красивая девушка Фото автора Kenneth Gorzal Surillo: Pexels

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях после стрижки

Мария Пенчковская

Автор

Мастер спорта по борьбе за чистоту кожи. Черный пояс по уходу за волосами.

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Длинные здоровые волосы – это результат грамотного ухода. Если ты твердо намерена наконец-то всерьез взяться за это дело, скорее читай материал – тебя ждет подробная пошаговая инструкция про то, что нужно делать, чтобы твоим волосам завидовали модели из рекламы шампуней.

Ещё один сценарий – сделанная в порыве стремления к лёгкости бытия задорная короткая стрижка, которая, как выяснилось, не так уж тебя и красит. Не грусти! Нужно совсем немного времени, чтобы твои волосы обрели желанную длину.

Пункт первый: мой волосы правильно

красивая девушка
Фото автора Spencer Selover: Pexels

Путь к длинным и красивым волосам начинается с правильного мытья. Как показывает практика, именно в этом пункте очень многие допускают ошибку, злоупотребляя шампунем и отмывая волосы до скрипа. Итак, вот что нужно взять на заметку:

  • выбирай мягкий шампунь;
  • не используй очень горячую или очень холодную воду;
  • мой голову, а не волосы
  • не заматывай голову махровым полотенцем.

Шампунь не обязательно должен быть бессульфатным, просто отдавай предпочтение мягким средствами на основе деликатных ПАВ, таких как содиум лауретсульфат (SLES). Кстати, не обязательно тратиться на дорогие шампуни для роста волос.

Этот продукт контактирует с кожей всего несколько минут, поэтому ждать от него супер-эффекта бесполезно, как и заморачиваться на тем, чтобы подобрать мегаполезный шампунь. Помни, что главная функция этого продукта – просто очистить кожу головы от загрязнений, основной уход тебе обеспечит маска, несмывашка или хотя бы бальзам, но никак не шампунь.

Как быстро отрастить длинные волосы?

Как быстро отрастить длинные волосы?

Вода для мытья волос должна быть комфортной температуры – не холодная, но и не горячая. Кстати, привычка мыть голову горячей водой делает волосы более жирными, так как кожа активнее вырабатывает себум, поэтому прощайся с ней.

Очень распространенная ошибка – наносить шампунь на волосы. Запомни: мыть нужно кожу головы, а волосы помоются остатками шампуня. Если ты обильно распределяешь шампунь и по все длине, плохая новость – каждый раз во время мытья ты пересушиваешь волосы. Они начинают ломаться, и желанная длина отодвигается все дальше и дальше. В общем, не делай так.

И еще один неочевидный враг волос – махровое полотенце. Если ты любитель соорудить тюрбан после головомойки, и при этом используешь обычное банное полотенце, ты лишаешь волос живительной влаги. Обычное полотенце впитывает всю воду, а это приводит к обезвоживанию волос, в результате они становятся сухими, легко повреждаются и обламываются. Выход – либо не заматывай волосы, либо подбери специальное полотенце-тюрбан из микрофибры.

Пункт второй: маски для роста волос

Простимулировать рост волос помогут разогревающие маски. Ты легко подберешь соответствующий продукт в линейке любимого бренда. Обычно состав таких масок содержит экстракт красного перца, витамины, в том числе никотиновую кислоту, экстракт репейника и прочие полезности, которые стимулируют приток крови к коже головы. Если ты приверженец домашних рецептов, вот тебе несколько идей:

  • Эфирные масла усиливают микроциркуляцию крови. Самый просто способ сделать любую маску стимулирующей – добавить в нее 5 капель эфирного масла грейпфрута.
  • Никотиновая кислота – витамин группы В и отличный стимулятор роста волос. Использовать ее можно разными способами: добавлять в готовые маски, в шампуни, в самодельные смеси для питания волос. Еще проще – наносить на кожу головы ватным диском. Процедура очень простая: открываешь ампулу, смачиваешь диск и протираешь кожу по проборам. Делай это через день в течение месяца и получишь сногсшибательный результат. Ампулы никотинки продаются в любой аптеке, стоят копейки.
Фото Gift Habeshaw on Unsplash
  • Димексид – еще один народный любимец для роста волос. Это пахучий раствор, который смешивают пополам с водой и базовыми маслами. Раствор жжет, обладает стимулирующим действием, а заодно усиливает эффект от всех компонентов, добавленных в состав маски. Вот тебе простой рецепт: смешай по чайной ложке репейного масла, димексида и воды, добавь половину ампулы никотиновой кислоты. Нанеси на кожу головы и смой через 20-30 минут. Используй не чаще раза в неделю.

