девушка с бабочкой Фото Karla Hernandez on Unsplash

Что такое эффект бабочки простыми словами с примерами

Ирина Босенко

Автор

Практикующий дипломированный психолог, гипнолог. У самых сложных задач - са...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

 «Эффект бабочки» – это феномен, который характерен для хаотических систем. В основе действия лежит основной принцип теории хаоса, когда система, состоящая из большого количества деталей, участников, становится непредсказуемой потому, что все ее части могут складываться, перемешиваться в неожиданные для самой системы комбинации. Другими словами, любое изменение внутри системы непредсказуемо, как и сама система.

История возникновения

девушка с бабочками
Фото JoelValve on Unsplash

Автором названия эффекта принято считать физика-метеоролога Эдварда Лоуренса. Хочется, все же, еще отдать должное и старику Брэдбери с его» раздавленной бабочкой «. Вот, это краткое введение в историю, и в теоретическое описание принципа эффекта бабочки с точки зрения естественных наук.

Еще немного остановимся на примерах мирового масштаба, которые часто приводят в качестве иллюстрации действия эффекта:

  • можно вспомнить Адольфа Гитлера. Кто знает, как развернулись бы события, если бы он стал студентом Академии изящных искусств в Вене.

  •  убийство наследника Австро-Венгрии в Сербии. Именно это событие называется, как причина начала Первой мировой войны, и, как результат, к изменению карты мира.

Ты – часть системы

Мир, в котором мы живем можно считать хаотической системой. Ты сама часть этой системы. Твои действия внутри системы описываются одним словом: жизнь. Эффект бабочки возникает тогда, когда ты делаешь выбор. Именно выбор является непредсказуемым элементом.

Что такое эффект бабочки?

Что такое эффект бабочки?

Он зависит от многих условий и факторов. Их сочетание уникально в каждый момент: можно воссоздать физические условия, но как быть с эмоциями, импульсом «озарения». На этот счет существует много теорий, но они не являются предметом нашего рассмотрения. Для нас сейчас важно только, что выбор уникален для любого момента. 

Булгаков «Мастер и Маргарита». Если тебе знакомо это литературное произведение, то и «Аннушка, разлившая масло» тебе то же знакома. Ее нерасторопность стала фатальной для Берлиоза. Аннушка- исполнитель «эффекта бабочки». События, на первый взгляд, совсем не связанные между собой, имеют прямое влияние друг на друга. Может это было кем-то запрограммировано? Скажем так, было предусмотрен такое развитие событий, но Аннушку никто не лишал права покупать или не покупать в этот день масло.  

Собака-бабочка

Ты просыпаешься утром в плохом настроении: собака соседа выла всю ночь. Ты не выспалась. Тебя все раздражает. Возникает желание убить соседа, задушить его собаку. Твои эмоции зашкаливают в зоне «минус». У тебя есть выбор:

  • продолжать раскручивать себя в уже заданном направлении. Результат твоего дня определен: конфликт, непонимание, сопротивление окружающих, как реакция на твое «минус» состояние;
  • можно, просто, выпить кофе.  Принять душ, в этом случае, контрастный. Познакомится с соседом, ведь он тоже не спал, и у вас есть общая тема для разговора. Одним словом, переместить свою эмоциональную реакцию в зону «плюс» или «нейтрально». В этом случае, твой день имеет право быть хорошим.

В описанной ситуации, бабочкой можно считать собаку соседа. Причина, которая заставила ее выть: это еще одно крыло твоей бабочки. В результате мы имеем хорошо сформированную ситуацию, которая предполагает выбор. Вот он момент непредсказуемости.

Выбор линии поведения зависит от твоего умения работать со своим эмоциональным состоянием. Качество этого навыка часть крыла новой, или продолжение прошлой бабочки: это сейчас не важно. Результат твоего выбора та же «бабочка» для других людей, с которыми ты прямо или косвенно будешь взаимодействуешь.

Как правильно желать

У тебя есть желания. Есть свои «хочу». Вспомни последнюю ситуацию, в которой твоё «хочу» не реализовалось. Осторожно, не спеша, проанализируй ход событий, твою реакцию на понимание, что желание не реализуется, а также, как ты формулировала своё желание в самом начале.

Фото Jessica Felicio on Unsplash

Скорее всего, ты найдешь ошибки в оформлении: цель не определена точно, или ты своим неверием в исполнение задуманного, разрушила свою мечту.

 Твоя мысль, и твоё внимание- это самые удивительные игроки твоей жизни. Они напрямую взаимодействуют с энергией, а энергия в мире: очень ценный приз.

Представь себе ситуацию, когда ты очень хочешь на море. Обстоятельства против тебя: нет денег, много работы, которую никак не передвинуть, нет человека, который составит тебе компанию в этой поездке. Ничего нет, кроме твоего большого желания. Это желание обретает форму в твоей голове. Оно обрастает конкретные пожелания:

  • сколько необходимо денег;
  • как перенести выполнение работы;
  • с кем ты хочешь поехать.

Все твое внимание сконцентрировано на формулировке   «хотелки».  И вот, когда ты закончила этот процесс, и добавить больше нечего, наступает главный момент: ты должна забыть о своем желании. Забыть, чтобы убрать внимание, и не мешать событиям развиваться в направлении реализации задуманного тобой.

Giphy

Пространство само оформит все необходимое. Ты просто уже не должна мешать. Эффект бабочки, в виде мыслеобраза твоей поездки на море, уже запущен:

  • тебе вдруг возвращают старый долг, дают премию, возникает быстрый вариант заработка, и так далее;
  • переносится срок исполнения работ, по независящим от тебя обстоятельствам;
  • неожиданно рядом появляется необходимый человек.

Что произошло? Ничего особенного. Просто ты создала свою бабочку. Наделила ее правильной энергией. Она взмахнула крылышками, и все получилось.

Выйди из конфликта

Сколько раз ты становилась участником или причиной конфликтной ситуации? Много, и это нормально. Бывают ситуации, которые приносят с собой ощущение повторения. Словно, все развивается по знакомому сценарию. Попробуй собрать несколько таких ситуаций вместе. Проанализируй себя внутри подобных ситуаций:

  • свою реакцию в начале ситуации, то есть провокация к развитию ситуации в направлении конфликта;
  • поведение других участников: кто выступает в роли провокатора конфликта;
  • как ты выходила из уже сложившегося конфликта.
Фото Christian Wiediger on Unsplash

Собери всё в вместе. Проанализируй, и ты сможешь найти общее в этих ситуациях. Попробуй создать свою новую «бабочку»: измени свою реакцию на провокацию, или способ выхода из конфликта. Тогда бабочка взмахнет крылышками, и эффект не заставит себя ждать. 

Твоя ответственность

Воспринимать весь мир как большой хаос: значит не понимать, как тонко и ранимо он организован. Мир стремится обрести равновесие внутри себя, невзирая ни на что. Если с тобой происходит что-то плохое, то оно всегда имеет невидимые нити, которые ты сам протянул. Нормально осознавать, что хорошие мысли, хорошие поступки делают его лучше. Создавай своих разноцветных бабочек, чтобы они наполнили пространство любовью и благодарностью. Это твоя ответственность.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up