Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Ярослава

Город
Хабаровск
Избранные категории
DIY Психология

Комментарии пользователя

Вы не к категории посредников относитесь. Нет. Уж извините и не обижайтесь, но вам требуется консультация психотерапевта, если хотите хоть немного изменить свою жизнь. Ваши родители допустили грубейшую ошибку в воспитании – подавили ваше собственное Я. И теперь вы от этого страдаете, сидите вся в комплексах, неуверенности, каких-то навязанных вам приоритетов. Бегите к психотерапевту, ищите хорошего специалиста и избавляйтесь от всей этой гадости как можно скорее. Иначе личную жизнь погубите. Пока время еще не упущено – действуйте!

перейти к статье

А мне кажется, что человек не становится таким и таким. Каждый из нас уже рождается с набором определенных внутренних характеристик, черт характера. Просто по мере взросления какие-то угасают, а какие-то начинают проявляться в большей степени.

перейти к статье

А при чем тут тратить что то. Он может дарить подарки, но при этом текущие расходы идут пополам. Это все очевидно для современного общества.

перейти к статье

Да, становиться нужно не копией кого-то, а лучшей версией себя

перейти к статье

А может быт вы себе просто льстить привыкли и сами в дейтсвительности от носитесь именно к этому психологическому типу в общении. Никогда об этом не задумывались?

перейти к статье

А мне кажется меньше нужно над всем заморачиваться, тогда и проблем никаких не будет. В том числе, психосоматических))) Мыслить следует позитивно.

перейти к статье

Полная ерунда! Деньги не могут изменить сознание человека.

перейти к статье

Все учения Сократа интересные, но требуют определенного понимания. И это не является исключением.

перейти к статье

Нет открытие как раз не в этом, а именно в способе запоминания той или иной инфы!

перейти к статье

А никто и не говорил, что если почерк плохой, то и характер такой же. Просто о том, как человек пишет, можно судить о его личностных характеристиках)

перейти к статье

Вывод очевиден – у вас просто не развито ассоциативное мышление. Не развито от слова вообще)))))

перейти к статье

А вы никогда не задумывались над тем, посчему именно люди принимают такое решение, в перемене имени. Возможно как раз потому что имя, данное родителями при рождении, совершенно не подходит человеку по его характеру и мироощущению.

перейти к статье

Реально тоже с этим согласна. потому что когда у тебя занята голова, когда нет вообще ни одной свободной минутки и даже секунды. то про всякую ерунду тебе и думать не приходится.

перейти к статье

Обычно суставы болят наоборот, когда дождливая погода.

перейти к статье

Да, тоже электронку сейчас всегда читаю. Их дешевле купить, можно читать практически везде и дома место не занимают)

перейти к статье

Просто мужчину себе нужно нормального искать, а не какого то там хлюпика. Мы с мужем оба зарабатываем примерно одинаково, и нам вдвоем очень интересно. Он всегда говорит, что искал именно такую жену умную и харакерную, потому что рядом с такой муси-пуси скучно бы очень было) Вот так. Все сугубо индивидуально

перейти к статье

Да отдых и поддержка близких людей – это наилучшее средство от деппрессухи в любом ее проявлении. Будб то кризис какого то возраста, или еще там что то. Я с этим целиком и полностью согласна!

перейти к статье

Да ну… Я думаю, что это действует только на внушаемых людей, ведомых. Если сам по себе человек сильный, то он справиться с проблемами без всяких там аффирмаций.

перейти к статье

Полностью с вами согласна, простить предательство можно далеко не каждому и не каждое. Мы с мужем жили все нормально было 7 лет вместе, вроде мечтали о детях, и строили совместные планы на будущее. Но вот в один “прекрасный момент” я узнала, что он изменяет мне с коллегой по работе. Сказать, что в тот момент мой мир рухнул – это ни сказать ничего. Я была просто шокирована и подавлена его поступком. Какое-то время он жил у своих родителей, я в нашей квартире. Он просил прощенья, я не знала как мне поступить и в итоге сдалась. Прожили мы с ним еще 1.5 года, но потом я все такие подала на развод, потому что просто не смогла простить предательство этого человека, не смогла переступить через себя. Он ведь не просто один раз с ней переспал. Они ходили вместе на какие то вечерние посиделки, отдыхали вдвоем. Это низко и мерзко…

перейти к статье

Я тоже с детских вещей кстати начинала, и вообще на игрушки заглядывалась. Мне тогда муж сказал – пора нам с тобой киндера заводить, а то ты вообще с ума скоро сойдешь, так и заделали нашего Антошку)))

перейти к статье

Да и возникает такая привязанность в том случае, если люди перестают быть самодостаточными и очень сильно растворяются друг в друге, ну перестают там даже с окружающими общаться и все такое… У нас в компании была одна девушка, потом она начала с челом встречаться и сначала они вместе на какие то праздники с нами ходили но потом они самоустранились. и короче вообще ни с кем не общаются, только друг с другом. Но так они и не нажили вместе, потому что в действительности отношения то не здоровые. Дистанцироваться от общества на 100% – бред.

