Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Елена Совкина

Город
Липецк
Избранные категории
Советы психолога Правильное питание

Комментарии пользователя

Женщины стардают сердечными заболеваниями реже до определенного возраста, пока имеются в организме “женские” гормоны, которые защищают эту систему. А как наступает менопауза, там статистика по мужчинам и женщинам фактически одинаковая.

перейти к статье

И то не всегда… Я иногда по первому смотрю передачу “МужскоеЖенское”, там если разбирают кого-то неблагополучных, видно что у них синяки под глазами замазаны

перейти к статье

Не всем так нравиться чтобы сразу подойти и погнали…

перейти к статье

А он не пытался что ли как-то отговорить то от этого?! И потом странное поведение родителей какое-то – ведь не им с вами жить то было, а ему. С одной стороны нафиг вообще такой мужик, который своего слова не имеет

перейти к статье

Если она не сушит и не увлажняет, так а в чем разница то. Ничего такого. Бывает и шампунь для всех типов волос, если он, к примеру, оказывает восстанавливающее воздействие

перейти к статье

это она себя что ли имеет ввиду? или из вас кого то*

перейти к статье

Да в действительности такие люди уже не рассуждают например как мы с вами. Вся их жизнь подчинена каким-то первобытным инстинктам

перейти к статье

Правильно, на дешевой муке и тесто получается не особенно хорошее. Так что лучше выбирать качественные продукты от известных и проверенных производителей.

перейти к статье

А я наоборот очень люблю сухое молоко. И так порошком бывает даже ем ( ну в разумных количествах естетственно). И развожу в воде. Очень вкусно и удобно)

перейти к статье

Да финансовый вопрос мне кажется самый сложный в такой ситуации

перейти к статье

Блин так вы на убывающую то луну прерывайтесь хоть, а то получается что в ноль выходите)))))

перейти к статье

Согласна целиком и полностью! Не зря ведь говорят, что если хочешь сделать что-то максимально хорошо, то сделай это сам)

перейти к статье

Полностью согласна! Во всем необходимо соблюдать баланс, следовать инструкции по применению, и тогда не будет никакого чрезмерного употребления. И даже те компоненты, которые являются потенциально вредными не принесут организму особенного ущерба.

перейти к статье

Вам нужно не крема подыскивать подходящие, а узнавать причину, по которой сальные железы работают неправильно. Возможно, что нужно каким-то образом скорректировать питание или еще что-то. Крем тут не поможет, если у вас такая проблема. Он может выступать только комплексным средством в общей борьбе)

перейти к статье

Да вы чего не серьезно! У нас начальник на работе на прошлой был, так вот у него был личный астролог и он ему платил еще по тем временам просто баснословные деньги. Я точно уже не помню, но что то около 50 тысяч рублей в месяц, а для 2010 года это прилично было. так вот она ему во всем рекомендации давала по своим там каким-то расчетам. он в бизнесе только на нее ориентировался и жену тоже он нашел исключительно по совместимости))) Так что все зависит именно от отношения человека к этому всему делу

перейти к статье

Это очень неплохо, поскольку ассоциативное мышление вполне мождет пригодиться в различных жизненных ситуациях…

перейти к статье

Ну тут следует понимать, что волосы прямо не начнут расти на глазах. Просто нужно подождать некоторое время, а потом уже ориентироваться на результат. Кстати, для того чтобы усилить рост, рекомендуется активировать кровообращение. Для этого нужно делать массаж головы непосредственно перед процедурой или после нее!

перейти к статье

Хорошо что сказали, другие не допустят такой ошибки. Но и в статье в принципе написано – добавлять на ладонь.

