Актуальная ли ещё знаменитая поговорка «Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей»? Сейчас, когда ситуация в мире не стабильна, очень важно уметь отличать настоящих друзей от токсичных, которые не желают тебе добра. Настоящий друг мотивирует тебя становиться лучше.
Токсичный, наоборот, сомневается в том, что ты делаешь, подвергает пассивно-агрессивной критике и прикрывает свою зависть «благими намерениями». Есть несколько причин, почему от таких друзей надо избавляться.
ТОП-10 причин положить конец токсичной дружбе
Настоящая подруга — это та, кто рядом с тобой как в хорошие, так и в плохие времена. Она принимает тебя со всеми особенностями и недостатками. Хорошая подруга всегда говорит тебе правду, но делает это мягко и деликатно, уважая тот факт, что у тебя может быть абсолютно другое мнение.
- Ты отдаёшь больше, чем получаешь.
В какой-то момент ты начинаешь замечать, что баланс между тем, что ты делаешь для своей подруги, и тем, как она поступает с тобой, когда тебе нужна помощь и поддержка, нарушен.
Вместо того, чтобы проявить сочувствие к тебе в сложной ситуации, она требует внимания к себе и тянет из тебя энергию.
В дружбе важна взаимность. Вы должны одинаково вкладываться в отношения, игра в одни ворота быстро перестаёт быть интересной. У вас может быть разное финансовое положение, социальный статус и интересы, но вас должна объединять взаимная вовлечённость в жизни друг друга.
- Ты подвергаешься постоянной критике.
И не важно, имеет ли она под собой почву. Токсичные подруги любят прикрываться тем, что «если они не скажут тебе правду, то кто ещё это сделает?» Шутки и подколки — нормальная часть взаимодействия, если ты чувствуешь себя комфортно и тебя это не обижает. Это не «ты слишком ранимая», а она не умеет соблюдать личные границы.
Токсичная дружба может сильно ударить по самооценке. Потому что ты начинаешь сомневаться в себе. Сложно выключить режим паники и взглянуть на себя объективно. Даже мелкое едкое замечание по поводу веса может привести к катастрофическим последствиям.
- Ты перестала ей доверять.
Большинство людей не спешат включать в свой круг общения посторонних. Многие женщины заводят себе подруг в раннем детстве и дружат с ними десятилетиями. В такой ситуации вдвойне обидно, когда доверие не оправдывает человек, которого ты знаешь большую часть жизни.
Если твоя подруга с радостью обсуждает других людей из своего близкого круга общения, смакуя детали их личной жизни, есть риск, что так же она может поступить с тобой. Безопасность — это естественная потребность человека. Если подружка не умеет хранить секреты, то зачем всё это нужно?
Признаки токсичной дружбы. Как избавиться от токсичного друга?
- Рядом с ней ты превращаешься в худшую версию себя.
Не хотелось бы думать, что «мама была права», но ты и сама начинаешь замечать, что твоя подруга плохо на тебя влияет. Например, она намеренно даёт советы, которые могут причинить тебе вред. И при малейшей ссоре с твоими близкими подстрекает прекратить с ними всякое общение и дружить только с ней.
Токсичным подругам не нравится, когда у тебя всё хорошо. Они пытаются найти червоточинку во всём и обесценивают твои попытки стать лучше. Вместо поддержки они говорят тебе: «Опять забиваешь себе голову всякой ерундой!»
- Ты постоянно чувствуешь себя виноватой.
Твоя подруга показывает тебе, что ты поступаешь с ней несправедливо, когда выбираешь свои интересы, а не её. Как ты посмела пойти на свидание, если знаешь, что она совсем недавно рассталась с парнем, и ей пока тяжело смотреть на счастье других? Она же просила тебя одеться поскромнее!
Или ты снова хочешь, чтобы всё внимание было приковано только к тебе? И далее по списку. Ты устаёшь от давления и претензий, а она начинает строить из себя оскорблённую добродетель. Ты всегда должна быть на связи, даже ночью, если вдруг ей понадобится выговорится. И неважно, что утром тебе рано вставать.
- Она не уважает твой выбор.
По её мнению, ты просто не можешь поступить правильно. Она не одобряет твоего супруга, твою работу и то, как ты любишь проводить свободное время. Когда ты делаешь что-то, что не вписывается в её жизненный уклад, она намекает тебе на недостаток интеллекта или детские травмы.
Когда ты делишься со своей подругой тем, что тебе нравится, ты уязвима. К примеру, дружба, которая ставит под сомнение ценность твоего брака, может привести к разрыву этих отношений. Особенно, если сейчас ты и твой супруг переживаете непростой период (что периодически случается у всех пар).
