

Данное объяснение позволяет по-иному смотреть через призму взгляда на мир. То, что мнение другого человека не сходится с нашим – это норма. Опираясь на это суждение, мы можем лучше взаимодействовать с другим человеком.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    неужели люди не знают что такое мировоззрение, и не могут сами разобраться с тем, как на свою жизнь смотреть, которую статья это сугубо субъективное мнение автора, и я не вижу смысла Вообще его доносить другим людям

  2. avatar

    я всегда думаю, что например Моя подруга, которая всегда страдает, имеет какие-то проблемы жёсткие с мировоззрением, и возможно это что-то наследственное, потому что у неё действительно вся семья такая, У всех проблемы с депрессией

  3. avatar

    мировоззрение должно быть оптимистичным, но это только в том случае, если человек в принципе хочется быть на позитиве, И вообще жить хорошо, А если ему нравится рисовать, то конечно пусть рисует, не понимаю, почему диприсующих все стремятся развеселить

  4. avatar

    вот очень правильно говорят, что не нужно прогибаться под изменчивый мир, и я с этим полностью согласна, мировоззрение своё надо выстраивать на своих принципах, и учитывать именно их, А в остальном наплевать на окружающих людей

  5. avatar

    Гость

    я считаю, что мировоззрение должно быть глобальным, по-максимуму позитивным и ориентированным на всё самое хорошее, иначе Можно всю жизнь прожить в негативе, Это вряд ли кому-то нужно.

  6. avatar

    Очень часто люди цепляются за прошлое и поэтому остаются несчастными, потому что это очень вредно, ни в коем случае нельзя париться и вспоминать, чтобы ты сделала в том или ином случае, это невероятно вредно, причём не только для тебя самого, но и для окружающих, Я лично поняла, что так нельзя делать

  7. avatar

    Гость

    в Психологической практике много разных вариантов борьбы с этим, и вот как раз такое правила под названием зеркало хорошо помогает, надо не стараться Зазеркалить других , но и самой вести себя на позитиве.

    • avatar

      Гость

      Да! Когда есть вариант, что люди будут с тобой на одной волне, потому что мы все обезьяны, которые питаемся друг друга копировать, и это может пойти на пользу, если изначально выбрать удобный вариант для самого себя

  8. avatar

    я считаю, что надо жить так, как будто бы ты всё, что происходит самостоятельно для себя выбрала, тогда получается, что сама виновата во всех своих проблемах вы пытаетесь в принципе никого об этом винить, И это хорошо работает, ведь люди обычно страдают из-за своих тупых решений, этого допускать нельзя

  9. avatar

    моё мировоззрение сформировано было давно, и она в целом схожи с родительским, Мы всегда считаем, что нам никто ничего не должен и мы никому ничего не должны, но можно быть объективным и добрым по отношению к другим, Так что всё зависит от нас, и жизнь может по-разному повернуться

  10. avatar

    Наверно надо на жизнь смотреть позитивно, Хочешь ты этого или нет, оптимизм Это отличное, и Если конечно ты выбираешь быть страдальцами, то очень жаль, но если нет, то всё будет хорошо

    • avatar

      Гость

      мне бы хотелось, чтобы все люди вели себя адекватно, и мыслили тоже так, Но увы, но так не бывает, и приходится терпеть всяких идиотов.

  11. avatar

    Мировоззрение помогает мне взглянуть на события и ситуации с разных сторон, расширяя мои границы понимания и восприятия. Я осознала, что мир не является черно-белым и простым, а полон сложностей, нюансов и противоречий. Это позволяет мне быть гибкой в мышлении и не ограничиваться узкими рамками.

  12. avatar

    Часто я обращаю внимание на то, как мое мировоззрение влияет на мои эмоции и реакции. Оно помогает мне лучше понимать свои чувства и находить баланс между реактивностью и спокойствием.

  13. avatar

    Мировоззрение помогает мне сформировать свою систему ценностей. Я задумываюсь о том, что действительно важно для меня в жизни и какими принципами я руководствуюсь. Это помогает мне принимать осознанные решения и строить свою жизнь в соответствии с собственными убеждениями.

  14. avatar

    Быть открытой для новых идей и взглядов – это важная часть моего мировоззрения. Я стараюсь не ограничивать себя жесткими убеждениями и готова рассмотреть альтернативные точки зрения. Это помогает мне расти и развиваться как личность.

  15. avatar

    Моё мировоззрение подталкивает меня к самоанализу и саморефлексии. Я постоянно задаю себе вопросы о своих поступках, мотивах и целях. Это помогает мне лучше понять себя и строить гармоничные отношения с окружающими.

  16. avatar

    С развитием моего мировоззрения я стала осознавать свою ответственность за свои действия и слова. Я понимаю, что они могут влиять на других людей, поэтому стараюсь быть более внимательной и заботливой в общении.

  17. avatar

    В моём мировоззрении важно присутствие эмпатии и сострадания. Я стремлюсь понять чужую боль и радость, быть поддержкой и помощью для тех, кто нуждается. Это приносит мне удовлетворение и помогает построить глубокие связи с другими людьми.

  18. avatar

    Моё мировоззрение учит меня быть гибкой в изменчивом мире. Я понимаю, что нельзя придерживаться одного единственного правильного пути или решения. Важно быть адаптивной и готовой приспосабливаться к новым обстоятельствам.

  19. avatar

    Мировоззрение помогает мне находить смысл и цель в жизни. Когда я осознала, что мир не ограничивается моими личными проблемами, я начала задумываться о том, как могу внести свой вклад в благополучие мира и помочь другим людям.

  20. avatar

    В моем мировоззрении важно присутствие позитивного мышления и благодарности. Я стараюсь видеть хорошее вокруг себя, даже в трудных ситуациях, и ценить каждый маленький успех и радостный момент.

