Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Леночка

Город
Томск
Избранные категории
Советы психолога Правильное питание Интересное

Комментарии пользователя

Какая вы молодец, а я вот тоже хочу начать заниматься искусством, но пока не нашла именно своего дела.

перейти к статье

Согласна. Сама стараюсь, не всегда выходит, но главное желание и попытки.

перейти к статье

Обязательно попробую. Слышала, что кока-колу без газа советуют пить при отравлениях, а вот такой рецепт слышу впервые.

перейти к статье

У меня у малого частенько такое. Врач объясняет так же как вы. если на простом понятном языке.

перейти к статье

Меня муж называл мармеладка, так еще до замужества одна история дала толчок к этому прозвищу, но когда сын, стал подрастать, то тоже стал меня так называть, поэтому мужу пришлось переучиваться и называть меня при сыне мама. А та была смешная ситуация, мы у кумовьев на дне рождения, и сын обращаясь ко мне, было ему тогда почти 3, говорит:” мамияка, хочу сока”. Долго потом все смеялись.

перейти к статье

Странная логика конечно, но у каждого своя точка зрения.

перейти к статье

Как же можно любить и изменять? Странная любовь получается.

перейти к статье

Согласна с вами, на собственном опыте это попробовала. Надеялась, что своей любовью смогу его изменить, но не вышло. Такие люди не меняются.

перейти к статье

Не в моих правилах давать советы, но вы попробуйте, а вдруг и вам понравится, хотя я уверенна, что так как у вас правильнее.

перейти к статье

НЕ ВСЕ ИЗМЕРЯЕТСЯ В ДЕНЬГАХ. НЕ У ВСЕХ ЖЕЛАНИЯ УПИРАЮТСЯ В МАТЕРИАЛЬНЫЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ. ЭТО ВАЖНО ПОНИМАТЬ.

перейти к статье

Согласна, хотя в разных ситуациях ответ может меняться.

перейти к статье

Поддерживаю, первые дни страшно было на себя смотреть. Мало того, что цвет первые недели ожидает желать лучшего. так еще и чешится и печет. Больше делать не буду, больно, неприятно и результат меня не впечатлил.

перейти к статье

На самом деле в этом нет ничего странного, температура поднималась потому как ожог, плюс обезвоживание. У меня у сына только чуть-чуть загорит, даже со специальными средствами, сразу температура поднимается, даже если достаточно жидкости пьет. Поэтому за употреблением жидкости летом стоит тщательно следить.

перейти к статье

Ой. не очень люблю такие темы, потому как нет желания в этом разбираться. Не могу прокомментировать, потому как в принципе ничего не поняла, вернее ничего нового из данной статьи не почерпнула и поделиться с вами просто нечем.

перейти к статье

А я не боюсь, что про меня кто то что то подумает. Я сама про себя все знаю. И кому не нравлюсь, то не расстроюсь если со мной перестанут общаться, у меня и так хватает общения.

перейти к статье

вЫ НЕ РАСТРАИВАЙТЕСЬ, ПРАСТИТЕ ЕЕ, ВЕДЬ ОБИДА МОЖЕТ ВЫЗЫВАТЬ БОЛЕЗНИ. НУ ЧТО СДЕЛАЕШЬ, УЖЕ НИЧЕГО НЕ ИЗМЕНИШЬ, НАЙДИТЕ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ ЗА ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ ЕЙ СКАЗАТЬ СПАСИБО И ОТПУСТИТЕ ОБИДУ. НАПРИМЕР, ЗА ТО ЧТО ДАЛА ВАМ ЖИЗНЬ, ЗА ТО ЧТО НА СОБСТВЕННОМ ПРИМЕРЕ ПОКАЗАЛА КАК НЕ СЛЕДУЕТ ДЕЛАТЬ. И ВЫ БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ ТЕПЕРЬ УСПЕШНАЯ ЖЕНА, МАМА И СКОРО БУДИТЕ БАБУШКОЙ.

перейти к статье

Я тоже пробовала тыкву, отличный результат. Хотя боялась пробовать, боялась что вдруг аллергия или еще хуже станет. Но слава Богу все нормально.

