Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Miss.angel

Город
Красноярск
Избранные категории
ееStory Психология Саморазвитие

Комментарии пользователя

да что сейчас только не придумают….

перейти к статье

Даже дружат все между собой часто из-за выгоды. Когда я была удачно замужем, у меня было много подруг, которые за мой счет могли и в ресторане поесть и на отдых съездить. Как только развелась и мой доход значительно упал, куда только делись. И след простыл. Выходит одна выгода с их стороны была

перейти к статье

Ну у меня вообще молчун по жизни. Так что я привыкла. Я болтушка, он меня слушает внимательно, сам говорит мало, но по делу. Поболтать я и подружками могу, да и на работе тоже

перейти к статье

Проходила я этот тест, кстати очень быстро проходится, минут за 5-7. По результатам у меня завышенная самооценка. Не совсем согласна, так как комплексов много

перейти к статье

У меня не переносимость лактозы и я сама себе делала такое овсяное молоко из овсяной муки. Рада, что сейчас появилась альтернатива это купить и не надо заморачиваться лишний раз с готовкой. Мне вкус по душе, не резкий, мне нравится. Раз в неделю себе беру…

перейти к статье

Если меня что-то не устраивает, я стараюсь это меня. Стали борзеть на работе, подала заявление и через две недели устроилась в более комфортное место. Не надо ничего терпеть, живем один раз. И в личной жизни должно быть все окей и не надо ни на кого равняться. У каждого вое счастье и его понятие

перейти к статье

На работе мне завидует и обесценивает начальница. Я пошла учиться на второе высшее, закончила его и принесла диплом. Она скривилась, мол и зачем вам это. Может быть и не надо, но с другой стороны я работаю не по специальности, у меня большой опыт и стаж, но несмотря на это есть еще руководители, которые хотят видеть именно классическое образование по этой специальности

перейти к статье

Подруга жила с женатым около семи лет, все ждала когда же он разведется. Жених завидный, бывший военный пенсионер. А он все дочкой прикрывался, хотя ей на тот момент уже больше 30 было, то еще находил причины, чтобы не разводиться. В результате на развод подала жена, после того, как подруга ей написала, что платить за квартиру и коммуналку он больше не будет. Теперь этот мужичок живет с ней на ее жилплощади, не работает, но по дому все делает, пенсию свою хорошую тратит в основном на себя. Вот так вот

перейти к статье

Я дочке что только не покупала, всякие мягкие бигуди, но она делает кудряшки с помощью обычных кос. Если хочет более мелкие кудряшки, то просто плетет очень много кос, иногда я ей помогаю. А если более крупные, то просто две косы. Ну и волосы конечно же должны быть влажными и расчесанными, а то потом не расчешешь все это утром

перейти к статье

Вот я так досидела до 40 лет в мечтах, а по факту пшик. И жилья своего нет и образование так себе и работа средненькая, можно сказать неудачница по жизни(

перейти к статье

Делаю себе кислотные пилинги дома, беру состав, который подходит для моей сухой кожи. Без этой процедуры моя кожа не выглядела бы так хорошо, это точно

перейти к статье

Вот это значит как называется -сублимация. Вот я подруге своей, она у меня нытик по натуре, всегда говорю, сходи прогуляйся или займись спортом и всю твою депрессию как рукой снимет.Нет, проще на диване лежать весь вечер и в телевизор пялиться и страдать…

перейти к статье

Питаться надо правильно и гигиену соблюдать и маскировать ничего не придется. Я тоже раньше страдала и прыщами и аллергией, решила поменять питание, убрала из рациона все сладости и вредности. Кожа теперь совсем другая. А самое главное я стала намного увереннее себя чувствовать и прибавилось энергии и сил. Надо просто себя пересилить и потерпеть без сахара пару недель. Потом и сама не захочешь сладенького…

перейти к статье

У молодых людей частенько на лице угри из-за гормональных перестроек организма, как только все стабилизируется, то все само по себе проходит, у моих детей-подростков так было…

перейти к статье

Удивляюсь своей дочке, которая совсем не пользуется дезиками и при этом от нее совсем не пахнет потом. Вот как так, ей 20 лет…

перейти к статье

Я и сейчас люблю приврать и приукрасить, особенно на работе и особенно про личную жизнь. Вот недавно купила себе сама красивые серьги, у меня на работе конечно это все заметили и стали расспрашивать что да как. И я сказала, что мне ухажер подарил, причем это как-то само собой получилось. Вот зачем я соврала сама не пойму, наверное хочу, чтобы мне завидовали, не знаю…

перейти к статье

Да какой смысл жизни, нет его этого смысла. Надо просто жить и наслаждаться каждым днем, не надо ничего копить, откладывать, завтра просто может не наступить. Есть возможность путешествовать-значит надо ехать, не надо гнаться за большими деньгами, не в них счастье это точно

перейти к статье

Знаю таких, они унижают слабых и их власть обычно держится на страхе. Наверное в армии таких много личностей. Нет бы самим развиваться, они слабых гнобят и жизни им не дают(

перейти к статье

Кручусь на двух работах, уже и не помню когда высыпалась нормально, не то чтобы анализировать что да как..

