Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Соня

Город
Ставрополь
Избранные категории
ееStory Саморазвитие Красота и здоровье

Комментарии пользователя

Ну не знаю, был у меня такой прибор. Никакого особого эффекта не заметила, стоит ли тратить свои кровно заработанные деньги

перейти к статье

Мне кажется. что делать нужно регулярно. И это не только к маскам детокс относится. Во всем, что касается ухода важен систематический подход. А если делать раз от разу, то это деньги, выброшенные на ветер

перейти к статье

Надо с детства приучать детей к самостоятельности, особенно мальчиков. А то есть такие мамочки, которые готовы все за своего сыночку делать. А потом вырастает такое чуду и в своей семье не понимает, почему он что-то должен делать вообще…

перейти к статье

а как же насчет высказывания, что сила женщин в из слабости. мне нравиться быть слабой и отношение ко мне более нежное и чуткое, чем к тем кто коней готов останавливать на ходу. так что каждый сам выбирает слабой быть или сильной…….

перейти к статье

Я работаю дома и порядок для меня важен. Если будет бардак, то точно не смогу сконцентрироваться. Так что все лишнее с глаз долой. Раз в полгода разбираю шкафы и стол и безжалостно все выбрасываю. Я работаю для того, чтобы покупать новые красивые вещи, а не жить в старье…..

перейти к статье

У меня дочка творческий человек, художница. Так вот, когда получали паспорт в 20 лет, она там такую подпись себе завернула, все офигели. Я говорю надо было что-то попроще. И да, у нее первые заглавные буквы всегда с завитушками. По характеру всегда ищет признание, похвалу других людей, зависима от мнения других…

перейти к статье

Да, я все эти методы знаю и использую в своей работе. Я учитель, люблю свою работу, но детям сложно учиться. Слишком много отвлекающих факторов и родители считают, что школа должна сделать всю работу за них, а это не правильно. От родителей тоже много зависит

перейти к статье

Я не пользуюсь праймерами, но сейчас задумалась, может и стоит приобрести. У меня очень жирная бугристая кожа, поэтому даже тональник не всегда выравнивает ее идеально…

перейти к статье

Кожа сухая, поэтому использую молочко для снятия косметики. И умываться стараюсь кипяченной водой,а то водопроводная еще больше сушит мою кожу

перейти к статье

Терпеть не могу когда ко мне прикасается чужой человек и сама этого никогда не делаю, должно быть расстояние…

перейти к статье

Надо будет поизучать аппараты для домашнего использования, последний приглянулся, стоимость интересно какая у него

перейти к статье

У меня на лице есть родимые пятна, поэтому я боюсь, чтобы кто-то мое лицо трогал. Вдруг повредят родимое пятно или занесут еще инфекцию. Не было бы на лице образований, то может быть и сделала что-нибудь более глобальное чем домашний пилинг(

перейти к статье

Понравилась маска с репейным маслом, только буду делать с кокосовым, хочу побыстрее его израсходовать, думаю разницы особой нет какое масло применять для масочки. Тем более кокосовое масло такое ароматное)

перейти к статье

Для меня лучший вариант это сменить обстановку и уехать отдыхать в то место где еще никогда не была. Море новый эмоций и впечатлений помогают мне переключиться…

перейти к статье

Я по жизни ленивая и ничто это поменять не может. Знаю, что могу больше, но мне комфортно и ладно. Всех денег не заработаешь, а вот здоровье посадишь свое и потом еще больше денег отдашь на восстановление организма. Так что лень это и есть мой двигатель)

перейти к статье

мне для себя ничего не лень, а вот для мужа, да. брак трещит по швам, полное непонимание, но пока не разводимся. для меня это пытка готовить например для него еду, последнее время не заморачиваюсь, сама творожком перекусила а он пусть сам как хочет…

перейти к статье

сейчас столько разных процедур что не знаешь что выбрать, хочется без уколов конечно же🤔🤔🤔

перейти к статье

Если так тщательно заниматься своим лицом каждый день, то когда жить, на все остальное просто времени не будет, может быть я конечно и не права

перейти к статье

Все что касается уколов для меня табу, боюсь боли и последствий от таких инъекций…

перейти к статье

Да кто его знает какие они базовые ценности, наверное для меня это здоровье. Это начинаешь понимать тогда, когда его почти нет и начинаешь наконец-то о нем заботиться. Вот что я раньше спортом не занималась и питалась бог знает чем, теперь пожинаю плоды, а потерянного не вернуть(

перейти к статье

вот именно! к тому же у каждого человека организм индивидуален и нельзя всем поголовно советовать режим питания, просто потому что он кому-то помог

перейти к статье

Не зацикливайтесь на прошлом. Когда вы отказываете парню в отношениях, не зацикливайтесь на прошлом и не вините себя за происходящее. Жизнь продолжается, и вам предстоят еще много новых возможностей для любви и счастья.

