пара ссорится Фото автора Alex Green: Pexels

Как перестать спорить и доказывать своё правое мнение людям

Полина Соколова

Автор

Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

«В делах спорных суждения различны, но истина всегда одна…»

Франческо Петрарка

Когда люди спорят, им кажется, что они пытаются доказать истину. Им сложно остановиться, ведь желание остаться правым, очень притягательно. На самом деле, истина каждого человека основана на субъективном отношении к тому или иному событию.

К сожалению, невинный спор может с легкостью перерасти в недопонимание и ссору. Поэтому уметь спорить – это отдельное искусство, которому стоит поучиться каждому из нас. Обладая конкретными знаниями, человек будет способен обозначить свое мнение, не навредив отношениям с окружающими людьми.

Психологическая структура спора и виды

расстроенные девушки
Фото автора Liza Summer: Pexels

Спор – это способ решения разногласий и различий мнений, где каждая сторона отстаивает свое, а также попытка убедить оппонента в его правильности.

А вот если спор рассматривать в контексте психологии, то – это скорее возможность выплеснуть накопленный негатив, неприятные эмоции. Таким образом, если у человека внутри покой, гармония и штиль, любой спорный момент он предпочтет решить мирным путем.

Однако важно понимать, что в споре участие принимает несколько сторон, иногда оппонента два, может быть и больше.

Поэтому все будет зависеть от настроя, тактики и напористости всех сторон.

Исходя из вышесказанного, стоит сделать вывод, что спор по цели бывает несколько видов:

  • Спор как поиск истины.

В этом случае участники обсуждают предмет спора, отстаивая конкретные позиции, которые они, правда, считают единственно правильными. Им важно, чтобы оппонент услышал их мнение и согласился с его правильностью. Мнение в ходе спора способно меняться, в случае если «обоюдная» истина будет найдена.

  • Спор как очередная победа.

 Иногда, для человека спор вызывает «спортивный интерес». Это когда суть и предмет спора не имеет значения. Важна лишь победа, как очередное достижение. В ход идут любые методы, даже не совсем честные и порядочные.

  • Спор ради спора.

А бывает и так, что спор затеивается лишь для того, чтобы занять себя. Любителям поспорить настолько нравится подобным образом проводить время, что они готовы надолго этим увлечься. Они всегда ищут с кем и на какую тему, возможно, открыть полемику.

В зависимости от целеполагания спора, зависит, как конкретно он будет протекать, какие методы будут использованы и как он закончится.

Положительные стороны спора

  • Способность найти истину.

Благодаря конструктивному конфликту и спору появляется возможность совместно прийти к конкретному решению, которое способно быть полезным и положительным для вас обоих.

  • Изменение взглядов, исправление ошибок.

Если человек не прав, но не понимает этого, взгляд со стороны покажет ему, что конкретно он сделал не правильно. В случае если человек готов к конструктивной критике, он изменит, свои взгляды и осознает свою неправоту, исправит ошибки, которые совершил.

  • Эмоциональная разрядка.

Выплеск негативных эмоций также возможно считать положительным аспектом, хотя лучше, если человек научится другим способом их выплескивать. Однако плюс все же есть: избавляясь от напряжения человек, успокаивается, расслабляется и способен нести позитив в дальнейшее общение.

Отрицательные стороны спора (возникают в случае деструктивного спора)

  • Негативные эмоции.
Почему Вы не должны никому ничего доказывать?

Почему Вы не должны никому ничего доказывать?

Негатив накладывает отпечаток, особенно на людей, которые тяжело переживают ссоры, конфликты. Спор, который перетекает в сложно разрешаемый конфликт, способен не только испортить настроение, но и отразиться на отношении к оппоненту.

  • Длительная конфронтация.

Невозможность договориться, способна привести к тому, что люди перестают общаться, начинают избегать общения друг с другом, накапливают обиды. Спустя время еще сложнее найти общие точки, ведь обиды способны вырастать до больших масштабов.

