старая кассета Фото Volodymyr Hryshchenko on Unsplash

Ностальгия – почему возникает чувство тоски по прошлому?

Виктория Пономарёва

Автор

Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Прошлое есть у всех и, оказавшись сложных или запутанных жизненных ситуациях, каждый старается найти в нём свой особый уголок с тёплыми воспоминаниями. Для кого-то это бабушкины деревенские пирожки или аромат свежескошенной травы, для кого-то — студенческое общежитие. Пробудить позабытые моменты жизни, которые приносили уют и любовь может всё что угодно: от высушенного между страниц книги цветка до… Это состояние называется ностальгией. Что в нём плохого и хорошего?

Что такое ностальгия

девушка с телевизором
Фото автора Rachel Claire: Pexels

В просторечье “ностальгия” — это тоска по родному краю, какому-то периоду из прошлого, а также по человеку. Казалось бы, такое состояние периодически возникает у всех. Взрослея, ты всё чаще вспоминаешь детство, заботу взрослых, первых друзей. Меняя место жительства, порой, стараешься обустроить его теми же мелочами (картинками, обоями, цветами и прочими), которые приносили радость на старом месте, и так далее.

Ностальгировать — естественный процесс “обезболивания настоящего”. Нечто вроде защитного щита между неизвестностью, текущими трудностями, неразберихой в собственной жизни. Но не всё так просто.

Так, в психиатрии приступы ностальгии считаются формой реактивного состояния, которое провоцируют глобальные изменения в жизни (взросление, переезд, изменения состава семьи и иные). Это состояние нередко сопровождается депрессивным синдромом и иногда приводит к невротическим и психотическим кризам. Тогда безобидная тоска по прошлому сопровождается нарушениями сна, хронически упадническим настроением и другими негативными симптомами.

С чем связана и как проявляется массовая ностальгия

Тоска по прошлому — отнюдь на индивидуальное явление, она может касаться целых слоёв общества. Например, это относится к пожилым людям. В тех же пресловутых фразах вроде “а помнишь, бывало…” или “вот в наше время…” тоже прослеживаются ностальгические нотки о былых временах.

Как работает ностальгия?

Как работает ностальгия?

Самая массовая ностальгия связана даже не с возрастными изменениями отдельных людей, а с целыми государствами. Так, особо богаты на проявление этого феномена оказались последние два века, что обусловлено серьезными геополитическими потрясениями, революционными событиями в мире, социально-технологическими изменениями. На их фоне ностальгия стала аналогом антидепрессантов, позволяя человеку оставаться в “удобном” прошлом.

Например, во многих городах постсоветского пространства ещё существуют барахолки, где можно купить сотни изделий, сделанных в СССР (и само название Союза сейчас остаётся популярным брендом). Сюда приходят не только для операций купли-продажи, но и просто на прогулку. Прохожие гуляют вдоль рядов с фарфоровыми статуэтками, хрустальными вазами, мельхиоровыми ложками, рюмочками в виде рыбок… Словом, всего того добра, которое собирали и лелеяли в Советском Союзе.

Почему возникает тоска о прошлом

Одно из китайских проклятий гласит: жить тебе во временам перемен. Пожалуй, это действительно страшные моменты истории, перед которыми нередко трусят и смельчаки. По мнению исследователей вопроса чувства тоски по прошлому, основными первопричинами для возникновения такового как раз и являются страх и недовольство.

Если ты счастлива во втором браке, то не будешь плакать над фотоальбомом, оставшимся от прошлого брака. Если довольна работой (во всех отношениях), — не будешь и думать о возвращении на ступеньку ниже по карьерной лестнице, и так далее. То есть, ощущение душевного спокойствия и счастья не оставляет места для грусти, слёз, тоски.

Ностальгию же ты испытываешь тогда, когда:

  • боишься неопределённости будущего;
  • испытываешь неудовлетворённость текущим положением вещей в своей жизни (по сравнению с предыдущими периодами);
  • окружаешь себя вещами, свидетельствующими о “хорошем” прошлом и его уходе.

Если с первыми условиями всё более-менее ясно, то последнее требует детального рассмотрения. Получается, что те же барахолки, как предметный мир, в котором можно не только зависнуть мысленно, но и физически пощупать прошлое, для выходцев из СССР являются главным стимулятором ностальгии.

Фото автора Matthias Groeneveld: Pexels

Одним из факторов погружения в это состояние является и сам темп современности (речь обо всём: о техническом прогрессе, социальных факторах, идеологии). Ускоренное развитие технологического мира в значительной мере подорвало систему традиций и ценностей, что тоже погружает в состояние ностальгии миллионы людей на планете.

В чем польза ностальгии

Состояние ностальгии – одно из самых распространённых и “скользких”, которые только может испытывать человек. С одной стороны, оно имеет массу достоинств. Кажется, что тоска по чему-то ушедшему, но хорошему, является вполне обоснованным и логичным явлением.

Ностальгия помогает пережить стрессовую ситуацию, вызванную глобальными изменениями в жизни (переездом, сменой работы, изменениями в личной жизни и прочими). Это состояние “прячет” тебя от потрясений, помогая хоть частично, но вернуться в тот период жизни, где было уютно, тепло, радостно.

Если тоска о прошлом не становится фанатичной идеей, то она может оказаться хорошим лекарством для душевного равновесия. Главное, остановиться с лечением до того, как разовьётся зависимость…

Когда ностальгия становится проблемой

С другой стороны, именно эта “игра в прятки” собственного сознания может иметь катастрофические последствия.

Фото Dim Hou on Unsplash

Например, вещи с блошиных рынков — всего лишь вещи, которым можно найти применение в быту (а многие из них с пометкой “сделано в СССР” и вовсе переживут свои современные аналоги, так что ими можно пользоваться смело). Но если ты будешь воспринимать их как наследие ушедшей эпохи (где остались молодость, воспоминания и прочие составляющие счастливого бытия), то сама же воспитаешь в себе нелюбовь к настоящему.

Осторожно, так, в твоём серванте появятся бокалы, которые “можно доставать только по праздникам” …

Тоска по человеку может поставить жирный крест на твоей личной жизни. Однажды ты просто решишь, что “лучше него никого не было и уже не будет”, и все прекрасные принцы смешаются в одну серую массу.

Даже благородная тоска по Родине имеет свою мрачную сторону. Так, ты можешь возненавидеть новую среду обитания настолько, что откажешься взаимодействовать с ней находить в ней себя и своё место.

Натсукаси – японская альтернатива печальной тоски о прошлом

В момент переживания остальгии ты испытываешь временное счастье, на смену которому быстро приходят печаль и грусть. Но сам подход к воспоминаниям о прошлых событиях в разных уголках планеты разнится. 

Фото автора Markus Spiske: Pexels

Например, в Японии о былом не принято грустить. Наоборот, его чтят и вспоминают с благодарностью. “Не грусти о том, что это прошло. Радуйся тому, что оно было” — здесь негласный закон.

Для натсукаси (японский аналог ностальгии, который переводится как “всегда помнить”) память о чём-либо ушедшем или прошедшем помещают в позитивный контекст, и это является обязательной частью эмоционального фундамента. Ностальгия по-японски — не болезненное желание вернуть то, чего больше нет, а возможность лишний раз выразить благодарность.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up