Что такое сила подсознания: как изменить жизнь в лучшую сторону
Как сила мысли и подсознание определяет жизнь человека? Photo by Park Street on Unsplash

Как сила мысли и подсознание определяет жизнь человека?

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Про силу подсознания говорят разное. Кто-то сравнивает его с ветром, поворачивающим сознание, подобно флюгеру, в нужном направлении. Удобно в таком случае спихнуть ответственность за свои поступки, да и всю свою жизнь на подсознание. На самом деле несмотря на то, что сила его велика и скорость действия этой силы огромна, все равно сознание главнее. И в его власти использовать силу подсознания в самых разных целях, например, чтобы изменить жизнь в лучшую сторону.

Давай разберемся, как это работает!

Две части одного целого

Сознание и подсознание – это две части одного целого – разума. Сознание в твоем полном доступе. Все твои мысли и идеи – это уровень сознания. Как и взаимодействие с миром.

девушка с зеркалом
Фото автора the framestreet: Pexels

Пять чувств отвечают за получение информации человеком из вне:

  • зрение,
  • слух,
  • осязание,
  • обоняния,
  • вкус.

Сознание не имеет памяти и способно в каждый временной промежуток удержать лишь одну мысль. Подсознание же – это огромное хранилище информации, принятой человеком через органы чувств за всю его жизнь.

Сознание выполняет четыре функции:

  • идентификация входящей информации;
  • сравнение с ранее накопленной информацией;
  • анализ полученной информации;
  • принятие решения.

Подсознание представляет собой базу данных для процессов сравнения и анализа.

Как изменить свою жизнь за 7 дней?

Как изменить свою жизнь за 7 дней?

Как взаимодействуют сознание и подсознание?

Для иллюстрации работы сознания и подсознания представь, что ты планируешь пересечь проезжую часть улицы по пешеходному переходу. Горит зеленый для тебя. Но ты слышишь рев мотора. Оборачиваешься, чтобы понять, откуда исходит этот звук. Видишь движущийся в твою сторону на большой скорости автомобиль.

С помощью зрения и слуха ты получила информацию, которая тут же была отправлена в подсознание, где она сравнивается со всем накопленным тобой ранее опытом. С одной стороны, ты на по пешеходному переходу пересекаешь проезжую часть. Действуешь по правилам. Но, с другой стороны, твой жизненный опыт свидетельствует о том, что все участники дорожного движения могут нарушить правила.

Тебе известны дорожно-транспортные происшествия на пешеходном переходе. Ты знаешь, что у автомобиля может отказать управление, а водителю – стать плохо. Так твое сознание анализирует всю имеющуюся в его арсенале информацию. Ты оцениваешь успеешь ли перейти, если автомобиль не остановится. И решаешь сделать ли это или подождать полной остановки движущегося транспорта. А уже потом продолжить свой путь.  

Твое сознание приняло информацию, сравнило ее с накопленным опытом, проанализировало и приняло решение. Этот процесс происходит непрерывно и осознанно. А вот отбежать на тротуар в случае опасности ты можешь, как говорят, «на автомате». Это работа подсознания, которому сознание делегировало эту функцию.

Любое новое дело сначала проходит обкатку на уровне сознания. Например, когда ты осваиваешь ранее неизвестную тебе схему вязания или танцевальные па сальсы, учишься водить автомобиль или работать в новой компьютерной программе, ничем другим в это же время ты заниматься не сможешь. Учась новому, ты активно включаешь сознание.

Зато после можешь следить за сериалом, не отвлекаясь на спицы и схему. Твои ноги сами собой скользят по паркету, а ты улыбаешься партнеру и даже замечаешь, во что одеты зрители. Ты свободно общаешься, когда ведешь автомобиль, автоматически переключая скорость и поворачивая руль, успевая заметить знаки и других участников дорожного движения. Твои пальцы сами нажимают на нужные кнопки клавиатуры, а ты даже не задумываешься над этим.

Почему трудно выйти из зоны комфорта?

Подсознание удерживает в равновесии физиологические процессы в твоем организме. Ты не задумываешься о том, как, например, дышать. Ты это делать на подсознательном уровне. Но всегда можешь взять дыхание под контроль, чтобы сделать глубокий вдох или задержать выдох.

То же самое происходит и в ментальной сфере. В подсознании хранится вся информация о том, что тебе нравится, что доставляет тебе удовольствие, а что наоборот. Все зоны твоего комфорта запрограммированы в подсознании. И его задача удержать тебя в них.

