Молчание в отношениях – почему оно убивает их с точки зрения психологии

Молчание – холодная война, безмолвное сражение, тяжелая вражда, в которой оружием выступает глухая тишина. Это один из видов реагирования на конфликт или что-то неприятное. 

Порой, молчание способно играть положительную роль, однако таких ситуаций мало. Гораздо чаще молчание наносит разрушающий удар и негативные последствия для отношений в целом.

Проблемы бывают в каждых отношениях, как и конфликты и недопонимания. Люди реагирую по-разному: кто-то резко начинает выяснять отношения, кто-то пытается спокойно поговорить, кто-то мстит, а кто-то берет и замолкает.

 Отдельный человек, если посчитает ситуацию неприятной, способен замолчать даже без объяснения причины, оставив оппонента размышлять о том, что же он сделал не так.

Почему люди в отношениях молчат

В этом случае это действительно необходимо, ведь только временное затишье способно уберечь от необдуманных  слов, которые впоследствии будет сложно забыть.

• Как наказание.

В случае обиды на своего партнера некоторые используют молчание для того, чтобы проучить. Им кажется, что такая тактика способна породить в душе партнера чувство вины. На самом деле, часто, партнер даже не понимает в чем дело.

Наши взгляды на окружающий мир и отношения, как правило, различаются с противоположным полом. Поэтому если твой близкий человек повел себя по твоему мнению неправильно, его точка зрения на этот счет способно быть противоположным. И он будет лишь недоумевать, а не чувствовать себя виноватым.

• В виде манипуляции.

Порой молчание используется как средство достижения желаемого. Допустим, ты хочешь, чтобы партнер дал согласие на некоторое событие. Он не готов, ты обижаешься и замолкаешь. Человеку сложно длительное время пребывать в напряженной обстановке и он вынужден согласиться с твоими условиями.

В случае если манипуляция будет удачной, в отношениях есть вероятность закрепления такого поведения. То есть, если партнер согласится под давлением молчания на твою просьбу, ты, возможно, прибегнешь к систематическому использованию такого приема.

• Как попытка убежать от конфликта.

Есть люди, для которых любые выяснения отношений, даже если обстановка спокойная и предстоит несложный разговор, является поводом, чтобы спрятаться в «свою ракушку». Они боятся, не приемлют и не умеют выражать свои эмоции, чувства, а также адекватно реагировать на переживания других людей.

В этом случае, молчание выступает защитной реакцией. А попросту говоря, человек убегает от  любых проявлений и эмоций. Эта установка навязана с детства, когда родители не разрешали транслировать миру свои чувства, потому, что это вызывало у них раздражение.

• Как продукт воспитания.

Навязанным родителями может быть и молчаливость в целом. Когда человек, находясь  даже в позитивной для себя обстановке предпочитает молчаливо проводить время и не делиться ничем личным.

• В случае невозможности разрешить конфликт.

Когда ситуация зашла в тупик, мыслей по разрешению конфликта уже не осталось, человек замолкает от невозможности предложить, что-то своему партнеру. Про такие ситуации говорят, «опускаются руки».

• От страха.

Конфликты способны перерасти и в открытую агрессию, которая несет в себе угрозу жизни и здоровью. Допустим женщина, живущая с мужем-тираном, которая подвергается физическому или психологическому насилию на протяжении многих лет, в острой ситуации предпочтет молчать, чтобы не провоцировать и без того накрученного супруга.

• Как ожидание, что проблема разрешится сама.

Иногда человек и не ждет разрешения конфликта. Он уверен, что пройдет немного времени и конфликт улетучится. Это детская инфантильная позиция, в которой он не только неспособен брать ответственность на себя. Но он даже на партнера ее не перекладывает, надеясь на чудо.

Как правильно реагировать на молчание

Если твой партнёр использует молчание в отношениях с тобой, стоит научиться вести себя с ним правильно.

• Если он использует молчание в виде наказания, манипуляции.

 Стоит дождаться когда манипулятор прекратит свое воздействие и в спокойной обстановке проговорить, что такой вариант взаимоотношений невозможен, ведь тебя ранит его реакция.

Давать ответ на его манипуляцию точно не стоит, ведь, к сожалению, потом такое реагирование усугубляется. Партнер будет систематически ее использовать при любой неприятной ситуации.

• Если партнер пытается при помощи молчания успокоиться.

В этом случае стоит прибегнуть к взаимности в этом вопросе, ведь дать время остыть бывает действительно необходимо. Другой момент, если игнорирование друг друга длится несколько дней, стоит пересмотреть ваше отдаление.

• Если партнер молчаливый от природы.

На представителя такой особенности давить нет никакого смысла, да и разговорчивости ты научить его не сможешь. Это врожденная черта. Попробуй объяснить, что тебе хотелось бы больше общаться друг с другом. Однако, скорее всего тебе придется принять его молчаливость, вряд ли он изменится кардинально.

• Дай ему возможность немного побыть с самим собой.

Порой мужчинам действительно нужно время побыть наедине, ведь именно находясь с самим собой, он способен привести мысли в полный порядок, разложить все по полочкам. Но времени не должно быть слишком много. Этот момент стоит обговорить и обозначить, через, сколько возможно будет приступить к адекватному разговору.

• Учитесь разговаривать и договариваться.

