Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Катюшка

Город
Чебоксары
Избранные категории
Советы психолога Интересное Правильное питание

Комментарии пользователя

А у нас такое правило в распечатанном виде на работе в кабинете висит. Коллектив дружный наверное благодаря этому)

перейти к статье

По цене Черный Жемчуг не так и дешево. Но качественная, мне нравится.

перейти к статье

Я стараюсь для себя брать крема подороже, состав при этом детально не изучаю, поскольку что толку от прочтения, если ты все равно в этом ничего не понимаешь. А вот дешевые крема – там точно все неважно (это и без прочтения состава в принципе понятно). На ухаживающей косметике предпочитаю не экономить, лучше декоративную где то подешевле купить

перейти к статье

А мне кажется всегда есть куда развиваться. Сколько лучше не становись, все равно всегда будет куда расти, что то улучшать не только в себе, но и в окружающих, мне кажется что именно в этом и состоит смысл жизни – становиться лучше и счастливее во всех отношениях

перейти к статье

Конечно, если муж причиняет какой-то хотябы потенциальный вред ребенку, то нужно выбирать безусловно ребенка. Согласна с утверждением, что у счастливой мамы счастливые дети. Невозможно кого то осчастливить, если ты сама глубоко несчастная и забитая женщина(

перейти к статье

Я уже несколько лет для чистки пор лица использую обычный активированный уголь. Рецепт очень простой – нужно взять одну-две таблетки активированного угля, измельчить их в порошок. добавить к ним небольшое количество воды и еще раз тщательно перемешать. Разумеется, что делать это необходимо в маленькой емкости (я пользуюсь баночкой для окрашивания бровей). Нужно распарить лицо (после душа, бани или просто подышать над емкостью с горячей водой). Потом нанести угольную кашицу на кожу лица, выждать минут 15 потом смыть теплой водой и намазать лицо увлажняющим кремом. Отлично, безопасно, эффективно и недорого.

перейти к статье

Никогда о таком правиле не слышала, но думаю что оно в принципе эффективное. Следует попробовать)

перейти к статье

При перхоти сок алоэ очень хорошо помогает. Я на себе испытала. Все разрекламированные шампуни в этом отношении просто нервно курят в сторонке, как говорится.

перейти к статье

Я слышала, если хочется запомнить какую-то информацию или например текущее душевное состояние, то необходимо рисовать определенные геометрические предметы или линии. Так сознанию легче сохранить нужную информацию.

перейти к статье

Неее тут друг не в том понятии, что прям вот на созвоне каждый день и все такое. Просто в том смысле, чтобы не отворачивать голову друг от друга при встрече, а поддерживать такие более менее приятельские отношения.

перейти к статье

А я и шампуни и маски для лица с аргинином покупала, ну в общем-то и продолжаю это делать до сих пор. Мне еще давненько подруга косметолог посоветовала)

перейти к статье

Я вообще не понимаю сути проблемы, потому что как говорится она яйца выеденного не стоит. Если разобраться, то какая разница кто из партнеров первым произнес слово “Люблю”, если людям хорошо в этих отношениях, они себя прекрасно чувствуют. Никаких преград быть не джолжно, нужно просто наслаждаться моментом, и всегда говорить то, что чувствуешь. Тогда и проблем будет гораздо меньше

перейти к статье

А я слышала, что засыпать необходимо под негромкую классическую и спокойную музыку. Хотела попробовать, но у меня муж против такого засыпания.

перейти к статье

А я просто облепиховое масло наносила на пальцы и втирала в кожу головы. Эффект хороший.

перейти к статье

Я одно время покупала дневной ромашковый крем от нивеа, очень хороший был, но потом как то эта марка ушла немного в прошлое, потому что множество конкурентов на рынке появилось.

перейти к статье

Эффект бабочек появляется в тот момент, когда человек находится в состоянии влюбленности. Вот даже у известной певицы Глюкозы есть такая песня “юаюочки в моем животе – это любовь к тебе, не спрятаться, не скрыться”…

перейти к статье

Я чего то не понимаю наверное. А не проще использовать витамины по их прямому назначению?! Ну вот к примеру не хватает у тебя в организме В12, так можно купить ампулки и уколами проколоть в чем проблема то? Зачем наносить витамины именно на кожу? И тем более, что бесконтрольное использование витаминов – это тоже штука такая опасная…

перейти к статье

А я вообще на Вайлдбериз заказываю специальные такие наборы. В упаковке два средства, наносишь на волосы, держишь определенное время, и потом волосы гладенькие становятся. Недавно покупала стоимость наборчика всего 958 рублей. Не так и дорого получается, если рассудить.

перейти к статье

Вот про косметику это вообще чисто моя ситуация. Я все время набираю горы всего в магазинах, да еще в каталогах на работу приносят постоянно за компанию с девчонками чего-то заказываю. И в результате приношу весь этот хлам (по другому просто и не назовешь) домой, он лежит мертвым грузом, дожидается окончания собственного срока годности и я также благополучно его выбрасываю. И продолжаю в действительности пользоваться мицеллярной водой, тональником, ночным кремом для лица и тушью.

