Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Аня

Город
Брянск
Избранные категории
Интересное Правильное питание Саморазвитие

Комментарии пользователя

Чувствую себя не Каму не нужной. Есть любимый человек недавно поженились. Но очень быстро закончилось с его стороны внемание и забота? Может быть причина во мне? Или я его пугаю чрезмерной заботой? Что делать?

перейти к статье

хм, очень неоднозначные конечно отзывы по поводу этой процедуры. одним девушкам нравится и они безумно довольны другим же вообще никакого эффекта.. еще очень много женщин сталкиваются с побочками, что только дополнительные шрамы появляются помимо тех которые уже были.. поэтому надо дважды подумать чем соглашаться на такое мне кажется

перейти к статье

Считаю, что можно дружить, но не так, чтобы прямо общаться. Доверительных отношений тут не будет.

перейти к статье

Не всегда так лично у меня

перейти к статье

Надо прикупить, у меня дочки любят новые прически, только обрезать придется их конкретно, у них волосы чуть ниже плеч у обоих

перейти к статье

Да, я примерно так и делаю. Немного мочу волосы и тихоньку от кончиков к корню пытаюсь расчесать гребнем. С бальзамом и маслами не пробовала и так справлялась

перейти к статье

я сейчас на диете и часто эту рыбку себе готовлю. Знаю, что она очень диетическая и полезная. Обычно ее или отвариваю или запекаю с овощами, еще на гриле люблю делать…

перейти к статье

Чтобы улучшить собственную память. необходимо наизусть учить стихи или какие-то отрывки произведений. Этому нас еще в школе учительница по литературе учила.

перейти к статье

дорого выйдет засушивать, все-таки хурма не самая дешевая из фруктов и ягод(

перейти к статье

вот мне так должностную инструкцию подсунули. я как почитала и думаю, бежать надо отсюда. столько обязанностей повесили на одного человека, что выполнить это точно будет невозможно

перейти к статье

Ну на руках то понятно, мы много с водой возимся, но на ногах то эта проблема как может возникнуть?

перейти к статье

Да, у некоторых амбиций море, а умишка не хватает, чтобы достичь желаемого. У нас есть такая сотрудница на работе, вечно не довольная своим местом. Рвется в начальнике, а мы с ужасом думаем, а если ее назначат, кто работать будет. Наверное мы за нее..

перейти к статье

Ну вкусно то оно может и вкусно, но при термической обработке вы как раз все полезности то и убиваете собственными руками. Кушать фрукты и ягоды нужно преимущественно в свежем виде. Ну и к овощам это тоже разумеется относится.

перейти к статье

Я думаю, что ответ на этот вопрос в принципе очевиден для каждого здравомыслящего человека. Все дело в том, что нужно просто прислушаться так сказать к своему внутреннему голосу, подумать о том, чем действительно хочется заниматься, что приносить удовольствие а не деньги в первую очередь.

перейти к статье

Главное еще не просто подобрать подходящий моделирующий крем, но и правильно его нанести по массажным линиям. На ноги, например, я его наношу орт щиколоток круговыми движениями вверх. Не сказала бы,что результат прямо вау, но отказываться от него я не собираюсь. По крайней мере он оказывает хороший увлажняющий эффект, а это уже не мало…

перейти к статье

Я тоже примерно такого же рациона питания придерживаютсь. Хотя иногда позволяю себе легкие погрешности в виде кусочка тортика, пироженки или мороженого.

перейти к статье

Картина такая что каждый под этим понятием понимает разные вещи, если нужно поддержать морально это да, но есть тонкая грань когда это переходит в финансовую или физическую поддержку.

перейти к статье

Думала что мне понравится отсраниться от всех и просто быть одной . . . Чтобы никто больше не мог обидеть . . . Но в такие моменты когда болею и некому принести чая или в аптеку сходить хочется чтобы был заботливый парень рядом . . .

перейти к статье

о рецепте Полианны я слышу впервые, не думаю что это возможно для взрослого человека, видеть хорошее прямо во всем на свете (:

перейти к статье

Омолодить кожу можно не только кремами и сыворотками, если уже случай запущенный то подтяжка мезонитями даст результат сразу же, а крем неизвестно подойдет или нет, будет он работать или это был маркетинговый год и т.д.

перейти к статье

если я флиртую и вижу что ему все равно то просто иду дальше, потому что у меня есть гордость
но дома плачу когда меня часто отвергают, потому что мне то многого не надо, просто чтобы было кого обнять перед сном

перейти к статье

Это уже настолько заезженная тема, ну понятное дело что обычно это делают парни когда они первые втрескаются, а если встрескается девушка то она тупо должна об этом молчать??

перейти к статье

Предупреждать о ссоре это странно, мужчина просто с работы домой не прийдет😁😁😁 Когда я ему говорила что нужно поговорить он умудрялся потеряться на несколько дней

перейти к статье

Я согласен с автором, что мужчины и женщины имеют различные способы выражения своих эмоций и чувств. И это не должно быть поводом для конфликтов, а наоборот – возможностью узнать друг друга лучше и находить компромиссы в отношениях.

перейти к статье

Некоторые люди считают, что подавление своих эмоций является признаком сильного характера. Однако, на самом деле это может быть проблемой, так как это может привести к тому, что мы будем жить в постоянной напряженности и не сможем эффективно справляться со стрессом.

