Как стать совершенно другим человеком и измениться и внешне, и внутренне
красивая девушка Фото автора cottonbro: Pexels

Как стать другим человеком в реальной жизни – советы для женщин

Татьяна Мельникова

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

В какой-то определенный момент внезапно может показаться, что ты существуешь неправильно, будто проживаешь чужую судьбу, придуманную кем-то по ошибке. С точки зрения психологии, подобное происходит с людьми довольно часто. Ведь жизнь – сложная штука, разобраться в которой весьма непросто. Всего одно неправильно принятое решение, и путь кажется уже совершенно чужим.

Стать другим человеком можно. Причем это не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. На этот случай есть несколько эффективных психологических советов, помогающих женщине осознать, каким именно должен быть её жизненный путь. В этом случае меняются даже взгляды на мир. Все вокруг сразу становится легким, радужным и понятным. Но для начала необходимо определить причины возникновения данного желания, а также последствия бездействия.

Почему ты хочешь стать другим человеком

красивая девушка
Фото автора Vinicius Altava: Pexels

Не стоит воспринимать подобное стремление как простой каприз заскучавшей дамы, у которой есть всё, а нет только драйва и изюминки в жизни. Это насущная потребность, о которой настойчиво сигнализирует тебе подсознание, желая оградить от более серьезных психологических проблем, которые могут возникнуть в дальнейшем, если всё оставить как есть.

Вот несколько реальных причин, по которым женщина может захотеть кардинально изменить себя как личность:

  • Хроническая неудовлетворенность.

Иногда так бывает. Тебе не нравится ничего в собственной жизни, которая вызывает лишь уныние. Не радует ни профессия, ни специальность, которая была выбрана еще в подростковом возрасте, ни текущая ситуация в личной жизни. Везде лишь тлен и пустота. Звучит довольно печально. Совершенно не похоже на красивую сказку, о которой мечтает в детстве каждая девочка, не так ли?

Если все эти симптомы в точности описывают твою жизнь, настала пора что-то кардинально менять. И речь не о новой прическе или цвете волос. Придется стать совершенно другой личностью с иными жизненными целями.

  • Тяжелая психологическая травма в детстве или незакрытый гештальт.

Зачастую растерянность во взрослом возрасте и неуверенность, что ты идешь правильным путем, спровоцирована глубоко засевшими в подсознании эмоциональными проблемами. Это может быть как психологическое, так и физическое насилие, смерть кого-то из близких людей, длительный абьюз в отношениях, любая тяжелая ситуация, оставившая рану в душе.

В таком случае желание стать новым человеком может быть спровоцировано стремлением уйти от гнетущих мыслей. Однако тут необходимо также и тщательно прорабатывать каждый проблемный момент, чтобы он не всплыл в твоей другой жизни. Желательно это делать при помощи специалиста.

  • Затяжная клиническая депрессия.

Здесь не имеется в виду состояние «что-то взгрустнулось немного, ничего не хочется». Это полноценный медицинский диагноз, при котором человек совершенно теряет смысл жить дальше. Иногда даже простой подъем с кровати для него является настоящим испытанием. Избавиться от этого страшного состояния можно. И одним из эффективных с точки зрения психологии способов является стать принципиально новой личностью.

  • Постоянное вмешательство в свою судьбу со стороны родственников.

Подобная ситуация довольно широко распространена в современном обществе. Желая для своей единственной дочки только хорошего, родители, сами того не понимая, кощунственно влезают в её жизнь, обесценивая стремления и выбранные цели.

Если ты всегда мечтала отучиться, скажем, на дизайнера, но властная мама или отец насильно зачислили на юридический факультет института, а затем и пристроили помощником адвоката по знакомству, желание стать кем-то другим вполне понятно и обосновано.

Измени свою жизнь на 180°

Измени свою жизнь на 180°

И здесь, чем быстрее начнешь меняться, тем будет лучше. В противном случае читай предыдущий пункт списка. Риск заполучить серьезный психологический диагноз вкупе с сильным разочарованием в жизни в целом  очень велик.

  • Низкая самооценка.

Почему человек хочет стать кем-то другим? Нередко за этим кроется недовольство собственной персоной. Например, ты мечтаешь, чтобы на тебе всегда было много восхищенных взглядов от мужчин. Потому находишь какой-то конкретный образ, который вроде бы соответствует подобным ожиданиям. Это может быть как медийная личность, так и коллега, вечно жалующаяся, что шеф ей прохода не дает.

У этой причины есть одна немаловажная негативная сторона. Ты можешь не знать, какие проблемы на самом деле есть у этой идеальной личности. Наделяя кого–то качествами, которые ему не присущи, можно выбрать самой неверную тактику. И результат опять же не принесет удовлетворения.

  • Отсутствие смысла в жизни.

Когда человек не понимает, для чего он вообще существует, каждый день становится похожим на предыдущий. У него нет цели, нет мотивации, есть только полная растерянность. И в этой ситуации лучше всего что-то изменить. Начать стоит однозначно с себя. Если ты станешь новым человеком, вполне вероятно, жизнь обретет смысл и краски.

