Как понять что нужно расстаться с мужчиной
Как понять, что нужно разводиться с мужем Фото автора Ron Lach: Pexels

Как понять, что нужно разводиться с мужем

Автор

Практикующий психолог. Работаю с запросами: - тревожные состояния; - ст...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Развод, как правило, это всегда неприятный, болезненный, а в некоторых случаях и психотравмирующий процесс. Некоторые женщины и мужчины не спешат подавать на развод, и обусловлено это тем, что теплится надежда на улучшение семейного психологического микроклимата.

Samka поставила перед собой задачу, помочь тебе разобраться, когда семейные отношения окончательно себя изжили и больше нет смысла тащить этот груз дальше по жизни, а также показать тебе ключи-подсказки, идентифицирующие то, что шанс сохранить семью всё же есть.

Немного исследований

недовольная пара
Фото автора Keira Burton: Pexels

Давай начнем с основополагающего, а именно с факторов стабильности брака. Согласно проведенному исследованию с точки зрения респондентов, самыми значимыми факторами стабильности брака являются:

  • взаимная любовь;
  • взаимоуважение;
  • взаимоподдержка и взаимопомощь;
  • терпимость супругов друг к другу;
  • общие интересы и одинаковые взгляды;
  • чувство ответственности перед семьей.

Как видишь, ничего сверхъестественного и неординарного в этом перечне — нет. Но исследователями дается важная ремарка:

  • все перечисленные факторы являются субъективными и не имеют никакого отношения к социально-демографическим характеристикам супругов.

Если опираться на данный вывод, то получается, что для принятия решения о разводе достаточно того, чтобы один из супругов решил, что второй безответственный, не терпимый, не любящий и тд. Ответ на вопрос: «При наличии значимых причин, что могло удержать вас от развода?» были даны следующие ответы:

  • материальная выгода;
  • страх осуждения;
  • вмешательство третьих лиц (родственники, друзья, знакомые);
  • страх одиночества;
  • наличие совместных детей;
  • ликвидация причины развода;
  • религиозный базис;
  • не могу дать ответ.

И так, если взять за основу вышенаписанное, напрашивается следующий вывод:

  • прежде чем подавать на развод, важно понимать объективны ли причины, или на каком-то этапе супруги просто потеряли нить взаимопонимания, и всё что им нужно, это её «восстановление».

Признаки того, что развод необходимая мера

Не будем ходить вокруг да около, а сразу перейдём к главному, а именно к тем ключевым признакам, которые буквально как звук сирены дают понять, что развод просто необходим.

Когда пора разводиться?

Когда пора разводиться?

Домашнее насилие

  • Физическое насилие

Смотри, мы делаем разделение на физическое и психологическое. Это важно, потому что в некоторых случаях, женщина, не желая разводиться, всячески пытается оправдать в собственных глазах супруга-тирана. Предполагаемые причины, почему она не хочет признавать очевидное, мы уже изложили выше.

И так, физическое насилие включает в себя не только побои с явными последствиями в виде переломов, ссадин, рваных ран, и тд. Речь может идти и о:

  • пощечине;
  • пощипывании;
  • толкании;
  • сильном сжатии;
  • бросании предметов в супругу, и тд.

Как ты поднимешь, когда речь заходит о физическом насилии, никакого шанса на реабилитацию отношений уже нет, более того, такое противоречивое старое утверждение как «Бьёт — значит любит», не имеет никакого отношения, к такому светлому и созидательному чувству как любовь.

  • Психологическое насилие

Наряду с физическим, стоит и психологическое насилие. Да, этот вид насилия не оставляет явно выраженных следов, но несмотря на это, его последствия не менее травматичны: в душе женщины на долгие года остаются шрамы, она может стать запуганной и забитой.

Немаловажным является и то, что жертву домашнего насилия запросто могут обвинить в том, что она якобы сама спровоцировала такую реакцию, дескать не нужно лезть на рожон. К психологическому насилию относится:

  • Жёсткий контроль

Когда жена, не дай Бог, хоть на одну минуту задержится, муж начинает поднимать хай, со всеми сопутствующими «деталями» в виде обвинений в необязательности и безответственности, а также шквал подозрений в неверности и лицемерии.