перейти к статье

Я обожаю использовать видео-конференции для общения с коллегами и друзьями по всему миру. Они позволяют мне чувствовать себя ближе к людям и поддерживать более глубокие и продуктивные разговоры, чем просто звонки или сообщения.

перейти к статье

Ищите другую работу: Если все вышеперечисленные методы не приводят к успеху, то стоит задуматься о поиске другой работы. Никто не должен работать в условиях, когда его личное благополучие и профессиональная карьера страдают из-за хама-начальника. Оставайтесь профессиональными и постарайтесь уйти с хорошими отзывами.

перейти к статье

Не бойтесь конструктивной критики: Начальник – это тоже человек, и он может допускать ошибки. Если у вас есть конструктивная критика, которую вы хотели бы высказать, не бойтесь это сделать. Помните, что вы должны выражать свои мысли таким образом, чтобы начальник не почувствовал, что вы нападаете на него лично.

перейти к статье

Ставьте перед собой общие цели и задачи. Ставьте перед собой общие цели и задачи и работайте над их выполнением вместе. Это может быть совместный проект, обучение новому навыку или решение совместной задачи. Такой совместный труд поможет вам создать общую цель и укрепить ваши отношения.

перейти к статье

если у парня есть какое-то большое желание, но он не может позволить себе это купить, можно подарить ему именно это. Например, это может быть билет на долгожданное событие или новый технический гаджет.

перейти к статье

Найдите источники вдохновения и мотивации, которые помогут вам преодолеть блоки и негативные установки. Это могут быть вдохновляющие книги, мотивационные выступления, успехи других людей или личные цитаты и аффирмации. Важно регулярно пополнять свою эмоциональную батарею и находить вдохновение, чтобы продолжать двигаться вперед.

перейти к статье

Энтузиасты видят в мире возможности и позитивные изменения. Их структура включает в себя оптимизм и веру в то, что они могут внести разницу. Они стремятся к созданию лучшего будущего и вдохновляются на преодоление трудностей, чтобы добиться благотворительных и значимых результатов.

перейти к статье

Обратите внимание на то, как мужчина реагирует на вашу эмоциональную уязвимость. Если он умеет поддерживать вас в моменты слабости, быть рядом, когда вам трудно, и проявляет эмпатию и понимание, это может указывать на его искренние чувства и готовность быть рядом с вами в любых ситуациях.

перейти к статье

Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF перед выходом на солнце и повторяйте нанесение каждые два часа. Это поможет защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

перейти к статье

Ого, я только что закончила чтение этой статьи, и могу сказать, что это настоящий находка! Как раз недавно столкнулась с проблемой в своей работе врачом. Я просто не знала, как справиться с этим эмоциями что я переживала при общении с определенными пациентами. А вот эта статья дала мне полезные советы о том, как осознавать и контролировать свои реакции. Теперь я чувствую, что у меня больше инструментов для того, чтобы не позволить контрпереносу повлиять на мою профессиональную работу. Очень рада, что наткнулась на эту статью!

перейти к статье

А мне несказанно повезло! Мой партнер проявляет искреннюю заинтересованность и вовлеченность в жизнь моего ребенка. Он не только старается понять его уникальные потребности, но и активно участвует в его воспитании и развитии. Наблюдать, как они вместе растут и создают свои особенные моменты, наполняет меня невероятной радостью и благодарностью. Мы нашли золотую середину в общении, где каждый член нашей семьи чувствует себя ценным и любимым. Это подтверждает, что наше счастье и гармония не ограничиваются биологическими связями, а строятся на основе взаимного уважения и любви.

перейти к статье

Причина появления линий Бо не до конца изучена, но считается, что у женщин они более распространены. Это связано с тем, что ногти на руках растут быстро из-за того, что им приходится выдерживать нагрузку во время ношения обуви.

перейти к статье

После внимательного прочтения статьи второй раз, я осознала, что моя первоначальная оценка была несправедливой. Да, возможно, некоторые советы уже известны многим, но иногда нам нужно повторять их, чтобы по-настоящему осознать и применить в своей жизни. В конце концов, самоусовершенствование и личностный рост — это непрерывный процесс, требующий постоянной работы над собой. Эта статья напомнила мне о важности заботы о себе, установления границ, развития эмоционального интеллекта и других аспектов, которые помогут нам стать сильными и уверенными женщинами. Так что, теперь я вижу ценность этой статьи и благодарна психологу за поделенные советы. Мне придется внедрить их в свою жизнь и посмотреть, как они повлияют на мое благополучие и счастье.

перейти к статье

Когда я наткнулась на эту статью о действенных процедурах и средствах, я решила попробовать одну из процедур – радиочастотный лифтинг. Я с нетерпением ждала результатов, и они превзошли все мои ожидания! Мои щеки стали более упругими, а контур лица – более изящным. Я счастлива, что нашла эффективное решение для своей проблемы, и рекомендую всем, кто страдает от бульдожьих щек, попробовать радиочастотный лифтинг.

перейти к статье

Это настоящая находка! Я читала множество материалов о том, как удержать внимание мужчины, но эта статья действительно подходит мне. Она не предлагает никаких странных или сложных советов. Вместо этого она сосредоточена на важности эмоциональной связи и глубокого понимания. Теперь я точно знаю, как помочь своему парню пробудить свои чувства и укрепить нашу связь.

