Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Валентина

Город
Омск
Избранные категории
Саморазвитие Отношения Психология

Комментарии пользователя

А правда что есть крема с энзимами? Кто пользовался, они работают?

перейти к статье

Интересно, эти упражнения только для того, чтобы порвать ментальную связь с бывшими? С подругой интересно такое прокатит. Дружили много лет, и вот ни с чего ни с того, перестала отвечать мне на сообщения, хотя постоянно в сети. Я в непоняках, через несколько месяцев она начала мне открытки слать, я ей в ответ. У самой гадко на душе, считала ее как сестрой, привязана психологически была к ней сильно. Теперь страдаю, но возобновлять отношения не хочу

перейти к статье

Очень правильная градация с моей точки зрения, хотя в целом я очень мало понимаю в психологии.

перейти к статье

Гипноз существует уже с древних времен и сейчас его часто используют. Мне правда не довелось на себе его испытать, но есть знакомые, которые лечились от разных зависимостей именно с помощью гипноза…

перейти к статье

когда моя подруга проходила тяжелый период расставания с парнем, она жива у меня, и я её постоянно развлекалась, так вместе мы и пережили этот период…

перейти к статье

В процессе ощущения так себе, а потом нормально…

перейти к статье

Самые прикольные купальники обычно еще и дорогие.

перейти к статье

я раньше добваляла масла в шампунь, но не увидела положительного результата, может быть это просто плацебо я хз, больше понравилось добавлять в свои шампуни ампулки с витаминами из аптеки

перейти к статье

Эх, мне бы свой вдовий горбик убрать, что только не пробовала, ничего мне не помогает

перейти к статье

то есть по вашему это нормально если воспитывать детей будет токсичный отец и на свою жизнь можно забить болт и жить в страхе и грусти???????????

перейти к статье

я бы не стала терпеть хамство ни ради детей ни ради кого, вообще в конечном счете умираем все в одиночестве, так что всегда выбирайте то что будет лучше именно для вас самих!!!!!!!!!!!

перейти к статье

Как получить список продуктов на неделю для 1 человека

перейти к статье

АХ! Этот старый, новый и молодой кабачок- все в нем есть и даже радость.

перейти к статье

Я делаю салат очень лёгкий из кабачков,моркови,зелёного лука,вареного яйца с майонезом.

перейти к статье

Я люблю кабачки в любом приготовлении

перейти к статье

не знаю, я просто делаю ванночки чтобы убрать натоптыши, потом когда педикюр делаю все срезается, зачем еще тратиться на крема, они же размегчат но не уберут огрубевшую кожу сами по себе :О

перейти к статье

Вы уже определитесь, то бобовые ешьте, то не ешьте. Как так?

перейти к статье

Диана,я много лет назад решила проблему с сухими пятками.Просто покупаю глицерин в аптеке и после каждого мыть ног смазываю стопы ног.Дешево и эффективно.Можно смазывать и руки когда кожа сухая.Легко впитывается и не оставляет следов.

перейти к статье

Я считаю, что ретрофлексия – это часть нашей культуры, которая поощряет подавление эмоций. Мы часто учимся скрывать свои чувства, чтобы не проявлять себя слабыми или уязвимыми. Но я считаю, что мы должны начать менять эту культуру и научиться более открыто выражать свои эмоции. Только тогда мы сможем создать более здоровые и доверительные отношения друг с другом.

перейти к статье

Я занимаюсь косметологией уже много лет и могу сказать, что использование ПЭГа в косметике не является опасным для большинства людей. Однако, как и в любой косметике, могут быть побочные эффекты у индивидуальных пользователей. Я считаю, что важно проводить тестирование на аллергию перед использованием любой новой косметики и обращаться к профессионалам в случае возникновения каких-либо проблем.

перейти к статье

Любвеобильный человек для меня – это тот, кто готов не только дарить, но и принимать любовь. Такой человек не боится проявлять свои эмоции и говорить о своих чувствах. Он всегда старается быть рядом и поддержать в любой ситуации, заботится о своем партнере и делает все, чтобы сохранить и укрепить отношения.

