Стоит ли прощать измену мужа – советы психолога

Статистика говорит о том, что большинство людей, причем, как женщин, так и мужчин, изменяют друг другу в той или иной степени. Но, несмотря на это, когда мы узнаем об измене, оказываемся в ситуации шока, нас переполняют эмоции. Потому что мы пребываем в уверенности, что с нами такого не произойдет. Что любовь важнее любой статистики. 

Но, как показывает практика, даже любовь не гарантирует верность. Что же делать в таком случае? Стоит ли прощать измену? Чтобы это узнать, дай эмоциям утихнуть, останься наедине с собой, когда тебя никто не отвлекает, отложи телефон и дай себе четкий ответ на следующие вопросы:

• проанализируй ваши отношения. Измена – это повод разобраться, что сейчас происходит между вами. Есть ли еще чувства? Есть ли любовь? Нужно ли еще держаться за эти отношения?
• подумай о том, что ты испытываешь. Тебе все еще ценны ваши отношения? Любишь ли ты своего мужа? Насколько он все еще важен для тебя. Прислушайся к своему сердцу;
• посмотри на отношение мужа. А готов ли он бороться за ваш брак? Насколько эти отношения ценны для него? Если ему уже не важно останетесь вы вместе или нет, ответ придет сам;
• четко признайся себе – хватит ли тебе сил на прощение. Сможешь ли ты поставить себя на его место, понять его чувства и простить ему эту ошибку;
• пойми причины его измены. Не ищи виноватых, лучше подумай, какую потребность муж реализовывал на стороне и почему он не смог этого сделать в браке. За изменой всегда стоит какая-то потребность, и дело зачастую даже не в физическом контакте. Возможно это потребность в новизне, во внимании, в похвале, в повышении своей значимости, в адреналине. Подумай, есть ли у тебя желание и возможность дать мужу то, что ему не хватает;

• подумай, а дает ли он тебе все, чего ты хочешь и в чем нуждаешься? Если нет, то может ли он как-то измениться? Сделает ли он тебя счастливой?
• представь, какими будут ваши отношения через 5, 10 и 15 лет. Увидь себя в этих отношениях. Ты счастлива? А он счастлив?

Только ты знаешь, в каких вы находитесь отношениях. И только ты можешь найти ответ на вопрос, стоит ли прощать измену мужа. Главное, делать это осознанно, без самообмана и с пониманием своих истинных желаний.

Измена: причины её появления в твоем браке

Тебе кажется, что в отношениях с мужем или с парнем все отлично. У вас отличная семья, счастливый брак и доверительные отношения друг с другом. И вдруг, как гром среди ясного неба – ты узнаешь об измене. Тяжелый удар. А потом еще и сталкиваешься с разводом. Сколько вопросов в голове. И самый главный из них – почему так случилось? Попробуем постепенно отвечать на них в статье и постепенно разобрать причины, по которым мужчины изменяют.

Вариант пытаться ничего не решать

Иногда в мужской измене может крыться принятое решение. Например, человек решил, что ваш брак сейчас себя уже изжил и вообще-то пора расставаться. Но, сложные разговоры при этом твоей второй половинке даются с трудом. Тогда он просто идет и изменяет. И ждет, что так ситуация разрешится сама, используя обман для достижения своих целей.

Один из фактов проявления личности

Возможно, здесь случай нарциссического расстройства личности. О таком варианте также важно знать. Ведь нарцисс не может принимать участие в твоей эмоциональной жизни, потому что в принципе не способен понимать эмоции других. С его точки зрения он просто делает то, что ему хорошо. И собственный комфорт для него всегда превыше всего. Будет ли он переживать из-за твоих чувств после его измены? Будет ли его мучать вина за содеянное?

Нет, потому что он просто не берет в расчет чувства других и поступает с ними так, как привык. Стоит ли оставаться с нарциссом вместе, тратить время ради изменщика, из раза в раз постоянно наступая на те же грабли? Вопрос остается открытым.