перейти к статье

Для меня использование эндосферы для коррекции фигуры – это индивидуальный выбор, который должен основываться на собственных предпочтениях и целях. Я стремлюсь быть здоровой и комфортной в своем теле, и если эндосфера может помочь мне достичь этого, я готова рассмотреть ее в качестве варианта. Однако, я всегда оцениваю возможные риски и пользу от процедуры, и принимаю решение только после тщательного анализа информации и консультации с профессионалами.

перейти к статье

Каждый человек хочет быть признанным и поощренным за свои усилия, и мужчины не исключение. Я стала осознанно хвалить своего партнера и заметила, как это влияет на его настроение и эмоциональное состояние. Хвала создает положительную атмосферу в наших отношениях, где он чувствует себя ценным и важным. Это также способ поддержать его самооценку и помочь ему достигать новых высот. Я увидела, как моя хвала стимулирует его к дальнейшему развитию и счастью, и я рада быть частью этого процесса.

перейти к статье

О тут рассказывают про продукты богатые антиоксидантами. А как насчет шоколада? Я так его люблю но боюсь что он плохо влияет на печень(((

перейти к статье

ох эта статья просто про меня! я всегда думала что со мной что-то не так и вот наконец нашла объяснение. теперь я понимаю что я невротик. но знаете что? это не плохо! теперь я понимаю почему у меня такие моменты тревоги и переживаний. и самое главное я узнала что можно избавиться от этого. так что спасибо за статью теперь я вооружена знаниями и готова бороться с моим невротическим “я”!

перейти к статье

кто бы мог подумать что бордовый цвет так сильно влияет на восприятие женщины! пора добавить больше вещей этого оттенка в свой гардероб и посмотреть как это повлияет на окружающих

перейти к статье

Звучит так экзотично и ухоженно! Я всегда любила экспериментировать с уходом за кожей, и дала мне новую идею. Я уже вижу себя, погруженную в ароматное молочное облако, которое сделает мою кожу нежной и увлажненной. И что самое интересное, я могу сделать такую ванну прямо у себя дома! Ведь всегда можно найти молоко в холодильнике. Это просто волшебство! Большое спасибо автору статьи за такую замечательную идею.

перейти к статье

Ультрамодная комбинация – платье-рубашка с рубашечным воротником и острыми босоножками на каблуке.

перейти к статье

Я ощущаю себя более защищенной после двух вакцин, но третья вакцина от ковида может быть полезной для поддержания высокого уровня иммунитета.

перейти к статье

Женщинам в период менопаузы может быть полезно принимать добавки изофлавонов сои. Эти соединения могут помочь уменьшить приливы и другие симптомы менопаузы, а также могут помочь поддерживать здоровье костей.

перейти к статье

Масло розмарина — фантастическое средство для склонной к акне кожи. Я смешиваю его со своим увлажняющим кремом, и это помогает избавиться от прыщей и предотвратить появление новых высыпаний.

перейти к статье

Не позволяйте поведению вашего мужа определять ваши отношения или вашу самооценку. Вы гораздо больше, чем его действия, и у вас есть сила создать жизнь и любовь, которых вы заслуживаете.

перейти к статье

Книги по психологии не только дают нам полезные знания, но и вносят глубокие изменения в наше мышление и поведение. Они помогают осознать и преодолеть негативные установки и шаблоны, а также обрести новые навыки для счастливой и здоровой жизни.

перейти к статье

Бронзер также можно использовать в качестве теней для век или для придания объема губной помаде. Мне нравится использовать маленькую кисть, чтобы нанести бронзатор на веки и складки для естественного, непринужденного образа. Иногда я даже немного смешиваю немного бронзатора с моей помадой, чтобы создать индивидуальный оттенок!

перейти к статье

Будучи девочкой, я заметила, что просоциальное поведение может иметь волновой эффект на общество. Например, когда я работала волонтером в местном приюте для бездомных, я воочию убедилась, какое положительное влияние доброта и щедрость могут оказать на людей, которые борются за жизнь. Волонтеры и сотрудники приюта работали вместе, чтобы предоставить еду, кров и поддержку нуждающимся. Их просоциальное поведение создавало чувство общности и надежду для людей, которым они служили.

перейти к статье

Важно относиться к каждому мужчине индивидуально и не предполагать, что он будет изменять. Доверие и коммуникация в отношениях являются ключевыми факторами для поддержания верности и преданности между партнерами.

перейти к статье

Установите постоянные ритуалы, которые будут сигнализировать вашему организму о приближении времени отдыха. Это может включать принятие теплого душа, чтение книги или выпивание травяного чая. Регулярные ритуалы помогут вашему организму подготовиться к сну и улучшить выработку мелатонина.

перейти к статье

Советы о том, как обучиться терпению и сдержанности, представленные в материале, являются ценными для всех, кто ищет гармонию и внутренний покой. Я особенно оценила упоминание о практике медитации, так как медитация помогает улучшить наше внимание и повышает уровень осознанности.

перейти к статье

Это аксессуары, которые могут добавить немного блеска и роскоши в нашу повседневную жизнь. Будь то особый случай или просто желание почувствовать себя особенной, грильзы и украшения помогают создать атмосферу праздника и придать образу особый шик.