перейти к статье

Для тех, у кого имеются проблемы с целлюлитом, газированную воду вообще нельзя даже в минимальных количествах, потому что она способствует его проявлению. Также следует отказаться от употребления сладких продуктов и конечно же не забывать про пользу массажа. Можно делать как обычный, так и аппаратный. последний конечно поэффективнее будет, но и подороже.

перейти к статье

Нужно приглашать специально обученных людей, которые будут проводить тимбилдинги, простому человеку это не по силам, только лекции почитать и предложить пообщаться в пт после работы максимум

перейти к статье

у меня уже была любовь всей жизни и к сожалению несколько лет назад его нестало Т_Т до сих пор не могу оправиться, встречаюсь с мужчиной и он знает что я любила мужа, мы пытаемся создать новые отношения вместе, у него там тоже с бывшей женой случилось несчастье, но пока не получается и живем прошлым пока что Т_Т нужно время

перейти к статье

у меня есть немного сосудов на лице.. и появились они после силовых тренировок, не думала что такое вообще возможно но видимо сосуды у меня оказались хрупкими.. боюсь тренироваться и вообще напрягаться чтоб новые не вылезли Т_Т

перейти к статье

Когда я сталкиваюсь с грубостью, я стараюсь выслушать, что говорит человек, и попытаться понять, что его так задело. Потом я пытаюсь объяснить свою точку зрения и попросить у него уточнений. Мне кажется, что такой подход может помочь смягчить обстановку и даже привести к полезному обмену мнениями.

перейти к статье

Я следую принципам вегетарианства и понимаю, как важно получать достаточное количество полезных углеводов из растительных источников. Я употребляю овощи, фрукты, орехи и злаки, чтобы получать необходимые питательные вещества и поддерживать здоровье, и избегаю мясо и продукты животного происхождения, содержащие простые углеводы и насыщенные жиры.

перейти к статье

переписываться с бывшей может быть сложным, особенно если между нами были эмоциональные связи. Если я все еще испытываю чувства к бывшей, то мне может быть трудно отделиться от этих чувств и переписываться с ней как с другом. Однако, если эмоции уже успокоились, то переписка может быть полезной и интересной, особенно если мы остались в хороших отношениях.

перейти к статье

Я часто борюсь с появлением мелких морщин на лице, и метилурацил помогает мне сохранить молодость и красоту кожи. Он помогает разглаживать морщины и уменьшать их количество, что делает мой внешний вид более свежим и молодым.

перейти к статье

Помните, что человек не может полностью контролировать свои мысли и реакции. Иногда мужчина может неосознанно обратить внимание на других женщин. Важно не преувеличивать значение этих моментов и не строить из них большую проблему.

перейти к статье

При постоянной ориентации на будущие цели и манифестацию, можно упустить наслаждение текущим моментом и просто быть здесь и сейчас. Важно находить равновесие между стремлением к достижениям и умением ценить настоящий момент.

перейти к статье

Нужно понимать, что стратегия соперничества не всегда является лучшим выбором в конфликте. Необходимо тщательно оценивать ситуацию и выбирать подходящую стратегию в зависимости от целей, интересов и сил каждой из сторон. Иногда лучшим решением может быть поиск компромисса или сотрудничество для достижения общих целей.

перейти к статье

Будьте заботливой: проявляйте заботу и внимание к мужчине, помогая ему в трудных моментах и показывая, что вы готовы поддержать его в любых ситуациях.

перейти к статье

Показывайте свою любовь: если вы любите мужчину, показывайте это своими действиями и словами, проявляя свою нежность и заботу.

перейти к статье

Женщина Драйзер может быть эффективной в роли учителя или наставника, что помогает ей передавать свои знания и опыт другим людям. Она может быть способна привить ученикам или коллегам творческий подход и ответственность в работе.

перейти к статье

Я осознаю, что первое мнение может быть ошибочным из-за недостаточной самокритичности. Если я не задаю себе вопросы и не сомневаюсь в своих убеждениях, то упускаю возможность обнаружить и исправить возможные ошибки.

перейти к статье

Вот это да, статья как раз о том, о чем я думала недавно! Марионетки – это просто кошмар. Но статья предлагает несколько вариантов, как справиться с этой проблемой. Я попробую домашние методы и посмотрю, что сработает для меня. Кто знает, может быть, скоро я смогу забыть о своих марионетках и наслаждаться своим молодым и улыбчивым лицом снова!

перейти к статье

Зеланд – настоящий гуру с чудесным чувством юмора. Я обожаю его нестандартные подходы и примеры из жизни, которые помогают мне легче усвоить его учение. Когда я читаю его книги, я не только получаю полезные знания, но и наслаждаюсь каждой страницей.