Ничего не предпринимать в описанных выше ситуациях по-настоящему опасно. Это чревато сильными депрессиями, отсутствием работоспособности, пристрастием к пагубным привычкам. Люди с подобной проблемой не могут и не хотят куда-то двигаться и чего-то добиваться. Поэтому, чтобы не превратиться в амебоподобную субстанцию, необходимо менять свой тип личности.

Как стать другой

Для этого тебе придется составить конкретный план и четко следовать его пунктам. Просто так без подготовки на одном сумбуре выехать не получится. Итак, желание у тебя есть. И это уже хорошо. вот какие советы дает практическая психология:

  • Сформулируй источник желания и пойми, почему ты хочешь стать другим человеком. Разные причины требуют несколько отличающихся способов действия.
  • Составь список, что конкретно хочется изменить. Но не выходи за рамки реальности и адекватности. Иначе каждая неудача будет восприниматься как полное фиаско.
  • Определи методику действий. Чем конкретнее будет описан пункт, тем проще ему будет следовать в дальнейшем.
  • Найди образ, которому хотелось бы соответствовать. Но будь осторожна, чтобы это не переросло в одержимость. Не старайся применять по отношению к малознакомому человеку оценочное суждение. Не забывай, что все мы люди, и у каждого есть свои недостатки. Идеализация кого-то – это не путь к счастью.
  • Убедись, что все черты характера, которые ты хочешь у себя развить, приживутся. Помни, что проще всего улучшить уже имеющиеся качества, чем с нуля создать новые.
  • Больше уделяй времени саморазвитию. Читай интересные книги нужного жанра, посвяти выходные искусству, начни изучать иностранный язык, чаще бывай в музеях. Любая новая информация может стать толчком для личностных изменений.
  • Мысли позитивно. Не воспринимай свою предыдущую жизнь как одну сплошную ошибку. Это просто опыт, без которого ты не смогла бы понять, куда необходимо двигаться теперь.
  • Начни действовать, не откладывая всё в дальний ящик.
  • Отмечай даже малейшие достижения. Очень важно видеть, что пусть и потихоньку, но цель уже начала приближаться. Это поможет тебе не утратить мотивацию и веру в удачный исход затеи.
  • Обращай внимание на своё позиционирование в глазах окружения. Разумеется, зацикливаться на чужом мнении тоже не стоит. Но это поможет тебе понять, что надо изменить в себе внешне, чтобы общество тоже стало наблюдать совершенно нового человека.
  • Начинай с малого. Не кидайся грудью на амбразуру. Помни присказку про то, как съесть слона. Любой даже самый длинный путь можно пройти, если двигаться маленькими, но верными шажками.

Не бойся адаптировать новую роль под себя. Порой это необходимо, чтобы смена образа жизни прошла максимально комфортно. И не переусердствуй с развитием качеств, чтобы они не получили негативную окраску (твердость духа, переходящая в агрессивность, например). Ищи цель в жизни, не бойся пробовать что-то новое и слушай свое сердце.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Как говорится, можно и зайца научить курить. Я к тому что если очень захотеть, то можно измениться на сколько угодно градусов. Другой вопрос, что такие метамарфозы личности не происходят по щелчку пальца просто так. Это результат каждодневной работы на проятжении даже не нескольких месяцев, а лет. Поэтому работать над собой в таком направлении могут только реально сильные волевые люди.

  2. avatar

    Немножко сложновато рассуждать над таким непростым вопросом, в первую очередь, потому, что сама я никогда не хотела меняться, потому что меня в себе все устраивает. Но вот у нас на работе работала девочка — такая вообще никчемненькая серая мышь, своего мнения нет, толку по работе тоже не особенно много разговор поддержать никогда не умела, и внешне тоже выглядела соответственно. И вот она уволилась и все про нее благополучно забыли. Говорили, что переехала в областной центр и все… И каково же было удивление всех коллег и в том числе и меня, когда эта серая мышка приехала к нам с проверкой в составе делегации из областного управления. Это вообще был совершенно другой человек. Вот живой пример, когда можно круто изменить себя внешне и внутренне практически до неузнаваемости!

  3. avatar

    Я тоже считаю что измениться можно, и в большинстве случаев всякие переделки пойдут человеку на пользу. Особенно тогда, когда он сам себя хоть в чем то не устраивает.

  4. avatar

    Нужно не меняться, а во всех ситуациях и условиях постараться оставаться самим собой. Тогда все будет отлично. Я уверена в этом практически на все 100%

  5. avatar

    Мне кажется что человек измениться может только под влиятнием каких то факторов. Ну например, огромную роль могут сыграть деньги, которых раньше не было, а сейчас они появились. Или вот еще любовь.

  6. avatar

    Я сама себя круто изменила. Сначала все начиналось просто с борьбы с лишним весом, а когда этот недостаток (я это считала именно недостатком потому что выглядела просто обезображено) был устранен, дальше уже все само собой начало меняться. Сменилось окружение, работа, новая квартира, новая мышина. Сейчас я вообще не понимаю, как могла жить своей прежней жизнью и в том облике, в котором существовала.

    • avatar

      Гость

      Мне кажется что всем людям свойственно меняться и менять себя в определенные временные и жизненные отрезки. Это нормальный цикл.

  7. avatar

    Да в действительности измениться можно самому и изменить свой окружающий мир. Стоит только захотеть!

close
up