перейти к статье

Моделирующий массаж просто спасение для тех из нас, кто хочет подтянуть фигуру и улучшить свое здоровье. Я пробовала несколько разных видов массажа, но этот явно на первом месте. В статье так подробно описаны преимущества каждого вида массажа и какие проблемные зоны они могут решить. Теперь, когда я знаю о противопоказаниях, буду еще более внимательно выбирать салон и консультироваться с профессионалами.

перейти к статье

Привлечение коллагена в стратегию ухода за кожей может стать революционным подходом. Он помогает поддерживать упругость и гладкость кожи, защищая от преждевременного старения.

перейти к статье

Одно из самых удивительных свойств мангового масла – его способность улучшать текстуру кожи. Я использовала масло регулярно, и моя кожа стала более упругой, эластичной и молодой. Масло также помогло уменьшить появление мелких морщинок и улучшить тон кожи. Я чувствую себя уверенной и прекрасной с такой кожей, и манговое масло является неотъемлемой частью моего регулярного ухода!

перейти к статье

Встречаться с другом бывшего парня может быть довольно сложным решением, и важно учитывать все обстоятельства. Прежде всего, вы должны обратить внимание на свои собственные чувства и эмоции, чтобы определить, готовы ли вы к такой встрече.

перейти к статье

Если вы чувствуете необходимость изменить свою роль, обратитесь к своим внутренним чувствам, обсудите свои мысли с доверенными людьми и возможно посетите специалиста, чтобы помочь вам прояснить ваши ценности и потребности в отношениях.

перейти к статье

Рефлексивные упражнения. Существует множество упражнений и техник, разработанных для развития саморефлексии. Например, можно составить список своих достижений и ошибок, а затем проанализировать, что изменилось в вашем поведении или мышлении. Такие упражнения помогают вам стать более осознанным и активным наблюдателем своей жизни.

перейти к статье

Общий бюджет – это самый правильный и умный способ вести финансы в семье. Мы с мужем так делаем уже 10 лет и нам очень хорошо живется. Мы экономим время и нервы на разбирательствах по поводу денег, не спорим о том, кто сколько должен заплатить за что-то или кто сколько потратил на что-то. Просто составляем общий план расходов и доходов на месяц или год и следуем ему. Мы знаем наши приоритеты и цели и работаем над ними вместе.

перейти к статье

С новым знанием о том, как работает ночная сыворотка, я понимаю, что моя кожа может получать все необходимые питательные вещества даже во время сна. Это стало мотивацией для меня быть более внимательной к своему режиму ухода за кожей.

перейти к статье

Принять ребенка мужа – это такой процесс, который требует времени, терпения и открытого сердца. Я лично убедилась, что важно строить взаимоотношения на основе взаимоуважения, доверия и понимания. Я постепенно стала выкладывать на все сто процентов в связь с ребенком, проводить время вместе с ним, выслушивать его, проявлять интерес к его интересам. Со временем, я почувствовала, как взаимная привязанность и любовь начали расти между нами.

перейти к статье

Нерафинированное масло какао считается наиболее полезным, так как оно сохраняет свои природные свойства и способности улучшать состояние кожи.

перейти к статье

Каждый человек может иметь индивидуальную реакцию на процедуру, поэтому результаты могут различаться. Важно обсудить ожидания и возможности с врачом, чтобы получить реалистичное представление о результатах процедуры.

перейти к статье

Для создания рок-н-ролл образа сочетайте кожаные леггинсы с черной косухой и грубыми ботинками. Добавьте к этому футболку с рисунком рок-группы и аксессуары, такие как кожаные браслеты или серьги с пирсингом. Такой наряд подойдет для концертов или тематических вечеринок.

перейти к статье

честно говоря, мне кажется, что эта диета на 1000 калорий – это просто мусор. кто в здравом уме будет сидеть на таком ограничении? я понимаю, что многие хотят похудеть, но это не путь к достижению цели. мы должны думать о своем здоровье и благополучии, а не о том, сколько калорий мы съедаем. лучше сосредоточиться на качестве пищи, уважать свое тело и заниматься физической активностью. это даст долгосрочные результаты и сделает нас счастливее!

перейти к статье

Как человек с тонкими волосами, я борюсь с объемом. Маски для волос с димексидом помогли придать моим волосам столь необходимый импульс. Я смешиваю димексид со своим любимым муссом для объема и наношу его на корни, а затем сушу феном. . В результате получаются объемные, упругие волосы, которые сохраняются в течение нескольких дней.

перейти к статье

Недавно решила убрать филлер с губ после года их ношения. Хотя во время процедуры было немного неудобно, я довольна результатами. Я чувствую, что мои губы теперь выглядят более естественно, и мне не нужно беспокоиться о том, что они выглядят слишком большими или фальшивыми.

перейти к статье

После нескольких месяцев использования филлера в губах я решила, что это не для меня. Я хотела вернуться к своему естественному виду и иметь возможность носить помаду, не беспокоясь о том, что мои губы будут выглядеть слишком большими. Процесс удаления наполнителя был немного неудобным, но это того стоило, чтобы получить естественный вид, который я хотел.

перейти к статье

Женственность является самым главным качеством, которое мужчины ценят в женщинах. В любых ситуациях женщина должна оставаться женственной, выглядеть хорошо и любить своего мужчину.

перейти к статье

ну, наверное, красное вино поможет нам разбавить наши страшные тайны и воспоминания о наших бывших парнях, а белое вино, ну, оно поможет нам забыть о том, что мы вообще не можем готовить нормально. какой выбор!