перейти к статье

О, спасибо психологу за советы о том, как правильно ссориться. Честно говоря, я не ищу способов, чтобы быть более эффективной в ссорах. Мне интереснее найти способы решения проблем и совместного развития в отношениях, не прибегая к громким скандалам.

перейти к статье

Решение о том, что делать, в конечном итоге принадлежит тебе. Никто не может принять это решение за тебя. Помни, что твои собственные чувства и счастье также имеют значение. Если ты искренне веришь, что ты и парень можете быть счастливы вместе, то может быть стоит рассмотреть возможность развития отношений. Однако, будь готова к тому, что эта ситуация может потребовать много терпения и усилий для восстановления доверия и стабильности в дружбе.

перейти к статье

Я всегда была открытой и общительной девушкой и в то же время я осознавала важность сохранения своей индивидуальности и личных границ. Психологическая дистанция для меня означает что я могу контролировать кто и как влияет на меня и мои эмоции..Это не значит что я замкнута или отстранена от мира наоборот я просто берегу себя и свою энергию..

перейти к статье

слышала что тиогамма помогает не только сгладить морщины но и улучшить общий тонус кожи. может нам собраться и провести девичник с масками тиогаммы?

перейти к статье

Касторовое масло также можно использовать для лечения прыщей. У меня чувствительная кожа, которая часто высыпается, но после использования касторового масла в качестве натурального средства моя кожа стала более чистой и менее склонной к высыпаниям.

перейти к статье

Как женщина, которая жила с мужем-алкоголиком, могу вам сказать, что не стоит оставаться в этой ситуации. Хотя может быть трудно уйти, есть ресурсы, которые помогут вам в это трудное время. Важно уделять первоочередное внимание собственному благополучию и безопасности и обращаться за помощью и поддержкой к профессионалам, которые могут помочь вам в этом процессе.

перейти к статье

Раньше я не завивала ресницы, потому что думала, что это отнимает слишком много времени, но теперь это шаг, который я никогда не пропускаю. Это простой способ сделать ваши глаза более выразительными и четкими, не тратя много времени на макияж.

перейти к статье

Я смотрю на особенности его языка и тоне в переписке. Если он использует ласковые прозвища, нежные выражения и показывает заботу в своих сообщениях, это может указывать на его эмоциональную привязанность и интерес как к особой личности. Эмоциональное взаимодействие и использование приветствий с личным оттенком могут говорить о том, что я ему действительно небезразлична.

перейти к статье

Я много лет сталкивалалсь с целлюлитом, и LPG-массаж изменил правила игры. Массаж безболезненный, помогает разгладить кожу и уменьшить проявления целлюлита. Это также отличный способ побаловать себя и почувствовать себя расслабленным и омоложенным.

перейти к статье

Как человек, который боролась с меланодермией, я не решалась попробовать лазерное фракционное омоложение. Но я так рада, что сделала это. Моя кожа выглядит более ровной и сияющей, чем когда-либо прежде.

перейти к статье

Попробовать различные антицеллюлитные кремы и лосьоны тоже стоит попробовать. Хотя они не могут быть волшебным лекарством, они могут помочь временно улучшить внешний вид целлюлита.

перейти к статье

Если у вас возникли проблемы с кожей, такие как солнечные ожоги, покраснение или раздражение, обратитесь к врачу или дерматологу. Они смогут предложить вам подходящее лечение и дать рекомендации по уходу за поврежденной кожей.

перейти к статье

Оттеночный шампунь для волос – настоящая палочка-выручалочка для девушек, предпочитающих красить волосы в домашних условиях. Это помогает сохранить цвет свежим и ярким, а также питает и укрепляет волосы.

перейти к статье

Помните, что быть 1оким — это нормально. Иногда лучше сосредоточиться на собственном росте и развитии, чем пытаться заставить прошлые отношения работать.

перейти к статье

Химический пилинг также может помочь при угревой сыпи и рубцах от угревой сыпи. Я боролась с прыщами в течение многих лет, и регулярные пилинги сильно изменили мой цвет лица.

перейти к статье

любите свою кожу и позаботьтесь о ней и она отблагодарит вас прекрасным сиянием!

перейти к статье

Результаты этого эксперимента демонстрируют, насколько сильно человеческое поведение может изменяться под влиянием социальных ожиданий и норм. Это может вызвать у нас переосмысление того, как мы воспринимаем свою роль в обществе.

перейти к статье

Быть эгоистом – это очень плохо, потому что это означает быть эгоцентричным и бесчувственным. Я не понимаю, как можно думать только о себе и не заботиться о других людях. Жизнь – это обмен и взаимодействие с окружающим миром. Хочу быть доброй, щедрой, отзывчивой и заботливой, помогать другим и делать добрые дела. Я думаю, что это приносит больше счастья и смысла в жизнь.

