Молчание мужчины в отношениях с женщиной приводит к разрыву
пара напротив друг друга Фото автора Masha Raymers: Pexels

Молчание в отношениях – почему оно убивает их с точки зрения психологии

Полина Соколова

Автор

Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Молчание – холодная война, безмолвное сражение, тяжелая вражда, в которой оружием выступает глухая тишина. Это один из видов реагирования на конфликт или что-то неприятное. 

Порой, молчание способно играть положительную роль, однако таких ситуаций мало. Гораздо чаще молчание наносит разрушающий удар и негативные последствия для отношений в целом.

Проблемы бывают в каждых отношениях, как и конфликты и недопонимания. Люди реагирую по-разному: кто-то резко начинает выяснять отношения, кто-то пытается спокойно поговорить, кто-то мстит, а кто-то берет и замолкает.

 Отдельный человек, если посчитает ситуацию неприятной, способен замолчать даже без объяснения причины, оставив оппонента размышлять о том, что же он сделал не так.

Почему люди в отношениях молчат

пара с кофе
Фото автора John Diez: Pexels

Для начала стоит разобраться, что же провоцирует людей на тишину и невозможность поговорить. Рассмотрим возможные причины:

  • Как попытка снизить градус накала при конфликте.

Допустим, конфликт достиг своего апогея и между вами летают стрелы гнева и агрессии, вы не сдерживаетесь в выражениях и обидных словах. Один из партнеров принимает решение замолчать.

В первую очередь для того, чтобы появилась возможность немного успокоиться.

В этом случае это действительно необходимо, ведь только временное затишье способно уберечь от необдуманных  слов, которые впоследствии будет сложно забыть.

  • Как наказание.

В случае обиды на своего партнера некоторые используют молчание для того, чтобы проучить. Им кажется, что такая тактика способна породить в душе партнера чувство вины. На самом деле, часто, партнер даже не понимает в чем дело.

Наши взгляды на окружающий мир и отношения, как правило, различаются с противоположным полом. Поэтому если твой близкий человек повел себя по твоему мнению неправильно, его точка зрения на этот счет способно быть противоположным. И он будет лишь недоумевать, а не чувствовать себя виноватым.

  • В виде манипуляции.

Порой молчание используется как средство достижения желаемого. Допустим, ты хочешь, чтобы партнер дал согласие на некоторое событие. Он не готов, ты обижаешься и замолкаешь. Человеку сложно длительное время пребывать в напряженной обстановке и он вынужден согласиться с твоими условиями.

В случае если манипуляция будет удачной, в отношениях есть вероятность закрепления такого поведения. То есть, если партнер согласится под давлением молчания на твою просьбу, ты, возможно, прибегнешь к систематическому использованию такого приема.

  • Как попытка убежать от конфликта.

Есть люди, для которых любые выяснения отношений, даже если обстановка спокойная и предстоит несложный разговор, является поводом, чтобы спрятаться в «свою ракушку». Они боятся, не приемлют и не умеют выражать свои эмоции, чувства, а также адекватно реагировать на переживания других людей.

В этом случае, молчание выступает защитной реакцией. А попросту говоря, человек убегает от  любых проявлений и эмоций. Эта установка навязана с детства, когда родители не разрешали транслировать миру свои чувства, потому, что это вызывало у них раздражение.

  • Как продукт воспитания.

Навязанным родителями может быть и молчаливость в целом. Когда человек, находясь  даже в позитивной для себя обстановке предпочитает молчаливо проводить время и не делиться ничем личным.

  • В случае невозможности разрешить конфликт.

Когда ситуация зашла в тупик, мыслей по разрешению конфликта уже не осталось, человек замолкает от невозможности предложить, что-то своему партнеру. Про такие ситуации говорят, «опускаются руки».

Мучительное молчание

Мучительное молчание

  • От страха.

Конфликты способны перерасти и в открытую агрессию, которая несет в себе угрозу жизни и здоровью. Допустим женщина, живущая с мужем-тираном, которая подвергается физическому или психологическому насилию на протяжении многих лет, в острой ситуации предпочтет молчать, чтобы не провоцировать и без того накрученного супруга.

  • Как ожидание, что проблема разрешится сама.

Иногда человек и не ждет разрешения конфликта. Он уверен, что пройдет немного времени и конфликт улетучится. Это детская инфантильная позиция, в которой он не только неспособен брать ответственность на себя. Но он даже на партнера ее не перекладывает, надеясь на чудо.

Как правильно реагировать на молчание

Если твой партнёр использует молчание в отношениях с тобой, стоит научиться вести себя с ним правильно.

  • Если он использует молчание в виде наказания, манипуляции.