перейти к статье

а тональным кремом можно прыщики замазывать или нет?

перейти к статье

Надо с детства не пугать ребенка пауками, тогда и ребенок не будет пугаться их когда вырастет. Мы же сами реагируем бурно и негативно на них, вот поэтому и страх у ребенка зарождается к ним

перейти к статье

Поэтому важно осознавать свои экзистенциальные потребности и находить способы их удовлетворения, чтобы создать более благоприятную и удовлетворительную жизнь. Это может включать в себя поиск новых знаний, приобретение новых навыков, налаживание более глубоких отношений с другими людьми и другие меры, направленные на достижение смыслового и удовлетворительного существования.

перейти к статье

Я думаю, что ключевым моментом в закончении дружбы является поиск причины, по которой вы хотите разойтись. Это может быть что-то личное или что-то связанное с образом жизни, но вы должны иметь ясное понимание того, что вызвало неудовлетворение в ваших отношениях. Когда вы это поймете, вы можете начать общение и предложить конструктивное решение.

перейти к статье

Некоторые русские звезды создают благотворительные фонды, которые помогают людям с ограниченными возможностями. Например, многие звезды заботятся о детях с особенностями развития, оказывая им поддержку и помощь в их жизни. Такие благотворительные проекты очень важны, так как помогают людям с ограниченными возможностями стать более интегрированными в общество и получить необходимую помощь.

перейти к статье

Он нуждается в пространстве и свободе. Один из наиболее распространенных поводов, по которым мужчина может пропадать и не звонить, заключается в том, что он просто нуждается в пространстве и свободе. Он может чувствовать, что отношения стали слишком интенсивными и захотеть временно отойти в сторону, чтобы сосредоточиться на себе. Это не означает, что он не заинтересован в женщине, но он может чувствовать, что ему нужно немного времени для саморефлексии и рассмотрения своих чувств.

перейти к статье

Сильная интуиция в отношении других людей: INFJ могут часто предвидеть, какие люди подходят для дружбы или других видов отношений, и могут обладать незаурядной интуицией в отношении того, какие люди нуждаются в помощи и поддержке.

перейти к статье

Попробуйте совершать маленькие добрые дела. Возможно, мужчине безразличны наши отношения, потому что он чувствует, что мы не заботимся о нем. Попробуйте совершать маленькие добрые дела, которые покажут, что вы заботитесь о нем, например, приготовьте его любимое блюдо, помогите ему с работой или подарите что-то приятное.

перейти к статье

Когда вы используете скраб на основе оливкового масла, помните, что его сложнее смывать с кожи, чем другие масла. Используйте горячие полотенца для удаления скраба и очистите кожу специальным очищающим средством.

перейти к статье

Девочки, я тут вспомнила свое первое знакомство с париками и хочу поделиться с вами! Как-то раз на вечеринке я решила сделать себе роковой образ с длинными черными волосами. Но у меня были только короткие светлые волосы, и не было времени идти к парикмахеру. Тогда моя подруга подсказала искусственный парик, который она купила на просторах интернета. Честно говоря, я сомневалась, но решила попробовать. И, знаете, это был настоящий спаситель! Я просто надела парик, уложила его под волосы, и мои короткие светлые превратились в длинные черные. Все были в шоке, включая меня саму! Я чувствовала себя настоящей звездой и привлекла кучу внимания. Это был просто крутой эксперимент, и я ощутила всю магию париков. Теперь я понимаю, что есть и натуральные парики, которые, наверняка, еще лучше, но искусственные тоже могут быть классными в определенных случаях. Так что, девушки, не бойтесь экспериментировать и использовать парики для создания неповторимых образов!

перейти к статье

Помимо медицинского лечения, здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность, здоровое питание и регулярный режим сна, может содействовать улучшению.

перейти к статье

Каждый бустер содержит специфические активные ингредиенты, которые призваны решить определенные проблемы кожи. Изучите эти ингредиенты и узнайте, как они могут быть полезны для вашей кожи.

перейти к статье

Лаурилсульфат – один из основных ингредиентов в большинстве средств для умывания, шампунях и гелях для душа. Он обладает моющими свойствами и помогает удалить грязь и жир с кожи и волос.

перейти к статье

В моем случае трансформация личности началась, когда я начал принимать свои слабости и ошибки, а не стараться скрывать их. Я осознал, что мои недостатки – это нечто естественное, что каждый человек имеет слабости и ошибки, и что это не причина для стыда или самоунижения. Я начал работать над принятием себя и своих недостатков, а не над тем, чтобы скрывать их или пытаться их исправить. Это помогло мне стать более открытым и доверительным человеком, который может лучше соответствовать своим потребностям и ценностям. Я понял, что принятие себя и своих недостатков – это важный шаг на пути к личностному росту и развитию.