перейти к статье

Я думаю, что есть нужно всего, но в меру. и неважно сколько в день ты съел калорий, главное не перегивбать палку систематически. Ведь в праздничные дни или в отпуске понятно мы едим больше все такое вкусненькое, а вот в обычные дни я готова на гречке посидеть и овощных салатиках. иногда разгрузочные дни – это очень полезно)))

перейти к статье

Я тоже покупаю Charme dorient – очень классное, правда, далеко не всем подойдет по стоимости. Потому что за флакончик 200 мл. придется заплатить семь тысяч рублей. Но кому денег не жалко – поверьте оно того стоит! Кожа просто невероятная от использования этого средства. Флакончик с удобным дозатором и если им пользоваться экономично. то его хватает надолго. Уж купить один флакон на 7-8 месяцев, я считаю, что это не особенно дорого. Причем это я цену написала самую такую максимальную, можно и подешевле найти, если хорошо по магазинам поискать)

перейти к статье

Какая водочка, с ума что-ли сошли, всякую чепуху пишите!

перейти к статье

Сын говорит малой, то есть младшей сестре, если выпрасишь у папы конфету, то поиграю с тобой, а если нет, то играй сама! А она малая ещё не понимает и бежит кричит, чтоб папа дал Денису конфету, а то он с ней дружить не будет! Умные, но иногда пролетают в своих манипуляциях, потому как в таком случае, муж заставляет его гулять без конфет!

перейти к статье

взаимодействия между партнерами должны строиться на основе взаимного уважения и доверия. Это включает в себя и вопрос финансовых обязательств. Мужчина не должен чувствовать себя обязанным платить за все, и женщина не должна ожидать этого от него. Вместо этого, они должны договариваться о том, как они будут распределять расходы между собой, и как они будут поддерживать друг друга финансово.

перейти к статье

могут быть очень преданными и лояльными друзьями. Женщины типа личности ENFP готовы поддержать и помочь своим близким в любой ситуации, и часто становятся тем человеком, к которому обращаются за советом и помощью.

перейти к статье

Редукция эмоционального контакта. Если парень перестал делиться своими чувствами, перестал проявлять заботу и внимание, то это может говорить о том, что его эмоциональное отношение к вам ухудшилось.

перейти к статье

Важно обсудить, какие у вас есть обязательства и как они могут повлиять на отно-шения. Если вы чувствуете, что хотите продолжить отношения, то можно дать по-ложительный ответ и обсудить, как вы можете балансировать свои обязательства и отношения. Если же вы не уверены, то можно попросить время на размышления и обдумать все внимательно.

перейти к статье

Не ограничивайтесь только словами. Используйте и другие способы выражения признательности, такие как письма, записки, подарки или акты заботы. Например, приготовьте его любимое блюдо или устроите небольшой романтический ужин, чтобы показать, как он важен для вас.

перейти к статье

Первое время после наращивания ресниц может потребоваться некоторое время для привыкания и адаптации. Ресницы могут чувствоваться немного тяжелыми или необычными. Однако по прошествии короткого периода адаптации вы должны почувствовать комфорт и наслаждаться своим новым видом.

перейти к статье

Если вы ищете альтернативу гиалуроновой кислоте, то рассмотрите витамин С. Он является мощным антиоксидантом и способен выравнивать тон кожи, уменьшать пигментацию и стимулировать производство коллагена. Витамин С также помогает бороться с повреждениями от солнечных лучей и придает коже сияние и здоровый вид.

перейти к статье

Статья просто перевернула мои представления о красоте! Я всегда считала себя некрасивой и комплексовала из-за своих внешних черт. Но автор говорит, что красота – это в первую очередь ощущение комфорта и уверенности в себе. Я решила перестать стремиться соответствовать идеалам красоты, установленным обществом, и начать принимать себя такой, какая я есть. Ведь наша красота проистекает из нашей уникальности и особенностей. Статья помогла мне изменить свою перспективу и начать любить и ценить себя!

перейти к статье

Маринады и соусы: Меласса является популярным ингредиентом для приготовления маринадов и соусов, таких как барбекю-соусы. Она придает блюдам глубокий вкус и темно-коричневый оттенок.

перейти к статье

Не пытайтесь заставить человека изменить свое мнение, но попросите его рассмотреть ситуацию с другой точки зрения.

перейти к статье

Жизненное наполнение: Я живу в гармонии со своими страстями и ценностями. Моя жизнь полна радости, приключений и вдохновения.

перейти к статье

Время и внимание: Если мужчина ценит вас, он будет тратить время с вами и уделять внимание вашим отношениям. Он будет стремиться проводить качественное время вместе и выражать свою привязанность.

перейти к статье

Отношения с мужчиной, у которого низкая самооценка, могут быть эмоционально и энергетически истощающими. Его постоянная нужда в подтверждении и поддержке может приводить к чувству, что партнеру всегда нужно быть на подхвате и поддерживать его эмоциональное состояние, что может быть исключительно изнурительным.

перейти к статье

Охлаждающие маски с коллагеном – мой секрет молодости и упругости кожи. С каждым применением этих масок, моя кожа становится более укрепленной, морщины разглаживаются, а лицо выглядит свежим и моложе. Я радуюсь результату, который приносит мне такая маска, и продолжаю верить в ее магическую силу на протяжении многих лет!