перейти к статье

Поддерживаю! Вот сестра моя никогда наверное никого не любила, у нее было много партнёров, но она только разрешала себя любить и не дорожила отношениями. В итоге все от нее отвернулись, она осталась одна, а теперь уже и возраст. В итоге из нее получился ядовитый человек, который никого не любит и которого тоже никто не любит. Она кстати и к родственникам так же относится.

перейти к статье

Нужно установить причину вашего страха. это так просто не бывает. Это ни к чему хорошему не приведет, может к специалисту вам сходить? Мне кажется в данном случае уже пора.

перейти к статье

Или новая мода молодежи, но если это про молодежь, то такие отношения перерастут или в семью или закончатся, а вот зрелые люди как по мне, состоявшиеся могут именно так и жить.

перейти к статье

Вы в своем уме, супер вкусную еду??? Вы наверное своему ребенку тоже желаете заполучить язву, гастрит, диабет, онкологию. Такая еду жирная, вредная, раздражает желудок, приносит ему вред.

перейти к статье

В какой то СТЕПЕНИ ВЫ ПРАВЫ, НЕ МЕЧТАТЬ НУЖНО А СТРЕИЬСЯ К ЦЕЛИ. А аффирмации это типа отговорки, что сейчас не могу, но очень хочу, правда ничего для этого не делаю.

перейти к статье

Будьте честны. Вам не нужно использовать ложные причины или оправдания для того, чтобы отшить парня. Лучше всего быть прямолинейным и честным с ним.

перейти к статье

Кроме того, я избегаю использовать грубые материалы для укладки волос, такие как эластичные резинки и металлические заколки. Эти материалы могут повредить пористые волосы и привести к их ломкости и секущимся концам. Вместо этого я предпочитаю использовать мягкие резинки и заколки с натуральными материалами.

перейти к статье

При выборе фитокосметики обратите внимание на сезонность растительных ингредиентов. Например, весной и летом хорошо использовать косметику с экстрактами листьев, цветов и плодов, а зимой – с корнями и семенами. Также не забывайте о возрасте кожи и ее особенностях, так как каждый тип кожи требует индивидуального подхода.

перейти к статье

Я избегаю употребления больших порций пищи за один раз, чтобы не перегружать желудок. Лучше есть часто, но в меньших количествах. Это помогает сохранить стабильный уровень кислотности в желудке и не допускать появления изжоги.

перейти к статье

Я не думаю, что все женатые мужчины возвращаются к своим любовницам. Конечно, есть и те, кто остаются верными своим женам и семьям, но есть и те, кто не могут устоять перед искушением и продолжают общаться с любовницами. В конечном итоге, каждый мужчина сам решает, что для него важнее – семья или любовница.

перейти к статье

Восстановление отношений после расставания может быть сложным процессом, поэтому не стесняйтесь обратиться за помощью к профессиональному психологу. Он может помочь вам лучше понять свои чувства и найти пути для решения проблем, которые привели к расставанию. Общение с профессионалом также поможет вам узнать, как лучше общаться с вашим бывшим и сделать первый шаг к восстановлению отношений.

перейти к статье

Гипертимы могут быть болтливыми, поверхностными и нестабильными. Они склонны к разгульному образу жизни и имеют трудности с концентрацией на одном деле или идее.

перейти к статье

Не бойтесь делать первый шаг. Если вы заинтересованы в парне, дайте ему знать! Будь то приглашение на свидание или просто комплимент, проявление инициативы свидетельствует об уверенности и может быть очень привлекательным. Однажды я по прихоти пригласила парня на свидание, и это стало началом отличных отношений.

перейти к статье

Злоупотребление психоактивными веществами и зависимость могут быть серьезной проблемой в браке. Если ваш партнер борется с зависимостью и отказывается обращаться за помощью, возможно, пришло время подумать о разводе ради вашего собственного благополучия.

перейти к статье

Интимная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты помогла мне чувствовать себя более комфортно и уверенно в собственной коже. Процедура была простой и легкой, а результаты были невероятными. Я очень рекомендую его всем, кто хочет улучшить свою близость и уверенность в себе.

