девушка задумалась Фото автора Pavel Danilyuk: Pexels

Самосознание человека и его функции: что это за процесс, и как он проходит

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты знаешь, кто ты такая. Можешь осознать и оценить свои эмоции, поведение, определить, чем отличаешься от других людей. Вероятно, можешь представить, какой будешь в будущем или как поведешь себя в тех или иных обстоятельствах. Все эти представления вмещает в себя термин самосознание человека. Что такое самосознание, как формируется и какие проблемы могут возникнуть – читай дальше.

Казалось бы, что может быть проще, чем дать определение понятию «самосознание»? Ведь ответ зашит в самом слове – ты осознаешь саму себя. Но посмотри, насколько глубоко нужно копать, чтобы понять, кто ты такая.

красивая девушка
Фото автора Alena Yanovich: Pexels

Вот лишь несколько определений, которые, вероятно, можно к тебе применить:

  • Ты – человек.
  • Красивая женщина (или девушка).
  • Живешь в обществе среди других людей. У тебя есть друзья, коллеги (даже если ты еще учишься, ими можно считать твоих однокурсников).
  • Ты можешь контролировать свои эмоции, волю.
  • Помнишь свое прошлое.
  • Создаешь свой идеальный образ.

  • Мечтаешь о себе в будущем.
  • Возможно, имеешь семью и реализуешь себя в качестве мамы.

Столько разрозненных образов, и все это ты. Объединить их в тебе, создать целостную личность, призвано самосознание. Это – одна из его основных функций.

Через самосознание человек наделяет смыслом поступки других людей, события.  Оно формирует ожидания, наше отношение к тому, что происходит или должно произойти. Помогает увидеть свою роль, пережить неудачу или порадоваться успех.

Осознанность и самосознание

Осознанность и самосознание

Формирование самосознания

Новорожденный малыш – очень нежный, требует заботы, любви. Он еще не знает, кто он такой, любое действие управляется инстинктами и выражается криком. Ни о каком самосознании не может быть и речи.

Со временем, малыш начинает отличать от себя окружающих. Сначала отделяется мама или человек, который о нем постоянно заботится. Формируется образ ее лица, запоминается голос, запах. Ребенок ощущает, что она удовлетворяет его голод, снимает дискомфорт. Чуть позже в мире начинают выделяться и другие люди.

Со временем малыш ощущает и себя, как отдельное существо. Примерно к годику формируются границы его тела, он начинает хорошо владеть ручками, ножками, ходит, касается предметов, хочет до них дотянуться, получить и играть с ними. Это этап физического или телесного самосознания.

Важное открытие ребенок делает в 2 годика –  он узнает себя в зеркале. Вот он какой – красивый, голубоглазый, загляденье, а не малыш. Конечно, если мама показывает ему себя в зеркале и говорит ему об этом ласково и с любовью. Но может и возникнуть ситуация, когда малыш узнает себя в зеркале, а мама говорит, какой он противный, страшный, мешает ей жить.

Вспомни, слышала ли ты когда-нибудь, как женщина кричит ребенку и тычет в зеркало: «О, опять на руки залез, грязнуля, лентяй. Посмотри на себя, уродец маленький». Слыша такие слова, наполненные негативными эмоциями, малыш начнет воспринимать себя уже в этом возрасте, как недостойного любви.

Ребенок еще не использует по отношению к себе местоимение «Я», называет себя по имени или говорит «ты», «он/ она». Обычно к 3 трем годам это уходит, и дети подходят к известному этапу, когда они увлечены своей особой: «Я – хороший», «Я – красивый», «я могу». Ребенок идентифицирует себя, понимает, кто он такой. Стремится все сделать сам.

Giphy

Следующий важный этап наступает к 6-7 годам. Под зорким оценочным взглядом родителей и воспитателей дети начинают осознавать себя через свои действия, поведение – соответствуют ли они стандартам, внешним образам, идеалам. Наблюдают, имеют ли их действия положительный оклик. Они вспоминают прошлое, думают о будущем. Формируется осознание себя в истории собственной жизни, социальное осознание; развитие его продолжается в младшем школьном возрасте.

Осознание себя, как взрослого человека, который может нести ответственность за свои действия, начинает формироваться в подростковом возрасте. Но сперва возникает много перекосов, когда подросток чувствует, что все может или, наоборот, предстает перед бездной проблем, с которыми не может справиться. Ты можешь наблюдать, как он становится частью группы, идентифицирует себя с ней, потом отделяется, начинает осознавать себя, как самобытную личность со своими желаниями, интересами, способностями.

И только в юношестве формируется умение адекватно осознавать себя, свои способности, умения. Появляется самоконтроль, умение проявлять волю, высказывать независимую точку зрения.

В результате всех этих процессов происходит оформление целостной личности, которая осознает себя на разных уровнях – телесном, поведенческом, эмоциональном, социальном.

Фото автора SHVETS production: Pexels

Проблемы самосознания

Можно с оптимизмом смотреть на развитие самосознания и верить, что как только оно сформируется, проблем у человека не будет. Но в том-то и дело, что если процесс формирования проходит в неблагоприятных условиях, возникают проблемы с самим самосознанием.

Несколько примеров:

  • Маленький ребенок не получает любовь родителей. К нему никто не приходит, когда он плачет, и ему плохо. Не формируется доверие к миру, ценность себя, как человека. Результат – высокая тревожность, беспокойство, страхи, безволие, зависимость, неправильно сформированное социальное и эмоциональное самосознание.
  • В дошкольном возрасте ребенок не получает адекватной оценки своего поведения, ему все сходит с рук. Отмечается неправильное формирование самосознания на уровне поведения, социальных взаимоотношений. Ребенок может вырасти эгоистом, не уважающим общество, людей в нем, их потребности. Если родители постоянно придираются к нему, возникнет проблема низкой самооценки, неуверенности в себе.
  • При невозможности выстроить отношения с одноклассниками, найти друзей в младшем школьном возрасте не формируется умение общаться, страдает осознание себя в обществе.
  • В результате неадекватного воспитания формируется эгоцентризм. Ребенка превращают в центр семьи, выполняют все его желания. Он – самый лучший, прекрасный, идеальный. Вот только есть проблема – ребенок не научается анализировать и оценивать свои поступки. Отсюда конфликты с обществом, семьей, невозможность выстроить конструктивные отношения с окружающими.
Фото автора Misha Voguel: Pexels
  • Подросток не может найти себя в реальном мире, не видит, что он может сделать, чего добиться. Все его мысли о себе переносятся в будущее. Образуется неадекватная «Я-концепция», в которой нет «Я-реального», зато все внимание сфокусировано на «Я-идеальном». Подросток мечтает, каким он станет.

Но, не зная себя настоящего, не умея работать над собой сейчас, идеальный образ навсегда останется иллюзией. Однажды мечты столкнуться с реальностью, человек попадет в глубокую депрессию или придумывает новую неадекватную мечту.

И, напоследок, еще одна проблема. В ситуациях сильного стресса, во время тяжелой болезни, или когда обстоятельства складываются против тебя, может произойти потеря самосознания. Ты можешь утратить способность ощущать себя, как целостность, будешь казаться себе обломками разбитого стекла, которые невозможно собрать. Происходит это, когда со всех сторон тебя окружают неприятности, и ты не можешь с ними совладать.

Только представь – на работе завал, нет денег, заболел ребенок, на тебя кричит мама, муж решил уйти из семьи или начал предъявлять претензии, что-то требовать. Под таким напором обстоятельств трудно остаться самой собой.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up