перейти к статье

Учитесь принимать изменения. Расставание может вызывать чувство страха перед изменениями. Но учитесь принимать изменения и видеть их как возможность для личного роста и развития.

перейти к статье

Женщины могут столкнуться с психологическими расстройствами в различных ситуациях, таких как развод, потеря работы, смерть близкого человека и т.д. Важно обращаться за помощью, чтобы получить поддержку и научиться справляться со стрессом и изменениями в жизни.

перейти к статье

Девочки, давайте не будем себя осуждать за ринотиллексоманию. Это нормально иметь такие вещи, которые нам нравятся, даже если они кажутся странными или необычными. Главное – не причинять себе вреда и не допускать, чтобы это мешало нам в жизни. И если нам нужна помощь, мы всегда можем обратиться к специалистам.

перейти к статье

Я думаю, что тип личности посредник – это как раз тот, кто может научить людей быть терпимее и добрее друг к другу. Я всегда стараюсь показывать своим друзьям и близким, что важно уважать друг друга и находить компромиссы, и я думаю, что это самый лучший способ жить в мире и счастье.

перейти к статье

Я обожаю эфирное масло с запахом грейпфрута. Он такой освежающий и энергичный, что я просто не могу нарадоваться. Я использую его для ароматизации комнаты и для создания своих собственных ароматических масел. Это просто идеальный выбор для тех, кто любит свежесть и витаминную зарядку.

перейти к статье

Я считаю, что для избегания конфликтов необходимо научиться контролировать свои эмоции. Когда мы реагируем на что-то очень эмоционально, это может привести к ненужным конфликтам. Если мы сможем контролировать свои эмоции и сохранять спокойствие, это поможет нам избежать многих конфликтов.

перейти к статье

Не рекомендуется использовать календулу на открытых ранах или глубоких порезах. В таких случаях лучше обратиться к врачу или специалисту по уходу за кожей.

перейти к статье

Все люди разные, и каждому может подходить разный метод похудения. Жировая диета может быть эффективной для одних, но не подходить для других. Важно слушать свое тело и выбирать подход, который наиболее соответствует вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям.

перейти к статье

Некоторые могут оставаться друзьями, другие могут поддерживать минимальный контакт, а некоторые могут предпочесть не иметь никакого общения. Разные люди находят свои собственные способы общения после развода, и это может быть результатом их индивидуальных жизненных обстоятельств.

перейти к статье

Не бойтесь высказывать свои чувства. Если вы любите своего партнера, скажите ему об этом. Он будет чувствовать вашу любовь и почтение.

перейти к статье

Предполагаю, что мой муж может не замечать некоторые мелкие признаки моей усталости. Например, я могу часто зевать или становиться раздражительной, но он может не заметить этих намеков. Может быть, я должна указывать на эти признаки и объяснять, что они означают.

перейти к статье

Из-за влияния предрассудков и стереотипов, которые могут исказить моё понимание ситуации и привести к неправильным выводам, моё первое мнение может быть ошибочным скорее всего.

перейти к статье

Аптечный бренд косметики имеет хорошо разработанный программный подход к уходу за кожей. Они предлагают не только отдельные продукты, но и рекомендации по их комбинированию и последовательности использования. Я получаю не только продукты, но и экспертную помощь в построении своей уникальной рутине ухода за кожей.

перейти к статье

Женщина Штирлиц – воплощение интеллекта и элегантности. Ее острый ум и изысканный стиль делают ее поистине уникальной и привлекательной личностью.

перейти к статье

В психологии и жизни реактивное образование позволяет нам скрыть или противопоставить свои истинные мысли, желания или чувства, заменяя их противоположными или более социально приемлемыми формами выражения.

перейти к статье

Улучшение текстуры кожи: Патчи с активными ингредиентами, такими как коллаген, пептиды и антиоксиданты, способствуют укреплению и улучшению текстуры кожи. Они могут помочь уменьшить морщины, упругость и эластичность.

перейти к статье

Неконтролируемый стресс и тревожность могут усиливать проявления патологической ревности. Люди, испытывающие высокий уровень стресса в своей жизни, могут более чувствительно реагировать на малейшие признаки возможной угрозы в отношениях и проявлять патологическую ревность.