перейти к статье

Как женщине мне приходилось сталкиваться с ситуациями, когда моя безопасность была под угрозой из-за социальных или культурных норм. Самосохранение означает выступать против этих вредных норм и выступать за перемены.

перейти к статье

Хотя кошмары могут быть источником стресса и беспокойства, важно помнить, что они являются нормальной частью человеческого опыта. Для меня принятие этого факта и переосмысление моего взгляда на ночные кошмары было невероятно полезным для уменьшения их влияния на мою жизнь. Вместо того, чтобы рассматривать их как признак слабости или уязвимости, я теперь стараюсь рассматривать их как возможность для роста и саморефлексии. Столкнувшись со своими страхами и учась на своих кошмарах, я лучше подготовлен к тому, чтобы смело и стойко преодолевать сложности жизни.

перейти к статье

Сколько себя помню, я боролась с сухой, тусклой кожей, но наконец-то нашла подходящую мне процедуру. Каждое утро я начинаю с использования мягкого очищающего средства, которое не лишает мою кожу натуральных масел. Затем я использую сыворотку с витамином С, чтобы осветлить и выровнять тон кожи. Для увлажнения я использую спрей для лица с успокаивающими ингредиентами, такими как лаванда и ромашка. Наконец, я использую увлажняющий крем, содержащий увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши и масло жожоба. Важно найти продукты, которые работают для вашего конкретного типа кожи и проблем, но они имели огромное значение для меня.

перейти к статье

Мне нравится использовать увлажняющий крем L’Occitane Shea Butter Ultra Rich Comforting Cream. Он идеально подходит для моей сухой кожи и помогает сохранить мое лицо мягким и эластичным. Я использую его каждое утро и вечер, чтобы сохранить кожу увлажненной и здоровой.

перейти к статье

Мне нравится сладкий и острый вкус личи, но еще больше я люблю то, как он помогает улучшить здоровье моего сердца. Фрукт содержит несколько минералов, которые помогают снизить кровяное давление и снизить уровень холестерина. Как человек, у которого есть семейная история сердечных заболеваний, я обязательно включаю личи в свой рацион, чтобы сохранить свое сердце здоровым.

перейти к статье

Паста — это утешительная еда, которая объединяет людей. Это еда, которой можно насладиться с друзьями и семьей, оставив воспоминания на всю жизнь.

перейти к статье

Во время работы над проектом я столкнулась с трудностью в коммуникации со своей командой. Разные люди имели разные предпочтения и стили общения, что могло приводить к недопониманию и конфликтам. Чтобы преодолеть эту проблему, я начала активно развивать навыки межличностной коммуникации. Я училась слушать внимательно, выражать свои мысли ясно и конструктивно, и учитывать точку зрения других людей. Таким образом, я смогла установить эффективную коммуникацию в команде и улучшить результаты работы проекта.

перейти к статье

Практикуйте самообследование и саморефлексию, чтобы лучше понимать себя и свои эмоции. Это поможет вам отличать манипуляции от здоровых взаимодействий.

перейти к статье

Наконец, важно помнить, что психическое здоровье — это путешествие, а не пункт назначения. Будут взлеты и падения, и это нормально, что не все всегда выясняется. Самое главное — продолжать двигаться вперед и уделять первоочередное внимание своему психическому здоровью.

перейти к статье

Заведение дневника поможет тебе анализировать и оценивать свои эмоционально значимые события каждого дня.

перейти к статье

Насколько я поняла, он может проникнуть во все слои кожи, даже в подкожно-жировую клетчатку. Я уверена, что это может быть идеальным решением для нас, кто хочет избавиться от нежелательных жировых отложений. Я просто мечтаю о более подтянутой фигуре, и если Ультраформер может помочь мне в этом, я готова отдать ему шанс!

перейти к статье

Занятия спортом и физическая активность не только способствуют физическому здоровью, но и положительно влияют на наше эмоциональное состояние и психическое благополучие. Регулярные тренировки могут помочь нам уменьшить стресс, улучшить настроение и повысить уровень энергии.

перейти к статье

я смеюсь, но у меня с мужем был настоящий “словарный поединок” по любому пустяку! Мы ссорились из-за неважных вещей, типа не закрытой зубной пасты или грязных носков на полу. Но потом поняла, что это такая ерунда, которая не должна влиять на наше счастье. Я решила изменить свое отношение и перестать превращать муху в слона. Теперь, когда что-то меня бесит, я стараюсь сначала подумать, насколько это действительно важно, и только потом говорить об этом с мужем. И знаете что? Отношения стали гораздо спокойнее, и мы больше наслаждаемся временем вместе.

перейти к статье

Я, наверное, всю свою осознанную жизнь ищу самый простой и наиболее здоровый подход к питанию, и самая простая диета в распсанием на семь дней включала в себя принципы чистого и натурального питания. Я увеличила потребление овощей, фруктов, орехов и заменяла обработанные продукты на органические аналоги. Это помогло мне не только похудеть, но и чувствовать себя более энергичной и здоровой.

перейти к статье

Как человек с комбинированной кожей, я изо всех сил пыталась найти продукт, который подходит как для жирных, так и для сухих участков. Но косметическое биомасло для умывания оказалось отличным решением — оно очищает, не удаляя слишком много натуральных масел с моей кожи.