перейти к статье

Можно также обратить внимание на то, как мужчина ведет себя в обществе. Если он гордится вами, представляет вас своим близким и демонстрирует вас как свою важную часть жизни, это может говорить о его глубоких чувствах и привязанности.

перейти к статье

Женщины могут быть самостоятельными и решительными, и это ничему не противоречит. Если у меня есть интерес к мужчине, почему бы не инициировать общение и показать ему, что я заинтересована? Наша смелость может поразить и вдохновить.

перейти к статье

Важно также поддерживать афганские женщины, которые смогли выбраться из Афганистана и ищут убежища в других странах. Мы должны создать безопасные и поддерживающие среды, чтобы они могли восстановиться после травм и начать новую жизнь. Нужно обеспечить им доступ к юридической помощи, медицинским услугам и ресурсам для интеграции.

перейти к статье

Жиры играют роль в питательном составе, обеспечивая организм энергией и помогая усваивать некоторые витамины. Однако стоит отметить, что некоторые типы жиров, особенно насыщенные и трансжиры, могут быть вредными для здоровья, поэтому важно умеренно употреблять их.

перейти к статье

Страх отвержения или близости: Опыты, связанные с отвержением, насилием или небезопасностью в отношениях, могут вызвать страх перед близостью и эмоциональной интимностью, что приводит к избеганию близких связей.

перейти к статье

Слушай, если ты хочешь, чтобы твой голос звучал более хрипло и низко, то могу дать тебе несколько советов. Первое, обрати внимание на свою осанку и дыхание. Правильная осанка помогает открыть грудную полость и создать больше пространства для резонанса, что добавит глубины твоему голосу. Второе, попробуй уменьшить скорость речи и делать паузы между фразами – это создаст эффект хрипловатого звучания. И не забудь пить воду, чтобы голос оставался увлажненным!

перейти к статье

Догматизм в философии может привести к стагнации и ограничению интеллектуального роста. Женщины должны быть готовы сомневаться, рассматривать различные точки зрения и искать новые пути мышления, чтобы достичь глубокого понимания мира.

перейти к статье

Хурма содержит множество антиоксидантов, таких как полифенолы и каротиноиды. Антиоксиданты помогают защищать организм от вредного воздействия свободных радикалов, которые могут вызывать окислительный стресс и приводить к различным заболеваниям. Потребление хурмы способствует укреплению иммунной системы и защите клеток от повреждений.

перейти к статье

недавно я решила попробовать новый ресторан о котором все говорят. захожу я туда сажусь за столик а официант подходит и спрашивает: “вы хотите заказать летающие котлеты?” я просто растерялась и подумала что это какой то прикол…. но нет оказывается это был их главный хит)))честно говоря я даже не представляла что котлеты могут летать

перейти к статье

я просто обожаю экспериментировать с новыми продуктами и методами ухода за собой поэтому решила рискнуть и применить этаноловый спирт на своей коже и волосах. это был один из лучших выборов которые я когда-либо делала!))))

перейти к статье

Ой ну надо же вы говорите про то как полюбить человека! Я вот так думаю что нужно быть самим собой. Забудьте про все эти игры и маски просто позвольте кому-то полюбить вас такими какие вы есть. И да не пытайтесь меняться ради кого-то другого. Любовь должна быть настоящей и искренней и она найдет вас когда придет время. Потому что лучшая любовь – та которая приходит нежданно и принимает тебя таким какой ты есть.

перейти к статье

Я знаю что мы все натурально красивы но порой немного подтянутости не помешает верно? Состав крема меня действительно впечатлил: коллаген эластин витамины – это всё звучит как прямая поддержка для нашей кожи. Я думаю что стоит дать этому крему шанс и посмотреть как он справится с нашими желаниями.

перейти к статье

Ваш человек — это тот, кто поддерживает вас во всем, что вы делаете. Они ваши самые большие болельщицы и всегда прикрывают вашу спину. Я знала, что мой парень был моим человеком, когда он появлялся на каждом моем танцевальном представлении, даже на том, что было в нескольких часах, просто чтобы поддержать меня.

перейти к статье

Полнота способствует укреплению ментальной силы и эмоциональной устойчивости. Женщины с полными формами тела могут сталкиваться с прессингом общественного мнения, негативными комментариями и социальным давлением. Однако полнота требует силы и уверенности в себе, чтобы преодолеть эти вызовы. Это может привести к развитию ментальной силы, самоутверждению и эмоциональной устойчивости. Большой плюс полноты заключается в том, что она помогает нам развивать внутреннюю силу и уверенность в своих способностях, что является важным аспектом общего благополучия и счастья.