перейти к статье

Возможно, у вас есть сомнения относительно его готовности к обязательству или его эмоциональной доступности. В этом случае может быть разумнее дождаться, пока вы не будете чувствовать большую уверенность в отношениях.

перейти к статье

Это просто нечто! Я сразу заметила статью про безинъекционную мезотерапию и не могла не заглянуть. Представляете, как здорово – получить все преимущества классической мезотерапии безболезненно! Я всегда мечтала о более упругой и сияющей коже, а теперь есть надежда. Я обязательно попробую эту процедуру, и если она действительно работает, то это станет моим новым секретом красоты!

перейти к статье

Боже мой, эта статья про MBTI и типы личности просто потрясающая! Я всегда была увлечена психологией и самопознанием, поэтому MBTI – это просто то, что мне нужно. Я сделала тест и обнаружила, что я тип ISFJ, “защитник”. И это так точно меня описывает! Я всегда заботливая и преданная, и мне нравится помогать другим. Теперь, зная свой тип личности, я лучше понимаю, почему я так сильно ценю гармонию и стабильность. Статья дала мне новые инсайты о других типах личности и как мы можем лучше взаимодействовать друг с другом. Я просто влюблена в MBTI и всем советую прочитать эту статью, чтобы узнать больше о себе и о других людях!

перейти к статье

Не могу игнорировать то, что мои чувства к нему ещё остались. Мы провели вместе значительное время и у нас уникальное понимание друг друга. Некоторые качества и особенности, которые привлекли меня в прошлом, всё ещё являются привлекательными. Я задаю себе вопросы, может ли наша взаимная эмоциональная связь быть основой для восстановления отношений.

перейти к статье

Измена в браке – одна из самых сложных и болезненных ситуаций, с которой многие женщины могут столкнуться. Когда любимый муж изменяет, это вызывает массу эмоций: гнев, обида, разочарование и горечь. При таких обстоятельствах прощение кажется почти невозможным. Однако, стоит ли всегда окончательно отказываться от прощения? Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

перейти к статье

ну если парень обиделся я пытаюсь его развеселить! шучу показываю ему смешные видео или предлагаю посмотреть любимый фильм вместе. хорошее настроение и смех всегда помогают нам восстановить гармонию. потом мы спокойно обсуждаем все и ищем компромисс.

перейти к статье

ну конечно же “новый год в доме!” – это значит туса подарки салюты и вкусняшки до самого утра! жизнь прекрасна в эти дни а потом… потом можно будет поспать и расслабиться)))

перейти к статье

Техника НЛП помогла мне преодолеть страх публичных выступлений. Визуализируя, как я произношу успешную речь и придерживаюсь уверенной позы, я смог превратить свою тревогу в волнение и провести незабываемую презентацию.

перейти к статье

Липолитические процедуры помогли мне сохранить форму тела. Я значительно похудел, но заметил, что некоторые области моего тела все еще борются. Инъекции помогли мне воздействовать на эти области и добиться более подтянутого и скульптурного вида.

перейти к статье

Я проходила курс иглоукалывания по методу Фалева и осталась впечатлена. Это был целый новый уровень ощущений. Процедура была спокойной и комфортной, и я заметила, что мое общее состояние улучшилось. Я чувствую себя более энергичной и продуктивной, а также заметила небольшое снижение веса. Всем рекомендую!
Что меня беспокоит в иглоукалывании для похудения, так это то, как долго длится эффект. Я прошла несколько сеансов, и действительно заметила улучшения, но как только я перестала ходить на процедуры, все вернулось обратно. Поэтому, если у вас нет возможности постоянно проходить такие процедуры, это может быть проблемой.

перейти к статье

В своё время мне было очень сложно пережить расставание с моим первым мужем. Мне казалось, что он справился с этим гораздо быстрее и легче. Теперь я понимаю, что каждый переживает расставание по-своему. Может быть, мужчины просто не так открыто выражают свои чувства, но это не значит, что они не страдают.

перейти к статье

Это индивидуальный процесс, и каждый человек находит свой путь. Я экспериментировала с различными техниками, такими как медитация, йога, танцы и творчество. Эти практики помогли мне снять напряжение, осознать свое тело и эмоции, что привело к раскрепощению и освобождению.

перейти к статье

Как человек, который борется с экземой, я всегда нахожусь в поисках нежных и успокаивающих средств для моей чувствительной кожи. Вот почему я люблю использовать пчелиный воск в своем уходе за кожей. Пчелиный воск — это натуральное смягчающее средство, которое помогает удерживать влагу, что делает его отличным ингредиентом для людей с сухой и чувствительной кожей. Лично я пользуюсь лосьоном на основе пчелиного воска, и он значительно изменил общую текстуру и внешний вид моей кожи.

