Как вернуть былую страсть в семейные отношения с парнем и можно ли
пара обнимается Фото автора Ron Lach: Pexels

Как вернуть страсть и любовь в браке с любимым мужем – ТОП- 7 способов

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Один из частых вопросов, который задают психологу – как вернуть страсть и любовь в браке. Ведь не секрет, что, как бы человек ни старался сохранить чувства в отношениях, со временем они тускнеют. Супруги теряют друг к другу интерес, ищут связи на стороне.

Сразу стоит оговориться – никаких магических и колдовских способов здесь предложено не будет. Речь о том, как вернуть страсть в отношения, пойдет только с точки зрения психологии.

Желание любви

пара обнимается
Фото автора Hugo Martínez: Pexels

Без желания любить супруга невозможно вернуть любовь и страсть. Часто один из партнеров ищет чувства, их глубину, стремится восстановить отношения. А другому на это все равно, ему бы водочки или футбол.

Так вот первый совет. Если ты хочешь оживить брак, захоти любить своего мужа. Цени его, восхищайся им. Радуйся, что у тебя есть возможность быть с ним.

Новизна в отношениях

Когда ты чувствуешь, что страсть между тобой и партнером ослабевает, подумай, что можно изменить в ваших отношениях.

Перемены ведут к выбросу адреналина, раскрепощению, раскрытию новых черт характера, личностных черт, даже счастью

Несмотря на столь очевидное количество плюсов изменений, немногие пары стремятся к ним. Одна из причин – страх, что изменения вскроют нежелательные особенности твоего партнера или тебя самой и разрушат брак.

Другая причина – лень. Чтобы что-то менять, надо думать, делать, а это так тяжело. Тем более, что муж уже есть. Пусть нет того огня, который был раньше, но супруг при тебе – вот вместе на диване лежите, в телефоны уткнулись.

Многие боятся расходов, связанных с изменениями. Когда ты слышишь о них, в голове возникают мысли о переезде в новую квартиру, поездке на Мальдивы или ужине в супер дорогом ресторане.

Но все это отговорки. Если ты действительно хочешь вернуть страсть и любовь в браке, подумай о следующих изменениях:

  • Периодически создавай себе новый образ. Ходи в салон красоты, делай новую прическу, крась волосы. Покупай одежду в разном стиле. В каждом новом образе ты будешь выглядеть свежее, ярче, желаннее.
  • Не бойся перемен в партнере, даже мотивируй его на изменение внешности.
  • Заказывай тематические фотосессии. Пусть тематика будет различной – слегка брутальный Дикий Запад, романтические алые паруса, город будущего или даже Барби и Кен.
  • Разыгрывай разные роли в интимных отношениях и вовлекай мужа в такие мини-спектакли.
  • Периодически спите в разных кроватях, поодиночке. В том, чтобы просто побыть одной, нет ничего страшного. Позволяйте себе проводить выходные, праздники по отдельности, чтобы потом встретиться вновь.
  • Готовьте друг другу сюрпризы. Это могут быть подарки, приглашение в ресторан, в кино, на экскурсию.
  • Меняйте статус своих отношений. Например, если вы верующие, проведите обряд венчания. Просто отметьте годовщину свадьбы.

Изменения могут коснуться самых незначительных сторон жизни. Но благодаря им и тому позитиву, которые они дарят, ты сможешь вернуть в брак былую чувственность.

Не отказывайтесь от близости

Со временем женщина и мужчина по разным причинам начинают уклоняться от интимной близости. То ребенок не может уснуть, то голова болит.

10 лайфхаков как вернуть любовь и страсть в отношения

10 лайфхаков как вернуть любовь и страсть в отношения

Факт в том, что для того, чтобы поддержать страсть в браке, заинтересовать партнера, нужно поддерживать регулярные, богатые интимные отношения с ним. Используй фантазию, намеки. Рассказывай, что тебя возбуждает. Спрашивай, что нравится мужу.