- Ты не можешь на неё положиться.
Хорошая подруга сдерживает данные обещания. Если она постоянно отменяет планы в последнюю минуту или не приходит на встречу, зная, что для тебя важно провести время с ней, она тобой не дорожит. И если вдруг в твоей жизни случится критическая ситуация, ты не сможешь обратиться к ней за помощью.
Наши друзья – это гарантия, что в мир ещё не сошёл с ума. Настоящая подруга должна быть всегда на твоей стороне. Когда ты запуталась, худшее, что можно сделать, это сказать человеку, что он сам во всём виноват.
- Она пытается выглядеть лучше за твой счёт.
Представь, что вам предстоит посетить важное мероприятие. Ты и твоя подружка решили пробежаться по магазинам и принарядиться. Ты объективно понимаешь, что короткое платье с глубоким декольте будет неуместно. А твоя подруга уговаривает тебя его купить и поёт дифирамбы, как роскошно ты в нём выглядишь.
Что мы имеем в итоге? Оказывается, что все гости пришли по дресс-коду, и ты одна, как белая ворона. А твоя токсичная подруга закатывает глаза и намекает окружающим, что нельзя доверять серьёзные дела человеку с таким дурным вкусом. А вот с её видением прекрасного всё в порядке.
- Тебя достала её ревность.
Она считает, что у тебя не должно быть никого, кроме неё, и закатывает сцены ревности, когда узнаёт, что ты общаешься ещё с кем-то. Накал страстей между подругами бывает сильнее, чем между влюблёнными парочками. Не жди от собственницы ничего хорошего.
- Она использует тебя как жилетку.
У всех есть проблемы. Но жизнь не состоит только из них. Важно сохранять позитивный настрой и верить в то, что мы сами строим своё будущее. Если твоя подруга постоянно жалуется тебе, как все с ней несправедливо обходятся, задумайся, может, она это заслужила?
Дружба — это не кормёжка энергетического вампира. Если после общения с подругой ты чувствуешь себя измотанной, она специально строит из себя жертву, чтобы слить негатив. Такой человек опасен для твоего ментального здоровья.
MoonShine
Обнаружение и прекращение общения с токсичными подругами – это важный шаг к собственному благополучию и эмоциональному здоровью. Я осознала, что отношения с токсичными людьми могут наносить серьезный ущерб моему самооценке и счастью. Поэтому я стараюсь окружать себя поддерживающими и позитивными людьми.
ТвоЁ_©☼лнцЕ
Одна из причин прекратить общение с токсичными подругами – это сохранение своей энергии и времени. Токсичные отношения могут поглощать мои ресурсы и мешать моему личному и профессиональному росту. Я уделяю приоритет своему благополучию и инвестирую время во взаимоотношения, которые приносят радость и поддержку.
[X]()[4] [Y] 2[K]19
Прекращение общения с токсичными подругами помогает мне обрести силу и уверенность в себе. Я поняла, что мои отношения должны быть взаимоуважительными и поддерживающими, и я не должна терпеть негативное и унижающее поведение. Я выбираю окружение, которое вдохновляет меня и помогает мне стать лучшей версией себя.
кисьмен_трио
Важно прекратить общение с токсичными подругами, чтобы сохранить свою эмоциональную и психическую стабильность. Токсичные люди могут вызывать стресс, тревогу и депрессию, что негативно сказывается на моем общем благополучии. Я стремлюсь окружать себя позитивными людьми, которые поддерживают меня и помогают мне чувствовать себя счастливой и уравновешенной.
NETYPYNY
Одна из ключевых причин прекратить общение с токсичными подругами – это защита своей личной границы и самоуважения. Я поняла, что заслуживаю быть окруженной людьми, которые ценят меня и уважают мои границы. Поэтому я делаю выбор в пользу здоровых и гармоничных отношений, где взаимное уважение и поддержка являются основой.
Rapira
Остановить общение с токсичными подругами позволяет мне освободиться от негативного влияния и драмы в моей жизни. Я понимаю, что отношения с токсичными людьми могут отнимать мою энергию и уводить меня от моих целей и мечтаний. Я стремлюсь окружать себя людьми, которые вносят позитив и вдохновение в мою жизнь.