  21. avatar

    Благодаря моему мировоззрению я осознала, что каждый человек уникален и имеет свою собственную историю. Я стараюсь быть терпимой и уважительной к различиям, принимая людей такими, какие они есть.

  22. avatar

    Моё мировоззрение позволяет мне находить равновесие между личным развитием и заботой о других. Я понимаю, что важно не только стремиться к своим целям, но и быть поддержкой и вдохновением для близких и окружающих людей.

  23. avatar

    Мировоззрение – это мой внутренний компас, который помогает мне ориентироваться в жизни. Оно направляет меня на путь саморазвития, позволяет преодолевать трудности и находить свое место в мире.

  24. avatar

    В конечном итоге, моё мировоззрение – это результат моего личного пути и опыта. Я ценю каждый шаг этого пути и готова продолжать исследовать мир и расширять свое мировоззрение на протяжении всей жизни.

  25. avatar

    Одно из самых важных открытий для меня в моём мировоззрении – это осознание силы позитивного мышления и его влияния на мою жизнь. Когда я начала смотреть на мир с оптимизмом и верой в себя, мои возможности и достижения стали намного больше.

  26. avatar

    Моё мировоззрение также включает в себя понимание важности самолюбви и заботы о себе. Я осознала, что чтобы быть счастливой и эффективной во всех сферах жизни, нужно уделять внимание своим физическим, эмоциональным и духовным потребностям.

  27. avatar

    Быть открытой для новых возможностей и приключений – это принцип, который пронизывает моё мировоззрение. Я стараюсь выходить за пределы своей комфортной зоны, искать новые опыты и не бояться изменений.

  28. avatar

    Важным аспектом моего мировоззрения является понимание важности баланса между работой и личной жизнью. Я стремлюсь создать гармонию между достижением карьерных целей и временем, проведенным с семьей, друзьями и для саморазвития.

  29. avatar

    Моё мировоззрение помогает мне развивать эмоциональную интеллектуальность и умение управлять своими эмоциями. Я стараюсь быть осознанным образом жизни, внимательным к своим эмоциональным реакциям и умеющим контролировать их во благо себя и окружающих.

  30. avatar

    В моём мировоззрении также присутствует понимание важности саморазвития и обучения на протяжении всей жизни. Я постоянно стремлюсь расширять свои знания и навыки, искать новые области интереса и развиваться как личность.

  31. avatar

    Моё мировоззрение подсказывает мне, что каждый день – это новая возможность стать лучше и делать мир вокруг себя лучше. Я стараюсь приносить позитивные изменения в жизнь других людей, будь то небольшие добрые дела или активное участие в социальных проектах.

  32. avatar

    Мировоззрение учит меня ценить и благодарить за маленькие радости жизни. Я замечаю красоту в мелочах: цвета заката, аромат свежей печеньки или тепло рук близких людей. Это помогает мне быть более осознанной и наслаждаться настоящим моментом.

  33. avatar

    Одна из важных составляющих моего мировоззрения – это стремление к личной свободе и автономии. Я понимаю, что имею право на собственные мнения, выборы и решения, и поощряю эту свободу также у других людей.

  34. avatar

    Моё мировоззрение напоминает мне о важности сбалансированности во всех сферах жизни. Я стараюсь не забывать о своем физическом здоровье, практике спорта и правильном питании, чтобы быть энергичной и полной сил для реализации своих целей.

  35. avatar

    В моем мировоззрении я ценю и поддерживаю равноправие и справедливость. Я верю, что каждый человек имеет право на свободу, уважение и возможность развиваться в соответствии с собственными способностями и желаниями.

  36. avatar

    Мировоззрение также напоминает мне о значимости позитивного влияния на окружающих. Я стремлюсь быть вдохновением и поддержкой для своих близких, друзей и коллег, помогая им расти и достигать своих целей.

  37. avatar

    Оно учит меня быть терпимой и уважительной к различиям в культуре, вероисповедании и образе жизни. Я ценю разнообразие и готова учиться и открывать новые горизонты, погружаясь в разные культуры и традиции.

  38. avatar

    Моё мировоззрение помогает мне строить гармоничные отношения с окружающими людьми. Я стараюсь быть внимательной слушательницей, умеющей поставить себя на место других, и готова проявлять сострадание и поддержку в трудных моментах.

  39. avatar

    В моем мировоззрении важно присутствие чувства благодарности и признательности. Я осознала, что даже в самых трудных ситуациях можно найти что-то, за что быть благодарной. Это помогает мне сохранять оптимизм и радость в жизни.

  40. avatar

    Мировоззрение напоминает мне о важности баланса между работой и отдыхом. Я понимаю, что чтобы быть продуктивной и счастливой, необходимо уметь отдыхать и заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии.

  41. avatar

    В моем мировоззрении важно присутствие умения прощать и отпускать обиды. Я понимаю, что негативные эмоции и неразрешенные конфликты могут отравлять жизнь, поэтому стремлюсь освободиться от них и находить мир и гармонию внутри себя.

  42. avatar

    Мировоззрение помогает мне видеть ценность и смысл в каждом человеке, независимо от их образования, социального статуса или внешности. Я верю в потенциал каждого человека и поддерживаю их усилия в саморазвитии и самопроявлении.

  43. avatar

    Моё мировоззрение насчитывает множество уроков, которые я усвоила на своем пути. Я понимаю, что ошибки и неудачи – это не конец, а возможность для роста и улучшения. Они помогают мне стать сильнее и мудрее.

  44. avatar

    В моем мировоззрении важно присутствие уверенности и веры в себя. Я стараюсь развивать свои способности, доверять своим интуиции и действовать смело, исходя из своих убеждений и ценностей.

preload
close
up