перейти к статье

Абсолютно с вами согласна, до крайней степени доходить точно не стоит ни в коем случае(((

перейти к статье

Все правильно от старья следует избавляться, это вообще как вещей касается, так и чувств)

перейти к статье

Все правильно от старья следует избавляться, это вообще как вещей касается, так и чувств)

перейти к статье

Ну и зря, от такие средств ваши волосы портятся еще больше только и все! Вы представляете ежедневное термическое воздействие, испаряет всю влагу из ваших волос. От этого они очень страдают,становятся сухими ломкими и вообще приобретают не особенно здоровый вид. Потом их восстановить вообще нереально будет. Подумайте серьезно об этом. Я сама уже от выпрямителя и всяких плоек давно отказалась, а фен использую только в исключительных случаях.

перейти к статье

А мне кажется это можно выразить гораздо проще – привычка. Просто вы привыкли к друг другу, поэтому и было сложновато расстаться. Привязанность все-таки это немножечко другое.

перейти к статье

Я раньше тоже такой покупала и ему в комплект еще молочко для умывания в такой же упаковке, только в матовой. Но сейчас вот купила уже чистую линию, потому что цены на гарниер вообще заоблачные стали. Хоть там и объем большой, но все таки…

перейти к статье

А пятен никаких на изделиях точно не осталось? Если обработать бежевую сумку – не испортишь вещь окончательно?!

перейти к статье

Не развивающиеся отношения могут быть связаны с тем, что вы не находитесь на одной волне с партнером. Если вы ощущаете, что вы разный темперамент, интересы и взгляды на жизнь, то, возможно, вы просто не подходите друг другу. Попытайтесь честно поговорить об этом со своим партнером, может быть, вы найдете компромисс и общие ценности.

перейти к статье

Если ваш парень начинает говорить о том, что скучает по вам или просто выражает свои чувства, это уже явный признак того, что он думает о вас. Если мужчина говорит вам о том, что ему необходимо ваше присутствие и он хочет проводить с вами больше времени, значит, он действительно скучает по вам.

перейти к статье

Мой избранник проявляет заботу о моих близких и готов взаимодействовать с ними, это может говорить о его уважении к моим близким и желании встретиться с ними на более глубоком уровне.

перейти к статье

Меня беспокоит, что бывший может рассказывать о мне плохие вещи моим друзьям и знакомым. Я не хочу, чтобы это повлияло на мои отношения с ними. В таких случаях я стараюсь объяснить свою точку зрения и рассказать свою версию событий, если это возможно.

перейти к статье

Я использую конопляное масло как маску для лица и волос и заметила значительное улучшение после нескольких применений. Моя кожа стала более упругой и сияющей, а волосы – более мягкими и гладкими.

перейти к статье

Женщина может быть счастлива и испытывать удовлетворение от жизни, не находясь в отношениях. Важно, чтобы она принимала решения на основе своих собственных ценностей, а не под давлением общественных норм и стереотипов.

перейти к статье

Стремитесь понять и принять своего партнера таким, какой он или она есть. Это означает уважение различий в личности, фоне, интересах и ценностях. Практикуйте эмпатию, ставьте себя на место партнера и старайтесь видеть мир через его или ее глаза.

перейти к статье

Есть определенные личные причины или проблемы, которые мешают ему отдыхать вместе. Он может испытывать усталость, стресс, беспокойство или просто нуждаться во времени для себя, чтобы решить свои внутренние проблемы.

перейти к статье

Важным аспектом лечения синдрома навязчивого фантазирования является осознание и понимание собственных фантазий и их влияния на жизнь пациента. Самонаблюдение и ведение дневника могут помочь выявить паттерны фантазий и их связь с эмоциональным состоянием.

перейти к статье

Он является гипоаллергенным ингредиентом, что делает его подходящим для людей с чувствительной кожей или склонностью к аллергическим реакциям. Он мягко воздействует на кожу, не вызывая раздражения или покраснения.

перейти к статье

Проявляйте заботу. Если вы проявляете заботу о своем партнере, то он будет чувствовать вашу заботу и любовь. Помогайте ему, когда ему нужно, и давайте ему поддержку.

перейти к статье

Еще один важный фактор, который стоит учитывать при изучении состава кремов для лица и тела, это их текстура и консистенция. Некоторые кремы могут быть более легкими и быстро впитывающимися, тогда как другие могут быть более плотными и тяжелыми на коже. Выбор текстуры и консистенции крема зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей вашей кожи.