перейти к статье

Я считаю, что искренность чувств у мужчин важна не только для их партнеров, но и для самого мужчины. Когда мы сдерживаем свои чувства, это может привести к внутреннему напряжению и стрессу. Искренность же позволяет выразить свои чувства и переживания, чему следует отдавать приоритет.

перейти к статье

ENFP могут быть очень преданными и лояльными друзьями. Они готовы поддержать и помочь своим близким в любой ситуации. Однако, иногда им нужно учиться устанавливать границы и не забывать о своих собственных потребностях, чтобы не пожертвовать своим собственным благополучием в пользу друзей.

перейти к статье

Стремление к гармонии внутри себя: INFJ могут быть очень чуткими к своим эмоциям и стремиться к гармонии внутри себя.

перейти к статье

Всегда выбираю натуральные пемзы для ног, изготовленные из безопасных и экологически чистых материалов. Это помогает мне не только заботиться о своих ногах, но и охранять окружающую среду.

перейти к статье

Базовое образование, включая начальную, среднюю и старшую школу, является обязательным и бесплатным для всех детей, проживающих в Бельгии.

перейти к статье

Эта статья настоящее откровение! Я никогда не задумывалась о том, как сильно социальный статус может влиять на нас. Честно говоря, иногда я чувствую себя неуверенной и неполноценной из-за того, что не соответствую определенным стандартам общества. Но статья напомнила мне, что социальный статус – это всего лишь оболочка, а не самоопределение. Важно помнить, что каждый из нас имеет свои сильные стороны и способности, которые не всегда отображаются в нашем статусе. Давайте перестанем так сильно фокусироваться на иерархии и начнем ценить себя и других людей по-настоящему. Пусть каждый сможет раскрыть свой потенциал и быть счастливым независимо от социальной метки!

перейти к статье

Близость – важные составляющие наших отношений. Не стоит забывать о них и находить время для физической близости. Создав атмосферу романтики и страсти, можете наслаждаться друг другом и укреплять любовную связь. Нежные прикосновения и моменты близости помогают людям быть ближе друг к другу. Я активно проявляю инициативу и предлагаю поэкспертиментировать.

перейти к статье

Ах, эти статьи о том, как наладить отношения после измены… Ну что я могу сказать? Каждый имеет право на свое мнение, и если кому-то удается простить и пережить измену, то пусть им так и будет. Но я лично не могу представить себя в такой ситуации. Если мой муж изменит мне, я точно не смогу забыть и простить. Для меня это предательство, и я не хочу иметь дело с таким человеком в своей жизни.

перейти к статье

Избегайте общественного осуждения: При расставании имеет место искушение обсуждать ваши личные проблемы и неудачи с другими людьми. Однако, для сохранения достоинства и уважения важно избегать публичного осуждения вашего партнера или распространения слухов. Уважайте его чувства и сохраняйте конфиденциальность вашего отношения.

перейти к статье

Сыворотки — это такие супергерои ухода за кожей. Они обладают более легкой текстурой и содержат концентрированные активные ингредиенты. Эти ингредиенты могут быть направлены на решение конкретных проблем кожи, например, уменьшение морщин, осветление пигментации или улучшение упругости. Сыворотка легко проникает в глубокие слои кожи, обеспечивая максимальную эффективность. Она как бы подпитывает вашу кожу с внутренней стороны, даря ей необходимые питательные вещества. Сыворотки могут быть нацелены на конкретные проблемы кожи или иметь комплексное действие для общего улучшения состояния кожи.

перейти к статье

применяла цетиловый спирт для ухода за волосами. у меня были проблемы с перхотью и я услышала что спирт может помочь с этим. я смешивала немного спирта с маслом чайного дерева и массировала эту смесь в кожу головы перед мытьем волос. и опять же результаты меня поразили! перхоть постепенно исчезала а волосы стали более здоровыми и блестящими

перейти к статье

вот девчонки я думаю что все не так просто. измена – это конечно плохо но я бы не сказала что это автоматический повод для развода. важно понять причины и обстоятельства. иногда люди делают глупые ошибки и если в остальном отношения были сильными и здоровыми то можно попробовать простить и работать над восстановлением доверия.