Очень важное примечание: жгучие маски нужно наносить только на кожу головы. Если нанесешь на волосы – они станут сухими, как соломка. Чтобы избежать пересушивания, рекомендуем одновременно с маской наносить по всей длине любое базовое масло для питания волос.

Пункт третий: сыворотка для роста волос

Самое рабочее средство в твоем арсенале красоты – это сыворотка. Экономить на ней нельзя, иначе получишь бесполезную водичку вместо эффективного средства. В теории, приготовить сыворотку можно самостоятельно.

Для этого возьми чайную ложку димексида, ампулу никотиновой кислоты, ампулу экстракта алоэ и 5 ложек минералки без газа. Перелей в бутылочку с пульверизатором и распыляй целебную смесь на кожу головы каждый день перед сном.

На практике профессиональные средства для роста волос работают лучше. Обрати внимание на сыворотки и комплексы для волос от брендов Vichy, Kerastase, La Biosthetique.

Пункт четвертый: массаж

Как заставить волосы расти? Обеспечь нормальную циркуляцию крови в коже головы. Чем лучше приток крови к фолликулам – тем больше питательных веществ они получают. В результате, волосы растут быстро, становятся крепче и радуют глаз. Именно по этому принципу работают маски для стимуляции роста волос. Хочешь больше – делай массаж кожи головы по таким правилам:

  • перед мытьем волос нанеси на кожу головы касторку или репейное масло и хорошенько помассируй в течение 5-10 минут;
  • используй мягкую расческу с массажными зубчиками;
  • регулярно расчесывай волосы деревянным гребнем – его зубья тоже отлично массируют кожу головы;
Фото Valerie Elash on Unsplash
  • каждый день перед сном делай массаж пальцами или специальным массажером.

Техника массажа очень простая – разотри кожу головы пальцами или костяшками руки так, чтобы почувствовать легкое тепло. Только не переусердствуй и не травмируй волосы.

Пункт пятый: питание

Качество волос напрямую зависит от того, что ты ешь. Если ты привыкла перекусывать на ходу, питаешь теплые чувства к фастфуду и сладким газированным напиткам, можешь позволить себе алкоголь чуть чаще, чем это уместно – не удивляйся, что волосы не растут. Точнее, расти они продолжают, однако растут слабыми, тусклыми и сухими. В результате кончики обламываются, и увеличение длины визуально остается незаметным.

Что есть для крепких и красивых волос:

  • фрукты и овощи – здесь без комментариев;
  • цельнозерновые каши;
  • кисломолочные продукты;
  • яйца;
  • ягоды;
  • рыбу и морские вкусняшки (в т.ч. морскую капусту);
  • мясо и птицу;
  • субпродукты (например, печень).
Фото автора Ali Pazani: Pexels

В общем, волосам нужно нормальное здоровое и сбалансированное питание. Кушай правильно и станешь не только здоровее, но и красивее.

Пункт шестой: витамины

Иногда бывает так, что волосы все равно не растут, не смотря на все ухищрения. В таком случае необходимо выяснить причину слабого роста. Лучше всего обратиться к специалисту – трихологу. Достаточно часто проблема медленно растущих волос решается специально подобранными витаминными комплексами. Пить витамины без консультации врача мы не рекомендуем, поэтому обратиться к специалисту.

Пункт седьмой: дарсонваль и все-все-все

Физиотерапия – классный способ пробудить спящие фолликулы. Если у тебя дома случайно найдется аппарат Дарсонваля, он же – дарсонваль, обязательно пройди курс процедур для волос. Подойдут и другие приборы, применяемые для домашней физиотерапии, например, устройства для магнитотерапии. Используй их по инструкции, сочетай с массажем и сыворотками, и получишь очень классный результат всего за несколько недель.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up