перейти к статье

Тест Векслера может помочь вам понять, как вы учитесь и какие методы обучения лучше всего подходят для вас. Я узнал, что я предпочитаю учиться, решая практические задачи, что помогает мне лучше запоминать информацию и развивать свои умственные способности.

перейти к статье

Я нахожу, что мои эмоции могут помочь мне стать более креативным и инновационным в своей работе или в своих увлечениях. Я стараюсь использовать свои эмоции, чтобы находить новые идеи и способы решения проблем.

перейти к статье

Для психологии трансформация личности – это процесс изменения мышления, поведения и эмоций у человека. Он происходит в результате внутренних или внешних факторов и может быть либо позитивным, либо негативным. Целью трансформации личности является достижение более здорового и сбалансированного психического состояния.

перейти к статье

Вау, эта статья о социофобии и как с ней бороться действительно пролила свет на мою ситуацию. Я раньше даже не подозревала, что у меня есть такое состояние. Но теперь, благодаря этой информации, я понимаю, что я не одна и есть надежда на преодоление этой социофобии. Я готова сделать все, что нужно, чтобы жить полной и яркой жизнью. Вперед, девчонки, давайте покажем этой социофобии, кто здесь главная!

перейти к статье

Кризисный центр в браке – ценный ресурс, который помогает парам преодолеть трудности и кризисные ситуации, обеспечивая им эмоциональную и психологическую поддержку.

перейти к статье

Некорректное восприятие информации или искажение фактов может быть причиной предвзятого отношения.

перейти к статье

Витамин B3 способствует расширению сосудов, что может улучшить поставку кислорода и питательных веществ в фолликулы волос.

перейти к статье

Мда, чего только не сделаешь, чтобы привлечь внимание мужчины, верно? Но эти советы в статье, я должна признать, звучат просто безумно интересно! Я с удовольствием попробую некоторые из них. В конце концов, почему бы не поиграть с их собственными оружиями и не показать, что мы тоже можем быть загадочными и привлекательными?

перейти к статье

Я просто в восторге от этой статьи! Ведь она не только учит нас, как привлечь интерес мужчин, но и показывает, что мы, девушки, можем быть инициаторами в отношениях. Теперь я готова применить все эти трюки и загадки, чтобы создать привлекательную и непредсказуемую атмосферу. Что может быть более волнующим, чем быть хозяйкой своего собственного судьбоносного сценария?

перейти к статье

Я думаю, что сизифов труд – это борьба с неравенством в роли домохозяек. Женщины часто не получают должной признательности за свою неоценимую работу по ведению домашнего хозяйства и заботе о семье, и мы должны бороться за уважение и признание этого труда.

перейти к статье

Мне нравится следовать своим внутренним увлечениям и интересам, чтобы узнать свои мечты. Когда я погружаюсь в то, что меня действительно волнует и вдохновляет, я ощущаю живость и энергию, которые указывают на то, что это мое истинное предназначение.

перейти к статье

Ощущаю, как усталость медленно овладевает моим телом, когда мои глаза начинают печь и тяжело закрываться, а мои мысли становятся мутными и непоследовательными.

перейти к статье

Будет обращать внимание на мелочи и детали в ваших отношениях. Он будет помнить важные даты, любимые вами вещи и проявлять заботу о вашем комфорте и счастье. Он будет стремиться сделать ваши взаимные моменты особенными и запоминающимися.

перейти к статье

Как правило, я записываюсь на коррекцию нарощенных ресниц каждые 2-3 недели. Это помогает поддерживать желаемую длину и плотность, создавая ухоженный и выразительный взгляд.