перейти к статье

я вам скажу устанавливать границы – это важно не только для себя но и для парня. Они иногда просто не знают где их остановиться. Вот например мой парень постоянно лезет в мои личные дела а я ему: “Чувак вали отсюда это мои территории!”

перейти к статье

В полиамурных отношениях участвуют несколько партнеров, которые все осознают и соглашаются на отношения. Это может работать для некоторых пар, но требует много общения и границ.

перейти к статье

Расставание с любимым мужчиной может быть одним из самых болезненных периодов в жизни девушки, но помните, что вы сильная и уникальная личность. Первое, что вам нужно сделать, это позволить себе пройти через все эмоции, которые вы испытываете: горе, печаль, злость или разочарование. Позвольте себе плакать, говорить о своих чувствах и осознать, что вам нужно время для заживления.

перейти к статье

Изучение соматопсихологии и ее практическая значимость для меня стали настоящим открытием. Эта область психологии показала мне, как тесно связаны наше тело и психическое состояние. Я осознала, что забота о своем теле и здоровье не только способствует физическому благополучию, но и влияет на мою эмоциональную и психологическую хорошо быть. Понимание этой взаимосвязи дало мне мотивацию стремиться к балансу и гармонии в своей жизни.

перейти к статье

Приятно, что в статье отмечается важность подхода к похудению с учетом индивидуальности каждого организма. Ведь у каждого человека свой ритм и темп снижения веса.

перейти к статье

Альгинатная маска может оказать глубокое увлажняющее действие, обеспечивая заметное обновление кожи уже после первого применения. Процедура не только дарит коже свежесть, но и помогает справиться с признаками усталости и стресса.

перейти к статье

После подтяжки лица с использованием ультразвуковой терапии моя кожа стала гораздо более упругой и подтянутой, а морщины значительно сгладились. Я просто в восторге от этой процедуры, потому что она не только безопасна, но и эффективна. Теперь я смотрю в зеркало и вижу молодое и свежее лицо, и мое самооценка просто поднялась на новый уровень!

перейти к статье

Интересно было узнать о таком психологическом феномене, как комплекс Мадонны и блудницы. Такие вещи заставляют нас лучше понимать самих себя и свои взаимоотношения.

перейти к статье

“Мастерство любить” Томаса Мур и Джоаннеса Мура. Книга помогла мне понять природу и сущность любви. Я осознала, что любовь требует работы и усилий, и что она начинается с самой себя. Я научилась ценить и заботиться о своих эмоциональных потребностях, что положительно сказалось на моих романтических отношениях.

перейти к статье

Применяется гиалуроновая кислота перед нанесением макияжа, и она создает отличную основу. Мой макияж выглядит более гладким и продолжительным.

перейти к статье

Знание своего генетического паспорта кожи – это подарок, который помогает мне создать персонализированный план ухода за кожей. Я узнала о своих уникальных генетических особенностях и могу принимать обоснованные решения о выборе продуктов и процедур, которые будут работать оптимально для моей кожи. Это позволяет мне достичь более здоровой и сияющей кожи, и я чувствую себя увереннее в своей коже.

перейти к статье

У некоторых людей кожа может быть чрезмерно чувствительной или аллергической к составляющим воска. Это может вызывать раздражение, покраснение, зуд и даже аллергические реакции после процедуры.

перейти к статье

Эффективная коммуникация является ключевым аспектом восстановления баланса в отношениях. Партнеры должны активно слушать друг друга, высказывать свои мысли и чувства, а также искренне стремиться понять и поддержать друг друга.

перейти к статье

Изучение психометрии помогает нам взглянуть на личность и поведение с научной перспективы. Мы можем увидеть, что наша личность не является чем-то абсолютным и неизменным, а представляет собой комплексные и многомерные аспекты, которые могут меняться со временем и в различных ситуациях.