перейти к статье

Прочитав советы психолога, я почувствовала облегчение, осознав, что я не одна в этой борьбе. Важность психологического благополучия в управлении вегетососудистой дистонией не может быть недооценена.

перейти к статье

Эксперимент Зимбардо раскрывает потенциал человеческой психики крайне приспосабливаться к внешним условиям и ролям. Это вызывает задуматься о том, насколько глубоко мы подвержены влиянию обстоятельств.

перейти к статье

Я думаю, что измена это грех и нарушение священного союза между мужем и женой. Если ты изменила мужу, то ты нарушила клятву, которую дала ему перед Богом и людьми. Признаваться в измене – это долг перед ним и перед собой. Только так ты сможешь получить прощение и очистить свою совесть. Но не забывай, что за свои поступки придется отвечать и перед Всевышним.

перейти к статье

Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка или совет, обратитесь к профессиональному психологу. Они могут предложить вам инструменты и ресурсы для справления с этим сложным временем.

перейти к статье

Эфирные масла стали естественным и эффективным средством для уменьшения морщин, и я люблю экспериментировать с различными смесями. Смесь масел сандалового дерева, шиповника и примулы вечерней творила чудеса, сохраняя молодость и здоровье моей кожи.

перейти к статье

Еще одним преимуществом гиалуроната натрия в косметике является его способность улучшать внешний вид тонких линий и морщин. Как человек, который начинает замечать признаки старения, я обнаружила, что использование увлажняющего крема с гиалуронатом натрия помогло мне подтянуть кожу и уменьшить появление тонких линий.

перейти к статье

1 из вещей, которая отличает химическую диету Усамы Хамди от других программ по снижению веса, — это акцент на балансе и умеренности. В отличие от причудливых диет, которые поощряют крайние ограничения, этот подход позволяет мне наслаждаться большим разнообразием продуктов в умеренных количествах.

перейти к статье

Я обнаружила, что аффирмации способствуют моей устойчивости к стрессу. Они как маленький маяк света, который помогает мне оставаться позитивной, когда вокруг царит хаос.

перейти к статье

Особое внимание привлекает проблема измен, которая часто становится причиной развода. Важно помнить, что измена – это не только физическое, но и эмоциональное предательство, которое может разрушить доверие в отношениях.

перейти к статье

Социальное неприятие может оказать существенное влияние на психическое здоровье человека. Хроническое отторжение может привести к чувству депрессии, беспокойства и одиночества. Примером этого может быть кто-то, кого постоянно отвергают сверстники в школе, что приводит к чувству изоляции и социальной изоляции.

перейти к статье

«Сила уязвимости» Брене Браун обязательна к прочтению любой девушкой, которая хочет лучше понять себя. Исследование Брауна о стыде, уязвимости и мужестве помогло мне понять, что уязвимость — это не слабость, а сила, которая позволяет нам общаться с другими на более глубоком уровне.

перейти к статье

Иногда конфликт возникает из-за лежащих в его основе проблем. Решение этих вопросов, а не только непосредственного конфликта, может помочь предотвратить возникновение конфликтов в будущем. Я видела, как этот подход хорошо работает в конфликтах с коллегами, которые испытывают стресс и выгорание.

перейти к статье

Сахар является одним из основных источников лишних калорий в нашей пище. Уменьшение потребления добавленного сахара и осведомленность о скрытом содержании сахара в продуктах важно для поддержания здоровой фигуры. Некоторые сахарозаменители могут содержать калории или быть вредными для здоровья. При выборе заменителей следует обращать внимание на их состав и ограничивать их использование.

перейти к статье

Использую каланхоэ для лечения ран, ожогов, царапин и укусов насекомых. Это растение обладает замечательными ранозаживляющими, антисептическими и обезболивающими свойствами. Я просто прикладываю к поврежденному месту лист каланхоэ или смачиваю его соком и фиксирую повязкой. Рана быстро заживает и не оставляет шрамов.

перейти к статье

экокрем наношу на свой животик и бедра каждый день, и у меня нет ни одной растяжки! Это просто невероятно! А еще, крем имеет приятный аромат, не вызывает аллергии и состав полностью натуральный. Мне так нравится, что он не содержит всяких химических добавок, ведь у нас тут малыш растет! Я просто влюбилась в этот крем и настоятельно рекомендую его всем будущим мамочкам!

перейти к статье

Нереализованная потребность в любви и признании может усилить желание человека быть “хорошим” и вызвать страх отвержения. В результате, он может избегать отказываться и реже проявлять свою волю.