перейти к статье

Девушки, только что купила крем с салициловой кислотой и просто не могу поверить, как он работает! Мои прыщи исчезают прямо на моих глазах, а кожа стала намного чище и матовой. Я просто не могу нарадоваться! Наконец-то я нашла свое спасение от проблемной кожи. Полностью рекомендую всем попробовать!

перейти к статье

Ох, эта статья о джекранировании волос просто захватывает дух! Я сразу же влюбилась в эти модные и стильные прически. Джекранирование действительно придает волосам такой объем и текстуру, что они просто оживают. Я уже начала собирать коллекцию фотографий с разными стилями, чтобы найти свой идеальный вариант. Уверена, что это будет настоящая прическа-хит этого сезона. Я не могу дождаться, чтобы сделать такое на своих волосах и поделиться результатом со всеми друзьями!

перейти к статье

Одним из секретов успешного самостоятельного оформления бровей в домашних условиях является правильный выбор шаблона для создания желаемой формы. Я использую специальные шаблоны для бровей, которые позволяют мне легко определить идеальную арку и ширину бровей. Я прикладываю шаблон к бровям, отмечаю контур и затем удаляю лишние волоски вокруг. Это помогает мне сохранить симметрию и создать профессиональный вид моим бровям.

перейти к статье

Вы пробовали использовать инструмент для удаления черных точек? Сначала это может быть немного страшно, но это отличный способ избавиться от угрей, не повреждая кожу. Просто обязательно дезинфицируйте инструмент до и после каждого использования!

перейти к статье

Я всегда была в недоумении, какой тип скраба будет наиболее подходящим для моей кожи. Но благодаря подробному описанию сахарных и сольных скрабов, я теперь осознала, что каждый из них имеет свои преимущества. Сахарные скрабы более мягкие и идеально подходят для чувствительной кожи, а сольные скрабы отлично справляются с очищением и устранением загрязнений. Теперь я готова сделать правильный выбор и подарить своей коже заслуженный уход!

перейти к статье

Работа с прошлым и эмоциональное исцеление могут быть важными частями процесса эмоциональной отвязки. Позвольте себе проявить глубокое понимание того, что произошло, и прости себя и другого человека, если это необходимо. Обратитесь к техникам психотерапии, таким как когнитивно-поведенческая терапия или эмоциональная фокусировка, чтобы помочь вам освободиться от старых эмоциональных ран и настроиться на положительное будущее.

перейти к статье

Советы, предложенные психологом, кажутся весьма ценными. Психологическое состояние играет большую роль в управлении вегетососудистой дистонией, и об этом важно помнить.

перейти к статье

ПЭГи в косметике – это пример того, как наука может улучшить наши ежедневные ритуалы красоты. Они не только улучшают текстуру и внешний вид продуктов, но и усиливают их положительное воздействие на кожу и волосы.

перейти к статье

Ломкость волос долгое время была моей основной проблемой, но благодаря маскам я нашла спасение! Они обеспечивают интенсивное питание и увлажнение моих волос, делая их более прочными и эластичными. Я люблю ощущение, когда моя грива становится мягкой и шелковистой после использования маски. Они стали незаменимой частью моего регулярного ухода за волосами.

перейти к статье

На сегодня массаж стал неотъемлемой частью моей регулярной рутины ухода за кожей лица, и я не могу перестать восхищаться его эффективностью! Моя кожа стала более упругой, эластичной и сияющей. Массаж помогает мне расслабиться, а результаты видны уже после нескольких сеансов. Я рекомендую его всем!

перейти к статье

Наконец, важно помнить, что приостановка отношений или общения с кем-либо — это процесс, и для полного выхода из него может потребоваться время. Будьте терпеливы с собой и не чувствуйте себя виноватой за то, что устанавливаете границы или ставите во главу угла собственное благополучие. Со временем и усилиями вы сможете успешно перестать разговаривать с кем-то здоровым и уважительным образом.

перейти к статье

Я понимаю, что психология цвета имеет свою научную основу, но лично для меня голубой цвет не вызывает каких-либо особых эмоций или влияния. Я скорее придерживаюсь принципа, что каждый цвет может оказывать различное воздействие на разных людей, в зависимости от их индивидуальных предпочтений и ассоциаций.

перейти к статье

“Мудрость несовершенства” Бренда Шэри. Эта книга научила меня принимать свои недостатки и ошибки как неотъемлемую часть человеческой природы. Я осознала, что совершенство недостижимо и что именно через наши несовершенства мы можем обрести истинную силу и рост.

перейти к статье

Попытайтесь поставить себя на место другого человека. Размышляйте о его возможных мотивах и понимайте, что каждый человек иногда делает ошибки. Попытайтесь взглянуть на ситуацию со стороны и понять, что обижающая вас деятельность может быть результатом его собственных проблем и недостатков.

перейти к статье

Недоверие и проблемы с коммуникацией. Некоторые женщины, которые испытывают недоверие в своих отношениях или имеют проблемы в общении со своим партнером, могут искать эмоциональную или физическую связь с другим мужчиной. Они могут считать, что измена является способом удовлетворить их эмоциональные или коммуникативные потребности, которые не удовлетворяются в их текущей связи.