Леди Кукуруза
Одной из причин прекратить общение с токсичными подругами – это сохранение своей психической и эмоциональной стабильности. Я узнала, что токсичные отношения могут вызывать стресс, тревогу и негативные эмоции, что отрицательно влияет на мою общую жизнь и самочувствие. Я стремлюсь к гармонии и внутреннему покою, поэтому выбираю окружение, которое способствует моему благополучию.
Анабель
Прекращение общения с токсичными подругами помогает мне раскрыть свой истинный потенциал и реализовать свои мечты. Я осознала, что мои отношения должны быть вдохновляющими и поддерживающими, чтобы я могла расти и развиваться как личность. Я выбираю окружение, которое поддерживает мои амбиции и стремления.
Goblin aka z
Прекращение общения с токсичными подругами позволяет мне высвободиться из цикла отрицательных паттернов поведения. Я понимаю, что токсичные люди могут втягивать меня в конфликты, сплетни и манипуляции, что несовместимо с моими ценностями и моей желанием жить в мире и гармонии. Я стремлюсь к здоровым и позитивным отношениям, где взаимное уважение и доверие являются основой.
KTO_TAM
Остановить общение с токсичными подругами – это акт самоуважения и заботы о себе. Я осознала, что заслуживаю быть окруженной людьми, которые приносят радость, поддержку и позитивные эмоции в мою жизнь. Я делаю выбор в пользу здоровых и вдохновляющих отношений, где я могу расти и процветать как личность.
Леночка
Общение с токсичными подругами может иметь негативное влияние на мою эмоциональную и психологическую жизнь. Я осознала, что поддерживать отношения, которые сеют сомнения, негатив и неуверенность, не способствует моему росту и благополучию. Поэтому я решила прекратить общение с такими людьми. Это не значит, что я не заботлюсь о них, но я понимаю, что мое собственное здоровье и счастье должны быть на первом месте.
ST Sliper
Прекращение общения с токсичными подругами – это важный шаг для моего личностного развития и благополучия. Я осознала, что негативные взаимодействия и эмоциональная изматывающая динамика не позволяют мне быть верной себе и реализовывать свой потенциал. Я заслуживаю отношений, которые вдохновляют, поддерживают и приносят радость. Поэтому я активно отказываюсь от общения с токсичными подругами, чтобы открыть пространство для более здоровых и позитивных связей.
Ариша Курнося
Прекращение общения с токсичными подругами – это путь к освобождению и эмоциональной свободе. Я осознала, что токсичные отношения отравляют мою жизнь и мешают моему росту и счастью. Общение с такими людьми может вызывать постоянный стресс, негативные эмоции и чувство неполноценности. Я поняла, что мое здоровье и благополучие должны быть на первом месте, поэтому я принимаю решение отказаться от общения с токсичными подругами и создать пространство для более здоровых и поддерживающих отношений.
Ольга
Прекращение общения с токсичными подругами помогает мне сохранить свою независимость и самостоятельность. Я понимаю, что токсичные отношения могут подавлять мою индивидуальность и ограничивать мои возможности. Я стремлюсь окружать себя людьми, которые поддерживают мои цели и мою жизненную путь, позволяя мне быть верной себе.
лео@пар@да
Прекращение общения с токсичными подругами помогает мне улучшить свою эмоциональную и психологическую благополучность. Я осознала, что негативные и деструктивные отношения могут влиять на мою самооценку и самоуважение. Я выбираю здоровые и поддерживающие отношения, которые позволяют мне расти и цвети в своей личной жизни.
СоВёНоК
Прекращение общения с токсичными подругами помогает мне сосредоточиться на своих собственных потребностях и развитии. Я осознала, что токсичные отношения могут отвлекать меня от моих целей и мечтаний. Я стремлюсь создать окружение, где я могу полностью выразить себя и развиваться, не испытывая негативного влияния.
люблю)маму)
Одной из причин прекратить общение с токсичными подругами – это защита своей эмоциональной и физической безопасности. Я осознала, что токсичные отношения могут приводить к насилию или эмоциональному изнанке, что неприемлемо и вредно для меня. Я стремлюсь создать границы и окружить себя людьми, которые ценят и уважают меня, обеспечивая безопасность и благополучие.
Алексис
Прекращение общения с токсичными подругами – это акт освобождения и осознания своей ценности. Я понимаю, что заслуживаю быть окруженной людьми, которые поддерживают, вдохновляют и приносят радость в мою жизнь. Я делаю выбор в пользу здоровых и гармоничных отношений, где взаимное уважение и поддержка являются фундаментом для моего счастья и благополучия.
rexana@siy@van
Прекращение общения с токсичными подругами позволяет мне освободиться от постоянного стресса и негативной энергии. Я осознала, что токсичные отношения могут отравлять мою жизнь и препятствовать моему росту и развитию. Я стремлюсь окружать себя людьми, которые вносят позитив и поддерживают мою эмоциональную и духовную гармонию.