перейти к статье

1 вещь, которая помогла мне справиться с травмой отказа, — это сосредоточиться на собственной заботе о себе. Это включает в себя такие вещи, как здоровое питание, достаточный сон и участие в мероприятиях, которые приносят мне радость. Когда я забочусь о себе, я чувствую себя лучше подготовленной к преодолению проблем, связанных с моей травмой.

перейти к статье

Практика осознанности и медитации была полезным инструментом в преодолении боли покинутости. Это позволило мне оставаться в настоящем моменте и сосредоточиться на своем внутреннем спокойствии и благополучии.

перейти к статье

Уход за кожей лица – это инвестиция в свою будущую красоту. Из-за текста я вспомнила о важности регулярного ухода. Подбор правильных средств и процедур, соответствующих нашему типу кожи, поможет нам сократить появление морщин на лбу и сохранить свежий и молодой вид. Помните, что своевременный уход – это не только о внешней красоте, но и о самолюбии и заботе о себе. Берегите свою кожу, девушки, и она отблагодарит вас безупречным внешним видом.

перейти к статье

Регулярная смена наволочки также может помочь предотвратить прыщи на лбу. Масла и бактерии с ваших волос и лица могут скапливаться на наволочке и способствовать возникновению прыщей.

перейти к статье

Синкретизм помогает мне осознать и принять многообразие путей и подходов к пониманию человеческой психики и поведения. Это открывает мир возможностей и позволяет мне находить вдохновение в разных традициях и школах мышления. Я стремлюсь к интеграции различных теорий и практик, чтобы создать собственный гибкий и всесторонний подход к психологии. Синкретизм стал для меня источником обогащения и расширения моего понимания о себе и о других людях.

перейти к статье

Я понимала, что мои ежедневные привычки, такие как использование горячих инструментов и агрессивных химических продуктов, могут негативно влиять на здоровье волос. Теперь я буду более внимательно выбирать продукты и методы, чтобы сохранить их красоту и ускорить рост.

перейти к статье

Если у вас шелушится кожа головы, масло чайного дерева может помочь. Я смешиваю несколько капель масла чайного дерева с маслом жожоба и наношу на кожу головы. Это помогает увлажнить кожу головы и предотвратить шелушение.

перейти к статье

Ведение дневника — отличный способ для меня разобраться в своих эмоциях и справиться с любыми трудными чувствами, которые я могу испытывать. Это позволяет мне свободно выражать себя и преодолевать любые трудности безопасным и вдумчивым образом.

перейти к статье

При использовании домашних методов для борьбы с угрями на лице важно помнить о необходимости последовательности и терпения. Натуральные ингредиенты могут помочь улучшить состояние кожи и сделать ее здоровой и чистой.

перейти к статье

Вместо манипуляций, я рекомендую строить отношения на основе взаимного доверия и честности. Умение быть искренней и открытой с партнером позволяет создать здоровую и гармоничную связь, где каждый чувствует себя уважаемым и ценным.

перейти к статье

Тонкий анализ идеализации прошлого помогает читателям осознать, как легко мы можем перекрашивать воспоминания, создавая нереальные образы. Очень важное замечание для тех, кто сталкивается с подобными ситуациями.

перейти к статье

Принятые подходы к преодолению комплекса Мадонны и блудницы были особенно проницательны. Они предоставили практические стратегии и советы, которые могут быть полезны для тех, кто сталкивается с этой проблемой.

перейти к статье

Важно находить время для саморефлексии и осознания своих ошибок. Я поняла, что в одной из ссор я была слишком упрямой и не давала мужчине возможность высказаться. Признав свою роль в конфликте, я извинилась и обещала улучшиться в этом аспекте нашего общения.

перейти к статье

Плазмолифтинг часто используется как безоперационная альтернатива подтяжке лица. Процедура может помочь подтянуть и подтянуть кожу, уменьшая появление морщин и тонких линий. Плазменная терапия PRP также может иметь аналогичные омолаживающие эффекты, но обычно она используется для лечения более широкого круга проблем, помимо лица.

перейти к статье

Генетический паспорт кожи – это сущий волшебный инструмент, который открывает мне двери в мир индивидуального ухода за кожей. Теперь я понимаю, что кожа каждого из нас уникальна, и имеет свои особенности, которые требуют особого внимания. Зная свою генетическую предрасположенность, я могу выбрать оптимальные продукты, а также узнать, какие проблемы могут возникнуть в будущем, и предотвратить их заранее. Это удивительное открытие, которое помогает мне быть самой лучшей версией себя.

перейти к статье

Риторические вопросы – это действительно уникальный инструмент, который может добавить изюминку в общение. Они способствуют активному вовлечению слушателей и стимулируют критическое мышление.

перейти к статье

Принятие решений на пути к отношениям требует открытости и готовности к изменениям. Я готова осознавать свои сильные и слабые стороны, чтобы стать лучше для себя и для партнера. Решения, которые мы принимаем вместе, помогают нам расти и эволюционировать вместе, создавая гармоничные и доверительные отношения, которые принесут нам обоим радость и удовлетворение.

