Массаж лица по жаке: принципы воздействия на кожу, как делать
красивая девушка Фото Park Street on Unsplash

Массаж по Жаке: как позаботиться о коже лица быстро и эффективно

Автор

Всегда интересовала тема сохранения и продления молодости. Но хотелось чего...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Уход за лицом ты всегда будешь ставить во главу угла, ведь терять молодость и красоту не просто не хочется. Это страшно и неприятно – осознавать, что максимум твоей привлекательности остался в прошлом. Поэтому неудивительно, что твой туалетный столик часто оказывается заставленным всевозможными уходовыми средствами, а в недельном расписании обязательно есть дни X, когда нужно «сделать масочку».

Пусть ты осознаёшь свои потребности и готова потратить большие деньги, чтобы сохранить молодость и свежесть, но почему ты напрочь забываешь о таком волшебном способе вернуть коже и мышцам столь необходимый тонус как массаж лица.

Это чудеснейшее по своей эффективности средство, отказываться от которого – непростительная ошибка. Особого внимания заслуживает массаж в технике Жаке. О том, какой результат и как быстро он может обеспечить, читай дальше.

Принцип и метод воздействия массажа по Жаке

красивая девушка
Фото автора Jaime Rivera: Pexels

Авторство методики принадлежит французскому дерматовенерологу Леонарду Жаке, жившему в XIX веке. Медик сумел грамотно объединить известные на тот период азиатские и западные техники выполнения движений, доказав их эффективность при угревой сыпи и разных кожных патологиях.

Тебе, наверное, интересно, как работает методика. Так вот, если рассматривать ее как уходовую процедуру, то Жаке станет настоящим спасением при следующих проблемах:

  • жирная кожа;
  • хорошо видимые расширенные поры;
  • инфильтраты и пятна, оставшиеся после заживших угрей;
  • пониженный мышечный тонус – Жаке спасет от «поплывшего» овала, бульдожьих щечек;
  • дряблая потерявшая эластичность кожа.

Процедура влияет на активность сальных желёз, приводя ее к норме, и улучшает микроциркуляцию крови.

При выполнении движений специалист работает с приложением большей силы, нежели при стандартном классическом массаже. Щипки – это больно и неприятно, но зато и результат, как говориться, «на лице». Кожа становится более гладкой, морщинки уходят, повышается и ее эластичность.

Массаж лица по Жаке

Массаж лица по Жаке

Этапы процедуры массажа

Процедура проходит в несколько этапов. Первой, как ты правильно подумала, проводится очищение. С лица снимают макияж, а попутно и другую грязь. Это обязательная часть подготовки, которая полностью исключает риск занесения инфекции. Но лучше приходи в кабинет с уже снятой косметикой. В принципе после очищения  массажист может приступать к выполнению самого массажа.

Немного о продолжительности сеанса. В среднем тебе придется потерпеть 15 минут, но если у тебя слишком чувствительная кожа, то время взаимодействия с лицом сокращается до  5 – 7 минут.

В основе техники Жаке лежат глубокие захваты с проработкой подкожно-жировой клетчатки. Помимо щипков массажист применяются такие приемы, как разминание, давление и вибрация. Мастером задействуется  только большой и указательный палец. При проработке лица периорбитальная зона не затрагивается. Специалист работает по сухой поверхности, а иногда даже использует тальк.

Проработка зон проходит в строго определенной последовательности:

  • Шея. Руки движутся от декольте к подбородку. Затем прорабатывается область около ушей, далее движения смещаются к плечам. Благодаря интенсивному воздействию кожа становится более упругой.
  • Подбородок. Именно здесь специалист прикладывает максимум силы. Ведется скрупулезная проработка нижней челюсти до ушной мочки, помогающая тебе уничтожить  второй подбородок и скорректировать овал.
  • Носогубные складки. Здесь массажист работает с умеренной силой, прорабатывая участок  от уголков рта до мочек ушей.
  • Нос. Разминание проводится от его кончика до ушей. Если все делается правильно, то красивый румянец на щеках тебе гарантирован.
  • Область около глаз. Движения очень мягкие, нежные, без агрессии. Направлены от внутреннего уголка глаза к внешнему.
  • Лоб. Проработка ведется от центра к вискам. В работе мастер использует разминания и вибрации, что помогает убрать ненавистные мимические морщины.

