грустная девушка Фото автора Los Muertos Crew: Pexels

Симптомы циклотимии – как проявляется расстройство и что это такое

Виктория Пономарёва

Автор

Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

В психиатрии есть несколько типов нарушений, которые сопровождаются выраженной и бесконтрольной сменой настроения. Самое известное из них — биполярное аффективное расстройство (БАР), также известное как маниакально-депрессивный психоз. Но есть и менее выраженные проблемы такого типа, например, циклотимия.

Это состояние буквально вынуждает тебя метаться между приступами грусти и апатии, и стремлением завоевать, покорить мир. В чем суть циклотимии и что делать, чтобы стабилизировать настроение?

Что такое циклотимия

девушка с цепочкой во рту
Фото автора Bia Sousa: Pexels

Циклотимия – это вид расстройства психики, который сопровождается резкими и сравнительно короткими перепадами настроения. Ты можешь рваться в бой или погружаться в апатию и уныние, танцевать на столе или прятаться от окружающих. Есть множество разноплановых проявлений этого нарушения, которые так или иначе влияют на качество жизни.

Греческий термин объединяет два слова: “душа” и “круг”. Условно, ты проживаешь спектр эмоций и настроений, двигаясь по кругу, сегменты которого “отвечают” за отдельную сферу твоего психоэмоционального состояния.

Находясь в одной части круга, ты будешь испытывать грусть, уныние, бессилие, но при переходе к следующему сегменту – на передний план выйдут драйв и уверенность в себе. Затем все повторится вновь.

Сходство и различия циклотимии с БАР

Настроение — это логическая реакция психики на внешние или внутренние факторы, которая в психологии считается еще и продолжительным эмоциональным процессом сравнительно низкой интенсивности. Но при нарушениях психики, в том числе и циклотимии, смена эмоционального фона сопровождается резкими взлетами и падениями настроения различной степени выраженности и продолжительности.

Перепады настроения - циклотимия.

Перепады настроения — циклотимия.

Это состояние схоже с биполярным расстройством, для которого характерны депрессия и мания. Но циклотимия протекает несколько легче, являясь своеобразной демоверсией последнего.

Примерно однотипные проявления двух видов психических нарушений, которые влекут за собой неустойчивость настроения, сопровождаются и различиями. Так, при циклотимии колебания менее интенсивны и сравнительно коротки.

Также, в отличие от биполярного расстройства, приступы подавленного настроения, отсутствия физических сил для каких-либо простых действий, апатия и любые формы уныния не становятся хроническими и редко длятся дольше нескольких часов или дней. А за фазами состояния, близкого к депрессии, следуют периоды повышенного жизненного тонуса и приподнятого настроения.

С чем связана нестабильность настроения при циклотимии

Причины возникновения неустойчивости эмоционального фона, сопровождающие циклотимию, до конца не изучены. Предположительно, это состояние провоцируют генетические факторы. То есть, если у твоих близких родственников наблюдается биполярное расстройство или циклотимия, велика вероятность того, что нестабильность настроения станет и твоей спутницей.

Провоцируют данное нарушение и внешние факторы. Так, циклотимия может быть последствием пережитого стресса или сильного эмоционального потрясения. Развод родителей, переезд, смена школы или окружения – самые распространенные факторы стресса у детей и подростков. Предпосылками циклотимии в зрелом возрасте могут стать потрясения в личной жизни, проблемы со здоровьем у близких людей, хроническая усталость и перенапряжение на работе.

Негативные проявления расстройства

Впереди выходные, и в твоем ежедневнике уже не осталось ни одной свободной строки при планировании своего времяпрепровождения. Нужно многое успеть: сделать покупки, встретиться с подругами, заехать к маме на какао и попасть в салон красоты, освежить прическу…

Но вот, приходит суббота, и ты лежишь пластом в постели, бессильно глядя в потолок. Максимум, на что ты сегодня способна, — это дотянуться до ноутбука и включить любимый сериал, а в перерывах между сериями – журить себя за несобранность и леность.

Конечно, это может быть и естественной потребностью организма в отдыхе после напряженной рабочей недели. А может и свидетельствовать о начальной или легкой форме циклотимии, для которой характерны такие негативные проявления, как:

  • пониженный интерес к окружающему миру и общению с людьми;
  • ощущение беспомощности и бесполезности;
  • забывчивость;
  • раздражительность;
  • чувство вины;
  • изменения аппетита (повышение или снижение);
Giphy
  • снижение либидо;
  • отсутствие мотивации;
  • сонливость в течение светлого времени суток;
  • нарушения концентрации внимания.

В отличие от депрессии, циклотимия имеет лишь временные формы демотивации и самоуничтожения.

Признаки циклотимии в период повышенного настроения

Обратная сторона неустойчивого настроения при циклотимии – гипомания. Это состояние является полным антиподом угнетенного и подавленного настроения, и проявляется так:

  • ты ощущаешь прилив жизненных сил и рвешься реализовать миллион дел, отложенных “на потом”;
  • ты не хочешь спать, периоды ночного отдыха легко сокращаются до 5-6 часов;
  • ты меняешь гнев на милость, с готовностью откликаясь на просьбы окружающих о помощи;
  • ты прекрасно ощущаешь себя физически и психологически, испытываешь уверенность в себе.
Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Вместе с тем, моменты повышенной продуктивности, энергичности и сексуальности могут сопровождаться грубым и фамильярным поведением.

В чем опасность колебаний настроения

Отсутствие психоэмоциональной стабильности делает тебя ненадежным человеком. Окружающие просто не знают, чего ожидать от тебя в следующий момент, ведь ты можешь расплакаться и провести в этом настроение следующие пару дней, а можешь организовать команду для покорения Эвереста.

Неустойчивое изменчивое настроение мешает тебе строить долгосрочные планы, которые также могут внезапно сорваться в виду нахлынувших приступов самокопания и желания ограничить свои контакты с людьми и миром вообще. Это же качество существенно усложняет возможность построения карьеры и благополучной личной жизни, поэтому циклотимия требует своевременного лечения.

Диагностика

Изначально диагностировать проблему помогает клинико-анамнестическое обследование, которое помогает определить симптоматическое проявление циклотимии и возможные причины этого состояния. Затем проводится патопсихологическое исследование с целью оценки личностных и когнитивных характеристик больного.

Фото автора Liza Summer: Pexels

Как лечить расстройства настроения 

Специфичность выражения циклотимии не предполагает госпитализацию, но, испытывая трудности с устойчивостью настроения, ты должны систематически информировать лечащего врача об изменениях своего состояния. Стандартная терапия включает прием препаратов, в том числе и антидепрессантов, а также курс психотерапии, как и при других аффективных расстройствах.

Средняя продолжительность лечения этого состояния составляет около шести месяцев. При нарушениях режима лечения специалист может рекомендовать продолжить его в условиях стационара.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up