девушка с лавандовым маслом Фото автора doTERRA International, LLC: Pexels

Эфирное масло мяты перечной – свойства и применение в быту и косметологии

Мария Пенчковская

Автор

Прошла несколько топовых марафонов: Beauty Intensive 2.0, Идеальная кожа, в...

Людмила Жаворонкова

Эксперт

30 лет рабочего стажа в практической медицине, с 2006 по 2016 – руководител...

Эфирные масла – настоящая находка в хозяйстве, если знать, как их правильно использовать. Давай детально рассмотрим эфирное масло мяты и разберемся, как его можно использовать. Спойлер: косметология – не единственная сфера применения, это маслице способно на многое.

Что может масло мяты

масло в пипетке и колбочка
Фото CRYSTALWEED cannabis on Unsplash

Мятное масло широко применяется уже несколько тысяч лет. Первые упоминания уходят корнями в Древний Египет, так что у масла долгая история. Раньше им лечили все болезни, сейчас, конечно, использую избирательнее.

Мятное масло содержит ароматические вещества, антисептические компоненты и флавоноиды, что и делает его таким полезным для кожи и волос. Запах этого масла положительно влияет на нервную систему, снимает стресс и успокаивает.

Итак, что умеет мятное масло:

  • успокаивать;
  • тонизировать;
  • укреплять капилляры;
  • улучшать кровообращение;
  • укреплять иммунитет;
  • бороться с вирусами и бактериями;
  • снимать боль.

Про положительно влияние на ухо-горло-нос ты наверняка уже догадалась – не зря экстракт мяты присутствует во всяких пастилках от горла, спреях для носа и прочих вспомогательных средствах, которые используются при ОРВИ.

Забегая вперед, скажем, что самостоятельно использовать мятное масло в лечебных целях можно и нужно. Здесь на помощь придет обычная аромалампа или аромамедальон.

При простуде

Пары эфирного масла, которые ты вдыхаешь во время сеанса ароматерапии, положительно влияют на работу иммунной системы. Лучше всего польза проявляется при насморке, першении в горле и прочих симптомах простуды.

Секрет прост: мята раздражает рецепторы в носу и тонизирует сосуды, поэтому заложенность носа быстро проходит. Дополнительно масло снимает отек горла, поэтому при простуде это средство – настоящий мастхэв.

Как можно использовать:

  • ингаляции;
  • аромамедальон;
  • ароматизация помещения.

Ингаляции быстро поставят тебя на ноги. Для этого нужен либо современный ингалятор (модель, позволяющая добавлять эфирные масла), либо старый надежный способ – тазик с горячей водой.

В первом случае ты добавляешь в прибор нужное количество воды и 2-3 капли масла, и проводишь процедуру.

Во втором случае действуем бабушкиным методом: в тазик или кастрюльку наливаем горячую воду, добавляет 5-10 капель масла (тут все зависит от объема кастрюльки) и накрываемся полотенцем с головой. Подыши паром 5-10 минут, и насморк пройдет.

Аромамедальон – удобный способ проводить ингаляции в любом месте и в любое время. Ты покупаешь небольшой симпатичный глиняный кулончик, добавляешь в него 3 капли масла и вешаешь на шею. Все, больше ничего делать не надо.

Применение эфирного масла мяты

Применение эфирного масла мяты

Масло само испаряется, а ты автоматически дышишь его целебными парами и оздоравливаешься по полной программе. Отличное средство на сезон простуд.

Ароматизация помещения мятным маслом поможет и вылечить уже имеющуюся простуду, и снизить риск заражения окружающих. Дело в том, что мята обладает выраженными антисептическими свойствами.

В аромалампу добавь 5 капель мяты, зажги свечку и пусть эфирное масло делает свое дело: приятно пахнет, расслабляет и укрепляет твой иммунитет.

В косметологии

Эфирное масло мяты отлично себя зарекомендовало в качестве средства для жирной и проблемной кожи. Оно способствует быстрому заживлению воспалений, предотвращает распространение прыщиков на здоровые участки кожи. Заодно матирует и сужает поры.