  • Потеря времени.

А сколько времени люди теряют во время бессмысленных споров! Пары способны молчать неделями, чтобы доказать что-то своему партнеру. Взрослые родители затаивают на годы обиды на своих детей, которые решили что-то вопреки их мнению.

Правила ведения конструктивного спора или как перестать спорить и доказывать свою правоту

  • Помни о том, что все мы разные, уважай этот факт.

Спор может начаться с самой непредсказуемой мелочи. Это происходит в первую очередь от разности наших темпераментов, характеров, взглядов и убеждений. Поэтому на протяжении всей полемики помни об этом.

Особенно это касается споров между мужским и женским полом, ведь взгляды мужчины и женщины различаются кардинально. Мы по-разному смотрим на вещи и часто не находим понимания как раз потому, что не способны признать нашу непохожесть.

  • Будь внимателен к оппоненту.

Выслушай точку зрения другого человека. Будь увлечен беседой, не пренебрегай его мнением. Уважение – основа правильного спора.

  • Контролируй свои эмоции.

Самое ключевое в споре – не терять самообладание. Ведь если самоконтроль будет потерян, ты не будешь способна больше принимать правильные решения, эмоции унесут тебя в ту сторону, в которой тебе не удастся найти истину.

Когда ты чувствуешь, что спор приобретает неприятные обороты, стоит отстраниться: предложи вернуться к разговору позже или если собеседник желает продолжения, отстранись мысленно. Если ты приводишь доводы, проговаривай их медленно, спокойно. Тренируй свое самообладание, на это может потребоваться время.

  • Не реагируй на провокации.

Зачастую, если оппонент не достигает желаемого в споре, начинает прибегать к манипуляциям, оскорблениям или шантажу. Твоя задача – не реагировать на подобные обороты. Пойми, человек это делает из-за того, что не способен справиться с тобой, от слабости.

  • Пойми, правда — относительна.

Правда — крайне субъективна и является лишь личным взглядом на вещи. Поэтому, истинная правда заключается в  том, чтобы понять друг друга, услышать и найти компромисс, не задев чувств партнера.

  • Отношения с людьми намного дороже любого спора.

Ни одна спорная ситуация не должна стать причиной потери связи с людьми, которые дороги тебе. Отношения – ценность, которой стоит дорожить.

  • Если есть силы, уступи.

Да, да, все правильно! Умение уступить — это не проявление слабости, а проявление силы и мудрости. Если ты понимаешь, что спор зашел слишком далеко, ты не желаешь его продолжать, не хочешь тратить время; согласись с оппонентом, предложи «капитуляцию».

Это совсем не означает, что твоя правда потеряла силу. Ты осталась права для самой себя, но при этом, ты избежала конфликта. Возможно оппонент спустя время, сам поменяет свое мнение и способен будет согласиться с твоим.

  • Не спорь ради победы.

Если ощущаешь, что ты споришь ради интереса, если чувствуешь зависимость от ссор и эмоций, получаемых во время конфликтных ситуаций, стоит найти причины такого поведения. Лучше будет разобрать это в работе с психологом, ведь за подобной зависимостью стоит потребность закрыть внутренние проблемы.

В подобных спорах тебе кажется, что последствия несут положительный характер. На самом деле, просто твоя душа не может обрести покой, ей некомфортно, она бьется в попытках кому-то что-то доказать из раза в раз. У твоих побед слишком высокая цена.

С каждым человеком, возможно, договориться, найти компромисс. Для этого лишь нужно немного понимания, уважения, принятия и желания разрешить спор. Когда человек умеет конструктивно вести любой разговор, ему легче и приятнее живется.

Будь мягкой, податливой, мудрой. При этом имей свое мнение и свой стержень, цени свои взгляды. В случае если найдешь баланс между всеми этими  качествами, сумеешь выстроить любые коммуникации, добиться всего чего только пожелаешь.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up