  • Регулярные унижения

Когда женщину обесценивают, и начинают унижать, она может слышать в свой адрес разного рода обидные оскорбления. Муж начинает буквально без повода придираться ко всему подряд.

  • Газлайтинг

Он считается одним из жёстких и сложно переносимых форм психологического насилия. Женщина, столкнувшаяся с данным видом насилия, буквально начинает сходить с ума. Это связано с тем, что инициатор насилия, то есть муж, начинает всё отрицать, заставляя жену усомниться в собственной нормальности. Часто звучат такие фразы как: «Этого не было!», «Тебе показалось!», «Ты опять всё забыла!», и тд.

Желание сохранить семью ради ребенка

Ещё один важный фактор, указывающий на то, что семейная лодка дала трещину, это полная дистанцированность супругов: когда люди живут как соседи. Больше нет ни любви, ни страсти, ни общих интересов, в общем ничего того, что их раньше объединяло.

Но, дабы не травмировать разводом детей, они предпочитают имитировать семейную счастливую жизнь. Такой подход крайне неверен, и вот почему:

  • рано или поздно, но дети вырастут и уйдут из родительского дома. А с чем останутся участники семейного союза? С партнером, который давно стал чужим человеком.

Давай учитывать тот факт, что, когда люди теряют интерес друг к другу, дабы восполнить появившийся пробел, они начинают искать кого-то на стороне. Но «цепляние» за убеждение, что семью нужно сохранить ради детей, не даёт им возможность построить новые гармоничные отношения, а следовательно — они не могут быть поистине счастливыми.

Регулярные измены

По правде говоря, измена в семейном союзе может приравниваться к предательству и притворству. Она порождает неискренность и «ношение масок». Что характерно, изменять могут оба супруга. Но, в этой части важно сделать одну маленькую, но существенную ремарку.

  • Измена может быть следствием того, что одного или обоих супругов перестала устраивать интимная жизнь, но это не говорит о том, что в целом люди стали друг для друга чужими.

Сейчас поясним более детально. Допустим один из супругов регулярно отказывает другому в интимной близости, но, у другого то физическая потребность никуда не девается.  И здесь важно отталкиваться от тех причин, которые привели к отдалению в интимной сфере.

Если допустим, причины связаны с тем, что у одного из супругов появилась большая загруженность, а вместе с ней и усталость со всеми вытекающими, как ты понимаешь, будут присутствовать совсем другие потребности — отдохнуть и выспаться. В этом случае людям важно искать компромиссы, договариваться.

Giphy

А вот когда пропало физическое влечение, поцелуи и тактильный контакт стали неприятны, и тд, то это является явным признаком того, что былые чувства начинают сходить на нет. И если супругам становиться тесно, некомфортно и неуютно в таком союзе, прежде чем подавать на развод, следует задумать о том, что подвело их брак к такому исходу.

Перекладывание всех обязательств на жену

Семейный союз — это как тандем, как хорошо слаженный механизм. Но, когда муж начинает перекладывать все дела и заботы на хрупкие плечи жены — это является тревожным звоночком. В первую очередь, это связано с тем, что начинают открываться его не самые лучшие качества.

При этом на парирование жены, мужчина может найти сотни оправданий почему основной груз забот о семье лежится именно на её плечи. Запомни! В тех отношениях, где жена является рабочей лошадью, а мужчину вполне себе устраивает роль «смотрителя дивана», женщина всегда будет раздражительной и уставшей.

Понятное дело, что такой союз, кроме расстройства нервов, и хронической усталости, ничего хорошего не принесет.

Муж открылся с новой стороны

Бывает и так, что люди, начиная встречаться под влиянием химии тела, то есть гормонов любви, не замечают недостатки партнера. Они открываются лишь тогда, когда начинается совместное проживание. Казалось бы, такой знакомый и родной человек, каждый день начинает открываться с новой, ранее неведомой стороны.

И в итоге получается, что женщина выходила замуж за одного мужчину, а начала жить совсем с другим. И чем больше проходит времени, тем больше копится раздражение и общее напряжение в семье. Понятное дело, что при таком раскладе — брак, иносказательно, прикажет долго жить.