перейти к статье

Процесс создания визуализации стал своего рода медитацией, позволяющей сосредоточиться на том, что действительно важно. Каждый элемент, каждый образ, который я выбрала, способствовал осознанию моих глубинных желаний и целей.

перейти к статье

У меня около года был филлер в губах, прежде чем я решила его удалить. Хотя мне нравился вид полных губ, я чувствовала, что они начинают выглядеть слишком большими и фальшивыми. Процесс удаления филлера был немного болезненным, но я довольна результатом. Мне кажется, что теперь мои губы выглядят более естественно.

перейти к статье

После смерти моей матери я боролась с чувством вины и сожаления. Мне жаль, что я не проводила с ней больше времени и не сказала ей, как я ее люблю. Чтобы справиться с ситуацией, я завела дневник благодарности, в котором каждый день записывала вещи, за которые я благодарна. Это помогло мне сосредоточиться на позитиве и обрести покой в настоящем моменте.

перейти к статье

Когда вы нравитесь мужчине, он будет делать вам комплименты и заставит вас чувствовать себя красивой. Моя любовь всегда говорит мне, как красиво я выгляжу, и это заставляет меня чувствовать себя уверенно и ценно.

перейти к статье

Как женщина-Телец, я считаю, что мы склонны быть отчаянно независимыми, но в то же время сентиментальными. В то время как другие могут в значительной степени полагаться на эмоциональную поддержку своих близких, мы предпочитаем справляться со всем самостоятельно, но все же ценим любящий жест, когда он появляется на нашем пути.

перейти к статье

Я лично люблю использовать лопух как натуральное средство от различных проблем со здоровьем. Когда дело доходит до проблем с кожей, таких как прыщи и экзема, это изменило правила игры для меня. Противовоспалительные свойства корня лопуха помогают уменьшить воспаление и покраснение, что для меня является огромным облегчением. Однако одним из недостатков лопуха является то, что у некоторых людей он может вызвать расстройство желудка и диарею. Поэтому важно начинать с малых доз, если вы впервые пробуете лопух.

перейти к статье

Как человек, который боролся с бессонницей, я могу подтвердить эффективность SPRS-терапии. Эта технология использует сфокусированные электромагнитные поля для улучшения качества сна и уменьшения симптомов нарушений сна. Всего после нескольких сеансов я заметила значительное улучшение моей способности засыпать и спать всю ночь. Если вы боретесь с проблемами сна, SPRS-терапия может быть полезным инструментом в вашем плане лечения.

перейти к статье

Не меньшую важность имеет сбалансированное питание. Верно, что красота кожи начинается изнутри. Поэтому включение в рацион большого количества фруктов, овощей и белка является ключевым элементом ухода за кожей. Также важны витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье кожи.

перейти к статье

Уровень IQ не является единственным фактором, влияющим на желание иметь детей. Множество других социальных, экономических и личностных факторов также играют роль в принятии такого решения. Каждая женщина может иметь свои уникальные обстоятельства, которые влияют на ее решение о материнстве. Это может включать уровень образования, стабильность финансов, поддержку партнера или семьи, желание уделять время и энергию детям и многие другие факторы.

перейти к статье

Вместе с осознанием степени тяжести прострации важно также помнить, что есть возможности и ресурсы для помощи. Поиск квалифицированной медицинской и психологической поддержки может быть первым шагом к выздоровлению и преодолению прострации.

перейти к статье

В основе техник НЛП лежит изменение внутренних представлений и образов, связанных со страхом. Например, с помощью визуализации или ментальных картин мы можем переоценить ситуацию, которая вызывает страх, и представить ее в более позитивном свете. Мы можем вообразить успешное преодоление страха и создать новые ассоциации с позитивными эмоциями.

перейти к статье

Если вы решили принимать витамин C в виде добавки, выберите качественный продукт от надежного производителя. Обратите внимание на содержание витамина C в одной порции и наличие других добавок в составе.

перейти к статье

Размышление также может помочь нам распознать нездоровые паттерны в наших отношениях и внести необходимые изменения. Изучая свое поведение и взаимодействие с другими, мы можем определить области, в которых нам нужно улучшиться, и работать над построением более здоровых отношений. Например, я задумалась о том, как мой стиль общения влиял на мои отношения, и внесла изменения, чтобы быть более открытой и честной с другими.

перейти к статье

Развитие системного мышления требует времени и усилий, но оно стоит того. Я постоянно улучшаю свои навыки, занимаясь самообразованием, читая книги и применяя полученные знания на практике. Это помогает мне быть более гибкой и адаптивной в быстро меняющемся мире, где множество факторов взаимодействуют между собой.

перейти к статье

Я всегда была любителем играть разные роли в жизни – в работе, в отношениях, даже в обычной повседневной жизни. Но только сейчас я осознала, что это не просто игра, а настоящая реализация ролевой теории личности. Интересно, какая роль я сейчас играю? Может быть, я капитан своей жизни?

