иглоукалывание Фото автора Alma Thai: Pexels

Иглоукалывание для похудения и его плюсы: правда ли методика действует

Вера Цвинженко

Автор

Слово "диета" вошло в мою жизнь раньше, чем о нем узнали мои сверстницы. ...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Если на пути к похудению ты уже готова опустить руки и смириться, то это значит, что пора прибегнуть к нетрадиционным методам! Отчаянные времена требуют отчаянных мер, и если просто диеты, спорт и правильный образ жизни по каким-то причинам тебе недоступны (или ритм твоей жизни не позволяет им следовать), то отличный вариант сдвинуть стрелку весов влево – акупунктура.

Естественно, способ не для тех, кто боится иголок. Колоть будут, и много, и часто. Но, быть может, результат того стоит? Знание об иглоукалывании пришло к нам из Китая, от врачевателей, помогающих людям традиционными методами лечения. Они считают, что по меридианам тела расположены точки, по которым течет ци – энергия человека.

иглоукалывание
Фото автора Anthony Shkraba: Pexels

Воздействуя на ту или иную точку меридианы можно добиться существенных изменений в организме человека, даже исцелить его от серьезных заболеваний. Изначально акупунктура применялась как средство для лечения неврологических заболеваний, для снижения интенсивности болевых ощущений, для расслабления организма.

Сейчас же стало популярно совершенно иное использование знаний китайской медицины – похудение. И судя по тому, что многие салоны все чаще вносят в список своих услуг иглоукалывание – спрос есть. И, по всей видимости, результат клиенток радует.

Как тебе поможет иглоукалывание

Если ты думала, что ты придешь в салон и тебе назначат сеансы – то тебя ждем разочарование. Нет, такое салоны, которые готовые сразу предоставить услугу, все же есть. Но вот только толку от их процедур может и не быть – сначала надо выяснить причину.

Чаще всего ты поправляешься из-за того, что много ешь. И если причина в том, что ты привыкла питаться подобным образом и тебе сложно заставить себя есть меньше – то в этом случае мастер по акупунктуре тебе поможет. Но вот если у тебя психологические проблемы и ты заедаешь их, или страдаешь от других пищевых расстройств – то тут сколько не колись, все будет без толку.

Иглоукалывание для похудения

Иглоукалывание для похудения

Если проблемы с гормонами и твой вес качается как лодка в сильный шторм – то тут тоже иглы бессильны. Здесь нужно совсем другое решение проблемы – комплексное, вместе со специалистами-эндокринологами, гинекологами и диетологами.

В случае если виноват режим и качество питания, то тут эффект не продержится долго. Новому телу – новая жизнь. Со всеми вытекающими. Начиная от питания, заканчивая образом жизни.

Проблемы могут быть разными. И действительно хороший салон или медицинский центр проведут комплекс исследований, найдут причину и уже тогда предоставят тебе варианты лечения или коррекции веса.

После определения причины, тебе могут назначить сеансы иглоукалывания. Точки на теле могут быть задействованы разные – какие-то для подавления аппетита, какие-то – для улучшения работы желудочно-кишечного тракта (обычно иглоукалывание в этом случае идет вкупе с лечением).

Есть точки, который ускоряют метаболизм, а есть те, что помогают жирам быстрее рассасываться. Каждый пациент рассматривается индивидуально, все будет зависеть от количества лишних килограмм, от вида проблемы, от того, каких методикам учился специалист. Все что потребуется от тебя – регулярное посещение сеансов.

Разновидности методик

Всего методик для похудения три. Они считаются наиболее эффективными при борьбе с лишним весом. Назначить ту или иную разновидность может только врач.

  • Классический способ.

Помогает избавиться от висцерального жира и устранить отечность на ногах. Иглы вводятся прямо в проблемные участки. Процедура улучшает пищеварение, нормализует работу внутренних органов, лишняя жидкость вкупе с токсинами и шлаками легче и быстрее выводятся из организма. Многие отмечают снижение аппетита.

Фото автора RODNAE Productions: Pexels

На один сеанс классического массажа приходится около 50 минут. Потребоваться может от 10 до 15 сеансов (количество зависит от исходного веса). Похудеть без тренировок, диет и изменения режима можно на 5% общей массы тела. Что очень даже неплохо для тех, кто только начал борьбу за фигуру. Повторить процедуры можно будет не ранее, чем через 6 месяцев.

  • Метод Фалева.

Очень необычный способ, но придется он по душе не всем. Метод заключается в продолжительном (ключевое слово) воздействии на точку над ухом. Именно она отвечает за чувство голода и насыщения. В это место на уже вводится игла, и снять ее будет можно через какой-то период времени.

Но сутками ты точно не ограничишься! Все зависит от изначального веса. Кто-то расстанется с таким украшением (а такая игла действительно может быть выполнена в форме украшения) через неделю-две, а кому-то придется проходить с месяц и более. Только врач может установить тебе иглу, и ты должна регулярно проверяться у специалиста.

На украшение-иглу нужно будет давить в ритме своего сердца перед каждым приемом пищи. Это раздражает рецепторы, которые отвечают за голод и насыщение, и ты съешь гораздо меньше своей привычно порции. Постепенно ты начнешь худеть.

  • Метод золотой иглы Мухиной.
Фото автора Maksim Goncharenok: Pexels

Этот способ поход на предыдущий. Тебе также будет вставлена иголка и снять ее можно быть не ранее чем через полгода. И точка, на которую воздействуют, отличается от точки, задействованной в методе Фалева. Иглу можно будет сделать украшением, от этого ее лечебные свойства не изменятся. Тебе постоянно придется наблюдаться и специалиста и отмечать изменения. Но оно того стоит. Многие из тех, кто носил золотую иглу Мухиной, отмечают, что их аппетит снизился, у некоторых повысилась скорость обмена веществ.

Плюсы, минусы и противопоказания

К акупунктуре и сейчас у многих врачей сохраняется стойкий скепсис. Но, тем не менее, акупунктура включена в методы лечения МинЗдравом и пока стойко держится в списках лечебных процедур.

Как и все, иглоукалывание имеет противопоказания: любые заболевания, включая инфекционные, вирусные и т.п. И хорошо бы со специалистом до процедуры обсудить можно ли вам проводить иглоукалывание. Помни, что такие процедуры должен проводить только специалист своего дела, с опытом работы с этой сфере. Также нужно обращать внимание на дезинфекцию игл и санитарные условия комнаты, где проводятся процедуры.

У акупунктуры есть свои плюсы, которые так и влекут всех:

  • Устранение отеков.
  • Нормализация работы многих внутренних органов.
  • Улучшается кровообращение.
  • Ускоряется метаболизм.
  • Аппетит снижается.
Фото автора Ryutaro Tsukata: Pexels

Но есть у иглоукалывания и минусы, куда уж без них:

  • Риск занести инфекцию. Еще раз, внимательно проверяй санитарный условия салонов и клиник, следи за дезинфекцией и не стесняйся спрашивать об этом. Здоровье важнее.
  • Риск повреждения нервов, сухожилий, кровеносных сосудов. Единственные люди, которые могут тыкать в тебя иголками – те, которые имеют дипломы медицинского образования и курсы акупунктуры.
  • В местах уколов могут появиться гематомы и кровоподтеки. Все зависит от того, как далеко от кожи расположены капилляры.
  • Болезненные ощущения. Особенно если у тебя низкий болевой порог.

Иглоукалывание – это очень интересная альтернатива обычным способам похудения. Но вкупе со спортом, правильным питанием и прописанным режимом дня это даст более впечатляющие результаты.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up