Краткие рекомендации

  • Прежде чем подавать на развод, важно выяснить, что именно стало той трещиной, которая начала появляться в лодке семейной жизни (за исключением тех случаев, когда очевидно домашнее насилие).
  • Возможно, на каком-то этапе пара просто перестала понимать друг друга, и всё, что им нужно, «подремонтировать» мостики коммуникации.
  • Если в семье прочно поселились скука и обыденность, это ещё не показатель того, что нужно разрывать отношения и разводиться. Важно понять, чем супруги могут разбавить эту однотонность и что именно поможет обновить их семейный союз.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Газлайтинг… Думал, что это легкая газовая атака…)))

  2. avatar

    Это такое трудное решение, но если вы постоянно чувствуете себя несчастным и неудовлетворенным в браке, возможно, пришло время подумать о разводе. Для меня это было отсутствие эмоциональной поддержки и чувство одиночества, даже когда мой муж физически присутствовал.

  3. avatar

    Когда вы понимаете, что ваш партнер не хочет работать над проблемами в отношениях и прилагать усилия, чтобы измениться, это явный признак того, что пора расторгнуть брак. Я обнаружила, что постоянно пытаюсь общаться и решать наши проблемы, но мой муж не желал идти на компромисс.

  4. avatar

    Неверность может разрушить многие браки, и это было для меня. Если ваш партнер обманул и подорвал доверие в ваших отношениях, восстановить его и двигаться вперед вместе может быть невозможно.

  5. avatar

    В браке нельзя допускать физического или эмоционального насилия. Если вы подвергаетесь жестокому обращению в какой-либо форме, важно обратиться за помощью и выйти из ситуации ради собственной безопасности и благополучия.

  6. avatar

    Разлука и разные цели и ценности могут затруднить сохранение здорового брака. Если вы оказались на совершенно разных жизненных путях, возможно, пришло время подумать о разводе.

  7. avatar

    Отсутствие близости и связи может быть серьезной проблемой в браке. Если вы чувствуете, что ваш партнер пренебрегает вами и не любит вас, это может быть признаком того, что пора двигаться дальше.

  8. avatar

    Финансовые проблемы и разногласия могут усложнить любой брак. Если вы и ваш партнер не можете найти общий язык и вместе управлять своими финансами, возможно, пришло время подумать о разводе.

  9. avatar

    Если вы постоянно ходите на поводу у своего партнера и живете в страхе перед его реакцией, это явный признак того, что отношения токсичны и нездоровы для вас.

  10. avatar

    Неспособность эффективно общаться и разрешать конфликты может затруднить сохранение здорового брака. Если вы и ваш партнер не можете решить свои проблемы, возможно, пришло время рассмотреть вопрос о расторжении брака.

  11. avatar

    Если вы постоянно жертвуете своими желаниями и потребностями ради счастья вашего партнера, важно подумать, будет ли это устойчивой и здоровой динамикой для вас в долгосрочной перспективе.

  12. avatar

    Злоупотребление психоактивными веществами и зависимость могут быть серьезной проблемой в браке. Если ваш партнер борется с зависимостью и отказывается обращаться за помощью, возможно, пришло время подумать о разводе ради вашего собственного благополучия.

  13. avatar

    Если ваш партнер постоянно вас унижает и унижает, это явный признак эмоционального насилия, а не здоровая динамика для процветания брака.

  14. avatar

    Если вы больше не любите своего партнера и не видите совместного будущего, возможно, пришло время подумать о расторжении брака.

  15. avatar

    Неспособность доверять своему партнеру и постоянная подозрительность могут затруднить сохранение здорового брака. Если ваш партнер дал вам причину не доверять ему и отказывается работать над восстановлением этого доверия, возможно, пришло время рассмотреть вопрос о расторжении брака.

  16. avatar

    Наконец, если вы постоянно чувствуете себя опустошенными и истощенными отношениями, важно подумать, будет ли это устойчивой динамикой для вас в долгосрочной перспективе. Ваше собственное благополучие всегда должно быть приоритетом в любом решении, которое вы принимаете относительно вашего брака.

