Избегающий тип привязанности в отношениях и его причины
парень и девушка в масках Фото автора Gustavo Fring: Pexels

Избегающая привязанность у мужчины в отношениях – ТОП-10 признаков

Ксения Жолондковская

Автор

Психолог-консультант. Степень магистра психологии. Занимаюсь психологически...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Твои отношения с любимым мужчиной складываются по сценарию: сблизились, но он вдруг пропал, потом вновь появился? Или он постоянно создает между вами эмоциональную дистанцию и ведет себя холодно? Вероятнее всего, ты в отношениях с мужчиной, моделью взаимоотношений для которого является избегающая привязанность.

Что такое избегающая привязанность

пара под зонтиком
Фото автора Klaus Nielsen: Pexels

Образ отношений в жизни каждого человека формируется с самого детства. Создателем теории привязанности является психолог Джон Боули.

Существует несколько видов привязанности, но давай рассмотрим избегающий тип, и постараемся понять, как он формируется и почему мужчина так себя ведет.

Избегающая привязанность встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Это может быть связано с тем, что мальчикам с детства сложнее выражать эмоции, они учатся их блокировать.

И если мужчина в прошлом столкнулся с сильным травмирующим событием и не смог его пережить эмоционально, а подавил или вытеснил, формируется избегающая модель поведения.

Признаки избегающего типа привязанности у мужчины

  • Близость и страх близости

Такой мужчина подсознательно не верит, что женщина сможет удовлетворить его потребность в близости, поэтому пытается контролировать, минимизировать или полностью подавить эту потребность.

Однако это не совсем возможно, потому что каждый из нас в той или иной степени нуждается в близких отношениях. А в случае избегающего мужчины эта потребность есть, просто он ее блокируют.

Он лишает себя радости жизни, потому что не может поверить, что можно положиться на кого-то и довериться. Но он также боится, что не сможет пережить следующее разочарование, потерю или огорчение. Вполне вероятно, что в прошлом никто не признавал его потребности и боль, и никто не сопровождал его через разочарование, чтобы он мог почувствовать поддержку в этих переживаниях.

  • Страх отказа

Избегающий мужчина боится, что кто-то посчитает его неважным и ненужным. По этой причине он скрывает свои эмоции и чувства, не открывается женщине, боится глубоких отношений, хотя внутри нуждается в них.

Также он боится, что если любимая женщина узнает его настоящие мысли, эмоции, взлеты и падения, то увидит, что он недостаточно хорош и в конце концов бросит или проигнорирует его.

  • Отсутствие доверия

Мужчина с избегающим стилем привязанности боится доверять. Он не открывается, а скорее закрывается или создает эмоциональную дистанцию, что может заставить партнершу отстраниться.  Потому что эмоции — это то, что связывает людей друг с другом.  Когда ты не видишь их в другом человеке, то  часто интерпретируешь это как отсутствие интереса.

  • Рационализация
Избегающий тип привязанности

Избегающий тип привязанности

Чтобы облегчить боль от одиночества, нереализованных желаний близости и неуверенности в себе, мужчина прибегает к всевозможным объяснениям.

«Я бы хотел с кем-нибудь познакомиться, но у меня сейчас важный проект на работе, я начну встречаться, когда у меня будет меньше работы», «Я должен позвонить ей, но я так устал, это был такой длинный день. Я позвоню ей завтра», «Я хочу отношений, но у меня высокие ожидания, и я не намерен снижать эти ожидания». Все эти причины призваны защитить его от риска вступать в новые отношения.

  • Конфликты и эмоции

Избегающий мужчина плохо справляется с конфликтами и эмоциональными разговорами. Он боится, что конфликт может привести к критике, гневу или чувству вины. Предпочитает либо ничего не говорить, либо делать это в пассивно-агрессивной манере.

Они боится, что женщина не заметит или проигнорирует его потребности. Можно сказать, что иногда его внутренний радар настроен только на разочарование, а хорошие моменты ускользают. Если возникает конфликт, он либо устраняется, либо взрывается, не контролируя свои эмоции.

  • Скрытность и игнорирование

Избегающий мужчина отталкивает женщину, когда она хочет узнать больше, стать к нему ближе. Он не хочет показать себя на 100%. Поэтому обычно скрывает свои истинные эмоции, показывая лишь фрагменты  — сглаженную версию себя — как, по его мнению, ты хотела бы его видеть.

Поскольку он никогда не открывается тебе полностью, может показаться, что он таинственный. Возможно, именно это и привлекло тебя, но в конечном итоге хочется видеть его настоящего, а таинственность начинает восприниматься, как недоступность.

Он больше отстраняется, чем приближается. В результате избегающий мужчина  оказывается в той ситуации, которой он боялся больше всего — одиноким, без близких отношений.

  • Страх перед эмоциями

Такой мужчина боится своих эмоций и эмоций других людей. Потому что эмоции — это вовлеченность, значит повышенный риск разочарования и нереализованности. Когда он избегает этих состояний, то чувствует, что контролирует ситуацию.  Для такого мужчины эмоции женщины очень пугающие, он не понимает их. Он не знает, что с ними делать, также как не знает, что делать со своими собственными.

Он считает, что поскольку счастье мимолетно, а печаль слишком болезненна, и того, и другого следует избегать. Поэтому отталкивает обе эти эмоции. Проблема, однако, в том, что если подавлять какое-либо чувство в больших масштабах, то способность испытывать другие чувства также уменьшается.

  • Стремление к контролю

Глубоко внутри мужчина с избегающим типом привязанности хочет близости, но не может признаться в этом или насладиться интимными моментами, чувствуя себя неловко. Ему трудно полностью расслабиться, дать себе волю. Он хочет держать свои эмоции под контролем, чтобы в любой момент избавиться от боли покинутого человека.

  • Скрытие потребностей

Еще одной особенность избегающего типа является не проявление своих потребностей. Показывая их окружающим, такой мужчина подвергает себя опасности быть отвергнутым. Он может удовлетворять потребности других, чтобы обеспечить их счастье, но пренебрегает своими собственными.

В глубине души он хочет, чтобы кто-то позаботился о нем, но не верит, что кому-то будет не все равно, что кто-то будет воспринимать его всерьез, если он попросит о помощи. И если он не спрашивает и не заявляет о своих потребностях, у него нет шансов получить их удовлетворение. Получается замкнутый круг.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up