перейти к статье

Когда я чувствую, что меня неправильно поняли, я считаю полезным уделить время самоанализу. Я спрашиваю себя, почему я так себя чувствую, и пытаюсь определить какие-либо закономерности или триггеры, которые могут способствовать возникновению проблемы. Это помогает мне подходить к ситуации с точки зрения самосознания и ясности.

перейти к статье

Возможность проведения всесезонного пилинга в любое время года является значительным преимуществом. Благодаря этому, можно получать омолаживающие и улучшающие кожу процедуры в любом сезоне, без ограничений.

перейти к статье

Важным аспектом моего способа мышления является стремление к логическим выводам и анализу причинно-следственных связей. Я уделяю особое внимание связям между фактами и их последствиям.

перейти к статье

Чтение — отличный способ расширить свои знания. Я стараюсь читать хотя бы одну книгу в месяц на интересующую меня тему. Это может быть биография, книга самопомощи или классический роман. Чтение помогает мне оставаться в курсе и быть вовлеченным.

перейти к статье

Я тут недавно получила права, и, честно говоря, мне страшно даже представить, что я буду за рулем. Я думаю, что поможет осознание того, что многие женщины успешно водят машины и справляются с этим. Я вижу, что это возможно, и уверена, что и я смогу!

перейти к статье

Использование банковской карточки или линейки поможет определить точку, где ты хочешь, чтобы заканчивалась стрелка, и создать точку на каждом глазу.

перейти к статье

Покажите, что вы являетесь внимательным слушателем. Проявляйте интерес к его рассказам и историям. Спросите о его мнении и взглядах на разные вопросы. Уделите время для беседы и покажите, что вы готовы выслушать его. Умение активно слушать поможет создать глубокую связь и понимание между вами.

перейти к статье

Подробная информация о проблеме роста бровей является ценным ресурсом для тех, кто ищет решения в этой области.

перейти к статье

Прежде чем пройти карбоновый пилинг, важно ознакомиться с противопоказаниями, чтобы избежать возможных осложнений или нежелательных реакций.

перейти к статье

Общение с токсичными подругами может иметь негативное влияние на мою эмоциональную и психологическую жизнь. Я осознала, что поддерживать отношения, которые сеют сомнения, негатив и неуверенность, не способствует моему росту и благополучию. Поэтому я решила прекратить общение с такими людьми. Это не значит, что я не заботлюсь о них, но я понимаю, что мое собственное здоровье и счастье должны быть на первом месте.

перейти к статье

Аскорбил тетраизопальмитат имеет отличные антиоксидантные свойства, защищая кожу от повреждений свободными радикалами.

перейти к статье

Для девушки важно быть собой и не пытаться произвести впечатление на своего партнера, притворяясь кем-то, кем она не является. По моему опыту, быть аутентичным и искренним более привлекательно для человека, чем слишком стараться быть совершенным.

перейти к статье

Общение по телефону позволяет получить новую перспективу и советы. Когда мы разговариваем с друзьями или близкими, они могут предложить свежий взгляд на нашу ситуацию, помочь нам увидеть вещи с другой стороны и предложить решения, которые мы сами не рассмотрели. Это может быть очень полезным, особенно когда мы сами зациклились на своих проблемах.

перейти к статье

слышала про Ультраформер. Говорят, он делает настоящие чудеса! Лифтинг, липолиз, активация фибробластов – все эти слова меня завораживают. Я бы хотела попробовать его для подтяжки кожи на шее и подбородке. Ведь это же наше оружие в борьбе со временем!

перейти к статье

При выборе мастера для процедуры прокола пупка, я рекомендую обратить внимание на его опыт и профессионализм. Интересуйтесь, сколько лет он уже занимается данным видом работы и обратитесь к его портфолио, чтобы оценить качество его предыдущих работ.

перейти к статье

Когда дело доходит до ухода за кожей, я предпочитаю естественные продукты. Они имеют множество преимуществ для моей кожи лица, включая увлажнение, питание и осветление. Кроме того, они помогают сократить воспаления и покраснения. Я всегда радуюсь результатам, которые достигаю благодаря использованию естественных ингредиентов.