Это классическая схема сеанса Жаке. Первые изменения ты сможешь увидеть примерно с  третьей посещения. Полный курс – это не меньше 10, а лучше 15 визитов –  поможет сохранить полученный результат.

Не забывай, что кожа нуждается в стимуляции, поэтому массаж по Жаке рекомендуется проходить, как минимум, два раза в год.

Эффективность массажа по Жаке

Прохождение даже одного полноценного курса позволит тебе визуально сбросить как минимум лет десять. Кроме того, массаж помогает решать многие проблемы.  Ты можешь рассчитывать на получение следующих эффектов:

  • убирает воспаление – проходят угри и акне;
  • шрамы и рубцы, оставшиеся после заживших угрей, становятся почти невидимыми;
  • контур лица «молодеет» на несколько лет;
  • повышается тонус мышц;
  • сальные железки начинают работать в нормальном режиме;
  • улучшается цвет лица.

Как ты уже поняла, щипковый массаж, сделанный на профессиональном уровне, решает сразу несколько задач. Благодаря комплексному воздействию он  дает не только ожидаемый лечебный эффект, но и значительно улучшает общее состояние кожи.

Массаж в технике Жаке сочетает в себе и омолаживающий, и лечебный фактор. Показаниями к выполнению становятся:

  • повышенная активность сальных железок;
  • угревые высыпания;
  • черные точки;
счастливая девушка
Giphy
  • расширенные поры;
  • рубцы после акне;
  • жирная себорея;
  • пигментированные зоны, нездоровый цвет кожи;
  • белые угри из-за закупорки железок;
  • участки с чешуйчатым ороговением (гиперкератоз).

Но есть у процедуры и противопоказания. Не нужно забывать, что щипковый массаж от других разновидностей отличает довольно сложная и даже в какой-то мере агрессивная методика, поскольку во время процедуры специалист воздействует на самые глубокие слои кожи.

Если ты решила попробовать на себе всю эффективность процедуры, то обязательно познакомься с противопоказаниями. Их довольно много, но все они оправданы. От процедуры придется отказаться в следующих случаях:

  • на лице имеются всевозможные образования, которые могут быть травмированы во время щипков – бородавки разной формы, родинки и т.д.;
  • на поверхности кожи имеются повреждения – ранки, царапинки – которые могут стать «воротами» для инфицирования;
  • в области предстоящей обработки есть признаки обострения герпеса – зудящие прозрачные пузырьки, наполненные прозрачной водичкой;
  • есть симптомы защемления лицевого нерва – плохая чувствительность, перекос в чертах и т.д.;
красивая девушка
Фото: @pixabay
  • период болезни, сопровождающийся лихорадкой;
  • присутствуют четко очерченные очаги с проявлениями воспаления;
  • купероз – видимая глазу сетка капиллярных сосудов;
  • оволосение лица по мужскому типу – происходит рост бороды, усов;
  • слишком высокий болевой порог – щипки, за счет включения глубоких слоев кожи, будут восприниматься слишком болезненно;
  • обострившийся дерматит или экзема с образованием гнойничков.

Поэтому перед тем, как записаться к массажисту, тебе стоит внимательно изучить потенциальные противопоказания. Ведь если ими пренебречь, то можно только усугубить имеющуюся проблему.

Щипковый массаж

Красота требует жертв! Но пускай – это не будут часы, проведенные с близкими и друзьями или крепкий сон. Есть быстрые и несложные приемы, которые можно выполнить даже во время обеденного перерыва — например, щипковый массаж лица – альтернатива мезотерапии. Не веришь? И зря!

Он улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез, выравнивает тон кожи, придает тонус, омолаживает и снимает воспаления. Суть заключается в активации обменных процессов, усилении кровотока, благодаря чему кожа подтягивается, морщинки разглаживаются, постакне  уходят. Периодичность — не чаще двух раз в неделю.