перейти к статье

Я решила коснуться процедур аппаратной коррекции, чтобы избавиться от целлюлита на боках и ягодицах. Через несколько месяцев я заметила заметный результат, моя кожа стала более упругой и гладкой.

перейти к статье

Читая учебники или статьи, я стараюсь активно вникать в материал, делая заметки и задавая вопросы. Это помогает мне запомнить ключевые моменты и лучше понять информацию.

перейти к статье

Раньше я любил покупать новые технологии и гаджеты, но вскоре понял, что мне не нужны новейшие и лучшие устройства, и что мои старые устройства прекрасно работают. Теперь обновляю только при необходимости.

перейти к статье

Когда я перестала тратить время на споры, я стала замечать, что мои мысли стали более ясными и фокусированными. Я поняла, что споры отвлекают меня от важных задач и мешают достижению целей. Теперь я предпочитаю использовать свое время и энергию для того, чтобы создавать, учиться и развиваться.

перейти к статье

Важно помнить, что кроме правильного питания, активный образ жизни и физическая активность также играют важную роль в поддержании здоровья и достижении желаемого веса.

перейти к статье

Меня долгое время манипулировали и винили во всех проблемах, которые возникали. Я постоянно чувствовала себя виноватой и недостаточной. Но затем я осознала, что виктимблейминг – это не моя вина, это просто инструмент, которым пользуются некоторые люди для контроля над другими. Сейчас я уверенно ставлю свои границы и не позволяю кому-либо унижать или манипулировать мной.

перейти к статье

печенье и другие сладости – моя слабость, но я поняла, что они прямо на бока переходят. к тому же, хлеб и картошка – они тоже в черном списке, потому что калорийность зашкаливает. зато я теперь питаюсь больше овощами и белками, и результаты уже видны!

перейти к статье

Чтобы бороться с постакне, я уделяю особое внимание гигиене и регулярному очищению кожи. Утром и вечером я мягко очищаю лицо специальным гелем или пенкой, содержащими салициловую кислоту или бензоилпероксид, чтобы устранить излишки масла и бактерии. Я также использую тоник с успокаивающими ингредиентами, чтобы снять раздражение и увлажнить кожу. Для устранения пятен и ускорения заживления прыщей я применяю местные препараты с ретиноидами или альфа-гидроксикислотами. Кроме того, я стараюсь не трогать лицо руками, чтобы предотвратить передачу бактерий на кожу. С постоянным уходом и строгой гигиеной, я наблюдаю, как моя кожа становится чище и светлее.

перейти к статье

Вспоминаю свои спортивные достижения. Это было время, когда я тренировалась и соревновалась, достигая новых высот. Я чувствовала себя сильной и уверенной. Сейчас, когда я уже не занимаюсь спортом, я часто тоскую по тем временам, когда я могла проявлять свои спортивные способности.

перейти к статье

Лазерный пилинг – это процедура, которая помогает избавиться от различных проблем кожи, таких как пигментация, мелкие морщины и акне. Я решила попробовать эту процедуру, когда заметила, что моя кожа стала тусклой и не такой упругой, как раньше. Во время процедуры я чувствовала легкое покалывание, но это было совершенно не больно. После процедуры моя кожа стала более гладкой и свежей, а цвет лица выровнялся. Я очень довольна результатом и считаю, что лазерный пилинг – это отличный способ улучшить качество кожи.

перейти к статье

Наконец, Сойлент стал для меня символом удобства и эффективности в современном мире. Он помогает мне сбалансировать питание и удовлетворить свои потребности в питательных веществах, не тратя много времени и усилий на приготовление и покупку продуктов. Благодаря Сойленту я могу сосредоточиться на своих целях и достижениях, не отвлекаясь на сложности с питанием.

перейти к статье

Сосредоточение на карьере может привести к изоляции от окружающего мира и затруднить поиск романтических отношений. Я занимаю высокую должность в компании и балансирование между работой и личной жизнью может быть трудным.

перейти к статье

Посвящая слишком много времени этому процессу, я могу упускать возможности для реальных эмоциональных связей и роста в отношениях. Иногда мое внимание так сосредоточено на идеализированных историях, что я упускаю реальные возможности для любви и настоящих переживаний.

перейти к статье

Я заметила, что конопляное масло помогает мне справляться с ежедневным стрессом и тревогой. Когда я ощущаю нервное напряжение, я принимаю небольшую дозу масла и медленно массирую его в область шеи и плеч. Оно обладает успокаивающими свойствами, которые помогают мне расслабиться и снять напряжение. Я чувствую, как мое тело и ум успокаиваются, и это помогает мне найти внутренний покой.