перейти к статье

Когда мой парень перестает быть таким внимательным и заботливым ко мне, это точно говорит о том, что он разлюбил. Больше нет нежных слов и милых сюрпризов, и чувствуется, что наши отношения потеряли огонек.

перейти к статье

Некоторые из нас могут быть не уверены в своей форме или иметь особые зоны, которые хотелось бы скрыть. Благодаря этим советам, мы можем найти идеальный купальник, который поможет создать желаемый эффект и подарит нам уверенность.

перейти к статье

Гипертимы обладают высокой энергией и адреналиновым складом. Они привлекаются к острым ощущениям и новизне, поэтому часто меняют свои увлечения и интересы.

перейти к статье

я знаю, что вы оцените тренд окрашивания коротких волос в яркие неоновые цвета. да, я выбрала отважный пурпурный цвет для своих коротких стрижек. это такой аутентичный и крутой образ, я себя чувствую как настоящая рок-звезда! если вы хотите вызвать восхищение и удивление у всех вокруг, то это именно ваш выбор!

перейти к статье

я обожаю использовать мицеллярную воду, она просто чудо! удобно, быстро и нежно снимает все слои макияжа, а потом я чувствую, что моя кожа дышит полной грудью. дальше я применяю тоник с экстрактом розы – он увлажняет и тонизирует кожу. иногда включаю эксфолиант в свою рутину, чтобы удалить отмершие клетки и позволить коже загореться новым сиянием. и конечно, не забываем про увлажнение! я использую увлажняющий гель и наношу нежный крем. итог – кожа, как у голливудской звезды, свежая и готовая к новым приключениям!

перейти к статье

Недавно моя подруга начала заниматься коучингом и стала настоящей гуру в этой области. Она меня вдохновила и я решила попробовать себя в этом деле. Но вот вопрос: каковы шансы на успех в сфере коучинга? Сколько времени и усилий нужно вложить, чтобы стать действительно хорошим? И еще, есть ли в России хорошие учебные программы или курсы, которые могут помочь в этом деле? Если кто-то уже прошел этот путь, поделитесь своим опытом. И буду благодарна за любые советы и рекомендации!

перейти к статье

ну что тут сказать, это настоящий праздник для души и разума. я нахожу свое местечко, закрываю глаза, и позволяю себе полностью расслабиться. я нежно погружаюсь в мир своих мыслей и желаний, визуализирую свой идеальный день и наслаждаюсь ощущением полного покоя. а потом, когда я возвращаюсь в реальность, я чувствую себя полностью заряженной энергией и готовой к новым вызовам. если вы еще не пробовали утреннюю медитацию, то срочно попробуйте! потому что она способна преобразить ваш день и помочь достичь ваших целей!

перейти к статье

Темные круги — кошмар для многих женщин. Камфорное масло при смешивании с кокосовым маслом может помочь уменьшить темные круги. Я использую его регулярно ночью перед сном для достижения наилучших результатов.

перейти к статье

во-первых, я сразу же наношу на синяк холод – можно использовать замороженный горошек, лед или холодный чайный пакетик. это помогает уменьшить отечность и синеву. а чтобы замаскировать синяк, я применяю жидкую корректирующую основу или консилер, выбирая оттенок, который наиболее близок к моей коже. наношу его на синяк и аккуратно распределяю пальцами или кистью. и, конечно же, затем наношу обычную тонировочную основу, пудру и приступаю к остальному макияжу. помните, что синяк – это временная неприятность, а наша красота и харизма – вечны!

перейти к статье

В заключение следует отметить, что моторная память представляет собой сложный и многогранный аспект человеческого познания, который играет решающую роль в нашей способности учиться и выполнять физические задачи с точностью и аккуратностью. Понимая когнитивные процессы, связанные с моторной памятью, мы можем улучшить нашу способность учиться и совершенствовать наши моторные навыки и, в конечном счете, повысить нашу производительность в самых разных видах деятельности.

перейти к статье

Я предложила альтернативные варианты, например, рекомендовала других квалифицированных людей, которые могут быть заинтересованы в участии в проекте. Важно быть честной и предложить варианты, чтобы показать свое уважение к его предложению и одновременно быть реалистичной по отношению к своим возможностям.

перейти к статье

Эго-идентичность продолжает играть важную роль и после подросткового периода. Во взрослом возрасте люди сталкиваются с различными вызовами и выборами, связанными с работой, отношениями, семьей и т.д. Процесс формирования эго-идентичности включает в себя понимание собственных ценностей, установление личных и профессиональных целей, а также понимание своего места в обществе.

перейти к статье

Установление доверия является ключевым этапом в установлении психологического контакта. Это происходит постепенно, посредством обмена информацией, проявления открытости и честности в отношениях. Чем больше доверия, тем более глубокий и продуктивный контакт может быть установлен.

перейти к статье

Элементы социальной инженерии, такие как наивность, доверчивость, страх или неопытность, могут быть использованы преступниками, чтобы обмануть своих жертв. Недостаток знаний или неправильное применение правил безопасности также делает людей уязвимыми перед такими атаками. Важно осознавать эти риски и быть бдительными, чтобы не стать жертвой социальной инженерии.