Выполнять его нужно, захватывая кожу большим и указательным пальцами, совершая щипковые движения. Щипковый массаж – лечебная процедура, в которой частично использована методика китайского массажа. Автор методики – французский дерматолог Леонард Жаке. Во время массажа на кожу оказывается сильное точечное воздействие.

Ее не поглаживают, не растирают, не разминают, а берут в зажим и отпускают, причем делают это очень быстро. Есть и другие разновидности щипкового массажа, который считается  довольно агрессивным, но его терапевтический эффект окупает не очень приятные ощущения в процессе. В принципе, щипковый массаж лица полезен в любом возрасте и мужчинам, и женщинам.

Молодым людям он позволит дольше сохранить упругость и тонус кожи, а возрастным пациентам  — улучшить состояние кожного покрова. Но основными показаниями все-таки являются самые разнообразные проблемы с кожей: угри, сальность дермы, рубцы, постакне, комедоны. А противопоказан массаж Жаке при:

  • герпесе;
  • нарушении целостности кожи;
  • куперозе;
  • аллергии;
  • гирсутизме (повышенной волосатости лица);
  • высокой температуре;
  • обострении хронических заболеваний;
  • воспалении лицевого нерва.

Конечно, приятной процедуру назвать сложно. Людям с низким порогом чувствительности ее рекомендуют с осторожностью. Но зато и пользу сложно переоценить: щипковый массаж улучшает микроциркуляцию, кожа становится гладкой и упругой, нормализуется работа сальных желез, кожа быстрее обновляется, становятся менее заметными рубцы, постакне, морщинки.

Самых распространенных техник щипкового массажа три:

  • массаж Жаке;
  • корейский миостимулирующий;
  • щипковый массаж лица в восточной технике.

Если желания или возможности идти в салон нет, можно выполнять массаж Жаке дома, но сначала только под руководством опытного специалиста. Массаж проводят после очищения лица, без использования кремов и масел, в положении лежа, снизу вверх, по массажным линиям. Лицо и руки можно посыпать тальком. Оптимальное время сеанса — около 10 минут.

Шея — передняя ее часть прощипывается снизу вверх, а боковые части – сверху вниз. Нижний контур – от центра подбородка по краям нижней челюсти и до мочек уха. Вокруг рта – сначала от уголков рта к уху, а потом от области над верхней губой к уху. Прощипываются мочки ушей, область носа.

От крыльев носа к ушам, от боковых сторон — к вискам, от переносицы — к кончику, от спинки – к боковым сторонам. Верхнее веко – от внутреннего угла глаза к внешнему, нижнее — в обратном направлении. Лоб прощипывают от центра к вискам, параллельно бровям. Можно прощипать и брови.

Щипки должны быть интенсивные, но легкие. Каждую линию можно прощипывать по два раза. После щипков по линиям следуют вибрирующие движения, разминания и поглаживания. Когда все линии пройдены, массаж окончен. Делать его лучше раз в неделю, на курс – джо 10 сеансов с повтором через полгода.

Корейский миостимулирующий массаж называют еще пульсационным из-за специфичности движений. Предварительно наносят на кожу крем или лосьон и мягко защипывают ее пульсируя пальцами. Время сеанса – около 20 минут. Порядок действий следующий: большими и указательными пальцами захватывают начало бровей.

Кожу несильно сжимают и начинают «пульсировать» по ней пальцами — до 30 раз, пальцы при этом движутся навстречу друг другу. Так же прорабатываются центральные части бровей. Теми же пальчиками защипывают кожу на щеках и выполняют около 30 пульсирующих движений. Пальцы движутся к вискам, и так до полной обработки щек от центра к периферии.

Большими и указательными пальцами находят мышцу на краю подбородка (по диагонали от уголков губ) и прощипывают ее пульсирующими движениями до 30 раз, уголки губ при этом как бы приподнимаются. Точно так же прорабатывается мышца, расположенная под ушами, на границе с челюстью.