перейти к статье

Благодаря признанию своих слабостей и готовность идти к ним навстречу, я обрела возможность преодолевать свои ограничения и раскрывать свой потенциал. Я поняла, что рост и развитие происходят тогда, когда я выхожу из зоны комфорта и исследую новые возможности. Быть автентичной означает быть готовой к новым вызовам и стремиться к личностному росту. Я стала ценить свои ошибки и неудачи как возможности для учения и совершенствования.

перейти к статье

Я читаю вдохновляющие книги и блоги, которые помогают мне лучше понимать себя и приходить к осознанию своих эмоций.

перейти к статье

Моя кожа просто обожает корейскую систему умывания! Одним из шагов, который я особенно люблю, является использование масла для умывания. Это действительно эффективный способ удалить даже самую стойкую косметику и оставить кожу свежей и чистой. Каждый раз, когда я использую масло для умывания, я чувствую, как моя кожа дышит свободно.

перейти к статье

Наконец, негативные модели мышления, такие как размышления и катастрофизация, также могут способствовать болезни. Когда мы постоянно зацикливаемся на негативных мыслях и ожидаем наихудшего исхода, у нас могут развиться тревога и депрессия. Если вы научитесь бороться с негативными мыслями и сосредоточитесь на положительных результатах, это может значительно улучшить наше самочувствие.

перейти к статье

Свадхистхана также управляет нашей сексуальной энергией. Она вдохновляет нас на исследование мира и использование нашей креативности для нахождения творческих решений и адаптации к изменениям. Когда эта чакра функционирует в полном балансе, мы чувствуем себя вдохновленными и уверенными в своих способностях.

перейти к статье

Язык тела весьма полезен в повседневной жизни

перейти к статье

Мед с тысячелистником содержит множество витаминов и минералов, которые помогут укрепить вашу костную ткань. Я употребляю его регулярно, чтобы сохранить здоровье своих костей и зубов.

перейти к статье

Козье молоко имеет довольно специфический запах, который мне не нравится. Когда я применяла его на лице, запах оставался на коже и не исчезал длительное время. Это создавало дискомфорт и неудовлетворение, и я не могла насладиться преимуществами продукта из-за этого.

перейти к статье

Когда я понимаю, что человек испытывает какие-то эмоции, я просто не могу остаться равнодушной! Вот и я, супергероиня-эмпат, с моим плащом сострадания и маской понимания, всегда готова к миссии справедливости и поддержки эмоциональных героев.

перейти к статье

Какая находка, эти маски с оливой и алоэ! Они такие приятные на коже и придают ей невероятное сияние. Я обожаю заботиться о своей коже, и эти маски стали моим самым любимым шагом в ритуале ухода. Они не только увлажняют и питают, но и освежают, будто ты только что проснулась после долгого сна. Теперь у меня всегда есть запас этих масок, потому что я просто не могу без них!

перейти к статье

Мне попался очень хороший психолог, который предложил попробовать этот метод. И знаете, я не ожидала, что это будет так волнующе! Когда я вживаюсь в роль и играю свою историю, я словно выхожу за пределы своей обычной жизни и могу более глубоко понять свои эмоции. Мне кажется, что драматерапия особенно эффективна, когда нужно прояснить свои внутренние конфликты и найти новые способы решения проблем.

перейти к статье

В прошлом я верила, что наш характер навсегда зафиксирован и ничего нельзя изменить. Однако мой личный опыт показал мне, что мы вполне способны преобразовывать свои черты характера и стать лучше. Когда я осознала, что моя склонность к негативным мыслям и сомнениям мешают мне в достижении счастья и успеха, я решила принять меры. Я начала работать над своей эмоциональной устойчивостью, практиковать позитивное мышление и развивать самосознание. С течением времени я заметила, что стала более оптимистичной, уверенной и способной преодолевать трудности. Этот опыт показал мне, что изменение черт характера возможно, если мы готовы вложить усилия и верим в свои силы.

перейти к статье

Виниры помогли мне изменить форму зубов, которая мне никогда не нравилась. Теперь моя улыбка симметрична и прекрасна, и я не могу перестать восхищаться результатом.

перейти к статье

Иногда мы можем столкнуться с психологическим барьером в связи с тем, как общаются с нами другие люди. Например, если мы сталкиваемся с негативным отношением или критикой, это может вызвать у нас неуверенность в себе. Я стараюсь избегать негативного влияния и общаюсь с людьми, которые помогают мне расти и развиваться.

перейти к статье

Благодаря наличию полезных жирных кислот, семена льна помогают усваивать важные питательные вещества и способствуют обмену веществ. Кроме того, они богаты антиоксидантами, которые защищают организм от свободных радикалов и помогают поддерживать здоровье. Я довольна результатами и рекомендую всем добавить семена льна в свой рацион.

перейти к статье

Влюбленность – это как магнит, который притягивает все твои мысли к этому особенному человеку. Иногда мне кажется, что он забирает с собой кусочек моего разума, потому что все, что я вижу, слышу или делаю, напоминает мне о нем. И каждая минута, проведенная вдали от него, кажется вечностью! Да, это иногда сумасшествие, но такое прекрасное сумасшествие!