перейти к статье

Когда я ушла от своего обидчика, я должна была быть готова к тому, что он может попытаться связаться со мной или даже появиться у меня дома или на работе. Было трудно, но наличие плана помогло мне чувствовать себя лучше.

перейти к статье

Регулярность и последовательность в практике магических ритуалов также важны. Чем чаще мы повторяем ритуалы, тем больше энергии и намерения мы вкладываем в процесс, что может повысить вероятность их успешного выполнения.

перейти к статье

Альгинатные маски могут быть использованы в сочетании с другими салонными и косметическими процедурами, такими как ультразвуковая терапия, мезотерапия, миостимуляция или фотоомоложение. Это позволяет усилить результаты от маски и получить комплексный уход за кожей.

перейти к статье

Альгинатные маски помогают сузить большие поры на коже, делая ее более гладкой и ровной. Это особенно полезно для людей с проблемной или жирной кожей.

перейти к статье

Ассертивное поведение способствует развитию здоровых и равноправных отношений, где каждый имеет право на свое мнение и уважение.

перейти к статье

Содержание витаминов и минералов в картофеле может варьироваться в зависимости от сорта и способа приготовления. Кроме того, большая часть витаминов и минералов находится в кожуре картофеля, поэтому рекомендуется употреблять картофель с кожурой, если это возможно.

перейти к статье

Ascorbyl Palmitate – это форма витамина C, растворенного в масле. Она обеспечивает стабильность и отличную защиту от фотостарения, а также стимулирует выработку коллагена, способствуя подтянутому овалу лица.

перейти к статье

Зависимость — серьезная проблема, которая может коснуться любого. Я лично боролась с пищевой зависимостью в течение многих лет. Только когда я обратилась за помощью и начала посещать группы поддержки, я смогла встать на путь выздоровления. Если вы боретесь с зависимостью, не бойтесь просить о помощи. Вы не одиноки.

перейти к статье

Было очень интересно узнать о влиянии дофамина на нашу психологию и мозговую активность. Я никогда не задумывалась о том, что эта химическая вещество может играть такую важную роль в нашей жизни.

перейти к статье

Постепенно, с накоплением записей в течение года, ты сможешь увидеть широкий спектр того, что тебе действительно важно и чего ты хочешь достичь.

перейти к статье

Фрустрация может быть вызвана как внешними факторами, так и внутренними ограничениями или неуверенностью в своих способностях. Важно разобраться в источнике фрустрации, чтобы эффективно справиться с ней.

перейти к статье

Я тоже в поиске хорошего крема для лица после 40. У нас же все знают, что российские женщины не сдаются без боя, и мы хотим сохранить молодость и привлекательность как можно дольше! Посмотрим, что предлагают в этом рейтинге. Хотелось бы найти что-то эффективное и доступное по цене.

перейти к статье

Я столкнулась с информацией о трансжирах-мутантах, которые скрыто присутствуют в некоторых популярных продуктах, таких как сладости, печенье и чипсы. Эти измененные жиры создают опасность для нашего организма, так как они повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и могут вызвать воспаление в нашем организме. Я рекомендую всем быть более осведомленными о содержании трансжиров в продуктах и стараться избегать их употребления.

перейти к статье

После развода могут возникнуть сложности в доверии к новым людям. Предыдущий опыт отношений, особенно если он был токсичным или насильственным, может сказываться на способности женщины доверять и строить новые отношения.

перейти к статье

Я поняла, что обращать внимание н а язык тела и невербальные сигналы так же важно, как и слушать слова. Когда моя сестра казалась расстроенной, но не хотела об этом говорить, я сидел рядом с ней и не заставлял ее говорить. Позже она открылась мне, как только узнала, что я рядом с ней.

перейти к статье

Они всегда готовы протянуть руку помощи нуждающимся и вернуться к своему сообществу. У меня есть сосед, который обладает таким типом личности, и их самоотверженность и доброта по отношению к другим поистине замечательны.

перейти к статье

Я добавила к своему домашнему скрабу эфирное масло розмарина для помощи в укреплении кожи. Я использовала его на руках и ногах и заметила, что он делает мою кожу очень гладкой и здоровой.

перейти к статье

Когда я первый раз встретилась с парнем в кафе, я поняла, что мне совсем не хочется проводить время с ним. Я сказала ему, что мой временной график очень плотный, и мы не можем продолжать знакомство.

перейти к статье

Увлечения! Я слишком увлечена наукой, поэтому когда я плачу без причины, я нахожу свои статьи и вкладываюсь в их изучение. Сосредоточение на чем-то другом помогает мне отвлечься от своих проблем.

перейти к статье

Ощущение непомерной важности и превосходства над другими стало для меня сигналом, что у меня может быть синдром Бога. Я часто ощущала, что заслуживаю особого внимания и почета, и требовала, чтобы все вокруг меня подчинялись моим желаниям и потребностям. Это вызывало разрывы в отношениях и приводило к ощущению изоляции и одиночества.

