Муж переживает кризис среднего возраста – как жене помочь
красивая пара Фото автора Elina Fairytale: Pexels

Как помочь пережить кризис мужу – советы психолога

Елена Рязанцева

Автор

По возрасту - пенсионерка, по характеру вечная "пионэрка". Веду активный об...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Обменявшись в торжественной обстановке обручальными кольцами, супруги часто дают зарок: быть вместе в горе и в радости. И какими бы привычными, даже банальными не казались бы тебе эти обещания, всегда помни истину: жизнь прожить – не поле перейти.

Мы столько уже говорили с тобой о кризисах, имеющих неприятную привычку, наведываться к женщине в гости в самое неподходящее время и совсем не касались другой стороны этой медали. А как живёт твой избранник, что волнует и толкает в депрессию его в определенные моменты существования? 

Неожиданные наблюдения – ты удивишься

красивая пара
Фото автора SHVETS production: Pexels

Сегодня мы решили наверстать упущенное и поведать тебе о слабостях мужского пола, а также о том, как и чем ты можешь помочь любимому человеку, отойти от края душевной пропасти без существенных моральных и физических потерь.

Готовя этот материал, детально прорабатывая тему, мы были несказанно удивлены некоторым открывшимся фактам. Оказывается, нам женщинам достаётся от пресловутых кризисов намного меньше, чем мужчинам. Наши спутники, мужья, соратники по семейному клану практически всю жизнь находятся то в острой, то в притупленной фазе очередного кризиса.

Вот посуди сама. Для представительниц прекрасного пола характерны всего 2 возрастных этапа, когда кажется, что что-то идёт не так и с разительными переменами в себе никак не хочешь мириться.

  • Первый заглядывает на огонёк годам к 30-ти, юные прелестницы переступают порог взросления, так называемой ранней зрелости.
  • Второй раз визитёр – кризис среднего возраста, лет этак в 40-50, это к кому и когда подберётся. Условно его кличут переходом в эру поздней зрелости.

Помучались, посомневались, да и вернулись к делам обыденным, у мужчин всё не так, всё сложнее.

Какие кризисы подстерегают мужчин

Гуру психологической науки выявили, что за период жизни в среднем у мужского пола случается 7 кризисных этапов:

  • кризис 20-ти летнего возраста, когда приходится определяться, какой профессиональный путь выбрать и не ошибиться, в 17-18 лет после окончания среднего учебного заведения юноши часто не могут толком сказать, в какой сфере себя видят, через 2-3 года сомнения и чаяния достигают апогея;
  • кризис 30-летнего возраста, который чаще всего называют временем «потерь ориентации в пространстве», джентльмены вдруг начинают осознавать, что их больше ничего не толкает на подвиги, нет мотивации «бороться, искать, найти и не сдаваться»;
  • кризис 40-ка летнего возраста или момент оценки достижений, бытует мнение, что именно в эту пору мужской пол ретиво сравнивает себя с другими самцами, просчитывает «боевые» заслуги, наполненность кошелька, регалии и статусы на иерархической лестнице;
Как вести себя, если у мужа кризис?

Как вести себя, если у мужа кризис?

  • кризис 50-ти летнего возраста, как некое «клеймо» на модной вещице, когда ожидания того, как она будет сидеть на тебе и визуальный эффект получившегося образа, увы, не совпадает, ждал субъект одного, а на выходе получил другое, вот и всплеск разочарований в себе и в своих возможностях;
  • кризис 60-ти летнего возраста, он же некий «Оскар» за заслуги в профессии и семье, ранее совпадал с пенсионным, когда волей-неволей подводились итоги: смог или не смог, признан соперниками как лидер или числится лузером, неудачником, несостоявшейся личностью;
  • кризис 70-ти летнего возраста как момент подведения жизненных итогов, воспитание подрастающего поколения на личном удачном опыте или наоборот осознание того, что потомкам лучше было бы преодолевать коллизии другим путём, не беря пример с отца и деда;
  • кризис 80-ти летнего возраста, который почти всегда проходит проверку на сомнительную прочность: а нужен ли я еще окружающему миру и близким или мне пора «срывать подковы» и уходить в тень.

Возрастные рамки мы, конечно, привели условные, для каждого индивидуума они могут быть своими, несколько другими по заградительным барьерам. И всё же теперь ты будешь знать, что волнует не только твоего молодого супруга, если вы в начале совместного пути, но и мужа более зрелого возраста, отца и даже всегда такого делового дедушку.   

Какова роль в преодолении кризисов отводится боевой подруге

Первый перечень действенных рекомендаций носит несколько общий характер, это суть стратегии. На её основе ты будешь внедрять умелые, выверенные на чужом опыте тактики. Зерно платформы несложное и вполне выполнимое:

  • не загружай мужчину кажущимися тебе мудрыми советами, он смотрит на мир не так, как это делает женщина;
  • не разыгрывай сиделку у одра безнадёжно больного страдальца, кризис и настоящий недуг – абсолютно разные субстанции;
  • не назначай себя виноватой во всех его сомнениях по типу: это не он не смог, это ты оказалась недостойной парой такому безупречному персонажу;
  • не вживайся в роль заботливой матушки, преданного дружища, личного психотерапевта, твоему избраннику сейчас не нужны «ролевые игры», ему нужна понятливая, добрая, мягкосердечная, всё понимающая жёнушка;
  • не перетягивай на себя одеяло по части решения домашних проблем, не кидайся выполнять на дому профессиональные обязанности супруга, чтобы облегчить его участь и загруженность.