перейти к статье

Важно дать себе время и пространство для обработки своих эмоций, прежде чем начинать новые отношения. Если вы все еще испытываете глубокую боль, гнев или разочарование от предыдущего партнера, возможно, вам потребуется время для исцеления и восстановления своего эмоционального благополучия.

перейти к статье

Неверность может стать препятствием для многих пар. Муж мне изменял, и хотя он просил прощения, я не могла смириться с изменой. Развод был для меня единственным вариантом двигаться дальше и обрести счастье.

перейти к статье

Желание любить создает положительную и гармоничную атмосферу в отношениях. Это способствует развитию взаимной поддержки, заботы и доверия. Важно помнить, что любовь требует взаимной работы и постоянного развития, и желание любить является ключевым элементом в этом процессе.

перейти к статье

я бы осторожно отнеслась к содержанию этой статьи. мне кажется, что здесь больше пытаются продвинуть свое имя и создать впечатление авторитетности, нежели рассказать что-то действительно ценное.

перейти к статье

Чтобы мыслить логически, люди должны анализировать ситуации и разбивать их на более мелкие составляющие. Логика предполагает использование рассуждений и доказательств, чтобы прийти к заключению. Например, пытаясь решить математическую задачу, я разбиваю ее на более мелкие шаги, чтобы получить правильный ответ.

перейти к статье

Я бы сказала, что психиатры работают в основном с диагностикой и лечением болезней, в то время как психотерапевты занимаются больше решением конкретных жизненных проблем в процессе психологической помощи.

перейти к статье

Я решила попробовать аппаратную коррекцию фигуры, чтобы уменьшить объем бедер и ягодиц. После серии процедур Я заметила значительное уменьшение объемов и стала выглядеть более стройной.

перейти к статье

Знаете, что самое классное в этом предмете гардероба? То, что они делают тебя прямо “иконой стиля” в любом месте! Будь то офис, вечеринка или просто прогулка по городу – длинная юбка позволяет тебе выделиться из толпы и показать свою модную натуру. Это просто космический уровень стиля.

перейти к статье

Еще одна причина, по которой мы сомневаемся в неподходящее время, связана с внешним давлением. Например, Однажды я усомнился в своем решении сделать карьеру в искусстве из-за мнения других. Это сомнение мешало мне следовать своей страсти.

перейти к статье

Самобичевание может принимать разные формы, от негативных разговоров с самим собой до причинения себе вреда. Я боролась с обоими на протяжении многих лет, и это был трудный путь, чтобы научиться справляться с этими импульсами.

перейти к статье

С моим партнером влюбиться также было путешествием самопознания. Познакомившись с ним, я также узнал больше о себе и о том, чего хочу от жизни. Он бросил мне вызов быть лучшей версией себя, и я знала, что хочу, чтобы он был рядом со мной до конца моей жизни.

перейти к статье

Куриные сердечки — отличный источник белка и железа, необходимых для поддержания здоровья организма. Однако употребление слишком большого количества куриных сердец может привести к повышению уровня холестерина и увеличить риск сердечных заболеваний. Лично я стараюсь ограничить потребление куриного сердца до одного или двух раз в неделю, чтобы сбалансировать пользу и вред.

перейти к статье

Лично я не хотела бы дружить с бывшим, потому что это может быть слишком провокационным и вызывать старые эмоции. Но я знаю некоторых людей, которым это удалось.

перейти к статье

Иногда отклонение может быть способом защитить себя от эмоционального вреда. Например, когда кто-то, о ком я очень заботился, разбивал мне сердце, мне приходилось отклонять его попытки примириться и жить дальше.

перейти к статье

Одной из важных черт, которые я не люблю у людей, – это негативное отношение. Я понимаю, что у каждого из нас могут быть проблемы и сложные моменты в жизни, Но когда человек постоянно недоволен и выражает свои отрицательные мысли, это может быть утомительно для других. Я стараюсь поддерживать позитивность в своих отношениях, и нахожу в этом несказанное удовольствие.