перейти к статье

Иногда мне кажется, что супруги с годами меньше любят друг друга, потому что теряют чувство таинственности. Мой партнер раньше удивлял меня небольшими жестами и романтическими нотками, но теперь я чувствую, что знаю о нем все, и волнение исчезло.

перейти к статье

Один из способов зрительно увеличить глаза — использовать белую или телесную подводку для глаз по ватерлинии. Это создает иллюзию более широких и ярких глаз. Мне нравится использовать для этого трюка карандаш NYX Wonder Pencil — он доступен и творит чудеса!

перейти к статье

Когда я впервые начала использовать лосьон для тела с женьшенем, я скептически отнеслась к его преимуществам. Но через несколько недель я заметила, что моя кожа стала более гладкой и увлажненной, чем раньше. Я думаю, что когнитивная сфера играет роль в этом, потому что использование продукта, который я считаю эффективным, дает мне чувство удовлетворения и благополучия.

перейти к статье

Некоторые родители могут использовать манипуляции в отношениях, например, вызывать чувство вины или обращаться к своим проблемам со здоровьем, чтобы привлечь внимание. Это может вызывать раздражение и гнев у партнера, который не желает быть подверженным манипуляциям и контролю.

перейти к статье

Потеря способности ярко проявлять эмоции является ещё одним показателем прострации. Это может привести к чувству эмоционального плоскостности и отчуждения от собственных чувств. Это серьезный сигнал о том, что человек нуждается в поддержке и помощи.

перейти к статье

Мясо и рыба должны быть нежирными. Жесткие части, сухожилия, фасции и шкурки удаляются перед приготовлением. Мясо и рыбу можно отварить или использовать в виде фарша или суфле.

перейти к статье

Когда я поняла, что любовь к себе не зависит от того, как выглядишь или чего достигла в жизни, мое отношение к себе изменилось. Я начала ценить свою уникальность и поняла, что важно быть верной себе, а не стремиться быть идеальной в глазах других.

перейти к статье

Обнаружение признаков абьюза со стороны мужчины в отношениях было для меня сложным, но важным процессом. Я осознала, что абьюз может проявляться в разных формах – физической, эмоциональной, вербальной или финансовой. Я стала обращать внимание на такие признаки, как чрезмерный контроль, ревность, угрозы, унижения, изоляция от близких людей, пренебрежительное отношение и насилие. Это осознание помогло мне понять, что такие отношения неприемлемы и небезопасны для меня. Я приняла решение защитить себя и обратиться за помощью, чтобы выйти из таких отношений и обрести безопасность и здоровье.

перейти к статье

Принять расставание с любимым человеком и отпустить его – это процесс, который требует силы и самообладания. Когда мы теряем кого-то, кто был нам дорог, мы можем ощущать боль и печаль. Я нашла утешение в том, чтобы понять, что расставание – это необратимый факт, и не стоит тратить энергию на жалобы и сожаления. Вместо этого, я начала сосредотачиваться на себе и на своем личном развитии. Я занялась новыми увлечениями, обрела новые дружеские связи и открыла для себя новые возможности. Понимание, что мир огромен и полон шансов на счастье, помогло мне принять расставание и отпустить прошлое.

перейти к статье

Жизнь внутри нашей головы, подобно коту Шредингера, может быть полна противоречий и неопределенностей.

перейти к статье

Марафоны исполнения желаний Блиновской — это не быстрое решение или волшебная таблетка, но они предлагают мощный инструмент для проявления ваших желаний. Я хотела более глубокой связи со своей интуицией и внутренним голосом, и благодаря медитациям и упражнениям Блиновской я смогла развить более сильное чувство уверенности в себе и своих решениях.

перейти к статье

Я люблю добавлять черный виноград с косточками в свои коктейли и салаты, так как они придают сладкий и сочный вкус. Семена также являются отличным источником жирных кислот омега-3, которые необходимы для здоровья мозга и уменьшения воспаления. Однако имейте в виду, что высокое содержание сахара в винограде может привести к кариесу.