перейти к статье

Нерефлексивное слушание – это когда я не проявляю интереса к словам моего собеседника и не задаю вопросы. Недавно я общалась со своим другом, который рассказывал мне о своих новых достижениях на работе, но я была слишком занята своими мыслями и не обращала внимания на то, что он говорил. В результате, он чувствовал себя непонятным и неудовлетворенным нашей беседой. Это был пример нерефлексивного слушания.

перейти к статье

Проведение групповых занятий и тренингов – это еще один метод работы пенитенциарной психологии. Я проводила мастер-классы по основам социальных навыков, что помогало заключенным научиться взаимодействовать между собой и развивать новые навыки.

перейти к статье

Креветки содержат витамин Д, который играет важную роль в укреплении здоровья зубов и предотвращении заболеваний десен. Мои десны были чувствительными и воспаленными, и я начала обращать больше внимания на свое питание. Включение креветок в мой рацион помогло мне улучшить состояние десен, и теперь они стали здоровыми и крепкими.

перейти к статье

Другой аспект голландского синдрома заключается в том, что он может создавать чувство изоляции и одиночества. Когда всех призывают подчиняться, может быть трудно найти людей, разделяющих наши интересы и увлечения. Как девушке, которая любит научную фантастику и фэнтези, мне часто казалось, что я единственная, кому нравятся эти жанры. Но присоединившись к онлайн-сообществам и посетив конгрессы, я смогла найти сообщество единомышленников, которые приняли меня таким, какой я есть.

перейти к статье

не представляете, как я была удивлена, когда маска из огурца оказалась настолько эффективной! Я нанесла ее на лицо, полежала немного, а потом сняла. Результат меня просто поразил! Кожа стала гораздо более увлажненной, упругой и гладкой. и самый приятный момент – огурцы позволили мне отдохнуть и расслабиться, словно я посетила дорогой спа-салон. теперь маска из огурца – это мой обязательный ритуал ухода за кожей!

перейти к статье

Видел это в деле, особенно в учебной группе. Когда мы все сидим вместе и делаем групповую работу, всегда есть несколько ребят, которые просто рассекречивают. Они притворяются, что работают, но на самом деле ничего не делают. И когда преподаватель задает вопросы, они просто притворяются, что они не знают ответа. Я всегда думал, что они просто лентяи, но теперь я понимаю, что это эффект Рингельмана. Каждый из нас в группе ощущает, что несет только малую часть нагрузки, поэтому мы все стараемся меньше работать. Это действительно интересное явление, которое можно наблюдать повсюду.

перейти к статье

Для того чтобы найти общий язык с кем угодно, нужно быть готовым к компромиссам и уважать мнение других людей. Я помню, как я столкнулась с трудностями в общении с новым коллегой на работе. Мы постоянно не соглашались друг с другом и это мешало нашей работе. Но когда я начала уважать его мнение и искать компромиссы, мы начали лучше понимать друг друга и наша работа стала более продуктивной.

перейти к статье

Мое секретное оружие в борьбе с сухой кожей. Оно помогает увлажнить и смягчить мою кожу, особенно в зимний период, когда она нуждается в особенном уходе. Я просто наношу его на тело после душа, и оно мгновенно впитывается, оставляя мою кожу гладкой и шелковистой.

перейти к статье

Если вы постоянно меняете свое поведение или интересы, чтобы угодить партнеру, это признак эмоциональной зависимости. Помните, вы должны быть собой и чувствовать себя принятым таким, какой вы есть.

перейти к статье

Отказ от постоянного сравнения с другими и принятие себя такой, какая я есть, было одним из самых освобождающих моментов в моей жизни. Комплекс ионы научил меня фокусироваться на своих уникальных качествах и развивать их, вместо того, чтобы пытаться быть как кто-то другой.

перейти к статье

Для меня работа с психологом стала незаменимой помощью в избегании ментальных ловушек. Встречи с профессионалом помогают мне распознавать свои паттерны мышления, разбираться в их причинах и разрабатывать индивидуальные стратегии работы с ловушками. Это ценный инструмент, который помогает мне продолжать расти и развиваться в своей жизни.

перейти к статье

Натуральные ароматизаторы могут быть более ограниченными в своих возможностях, поскольку они ограничены доступными источниками природы. Синтетические ароматизаторы, с другой стороны, позволяют создавать широкий спектр ароматов и вкусов, которые могут быть трудно достичь с использованием только натуральных ингредиентов. Это позволяет производителям создавать более инновационные и разнообразные продукты.

перейти к статье

Один из моих любимых ужинов на диете – это теплый киноа-салат с курицей и авокадо. Я варю киноа в кипящей воде до готовности и добавляю к нему обжаренную куриную грудку, нарезанный авокадо, свежие овощи, такие как помидоры и огурцы, и зелень. Затем приправляю салат лимонным соком, оливковым маслом и пряностями. Это блюдо богато белком, клетчаткой и здоровыми жирами, а также насыщает организм питательными веществами и дает ощущение сытости.

перейти к статье

Очень часто благодаря страданиям рождаются новые идеи. Когда я начала писать книгу, в которой раскрывала свой нелегкий жизненный путь, это было самое сложное, что я когда-то делала. Однако благодаря страсти к письму и желанию донести свою историю до людей, я создала очень интересный и необычный рассказ.