перейти к статье

Участие в общественных работах и волонтерство также может помочь развить нестандартное мышление. Работая с другими над решением социальных проблем, я смогла изучить новые подходы к решению проблем и сотрудничеству. Например, после работы волонтером в местном продовольственном банке меня вдохновило создать общественный сад для продвижения устойчивых продовольственных систем.

перейти к статье

Иногда я наношу второй слой туши только на кончики ресниц для легкого эффекта омбре. Это заставляет их выглядеть длиннее и трепетнее, но не слишком драматично.

перейти к статье

Когда я ощущаю дистресс, я осознаю, что это нормальная часть жизни и что каждый человек периодически сталкивается с трудностями и стрессом. Я стараюсь принять свои эмоции и искать конструктивные способы справиться с дистрессом. Например, я практикую регулярные упражнения релаксации, как дыхательные техники и медитацию, чтобы успокоить свой ум и тело. Также я обращаю внимание на свои потребности и делаю паузы, чтобы отдохнуть и восстановиться.

перейти к статье

Ловушка сознания, с которой я столкнулась, это стремление к самоуничижению. Я всегда сравнивала себя с другими и не придавала значения своим достижениям, что делало меня уязвимой перед низкой самооценкой и неуверенностью.

перейти к статье

Я всегда стараюсь следить за состоянием своей кожи, и для меня лучшим БАДом для молодости кожи является куркума. Этот природный антиоксидант помогает защитить кожу от свободных радикалов и предотвращает преждевременное старение. Я принимаю куркуму в виде капсул каждый день и заметила, что моя кожа стала более упругой и сияющей.

перейти к статье

Время, когда я решила открыть свой собственный бизнес, было для меня очень напряженным и стрессовым. Я столкнулась с множеством новых задач, рисков и ответственности. Были моменты, когда я ощущала сильную тревогу и сомнения в своих способностях. Это привело к плохому сну, раздражительности и снижению энергии.

перейти к статье

Будьте верны себе. Легко соответствовать ожиданиям общества или мнению других, но оставаться верным тому, кто вы есть, необходимо для счастья. Я научился принимать свои причуды и недостатки, и это заставило меня чувствовать себя лучше. комфортно в моей собственной коже.

перейти к статье

Не стесняйтесь обратиться за поддержкой. Разделитесь со своими близкими или обратитесь к специалистам, чтобы получить совет и помощь в процессе разрыва отношений с пьющим мужчиной. Иметь поддержку окружающих может сделать этот переход более легким и поддерживающим.

перейти к статье

Когда моя кожа нуждается в детоксикации, я прибегаю к маске с яичным белком и углем активированным. Это помогает очистить поры и избавиться от излишков жирности. Просто смешайте яичный белок с немного угля и нанесите на лицо. Это действительно освежает и оживляет мою кожу.

перейти к статье

Когда я узнала о твоих цветовых предпочтениях, мой взгляд на тебя претерпел радикальные изменения. Разнообразие и яркость твоих любимых цветов отражают твою остроумность и энергию. Твои предпочтения вдохновили меня обратить внимание на мелочи и наслаждаться каждым цветом, который встречается на моем пути.

перейти к статье

Недавно я приняла участие в мастер-классе по импровизации, где мы изучали техники создания раппорта с партнером на сцене. Было удивительно наблюдать, как простые жесты и согласованные действия могут создать гармонию и смех у аудитории. Такой опыт заставил меня задуматься о том, что раппорт играет важную роль не только в общении, но и в создании эмоциональной связи с людьми в различных сферах жизни.

перейти к статье

Успешные люди также отлично умеют общаться. Они знают, как строить отношения и использовать свои связи для достижения своих целей. Моя тетя, успешная деловая женщина, всегда говорит мне, что налаживание контактов — это ключ к успеху.

перейти к статье

Если у меня есть темные круги под глазами, я наношу консилер в форме треугольника, направленного вниз. Это помогает осветлить и замаскировать темные области более эффективно.

перейти к статье

Зона ближайшего развития имеет не только узкоспециализированный профиль, но и позволяет обрести новые знания и умения в совершенно разных областях. Моя подруга пробовала себя в различных художественных и культурных проектах – от рисования картины до создания экспонатов для выставок.

