задумчивая девушка Photo by Park Street on Unsplash

Как сила мысли и подсознание определяет жизнь человека?

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Про силу подсознания говорят разное. Кто-то сравнивает его с ветром, поворачивающим сознание, подобно флюгеру, в нужном направлении. Удобно в таком случае спихнуть ответственность за свои поступки, да и всю свою жизнь на подсознание. На самом деле несмотря на то, что сила его велика и скорость действия этой силы огромна, все равно сознание главнее. И в его власти использовать силу подсознания в самых разных целях, например, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону.

Давай разберемся, как это работает!

Две части одного целого

Сознание и подсознание – это две части одного целого – разума. Сознание в твоем полном доступе. Все твои мысли и идеи – это уровень сознания. Как и взаимодействие с миром.

девушка с зеркалом
Фото автора the framestreet: Pexels

Пять чувств отвечают за получение информации человеком из вне:

  • зрение,
  • слух,
  • осязание,
  • обоняния,
  • вкус.

Сознание не имеет памяти и способно в каждый временной промежуток удержать лишь одну мысль. Подсознание же – это огромное хранилище информации, принятой человеком через органы чувств за всю его жизнь.

Сознание выполняет четыре функции:

  • идентификация входящей информации;
  • сравнение с ранее накопленной информацией;
  • анализ полученной информации;
  • принятие решения.

Подсознание представляет собой базу данных для процессов сравнения и анализа.

Как изменить свою жизнь за 7 дней?

Как изменить свою жизнь за 7 дней?

Как взаимодействуют сознание и подсознание?

Для иллюстрации работы сознания и подсознания представь, что ты планируешь пересечь проезжую часть улицы по пешеходному переходу. Горит зеленый для тебя. Но ты слышишь рев мотора. Оборачиваешься, чтобы понять, откуда исходит этот звук. Видишь движущийся в твою сторону на большой скорости автомобиль.

С помощью зрения и слуха ты получила информацию, которая тут же была отправлена в подсознание, где она сравнивается со всем накопленным тобой ранее опытом. С одной стороны, ты на по пешеходному переходу пересекаешь проезжую часть. Действуешь по правилам. Но, с другой стороны, твой жизненный опыт свидетельствует о том, что все участники дорожного движения могут нарушить правила.

Тебе известны дорожно-транспортные происшествия на пешеходном переходе. Ты знаешь, что у автомобиля может отказать управление, а водителю – стать плохо. Так твое сознание анализирует всю имеющуюся в его арсенале информацию. Ты оцениваешь успеешь ли перейти, если автомобиль не остановится. И решаешь сделать ли это или подождать полной остановки движущегося транспорта. А уже потом продолжить свой путь.  

Твое сознание приняло информацию, сравнило ее с накопленным опытом, проанализировало и приняло решение. Этот процесс происходит непрерывно и осознанно. А вот отбежать на тротуар в случае опасности ты можешь, как говорят, «на автомате». Это работа подсознания, которому сознание делегировало эту функцию.

Любое новое дело сначала проходит обкатку на уровне сознания. Например, когда ты осваиваешь ранее неизвестную тебе схему вязания или танцевальные па сальсы, учишься водить автомобиль или работать в новой компьютерной программе, ничем другим в это же время ты заниматься не сможешь. Учась новому, ты активно включаешь сознание.

Зато после можешь следить за сериалом, не отвлекаясь на спицы и схему. Твои ноги сами собой скользят по паркету, а ты улыбаешься партнеру и даже замечаешь, во что одеты зрители. Ты свободно общаешься, когда ведешь автомобиль, автоматически переключая скорость и поворачивая руль, успевая заметить знаки и других участников дорожного движения. Твои пальцы сами нажимают на нужные кнопки клавиатуры, а ты даже не задумываешься над этим.

Почему трудно выйти из зоны комфорта?

Подсознание удерживает в равновесии физиологические процессы в твоем организме. Ты не задумываешься о том, как, например, дышать. Ты это делать на подсознательном уровне. Но всегда можешь взять дыхание под контроль, чтобы сделать глубокий вдох или задержать выдох.

