парень и девушка ангелы Фото автора KoolShooters: Pexels

Как проучить мужа за неуважение и оскорбления – советы психолога

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Для любой женщины испытать неуважение и оскорбления от собственного мужа – удар по самооценке. Хочется, чтобы тебя любили, нежили. Всплески агрессии, насилия убивают, унижают, разламывают на части. Часто ответная реакция – желание насолить, заставить прочувствовать ответную боль. Как проучить мужа за неуважение и оскорбления – советы психолога для тех, кто устал бегать по замкнутому кругу.

Хочу проучить мужа

девушка и парень свисает с дерева
Фото Tiraya Adam on Unsplash

Желание проучить кого бы то ни было, в том числе мужа, – естественная реакция в ситуации, когда тебя обидели, унизили, оскорбили или просто проявили неуважение. Хорошие отношения формируются годами. Ответ на унижение возникает мгновенно.

Заставляет бурлить кровь, мозг – думать о том, как сделать большее. Иногда обладает настолько мощной силой, что провоцирует непродуманные действия.

Появлению желания проучить за оскорбления и неуважение способствует импульсивность. Вспомни какую-нибудь ситуацию, когда тебя обидели.

Ты почувствовала укол, всплеск агрессии, импульс отомстить. Можешь сразу наговорить обидных слов, ударить, уйти. Однако этот импульс на обиду может переродиться и в стабильное желание проучить партнера.

Другой компонент в стремлении отомстить за обиду – желание доказать, что ты тоже человек, достойный уважения. Услышав оскорбления, ты стремишься всеми возможными способами сохранить самоуверенность, удержать самооценку. Действия мужа, однако, заставляют тебя превращаться в слабую жертву, которая ощущает, что она недостойна уважения.

3 самых действенных наказания для мужчины

3 самых действенных наказания для мужчины

Эти два компонента заставляют искать способ, как отомстить мужу и научить его уважать тебя.  Но, прежде чем говорить о способах, давай подумаем, стоит ли вообще это делать. Вот несколько ситуаций для размышления:

  • Ты придумала план отмщения. Он – отличный, тебе не терпится воплотить его в жизнь. Но что будет после его реализации? Сможешь ли ты остаться со своим мужем, доверять ему? Будет ли он доверять тебе?
  • Оскорбления могут выражать любовь. Человек, который вырос в суровых условиях, где любое проявление нежности вызывало смех, а унижение и неуважение было нормой, не может вести себя по-другому. Например, жизнь в интернате даже в течение короткого времени наносит ужасную травму.

Нужно всегда учитывать, что оскорбительные слова могут выражать не стремление унизить, а желание рассказать о любви. Если это так, то не сломаешь ли ты своими действиями отношения, которые имеют шанс стать длительными, богатыми, красивыми.

девушка толкает парня
Giphy
  • Неуважение и оскорбление иногда являются прямым свидетельством, что любви больше нет. Пытаясь проучить супруга, ты попадешь в ловушку и не увидишь, что он тебе пытается сказать. Возможно, проще отпустить ситуацию и уйти.
  • Тобой руководит только месть, никакой любви давно не осталось. А держишься ты за супруга только потому, что так тебя научили. Для многих развод все еще является тем, с чем нельзя примириться и что нельзя принять.
  • Любая попытка насолить кому-то может ранить тебя. Все эти переживания чувства вины, стыда – реальные. Пусть сегодня ты радуешься, что тебе удалось кого-то проучить, завтра от былого энтузиазма не останется и следа.

Все упомянутое выше говорит о том, насколько многозначными могут быть ситуации, связанные с неуважением. Просто так проучить кого-то стоит попробовать, если ты уверена в ваших взаимоотношениях, в них присутствует любовь, чувство юмора. Желание отомстить, наказать, проявить агрессию может сделать только хуже.

Как проучить мужа

Если твое желание научить супруга относиться к тебе с уважением осталось непоколебимым, воспользуйся этими советами.

Скажи «нет»

Супругу говорить «нет» не стоит. Избегай пользоваться приемами, которые ты не хотела бы испытать на себе. Среди них – истерики, шантаж, создание поводов для ревности, любые формы насилия.