перейти к статье

Я всегда был поклонником яиц, и я была взволнована, узнав, что они являются отличным источником селена. Я люблю включать их в свои завтраки, будь то омлет или яичница с овощами.

перейти к статье

Разочаровывает то, что некоторых женщин привлекают женатые мужчины. С моей точки зрения, я считаю, что это потому, что этим женщинам не хватает сочувствия, и они не учитывают эмоциональные и психические последствия физических отношений с женатым мужчиной.

перейти к статье

ахаха, ну это просто праздник для муравьев! я даже не могу представить, как я буду потом убирать все эти шоколадные крошки с пола и себя. и к тому же, уверена, что этот эффект “сияющей кожи” длится минуты, а не дни. нет, спасибо, я лучше куплю хороший скраб и уделю свое время более разумным процедурам.

перейти к статье

Я тоже оказалась в их ловушке. Все началось с небольших ставок на спорт. Казалось, что это просто хобби, но оно выросло в настоящую зависимость. Я теряла все больше денег и время. Спустя некоторое время, я поняла, что это уже не игра, а больная привычка. Мне помогло общение с близкими людьми, которые поддерживали меня в трудные моменты. Они стали моей опорой и помогли мне найти силы бороться с зависимостью. Я также обратилась за помощью к профессионалам, которые предоставили мне инструменты для преодоления азартной зависимости. Важно помнить, что нет ничего стыдного в признании своей слабости и просить о помощи.

перейти к статье

Я часто чувствую, что я не могу быть настоящей собой, а должна играть разные роли в зависимости от контекста. Это вызывает чувство потерянности и невозможности найти свою истинную идентичность.

перейти к статье

Для меня определение моего психологического возраста было процессом самоанализа и самосознания. Благодаря терапии и медитации я смогла определить модели своего поведения и мыслительных процессов, которые указывают на области, в которых Я могла бы использовать некоторый личный рост.

перейти к статье

Я считаю, что активная память помогает мне лучше запоминать информацию. Мне нравится проверять себя на предмет того, что я выучил, или использовать пробные экзамены, чтобы подготовиться к тестам. Таким образом, я активно усваиваю материал и укрепляю свою память.

перейти к статье

Если вы ищете способ улучшить общее состояние здоровья и внешний вид вашей кожи, определенно стоит попробовать пилинг Медидерма. Он мягкий, эффективный и помог мне добиться более молодого цвета лица.

перейти к статье

Моя зона комфорта всегда заключалась в том, чтобы избегать трудных разговоров и никогда не выражать свои чувства. Однако я поняла, что это нездорово для меня, поэтому начал общаться более открыто. Сначала это было неудобно, но это улучшило мои отношения.

перейти к статье

Я понимаю, что помогать другим людям – это доброе дело, но если я чувствую, что я забираю на себя ответственность за их жизнь и судьбу, тогда это уже слишком. Я выходила из таких ситуаций, чтобы сократить свои отношения до минимума или научиться находить баланс.

перейти к статье

Фильмы про дружбу и отношения между мужчинами также могут помочь лучше понять мужскую психологию. В этих фильмах показаны истинные ценности и идеалы, которые ценят мужчины. Я помню, когда мы с мужем смотрели фильм Мальчишник в Вегасе, мы оба были захвачены рассказом о том, как важна дружба и поддержка в жизни. Поэтому я рекомендую фильмы Мальчишник в Вегасе, Джанго освобожденный и Невероятная жизнь Уолтера Митти.

перейти к статье

У меня всегда были проблемы с пищеварением, особенно после тяжелых приемов пищи. Когда я услышала о свойствах корицы в улучшении пищеварения, я сразу решила попробовать. Я начала добавлять корицу в различные блюда, особенно в супы и соусы. Постепенно я заметила, что мои желудочные неприятности уменьшаются, а пища переваривается легче. Это дало мне большую уверенность в том, что я могу наслаждаться едой без страха отрицательных последствий.