перейти к статье

Общение является ключом к поддержанию чувства собственного достоинства в отношениях. Будьте честны со своим партнером о своих потребностях и границах и не бойтесь говорить об этом, если чувствуете, что теряете себя. Когда я начала встречаться со своим нынешним парнем, я обязательно поговорила о наших личных целях и приоритетах, чтобы мы могли поддерживать друг друга, не жертвуя своими собственными устремлениями.

перейти к статье

Мне нравится создавать смелые и эксцентричные образы, поэтому я сочетаю плиссированную юбку с ярким жакетом в неожиданных цветовых сочетаниях. Это позволяет мне выделиться из толпы и выразить свою индивидуальность.

перейти к статье

Волюнтаризм – это для меня возможность выйти за пределы комфорта и стандартов. Он позволяет мне исследовать новые горизонты и преодолеть свои собственные ограничения. Однако я также ценю здравый смысл и рациональность, чтобы избегать необдуманных рисков и проблем.

перейти к статье

Я действительно восхищена гибкостью и универсальностью джинсов клеш. Я уверена, что они станут отличным дополнением к моему гардеробу и позволят мне создавать множество различных образов.

перейти к статье

Помимо внешних факторов, хронофаги могут возникать из-за нашей собственной прокрастинации и неумения эффективно управлять временем. Когда мы откладываем дела на потом или позволяем себе отвлечься от важных задач, мы становимся уязвимыми перед хронофагами. Поэтому важно развивать навыки самодисциплины и планирования, чтобы минимизировать их влияние.

перейти к статье

Я начала практиковать прощение и работу над собой. Через осознание и принятие того, что произошло, я смогла отпустить обиду и гнев и обратить свою энергию на что-то позитивное.

перейти к статье

Личная потребность в общении является фундаментальной для человека. Это проявляется не только в желании обмениваться информацией, но и в необходимости социального подтверждения личной ценности и значимости. На глубинном уровне, общение укрепляет наше чувство принадлежности к сообществу или группе.

перейти к статье

Иногда мы держимся за людей, которые нам больше не служат, из-за страха или привязанности. У меня был друг, который постоянно привносил драму и негатив в мою жизнь, но я так боялась одиночества, что слишком долго оставалась в дружеских отношениях. Как только я отпустил, я понял, насколько счастливее и спокойнее стала моя жизнь.

перейти к статье

Макароны — это универсальная еда, которую можно приготовить из самых разных ингредиентов. Мне нравится экспериментировать с различными соусами и овощами, чтобы приготовить здоровую и вкусную еду. Это недорогое блюдо, которое можно приготовить оптом и хранить для последующего употребления.

перейти к статье

Задумайтесь, почему вы хотите заниматься спортом: для улучшения здоровья, поддержания физической формы, улучшения настроения или достижения конкретных спортивных результатов. Определение целей поможет вам выбрать подходящую спортивную дисциплину и составить план тренировок.

перейти к статье

я просто обожаю спорт! Вот уже год как я начала заниматься мужской боксом, и могу сказать, что это самое крутое, что я делала в своей жизни. Правда, бывает нелегко сочетать тренировки с женственностью, но кого это волнует, когда ты можешь нанести такой сильный удар и почувствовать себя настоящей амазонкой! Мои мышцы и физическая форма просто поражают всех, и мужчины у меня в очереди стоят!

перейти к статье

Страх вождения автомобиля – это что-то, от чего я просто хочу удрать на другой конец света! Когда мой парень предложил мне научиться водить, я даже и не думала, что это будет так страшно. Но, понимаешь, я поняла одну вещь: бояться не значит проиграть! Я решила преодолеть этот страх, потому что я хочу быть независимой и свободной. Я начала с небольших шагов, практикуясь на парковке или в тихих районах, и каждый раз, когда у меня получается хоть немного лучше, я чувствую себя гордой!

перейти к статье

Если поведение партнера вызывает у вас эмоциональный дискомфорт или страдание, важно обратиться к профессиональной помощи, такой как семейный терапевт или психолог. Они могут помочь вам разобраться в сложностях отношений и найти здоровые стратегии для решения проблем.

перейти к статье

Процедуры лазерной терапии, такие как фракционное омоложение, могут помочь улучшить текстуру кожи и уменьшить видимость рубцов и пятен от прыщей. Они работают путем стимуляции коллагена и обновления кожи.

перейти к статье

в борьбе с навязчивыми мыслями мне помогает практика медитации. я нахожу спокойное место, садюсь в удобную позу и сосредотачиваюсь на своем дыхании. когда негативные мысли появляются, я просто наблюдаю их, не вникая и не судя. медитация помогает мне установить более гармоничное и спокойное отношение к своим мыслям, в том числе и к навязчивым.