Всякий раз, когда ты делаешь что-то новое, ты испытываешь дискомфорт как эмоциональный, так и физический. Подсознание, подобно балансиру, который работает, согласно принятым схемам и программам, удерживает тебя в привычных рамках. Даже мысль о чем-то новом вызывает напряжение и беспокойство.

девушка кивает
Giphy

Проходишь ли ты собеседование при устройстве на работу, сдаешь ли экзамен для получения водительских прав, проводишь презентацию для новых клиентов или пытаешься произвести впечатление на мужчину, который тебе давно нравится, но только сейчас ты решилась с ним заговорить. Ты покидаешь зону комфорта, поэтому испытываешь неловкость, нервозность и прочие неприятные чувства.

Но ты понимаешь, что без этих шагов не продвинешься вперед – не получишь работу, новых клиентов и мужчину своей мечты. Ты сознательно поступаешь так, как считаешь нужным и правильным для себя. И через некоторое время прежде некомфортная среда уже становится зоной комфорта – работа привычна, с новыми клиентами налажены деловые, а с мужчиной романтические отношения.

Решительные шаги, которые ты сделала сознательно, перепрограммировали подсознание и заставили его подстроиться под новые условия на новом уровне твоих достижений.

Сознание правит бал, подсознание «танцует»

Подсознание играет по правилам, которые задает сознание. Ему не нужно «думать» или делать какие-то выводы. Его задача работать над тем, чтобы твои действия не расходились с той схемой, которая соответствует когда-то принятым тобою мыслям, стремлениям и надеждам.

Однако любая новая мысль, принятая твоим сознанием как непреложная истина, независимо от того является ли она таковой или нет, тут же принимается и подсознанием. А уж оно начинает работу по воплощению этой мысли в реальную жизнь.

Если ты уверена, что в твоей жизни может произойти задуманное тобою событие, то говорят, что и «Вселенная на твоей стороне», что ты «притягиваешь» именно то, что тебе нужно для достижения этой цели. Подсознание в данном случае настраивается на нужную волну.

Как это происходит? Например, ты планируешь отпуск, хочешь провести его в определенное время и каком-то месте твоей мечты. И ты уверена, что тебе по силам организовать эту поездку. Тогда все «волшебно» складывается в твою пользу. В турфирме предлагают крайне выгодно «горящую путевку». Начальник разрешает тебе уйти на неделю раньше. А любимый находит возможность составить тебе компанию.

спокойная девушка
Фото Meryl Spadaro on Unsplash

Если поразмыслить, то волшебства тут нет. Просто твое подсознание делает тебя чувствительной к малейшей информации, связанной с интересующей тебя темой отпуска. Реклама турфирм все время попадалась тебе на глаза, пока ты не наткнулась на «горящий тур». Твое подсознание уж точно знало, что нужно начальнику, чтобы он согласился передвинуть отпуск – выполнение недельного плана за два дня или три новых клиента. И на уровне подсознания ты вела себя так, чтобы любимому очень сильно захотелось провести этот отпуск с тобой.

О чем думаешь, то и получаешь

Подсознание не станет проверять хороши или плохи твои мысли, которые крутятся в голове, правдивы они или ложны. Это сознание способно критически оценивать поступающую информацию. Подсознание же работает с тем, что уже принято на веру. Поэтому любые мысли – хорошие или плохие – продолжают свою работу в подсознании, которому не нужен отдых ни днем, ни ночью.

Не зря мысли часто сравнивают с семенами. Какую мысль посеешь в своем подсознании, такой и получишь цветок или плод. Созидательные идеи, несущие пользу тебе и людям, прорастая в твоем подсознании, превратятся в «красивые цветы» или «сладкие плоды». Посеяв в себе разрушительные для тебя самой или для людей мысли, получишь «сорняки» и «горькие плоды».

Автор – Александр Бганцев, практикующий психолог

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    я замечала что выходить из зоны комфорта сложно и как будто разум и тело просто сопротивляются этому. потом почитала что это некий инстинкт самосохранения. типа не высовывать нос на улицу, потому что там может чет случиться. не начинать ходить в вспортзал чтобы не было потом больно. не садиться на диету потому что организм будет слабнуть и т.д.. с этим очень сложно бороться, поэтому это и называется борьбой с собой..

