Избегающий тип привязанности в отношениях и его причины
парень и девушка в масках Фото автора Gustavo Fring: Pexels

Избегающая привязанность у мужчины в отношениях – ТОП-10 признаков

Ксения Жолондковская

Автор

Психолог-консультант. Степень магистра психологии. Занимаюсь психологически...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Твои отношения с любимым мужчиной складываются по сценарию: сблизились, но он вдруг пропал, потом вновь появился? Или он постоянно создает между вами эмоциональную дистанцию и ведет себя холодно? Вероятнее всего, ты в отношениях с мужчиной, моделью взаимоотношений для которого является избегающая привязанность.

Что такое избегающая привязанность

пара под зонтиком
Фото автора Klaus Nielsen: Pexels

Образ отношений в жизни каждого человека формируется с самого детства. Создателем теории привязанности является психолог Джон Боули.

Существует несколько видов привязанности, но давай рассмотрим избегающий тип, и постараемся понять, как он формируется и почему мужчина так себя ведет.

Избегающая привязанность встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Это может быть связано с тем, что мальчикам с детства сложнее выражать эмоции, они учатся их блокировать.

И если мужчина в прошлом столкнулся с сильным травмирующим событием и не смог его пережить эмоционально, а подавил или вытеснил, формируется избегающая модель поведения.

Признаки избегающего типа привязанности у мужчины

  • Близость и страх близости

Такой мужчина подсознательно не верит, что женщина сможет удовлетворить его потребность в близости, поэтому пытается контролировать, минимизировать или полностью подавить эту потребность.

Однако это не совсем возможно, потому что каждый из нас в той или иной степени нуждается в близких отношениях. А в случае избегающего мужчины эта потребность есть, просто он ее блокируют.

Он лишает себя радости жизни, потому что не может поверить, что можно положиться на кого-то и довериться. Но он также боится, что не сможет пережить следующее разочарование, потерю или огорчение. Вполне вероятно, что в прошлом никто не признавал его потребности и боль, и никто не сопровождал его через разочарование, чтобы он мог почувствовать поддержку в этих переживаниях.

  • Страх отказа

Избегающий мужчина боится, что кто-то посчитает его неважным и ненужным. По этой причине он скрывает свои эмоции и чувства, не открывается женщине, боится глубоких отношений, хотя внутри нуждается в них.

Также он боится, что если любимая женщина узнает его настоящие мысли, эмоции, взлеты и падения, то увидит, что он недостаточно хорош и в конце концов бросит или проигнорирует его.

  • Отсутствие доверия

Мужчина с избегающим стилем привязанности боится доверять. Он не открывается, а скорее закрывается или создает эмоциональную дистанцию, что может заставить партнершу отстраниться.  Потому что эмоции – это то, что связывает людей друг с другом.  Когда ты не видишь их в другом человеке, то  часто интерпретируешь это как отсутствие интереса.

  • Рационализация
Избегающий тип привязанности

Избегающий тип привязанности

Чтобы облегчить боль от одиночества, нереализованных желаний близости и неуверенности в себе, мужчина прибегает к всевозможным объяснениям.

“Я бы хотел с кем-нибудь познакомиться, но у меня сейчас важный проект на работе, я начну встречаться, когда у меня будет меньше работы”, “Я должен позвонить ей, но я так устал, это был такой длинный день. Я позвоню ей завтра”, “Я хочу отношений, но у меня высокие ожидания, и я не намерен снижать эти ожидания”. Все эти причины призваны защитить его от риска вступать в новые отношения.

  • Конфликты и эмоции

Избегающий мужчина плохо справляется с конфликтами и эмоциональными разговорами. Он боится, что конфликт может привести к критике, гневу или чувству вины. Предпочитает либо ничего не говорить, либо делать это в пассивно-агрессивной манере.

Они боится, что женщина не заметит или проигнорирует его потребности. Можно сказать, что иногда его внутренний радар настроен только на разочарование, а хорошие моменты ускользают. Если возникает конфликт, он либо устраняется, либо взрывается, не контролируя свои эмоции.

  • Скрытность и игнорирование

Избегающий мужчина отталкивает женщину, когда она хочет узнать больше, стать к нему ближе. Он не хочет показать себя на 100%. Поэтому обычно скрывает свои истинные эмоции, показывая лишь фрагменты  – сглаженную версию себя – как, по его мнению, ты хотела бы его видеть.

Поскольку он никогда не открывается тебе полностью, может показаться, что он таинственный. Возможно, именно это и привлекло тебя, но в конечном итоге хочется видеть его настоящего, а таинственность начинает восприниматься, как недоступность.

Он больше отстраняется, чем приближается. В результате избегающий мужчина  оказывается в той ситуации, которой он боялся больше всего – одиноким, без близких отношений.