То же самое происходит и в ментальной сфере. В подсознании хранится вся информация о том, что тебе нравится, что доставляет тебе удовольствие, а что наоборот. Все зоны твоего комфорта запрограммированы в подсознании. И его задача удержать тебя в них.

Всякий раз, когда ты делаешь что-то новое, ты испытываешь дискомфорт как эмоциональный, так и физический. Подсознание, подобно балансиру, который работает, согласно принятым схемам и программам, удерживает тебя в привычных рамках. Даже мысль о чем-то новом вызывает напряжение и беспокойство.

девушка кивает
Giphy

Проходишь ли ты собеседование при устройстве на работу, сдаешь ли экзамен для получения водительских прав, проводишь презентацию для новых клиентов или пытаешься произвести впечатление на мужчину, который тебе давно нравится, но только сейчас ты решилась с ним заговорить. Ты покидаешь зону комфорта, поэтому испытываешь неловкость, нервозность и прочие неприятные чувства.

Но ты понимаешь, что без этих шагов не продвинешься вперед – не получишь работу, новых клиентов и мужчину своей мечты. Ты сознательно поступаешь так, как считаешь нужным и правильным для себя. И через некоторое время прежде некомфортная среда уже становится зоной комфорта – работа привычна, с новыми клиентами налажены деловые, а с мужчиной романтические отношения.

Решительные шаги, которые ты сделала сознательно, перепрограммировали подсознание и заставили его подстроиться под новые условия на новом уровне твоих достижений.

Сознание правит бал, подсознание «танцует»

Подсознание играет по правилам, которые задает сознание. Ему не нужно «думать» или делать какие-то выводы. Его задача работать над тем, чтобы твои действия не расходились с той схемой, которая соответствует когда-то принятым тобою мыслям, стремлениям и надеждам.

Однако любая новая мысль, принятая твоим сознанием как непреложная истина, независимо от того является ли она таковой или нет, тут же принимается и подсознанием. А уж оно начинает работу по воплощению этой мысли в реальную жизнь.

Если ты уверена, что в твоей жизни может произойти задуманное тобою событие, то говорят, что и «Вселенная на твоей стороне», что ты «притягиваешь» именно то, что тебе нужно для достижения этой цели. Подсознание в данном случае настраивается на нужную волну.

Как это происходит? Например, ты планируешь отпуск, хочешь провести его в определенное время и каком-то месте твоей мечты. И ты уверена, что тебе по силам организовать эту поездку. Тогда все «волшебно» складывается в твою пользу. В турфирме предлагают крайне выгодно «горящую путевку». Начальник разрешает тебе уйти на неделю раньше. А любимый находит возможность составить тебе компанию.

спокойная девушка
Фото Meryl Spadaro on Unsplash

Если поразмыслить, то волшебства тут нет. Просто твое подсознание делает тебя чувствительной к малейшей информации, связанной с интересующей тебя темой отпуска. Реклама турфирм все время попадалась тебе на глаза, пока ты не наткнулась на «горящий тур». Твое подсознание уж точно знало, что нужно начальнику, чтобы он согласился передвинуть отпуск – выполнение недельного плана за два дня или три новых клиента. И на уровне подсознания ты вела себя так, чтобы любимому очень сильно захотелось провести этот отпуск с тобой.

О чем думаешь, то и получаешь

Подсознание не станет проверять хороши или плохи твои мысли, которые крутятся в голове, правдивы они или ложны. Это сознание способно критически оценивать поступающую информацию. Подсознание же работает с тем, что уже принято на веру. Поэтому любые мысли – хорошие или плохие – продолжают свою работу в подсознании, которому не нужен отдых ни днем, ни ночью.

Не зря мысли часто сравнивают с семенами. Какую мысль посеешь в своем подсознании, такой и получишь цветок или плод. Созидательные идеи, несущие пользу тебе и людям, прорастая в твоем подсознании, превратятся в «красивые цветы» или «сладкие плоды». Посеяв в себе разрушительные для тебя самой или для людей мысли, получишь «сорняки» и «горькие плоды».

Автор – Александр Бганцев, практикующий психолог

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up