перейти к статье

Я наконец-то нашла способ перестать бояться докторов! Первый шаг – выбрать врача, с которым ты комфортно чувствуешь себя и доверяешь ему. Важно обсудить свои опасения и страхи с доктором и попросить его объяснить все процедуры и действия, чтобы ты знала, что ожидать. Это помогает снять тревогу и страх перед посещением врача.

перейти к статье

Я нашла утешение в природе. Походы в горы или прогулки по пляжу помогли мне почувствовать связь с чем-то большим, чем я сам. Это дало мне ощущение перспективы и напомнило мне, что в мире есть красота.

перейти к статье

Стараюсь выполнять комбинацию нескольких техник, чтобы снять стресс. Например, если я чувствую эмоциональное напряжение, я могу использовать техники мышечной релаксации, глубокого дыхания и внимательности.

перейти к статье

Позабочусь о том, чтобы открыто и честно рассказать ему о своих чувствах, надеясь, что он будет чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы ответить взаимностью и поделиться своими.

перейти к статье

Наконец, человек может стать циником, когда он не находит смысла в своей жизни. Если вы чувствуете, что ваша жизнь не имеет значения и никто на этом свете не заботится о вас, то вы можете стать циником. Например, мой дядя не находит смысла в своей жизни, потому что он не смог добиться успехов в карьере и не имеет семьи. Он стал циником и утверждает, что жизнь бессмысленна.

перейти к статье

Я всегда стараюсь сохранять свою независимость в отношениях, чтобы не чувствовать себя ограниченной в своих действиях. Например, я продолжаю путешествовать и заниматься спортом даже после начала отношений. Я также не ожидаю от партнера, что он будет всегда находиться рядом со мной, потому что я уверена в своей способности быть самостоятельной.

перейти к статье

Стратегии совладания также можно использовать для защиты от последствий токсичных отношений. Когда у меня были токсичные отношения, я справлялся, устанавливая границы со своим партнером и ища поддержки у друзей и семьи.

перейти к статье

Что мне больше всего нравится в микродермабразии, так это то, насколько она расслабляет. Это похоже на мини-спа-процедуру, после которой вы почувствуете себя побалованным и освеженным.

перейти к статье

Моя кожа всегда очень сухая, но с тех пор, как я использую эфирное масло корицы в своем уходе за кожей, она стала очень мягкой и эластичной. Он удерживает влагу и сохраняет ощущение увлажненности кожи в течение всего дня.

перейти к статье

Звучит, конечно, как что-то серьёзное, но на самом деле многие из нас в разной степени страдают этим. Например, я всегда переживаю о том, что мои действия могут навредить кому-то или что я что-то сделала не так, даже если на самом деле всё в порядке. Это доставляет мне немало стресса и иногда мешает нормально жить. Но как говорят, “мы сами себе создаём ад”, поэтому стоит работать над этим и находить способы справляться с такими мыслями.

перейти к статье

Я смогла изменить мнение своего партнера о важности здорового образа жизни. Рассказала ему о том, как я стала заботиться о своем здоровье, включила физическую активность и правильное питание в свою повседневную жизнь. Поделилась с ним своими положительными изменениями и энергией, которую я получила от здорового образа жизни. Он начал задумываться о своем благополучии и решил внести изменения в свою жизнь.

перейти к статье

Я стараюсь избегать жирных и острых продуктов, чтобы не навредить своему здоровью. Недавно я начала заменять обычное масло на кокосовое масло, которое более полезно для организма. Я также употребляю больше белковых продуктов, чтобы поддерживать свои мышцы и снизить процент жира в организме.

перейти к статье

Справедливость – это базовая ценность, которая привлекает наше внимание к балансу и равенству. Она требует, чтобы каждый человек был уважаем и рассматривался наравне с другими. Справедливость создает основу для устойчивого и гармоничного общества.

перейти к статье

Я страдала от поврежденных и сухих волос, но после того, как я начала использовать эту маску, мои волосы стали более увлажненными и защищенными. Я наношу маску на волосы на 1 час перед мытьем головы.

перейти к статье

Слышала о диалектической поведенческой терапии (ДПТ), которая помогает людям управлять своими эмоциями и поведением. Я проходила курс ДПТ, когда столкнулась с проблемой неуверенности в общении. Терапевт помог мне научиться управлять своими эмоциями и поведением в социальных ситуациях, что помогло мне стать более уверенной и комфортной в общении.

перейти к статье

Мой бывший парень был очень ревнивым и контролирующим. Он часто проверял мое местоположение и звонил мне по несколько раз в день. Я решила, что это неприемлемо и говорила ему об этом. Я также установила границы и не допускала его поведение, которое нарушало мою личную жизнь.

перейти к статье

Я думаю, что построить доверительные отношения с тем, кому нельзя доверять, возможно, но это требует много времени и усилий. Я встречала людей, которые обманывали меня и предавали мое доверие. Но я старалась понимать их и находить общий язык. Например, у меня была подруга, которая постоянно говорила о других людях за их спиной. Я попыталась говорить с ней и выяснить, почему она так делает. В результате мы стали более близкими и она перестала говорить о других людях за их спиной.

перейти к статье

Феминистка – это женщина, которая не принимает установленные обществом роли и стереотипы. Недавно я отказалась от традиционной свадьбы и решила провести церемонию, которая отражала мою личность и мои ценности. Я верю, что каждая женщина должна иметь право выбирать свой путь и быть счастливой.