  2. avatar

    никогда не различала сознание и подсознание но вроде теперь поняла, подсознание более автоматическое, сознание же то с чем можно работать и от этого будет зависеть результат =)

  3. avatar

    Я лично думаю что решения я принимаю сердечком, если бы сознание участвовало в процессе, то я бы не наступала на одни и те же грабли все время с мужчинами.. но может тогда жить было бы скучнее((

  4. avatar

    Гость

    сейчас многие говорят об осознанности и как это можно развить, но это значит постоянно напрягаться и обдумывать \ передумывать все что делаешь, мне кажется это пустая трата времени! если мозги на месте то и решения будут хорошими! если мозгов нет то ошибаться и учиться надо для начала!

  5. avatar

    Гость

    Подсознание очень сильно и его сила доказана. Сколько есть известных случаев когда люди просто верили в себя и с травмами спины вставали на ноги, люди выходили из комы, люди переходили из грязи в князи, спасали мир во время войн. Нельзя это недооценивать

  6. avatar

    я думаю меня природа обделила силой воли, я просто пытаюсь жить как получается и всем угождать чтобы не обижать, иногда проскакивают желания но сразу думаю что это только в фильмах женщина может разбогатеть и стать знаменитой, а на деле я попытаюсь -> ничего не получится -> я расстроюсь

    • avatar

      Гость

      С таким настроем если попадешь в лес, даже не будешь пробовать найти дорогу???

  7. avatar

    я не верю в то, чего не вижу, если я не могу увидеть сознание, душу, карму, чакру – я в них и не верю…

  8. avatar

    зрение, слух, осязание, обоняние, вкус но еще же есть шестое чувство — интуиция, почему это во многих материалах вообще не считается?((( я бы про интуицию почитала бы больше, это интересно))))

  9. avatar

    У меня много раз в жизни такое было что думаю о человеке, скучаю и он звонит.
    Бывало что злилась на кого то и потом узнавала что человек заболел или работу потерял.
    Было даже что я вышла в магазин и забыла деньги взять и на полу находила нужную сумму!
    ну как не верить что подсознание может общаться с вселенной и если ты заслуживаешь то она помогает? *_*

  10. avatar

    это типа есть у всех или у некоторых людей может только подсознание есть? не понимаю зачем это и как это надо делать и зачем но стараюсь читать развиваться пока время есть свободное.

  11. avatar

    Я сама увлеклась книгами по саморазвитию и позитивной психологии, и это изменило все. Когда я начала верить в себя и свои возможности, мир стал открываться передо мной. Кажется, что все, что ты думаешь и хочешь, постепенно начинает сбываться. Нужно только настроить свое подсознание на успех и действовать!

  12. avatar

    а вот я-то думала, что просто нужно сидеть и ждать, чтобы все мои желания сами себя исполнили. но нет, оказывается нужно “правильно думать”. интересно, какая формула успеха? вероятно, это еще один способ заработать на надеждах и мечтах людей. не куплю эту идею.

  13. avatar

    Как профессиональный психолог, я часто сталкиваюсь с тем, как сила мысли и подсознания влияют на жизнь людей. Мысли имеют огромную силу, они могут создавать или разрушать. Когда мы научиваемся осознавать свои мысли и изменять негативные убеждения на позитивные, мы начинаем контролировать свою жизнь. Подсознание работает как мощный инструмент, и если мы настроены на успех и благополучие, то мы обретаем больше возможностей и привлекаем положительные события в нашу жизнь.

  14. avatar

    Я всегда считала, что мысль – это энергия, и мы можем использовать эту энергию в своих интересах. Когда я начала осознавать и направлять свои мысли в нужном направлении, жизнь стала меняться. Я научилась привлекать положительных людей и ситуации в свою жизнь, просто изменяя свое внутреннее отношение. Важно быть осознанным и заботиться о своем подсознании – это открывает двери к успеху и счастью!

  15. avatar

    какая-то новомодная тема для зазнавшихся психологов. я думаю, что человек руководится больше логикой, жизненным опытом и внешними обстоятельствами, чем чьими-то там магическими мыслями. поверьте, если бы силой мысли можно было все изменить, то я бы уже жила на мальдивах с миллионами на счету!

  16. avatar

    раньше я думала, что все зависит только от внешних обстоятельств, но теперь понимаю, что это далеко не так. Когда я поставила перед собой цель найти новую работу и начала визуализировать свой успех и верить в себя, все стало как-то лучше. И вот, неожиданно, предложение о новой работе пришло! Я просто в шоке от того, насколько мощна наша мысль и наше подсознание. Видимо, это действительно работает!