перейти к статье

Я недавно начала заниматься спортом, и овсяное молоко стало для меня отличным источником белка. Теперь я могу восстанавливать свои мышцы после тренировок и достигать новых результатов без вреда для своего организма.

перейти к статье

Еда на основе морской рыбы может обеспечить вас витамином E, который является сильным антиоксидантом. Он борется с вредными свободными радикалами в организме, помогая защитить клетки от повреждений и сохранить вашу кожу молодой и здоровой.

перейти к статье

Всегда страдала от лишнего веса и попробовала множество диет, но никак не могла добиться желаемых результатов. Когда я услышала о овсяной диете, я была скептически настроена, но решила попробовать. Я была приятно удивлена, как быстро я начала терять вес, и как легко мне удавалось следовать этой диете. Овсянка – это отличный источник белка и клетчатки, которые помогают чувствовать себя сытым на долгое время.

перейти к статье

В детстве я смотрела, как моя бабушка вязала узоры на своих вязальных спицах. Я наблюдала за ее движениями и пыталась повторить их. Хотя мои первые попытки были несовершенными, я продолжала учиться и совершенствовать свои навыки вязания. Обучение через наблюдение позволило мне создавать уникальные вещи своими руками.

перейти к статье

Мужчины, просыпайтесь! Красивые и умные женщины – это не причина для страха, а повод для восхищения! Мы можем быть вашими лучшими подругами, партнерами и вдохновением. Не упускайте шанса познакомиться с нами!

перейти к статье

Страдания и травмы помогают воспринимать мир по-другому. Благодаря этому я начала видеть в каждом испытании определенный смысл. Когда моя мама скончалась, я была удалена от семьи, разлучена с любимыми подругами и это было очень сложно. И только потом я осознала, что основной урок в этом присутствует: внутренняя сила и понимание того, что жизнь и борьба это единый процесс для всех.

перейти к статье

Я всегда была толстой и не могла понять, почему я не могу похудеть, даже когда сидела на диетах. Но я поняла, что проблема была в том, что я ела слишком много углеводов и слишком мало белков. Я начала увеличивать количество белков в своей диете, добавляя больше мяса, рыбы и яиц. Я также уменьшила количество углеводов, особенно быстрых углеводов, и начала употреблять больше здоровых жиров. Это помогло мне похудеть и сохранить свой вес.

перейти к статье

Не могу поверить, что раньше я тратила деньги на дорогие антицеллюлитные средства, пока не открыла для себя домашние рецепты скрабов для тела! Они недорогие, легко доступные и работают на ура. Мой любимый рецепт – скраб из коричневого сахара, меда и кокосового масла. Просто магия для моей кожи!

перейти к статье

У меня навязчиво-компульсивное расстройство (НКР)

перейти к статье

Я столкнулась с такой ситуацией, и мне было очень тяжело. Муж не хотел детей, а я всегда мечтала о семье. Но я решила не заставлять его менять свою позицию. Вместо этого я обратилась к себе и задала вопрос, что для меня важнее: семья или отношения с этим мужчиной. Я приняла сложное решение расстаться с ним и искать счастье, которое включает детей. Но каждая ситуация уникальна, и каждая женщина должна выбирать свой путь.

перейти к статье

не то чтобы я садовод-профессионал, но эту травку даже я смогла вырастить без особых усилий. иногда просто сажу его в горшок и держу на балконе – тоже получается отлично! а какой аромат, какие эмоции вызывает этот запах лета, природы и свободы

перейти к статье

Когда я нахожусь в творческом процессе, серый цвет становится моим источником вдохновения. Он помогает мне сосредоточиться и раскрыть свою творческую энергию.

перейти к статье

Кажется, что маска с оливковым маслом и медом может быть очень жирной, но это не так. Я использую эту маску для своей комбинированной кожи и она просто чудесно работает. Маска увлажняет сухие участки и уменьшает жирность других участков.