Это происходило, когда он был ребенком

Эта история может быть семейным делом. Ведь когда-то твой изменник был эмоциональным и наивным ребенком, впитывающим все нюансы среды. Были ли факты неверности обычным делом в отношениях его папы и мамы? Родительские паттерны очень сильны, так как будучи детьми, мы часто воспринимали все происходящее как норму. Мы не замечали ошибки взрослых, а если и видели что-то, считали это вариантом нормального.

Чтобы такая проблема действительно начала решаться, потребуется ни одна встреча с хорошим психологом. И именно психологи, а не ты, уже смогут чем-то ему помочь. Ведь эта тема для их компетенций. Твоя же задача понять для себя, отстранившись от советов извне: готова ли ты к прощению супруга несмотря на то, что прежний вариант брака для тебя теперь больше не возможен или это конец?

Решил, что пришло время переставать сохранять и начинать мстить

Почему супруг изменяет? Все банально – он может просто хотеть тебе отомстить за что-то. Гнев, злость, агрессия, обида – все эти чувства могут спровоцировать любую сторону на разные импульсивные и необдуманные действия, в том числе и на поход налево. При этом такие мужчины будут жить с ощущением, что все делают правильно, не испытывая чувства вины.

И будут стараться обставить свой поступок как можно более драматично для тебя. Может ли здесь идти речь о прощении? И чего будут стоить такие отношения через год, два или три? Сложные вопросы. Но что точно стоит сделать, так это поговорить. И чем раньше, тем лучше. Пока еще получается находить в себе силы относиться хорошо и доверять.

Способ мужчины бороться с низкой самооценкой

Считая, что сам по себе ничего не стоит, твой партнер может начать искать подтверждение своей самоценности вовне. И начать искать внимания, которое ему может дать другая дама или подруга. Особенно, если ваш союз давно не подает ему нужных сигналов. Его желание постоянно чувствовать себя важным становится для него ценнее искренности и близких отношений между вами.

Однако эта информация вовсе не повод считать себя единственной виновной в бесчисленном количестве измен супруга. И конечно не призывает продолжать их стоически терпеть, как послушная Гризельда, жена маркиза из фольклорного сюжета. Это повод сесть и обстоятельно подумать: оставаться ли рядом с когда-то любимым мужчиной или просто сделать первый шаг вперед, на пути к другой, новой жизни, без боли и дальнейших сожалений.

Проблемы с эмоциональным интеллектом

Что у неверных мужчин не так с эмоциональным интеллектом? До сих пор часто слышишь, проходя мимо детской площадки: «Не плачь, мальчики не плачут». Наверное, большинство мужчин, да и некоторые женщины слышали что-то подобное в своем детстве и не один раз.

А еще мальчики должны всегда все на свете делать сами, успокаиваться в один момент, оправдывать ожидания и никогда не бояться. Давай разбираться, к чему может приводить такое поведение родителей и как это связано с супружеской изменой. Дело в том, что твоему мужчине в детстве вполне могли говорить все это. Что естественным образом отразилось на его эмоциональном интеллекте. Получаем на выходе что? Мужчина:

• не умеет говорить о своих эмоциях;
• не умеет с ними справляться;
• справляется, но делает это вредоносным для своей психики способом.

В итоге – эмоциональная незрелость и отсутствие самоконтроля. И эти вещи создают хороший плацдарм для постоянных измен и других импульсивных поступков. Что делать в такой ситуации тебе? Восстанавливать отношения или разводиться и полностью избегать общения? Решать естественно только тебе. Ведь правильный ответ всегда есть в твоей голове. И никто другой не сможет честно решить это за тебя.

Уходить нельзя прощать. Где поставить запятую?

Помимо того, чтобы задать несколько важных вопросов себе и отрефлексировать их, всегда необходимо попробовать разобраться в причинах происходящего со стороны партнера. И что-то нужное при этом для себя понять. Многие мужья изменяют, но далеко не каждая женщина готова простить измену. Все мы разные. Это ни хорошо, ни плохо, просто факт. Однако важно видеть картину как можно шире, со всеми её смыслами и подтекстами, чтобы принять действительно взвешенное решение. И тогда ты точно не будешь чувствовать, что совершаешь ошибку.