Определившись с ключевыми моментами «спасения утопающего в душевных муках», переходи к более мелким, но от этого не менее эффективным приёмам. Не заостряй постоянно внимание на происходящем со словами: ах ты мой несчастный, мой же ты бедненький, никем не понятый. Сильный пол не любит казаться слабым даже в эру кризисного недомогания.

А мы уже готовы выкатить список ежедневных тактик. Вот они родимые:

  • не бросай его в одиночестве «сам на сам», тихо и ненавязчиво будь рядом, завари чай с имбирём и лимоном, сооруди его любимый кофе с густой пенкой, напеки пирожков, «как у мамы или у бабушки», с детством у нас почти всегда возникают самые тёплые ассоциации;
  • подари ему безусловное право самому выбирать новый путь, если он в тупике или принимать жизненно важное решение, если он на распутье, выслушай, дай свою справедливую оценку, но не более;
  • возьми на себя роль консультанта, менеджера, коуча, учителя, наставника, если хорошо разбираешься в профессиональной деятельности мужа и можешь реально ему помочь выбраться из карьерных заморочек;
  • дай понять любимому, что его временный личный кризис ничуть не влияет на существование вашей семьи, ты в сохранности, дети в порядке, родители бодры и здоровы, а скоро еще и он придёт в норму;
  • не игнорируй тактильное общение, мужчины – они же порой, как маленькие дети иногда становятся, также нуждаются в тепле, нежности, ласке, трогательном внимании и заботе;
  • вытащи сердечного друга на природу, в ваш с ним любимый парк или на дачу на импровизированный на ходу шашлык, пусть опять на пару часов возьмёт на себя роль «охотника», «добытчика», «кормильца», даже если вы всего лишь жарите на костре сосиски;
  • чаще говори ему, что ты его любишь таким, какой он есть, что давно уже «приросла», «прикипела» к нему всем сердцем, что сама недавно разглядывала себя в зеркале и чуть не упала в обморок от россыпи новых морщинок, но вместе вы еще ого-го-го.

В результате всех этих ненавязчивых «упражнений» у твоего мужа непременно появятся робкие мысли: а что это я, всё ведь не так уж и плохо, а временные трудности и сомнения скоро сойдут на «нет». Разве не этого мы с тобой добивались, подружка? То-то же – знай наших!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Ну, как говорится, у мужчин вся жизнь – это один сплошной кризис. Лично я всегда поддерживаю мужа морально. Если вижу, что он начинает как то себя загонять что ли депрессовать, то предлагаю ему съездить на отдых, даже можео в компании мужчин на рыбалку или охоту отправиться. Это очень хорошо помогает, поэтому женщины и девушки берите на заметку.

    • avatar

      Да отдых и поддержка близких людей – это наилучшее средство от деппрессухи в любом ее проявлении. Будб то кризис какого то возраста, или еще там что то. Я с этим целиком и полностью согласна!

  2. avatar

    У меня муж очень тяжело переживал кризис 30-летнего возраста. Я вот сейчас вспоминаю про нашу ситуацию тогда, про отношения и думаю, что ведь реально мы могли бы тогда и расстаться. Но у него мама очень мудрая женщина, она мне тогда реально очень сильно помогла, говорила, что нужно делать как поступить. Благодаря ей мы передили непростой период, а потом я за мужем уже ничего такого подобного не наблюдала

  3. avatar

    Ну кризисы бывают не только у мужчин, но и у женщин и в принципе все это нормально. В каждом конкретном возрасте происходит переоценка ценностей, появляются какие-то новые ориентиры, границы, горизонты и возможности. И то, что человек тяжело переживает такие периоды – это тоже в принципе нормально. Ну а по поводу поддержки со стороны жены – тут я целиком и полностью согласна с тем, что она очень нужна. Важно в этот период не травить мужика, а именно помочь ему, поддержать как то морально.

  4. avatar

    Ну да было такое в нашей жизни с мужем. Хотя кризиса 30 летнего возраста я как то не ощутила, но вод в 40 лет, это было как говорится что-то с чем-то. Я если честно думала, что мы с ним дойдем до развода. Я так подозреваю, что у него даже женщина другая какая то мимолетная была. Но к счастью все как то нормализовалось

    • avatar

      И у нас такое же было. Я предложила мужу в спокойной обстановке пожить некоторое время отдельно. В итоге он снял квартиру и прожил так два месяца, только к детям приходил на выходные пообщаться.

  5. avatar

    Кризисы свойственны для мужчин гораздо чаще, чем для женщин, потому что они являются более морально неустойчивыми. И тут я считаю, что поддержка жены не особенно важна, человек сам должен справиться со своими проблемами, если он мужик)

  6. avatar

    Мне кажется что кризис атакует только бездельников. У меня муж всю жизнь занят – работа, хобби, семья, ни о каких кризисах и речи быть не может

    • avatar

      Гость

      а может просто вы этого не замечаете, а на самом деле кризисы есть… такое тоже бывает

close
up