  17. avatar

    Может быть трудно смириться с тем, что ваш брак исчерпал себя, но иногда есть явные признаки того, что пора заканчивать. Для меня это было, когда мой муж ставил свои потребности и желания выше моих, даже когда дело касалось важных решений, которые касались нас обоих. Я поняла, что заслуживаю кого-то, кто ценит мое мнение и заботится о моем счастье так же, как о своем собственном.

  18. avatar

    Общение играет ключевую роль в любых отношениях, но когда становится невозможно вести конструктивный разговор с вашим партнером, не превращая его в ссору или полностью отключаясь, возможно, пришло время подумать о разводе. Я обнаружила, что мой муж отказывался брать на себя ответственность за свои действия и отмахивался от моих опасений, оставляя меня чувствовать себя неуслышанной и неважной.

  19. avatar

    Доверие является основой любых здоровых отношений, и когда это доверие неоднократно нарушается, восстановить его практически невозможно. Я знала, что пришло время уйти от мужа, когда узнала, что он изменял мне в течение нескольких месяцев, и даже после обещания измениться продолжал лгать и обманывать меня.

  20. avatar

    Эмоциональное насилие часто труднее обнаружить, чем физическое насилие, но оно может быть не менее разрушительным. Если ваш партнер постоянно принижает вас, контролирует или манипулирует вами, важно признать, что вы заслуживаете большего. В конце концов я ушла от мужа, когда его постоянная критика и газлайтинг заставили меня чувствовать, что я больше не могу доверять своим суждениям или собственной ценности.

  21. avatar

    Зависимость может быть основным фактором распада брака, особенно если ваш партнер отказывается признать или обратиться за помощью в решении своей проблемы. Я поняла, что моему браку пришел конец, когда пристрастие моего мужа к алкоголю и наркотикам стало центром всех наших отношений, оставив меня чувствовать себя опустошенной и лишенной поддержки.

  22. avatar

    Неверность может быть высшим предательством, но даже эмоциональные связи могут нанести непоправимый ущерб браку. Я поняла, что пора развестись с мужем, когда обнаружила, что он делился интимными подробностями нашей жизни с другой женщиной, преуменьшая важность наших отношений.

  23. avatar

    Когда один из партнеров постоянно отказывается идти на компромисс или работать над достижением общей цели, это может создать токсичную динамику, от которой будет трудно избавиться. Для меня стало ясно, что нежелание мужа идти на компромисс в чем бы то ни было, от домашних дел до важных жизненных решений, было признаком того, что мы больше не в одной команде.

  24. avatar

    Физическое насилие никогда не приемлемо, и если вы оказались в ситуации, когда партнер причиняет вам физическую боль, важно обратиться за помощью и уйти. Я ушла от мужа, когда его проблемы с гневом обострились до такой степени, что я стала опасаться за свою безопасность и безопасность наших детей.

  25. avatar

    Финансовые проблемы могут быть основным источником стресса в любом браке, но когда ваш партнер постоянно безответственно относится к деньгам, это может создать трещину, которую трудно преодолеть. Я знала, что пришло время развестись с мужем, когда его растущие долги и постоянные перерасходы начали сказываться на нашей способности обеспечивать нашу семью.

  26. avatar

    Когда один партнер начинает принимать важные жизненные решения, не посоветовавшись и даже не информируя другого, это может быть признаком того, что отношения больше не являются партнерскими. Я ушла от мужа, когда он решил устроиться на работу в другом штате, даже не задумываясь о том, как это повлияет на меня или наших детей.

  27. avatar

    Никогда не бывает легко признать, что брак не работает, но иногда это самое доброе, что вы можете сделать для себя и своего партнера. Для меня это было, когда я поняла, что больше не люблю своего мужа и не вижу с ним будущего, я поняла, что пора двигаться дальше.

  28. avatar

    Я поняла, что пришло время для развода, когда мой муж начал принижать меня перед нашими детьми. Он постоянно критиковал меня и заставлял чувствовать себя неадекватным. Это повлияло на мою самооценку и то, как я смотрела на себя. Я знала, что заслуживаю лучшего, чем такое обращение, и должна была принять трудное решение разорвать наш брак.