перейти к статье

Я всегда выбираю путь, который сочетает в себе мои интересы и нужды сообщества. Я не из тех, кто занимается ради денег или статуса. Я хочу что-то довести до общественного сознания, чтобы люди имели большее знание о том, что может изменить мир в лучшую сторону. Я нашла свой путь и прилагаю все усилия, чтобы достичь своих целей.

перейти к статье

Тукдам – это подтверждение того, что наш ум имеет невероятную силу и способность влиять на нашу реальность. Это напоминает нам, что мы можем достичь глубокой гармонии и осознанности, которые превосходят границы смерти и позволяют нам продолжать наше духовное развитие даже после этого естественного процесса.

перейти к статье

Мне всегда было трудно справляться с ломкими и сухими волосами, пока я не открыла для себя домашние репейные маски. Масло репейника является отличным увлажняющим и питательным средством, которое возвращает моим волосам жизненную силу. Я просто смешиваю масло репейника с йогуртом и наношу на волосы на 30-40 минут перед мытьем головы. После использования маски волосы становятся мягкими, увлажненными и менее ломкими

перейти к статье

опять эти “атипичные” депрессии у нас на повестке дня? неужели у нас ещё недостаточно проблем? что это за новое извращение нашего времени? нормальные люди просто справляются с трудностями, а эти так называемые “атипичные” женщины сразу на депрессию покатились.

перейти к статье

Мед Акации является одним из самых здоровых сортов меда, так как он богат лечебными свойствами. Я часто покупаю его и использую в своих домашних лечебных процедурах. Мне очень нравится, как легко и эффективно он преодолевает проблемы с перевариванием пищи.

перейти к статье

Ученые и косметологи постоянно исследуют новые способы использования этого компонента, чтобы создавать все более эффективные и безопасные продукты. Я с нетерпением жду новых открытий и возможностей, которые предложит флюорокарбон в будущем.

перейти к статье

Кажется, это ещё одна из многочисленных попыток создать спрос на новый продукт. Пока нет убедительных доказательств, что эти корнеплоды имеют особые свойства, отличающие их от других овощей. Возможно, они вкусные и содержат некоторые полезные элементы, но давайте не возводить их в ранг чудо-продуктов без достаточной информации

перейти к статье

Когда у меня возникают проблемы с кожей, я стараюсь избегать химических средств и предпочитаю использовать натуральные решения. Гераниевое масло помогло мне справиться с акне и воспалениями. Оно обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает кожу. Теперь у меня нежная и сияющая кожа без каких-либо раздражений.

перейти к статье

Я всегда была очень целеустремленной, но благодаря самосознанию, я почувствовала, что мой путь не тот, который я хотела бы пройти. Я приняла решение сменить работу, и оно оказалось правильным – я теперь работаю в профессии, которая меня очень удовлетворяет.

перейти к статье

Во время участия в межкультурном обмене, я столкнулась с трудностями в осознании культурных различий и социальных норм другой страны. Это заставило меня осознать, как наши представления о социальных правилах и поведении могут значительно отличаться в разных культурах. Этот опыт открыл мне глаза на важность уважения и адаптации к местным обычаям, чтобы успешно взаимодействовать с людьми из разных культур.

перейти к статье

Мое личное мнение – не пытаться бороться с этими чувствами, а дать себе время и пространство для их переработки. Жизнь полна взлетов и падений, и привязанность к кому-то это нормальное человеческое чувство. Но иногда, чтобы двигаться вперед, нужно отпустить прошлое и открыться для новых возможностей. Я нашла утешение и силы в своих друзьях, в семье, в работе и в личном развитии. Они стали опорой и помогли мне пережить этот период. И помните, всегда стоитстремиться к счастью и находить радость в жизни, независимо от того, кто рядом с вами

перейти к статье

Одиночество может стать фактором, способствующим развитию зависимостей от различных веществ или поведенческих привычек. Люди, страдающие от одиночества, могут обращаться к алкоголю, наркотикам, азартным играм или другим формам утечки от реальности в попытке заполнить эмоциональную пустоту.

перейти к статье

Люди, склонные к экстравертному типу, ориентированы на настоящий момент и действуют в зависимости от внешних обстоятельств, в то время как интроверты часто воспринимаются как спокойные и расслабленные, ориентирующиеся на свой внутренний опыт.

перейти к статье

Эти временные характеристики ощущений подчеркивают сложность и динамичность нашей способности воспринимать и интерпретировать мир вокруг нас.

перейти к статье

Честно говоря, я просто обожаю использовать ассоциации для запоминания новой информации. Например, когда мне нужно запомнить дату какого-то события, я связываю ее с чем-то знаковым для меня. Недавно мне нужно было запомнить день рождения моей подруги, и я представила себе, как она взрывает огромную шариковую арку с числами, соответствующими ее дате рождения. Такая яркая картинка помогает мне запомнить нужную информацию на долгое время!

перейти к статье

Однажды я посетила семейную группу в рамках гештальт-терапии, и мы обсуждали теорию парадоксальных изменений. Один из участников рассказал историю о том, как его попытка стать более эмоционально открытым привела к тому, что его близкие начали считать его слабым и непредсказуемым.