  17. avatar

    чушь полнейшая! если бы все было так просто, как некоторые пытаются внушить, то мир бы давно перестал быть таким сложным местом. жизнь человека определяется взаимодействием с окружающим миром, с обществом, и, конечно, с учетом собственных способностей и возможностей. а не какими-то непонятными “мыслями”

  18. avatar

    это звучит как что-то из фантастического фильма. я больше верю в реальность, в труд и упорство. конечно, позитивное мышление может помочь нам преодолеть некоторые трудности, но без реальных действий это все просто пустые слова.

  19. avatar

    знаете, что мне нравится в силе мысли и подсознания? Это то, что мы можем самостоятельно влиять на свою жизнь! Мы можем выбирать, какие мысли разрешить войти в нашу голову, и что увидеть в будущем. Я стала практиковать положительное мышление и каждый день напоминаю себе, что я заслуживаю счастья и успеха. И, знаете что? Жизнь стала прекрасной! Я начала привлекать в свою жизнь только хорошие события и отношения. Не говорю, что все просто и мгновенно меняется, но когда мы действительно верим в себя и свои возможности, мир начинает открываться перед нами на новые грани.

  20. avatar

    Для меня сила мысли и подсознания стала настоящим открытием. Когда я поняла, что мои мысли и убеждения могут прямо влиять на мои результаты и успехи, я стала более внимательно следить за своим внутренним миром. Я стараюсь поддерживать позитивные мысли и убеждения, и это помогает мне преодолевать трудности и продвигаться вперед. Моя жизнь стала более насыщенной и счастливой благодаря этому новому осознанию.”

  21. avatar

    Я также определенно испытала на себе силу мысли. Когда я перестала сомневаться в своих способностях и начала думать позитивно, я стала замечать больше возможностей, которые раньше упускала. Мое подсознание стало направлять меня к успеху и я начала достигать большего в карьере и личной жизни. Никогда не недооценивайте влияние своих мыслей и убеждений!

  22. avatar

    Я долгое время жила во вредных мыслях и часто негативно относилась к себе. И, конечно же, моя жизнь была одной сплошной черной полосой. Но потом я внезапно осознала, что так не пойдет, и начала менять свое мышление. Я стала практиковать глубокое дыхание, позитивные аффирмации и медитации. И знаете, что? Моя жизнь начала преображаться! Я стала замечать больше возможностей, привлекать положительных людей и, конечно же, ощущать себя счастливее. Это просто невероятно, как сила мысли может изменить все вокруг!

  23. avatar

    какая-то мистическая ерунда. силой мысли и подсознания можно объяснить только самые незначительные вещи в жизни. если бы это было так мощно, то весь мир был бы просто идеальным. не верю в этот бред. жизнь определяется реальными действиями, а не мысленными витаниями

  24. avatar

    Мысль – это мощное оружие. Я начала использовать аффирмации и повторять их каждый день. Казалось, что ничего не меняется, но со временем я заметила, что мои мысли и слова стали формировать мою реальность. Мне удалось достичь больших целей и стать счастливее, просто изменив свой внутренний диалог. Важно быть настроенной на успех и верить в свою способность привлекать желаемое.

  25. avatar

    а, ну да, конечно, сила мысли определяет жизнь! что же, я всю жизнь воспитывала своих детей с мыслями о миллионах на банковском счету, но пока что так и не стала миллионеркой. может, мои мысли были недостаточно сильными? или может, это все просто очередная попытка взять нас на слово и продать нам чудодейственные книги саморазвития?

  26. avatar

    Что-то мне не верится, что можно просто думать о чем-то, и это автоматически изменит твою жизнь. Все эти учебники по позитивному мышлению и самосовершенствованию – просто пустая трата времени. Жизнь не так проста, чтобы все решалось только мыслями.

  27. avatar

    слышала про эту философию ‘мысли материализуются’. Но скажите, почему тогда некоторые люди с отличными и позитивными мыслями всё равно живут в нищете и страдают? Если всё так зависит от мыслей, то почему это правило не работает для всех? Мне кажется, тут что-то не сходится

  28. avatar

    да уж, “сила мысли” – это отличная отговорка для тех, кто не хочет признать, что в жизни многое зависит от обстоятельств, везения и возможностей. в конце концов, не все наши мысли контролируемы, и не всегда получается “подумать” нужное и получить желаемое. нам нужно быть реалистами и принимать мир таким, какой он есть, а не жить в мире иллюзий.