перейти к статье

Горох является низкокалорийным овощем, что делает его отличным выбором для людей, следящих за своим весом или придерживающихся диеты.

перейти к статье

Лидерство требует готовности выходить за пределы своей зоны комфорта и сталкиваться с неизвестностью. Будь готова рисковать и принимать вызовы, не позволяй страху ограничивать твои возможности. Часто именно в необычных и сложных ситуациях возникают лучшие возможности для роста и достижения лидерских результатов.

перейти к статье

самость – это когда ты чувствуешь себя в тренде и на пике моды! когда ты уверена, что выглядишь шикарно и ничто не может тебя остановить. важно понимать, что самость не связана с внешностью, но ухаживать за собой и подчеркивать свою красоту – это один из способов укрепить свою самость. будь то новая прическа, модный наряд или макияж, самость помогает нам почувствовать себя самыми яркими и привлекательными. и не забывайте, что самость – это не только внешняя оболочка, но и наше внутреннее блеск!

перейти к статье

Когда я начала замечать, что нервничаю и переживаю из-за стрессовых ситуаций, я решила найти свои собственные способы справиться с этим. Оказалось, что для меня помогает занятие йогой. Это позволяет мне сосредоточиться на дыхании, успокоить ум и восстановить внутреннюю гармонию. Это стало настоящим спасением для меня!

перейти к статье

Как-то раз я поняла, что страдаю от этого, когда попыталась угодить всем на свадьбе своей подруги. Я организовывала все детали, помогала со всеми приготовлениями, но в итоге осталась без сил и без возможности насладиться самим событием. Это был важный урок для меня: нужно научиться балансировать свои желания с потребностями других.

перейти к статье

Это как погружение в парк аттракционов, где каждая эмоция – это новая горка: иногда тебе смешно до слез, иногда страшно до дрожи в коленках, но в конце концов ты ощущаешь, что прожил настоящую адреналиновую гонку!

перейти к статье

Практикуй медитацию. Медитация является еще одним способом уйти от реальности и успокоить ум. Найди подходящие медитативные практики, которые помогут тебе расслабиться и сосредоточиться на настоящем моменте.

перейти к статье

“Синдром Джеймса Бонда” – это название, которое ассоциируется с опасностью, приключениями и невероятной харизмой. Бонд, Джеймс Бонд, стал культовым персонажем, воплощающим смелость, интригу и мастерство. Читая или смотря фильмы о Бонде, я переношусь в мир шпионских операций и захватывающих приключений. “Синдром Джеймса Бонда” для меня символизирует стремление к экшену, авантюре и постоянному росту, воплощая идею о том, что мы можем быть героями в своей собственной истории.

перейти к статье

Когда я хочу выглядеть более элегантной и утонченной, я обычно выбираю серое платье или костюм. Этот цвет придает мне особую ауру и делает образ более привлекательным.

перейти к статье

Хотя стресс может играть роль в некоторых заболеваниях, он не всегда является основной причиной. Например, у меня есть член семьи с диабетом 1 типа, который представляет собой аутоиммунное заболевание, не имеющее ничего общего со стрессом.

перейти к статье

Недавно я стала заниматься саморазвитием и внутренней работой над собой. Один из аспектов, над которым я работаю, – это осознанность своих мыслей и эмоций в социальных ситуациях. Я обращаю внимание на свои предубеждения, суждения и стереотипы, чтобы активно их преодолевать и видеть людей в их индивидуальности.

перейти к статье

Этот тип личности обладает умением визуализации. Они могут представить окончательный результат ещё до того, как приступят к работе, и умеют передать своё видение другим людям с помощью рисунков, макетов и визуальных презентаций.

перейти к статье

Зеленый горох содержит пурин, вещество, которое может превращаться в мочевую кислоту в организме. Людям, страдающим подагрой или имеющим повышенный уровень мочевой кислоты, рекомендуется ограничивать потребление зеленого гороха, чтобы не усугублять симптомы и проблемы, связанные с этими состояниями.

перейти к статье

Я долгое время страдала от бессонницы, и это серьезно влияло на мое самочувствие. Когда я услышала о дыхательной гимнастике, решила попробовать. И что вы думаете? Оно сработало! Я научилась расслабляться перед сном, контролировать свое дыхание, и теперь я сплю как младенец!