  29. avatar

    Я знала, что должна развестись, когда мой муж постоянно мне изменял. Несмотря на мои попытки простить и справиться с этим, он продолжал обманывать мое доверие. Дошло до того, что я больше не могла притворяться, будто все в порядке, и мне пришлось положить конец браку.

  30. avatar

    После многих лет эмоционального насилия и манипуляций я, наконец, осознала, что мне нужен развод. Токсичное поведение моего мужа сказалось на моем психическом здоровье, и я знала, что не могу продолжать жить в такой токсичной среде. Это было трудное решение, но в итоге оно оказалось для меня правильным.

  31. avatar

    Когда мой муж применил ко мне физическое насилие, я поняла, что пришло время расторгнуть наш брак. Никогда не бывает легко оставить того, кого любишь, но я должна была поставить свою безопасность и благополучие превыше всего остального. Никто не заслуживает жестоких отношений.

  32. avatar

    Чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков моего мужа разлучало нашу семью. Он стал совершенно другим человеком, когда был под влиянием, и это сказалось на наших отношениях. Я знала, что должна развестись ради себя и наших детей.

  33. avatar

    Когда мой муж перестал прилагать усилия для нашего брака и успокоился, я поняла, что пора двигаться дальше. Я не хотела довольствоваться посредственными отношениями и устала чувствовать себя недооцененной. Это было трудное решение, но я знала, что заслуживаю большего.

  34. avatar

    После многих лет финансовой нестабильности и перерасхода средств я поняла, что у нас с мужем разные ценности в отношении денег. Его действия подвергали риску нашу семью и влияли на наши отношения. Я знала, что развод был необходим, чтобы защитить наши финансы и двигаться вперед.

  35. avatar

    Когда мой муж отказался брать на себя ответственность за свои действия и постоянно обвинял других в своих ошибках, я поняла, что пора расторгнуть наш брак. Было утомительно пытаться общаться и решать проблемы с кем-то, кто не мог взять на себя ответственность за свои действия.

  36. avatar

    Отсутствие у моего мужа эмоциональной поддержки и сочувствия ко мне было огромным тревожным сигналом. Я не могла продолжать отношения, в которых я не чувствовала себя услышанным или понятым. Для меня пришло время поставить во главу угла собственное эмоциональное благополучие и искать развод.

  37. avatar

    Когда контролирующее поведение моего мужа начало ограничивать мою свободу и независимость, я поняла, что не могу продолжать отношения. Это было удушающе, и я знала, что заслуживаю быть с кем-то, кто уважает мою индивидуальность и автономию.

  38. avatar

    После многих лет ощущения заброшенности и недооценки я поняла, что мы с мужем отдалились друг от друга. У нас больше не было одинаковых целей или общих интересов, и это сказывалось на наших отношениях. Это было трудное решение, но я знала, что пора заканчивать и двигаться дальше.

  39. avatar

    Когда мой муж стал ставить свою работу выше нашей семьи и отношений, я поняла, что что-то должно измениться. Его постоянное отсутствие и неучастие в нашей семейной жизни наносило ущерб, и я знала, что не могу продолжать брак, в котором чувствую себя одинокой.

  40. avatar

    Постоянная ложь и лживое поведение моего мужа лишило меня возможности доверять ему. Это был постоянный цикл невыполненных обещаний и разочарований. Я знала, что развод был необходим, чтобы защитить себя от дальнейшего горя.

  41. avatar

    Когда пристрастие моего мужа к порнографии начало сказываться на нашей близости и отношениях, я поняла, что пора с этим покончить. Его постоянное объективирование женщин и неуважение ко мне было неприемлемо. Пришло время для меня поставить во главу угла самоуважение и прекратить отношения.

  42. avatar

    После многих лет ощущения, что меня не поддерживают и недооценивают, я поняла, что у нас с мужем разные приоритеты в отношениях. Он не ставил во главу угла наш брак и семью, как я, и это сказывалось на наших отношениях. Пришло время двигаться дальше и найти кого-то, кто разделял бы мои ценности и приоритеты.