перейти к статье

Чечевица – источник растительных белков, который помогает мне поддерживать здоровье и энергию на протяжении всего дня. Благодаря высокому содержанию белка и аминокислот, чечевица способствует строительству и восстановлению тканей организма, а также обеспечивает ощущение сытости на длительный период. Я включила чечевицу в свой рацион, и теперь могу наслаждаться активной и полноценной жизнью!

перейти к статье

Пребиотики, такие как семена льна, цикорий, лук, бананы, чеснок и мед, являются пищевым волокном, которое служит пищей для пробиотиков. Они не расщепляются в желудке и тонком кишечнике, а достигают толстого кишечника, где служат источником питания для полезных бактерий. Потребление продуктов, богатых пребиотиками, способствует росту и развитию полезных бактерий, что в свою очередь поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

перейти к статье

Я впервые узнала о расстановках по Хеллингеру, когда искала способы разрешения конфликтов и неразрешенных эмоций в своей жизни. Этот метод помог мне осознать и преодолеть глубокие эмоциональные барьеры, которые мешали моему личному росту. Я была поражена, насколько глубоко и интуитивно работает этот подход, позволяя мне искать истину и гармонию внутри себя.

перейти к статье

Мой нейротизм проявлялся в постоянной тревожности и переживаниях. Я часто зацикливалась на негативных мыслях и предположениях о будущем. Однако, я научилась применять методы релаксации, медитации и практики осознанности, чтобы успокоить свой ум и уменьшить тревожность. Это помогло мне находить внутренний покой и справляться с эмоциональным напряжением.

перейти к статье

Только представьте, вы находитесь на выставке картин, и каждая работа, которую вы видите, привлекает вас. При этом вы не можете объяснить, почему вам нравится именно эта работа, но вы почувствовали сильное эмоциональное волнение, как будто эта картина говорит с вами на языке, которого вы не знаете. Это и есть синдром Кандинского-Клерамбо.

перейти к статье

Имбирный чай стал для меня не только напитком, но и способом экспериментировать с ароматами и вкусами. Я добавляю различные ингредиенты, такие как корица, гвоздика или кардамон, чтобы создать уникальные комбинации. Это позволяет мне наслаждаться разнообразием вкусов и обогащать свой чай новыми оттенками.

перейти к статье

Иногда у меня возникают сомнения, когда вижу, что мои подруги выходят замуж, а я остаюсь одна. Однако я стараюсь не сравнивать себя с другими и не зацикливаться на этом. Вместо этого я сосредотачиваюсь на своем индивидуальном пути и наслаждаюсь всеми прекрасными возможностями, которые предоставляет мне моя свобода.

перейти к статье

Для меня семейные ценности превышают любые материальные блага или статус. Важнее всего для меня – быть рядом со своими близкими, поддерживать их и быть поддержанными ими взаимно.

перейти к статье

В процессе разрешения конфликтов я поняла, что важно не только высказать свою точку зрения, но и быть готовой слушать других. Иногда именно взаимное понимание и умение услышать другую сторону помогают найти более глубокие и продуктивные решения.

перейти к статье

Важно быть эмоционально поддерживающей для своего партнера. Если он не слишком общителен, то, возможно, ему трудно выражать свои эмоции, и я стараюсь быть там, чтобы поддержать его.

перейти к статье

Быть высокочувствительным означает, что я обладаю большей эмпатией и способностью понимать чужие эмоции. Я могу легко сопереживать другим людям и ощущать их эмоциональное состояние. Это позволяет мне быть поддерживающей и понимающей подругой и собеседником.

перейти к статье

Преодоление апатии может быть сложным процессом, но возможны различные подходы к преодолению этого состояния. К ним относятся поиск психологической поддержки и терапии, занятие физической активностью, создание положительной социальной среды, установление целей и нахождение смысла жизни. Важно разобраться в причинах своей апатии и обратиться за помощью к специалисту, чтобы найти подходящие стратегии для восстановления интереса и мотивации.

перейти к статье

Сериал “Игра в кальмара” может вызвать реакцию у зрителей, связанную с “теневыми” сторонами их личности. Эти стороны, такие как агрессия, жестокость, тирания или желание дойти до цели любыми путями, могут быть присутствующими в каждом человеке, но обычно они подавляются и считаются нежелательными. Однако, просмотр сериала может вызвать неосознанное привлечение к героям их жестокими действиями, что может открыть и освободить эти “теневые” стороны в зрителях.

перейти к статье

это настоящая болезнь нашего времени. люди хотят найти легкий путь к успеху и счастью, поэтому попадаются на эти уловки. я сама когда-то попала в ловушку и потеряла не только деньги, но и веру в подобные практики. теперь я убеждена, что наше будущее формируется нашими действиями, а не предсказаниями неких ясновидящих

перейти к статье

Некотоыре женщины могут дооооооооооолго жить в токсичных отношениях но непонятно только зачем( Я там понимаю тех, кто с детьми и без работы и денег и не может просто себя обеспечить но это же не во всех случаях, почему остальные не бегут от плохих мужиков то? Чем они так привлекают девушек?

перейти к статье
preload
close
up