 Стоит дождаться когда манипулятор прекратит свое воздействие и в спокойной обстановке проговорить, что такой вариант взаимоотношений невозможен, ведь тебя ранит его реакция.

Давать ответ на его манипуляцию точно не стоит, ведь, к сожалению, потом такое реагирование усугубляется. Партнер будет систематически ее использовать при любой неприятной ситуации.

  • Если партнер пытается при помощи молчания успокоиться.

В этом случае стоит прибегнуть к взаимности в этом вопросе, ведь дать время остыть бывает действительно необходимо. Другой момент, если игнорирование друг друга длится несколько дней, стоит пересмотреть ваше отдаление.

  • Если партнер молчаливый от природы.

На представителя такой особенности давить нет никакого смысла, да и разговорчивости ты научить его не сможешь. Это врожденная черта. Попробуй объяснить, что тебе хотелось бы больше общаться друг с другом. Однако, скорее всего тебе придется принять его молчаливость, вряд ли он изменится кардинально.

  • Дай ему возможность немного побыть с самим собой.

Порой мужчинам действительно нужно время побыть наедине, ведь именно находясь с самим собой, он способен привести мысли в полный порядок, разложить все по полочкам. Но времени не должно быть слишком много. Этот момент стоит обговорить и обозначить, через, сколько возможно будет приступить к адекватному разговору.

  • Учитесь разговаривать и договариваться.

Каждый конфликт, возможно, разрешить без агрессии или тотального молчания. Для этого нужен разговор. Спокойный, с объяснением того, что вы чувствуете, что думаете и с умением находить компромисс.

Когда в отношениях штиль и все спокойно, можешь мягко объяснить партнеру, что молчание тебя очень ранит, ты очень переживаешь в такие моменты и что тебе хотелось бы по-другому выходить из ситуаций недопонимания. Возможно, он услышит тебя и захочет пойти навстречу.

Если ты сама любишь помолчать…

В случае если ты используешь безмолвие в отношениях с мужчиной, разберись в причинах такого поведения и попробуй соблюдать некоторые правила:

  • Пойми, что молчание – деструктивно и разрушающе воздействует на ваши отношения.
  • Старайся не обижаться на мелочи, жизнь такая прекрасная и не стоит тратить ее на пустые обиды.
  • Если тебе что-то неприятно, лучше скажи об этом мужчине прямо, возможно он тебя услышит и повода для обиды не будет.
  • Будь искренней и открытой. Не замыкайся, с тобой близкий человек, доверься ему.
  • В некоторых моментах стоит понять своего партнера. Не будь эгоистична.
  • Молчание убивает чувства. Медленно, потихоньку, но приводит к точке, где будет уже сложно услышать и понять друг друга.
  • Сосредоточься на положительных качествах партнера. Ошибки совершают все, но также каждый обладает множеством плюсов, которые намного дороже неприятных моментов.

Не молчите, не избегайте, не бойтесь, не давите. Учитесь говорить, ведь в нашем мире существует проблема, где два человека даже не попытавшись, услышать друг друга, не сохранили свои отношения.

Разговор – единственно верный путь найти, вернуть, воскресить и заново полюбить, того, кто тебе действительно дорог.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Гость

    это элементарная манипуляция, взрослые люди таким образом проблемы не решают. если ваш мужик после ссоры надувается и потом с вами не разговаривает — поздравляю, у вас не партнер а ребенок с очень недоразвитой психикой

    • avatar

      =>ТаНюШкА<=

      это так и есть. поведение на уровне трехлетнего ребенка который еще не может свои эмоции контролировать

  2. avatar

    удушение

    ахаха, надо просто тупо не обращать внимания и все заниматься своими делами. нравиться ему молчать — ну и флаг в руки барабан на плечи. наслаждайтесь теми моментами когда наконец то можете делать что хочется и не перед кем ни отчитыватся. надо будет — подойдет и заговорит как миленький ^_^

  3. avatar

    ☺yellow∵∴lemon░

    это все делается для того чтобы вызвать у девушки тревогу, метания и так далее. я бы не реагировала никак на такое, слава богу у меня парень в адеквате и подобной дурью не страдает

  4. avatar

    (=Печенька=)

    Не вижу в этом ничего плохого.. Самой после ссоры очень часто не хочется разговаривать. Или если парень опять чет сделал что мне не нравится. Не хочет по хорошему значит будет по моему =Р

    • avatar

      хАмКа

      вы типичный манипулятор и это точно не повод для гордости.. рано или поздно ваш мужчина хлопнет дверью и уйдет а вы останетесь в итоге у разбитого корыта. ой извините с гордостью останетесь у разбитого корыта. молча!