перейти к статье

Не нашла тут ничего нового для себя. Я уже давно знаю все бьюти-привычки и регулярно им следую. У меня всегда была хорошая кожа, и я стараюсь поддерживать ее в таком состоянии. Я думаю, что это зависит не только от ухода за кожей, но и от генетики и гормонального фона.

перейти к статье

Джинсовая куртка – это одна из тех вещей, которые всегда актуальны и придают образу свежесть. Но как придать ей особенный шик? Использование стильных поясов или подбор правильных аксессуаров, таких как большие серьги или стильные солнцезащитные очки, позволит мне создать совершенно новый образ с моей любимой джинсовой курткой.

перейти к статье

Поддержка и поощрение могут помочь создать позитивную и совместную рабочую атмосферу. Когда вы подбадриваете своих коллег за успехи и предлагаете поддержку в трудные времена, вы способствуете укреплению чувства солидарности и командной работы. Недавний пример — когда я поздравила коллегу с хорошо выполненной работой и предложила ей помочь с ее следующим проектом.

перейти к статье

Капсулы для наращивания волос также легко снимаются, что может быть преимуществом, если я хочу часто менять прическу. Однако недостатком является то, что частое удаление может повредить мои натуральные волосы, делая их более слабыми и более склонными к ломкости.

перейти к статье

Забудьте о натянутых масках и попробуйте просто быть собой. Я уверена, что именно таким образом мы привлекаем к себе настоящих друзей и интересных людей. Вперед, девчонки, давайте смело идти вперед и заводить новые знакомства!

перейти к статье

“Искусство не беспокоиться и начать жить” Дейл Карнеги стала моим спасительным кругом во время стрессовых ситуаций. Книга научила меня переоценить свои тревоги и научилась принимать то, что не в моей власти, и сосредотачиваться на важном. Я научилась быть более спокойной и рассудительной, что помогло мне лучше управлять эмоциями и сохранять внутреннюю гармонию.

перейти к статье

Различие в полноте. Основное отличие между энтимемой и силлогизмом заключается в полноте аргумента. Силлогизм представляет полную логическую структуру, состоящую из трех частей. мажора (общего утверждения), минора (частного утверждения) и вывода. В то время как энтимема представляет сокращенный вариант силлогизма, содержащий только одну или две части.

перейти к статье

Остывший отвар из мяты и шалфея может использоваться в качестве тоника или лосьона. Протирание кожи кубиком этого отвара может помочь сужать поры и освежить кожу. Однако, необходимо быть осторожным, чтобы не пересушить кожу, особенно если у вас уже есть проблемы с сухостью.

перейти к статье

Ах, тест Роршаха, классика психологических тестов! Я его проходила во время учебы, и мне понравилось. Это всего лишь капля в море, но позволяет увидеть, как люди различают и воспринимают одно и то же. История его появления также интересна – ведь это было создано уже более 100 лет назад! По-моему, тест Роршаха стоит пройти, чтобы хотя бы раз поиграться со своим воображением

перейти к статье

Психологические комплексы могут быть связаны с подавленными эмоциями, нерешенными проблемами или поведенческими паттернами, которые влияют на индивидуальное функционирование.

перейти к статье

Важно создать поддерживающую среду, в которой окружающие люди поддерживают здоровые пищевые привычки и помогают избегать искушений. Поддержка друзей, семьи или участие в группах поддержки могут сыграть положительную роль в достижении поставленных целей.

перейти к статье

Мой муж постоянно ворчит и недоволен, потому что ему кажется, что его тяжелая работа недооценивается. Я пытаюсь показать ему, что благодарна ему за все, что он делает, но иногда мне кажется, что этого недостаточно. Например, когда он приходит домой после долгого рабочего дня, я всегда готовлю ужин и убираю дом, но он все равно жалуется на то, что его не ценят.

перейти к статье

Когда дело доходит до принтов для осенних цветотипов, я люблю использовать теплые и землистые узоры, такие как клетка и гусиные лапки. Эти принты великолепно смотрятся на жакетах и юбках и добавят нотку элегантности любому наряду. Я также люблю использовать шарф с леопардовым принтом, чтобы добавить тепла и веселья в стандартный наряд.

перейти к статье

В своей работе я уделяю особое внимание эмпатии и пониманию клиентов. Интервенция в психологии позволяет мне войти в их мир, понять их уникальный опыт и помочь им прояснить свои ценности, потребности и цели. Это создает основу для взаимопонимания и сотрудничества, что способствует эффективности и результативности процесса изменения.

перейти к статье

Важно осознавать, что мы имеем право на свои мысли и чувства, и что они являются важной частью нашего внутреннего мира. Это поможет нам лучше понять себя и свои реакции на различные ситуации.

перейти к статье

Здоровый образ жизни способствует энергичности и выносливости, что позволяет успешным людям лучше справляться с требованиями рабочей жизни и достигать поставленных целей. Они осознают, что здоровье является ценным активом, который нужно беречь и укреплять для долгосрочного успеха.

