Как полюбить человека, который любит тебя, и можно ли это сделать
девушка с шариком Фото автора cottonbro: Pexels

Как полюбить человека: 10 способов всколыхнуть чувства

Татьяна Мельникова

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

В отношениях далеко не все бывает так гладко и красиво, как в сказках. Безответная любовь случается буквально на каждом шагу. И подвох таится не только, когда чувство разъедает твое сердце, а объект страсти его игнорирует. Обратная ситуация напрягает ничуть не меньше.

Итак, допустим, человек прикипел к тебе всем сердцем, а у тебя на душе будто айсберг вырос. Что же делать в таком случае? Стоит ли пытаться его полюбить или раз и навсегда закрыть эту тему? Давай разберем ситуацию более подробно с точки зрения психологии.

Почему не всегда чувства взаимны

девушка с шариками
Фото автора Michelle Leman: Pexels

Если бы в любви все было просто, никто из людей никогда не познал разочарование и горечь безответности. Однако не всегда это чувство можно взять под контроль. Зачастую оно имеет глубоко уходящие в человеческое подсознание корни:

  • Позиция жертвы.

Она еще называется пассивным желанием человека страдать. То есть, он сам, не отдавая отчет, выбирает такой объект любви, который заведомо его отвергнет. С одной стороны, боль никому не нравится. Но с другой, она уже входит в привычку.

Это можно назвать патологией. В практической психологии даже есть отдельный термин, характеризующий подобную позицию – мазохистическая интенция. Такую любовь нельзя назвать здоровой. Это чувство чаще всего остается безответным, так как ты можешь вообще не понимать, почему, чем сильнее отталкиваешь человека, тем навязчивее он становится.  

  • Страх одиночества.

В данном случае объект страсти не имеет особого значения. Скорее всего, тебя просто выбрали в качестве своеобразного маяка, свет которого прогоняет тьму неопределенности. Человек может не интересоваться какими-то индивидуальными качествами своего избранника. Для него на первый план выходит именно возможность быть с кем, а не одному.

Как полюбить кого-то?

Как полюбить кого-то?

  • Старая дружба.

С этим все несколько проще. Когда человек знает тебя уже много лет, вы вместе прошли через массу ситуаций, всегда поддерживали друг друга, несмотря ни на что, рано или поздно дружба может перейти в нечто большее. Но шанс, что товарищ ответит взаимностью, не слишком-то велик.

Ты можешь даже не увидеть в старом знакомом образ потенциального партнера, так как ваши отношения уже стали больше похожи на чувства брата и сестры.

Узреть в столь родственной душе нечто сексуально притягательное, что можно действительно полюбить, очень сложно. Так что не удивляйся, если у одного из твоих старых друзей внезапно вспыхнули плохо скрываемые нежные чувства.

  • Патологическая ревность.

Сюда же можно записать и собственничество. Такие эмоции очень сложно контролировать. Они часто скрываются под маской любви и привязанности, но на самом деле речь идет о серьезной патологии, от которой лучше держаться подальше.

Человек может реально сходить с ума от того, что ты не принадлежишь ему, хотя вы просто знакомые или коллеги и никаких романтических искр никогда не проскакивало. Подобное чувство очень легко перерастает в болезненную одержимость. Поэтому пытаться полюбить человека, у которого на первом месте находится власть и контроль, точно не нужно.

  • Поиск выгоды.

Это тоже далеко от традиционного понимания любви и романтической привязанности. Человек вполне может внушать тебе наличие самых светлых чувств, но истинная причина его внимания будет скрываться именно в выгоде.

Например, завидное материальное положение, высокий социальный статус (родственников в том числе), очень привлекательная в общественном понимании внешность. Последнее вообще подразумевает желание избавиться от каких-то комплексов и продемонстрировать всем знакомым, что человек сумел добиться расположения такой роскошной женщины.

Giphy

Логично, что все эти чувства возникают довольно спонтанно, не внушают доверия и остаются непонятыми со стороны потенциального партнера. Тебе не стоит обращать внимание на таких людей и пытаться ответить взаимностью.

Как взглянуть на человека другими глазами

Универсального способа, как и таблетки для разжигания страсти в сердце не существует. Все люди разные, какие-то качества привлекают, другие, наоборот, отталкивают. Но есть несколько психологических аксиом, которые помогут тебе взглянуть на человека другими глазами:

  • Чаще встречайтесь.

Если всколыхнуть чувства очень хочется, значит, вам придется регулярно проводить время вместе. Все дело в визуальном контакте. Именно он формирует ту самую привычку, благодаря которой человек поселится в твоем сердце.

  • Найди точки соприкосновения.

Ничто так не сближает двух людей, как совместные увлечения. Больше разговаривайте, узнавайте привычки и пристрастия друг друга. Вполне вероятно, что у тебя с этим человеком много общего: музыка, хобби, взгляды на жизнь. Это сильно объединяет даже очень разных по натуре личностей (например, интроверта и экстраверта).

  • Не отказывайся от тактильности.

Помимо визуального контакта, сблизиться можно при помощи ненавязчивых прикосновений. Позволь человеку иногда положить руку тебе на плечо, слегка приобнять или хотя бы просто немного прижаться. Но если это все вызывает исключительно негативные эмоции, с нарушением личного пространства лучше пока повременить.

  • Ищи положительные стороны.

Здесь важно не надеть розовые очки. Совсем уж закрывать глаза на серьезные недостатки не стоит. Так и до абьюзивных отношений недалеко. Но иногда за посредственной внешностью и видимой неуверенностью скрывается человек, готовый всегда прийти на помощь и подставить крепкое плечо. И это намного важнее большинства других качеств.