  5. avatar

    )Мандаринка)(

    «можешь обижаться сколько влезет, это твои проблемы» — фраза которая срабатывает в 99% случаев. просто надо показать что тебе насрать на его обидки

  6. avatar

    ТуЦ_٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶_ТуЦ БЭйБи*

    Ладно если бы еще было чего обижаться) Так очень часто подобное происходит просто на ровном месте. И что самое печальное девушки же ведутся, начинают на задние лапки становится, пресмыкаться перед своими недомужиками. Со стороны это выглядит конечно максимально смешно и омерзительно)

    • avatar

      Гость

      когда в душе бушуют чувства и больше жизни боишься потерять человека то готова будешь на коленях перед ним ползать лишь бы он остался… знаю по себе это ощущение… рада что вы никогда его не испытывали

  7. avatar

    Δ ILLUMINATED Δ

    просто наплевать на день два! и не трепать себе нервы без повода! сами встречаются с мужиками которые в детстве застряли а потом жалуются!

  8. avatar

    **Cat**

    Если он так успокаивается — пожалуйста, сколько угодно. Но если это типа наказание такое — то увольте, взрослые люди подобным не занимаются) У них есть рот, язык и связочный аппарат для того чтобы через все это разговаривать, выкладывать свои мысли и претензии

  9. avatar

    ζαmα ησ ζεδε

    мой меня выслушивает но без комментариев, как будто с деревом разговариваю. я могу раз подойти попробовать поговорить второй но на третий уже просто забиваю нафик и занимаюсь своими делами. день-другой подуется потом сам подходит. но я понимаю что это ненормально и так нельзя

    • avatar

      Гость

      а вы не пробовали говорить? спросить в чем проблема такого поведения? из подгузников еще не вырос, может от мамкиной сиськи не оторвался, может у него синдром дефицита внимания? должна же быть какая то причина такого неадекватного поведения

  10. avatar

    Angela>

    люди которые подолгу молчат и не идут на примирение после ссоры — просто энергетические вампиры. жить с таким или нет — решать только вам девочки. помните: мужиков много а вы у себя одни! =\

  11. avatar

    Гость

    у меня бы такой пошел далеко и надолго без разговоров

  12. avatar

    Miss_Kriss

    Какаято детская модель поведения ей богу. Ну если мужик так делает то знач у него в семье так делали. Меняться сложно, и както винить его в этом ну такое.. Просто надо сказать о том что тебе это не нравится прямым текстом. А там если так все и останется то сами понимаете че делать надо

  13. avatar

    Tanchik

    как хорошо что у меня адекватный возлюбленный и он так не делает!

  14. avatar

    Гость

    оба же взрослые люди) зачем вот такими манипуляциями заниматься?? сели и разговариваете. чет не нравится береш и говориш. ну к чему тратить драгоценное время на обиды и молчание…

  15. avatar

    З@йчиК

    Лучшее решение эт не бесить друг друга и просто разойтись 🙂 Неужели нервы не жаль? В отношениях надо любить друг друга а не в войнушку играть. Кому кто че доказать пытается непонятно

    • avatar

      ьяþǿʌùцą

      просто у человека сформирована уже такая модель поведения и психологической реакции. все это очень глубоко в подсознании сидит и взять вот так за один раз избавиться от таких паттернов и реакций оч сложно. люди годами к психотерапевту ходят и радуются каждой крохе результата

  16. avatar

    ӂέȞά άλúώέρά

    прямым текстом говориш: еще раз такое повторится — мы расходимся. Если у мужика есть хоть какието зачатки адекватности и чувства то его это отрезвит и он хоть попытается измениться и контролировать себя. А если все останется также то бросать его нафик и радоваться что не потратила еще больше времени на такого неадеквата который никак из возраста пятилетнего ребенка вырасти не может

  17. avatar

    Ølivka

    классическое инфантильное поведение =Р каждая для себя сама решает надо ли связываться с таким или лучше поискать партнера у которого в голове мозги а не влажные опилки

    • avatar

      Гость

      Ахахаха, захожу сюда чтоб комменты читать, тут такие перлы иногда можно увидеть что просто оборжаться хД Влажные опилки — это мощно, надо запомнить хД

  18. avatar

    Шоколадная_фАнТаЗиЯ

    боже ну и мужики сегодня пошли.. а еще говорят что девушки истерички х) да вон парни истерички похлеще любой девушки)))

  19. avatar

    Minikotik

    молчит? пусть отправляется в свободное плавание и ищет себе другую дурочку которая будет это терпеть

  20. avatar

    ᎪḞᏒᎾƊĨᎢᎪ

    Если мужчина молчит значит он не хочет общаться. Нередко в такие моменты молчания начинается полный треш с его стороны — загулы общение с другими девушками измены и все в этом духе. Пока ты сидишь такая и паришься по поводу того что он на тебя обиделся и когда ж он соизволит снова появиться на горизонте? Если не умеешь строить отношения и искать себе адекватных зрелых партнеров то нечего и начинать! Мужчина должен удовольствие приносить а не сплошную нервотрепку

  21. avatar

    Героиня_не_твоего_романа

    Мой тоже обижался постоянно и молчал, сначала ладно, думаю, может подумать нужно, понять, побыть на едине с собой, а потом надоело. Поговорили, но не помогло. Пыталась объяснить, что он все же не красна девушка, и обижаться более допустимо женщинам, но и это не подействовало. Теперь, мне все равно, пусть дуется, обижается, не разговаривает, пусть хоть головой об стену бьется, мне уже все равно, у меня есть дела поважнее, семья, дети!