  • Страх перед эмоциями

Такой мужчина боится своих эмоций и эмоций других людей. Потому что эмоции – это вовлеченность, значит повышенный риск разочарования и нереализованности. Когда он избегает этих состояний, то чувствует, что контролирует ситуацию.  Для такого мужчины эмоции женщины очень пугающие, он не понимает их. Он не знает, что с ними делать, также как не знает, что делать со своими собственными.

Он считает, что поскольку счастье мимолетно, а печаль слишком болезненна, и того, и другого следует избегать. Поэтому отталкивает обе эти эмоции. Проблема, однако, в том, что если подавлять какое-либо чувство в больших масштабах, то способность испытывать другие чувства также уменьшается.

  • Стремление к контролю

Глубоко внутри мужчина с избегающим типом привязанности хочет близости, но не может признаться в этом или насладиться интимными моментами, чувствуя себя неловко. Ему трудно полностью расслабиться, дать себе волю. Он хочет держать свои эмоции под контролем, чтобы в любой момент избавиться от боли покинутого человека.

  • Скрытие потребностей

Еще одной особенность избегающего типа является не проявление своих потребностей. Показывая их окружающим, такой мужчина подвергает себя опасности быть отвергнутым. Он может удовлетворять потребности других, чтобы обеспечить их счастье, но пренебрегает своими собственными.

В глубине души он хочет, чтобы кто-то позаботился о нем, но не верит, что кому-то будет не все равно, что кто-то будет воспринимать его всерьез, если он попросит о помощи. И если он не спрашивает и не заявляет о своих потребностях, у него нет шансов получить их удовлетворение. Получается замкнутый круг.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    чего только не придумают , понятное дело что психология сейчас стала очень популярной , но я совсем не уверенна что у психологов всех есть работа а если есть , то не факт что все они работают очень хорошо и реально помогают людям

    • avatar

      Гость

      Заблуждаетесь на половину как минимум) Но переубеждать кого-то обычно себе дороже
      (и нет, я не психолог)

  2. avatar

    наверное легче всего сказать что мужики просто не способны на такие глубокие чувства как женщины но это же не так, они конечно мужики и они бывают и козлами и хорошими семьянинами, но вот это больше зависит от характера.

  3. avatar

    Мне попался парень которые не умеет говорить красивых слов или о том что любит, я вообще от него такого не слышала((( Но по отношению его ко мне я понимаю что относится хорошо и все окружающие тоже это замечают/// А потому непонятно что с ним делать, вдруг если заведу эту тему то ему не понравится и сделаю хуже, или если не поговорю тоже будет плохо ААА

    • avatar

      Гость

      я думаю что если поговорить то хуже точно не будет =ъ

  4. avatar

    Ну попробуй доказать мужчине что у него проблемы.. Он же сразу встанет в позу защиты и будет все отрицать, в плохом раскладе еще и обвинять или вообще перестанет общаться с тобой..

    • avatar

      А зачем доказывать мужчине, что у него проблемы 🤦🏽‍♀️

  5. avatar

    Это скорее не у мужа а у меня, я всегда пытаюсь показать что мне никто не нужен и просто очень везет что он эмпат и все чувствует но не хочет ранить меня и потому молчит и ничего не говорит – молча принимает меня такую какая я есть но понятное дело везет не всем и я сама подумываю с кем-то поговорить на эту тему.

  6. avatar

    если бы можно было открыть его черепушку и посмотреть что там вообще происходит было бы здорово!!!

  7. avatar

    на самом деле это не самый плохой косяк который может быть у парня потому как у меня уже были и альфонсы и токсики и абьюзеры и ты никогда не узнаешь что с тобой за тип пока с ним не проведешь достаточно времени
    поэтому меня всегда удивляло как пары могут видеться раз в неделю если встречаются

  8. avatar

    Гость

    Наверное когда мужчина не показывает что ему ктото нужен то это должно показать мне насколько он самостоятельный, но советую на это не вестись, все люди носят маски, а есть еще и плохие актеры но с ними бывает весело😃😃😃

  9. avatar

    не думаю что я бы хотела жить с мужчиной который не говорит мне слов любви, не показывает что я ему нужна или он боится меня потерять((((

  10. avatar

    Был у меня очень такой консервативный мужчина с которым долго встречалась. Казалось что у такого всегда все под контролем но когда дело дошло до постели он оказался сабмиссивом, а это было не для меня, ну вот вообще. Обидно что только время и эмоции потратила на того кто по сути днем один а ночью другой человек.

    • avatar

      Гость

      неповезло но не расстраивайся, если есть что вспомнить хорошего то значит это было не зня ;);)

close
up