Что такое аргинин в косметологии, и чем он полезен для женщин

Ты знаешь, что основным строительным материалом для строительства клеток в любом живом организме являются белки? У взрослого человека, который весит около 70 кг, их не меньше 10 кг. Впечатляет, правда? В свою очередь, белки состоят из аминокислот (АК). Их насчитывают в природе более 300 разновидностей. У человека же – всего 20. Если комплект АК полный – человек здоров.

При этом каждая аминокислота выполняет свои определенные обязанности. Среди них есть такие, которым впору вручать Нобелевскую премию. Аргинин – одна из них. Познакомимся с ним поближе?

Заменимые и незаменимые

Все они расщепляются на составные части, из которых потом собираются строительные белки. Если на таком конвейере происходит сбой, синтез полноценного белка нарушается, в организме возникают различные патологии. Иногда смертельно опасные.

Есть и еще одна миссия у аминокислот: они в виде лекарств спасают организм человека. Если нарушается белковый обмен из-за проблем всасывания веществ в кишечнике, происходит постоянная потеря белка при хронических патологиях, заболеваниях печени, хирургического вмешательства, АК собой закрывают амбразуру, работая вместо «слабого звена» для нормального метаболизма.

Аргинин

Эта аминокислота относится к группе заменимых, то есть вырабатывается внутри организма человека. Кажется, что это рядовое вещество, каких много. Но в последнее время появились удивительные данные о ее влиянии на здоровье людей, что превращает аргинин в исключительную составляющую белков. Исследования в этой области удостоены Нобелевской премии. Так в чем суть?

Механизм действия

Оказывается, благодаря эксклюзивной способности влиять на биохимические процессы, которые постоянно, в режиме реального времени, текут в человеческом организме, аргинин стимулирует выделение оксида азота. Последний благотворно влияет на сосуды. А что такое кровеносные сосуды для человека? Да все! Они окутывают своей сетью весь организм, обеспечивая анатомически питание, кислородоснабжение тканей, вывод токсинов, свободных радикалов.

Аргинин укрепляет эндотелий сосудов, их внутреннюю стенку, на которой в случае обменных нарушений образуются бляшки атеросклероза, кальцинаты, тромбы. Эндотелий отвечает за нормальное кровоснабжение внутренних органов. То есть, недостаток оксида азота провоцирует диабет, заболевания почек, гипертонию. Аргинин блокирует саму возможность этого, что уже круто!

Но помимо всего прочего, эта аминокислота:

• препятствует тромбообразованию;
• активирует растворение уже образовавшихся тромбов;
• стимулирует рост клеточной массы;
• балансирует жировой обмен;
• участвует в передаче информации от клетки к клетке и внутри ее;
• корректирует заболевания печени из-за нарушения синтеза мочевины.

Скажи, чем не Нобелевский лауреат на клеточном уровне? Поэтому аргинин сегодня считают условно незаменимой АК. Иными словами, есть необходимость постоянного обеспечения ее соответствующего уровня в организме.

Где содержится аргинин

Понятно, что эндогенный (собственный) аргинин образуется в печени. А вот в окружающей среде его больше в растительной пище, чем в животной. Оптимальный вариант продукта с концентрацией аргинина почти в 5, 5 мг на 100 г – тыквенные семечки. Рядом с ними располагаются грецкие, кедровые орехи. Меньше АК в кокосах, сое, арахисе, подсолнечных семечках, кунжуте, молоке, курином мясе, пшеничной муке.

Дозировка

В сутки тебе нужно около 6 г аргинина, а бодибилдерам – аж, 20г! Не иначе – без рекламного хода здесь не обошлось. Вообще-то аргинин рекомендуют принимать с осторожностью. Да, и съесть 100 г тыквенных семечек совсем не просто. Замучаешься их лузгать, честное слово. Но аргинин лучше не принимать во время беременности и лактации, а также людям с симптомами:

• герпеса;
• шизофрении;
• закупорки желчевыводящих путей;

• расстройства пищеварения;
• гипертонии;
• нарушения функции печени, почек;
• индивидуальной непереносимости.

Аргинин в косметологии

В организме синтез аргинина налажен при условии достаточного количества пролина и глутаминовой кислоты, из которых он и синтезируется. Поскольку точную концентрацию составляющих эндогенного аргинина определить сложно, рекомендуется включать продукты с ним в свой ежедневный рацион.

Особенно важно это для поддержания молодости кожи, поскольку АК необходима для регенерации клеток дермы, ее защиты от ультрафиолета. Аргинин помогает предупреждать развитие угревой сыпи, присутствует в составе средств для лазерной чистки лица, химических пилингов.