    • avatar

      Кай _без_Герды

      Правильно делаете, это просто манипуляции, которые ни к чему хорошему не приведут, особенно если в семье есть мальчик, потому как он берет пример с отца, и каким он вырастет?

  22. avatar

    кисьмен_трио

    А женщины тоже грешны частенько. Обиды и молчание это пропасть из которой порой очень тяжело выбираться, а иногда и просто не возможно. Поэтому не стоит себя туда загонять. В мире столько всего хорошего и интересного, что не стоит тратить жизнь на обиды и молчание. Она, то есть жизнь, на самом деле такая быстротечная.

    • avatar

      Гость

      Абсолютно верно! Мы с мужем не можем обижаться друг на друга дольше 30-40 минут, при ссорах мы можем замолчать, только для того, чтоб не наговорить друг другу всякой гадости о которой потом пожалеешь. А спустя 30 минут мы все обдумав приходим друг к другу мириться.

  23. avatar

    Жа_нно44444444ка

    Да, комменты и правда интересно читать, сразу своя жизнь кажется намного ярче, и перестаешь завидовать более успешным подружкам, потому как тут оказывается бывает вообще мрак.

  24. avatar

    FaRaOnКАК НИКТО

    у МЕНЯ У ПОДРУГИ СЕМЬЯ ИНТЕРЕСНАЯ ДОВОЛЬНО ТАКИ. ОНИ С МУЖЕМ УЖЕ ЖИВУТ УЖЕ 15 ЛЕТ ВМЕСТЕ, МОГУТ НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ ДРУГ С ДРУГОМ ПО 5-10 ДНЕЙ. ОНИ ДАЖЕ ДЕТЕЙ ПРОСЯТ ПЕРЕДАВАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ПРОСЬБЫ, НАХОДЯСЬ ЗА ОДНИМ СТОЛОМ ИЛИ В ОДНОЙ КОМНАТЕ. ЗАТО ПОТОМ, У НИХ СНОВА КАК МЕДОВЫЙ МЕСЯЦ. ЭТО ИХ СТИЛЬ ЖИЗНИ, У НАС ТАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ С МУЖЕМ. У НАС ВСЕ ПРОСТО, ПОРУГАЛИСЬ, ПОМОЛЧАЛИ, ПОМИРИЛИСЬ. ХОТЯ ЕЩЕ НЕ ПОНЯТНО ЧТО ЛУЧШЕ.

    • avatar

      Леночка

      Не в моих правилах давать советы, но вы попробуйте, а вдруг и вам понравится, хотя я уверенна, что так как у вас правильнее.

  25. avatar

    ВераНика01_

    Мужики как дети ей-богу. Чуть что и не какай в мой горшок). Ну блин, а где же мужественность, сила, и все остальное? На обиженных же балконы падают!

  26. avatar

    Ксюшка_хлопушка

    Думаю обидеться право имеет каждый, не важно мужчина ты или женщина. Другой разговор, если это стиль жизни такой. А вот молчание, в основном это вред, если оно конечно не взято для обдумывания ситуации и для того, чтобы успокоиться.

  27. avatar

    Анубис100

    Ох, мы с мужем, если ссоримся, то слышат все соседи, потому как за взаимными обвинениями следует долгий сумасшедший смех, мы все обиды переводим в шутки сначала, а потом успокоившись спокойно разговариваем и делаем выводы. У нас взаимные обвинения которые вроде и дают возможность выговориться и в тоже время высмеять проблему, что позволяет найти быстрее пути ее решения. Нас это устраивает, а как другие не знаю, да мне и не интересно.

  28. avatar

    NIKInFQCJY

    НОРМАЛЬНЫЕ МУЖИКИ НЕ МОЛЧАТ, А ГОВОРЯТ В СЛУХ, ВСЕ ЧТО ИХ БЕСПОКОИТ. в ПРИНЦИПЕ СЧИТАЮ, ЧТО И ЖЕНЩИНЫ ДОЛЖНЫ ПОСТУПАТЬ ТАК ЖЕ.

close
up