перейти к статье

RF-лифтинг, лазерное омоложение, микротоковая терапия и фотоомоложение – это только некоторые из эффективных всесезонных процедур, которые могут быть комбинированы с пилингом для достижения оптимальных результатов.

перейти к статье

Я также стремилась сохранить уважение и заботу как к себе, так и к парню. Было очень важно признать, что у нас был общий опыт и что каждый из нас заслуживает счастливой и здоровой жизни. Я старалась выразить свои чувства и желания таким образом, чтобы не причинять ненужных ран или уязвить друг друга.

перейти к статье

не советую начинать отношения с женщиной-рыбой, если у вас нет толстой кожи и нервов из стали. они как живые эмоциональные бомбы, которые обязательно взорвутся и наверняка вас ранят

перейти к статье

не думала, что когда-то придется с этим сталкиваться. а вот как только телефон в руках, все как-то забывается. сидишь вечерком в кровати и листаешь ленту в instagram, не замечаешь, как время летит. не только время, но и энергию он отнимает. чувствуешь себя батарейкой, которую всегда нужно подзаряжать. как от этой зависимости избавиться? мне кажется, что нужно находить замену. заменить онлайн-мир на что-то реальное и интересное. спорт, хобби, чтение книг – все, что поможет оторваться от экрана и насладиться жизнью вне виртуальности.

перейти к статье

Лично я люблю сыворотки для лица за их глубокое увлажнение и питательные свойства. Одним из основных ингредиентов моей любимой сыворотки является гиалуроновая кислота, которая действует как губка, удерживая влагу и делая мою кожу упругой и сияющей.

перейти к статье

Многие методы биохакинга, такие как здоровое питание, физическая активность и управление стрессом, имеют доказанные преимущества для здоровья. Существуют также научные исследования, подтверждающие эффективность различных биохакерских техник.

перейти к статье

Благодаря усилению кровообращения и расширению капилляров, никотиновая кислота повышает поступление питательных веществ к корням волос. Это способствует их укреплению и улучшению общего состояния.

перейти к статье

Вы заслуживаете того, чтобы к вам относились с уважением и любовью. Когда я была в отношениях с абьюзером, я поняла, что мне надо выйти из них ради своего психического и физического здоровья. Я составила план переезда и обратилась за поддержкой к друзьям и семье. Это было нелегко, но это стоило того, чтобы освободиться от оскорблений.

перейти к статье

Для оценки пищевого статуса используются различные методы и инструменты, такие как диететические анкеты, биохимические анализы крови, антропометрические измерения и оценка пищевого потребления.

перейти к статье

В конечном итоге, гиперкомпенсация может препятствовать достижению истинного счастья и удовлетворенности. Личность может ощущать постоянную неудовлетворенность и недовольство, так как её счастье зависит от внешних факторов и подтверждения.

перейти к статье

Отсутствие друзей отражалось на моей эмоциональной поддержке. Когда я переживала грусть и тревогу, мне некому было обратиться за поддержкой. Это только усиливало мои проблемы и погружало меня в глубокую печаль.

перейти к статье

Одиночество сильно подрывало мою самооценку. Я начала сомневаться в своей привлекательности, ценности и способностях. Отсутствие друзей негативно сказывалось на моей уверенности в себе и самоуважении. Постоянно возникали сомнения в том, достойна ли я любви и дружбы.

перейти к статье

Развивай свою внутреннюю уверенность и самолюбие. Чем больше ты ценишь и любишь себя, тем меньше тебя задевают негативные комментарии и сомнения окружающих.

перейти к статье

автор, конечно, старается преподнести информацию о генетической психологии жана пиаже достаточно подробно, но я не могу не отметить некоторые устаревшие аспекты этой теории. сегодня в психологии появилось много новых подходов и исследований, которые позволяют более точно понять развитие человеческого интеллекта и когнитивных процессов. поэтому, на мой взгляд, стоило бы уделить больше внимания современным теориям и исследованиям в данной области.

перейти к статье

Я недавно осознала, что самое время поработать над своим развитием. Вот что я сделала: начала читать больше книг и изучать новые языки. Не только это помогло мне расширить кругозор, но и повлияло на мою уверенность в себе. Я теперь чувствую, что могу брать в руки любую книгу или заговорить на иностранном языке, и это просто круто! Важно помнить, что каждая маленькая победа на пути к саморазвитию приносит огромную уверенность и радость. Попробуйте себя в новых областях, и вы увидите, как меняетесь к лучшему!

перейти к статье

у меня есть новое хобби – создание косметики своими руками! сделала кастильское мыло для волос по горячему методу, и это было настоящее удовольствие. Я добавила ароматические масла и натуральные экстракты, чтобы придать своим волосам еще больше блеска и здоровья. Теперь мои волосы пахнут невероятно и выглядят невероятно. Это такой забавный и творческий процесс, я просто влюбилась в создание своей собственной косметики!