перейти к статье

Ионизированная вода – это новинка на рынке здорового образа жизни, и я заинтересовалась её пользой и возможным вредом. После проведения некоторых исследований я узнала, что ионизированная вода может помочь улучшить пищеварение, облегчить усвоение питательных веществ и даже поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме. Однако, стоит помнить, что эффективность ионизированной воды может быть индивидуальной, и не стоит полагаться только на неё для поддержания здоровья. Я решила попробовать ионизированную воду и обратить внимание на свои ощущения. Пока что я чувствую себя более бодрым и энергичным, но буду продолжать изучать эту тему и консультироваться с профессионалами, чтобы сделать информированное решение о её включении в свою жизнь.

перейти к статье

Я всегда была сторонницей здорового образа жизни но как-то не задумывалась о своей печени. А вот она кажется тихо страдала от моего увлечения зеленью и отсутствием жира в рационе. Так что я поняла что и печени нужен баланс. Теперь добавляю в свое питание полезные жиры такие как авокадо и оливковое масло. И печеночка моя кажется почувствовала себя счастливой!

перейти к статье

Ланолин имеет потрясающие свойства увлажнения и защиты. Когда я наношу ланолин на лицо, он мгновенно впитывается, питая и смягчая кожу. Моя кожа становится гладкой и упругой, а мелкие морщинки и сухость уходят на задний план. Кроме того, ланолин является отличным средством для ухода за волосами. Он увлажняет и питает их, делая волосы шелковистыми и блестящими. Этот натуральный ингредиент просто преобразил мою рутину ухода за собой.

перейти к статье

Быть влюбленным означает иметь глубокое и неизменное уважение к своему партнеру. Мой партнер и я всегда относимся друг к другу с добротой и уважением, даже в моменты разногласий. Настоящая любовь заключается в том, чтобы быть собой рядом с партнером. Мой партнер и я можем быть глупыми и глупыми рядом друг с другом, и это делает наши отношения еще более особенными.

перейти к статье

Для многих женщин жизнь с мужем-алкоголиком может быть бесконечным циклом надежд и разочарований. Хотя может возникнуть соблазн остаться в надежде помочь вашему партнеру преодолеть его зависимость, важно помнить, что вы не можете сделать это в одиночку. Требуется готовность с обеих сторон работать над восстановлением.

перейти к статье

Я поняла, что эти отрицательные мысли только отравляют мою жизнь. Так что я решила сделать что-то веселое и полезное, чтобы перевернуть свою жизнь с ног на голову. Плохому не место в моей голове, я выбираю радость и позитив!

перейти к статье

Очень часто мы женщины ставим перед собой нереальные стандарты и требования. Мы стремимся быть идеальными во всех сферах жизни, и это создает постоянное напряжение и чувство недостаточности. Я благодарна автору статьи за то, что она подняла эту проблему и предложила практические рекомендации. Теперь я понимаю, что важно научиться принимать себя и свои ограничения, а также ценить свои достижения, даже если они не соответствуют нашим идеалам.

перейти к статье

Если комки мешают вам чувствовать себя уверенно и счастливо с вашим внешним видом, то это однозначное показание к удалению! Никто не должен диктовать, как вы должны выглядеть, но если вы хотите избавиться от этих нежелательных придатков, то действуйте смело.

перейти к статье

Полировка волос — отличный способ сохранить здоровье и красоту волос. Это щадящая процедура, которая не повреждает волосы и помогает сохранить их великолепный вид между стрижками.

перейти к статье

В моих любимых духах есть нотки сирени. Всякий раз, когда я ношу его, я чувствую себя уверенно и соблазнительно.

перейти к статье

Я обнаружила, что включение в свой рацион большего количества растительных белков, таких как тофу и чечевица, помогло уменьшить проявления целлюлита. Эти продукты являются отличным источником аминокислот, которые помогают наращивать и восстанавливать мышцы.

перейти к статье

Покажите парню, как интересно и насыщенно может быть ваша жизнь вне технологий. Будьте активными, занимайтесь хобби, осваивайте новые навыки, и делитесь своими достижениями с ним. Ваша энергия и страсть могут стать вдохновением для него и побудить его участвовать в реальном мире.