®ǺßЌǺ†
Прекращение общения с токсичными подругами помогает мне укрепить свою самоидентификацию и уверенность в себе. Я поняла, что токсичные отношения могут подрывать мою самооценку и заставлять меня сомневаться в своих способностях. Я стремлюсь окружать себя людьми, которые верят в меня и вдохновляют меня быть лучшей версией самой себя.
Вероника
Прекращение общения с токсичными подругами позволяет мне научиться устанавливать здоровые границы в отношениях. Я осознала, что токсичные люди могут нарушать мою приватность, манипулировать мной и нарушать мою личную свободу. Я стремлюсь создать отношения, где соблюдаются взаимное уважение и границы, что позволяет мне чувствовать себя комфортно и защищено.
Anarasius
Одной из причин прекратить общение с токсичными подругами – это возможность сосредоточиться на своем личном росте и саморазвитии. Я понимаю, что токсичные отношения могут отвлекать меня от моих целей и мешать моему развитию. Я стремлюсь окружать себя людьми, которые поддерживают мои амбиции и вдохновляют меня расти и преуспевать.
broken Dream
Прекращение общения с токсичными подругами – это путь к освобождению от ненужного драматизма и конфликтов в своей жизни. Я осознала, что токсичные отношения могут забирать мою энергию и силы, отнимая время и силы на бесполезные споры и неурядицы. Я стремлюсь создать гармоничное окружение, где преобладает позитив и взаимопонимание, что способствует моему благополучию и счастью.
Nastya
Пришло время прекратить общение с токсичными подругами. Я осознала, что эти отношения вредят моему эмоциональному и психологическому благополучию. Токсичные подруги могут постоянно критиковать, недооценивать и демонстрировать недружелюбное отношение. Я поняла, что заслуживаю быть окруженной людьми, которые поддерживают, вдохновляют и делают меня лучше. Прекращение общения с токсичными подругами откроет путь к более здоровым и позитивным отношениям, которые помогут мне раскрыть свой потенциал и наслаждаться жизнью.
OVY
Решение прекратить общение с токсичными подругами было не простым, но необходимым. Я осознала, что эти отношения отнимают мою энергию и вызывают постоянное чувство недовольства и неудовлетворенности. Вместо того чтобы быть поддерживающими и вдохновляющими, токсичные подруги зачастую подавляют мою самооценку и саботируют мои успехи. Я заслуживаю дружбы, которая способствует моему росту и счастью. Прекращение общения с токсичными подругами позволит мне освободиться от этого вредного влияния и открыться для новых, более здоровых отношений.
Арсений
Я приняла решение прекратить общение с токсичными подругами, потому что поняла, что эти отношения наносят серьезный ущерб моему эмоциональному и психологическому благополучию. Токсичные подруги часто создают драмы, подстрекают к сравнению и злободневным сплетням. Вместо того чтобы радоваться моим успехам и поддерживать меня, они выбирают подавлять и сомневаться в моих способностях. Я решила отказаться от этого отрицательного влияния и открыть пространство для более здоровых и позитивных отношений, где я буду окружена людьми, которые вдохновляют и поддерживают меня.
Ольгя
Прекращение общения с токсичными подругами стало неотъемлемой частью моего личностного роста и самоуважения. Я осознала, что эти отношения отнимают мою энергию и вызывают постоянное чувство неудовлетворенности. Вместо того чтобы радоваться моим успехам, токсичные подруги зачастую проявляют зависть и стремятся подорвать мое самооценку. Я поняла, что мое здоровье и счастье намного важнее, чем сохранение этих отношений. Прекращение общения с токсичными подругами позволит мне освободиться от негативного влияния и построить круг близких людей, которые поддерживают и вдохновляют меня.
СОФИЯ
Я приняла решение отказаться от общения с токсичными подругами во имя своего психологического и эмоционального благополучия. Я поняла, что эти отношения приводят к чувству неудовлетворенности, стрессу и негативным эмоциям. Токсичные подруги зачастую доминируют, критикуют и создают напряженность в моей жизни. Я заслуживаю дружбы, которая способствует моему росту, поддерживает меня в трудные моменты и вдохновляет на достижение больших целей. Прекращение общения с токсичными подругами откроет путь к более здоровым и гармоничным отношениям, где я смогу раскрыть свой потенциал и быть счастливой.