Каждый конфликт, возможно, разрешить без агрессии или тотального молчания. Для этого нужен разговор. Спокойный, с объяснением того, что вы чувствуете, что думаете и с умением находить компромисс.

Когда в отношениях штиль и все спокойно, можешь мягко объяснить партнеру, что молчание тебя очень ранит, ты очень переживаешь в такие моменты и что тебе хотелось бы по-другому выходить из ситуаций недопонимания. Возможно, он услышит тебя и захочет пойти навстречу.

Если ты сама любишь помолчать…

В случае если ты используешь безмолвие в отношениях с мужчиной, разберись в причинах такого поведения и попробуй соблюдать некоторые правила:

• Пойми, что молчание – деструктивно и разрушающе воздействует на ваши отношения.
• Старайся не обижаться на мелочи, жизнь такая прекрасная и не стоит тратить ее на пустые обиды.
• Если тебе что-то неприятно, лучше скажи об этом мужчине прямо, возможно он тебя услышит и повода для обиды не будет.
• Будь искренней и открытой. Не замыкайся, с тобой близкий человек, доверься ему.
• В некоторых моментах стоит понять своего партнера. Не будь эгоистична.
• Молчание убивает чувства. Медленно, потихоньку, но приводит к точке, где будет уже сложно услышать и понять друг друга.
• Сосредоточься на положительных качествах партнера. Ошибки совершают все, но также каждый обладает множеством плюсов, которые намного дороже неприятных моментов.

Не молчите, не избегайте, не бойтесь, не давите. Учитесь говорить, ведь в нашем мире существует проблема, где два человека даже не попытавшись, услышать друг друга, не сохранили свои отношения.

Разговор – единственно верный путь найти, вернуть, воскресить и заново полюбить, того, кто тебе действительно дорог.

Что такое партнер в отношениях – это мужчина, который всегда выслушает, поможет, подставит плечо. Но есть один пример, когда отношения могут зайти в тупик. Такая ситуация возникает, когда два человека молчат.

И при этом, одному из них плохо. И роль несчастного человека отводится не мужчине, а женщине. Ведь именно она переживает из-за молчания. Как быть с молчуном и не стать раздражительной, и будет эта статья.

Почему молчание нужно искоренять

Кто из женщин видел парня, мужчину, который часто говорит, задает много вопросов, обсуждает разные ситуации? Работодателя в расчет брать не стоит. Ответ большинства будет такой – разговорчивых мужчин мало. Для них характерна тишина, ведь именно ей они отдают предпочтение. Они любят думать, но не говорить. Но иногда это становится проблемой.

Женщина должна знать, что в молчании мужчина чувствует себя комфортно. Дело в мужской психологии. Однако в паре люди не должны страдать. Нужно находить время на разговоры друг с другом. Если этого нет, то будут ссоры. Если сам мужчина не меняется, не нужно идти на манипуляцию или конфликт.

Начинать нужно разговор прямо. Сделать замечание не стоит, ему будет неприятно. Объясни, что молча жить невозможно. И пусть он уважает твое мнение. Не нужно разговаривать часами, но общение должно быть. Заставлять через силу разговаривать не стоит. Донеси до него мысль, что причина твоего подавленного настроения – в отсутствии общения.

И для тебя эта проблема. Игнорировать такое нельзя, ведь это будет перерастать в ссоры и конфликты. Если твой партнер хороший человек, он пойдет на уступки. Ведь в отношениях должны работать двое. Каждый вносит свой вклад в семью. Твое благополучие в его руках, а его в твоих. Ни ты, ни он не должны становиться чужими.

Разговоры помогают исключить холод в паре. Через слова мы передаем эмоции, чувства, переживания. И пусть ему кажется смешным, что ты высказываешь свою позицию по поводу парфюма, платья в бутике, но он должен выслушать. И хоть ему неловко, реагировать муж (парень) должен. Ведь ты же выслушиваешь его иногда неинтересные истории (о походе на футбол или рыбалку).

Когда молчание – не золото

Когда причина твоего подавленного настроения в его молчании, ничем хорошим это не закончится. В работе семейного психолога был случай, когда женщина ушла из благополучного многолетнего брака как раз по причине молчаливого мужа. Это не должно казаться смешным. Эмоционально женщине важно выговариваться. Когда этого нет, возникают конфликты.

Например, девушка купила новую вещь и очень рада. Ей хочется поговорить об этом. Она примеряет платье (пусть это будет оно), и ждет реакцию парня. Но ответа от него нет, лишь тишина. У нее возникает обида, наступает момент, когда она выплескивает ее на парня. Вторая сторона не понимает этого.

Вот так молчание станет причиной ссоры. Не бери вину за себя, если собеседник из мужа никакой. Раз он выбрал такую позицию, нужно вызывать его на откровенный семейный разговор. Заранее подбери аргументы, чтобы идти на общение подкованной в вопросе.

Необходимо решать проблему.

Ведь если она есть – это признак того, что в отношениях что-то не так. Возможно исправить все, и даже мужское молчание. Не нужно бояться действовать. Ведь если долго терпеть, жить станет вместе невозможно. Вам обоим должно быть комфортно.

Не нужно избегать выяснения причин молчания. Наоборот, на этом нужно заострять внимание. Конечно, решение этой проблемы не оградит от других. Но зато молчание больше не будет доставлять плохих эмоций.