перейти к статье

Быстрые углеводы, такие как высокообработанные продукты и сладости, могут вызывать резкий скачок уровня сахара в крови и увеличение уровня инсулина. Это может привести к быстрому возобновлению чувства голода. Хотя эти продукты необходимо употреблять в умеренных количествах, рекомендуется отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом, которые медленно усваиваются организмом и обеспечивают более длительное ощущение сытости.

перейти к статье

Из-за некоторых личных проблем мне было крайне тяжело выйти из зоны комфорта, но в итоге, я стала жертвой. Я боялась высказывать свое мнение, опасалась, что оно не будет принято окружающими. Но такая поведенческая тактика привела к тому, что я стала жертвой в своих отношениях с парнями, друзьями, родственниками.

перейти к статье

Манго содержит пищевые волокна, которые помогают поддерживать нормальную функцию пищеварительной системы и предотвращать запоры. Кроме того, манго содержит естественные ферменты, такие как папаин, которые способствуют лучшему усвоению пищи.

перейти к статье

Мне всегда казалось, что жиры – это злые силы, которые тайно работают против нашей фигуры. Но оказывается, есть и полезные жиры, которые нужны нашему организму. Кто бы мог подумать!

перейти к статье

Когда я пью овсяный напиток, я почувствовала увеличение своей энергии и жизненного тонуса. Он дает мне заряд бодрости на весь день и помогает преодолевать все преграды с легкостью. Теперь я могу справиться с любыми задачами, не испытывая усталости.

перейти к статье

Благодаря развитию навыков аргументации и обоснования, я стала более уверенной в себе и своих способностях. Теперь я не боюсь высказывать свою точку зрения и защищать свои права.

перейти к статье

Избавление от негативных эмоций позволяет нам развивать навыки справляться с трудностями и стрессовыми ситуациями. Когда мы умеем эффективно управлять негативными эмоциями, мы становимся более гибкими и адаптивными, лучше справляемся с трудностями и решаем проблемы конструктивным образом.

перейти к статье

Я всегда страдала от сухой кожи на теле, особенно зимой. Вместо того, чтобы искать идеальные продукты, я начала применять простые и эффективные методы увлажнения. Один из моих фаворитов – нанесение масла на кожу сразу после душа. Это помогает запечатать влагу и оставляет мою кожу шелковистой и гладкой на протяжении всего дня.

перейти к статье

Я знаю, что морковный сок полезен для пищеварения, потому что я уже испытала эти полезные свойства на себе. Когда у меня возникли проблемы с желудком, мой лечащий врач посоветовал пить свежий морковный сок каждое утро. Через несколько дней я заметила, что мои проблемы исчезли.

перейти к статье

Компульсивное переедание – это когда ты ешь без остановки, даже если ты уже сыт. Я знаю, что это такое, потому что я часто страдаю от этого. Когда я чувствую себя стрессовой или усталой, я начинаю есть больше, чем нужно. Я не могу остановиться, даже если мне уже плохо. Это приводит к тому, что я чувствую себя еще хуже и начинаю страдать от чувства вины. Я поняла, что мне нужно научиться контролировать свои порции и не есть из-за эмоций. Я начала заниматься спортом и следить за своим питанием, чтобы научиться контролировать свое поведение.

перейти к статье

Я занимаюсь активными тренировками и часто испытывала мышечную усталость и боль. Когда я начала увеличивать потребление пищи, богатой магнием, такой как бананы и авокадо, а также пищи, содержащей витамин D, такой как рыбий жир, мои мышцы стали восстанавливаться быстрее, и у меня появилось больше энергии для тренировок.

перейти к статье

Когда надо быстро похудеть, я предпочитаю пить больше воды – это помогает вывести токсины из организма, снижает аппетит и ускоряет метаболизм.

перейти к статье

Как любительница сладкого, я всегда ищу здоровые альтернативы. Гранатовый сок – отличная замена газировке или сокам с высоким содержанием сахара. Он придает сладость и освежающий вкус без лишних калорий и вредных добавок. Теперь гранатовый сок – мое любимое угощение!