Особенности АК

Главная изюминка аргинина заключается в том, что он активно участвует в увлажнении дермы. Аминокислота важная составляющая натурального увлажняющего фактора (NMF). Этот фактор располагается в роговом слое эпидермиса: 10 % – внутриклеточно, до 30% – в составе сухой роговой массы.

NMF или увлажняющий фактор, а вместе с ним и аргинин:

• контролирует уровень влажности кожи;
• обеспечивает ее упругость;
• активирует отшелушивание за счет участия в гидролитических ферментах;
• активирует продукцию церамидов;
• улучшает качество водно-липидной мантии дермы.

В составе NMF аминокислоты – результат ферментативного распада белка филаггрина в эпидермисе. Триггером такого распада становится обезвоживание, образование свободных АК зависит от уровня влажности атмосферного воздуха. В первую очередь образуется аргинин, только за ним все остальные. Аргинин в дальнейшем трансформируется в цитруллин и играет роль в:

• поддержании рН дермы;
• регенерации;
• блокировке фотостарения;
• балансе окислительно-восстановительных процессов;
• активации дермальных ферментов;
• прочности волокон кератина.

Именно за эти качества аргинин любим многими известными косметическими фирмами.

Незаменимые качества аргинина

Кстати, коллаген состоит из пролина, лизина и глицина. Тебе это ни о чем не говорит? Ну, конечно, аргинин, который образуется из пролина, участвует в активации продукции собственного коллагена, который формирует соединительнотканный каркас дермы, поддерживает четкий овал лица, гарантирует упругость кожи. Большую роль в синтезе аргинина играет и витамин С, поэтому АК априори получается со свойствами антиоксиданта. В свою очередь, вывод свободных радикалов обеспечивает молодость коже.

Аргинин, помимо этого:

• участвует в синтезе гормона роста, который омолаживает дерму;
• улучшает микроциркуляцию тканей, что обеспечивает кожу питанием и кислородом;
• помогает коже сохранить гладкость, приятный оттенок;
• убирает пигментацию;
• активирует местный иммунитет за счет формирования новых капилляров.

Использование АК в салоне и дома

Аргинин в косметологии включают в состав многих уходовых средств: шампуней, кремов, гелей, сывороток, патчей быстрого реагирования для улучшения состояния дермы.

Аргинин – спасатель по своей сути. Он не только противостоит старению, но улучшает структуру волос, волосяных фолликулов, кожи волосистой части головы. Таким образом, наличие аргинина в уходовой возрастной косметике оправдано, дает отличный визуальный результат, позволяет использовать его в домашних условиях.

Аминокислота используется и в салонах красоты для мезотерапии, различных пилингов, ультрафонофореза, гальванизации. Все эти методики улучшают проницаемость кожи для аргинина, то есть усиливают его эффективность, ускоряют доставку к месту назначения.

Почему так важно принимать коллаген?

Коллаген по своей значимости является одним из самых важных белков в организме человека. В его состав входят аминокислоты, которые, соединяясь вместе образуют коллагеновую спираль.

Из белка коллагена состоит соединительная ткань. В теле человека синтезируется клетками фибробласты. С возрастом происходит снижение уровня выработки коллагена. Поэтому так важно употреблять его из внешних источников, преимущественно бадов и других полезных добавок.

Белок обеспечивает здоровье кожи, улучшает состояние ногтей, стимулирует рост волос, помогает в лечении многих заболеваний. Участвует в активном восстановлении опорно-двигательного аппарата, способствует улучшению работы нервной, сердечно-сосудистой системы.

Благотворно влияет на связки, суставы, кости. Укрепляет сосуды, ускоряет метаболизм. Последние медицинские исследования показали, что коллаген быстро и полностью усваивается пищеварительной системой.

В последнее время огромной популярностью пользуется морской коллаген, который по сравнению с обычным обладает еще более важными полезными свойствами, более высокой эффективностью.

Коллаген рекомендуется употреблять женщинам в возрасте 30 лет, чтобы предупредить образование первых старческих морщин, появление эффекта обвисания кожи.

Коллаген в организме человека

Коллаген выполняет незаменимую функцию в жизнедеятельности человека. Является необходимым компонентом:

• Связок, суставов (80%). Недостаточное количество вещества приводит к артриту, распаду тканей.
• Костей (80%). В случае недостатка белка кости становятся ломкими.
• Мышц, сухожилий (85%). Дефицит приводит к слабости, бессилию.
• Волос, ногтей. Низкое содержание коллагена приводит к выпадению волос, ломкости костей.
• Кожи. Большинство проблем с кожей происходит из-за нехватки коллагена.
• Зубов. Белок входит в состав тканевой основы десен.
• Глаз. Коллаген содержится в роговице глаза.