перейти к статье

Я раньше думала, что нужно избегать многих продуктов, но теперь я понимаю, что разнообразное питание, включающее фрукты, овощи, злаки и белковые источники, является ключевым для обеспечения питательности моего молока.

перейти к статье

Добавление немного экстракта ванили или ванильной бобы в чай может придать ему сладость и нежность. Я люблю, как ванильный аромат сливается с вкусом чая, создавая гармоничное сочетание.

перейти к статье

Употребление наркотиков или алкоголя также может повысить риск развития биполярного расстройства или даже усугубить его симптомы. Вещества могут влиять на функционирование мозга и уровень нейротрансмиттеров, что может сказаться на эмоциональной стабильности.

перейти к статье

Помимо выражения гнева, я также научилась применять методы самоуспокоения. Когда чувствую, что гнев начинает накапливаться, я активно использую техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или физическая активность. Это помогает мне успокоиться, снизить уровень стресса и вернуться к более рациональному мышлению.

перейти к статье

Уважайте и цените позицию вашего партнера, даже если она не соответствует вашим ожиданиям. Каждый имеет право на свое собственное мнение и выбор.

перейти к статье

Когда я слышу сплетни о себе, мне трудно не занять оборонительную позицию. Тем не менее, я стараюсь помнить, что у каждого есть своя точка зрения и что важно прислушиваться к мнению других людей, а не просто реагировать эмоционально.

перейти к статье

Постоянное кусание губ может привести к циклическому повреждению тканей, что затрудняет их заживление.

перейти к статье

Не забывайте увлажнять кожу после кислотного пилинга. Ваша кожа будет нуждаться в дополнительном уходе и увлажнении после пилинга. Мне нравится использовать мягкий увлажняющий крем без отдушек, чтобы успокоить кожу.

перейти к статье

Еще одно преимущество процедуры BBL заключается в том, что она может улучшить общий вид ягодиц. Помимо уменьшения пигментных пятен, процедура также может улучшить форму и контур ягодиц.

перейти к статье

С возрастом люди начинают больше принимать себя и свои ограничения. Они менее критичны к себе и больше прощают свои ошибки.

перейти к статье

Возникает вопрос о этичности использования подобных методов. Показывать скрытые послания, которые влияют на подсознание людей, без их явного согласия, явно нарушает право на свободу мысли и выбора.

перейти к статье

Система питания ставит акцент на постепенные изменения в пищевых привычках и отношении к еде, что является более устойчивым и долгосрочным подходом к потере веса. Это не просто временная диета, а новый образ жизни, который помогает поддерживать достигнутый результат.

перейти к статье

у меня проблемы с лишним весом, и я нашла несколько супер-продуктов, которые помогают мне сжигать жир. во-первых, я пью много воды с лимоном, это отлично стимулирует обмен веществ. а еще я нашла свою любовь в зеленом яблоке, оно снимает чувство голода и дает энергию. ну и, конечно, я не забываю о спорте. часто делаю домашние тренировки, иногда занимаюсь йогой. уверена, что с сушкой можно справиться, главное – верить в себя!

перейти к статье

Опыт показал мне, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно из-за своей собственной несчастной жизни. Они могут испытывать горечь или разочарование в своих отношениях, карьере или личных целях. Вместо того, чтобы работать над собой, они предпочитают распространять свою боль и негатив на других, включая меня.

перейти к статье

Масло с морскими водорослями стало моим незаменимым средством для ухода за кожей тела. Я использую его после душа, и оно питает и увлажняет мою кожу на протяжении всего дня. Моя кожа стала более эластичной, гладкой и мягкой. Я чувствую себя комфортно и уверенно в своей собственной коже!

перейти к статье

Другой техникой ответа на вопросы является использование эмпатии. Это означает, что нужно попытаться поставить себя на место собеседника и понять его чувства и мысли. Например, можно сказать “Я могу понять, почему ты чувствуешь себя таким образом”.

перейти к статье

Домашние диетические десерты стали для меня не только способом контроля над питанием, но и возможностью разнообразить свой рацион и открыть новые вкусы. Я исследую различные рецепты и адаптирую их, чтобы они соответствовали моим пищевым потребностям. Я использую здоровые заменители сахара, такие как стевия или фруктоза, и заменяю традиционное масло на натуральные альтернативы, например, пюре из авокадо или яблочный пюре. Такие десерты позволяют мне наслаждаться сладостью, не чувствуя дискомфорт или расстройство пищеварения.