перейти к статье

Я не решалась дать моему бывшему второй шанс после того, как мы расстались, потому что не хотела снова пострадать. Но после некоторого времени разлуки я поняла, что скучаю по нему и хотел посмотреть, сможем ли мы решить наши проблемы. Это было нелегко, но мы оба взяли на себя обязательство лучше общаться и лучше понимать потребности друг друга.

перейти к статье

Не все действительно идеально на протяжении всей жизни, и наша семья не исключение. Возможно, мы столкнемся с болезнями, потерей близких или финансовыми проблемами. Мы должны учиться поддерживать друг друга в трудные времена и находить свет в темных моментах.

перейти к статье

Ну, скажу так, баланс БЖУ – это как точная настройка радиостанции, чтобы твое тело играло свою любимую мелодию. Нужно найти правильное сочетание белка, жиров и углеводов, чтобы чувствовать себя энергичной и готовой к новым приключениям!

перейти к статье

Я всегда думала, что дыхательные упражнения не имеют прямого отношения к похудению, но я ошибалась. Когда я начала осознанно контролировать свое дыхание, я заметила, что моя способность сжигать жиры улучшилась. К тому же, это помогает мне справляться со стрессом и сохранять позитивный настрой в процессе достижения своих целей по похудению.

перейти к статье

Синектика предлагает интересные психологические механизмы, которые помогают преодолеть ограничения привычного мышления и искать новые подходы к решению проблем. Эти механизмы могут быть полезными для развития творческого мышления и инновационных способов действий.

перейти к статье

Суггестивная психотерапия помогла мне обрести более глубокую связь с собой и своими потребностями. Я научилась слушать свое внутреннее голосование и принимать решения, основанные на своей интуиции и внутренней мудрости.

перейти к статье

Одна из вещей, которая помогла мне стать более общительной, — это выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое. Я начала говорить да приглашениям и возможностям, от которых мог бы отказаться в прошлом, и это открыло для меня так много возможностей в социальном плане.

перейти к статье

Однажды я провела целый день в споре с коллегой по работе. После этого я почувствовала огромное чувство истощения и потери времени. С тех пор я решила перестать тратить свою энергию на бесконечные споры и сосредоточиться на своей работе и достижении личных целей.

перейти к статье

Интеллектуалка — это тип женщины, которая ценит знания, образование и критическое мышление. Она всегда читает, обсуждает и анализирует окружающий мир. У меня есть коллега, который подходит под это описание. Она всегда призывает нас думать глубже и рассматривать разные точки зрения.

перейти к статье

На работе мне дали возможность поработать над проектом, который способствовал бы моей карьере, но это потребовало бы от меня многочасовой работы и выходных. В конце концов я отказался от этой возможности, потому что в тот момент я ценил свой баланс между работой и личной жизнью больше, чем карьерный рост.

перейти к статье

Выражай свои желания. Позволь себе выразить свои потребности и желания. Мужчины часто стремятся делать своих партнеров счастливыми, поэтому дай ему возможность исполнить твои желания и воплотить твои мечты.

перейти к статье

Несмотря на то, что черный рис содержит больше питательных веществ, белый рис имеет более нейтральный вкус и может быть использован в более широком спектре блюд. Я люблю экспериментировать с кулинарией и использовать белый рис в различных рецептах, от суши до плова.

перейти к статье

Метод был адаптирован для использования в различных условиях, в том числе на рабочем месте, для выявления факторов стресса, которые могут привести к тревоге и другим проблемам с психическим здоровьем.

перейти к статье

Я всегда была увлечена изучением личности и недавно узнала о соционике. Я принадлежу к типу ЭНТЖ – человек, который любит создавать новые идеи.

перейти к статье

Входящие в состав инжира фитонутриенты могут способствовать снижению уровня холестерина в организме и поддержанию здоровья сердца у женщин.

перейти к статье

мне всегда казалось, что если долго не заниматься каким-то делом, то потеряешь руку. но недавно мне пришлось вернуться к своей старой любимой хобби – рисованию. уже много лет я не брала кисть в руки, и я думала, что навыки полностью исчезли. однако, когда я начала рисовать, что-то проснулось во мне, и я почувствовала, что мои руки помнят каждое движение. навыки накоплены годами, и хоть они могут ржаветь от бездействия, их можно восстановить.

перейти к статье

люблю ее нежную и успокаивающую текстуру на коже. Картофель содержит витамины и антиоксиданты, которые питают мою кожу и делают ее сияющей.

перейти к статье

Этот процесс может отвлекать от реальной жизни и мешать развитию социальных навыков. Я замечала, что проводя слишком много времени в моем мире фантазий, я упускаю возможности для настоящего общения и углубления отношений с реальными людьми.