Почему в организме может не хватать коллагена?

Существует несколько факторов, помимо старения организма, из-за которых в организме начинает не хватать ценного белка. Это может происходить по нескольким причинам:

• Частые стрессовые ситуации
• Нарушение в работе пищеварительного тракта
• Изменения в выработке гормонов
• Плохое, некачественное питание
• Недостаток воды, обезвоживание
• Повышение сахара в крови
• Алкогольная зависимость
• Травмы

Выработка коллагена замедляется вместе с возрастными изменениями в организме человека. Признаками недостатка коллагена является:

• Появления морщин на лице, дряблость, обвисание, увядание кожного покрова
• Ломкие кости
• Тусклые безжизненные волосы, слабые ногти
• Боль в суставах различной степени
• Проблемы с межпозвоночными дисками

Некоторые интересные факты о женском возрасте и коллагене

Особенно страдают от недостатка «соединительного» белка женщины. Потому как его дефицит наносит непоправимый вред женской внешности.

• Как правило, после 25 лет организм начинает выдавать первые иммунные сбои. Функционирование всех органов замедляется и наблюдается снижение уровня выработки коллагена. Во внешности это проявляется следующим образом: волосы начинают тускнеть, проявляются первые морщинки, становится заметен целлюлит.
• Каждый год синтез коллагена у женщин в возрасте после 30 уменьшается на 1%. Кожа теряет упругость, морщины становятся более глубокими, сокращается подвижность суставов, кости делаются менее прочными. Часто возникают болевые ощущения, особенно в области голеностопных суставов, позвоночника.
• После 35 лет выработанный за время жизнедеятельности организма коллаген начинает «стареть». А после менопаузы кожные покровы теряют приблизительно 30% белка.
• Самой красивой и молодой кожей считается японская. Потому что большинство японок начиная с 25-летнего возраста принимают коллаген.

Результат от использования

Многие косметологи называют коллаген источником радости и «ожившей» молодости, вечной красоты. Именно это средство способно привести женщину в порядок за короткое время, поэтому считается наиболее эффективным среди остальных препаратов. В частности, этот белок имеет следующие полезные свойства:

• Эффект омоложения. Регулярный прием восстанавливает внешний вид женщины. Улучшается состояние кожи, волос, ногтей. Замедляет процесс старения. Возвращает эластичность, упругость, естественный цвет и натуральное природное сияние.
• Налаживает функционирование опорно-двигательного аппарата. Способствует укреплению костной ткани, снижает риск получения травмы, обладает мощнейшим противовоспалительным свойством.
• Ускоряет процесс заживления ран.
• Является незаменимым источником белка.
• Повышает прочность костей.
• Укрепляет иммунную систему, нормализует работу ЦНС (центральной нервной системы)

Достижение значимого результат возможно только при регулярном использовании препаратов на основе коллагена. Однако перед употреблением следует проконсультироваться с врачом и уточнить, какие противопоказания имеются у препарата.

Суточная норма белка, содержащаяся в одной капсуле, которая без проблем усваивается организмом, равняется 5 г. После переломов и прочих травм норма увеличивается до 10 г. в день. Пациенты с серьезными нарушениями костно-мышечной ткани принимают коллаген по специальной дозировке, назначенной доктором. Период приема также определяется специалистом.

Таблетки нужно принимать строго натощак как минимум за полчаса до приема пищи. Если препарат принимается не с утра, то употреблять его необходимо спустя 4 часа после еды.

Основное назначение коллагена – вернуть подвижность суставам и связкам в организме как мужчины, так и женщины. Часто препарат назначается в целях общей терапии. Ошибочно многие женщины думают, что коллаген принимается исключительно в «косметических» целях – для кожи, волос и пр.

Однако прием препарата имеет совсем другое значение – лечение сбоев в организме. Препарат призван вернуть былую активность коллагена, способность организма к нормальной выработке.

Регулярное применение позволяет улучшить работу мозга, иммунитета и достичь высоких результатов по возращению молодости и красоты. К тому же препарат оказывает и другие положительные воздействия – снижает риск развития опухолей, нормализует обмен веществ, снижает вес.

Сегодня многие специалисты рекомендуют применять коллаген для профилактики против многих болезней.