перейти к статье

Что для меня важно в питании – это не только его влияние на физическое состояние, но и на общее самочувствие. Я обнаружила, что когда я увеличиваю потребление белка, у меня улучшается настроение и я чувствую себя более энергичной. Это помогает мне быть активной и продуктивной в повседневной жизни. Помимо белка, я также обращаю внимание на качество и свежесть продуктов, чтобы получать максимум пользы для своего организма.

перейти к статье

Знаете, пищевые волокна — это настоящий секрет здорового пищевого рациона. Когда я впервые узнала о значении этих волшебных веществ, решила попробовать добавить больше клетчатки в свой рацион. Изменилась не только моя пищевая система, но и ощущение сытости после приема пищи. Больше не испытываю чувства голода через несколько часов после обеда, а значит, избегаю перекусов и лишних калорий. Пищевые волокна — мой секрет долговременного насыщения!

перейти к статье

Когда я хочу освежить и укрепить свою кожу, я приготавливаю маску из огурца и мятных листьев. Я измельчаю свежий огурец в блендере и добавляю немного мятных листьев. Эта маска помогает снять воспаление и успокоить кожу, а также придает ей ощущение прохлады и свежести. После использования этой маски моя кожа выглядит более упругой и здоровой.

перейти к статье

Я всегда была требовательна к себе и делала все по плану. Но однажды я задумалась, что жизнь имеет свои сюрпризы, и нам нужно быть гибкими, чтобы уметь приспосабливаться к изменениям. Эта мысль помогла мне стать более спокойной и уверенной в себе, несмотря на внезапные ситуации.

перейти к статье

Когда мне лень готовить обед, я покупаю полуфабрикаты и замороженную пищу. Это облегчает процесс приготовления еды, не требует много времени и усилий (я просто нарезаю овощи, достаю полуфабрикат и все готово). Я использую это время, чтобы занимать свои мысли чем-то более интересным.

перейти к статье

Может быть полезно использовать положительное подкрепление, когда ваш ребенок ведет себя соответствующим образом. Это может побудить их продолжать позитивное поведение и чувствовать себя хорошо.

перейти к статье

исследования про вред молока могут быть полезны для тех, кто имеет проблемы с пищеварением или аллергией. Но для остальных, у кого нет таких проблем, можно спокойно употреблять молочные продукты с умом и в разумных количествах. Помните, всегда лучше консультироваться с врачом и слушать свое тело.

перейти к статье

Рыбная диета – это также возможность для меня попробовать некоторые новые продукты. Например, в последнее время я полюбила подустю и у любимой рыбного магазина нашла множество новых видов рыбы, которые я теперь пробую и готовлю по новым рецептам.

перейти к статье

Отношения нуждаются в постоянном уходе и внимании. Мы оба вкладываем энергию и любовь в наш брак, чтобы он процветал. Это включает в себя мелкие заботы и внимание к деталям, которые делают нас ближе друг к другу.

перейти к статье

Советы и техники могут быть полезными, но что делать, если агрессия исходит от тебя самой? Как быть, если ты сама становишься агрессивной и не можешь контролировать свои эмоции? Это создает ощущение беспомощности и вины.

перейти к статье

Неправильный уход за кожей. Недостаточная очистка или слишком агрессивные средства могут нарушить естественный баланс кожи и способствовать появлению проблем.

перейти к статье

Важно отметить, что серый цвет также может быть очень универсальным и практичным. Он подходит для любого сезона и ситуации, от деловых встреч до неформальных вечерних прогулок. Благодаря своей нейтральности, серый цвет помогает мне легко сочетать его с различными элементами гардероба.

перейти к статье

Когда я делаю комплимент мужчине, я стараюсь быть искренней и подчеркивать его сильные стороны. Например, я могу отметить его умение быть внимательным слушателем и заботливым другом. Такие похвалы позволяют ему чувствовать себя ценным и показывают, что его усилия замечены и оценены.

перейти к статье

Семена амаранта являются хорошим источником растительного белка, поэтому они часто используются в рецептах для вегетарианцев и веганов. Их можно добавлять в блюда, чтобы увеличить содержание белка и сделать пищу более питательной.

перейти к статье

Когда у меня нервы посходят с ума, я достаю свои любимые эфирные масла – лаванду, розу и мяту, и начинаю ингаляции. Это что-то невероятное! Запахи проникают во все клетки тела, расслабляют, успокаивают, и чувствуешь, как стресс просто испаряется. А еще, я добавляю эти масла в свои ванны – это полный релакс.