  29. avatar

    Мне всегда казалось, что слишком сильное внимание к мыслям и подсознанию может привести к перфекционизму и самокритичности. нам ведь нужно просто жить и наслаждаться моментом, а не всегда анализировать каждую нашу мысль и искать в ней скрытый смысл. что-то эта философия мне не по душе

  30. avatar

    А у меня есть подруга, которая всегда говорит, что сила мысли – это нечто волшебное! Она давно практикует визуализацию и утверждения, и постоянно рассказывает о своих успехах. Недавно она даже выиграла в каком-то конкурсе, о котором только мечтала! Я, конечно, тоже решила попробовать. И не знаете, что получилось? Я вот уже несколько недель каждый день визуализирую свою мечту, и она постепенно начинает сбываться. Может, это просто совпадение, но я все больше убеждаюсь в том, что наши мысли действительно могут определять нашу жизнь!

  31. avatar

    Я всегда верила в силу мысли и подсознания, хотя иногда это было сложно в моей повседневной рутине. Но я обнаружила, что когда я уделяю время положительным мыслям и визуализации своих желаний, моя жизнь начинает меняться. Кажется, что события и люди начинают приходить в мою жизнь и помогать мне достигать своих целей. Это потрясающее ощущение контролировать свою судьбу!

  32. avatar

    Ну, я понимаю, что положительный настрой и уверенность в себе могут помочь достичь успеха. Но давайте не будем забывать, что жизнь полна неожиданностей и внешних факторов, на которые мы не можем повлиять. Нет никакой гарантии, что только мысли и подсознание смогут решить все проблемы и исполнить все наши желания

  33. avatar

    А мне кажется, что сила мысли и подсознания – это как ключ к сокровищнице нашей собственной жизни. Когда мы научаемся осознанно управлять своими мыслями и подсознанием, мы открываем двери к более счастливой и успешной жизни. Я сама недавно начала практиковать позитивные утверждения и визуализацию, и знаете, что? Жизнь стала ярче и интереснее! Кажется, что вся энергия притягивает к себе только хорошие события, и проблемы перестают казаться такими ужасными. Вот действительно, мысль материальна!

  34. avatar

    ну, я тоже не приверженец этой “силы мысли”. всё это мягко говоря, высосано из пальца. человеку, конечно, полезно думать позитивно и иметь цели, но это не карточный туз для преодоления всех преград. большую роль играет образование, работа, здоровье и, конечно же, финансы!

  35. avatar

    я вот сидела и размышляла о том, чтобы встать с дивана и пойти в фитнес-клуб, но почему-то ничего не произошло. кажется, моя сила мысли не смогла побороть лень и отсутствие мотивации. может быть, нужно просто смириться с тем, что жизнь состоит не только из мыслей, а еще и из действий?

  36. avatar

    Да, это правда! Мысли имеют огромную силу. Когда я научилась контролировать свои мысли и устранять отрицательные убеждения из моего подсознания, все стало на свои места. Я перестала самоограничиваться и начала видеть возможности повсюду. Поверьте, друзья, когда вы начинаете думать позитивно, жизнь начинает приносить вам больше радости и успеха.

  37. avatar

    я раньше не задумывалась о том, как сила мысли может повлиять на мою жизнь. Но в последнее время я начала изучать позитивное мышление и законы притяжения. И это действительно работает! Когда я настраиваю свое подсознание на успех и благополучие, я замечаю, что становлюсь более уверенной и мотивированной. Мои цели становятся более ясными, и я начинаю привлекать в свою жизнь возможности для их достижения.

  38. avatar

    я думаю, это больше связано с психологическим эффектом, чем с реальной магией. когда мы убеждаем себя, что что-то изменится, мы начинаем обращать больше внимания на возможности и моменты, которые могли бы помочь нам достичь цели. это не что-то сверхъестественное, а просто осознанное направление наших усилий

  39. avatar

    я всегда верила в силу мысли, и она действительно изменила мою жизнь. Когда я начала практиковать позитивное мышление и визуализацию своих целей, я почувствовала, как мой мир начал меняться. Я стала более уверенной, энергичной и успешной. Верьте мне, когда ты думаешь о том, чего хочешь, и вкладываешь в это эмоции, универсум начинает работать на тебя!

  40. avatar

    мне кажется, слишком много народу слушает подобную околесицу и забывает о реальности. конечно, позитивное мышление важно, но не стоит отрицать влияние внешних обстоятельств и внешних факторов на нашу жизнь. чем раньше люди перестанут жить в волшебной фантазии, тем лучше для всех нас.

preload
close
up