перейти к статье

Кабачки – идеальное решение для тех, кто хочет сохранить кожу молодой и здоровой. Они содержат бета-каротин, который помогает защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета и других вредных факторов окружающей среды.

перейти к статье

Картофель также помогает сократить покраснение и раздражение, осветлить пигментацию и снизить морщины. регулярно использую картофельную маску и получаю отличные результаты.

перейти к статье

Шрек – это классический мультфильм, который всегда приносит мне радость и улыбку на лице. Этот фильм особенно интересен тем, что он находит юмор в самых обычных вещах, и что он умеет насмехаться над собой. Я люблю главного героя за его характер, и за то, что он показывает миру, что обыкновенная принцесса не обязательно должна быть душно-скучной.

перейти к статье

Чеснок также является богатым источником меди. При употреблении 100 грамм чеснока можно получить около трети необходимого количества меди. Чеснок также известен своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

перейти к статье

Я она подцепила его не намеренно. Она стала собой и он сам к ней потянулся, но она выбрала другого человека.

перейти к статье

Женщинам, страдающим акне или другими кожными заболеваниями, белково-витаминная диета может помочь улучшить здоровье кожи. Питательные вещества, такие как витамины А, С и Е, необходимы для здоровой кожи, и их можно найти во многих продуктах, богатых белком.

перейти к статье

Элемент, связанный с этой чакрой, – огонь. Огонь символизирует силу, созидание и трансформацию. Чтобы привести Манипуру в баланс, можно использовать практики йоги, укреплять мышцы пресса и работать над самооценкой. Это поможет нам развивать уверенность в себе и взять контроль над своей жизнью.

перейти к статье

Я уже не знаю, кому верить. Когда-то говорили, что молоко – источник кальция и полезных веществ, а сейчас вдруг оно вредное. Ну и что, теперь все должны отказаться от него? Я лично не представляю свою жизнь без любимого кофе с молоком утром.

перейти к статье

Когда мне назначили курсы физических упражнений, я рассчитывала на улучшение своего здоровья и физической формы. Однако чрезмерная физическая нагрузка и неправильный режим занятий привели к тому, что я начала ощущать усталость и слабость. Эффект ноцебо привел к тому, что я прекратила заниматься.

перейти к статье

Лавровый лист – это отличный способ улучшить пищеварение и уменьшить вздутие. Я часто использую его в своих блюдах, чтобы избежать неприятных ощущений после еды. Кроме того, я знаю, что лавровый лист может помочь при проблемах с кишечником и уменьшить риск развития язвы желудка.

перейти к статье

Это был поистине освободительный опыт для меня. Я осознала, что несчастливая птица, которая всегда пытается угодить всем, не я. Я научилась принимать свою уникальность и давать себе разрешение быть самой собой. И это принесло мне счастье и гармонию.

перейти к статье

Мочевина в составе крема помогает поддерживать естественный уровень увлажнения кожи, предотвращая ее пересушивание. Это особенно важно в условиях сухого климата или при использовании обезвоживающих косметических продуктов.

перейти к статье

Избавление от синдрома отложенной жизни для меня означает ценить каждый момент и использовать его максимально эффективно. Я осознала, что каждый день и каждая минута являются ценным подарком, который я могу использовать для своего роста и развития. Я перестала откладывать важные дела и мечты, а начала действовать немедленно. Теперь я планирую свое время, устанавливаю ясные цели и делаю маленькие шаги каждый день, чтобы приблизиться к своим мечтам. Избавление от синдрома отложенной жизни позволяет мне жить более осознанно и насыщенно.

перейти к статье

Я верю в силу воды. Я стараюсь пить по крайней мере два-три литра чистой воды в день. Она помогает вымывать токсины и продукты распада, которые могут накапливаться в нашем организме. Кроме того, вода улучшает пищеварение, обмен веществ и позволяет чувствовать себя свежим и бодрым на протяжении всего дня.

перейти к статье

не верю в эту весь этот психоанализ. по моему мнению, это просто один из способов заработать деньги на чьих-то проблемах. конечно, есть люди, которым может помочь, но я лично считаю, что это не эффективный метод. лучше пойти к нормальному психологу, который предлагает более практические и простые подходы к решению проблем.

перейти к статье

Моральные выборы также связаны с этическими стандартами, которые мы устанавливаем для себя. Это может включать поиск справедливости, интегритета и уважения к другим людям. Я стараюсь придерживаться таких стандартов и применять их в своей повседневной жизни.

перейти к статье

Аэстефил стал моим лучшим другом в борьбе с первыми признаками старения кожи. Он помог мне сгладить мелкие морщинки и придать лицу более молодой вид. Теперь мое лицо выглядит более упругим и подтянутым, и я ощущаю себя прекрасно в своей коже.

перейти к статье

Моя история началась с любви к музыке и стилю одежды. Я нашла единомышленников, с которыми мы создавали свои собственные тренды и выражали себя через нашу внешность. Это было настоящее приключение и позволило мне открыть новые грани своей личности.

перейти к статье

Попробуйте использовать техники расслабления, такие как глубокое дыхание, прогрессивная мускульная релаксация или йога перед сном. Эти упражнения помогут снизить уровень стресса, успокоить ум и подготовить тело к сну.