  43. avatar

    Когда вы обнаружите, что избегаете своего мужа и мысль о близости с ним заставляет вас чувствовать себя некомфортно, это может быть признаком того, что пришло время подумать о разводе. Я знаю это, потому что сама прошла через это. Я нашла себе оправдания, чтобы не оставаться наедине с мужем, и в конце концов поняла, что наш брак больше не удовлетворяет мои потребности.

  44. avatar

    Если вы чувствуете, что постоянно ходите на цыпочках рядом с супругом, это явный признак того, что в вашем браке что-то неладно. Я поняла это, когда мой муж стал крайне критически относиться ко всему, что я делала и говорила, и я обнаружила, что постоянно пытаюсь его успокоить. Это была токсичная динамика, которая не была устойчивой.

  45. avatar

    Когда вы начинаете чувствовать, что вы единственный, кто прилагает усилия к вашему браку, возможно, пришло время подумать о разводе. Я испытала это на собственном опыте, когда мой муж перестал прилагать усилия, чтобы показать мне, что он заботится обо мне или о наших отношениях. Это был одинокий и разочаровывающий опыт, из-за которого я чувствовал себя недооцененным.

  46. avatar

    Если вы обнаружите, что мечтаете о жизни без супруга, это явный признак того, что вы больше не счастливы в браке. Я ловила себя на том, что делаю это все чаще и чаще, и это заставило меня осознать, что мне нужно действовать, чтобы изменить свою ситуацию.

  47. avatar

    Когда действия вашего мужа постоянно причиняют вам боль без каких-либо попыток измениться, это указывает на то, что ваши отношения не могут быть здоровыми. Я знала, что пришло время расторгнуть мой брак, когда мой муж неоднократно подрывал мое доверие и не предпринимал никаких усилий, чтобы восстановить его, несмотря на мои попытки выразить свою боль и разочарование.

  48. avatar

    Если ваш партнер властный или чрезмерно собственнический, это явный признак того, что ваши отношения нездоровы. Я поняла это, когда мой муж стал ревновать и собственничать, заставляя меня чувствовать, что у меня не может быть никакой независимости. Это был красный флаг, говорящий о том, что наш брак нежизнеспособен.

  49. avatar

    Когда вы обнаружите, что чувствуете эмоциональную отчужденность от своего супруга, возможно, пришло время подумать о разводе. Я испытала это, когда мой муж стал все более отдаляться и не интересоваться моей жизнью и нашими отношениями. Это было душераздирающее осознание, но Я знала, что мне нужно противостоять.

  50. avatar

    Если ваш партнер оскорбляет вас эмоционально или физически, это явный признак того, что ваш брак ядовит и опасен. Я поняла, что пришло время уйти от мужа, когда он применил ко мне физическую силу. Ни в коем случае нельзя оставаться в оскорбительных отношениях.

  51. avatar

    Когда в вашем браке не хватает доверия и честности, это признак того, что пора двигаться дальше. Я обнаружила это, когда мой муж постоянно лгал мне по важным вопросам и не пытался восстановить доверие. Это было болезненное осознание, но оно в конечном итоге привело меня к более счастливой и здоровой жизни.

  52. avatar

    Если ваш супруг игнорирует ваши чувства и потребности, это явный признак того, что вам, возможно, следует подумать о разводе. Я поняла это, когда мой муж постоянно игнорировал мои просьбы об эмоциональной поддержке и заставлял меня чувствовать, что мои чувства не важны.

  53. avatar

    Когда ваш партнер эмоционально недоступен, это может привести к чувству одиночества и изоляции. Я испытала это, когда мой муж стал все более отчужденным и невосприимчивым к моим эмоциональным потребностям. Это было болезненное осознание, но оно в конечном итоге привело меня к более счастливой жизни без него.

  54. avatar

    Если в вашем браке не хватает взаимного уважения и поддержки, это явный признак того, что пора двигаться дальше. Я знала, что пришло время развестись с мужем, когда он постоянно принижал и критиковал меня, вместо того, чтобы поддерживать меня в моих целях и стремлениях.

  55. avatar

    Когда ваш партнер неверен, это явный признак того, что в вашем браке проблемы. Я обнаружила это, когда у моего мужа была интрижка, и он не пытался взять на себя ответственность за свои действия

preload
close
up