Избегай превращения интима в обязанность. Каждый раз одна поза, в одном месте это скучно. Используй время, когда ребенок у дедушки с бабушкой, или появилась возможность съездить в отпуск в другой город, страну.

Интимная близость – яркая сторона вашей жизни, не забывай о ней, когда захочешь вернуть чувства в обычный брак.

Разговаривайте

Регулярно общайтесь друг с другом. Вечером делитесь впечатлениями о прожитом дне, рассказывайте о событиях, встречах.

Слушайте друг друга. Задавайте вопросы. Вспоминайте события, произошедшие с кем-то из вас в прошлом. Важно поддерживать интерес к жизни друг друга, показывать, что твой партнер важен тебе, а ты ему.

Большая ошибка, которую часто допускают девушки в браке – притворство. Они делают вид, что муж говорит глупости. Демонстрируют презрение, недовольство. Ведут себя по-ребячески. Первое время все это – показное, внутри она чувствует любовь.

Но со временем притворство становится частью тебя. Тебе действительно будет неинтересно слушать мужа, ты поверишь, что он глуп, некрасив, не достоин того, чтобы ты его слушала, делилась с ним своей жизнью.

Если все-таки вы перестали делаться своими мыслями, чувствами, оказались в изоляции друг от друга, постарайся сломать стены, которые появились между вами.

Вспомни время, когда вы познакомились, и что тебя интересовало в будущем муже. Постепенно начинай встречать его дома с объятьями. Не спрашивай с ходу, как у него дела, начинай рассказывать о том, что произошло с тобой.

Затем потихоньку задавай вопросы, на которые твой супруг может дать развернутые ответы. Показывай свой интерес, внимание, переспрашивай. Избегай неуважение, презрение.

Прикасайтесь друг к другу

Важная составляющая страстных отношений – тактильные ощущения. Они позволяют тебе чувствовать себя и твоего партнера, узнавать что-то новое, погружаться в чувства.

Прикасайся к мужу, позволяй ему дотрагиваться до тебя. Пусть это будет не только в постели, в то время, когда вы находитесь наедине. Прикасайтесь друг к другу в кафе, на природе, обнимайтесь, ходите за руку, дарите друг другу поцелуи.

Прикосновения обогащают жизнь, позволяют восстановить доверие. С их помощью вы разрушаете границы, становитесь ближе друг к другу.

Вместе смотрите пикантные фильмы

Сцены любви в фильмах возбуждают чувства, рождают желание. Легкие эротические моменты помогают перейти через стыд, скромность, обиды.

С их помощью можно рассказать, какие позы, ситуации ты хотела бы попробовать, повторить.

Перед просмотром кино, подготовь бокал вина, убедись, что на тебе – красивое нижнее белье. Создай атмосферу комфорта и расслабления. Исключи поводы для беспокойства.

Постарайтесь в это время не рычать друг на друга. Оставьте проблемы за пределами мира, в котором вы оказались. Забудьте о ссорах и недовольстве друг другом.

Не стой на месте

Возможно, ты замечала, что людей, которые растут в личностном плане, развиваются, редко бросают. Развитие, которое они получают, их творческая жилка вызывает у партнеров постоянный интерес, зажигает их, не дает скучать.

Поэтому следующий совет связан именно с твоим собственным развитием. Приобретай новые знания, занимайся творчеством, становись художником, путешественником, театралом. Это привлечет к тебе новых людей, которые будут тобой восхищаться.

Мужу также может стать интересным твой богатый внутренний мир. Из ревности, чувства собственности или, действительно, из интереса, он захочет проводить с тобой больше времени.

Со своей стороны и ты, увидев, что твой муж не валяется на диване, а играет в шахматы, создает новые образы в фотографии, разрабатывает проекты по развитию общества, скорее всего, почувствуешь гордость и огонек страсти.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up