перейти к статье

Минеральные вещества играют важную роль в поддержании здоровья организма. Я с уверенностью могу сказать, что они являются неотъемлемой частью нашего рациона питания. Кальций, например, необходим для крепких костей и здоровых зубов. Железо способствует нормализации гемоглобина и предотвращает развитие анемии. Цинк поддерживает иммунную систему и участвует в множестве биохимических процессов в организме. Поэтому, уделять внимание минеральным веществам в продуктах питания — это не просто мода, а забота о своем здоровье и благополучии.

перейти к статье

Когда я начала работать над своим личным проектом, я столкнулась с вызовом баланса между работой и отдыхом. В то время как я старалась быть максимально продуктивной, я осознала, что иногда не уделяю достаточно времени для отдыха и расслабления. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для восстановления энергии и поддержания психологического благополучия.

перейти к статье

Интервальное питание помогло мне установить более здоровую и устойчивую связь с едой. Я перестала рассматривать еду как врага или источник греха, а стала видеть ее как топливо для своего организма. Я осознала, что питание – это не только удовлетворение голода, но и возможность позаботиться о своем здоровье и благополучии в долгосрочной перспективе.

перейти к статье

Я пользуюсь голубикой для приготовления десертов, но мне всегда казалось, что она слишком кислая. Потом я узнала, что кислотность голубики будет зависеть от ее зрелости. Потому теперь я выбираю более зрелые ягоды, и это дало мне возможность насладиться не только вкусом голубики, но и ее здоровыми свойствами.

перейти к статье

Хотя может возникнуть соблазн насладиться сладкими напитками, важно помнить, что они часто содержат много калорий и могут способствовать увеличению веса. Как человек, который боролся за поддержание здорового веса, я поняла важность ограничения сладких напитков и выбора воды или низкокалорийных альтернатив. Внесение небольших изменений может оказать большое влияние на наше общее состояние здоровья и контроль веса.

перейти к статье

Отсутствие мотивации – Без должной мотивации легко упасть в рутину и утратить стремление к самоактуализации. Найдите то, что вдохновляет вас и дает энергию для развития. Задайте себе ясные цели и постоянно напоминайте себе, почему они важны для вас.

перейти к статье

Пектиновые вещества, такие как полисахариды, содержащиеся в огурце, обладают увлажняющими свойствами и помогают нормализовать водный баланс кожи. Они способны удерживать влагу, делая кожу более увлажненной и эластичной.

перейти к статье

я не понимаю, как можно жить в постоянной недовольной атмосфере. лучше научиться видеть хорошее вокруг и делать свою жизнь яркой и положительной. в конце концов, каждый отвечает за свое настроение. я предпочитаю избегать таких людей и окружать себя позитивом.

перейти к статье

В отношениях с родителями я тоже устанавливаю границы, особенно когда речь идет о принятии решений, которые касаются моей собственной жизни. Я выражаю свое мнение и участвую в процессе принятия решений, чтобы сохранить свою автономию и самостоятельность.

перейти к статье

Он стал для меня не только средством красоты, но и способом самовыражения. Когда я играю с цветами и создаю цветовые комбинации, я чувствую себя художником, который на палитре своего лица воплощает свои самые яркие идей и фантазии. Это вдохновляет меня и приносит удовольствие каждый раз, когда я беру в руки косметику.

перейти к статье

ну, ну, вот опять новый тренд, который нам пытаются втюхать. мне кажется, это просто ещё один способ раскрыть наш кошелек. я сомневаюсь, что авокадо в чистом виде может волшебным образом преобразить мою кожу

перейти к статье

я наконец-то нашла идеальный способ сделать свои панкейки по-настоящему вкусными! Кленовый сироп – это тот самый штрих, который делает их просто неповторимыми. Я даже начала его добавлять в йогурт и коктейли. Результат – одно удовольствие!

перейти к статье

По моему опыту, самые полезные продукты для здоровья – это овощи и фрукты. Я всегда стараюсь включать их в свой рацион. Например, я люблю добавлять к овсянке ягоды или нарезанный банан. Также я часто готовлю салаты из свежих овощей, таких как листовой салат, помидоры, огурцы, морковь и т.д. Они не только богаты витаминами и минералами, но также содержат много воды, что помогает организму поддерживать правильный уровень гидратации. Кроме того, я стараюсь выбирать органические продукты, чтобы избежать употребления пестицидов и других вредных веществ.

перейти к статье

Отвар из луковой шелухи можно использовать для укрепления волос и улучшения их роста. Он также обладает антисептическими свойствами и может помочь смягчить и успокоить раздраженную кожу.

перейти к статье

Я участвовала в проекте, где один из участников обладал огромной харизмой и умел вдохновлять команду. Он был центром внимания и всегда вызывал эмоциональную реакцию у всех. Однако, я поняла, что для достижения поставленных целей важно не только впечатлить людей, но и реализовать конкретные действия. Этот опыт научил меня ценить реальные результаты и не пренебрегать практической стороной работы.