  • Займись самоанализом.
Фото автора alleksana: Pexels

Если не получается полюбить человека, который тебе однозначно подходит, может, стоит задуматься о наличии внутренних проблем? Например, есть страх, что партнер слишком хорош или же родственники вместе с друзьями считают его не лучшим вариантом. Может, дело вовсе не в личных качествах того, кто за тобой пытается ухаживать?

  • Проработай гештальты и психологические старые травмы.

Если человек напоминает кого-то, кто раньше уже причинил боль или же повел себя не лучшим образом в сложной ситуации, полюбить его крайне проблематично. Причем чувства могут остыть, даже когда ты с партнером уже живешь вместе много лет.

Подсознание таит в себе массу темных уголков. Чтобы всколыхнуть теплые чувства, начни с собственных проблем.

  • Откажись от идеала.

Практически каждая девушка создает в своей голове образ идеального партнера, которого и ищет всю оставшуюся жизнь. И если ты не научишься принимать реальных людей, есть риск так и не испытать ни разу чувства истинной любви.

Жить в фантазиях – не лучший способ контактировать с обществом. Дай шанс неидеальным людям, в которые вполне может быть что-то ценное для тебя.

  • Избавься от страха потерять свободу.
Фото автора Andre Furtado: Pexels

Далеко не каждый человек стремится привязать тебя при помощи любви. Даже самые свободолюбивые натуры могут быть счастливы в традиционных отношениях. Поэтому дай шанс тому, кто хочет рядом, несмотря ни на что.

  • Научись быть благодарной.

Когда ты говоришь кому-то спасибо за каждую мелочь, что он делает, где-то глубоко внутри начинает развиваться теплое чувство, которое в дальнейшем способно перейти в нечто большее. Но не переусердствуй. Достаточно ощутить благодарность в своем сердце, озвучивать необязательно.

  • Запасись терпением.

Если любовь не пришла к тебе с первого взгляда, это не значит, что с человеком нет никакого шанса на развитие отношений. Есть такой психологический эффект как «отложенная любовь». Иногда люди, например, вступившие в брак по расчету (деньги, связи, внеплановая беременность), влюбляются друг в друга спустя несколько лет.

Воспитывать в себе взаимные чувства или нет – решать только тебе. Подумай, стоит ли обращать внимание именно на этого человека, если сразу сердце не ёкнуло. Когда же ты понимаешь, что только он является идеальным вариантом, можно и заняться проработкой своего подсознания.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    у меня в жизни всегда было что страдала я а теперь не знаю что и делать.. старый знакомый признался что любит и хотел бы встречаться и семью со мной а я к нему ничего вообще не чувствую.. но на горизонте больше никого а одной грустно и думаю получится ли полюбить нелюбимого если он неплохой человек

    • avatar

      Гость

      если тебе под 50 и тебе уже не важно кто будет спрашивать «а что на ужин» или «а где у нас лежит сахар» или «а где мой второй носок» то оставайся с этим человеком а если еще чувствуешь что чего-то стоишь то жди того кого полюбишь по настоящему

    • avatar

      А вы просто дружить не пробовали???Например осуществить общие мечты и интересы, например????Покорить Эверест, сделать вместе ремонт, совершить автостоп по вашей стране, пойти прыгнуть с парашютом, пойти учиться на пилота, ………..кучу общих тем и интересов и если по окончании этого вы не убьете друг друга, возможно вы и созданы друг для друга)))

  2. avatar

    НУУУУ как можно насильно учиться любит какого-то чела если нет искры и химии?? А как же бабочки в животе и влюбленность??

  3. avatar

    с возрастом поняла что размениваться на интрижки уже не хочу и нашелся мужчина солидный но он видит что любви с моей стороны нет и прямо об этом говорит и при этом хочет быть со мной. мне его жалко и надо как то меняться. советы неплохие так что буду пробовать

  4. avatar

    если мужчина не моего типажа то в роли мужа вообще не рассматриваю но есть один парень который чисто зацепил и вот думаю дать ему шанс)) авось что и выйдет из этого)) но отказываться от своего идеала я не буду)) нужно же о чемто мечтать перед сном))

  5. avatar

    Прочитала и поняла, я просто боюсь остаться одна.. Столько мемов про сорокалетних кошатниц и семья постоянно наседает.. А это неправильно же ни разу. Лучше одной чем с кемпопало

  6. avatar

    интровертом родилась и видимо быть мне одной теперь =( не попался мне мой суженый который бы со мной был на одной волне =( парням только одного и надо и любить они не умеют и не знают как, а ухажеры для совместного просмотра телевизора мне не нужны

    • avatar

      Гость

      Если будешь так думать, то и будешь одна! Тебя типа должны были найти и спасит? Ты что, принцесса из сказки? Сейчас столько приложений для знакомств есть!

  7. avatar

    познакомили родители с парнем и теперь толкают нас на свадьбу ;( вроде он неплохой но очень заурядный и недалекий.. мне с ним просто неинтресно и полюбить его можно только с закрытыми глазами наверное…

  8. avatar

    у меня вот реальная проблема что мы с Митей друг другу подходим идеально но той самой горячей любви у нас не было и нет и фиг знает почему. если пишут что проблемы могут быть психологическими то может так оно и есть и нужно к мозгоправу 😀

  9. avatar

    не совсем понимаю как может быть хорошая совместимость и при этом не возникнут чувства

  10. avatar

    это что-то на богатом и западном лол)) типа если у вас нет любви — сходи к психологу и он поможет лол)) кто-то в это верит?)

close
up