Свидание, фривольная переписка с другим мужчиной даже с целью подзадорить мужа может закончиться неудачно.

Избегание интимной близости, выраженное безразличие, игры в молчанки также редко бывают успешными. Однажды можно доиграться до такой степени, что тебе действительно станет все равно, ты потеряешь желание заниматься любовью или создашь ситуацию, из которой не сможете найти выход.

Пример – муж достаточно по-хамски относился к жене, но, впрочем, ее любил, обеспечивал. Родился ребенок. Отношение, которое женщина трактовала, как неуважительное, осталось. Она устала, забрала дочку, ушла к маме. Мужу ничего не объяснила, просто перестала с ним общаться. Супруг пытался найти подход к жене, часто приходил в гости, просил объясниться, звал вернуться.

недовольная пара
Фото автора Keira Burton: Pexels

Она отвечала односложно, причин не объясняла, возвращаться отказывалась. Потом уже выяснилось, что так она мстила за отсутствие нежности, проявляемого супругом неуважения. Но на какой-то период сложилась безвыходная ситуация, в которой жену не устраивало, как с ней общался муж.

Любовь

Многие люди проносят любовь, желание быть со своей второй половинкой на протяжении долгих лет. Они могут пережить разочарование, стремление супруга какое-то время жить отдельно, грубость, кризисы. При всем при этом хотят продолжать жить вместе, проводить выходные, отпуск, радоваться детям.

Любовь, как вода, точит любой камень. Слыша оскорбления в свой адрес, испытывая неуважение, ты можешь продолжать любить и показывать свои чувства. Если человек открыт, готов к хорошим отношениям, ты победишь. Возможно, однажды ему станет стыдно за свое поведение. Может быть, он даже не заметит, что изменился в своем отношении к тебе.

Другой способ – в открытую поговорить о своих чувствах. Расскажи, как тебя ранит неуважение. Впрочем, здесь важно не перегнуть палку. Разговоры быстро перерастают в нытье, которое надоедает и вызывает еще большее отторжение.

Уважение

В основе любых успешных отношений – уважение друг к другу. И ситуация, когда ты мечтаешь проучить мужа, не исключение.

недовольная пара
Фото автора Alex Green: Pexels

Лучше всего помогает общение на равных, когда ты без претензий и истерик объясняешь супругу проблему. Используй конкретные доказательства. Многие мужчины любят переигрывать, убеждать, что жена все неправильно поняла, она слишком эмоциональная. Поэтому постарайся быть точной и конкретной.

Кстати, можешь в разговоре поставить четкое и ясное условие. Например, каждый раз, когда партнер тебя оскорбляет, ты говоришь ему об этом или отмечаешь инцидент любым другим способом.

Не помогает – попробуй поговорить еще раз, приведи примеры знакомых пар, расскажи о ситуациях из фильмов, книг.

Налаживанию взаимоотношению способствуют спокойные прогулки. Вам никуда не нужно бежать, ничего не надо делать. В это время стоит избегать появления обязательств или соревновательности – это может спровоцировать конфликт, появление более слабого и более сильного партнера.

Ни в коем случае не отзеркаливай поведение мужа. Своим неуважением ты спровоцируешь еще больший конфликт.

Творчество

Очень хорошо справиться с проявлениями неуважения помогает совместная творческая деятельность, которая обоим вам дарит энергию. Другое условие – вы должны быть на равных.

пара держится за руки
Фото Andrik Langfield on Unsplash

Не умеете рисовать или лепить? Походите на занятия искусством. Найдите курс в интернете или просто рисуйте сцены из своего общения. 

Разыгрывайте юмористические сценки. Пусть некоторые из них передразнивают ваши отношения. Ваши отношения получат новый импульс, раскроют новые стороны друг друга.

Если муж оскорбляет тебя, проявляет неуважение, постарайся не переходить на его уровень. Останься самой собой. Любишь – люби, рассказывай о чувствах, о том, как его слова ранят тебя. Избегай ответных оскорблений, шантаж. Если понимания нет, лучше не мучить друг друга и расстаться.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up