перейти к статье

Важно помнить, что шиповник, как лекарственное растение, имеет свои противопоказания и дозировку. Перед началом использования любого из этих напитков, рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и избежать возможных проблем.

перейти к статье

Дефицит йода может влиять на нейротрансмиттеры и гормоны, отвечающие за регуляцию настроения. Это может привести к изменениям в эмоциональном состоянии, включая раздражительность, плаксивость и повышенную чувствительность.

перейти к статье

Кофеин может влиять на мою пищевую чувствительность. После чашки кофе могу заметить, что мои аппетит и желание есть меняются. Иногда это может быть полезно, если хочется поддержать активность и контролировать вес, но иногда это может снизить аппетит и ухудшить пищевое поглощение. Важно обращать внимание на свое тело и поддерживать баланс между потреблением кофеина и правильным питанием.

перейти к статье

Общение с другими женщинами, которые также стремятся к саморазвитию, стало для меня ценным источником вдохновения и поддержки. Мы взаимно мотивируем друг друга и делимся своими успехами, создавая положительную и поддерживающую атмосферу.

перейти к статье

Что мне нравится в сыроедении, так это возможность наслаждаться естественными вкусами и ароматами продуктов. Я полностью ощущаю вкус и текстуру свежих фруктов и овощей, а не скрываю их под слоем соусов или специй. Это позволяет мне наслаждаться каждым кусочком и ценить естественные кулинарные простоту и красоту.

перейти к статье

Я придерживаюсь мнения, что взаимная поддержка является фундаментом крепких отношений. Быть рядом в трудные времена и поддерживать друг друга – это наше секретное оружие. Мы помогаем реализовывать свои мечты и достигать поставленных целей, поддерживая друг друга на каждом этапе жизни. Ведь когда два партнера действуют вместе, ничего не может стоять у них на пути.

перейти к статье

Используйте гели для душа с увлажняющими свойствами, содержащие натуральные ингредиенты, такие как алоэ вера или масло оливы. Они помогут сохранить естественный уровень увлажнения кожи.

перейти к статье

Одним из ключевых моментов для меня было осознание своих ценностей и того, что действительно важно для меня в жизни. Когда я поняла, к чему я стремлюсь и какие цели хочу достичь, я стала более нацеленной на действия, которые приводят меня к моим идеалам. Это помогло мне сделать значимые перемены и сосредоточиться на том, что действительно важно.

перейти к статье

Я уделяю больше внимания своим эмоциям и настроению. Когда я чувствую, что моя энергия снижается, я делаю перерыв и нахожу способы восстановить свою энергию, например, занимаюсь йогой или медитацией.

перейти к статье

Высокочувствительные люди могут легко переживать эмоции других людей и сильно реагировать на окружающую обстановку. Например, я могу почувствовать глубокую грусть, когда вижу кого-то в слезах, или испытывать сильную радость, когда вижу, как люди смеются и радуются.

перейти к статье

Однажды я получила солнечный ожог на пляже и мой друг посоветовал использовать агаву для успокоения кожи. Я просто нанесла небольшое количество сока агавы на обгоревшие места и была приятно удивлена, когда они стали сразу же ощущаться лучше. Агава действительно имеет противовоспалительные свойства, и я буду ее использовать для лечения кожи и в дальнейшем!

перейти к статье

В некоторых случаях хлопковое масло может быть получено из органически выращенного хлопка без применения химических удобрений или пестицидов. Это подчеркивает натуральность и экологическую природу данного продукта, что может быть важным фактором для некоторых потребителей.

перейти к статье

Признание и осознание того, что мы можем быть подвержены влиянию наших детских опытов, помогает нам принять ответственность за свои действия и выбирать пути, которые способствуют нашему благополучию и счастью.

перейти к статье

не ведитесь на эту чепуху с таблетками для похудения! Я в своё время тоже верила в магический эффект, но потом поняла, что это просто обман. Я потеряла немного веса, но платила цену своего здоровья. а теперь я занимаюсь йогой, бегом и правильным питанием. я чувствую себя намного лучше и в форме! так что не ведитесь на легкие пути, лучше выберите здоровый образ жизни.

перейти к статье

Некоторые люди вокруг меня критиковали мои попытки научиться ходить на каблуках. Они говорили, что это непрактично и не стоит тратить на это время и усилия. Эти отрицательные комментарии иногда подрывали мою уверенность и мотивацию.

перейти к статье

это не просто слова, это настоящая сила! Когда я ощущаю усталость или стресс, я начинаю повторять утверждения о своей силе и решимости, и это действительно помогает мне пережить трудные моменты. Аффирмации стали моими мантрами, которые наполняют меня энергией и позитивом.

перейти к статье

ревновать это хорошо это же значит что он хорошо относится как минимум и возможно любит как максимум)

перейти к статье
preload
close
up