перейти к статье

Сознательное воздействие на подсознание может быть полезным для изменения негативных убеждений, привычек или поведения. Это можно сделать через практики, такие как медитация, визуализация, аффирмации или психотерапия. Они помогают обратиться к глубинным слоям нашего сознания и внести позитивные изменения в нашу жизнь.

перейти к статье

Я стала больше включать свой визуальный стиль в свои карты мыслей. Например, я использую свои любимые шрифты и стили письма, чтобы добавить индивидуальности и уникальности в каждую карту. Это делает процесс создания карт более творческим и увлекательным, а также помогает мне лучше связываться с содержимым и быть более вовлеченной в процесс мышления.

перейти к статье

Саморазвитие помогает мне стать лидером в своей жизни. Я беру ответственность за свое развитие, учусь новым навыкам и стараюсь вдохновлять других женщин своим примером.

перейти к статье

Мне нравится использовать масло виноградных косточек в качестве средства для ухода за волосами перед шампунем. Я наношу его на волосы и кожу головы, оставляю на 30 минут, а затем мою шампунем, как обычно. Это помогает предотвратить ломкость и делает мои волосы чувствовать себя сильнее.

перейти к статье

Когда я впервые услышала о применении кедрового масла для лица, я была немного сомневающейся. Но после того, как я попробовала нанести его на кожу, я была поражена результатом. Оно помогает смягчить и увлажнить кожу, и мои проблемы с сухостью и шелушением стали гораздо меньше.

перейти к статье

Я считаю, что орегано – это замечательная приправа, которая придает моим блюдам богатый аромат и вкус. Я никогда не испытывала никаких неблагоприятных эффектов после его употребления. Все дело в умеренности и разумном подходе к использованию приправы.

перейти к статье

Важно помнить, что каждый человек имеет свой собственный ритм и представление о счастье. Моя жизнь не должна быть определена стандартами или ожиданиями окружающих. Я верю в то, что каждый из нас имеет право на свое собственное определение счастья, и я иду по своему пути, который приносит мне настоящую радость.

перейти к статье

Длительность и выраженность психологической боли могут различаться у разных людей. Некоторые могут преодолеть ее в относительно короткие сроки, в то время как другие могут нуждаться в длительной поддержке и терапии.

перейти к статье

Всегда страдала от хрупких ногтей, но после того, как начала есть устрицы, заметила, что они стали крепче и перестали ломаться. Это действительно помогает укрепить ногти!

перейти к статье

Однажды я отправилась на вечеринку и проснулась дома в своей кровати без воспоминаний о том, как я туда попала или вернулась домой. Через несколько дней мне стало казаться, будто я помню часть вечера – какие-то разговоры и смех. Но после разговора с друзьями выяснилось, что все это была ложная память.

перейти к статье

Я также скучаю по тому факту, что у меня была кто-то, кто заботился обо мне и поддерживал меня в трудных временах. Бывший был одним из единственных людей в моей жизни, который всегда был рядом со мной и поддерживал меня.

перейти к статье

как это раздражает, когда весь день терпишь невежливость и грубость от людей вокруг! Будто бы они считают, что только они одни имеют право на плохое настроение. Пусть лучше не доводят до такого состояния, а то могут пожалеть!

перейти к статье

Взаимная поддержка и сотрудничество между родителями являются ключевыми факторами в преодолении сложностей и сохранении счастливых семейных отношений. Работа в команде, уважение к личным стремлениям и сотрудничество помогут преодолеть периодические кризисы и разногласия.

перейти к статье

Хроническая бессонница может быть вызвана различными факторами, включая сильный стресс, нарушение биоритмов и нездоровый образ жизни. Бессонница характеризуется постоянными проблемами с засыпанием и качеством сна. Консультация специалиста может помочь в идентификации причин и разработке плана лечения.

перейти к статье

Для снижения сонливости и повышения бодрствования пациентам обычно назначают психостимуляторы. Это могут быть препараты, стимулирующие центральную нервную систему и помогающие улучшить бодрствование и активность.

перейти к статье

Люди с дисморфофобией могут ощущать неудовольствие и стеснение в общении с другими людьми. Они могут избегать социальных ситуаций или ограничивать контакты, так как боятся, что другие будут замечать их предполагаемые дефекты.

перейти к статье

Память о предыдущих успехах напоминает нам о нашей способности справляться с трудностями и достигать поставленных целей. Это может укрепить нашу уверенность в своих навыках и способности преодолеть текущие вызовы.

перейти к статье

Ого, это просто ужасно! Я бы точно не смогла сдержать эмоций и наверняка начала бы кричать и плакать. Потом, конечно, нужно было бы дать себе время успокоиться и понять, что делать дальше. Понимаешь, отношения строятся на доверии, и если он изменяет с подругой, то это говорит о том, что что-то не так у нас. Я бы, наверное, сначала отстранялась от него и подумала о своих чувствах. Нужно решить, стоит ли мне сохранять эту связь или пора идти дальше.

перейти к статье

У меня в голове не укладывается это когда родственники чуть ли не требуют продолжения рода. Как можно заставлять то? А на ком потом будет ответственность за ребенка и если не дай бог чтото с ним не так будет??

перейти к статье

Вообще мужчина не должен обижать любимую, потому что в аду отдельный котел для тех козлов изза которых плакали их жены как мне кажется, по крайней мере хочется в это верить и надеяться

перейти к статье
preload
close
up