перейти к статье

Я знаю, как неприятно бывает, когда навязчивые мысли и тревога захватывают ваш разум. Но хочу сказать, что есть надежда и способы справиться с этим!. Практика медитации помогает успокоить ум, улучшает концентрацию и позволяет осознанно относиться к своим мыслям. Это не мгновенное решение, но постепенно она поможет вам развить способность наблюдать за навязчивыми мыслями без увлечения и привязанности к ним.

перейти к статье

Если вы из тех, кто в пути, как я, у вас не всегда есть время возиться со своими бровями. Вот где на помощь приходит мыло для бровей! Это быстрый и простой способ приручить брови и сохранить их ухоженный вид на весь день. Мне нравится использовать его, когда я спешу, потому что его очень легко наносить, и он гарантирует, что мои брови останутся на месте. Однозначно должен быть в моей косметичке!

перейти к статье

Девочки, если вы подумываете о лазерной эпиляции, важно знать, что не все лазеры сходны. Существуют различные типы лазеров, используемых для удаления волос, и некоторые из них более эффективны, чем другие. Например, диодные лазеры известны своей точностью и эффективностью, а лазеры Nd:YAG лучше подходят для лечения более темных тонов кожи. Основываясь на моем типе кожи и цвете волос, мой дерматолог порекомендовал александритовый лазер. Несмотря на то, что это немного более болезненно, чем другие лазеры, я уже увидела отличные результаты уже после нескольких сеансов. Обработанные участки более гладкие и без волос, и мне не надо беспокоиться о постоянном уходе, таком как восковая эпиляция или бритье.

перейти к статье

По моему опыту, заполнить неловкую паузу можно так же просто, как сделать о том, что вас окружает. Например, если вы на вечеринке и в разговоре наступило затишье, вы можете сказать что-то вроде – Ого, это из дома открывается прекрасный вид или Мне нравится эта музыка, кто исполнитель? Это отличный способ снять напряжение и переключить внимание на что-то другое. Я помню, как была на первом свидании, и был момент тишина, пока мы ждали, когда принесут нашу еду. Я указала на произведение искусства на стене и спросила своего спутника, увлекается ли он искусством. Оказалось, что да, и в итоге мы отлично поговорили о наших любимых художниках.

перейти к статье

Щипковый массаж — это как тренировка для лица. Точно так же, как упражнения помогают тонизировать и укреплять тело, щипковый массаж помогает тонизировать и укреплять кожу, делая ее более здоровой и молодой.

перейти к статье

При выборе тинта для губ учитывайте свой тон кожи и оттенки тинта. Если у вас холодный подтон, выбирайте оттенки с синим или фиолетовым оттенком. Если у вас теплый подтон, выбирайте оттенки с желтым или оранжевым оттенком. Перед покупкой также важно примерить оттенок на губах или руке, чтобы увидеть, как он выглядит на вашей коже.

перейти к статье

Интересно, как волюнтаризм сочетается с нашей свободой выбора? Ведь, с одной стороны, у нас есть воля, а с другой – мы должны уважать права и свободу других людей. Вот это вот как раз можно назвать философским дилеммой!

перейти к статье

Автор точно раскрыл сложность вопроса о прощении рукоприкладства в отношениях. В своем опыте я столкнулась с подобной ситуацией и понимаю, насколько это сложно. Много полезных советов, как разобраться в своих чувствах и принять решение.

перейти к статье

Я всегда думала, что нужно быть остроумным и уметь поддерживать разговор, чтобы быть хорошим собеседником. А тут оказывается, что просто нужно проявить интерес к другим людям и выслушать их. Буду пробовать!

перейти к статье

Некоторые мужчины могут просто быть более сдержанными по своей натуре. Они могут быть менее склонными к разговорам и предпочитать выразить себя другими способами, например, через действия или творчество.

перейти к статье

Осознание эффекта, который может оказать ночная сыворотка Estée Lauder Advanced Night Repair Serum, приводит меня к тому, что я становлюсь более ответственной в отношении своей рутины ухода за кожей. Теперь я знаю, что хороший уход за кожей — это не только повседневная рутинная очистка, но и внимательный выбор продуктов, способных восстановить и омолодить кожу.