Курс миостимулирующего массажа до 25 сеансов, которые выполняются они через день или 2 раза в неделю. Цель процедуры— сохранение тонуса дермы, препятствие птозу. Восточная техника предполагает коррекцию овала лица. Техника щипков такая же, как при массаже Жаке, сочетается с разглаживаниями, но для каждой зоны — свои движения. Сеанс – около 20 минут.

Подбородок — прощипывается от центра к периферии и вверх, к ушам. Должно появиться легкое жжение. После этого подбородок разглаживается и разминается тремя пальцами от центра к ушам. Давление должно быть небольшим, а темп медленным, в отличие от щипков. Шею прощипывать не нужно, ее прорабатывают разглаживающими движениями.

Сначала голову поворачивают влево, подбородок поднимают и с небольшим нажимом разглаживают мышцы правой стороны. Потом аналогично поступают с левой стороной. Вот и вся премудрость, как говорится, но техникой щипков с наскока не овладеть, поэтому лучше доверить кожу лица специалистам.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Ого, как интересно, о таком массаже лица Вообще никогда И ничего не слышала, Хотя я человек, который этим вещами увлекается, обязательно надо попробовать

  2. avatar

    прикольно, очень легко запомнить, У меня как раз дома попугай жако есть, но попугай наверное интереснее и полезнее чем очередной массаж, который много может обещать, и никакого результата не принести, Но я могу попробовать, чтобы не быть голословным и сказать, каким будет эффект

    • avatar

      Гость

      вы знаете, я такой массаж пробовала, и могу посоветовать не тратить своё время на этот массаж, лучше тратьте время на своего попугая жако, потому что это будет полезнее, А если массаж хороший, то о нём будут все говорить, а тут просто статья не особенно популярная

  3. avatar

    меня хлебом не корми, Дай массаж лица сделать, я в принципе и в салонах хожу для того, чтобы сделать маски, пилинги и массаж конечно же в первую очередь, Такой массаж пробовала, и мне нравится, но Впрочем я такой человек, что мне нравится любой массаж

  4. avatar

    Хочется сказать Сразу, что массажи лица это дело опасное, и она должна обязательно производиться специалистом, Почему так, дело в том, что во время массажа лица вы травмируети свою кожу, если вы не знаете, как можно её травмировать, и где именно надо нажимать, А где нажимать ни в коем случае нельзя, то вы нанесете себе больше вреда, чем пользы

  5. avatar

    Гость

    любой массаж лица должен производиться По показаниям, если показания к массажу нет, то массаж делать не нужна, потому что так вы просто навредить своей коже обязательно имейте это в виду

  6. avatar

    Люблю, когда мне мужик делает массажи лица, потому что я придирчивый человек, и для меня недопустимо, когда кто-то мне его делает, Так что я слишком ревностно отношусь к своей коже, И к тому, кто к ней прикасается, поэтому кроме мужа, никому не доверяю

  7. avatar

    Гость

    Как-то пробовала делать массаж лица, и не поняла, для чего он нужен, потому что это неприятно во-первых, А во-вторых это раздражает и травмирует кожу

    • avatar

      зря. Массаж лица это-то, что должна себе делать каждая уважающая себя девушка, и если этого не делать, то ты очень скоро станешь старухой

  8. avatar

    вроде бы массировать лицо Это несложно, но я никогда не умела, и когда смотрела, как это делают другие, Мне казалось, что они просто прикалываться, потому что они просто терлись свои виски и подбородок, И говорили, что это супер крутой массаж

  9. avatar

    Гость

    Лично я не верю в эффект от этого массажа, и не знаю, стоит ли пробовать это делать, и некоторые люди вообще вроде бы любят этим заниматься, но я не люблю

  10. avatar

    мне помнится подруга сказала, что нужно заняться массажем лица, но я на неё обиделась, потому что на мой взгляд это оскорбление, А если бы она меня не оскорбляла, то я бы наверное побольше контактировала

    • avatar

      Гость

      а почему вы оскорбились? что именно вас обидело? может быть что, что она вам совет хороший посоветовала, ну вы тогда глупая женщина просто)))

close
up