перейти к статье

Важно учесть, что шиповник может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Также стоит обратить внимание на качество и происхождение шиповника, чтобы избежать загрязнения и контаминации. Прием пищевых добавок или высоких доз шиповника следует обсудить с врачом, особенно при наличии медицинских противопоказаний или приеме других препаратов.

перейти к статье

Разные поколения проходят через разные этапы формирования своей личной идентичности. В этом процессе могут возникать противоречия и конфликты, особенно в случаях, когда поколения имеют разные ценности и представления о том, что является важным для личной идентичности.

перейти к статье

Плохое питание и недостаток важных питательных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты, могут оказывать негативное влияние на ваше физическое и психическое состояние. Неправильное питание может не обеспечивать организм энергией и необходимыми ресурсами для борьбы со стрессом и усталостью.

перейти к статье

После нескольких неудачных попыток с быстрыми диетами, я решила пересмотреть свой подход к похудению. Я сосредоточилась на создании здоровых привычек, которые я могу поддерживать на протяжении всей жизни. Я стала осознанно выбирать питательные продукты и контролировать порции. Кроме того, я регулярно занимаюсь физическими упражнениями, которые мне нравятся, чтобы поддерживать активный образ жизни. Мое похудение может занимать больше времени, но я знаю, что я строю здоровое будущее для себя.

перейти к статье

Новый год для меня всегда ассоциируется с возможностью встретиться со своими близкими и провести время вместе. Мы готовим вкусные блюда, делимся воспоминаниями и смеемся до слез. Это время, когда все заботы и проблемы отходят на второй план, а важными становятся лишь любовь и поддержка, которую мы дарим друг другу.

перейти к статье

Я обнаружила, что икра трески отлично сочетается с другими продуктами, что позволяет создавать разнообразные и вкусные блюда. Например, я добавляю икру трески в салаты, сэндвичи или роллы, чтобы придать им более насыщенный вкус и получить дополнительную порцию полезных веществ.

перейти к статье

Вместо обычного сахара я предпочитаю использовать натуральные подсластители, такие как стевия или мед. Они добавляют сладость моим блюдам без негативного влияния на уровень сахара в крови.

перейти к статье

Однажды я попробовала пилинг для кожи головы в салоне, и это было невероятно расслабляющим и приятным опытом. Процедура проводилась профессионалом, и она включала массаж головы и применение специальных пилинговых средств. После этого мои волосы стали невероятно мягкими и блестящими, а я чувствовала себя полностью расслабленной и освеженной.

перейти к статье

Избегайте токсичных отношений, которые подрывают вашу самооценку и вызывают ощущение ненужности. Заслуживайте здоровые и поддерживающие отношения, где вы чувствуете себя ценной и любимой.

перейти к статье

Измена также может быть результатом недостатка общения и близости в отношениях. Если партнеры не открыты друг с другом или если отсутствует физическая близость, один партнер может добиваться этих вещей от кого-то другого путем измены. Я видела, как это произошло с подругой, которая состояла в длительных отношениях, но чувствовала себя оторванной от своего партнера.

перейти к статье

книги – это всегда было моей страстью. но сейчас подкасты захватили моё сердце! честно говоря, я не ожидала, что они смогут так заинтересовать меня. ведь в подкастах ты можешь услышать живой голос автора, его эмоции, настоящую искренность. это добавляет новую размерность к информации, которую ты получаешь. и я рада, что смогла открыть для себя этот удивительный мир подкастов.

перейти к статье

я вот уже полгода пью кофе с искусственным подсластителем, и, честно говоря, не понимаю, как я раньше обходилась без него. я не могу пить кофе без сладости, а с сахаром это было дополнительное количество калорий. теперь я могу наслаждаться своим любимым напитком без лишних потерь!

перейти к статье

Психогенетика также использует методы сбора данных, такие как анкетирование и опросы, чтобы получить информацию о личностных чертах, индивидуальных предпочтениях, склонностях и интересах. Эти методы позволяют исследователям получить представление о том, как различные факторы, включая генетику и среду, могут влиять на формирование индивидуальности.

перейти к статье

Для дисморфофобов важно получить помощь специалиста, такого как психолог или психотерапевт. Терапия может быть эффективным инструментом для разрешения негативных мыслей и искаженного восприятия своей внешности. Однако, люди, страдающие от дисморфофобии, часто неохотно обращаются за помощью, поэтому важно повышать осведомленность об этом расстройстве и поддерживать понимание и содействие в обществе.

перейти к статье

Маска с глиной и солью. Эта маска сочетает облепиховое масло с голубой глиной и солью. Она действует как мягкий скраб для кожи головы и помогает избавиться от перхоти. Применение такой маски несколько раз поможет снизить перхоть и улучшить состояние кожи головы.

перейти к статье

Умеренная физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе, может способствовать улучшению кровообращения и общей физической выносливости. Дыхательная гимнастика и расслабляющие техники медитации могут помочь справиться со стрессом и улучшить психологическое состояние.

перейти к статье
preload
close
up