перейти к статье

Борьба с антероградной амнезией научила меня принимать свои ограничения и одновременно искать возможности для роста. Я поняла, что несмотря на свои трудности с памятью, я все еще могу развивать другие аспекты своей личности и интересы. Это привело меня к изучению новых навыков и областей знаний, что помогает мне чувствовать себя увереннее и востребованнее.

перейти к статье

Такой человек может избегать новых социальных ситуаций и стесняться общения с незнакомыми людьми. Он может бояться быть не принятым или неуместно проявиться.

перейти к статье

Важно поддерживать родителей в осознании и развитии их собственной индивидуальности. Это может включать поиск новых увлечений, обучение, общение с другими людьми, нахождение баланса между семейной ответственностью и личным развитием. Родители могут обратиться к профессиональному психологическому сопровождению или поддержке, чтобы помочь им в этом процессе.

перейти к статье

Я потеряла мужа год назад, и честно, я до сих пор не смирилась полностью. Но я начала искать смысл в том, что произошло, и уделять больше времени самой себе. Вспоминать его с улыбкой, хотя и сложно, но это помогает. Также я стала больше ценить каждый момент с близкими, потому что никогда не знаешь, что случится завтра. Плакать и грустить – это нормально, но нужно искать свой путь к принятию.

перейти к статье

Моя история с диетой на 1200 калорий в день началась после рождения ребенка. Я чувствовала себя неуверенно в своем теле и хотела вернуть прежние формы. Хотя было нелегко вначале, я нашла много интересных рецептов и полезных продуктов, чтобы разнообразить свой рацион. Эта диета помогла мне не только сбросить лишний вес, но и поверить в себя снова.

перейти к статье

После развода я решила пересмотреть свое отношение к финансам. Я начала экономить, инвестировать и развивать свои финансовые навыки. Теперь я чувствую себя более уверенной и контролирую свои финансы.

перейти к статье

да ну его, этот чабрец!

перейти к статье

Мысль – это мощное оружие. Я начала использовать аффирмации и повторять их каждый день. Казалось, что ничего не меняется, но со временем я заметила, что мои мысли и слова стали формировать мою реальность. Мне удалось достичь больших целей и стать счастливее, просто изменив свой внутренний диалог. Важно быть настроенной на успех и верить в свою способность привлекать желаемое.

перейти к статье

Неправда.Есть люди,верные до гробовой доски.Это люди,у которых настоящая любовь и правильное воспитание.Но,часто,таких людей предают те,кто не верит в это.

перейти к статье

Международный день благотворительности, на мой взгляд, важный день, чтобы задуматься о том, что необходимо делать добро. Множество людей сегодня нуждаются в помощи и очень здорово, что из любви и сострадания им оказывают поддержку. Для меня самым выдающимся примером любви и милосердия является Бог, который отдал своего любимого Сына, как выкуп за грехи всех людей. «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную» (Библия. Иоанна глава 3, стих 16). Бог глубоко ценит тех, кто, подражая ему, проявляет дух любви, сострадания и щедрости!

перейти к статье

Благодарю Вас! Буду следовать Вашим рекомендациям и быть загадочной

перейти к статье

Хамло нужно хорошенько проучить.,а не лепить с ним игрушки .

перейти к статье

Особенно при увеличении губ увеличивается потребление помады что несет вред зародыша в беременной женщине. Индустрия ведь не откажется от производства ведь этой химии помады.

перейти к статье

Мы с парнем живем вместе 6 месяцев .. Ему 32 .. А мне 35.. Много общих интересов .. Долго переписывались и решили жить вместе .. У нас в семье .. Слава Богу.. Взаимопонимание.. Уважение и это меня радует.. Сначала я стеснялась своего возраста .. Но сейчас поняла напрасно .. Желаю всем таких хороших отношений .. И да лидер в семье мой парень.. За ним я готов идти .. Надежная он у меня опора …

перейти к статье

У меня иван-чай повышает кислотность. А здесь вы пишете что ощелачивает организм. И еще … Выше написано, что полезен при желудочно-кишечных заболеваниях , а ниже : противопоказан.???

перейти к статье
preload
close
up