перейти к статье

Я начала замечать, что моя подруга постоянно лжет мне, но не хотела обращать на это внимание. Однажды она сказала мне такую не правду, что я не могла сдержать свои эмоции. Я объяснила ей, что такой подход не приемлем и что я не могу продолжать общение с ней, если она продолжит лгать мне. Если вы заметили патологического лжеца, попробуйте начать диалог на эту тему.

перейти к статье

Моя кожа была очень жирной, и я думала, что триклозан – это решение всех моих проблем. Однако, после некоторого времени использования косметики с триклозаном, я заметила, что моя кожа начала лущится и стала очень сухой. Я перешла на косметику, которая не содержит триклозан и заметила, что моя кожа стала быть красивой и здоровой.

перейти к статье

Отсутствие истинного счастья в браке, основанном на расчете, может вызывать глубокое чувство потери и недовольства. Я понимаю, что для того, чтобы быть счастливой в отношениях, необходимо иметь эмоциональную связь, взаимопонимание и поддержку. Если я ощущаю, что эти составляющие отсутствуют, важно открыто и искренне обсудить свои чувства с партнером. Возможно, мы сможем найти пути укрепить и преобразить наши отношения, чтобы они приносили нам истинное счастье и исполнение.

перейти к статье

Любила человека, который не был готов к серьезным отношениям и не мог мне дать того, что я искала в своей жизни. Я решила отпустить его, чтобы начать жить свою жизнь и заниматься своими делами. Я нашла новые увлечения и новых друзей, чтобы забыть о нем и начать жить полной жизнью.

перейти к статье

Отказ от тростникового сахара помог мне осознать, насколько сильным может быть мое желание сладкого. Я научилась находить альтернативные способы удовлетворения этого желания, например, употреблять более полезные сладости, или даже просто наслаждаться натуральным сладким вкусом фруктов. Это помогло мне развить более здоровое отношение к сладкому и контролировать свое потребление сахара.

перейти к статье

Одной из ключевых особенностей нашей семьи является уважение к различиям и индивидуальным особенностям каждого члена. Мы понимаем, что у нас у всех свои уникальные качества, интересы и взгляды на жизнь. Мы учимся принимать и ценить эти различия, что помогает нам создавать гармоничную и разнообразную семейную обстановку.

перейти к статье

Я люблю экспериментировать с разными масками для волос, и недавно я открыла для себя маску из оливкового масла и меда. Эта маска сделала мои волосы более упругими и блестящими. Я применяю ее два раза в неделю, и результат просто потрясающий!

перейти к статье

Один мой знакомый заметил улучшение своего пищеварения после того, как он начал употреблять горький шоколад. Он обнаружил, что он может легче переваривать жирную еду, когда употребляет горький шоколад после еды.

перейти к статье

Ну, что сказать, поражение бывает неизбежным

перейти к статье

я понимаю, что это часть игры. ведь жизнь – это постоянная борьба, и поражения бывают неизбежны. главное – не сдаваться и не унывать. я не собираюсь оглядываться назад на проигрыш, я возьму его как урок и буду стремиться к новым высотам. в конце концов, именно поражения делают победы еще сладкими

перейти к статье

Старайся ограничить потребление обработанных продуктов, которые содержат скрытые сахара, рафинированные углеводы и насыщенные жиры. Обрати внимание на продукты с низким содержанием сахара и ограниченное количество добавленного сахара.

перейти к статье

Помни, что выход из треугольника Карпмана – это процесс, который требует времени, терпения и самосострадания. Будь добр к себе и не стремись к совершенству, а сосредоточься на своем личностном росте и развитии. Постепенно шаг за шагом, с поддержкой и заботой о себе, ты сможешь выйти из психологических игр и создать более здоровые и гармоничные отношения.

перейти к статье

Регулярные прогулки на свежем воздухе могут способствовать общему физическому и эмоциональному благополучию. Кислородное обогащение организма может помочь улучшить нейронную активность и речевые навыки.

перейти к статье

Регулярное мытье посуды, будь то руками или с помощью посудомоечной машины, показывает твою ответственность за поддержание чистоты и порядка в доме. Ты осознаешь необходимость поддерживать чистую посуду для здорового и гигиенического образа жизни. Такой подход говорит о твоей готовности выполнять повседневные задачи и ухаживать за своим жилищем.

перейти к статье

ой да если начать разбираться то там лес дремучий просто, нужно изучать нумерологию, астрологию, значение имени, год рождения и еще про родителей и карты лунные как там что влияло, это нифига не просто как зашел и почитал гороскоп оО

перейти к статье
preload
close
up