перейти к статье

я – “помощник”. да, да, я тот человек, который всегда готов протянуть руку помощи. мне всегда было важно быть рядом с людьми, поддерживать их и делать их жизнь лучше. так что, если вам нужна помощь или просто хотите поговорить, я всегда тут, чтобы выслушать и помочь вам!

перейти к статье

Романтика является топливом для развития отношений. Она помогает снизить уровень тревог и сомнений, так как оба партнера сосредоточены друг на друге и стремятся поддерживать взаимный интерес и внимание.

перейти к статье

Романтические моменты помогают обоим партнерам переживать эмоциональные и чувственные моменты, которые напоминают им о любви и привязанности друг к другу. Они позволяют вернуться к подростковой беззаботности и восстановить искру и страсть в отношениях.

перейти к статье

Химические комплексы относятся к образованию стабильных соединений между атомами или молекулами в результате химических реакций.

перейти к статье

Также важно иметь реалистичные ожидания, когда дело доходит до отношений. Никто не идеален, и над отношениями нужно работать. Например, раньше у меня были нереалистичные ожидания от моего партнера, но как только я научилась принимать его таким, какой он есть, это помогло уменьшить мой страх быть отвергнутым.

перейти к статье

Любовь — это то, что требует усилий и компромиссов, чтобы заставить ее работать, в то время как любовь — это то, что кажется легким и естественным. Я заметила это, когда встречалась с кем-то, кого любила, но мне казалось, что мы всегда изо всех сил пытались заставить отношения работать. Быть влюбленным в моего нынешнего партнера кажется самой естественной вещью в мире.

перейти к статье

У меня был наполнитель в губах около шести месяцев, прежде чем я решила его удалить. Я чувствовала, что они не подходят моему лицу, и я хотел вернуться к своему естественному виду. Процесс был немного болезненным, но это того стоило, чтобы вернуть мои старые губы.

перейти к статье

Считаю, что восстановление доверия требует много терпения и эмпатии. Советы в этом материале кажутся действительно полезными для тех, кто столкнулся с потерей доверия в отношениях. Верю, что применение этих шагов может помочь в восстановлении доверия и улучшении отношений.

перейти к статье

вы не представляете, как это сложно иногда! Жить с родителями мужа – это как жить в постоянном шпионском фильме. все твои действия и слова будут тщательно проанализированы, особенно если ты только что вступила в их семью. буквально на каждом шагу ты можешь услышать комментарии и советы, которые, мягко говоря, могут раздражать

перейти к статье

Заметила, что статья говорит о различных формах общения, и это напомнило о том, как важно найти баланс между ними. Персональное общение даёт возможность более глубокого эмоционального обмена и более полного понимания других, в то время как общение в интернете и социальных сетях облегчает поддержание связей на расстоянии.

перейти к статье

Из Folie a deux бывает трудно вырваться. Моя подруга и ее бойфренд впали в общее заблуждение, когда оба убедились, что за ними следит правительство. Даже после того, как они поняли, что их теория была необоснованной, они все еще не могли избавиться от ощущения, что за ними наблюдают.

перейти к статье

У меня всегда было немного пухлое лицо, и я стеснялась этого. Но с помощью контуринга и матового макияжа мне удалось выделить скулы и линию подбородка, чтобы придать лицу более точеный вид. Удивительно, насколько преображающим может быть макияж!

перейти к статье

Как женщина-проектор, я понимаю, что моя энергия не всегда постоянна. Я должен быть осторожен, чтобы не напрягаться слишком сильно, иначе я быстро сгорю. Для меня важно делать перерывы и перезаряжать свои батареи, чтобы быть ценным ресурсом для тех, кто нуждается в моем руководстве.

перейти к статье

Для более эффективного составления списка дел я использую метод SMART. Каждая задача в моем списке должна быть сформулирована таким образом, чтобы отвечать этим критериям. Это помогает мне быть более ясным и целенаправленным в своих действиях.

перейти к статье
close
up