девушка мечтает Фото Jamie Brown on Unsplash

Как материализовать свои мысли и желания: ТОП действенных практик

Светлана Шишкина

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты слышала выражение «мысли материальны»? Или может сама замечала, что стоит тебе чего-то очень сильно захотеть, и это сбывается? Или же наоборот, ты сильно боялась или не хотела, чтобы что-то произошло, но это происходило ещё быстрее?

девушка мечтает
Фото Anthony Tran on Unsplash

Учёные и психологи доказали тот факт, что человеческое подсознание неразрывно связано с законами Вселенной, а больше всего с законом притяжения. Всё, что происходит с людьми можно легко списать на совпадения.

Но, учёные уже очень давно изучают силу подсознания и пришли к выводу, что мысли являются своеобразным магнитом, которые притягивают желаемое и делают это желаемое реальностью. Сделав выводы, психологи занялись разработкой тех методик, которые помогли бы стать успешнее, богаче, построить крепкую семью и т.д.

Все эти методики имеют один главный принцип: умей правильно желать и думать.

Но!

Желать нужно осторожно!

Немного о законе притяжения

Вселенная всё слышит. Всё слышит и запоминает, фиксирует любую мысль, но иногда воспринимает её как желание. Например: женщина жалуется, что в её жизни всё плохо, нет денег и любимого человека. Вселенная её «услышала» и приняла жалобу за желание. В итоге, время идёт, а денег больше не становится, и мужчины в жизни не задерживаются. Столкнувшись с силой притяжения, женщина собственноручно притянула в свою жизнь неудачу, а начать мыслить иначе не догадалась или не хочет.

Избавиться от привычки мыслить негативно – не просто. Всегда проще жаловаться на что-то, а потом, когда ничего не меняется, жаловаться ещё больше. Ведь Вселенная считает, что тебе мало, слушает и «вознаграждает». Замкнутый круг.

Как материализовать мысли?

Как материализовать мысли?

Самое главное в законе притяжения – думать правильно. Чётко и точно формулировать свои желания. Думать только в позитивном и счастливом ключе, обязательно избавляясь от хлама в виде негативных и разрушающих мыслей. Твоё будущее должно видеться тебе счастливым и полным перспектив, а не пропастью, в которую катится твоя жизнь.

Материализуй свои мысли правильно

  • Визуализация желаний.

Лучше этого способа ещё придумано не было. Если твоё воображение яркое, бурное и живое, то картины собственных желаний можно рисовать прямо в голове. Например: ты давно мечтаешь о поездке заграницу. Представляй её каждый день в малейших подробностях. Свои внутренние картинки можно поддержать, создав карту желаний, коллаж или описать мечту в дневнике. Важно сделать хоть что-нибудь, перед тем как начать жаловаться на Вселенную.

  • Используй правильные фразы.

Избегай использования «не» во всех своих материализациях. Вместо «не хочу опять болеть» говори или думаю «хочу быть абсолютно здоровой».

  • Долой негатив.

Вселенная, возможно, услышит тебя, если ты пожелаешь надоевшему начальнику сломать ногу и загреметь на длительный больничный. Но последствия могут быть не очень радужными не только для него, но и для тебя. Подобное притягивает подобное. На зло всегда отвечают злом.

  • Не пытайся решать за других.

Материализовать можно только свои собственные мысли. Попросить Вселенную за маму, папу, детей и мужа – не получится. Она просто останется слепа и глуха. «Хочу, чтобы моему мужу дали повышение» — не сработает. Вместо того, чтобы загадывать за мужа, научи его самого правильно посылать запросы в космос.

  • Мечтай о реальных вещах.

Сказка о Золушке, которая стала принцессой – прелестная история, вырастившая не одно поколение мечтательниц. Но вот только принцессами повезло стать не каждой. А стать успешной, богатой и счастливой может любая женщина, если приложит достаточно усилий. Можно бесконечно визуализировать трёхэтажную виллу в Италии, но начать стоит с покупки однушки в своём городе.

Сила мысли – самая серьезная сила. Договорившись со своим подсознанием, ты сможешь всё. Но для этого нужна ежедневная практика.

Пять действенных практик для материализации мыслей

Можно использовать любую понравившуюся практику, но лучше всего сразу несколько.

  • Читай и слушай аффирмации.

Выпиши свои заветные желания в виде положительных утверждений (помни, что нельзя использовать «не»). «Я здорова!», «Я красива!», «Я успешна!». Читай этот список ежедневно утром и вечером. Важно, чтобы каждая из аффирмаций вызывала у тебя только позитивные эмоции. Только тогда практика будет эффективной. Можешь даже записать свои аффирмации на диктофон и слушать их в свободное время.

  • Закрепи желание на бумаге.

Заведи тетрадь. Каждую отдельную страницу посвяти новому желанию. Напиши его в заголовке и как-нибудь выдели, а под ним напиши это же желание снова. И так на каждой строке до конца страницы. Важно писать именно от руки, а не в смартфоне или на компьютере. Именно когда используешь ручку и бумагу, ты программируешь подсознание на исполнение желания.

  • Книга желаний.

В специальный красивый (это важно!) блокнот запиши своё желание в центре страницы, а вокруг него размести подходящие картинки. То же проделай для других желаний на остальных страницах. Почаще просматривай получившуюся книгу, представляя, как сбывается всё, чего ты хочешь.

  • Визуализируй.

Как уже упоминалось, самая мощная техника. И она всегда доступна, где бы ты ни была. Тебе понадобится лишь твоя фантазия и спокойная обстановка. Выдели несколько свободных минут и найди место, где никто не потревожит.

Расслабься и закрой глаза. Три глубоких вдоха и выдоха. Теперь представь то, чего давно хочешь и в мельчайших деталях увидь, как ты это получаешь. Проанализируй чувства, которые возникли при этом и постарайся их зафиксировать до следующей визуализации.

девушка удивлена
Giphy
  • Создай карту (коллаж) желаний.

На большом ватмане в центре помести фотографию, где ты одна и выгладишь счастливой. А вокруг размести фотографии или картинки, которые иллюстрируют исполнение твоих заветных желаний. Повесь свою карту на видное место – она должна как можно чаще попадаться тебе на глаза и напоминать о том, что желания уже начали сбываться.

Теперь ты вооружена силой собственной мысли и знаешь, как нужно правильно визуализировать собственные мысли и желания. Ты создаёшь своё будущее собственными мыслями, хочешь ты этого или не очень, осознаёшь ты это или не совсем. И только тебе выбирать – осознанно притягивать именно то, что ты хочешь видеть в своей жизни или «импровизировать», сталкиваясь иногда с неприятными последствиями.

Запасись терпением

Создавай свою жизнь сама, знай, чего на самом деле ты хочешь, правильно формируй свои желания. Помни, что желаемого результата не достигнуть только теорией и знаниями. Результаты ты получишь, только применив на практике всё, о чём узнала.

Но помни, что не всё получается сразу. Запасись терпением, настрой себя на позитивную волну, и тогда Вселенная ответит быстрее. А если будешь бояться и сомневаться, то и Вселенная поймёт, что ты ещё не готова и продолжит присматриваться и прислушиваться.

Поэтому бери себя в руки и действуй! И скорейшее исполнение желаний не заставит себя долго ждать.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up