перейти к статье

топленое масло обладает увлажняющими свойствами, которые позволяют сохранить естественный баланс влаги в коже и волосах. оно питает и укрепляет волосы, делая их более мягкими, блестящими и упругими. кожа становится более гладкой и эластичной, а также получает дополнительную защиту от внешних воздействий.

перейти к статье

В гештальт-терапии я узнала, что изменения часто встречают сопротивление внутри нас самих. Когда я стала стремиться к более здоровому образу жизни, моя внутренняя лень и желание позволить себе расслабиться стали противодействовать моим усилиям.

перейти к статье

Когда у меня начинается неприятное отечное состояние, я сразу достаю стебли сельдерея. Его мочегонные свойства помогают мне справиться с лишней жидкостью в организме и улучшают общее состояние. Благодаря сельдерею я чувствую себя более легкой и свободной.

перейти к статье

С помощью ментальных карт я могу легко делиться своими идеями и планами с другими людьми. Они являются визуальным инструментом, который помогает мне ясно и понятно передать свои мысли и концепции, а также участвовать в коллаборации и обмене идеями с командой или партнерами.

перейти к статье

Важным признаком высокого интеллекта является способность к творчеству и инновациям. Я заметила, что высокоинтеллектуальные люди способны мыслить нестандартно и находить новые подходы к решению проблем. Они не боятся риска и готовы исследовать новые идеи, что позволяет им привносить инновации в различные сферы жизни.

перейти к статье

Ведение дневника может быть мощным инструментом для преодоления чувства вины. Попробуйте записать свои мысли и чувства по поводу ситуации, которая вызывает у вас чувство вины, а затем поразмышляйте над своими словами с сочувствием и без осуждения.

перейти к статье

Отказ от быстрых диет был одним из лучших решений, которые я приняла в своей жизни. Вместо того, чтобы искать мгновенные результаты, я решила сосредоточиться на создании здорового и уравновешенного рациона. Я включила больше свежих овощей, фруктов и зелени в свой рацион, а также выбрала нежирные источники белка и здоровые жиры. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, танцы или йога, также стали неотъемлемой частью моего образа жизни. Теперь я чувствую себя более здоровой и энергичной, и похудение стало естественным результатом моего нового образа жизни.

перейти к статье

В процессе созревания я поняла, что избавиться от эмоциональной незрелости требует глубокого самоанализа и работы над собой. Я начала осознавать свои эмоции, разбираться в их истоках и последствиях. Постепенно я стала принимать ответственность за свои чувства и реакции, а также учиться выражать их конструктивным способом. Развитие эмоциональной интеллектуальности и навыков саморегуляции помогло мне стать более зрелой и уравновешенной личностью.

перейти к статье

Когда я вижу, что кто-то из моих друзей находится в неприятной ситуации, я интуитивно понимаю, что их необходимо поддержать. Иногда просто быть рядом и слушать может сделать большую разницу.

перейти к статье

Сок сельдерея является отличным средством для поддержания здоровья пищеварительной системы. Он содержит клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения, предотвращает запоры и улучшает кишечную перистальтику. Кроме того, сок сельдерея обладает диуретическими свойствами, способствуя выведению лишней жидкости и токсинов из организма.

перейти к статье

Брюссельская капуста содержит лютеин и зеаксантин, которые являются антиоксидантами, способствующими здоровью глаз и защите зрения от возможных повреждений.

перейти к статье

Я хочу поделиться своим любимым способом использования кэроба – это приготовление горячего шоколада с добавлением кэробового порошка. Я просто смешиваю кэроб с горячим молоком и натуральным подсластителем, и получается восхитительный напиток. Кэроб придает шоколадному вкусу нотки карамели и делает напиток более насыщенным. Это отличная альтернатива обычному шоколаду, особенно в холодные зимние вечера!

перейти к статье

Важно не навязывать свое общение партнеру, но и не бояться выражать свои чувства и потребности. Я стараюсь находить баланс между высказыванием своих ожиданий и уважением к его границам.

перейти к статье
preload
close
up