Как использовать:

  • смешивать с базовыми маслами (2-3 капли на 10 мл основы);
  • делать паровую ванночку для лица;
  • добавлять в маски;
  • смешивать с водой и наносить вместо тоника (на 100 мл воды бери 10 капель масла).

В чистом виде его использовать нельзя – запомни это.

Для ногтей

Если ногти пожелтели, слоятся, обламываются, время задуматься о лечении и профилактике грибка. В этих целях можно использовать мятное масло. Противогрибковой активностью оно не обладает, зато является эффективным антисептиком и защитит от распространения инфекции.

Масло можно добавлять в ванночки для ногтей либо наносить в чистом виде на ногтевые пластинки. Отличный вариант укрепления пораженных ногтей: смешай масло облепихи, 3 капли мяты и 3 капли чайного дерева – получишь эффективное средство от грибка и для профилактики.

Для волос

Если у тебя жирные волосы, которым не хватает объема, а мыть их приходится каждый день – скорее добавь мятное масло в шампунь. Всего 2 капли средства в порции шампуня продлят свежесть твоих волос как минимум на сутки.

Кроме того, мята полезна для роста волос. Она обладает легким раздражающим действием, поэтому провоцирует активный приток крови к фолликулам. Добавь несколько капель в маску для волос или капни масло на расческу, когда будешь расчесываться – волосы станут расти быстрее.

Против целлюлита

Лучше всего с целлюлитом справляются эфирные масла, которые вызывают приток крови к месту нанесения. Мятное масло не исключение.

Более того, оно обладает охлаждающим эффектом, поэтому его можно использовать при легких формах варикоза, в отличие от разогревающих средств от целлюлита. Правда, лавное не переусердствовать.

Если хочешь избавиться от бугорков на бедрах, просто добавь 3 капли мяты в порцию твоего любимого крема для тела и наноси его на проблемные зоны каждый день.

Для суставов и спины

Временами у каждого человека болят суставы и спина. Причин может быть очень много – от сна в неудобной позе, до длительной ходьбы или работы на ногах. Мята и с этой проблемой поможет справиться.

Если какая-то косточка чувствует себя не очень, возьми любой жирный крем для тела, выдави немного на руку и добавь 5 капель масла мяты. Затем нанеси на проблемную зону, разотри и утепли. Через 15 минут боль как рукой снимет.

Крем с мятой – отличный эконом-вариант специальных обезболивающих мазей. Обязательно возьми на заметку, если профессионально занимаешься спортом.

При стрессе

Если ты попала в стрессовую ситуацию, перенервничала или просто не можешь заснуть – используй мятное масло для снятия напряжения. Самый простой способ – нанести 1-2 капли средства прямо на подушку перед сном. Мята поможет расслабиться и быстрее заснуть.

Кстати, это масло отлично снимает напряжение и устраняет головную боль. А запах мяты отвлекает при тошноте и успокаивает желудок, поэтому это отличное средство от укачивания.

Для уборки

Добавь масло мяты во время стирки, чтобы продлить свежесть чистого белья. Обязательно добавь 5-10 капель во время полоскания постельного белья, так ты получишь тот самый эффект морозной свежести, а заодно будешь лучше спать.

Масло мяты полезно добавлять в воду для мытья полов, чтобы продезинфицировать помещение и обеспечить приятный аромат.

Как и многие другие эфирные масла, мята отпугивает насекомых. Можешь смешать с водой и распылить на одежду это масло на природе, если вдруг оказалась не готова к комарам и мошкам.

Домашние пауки этот аромат ненавидят. Распыли смесь воды с мятным маслом по дому, если хочешь, чтобы эти соседи навсегда от тебя съехали.

Для похудения

Знаешь ли ты, что запах мяты отбивает аппетит? Это отличное натуральное и безопасное средство для похудения.

Если ты придерживаешься диеты, но опасаешься срывов, носи аромакулон с мятным маслом. Подыши им пару минут, прежде чем приступить к еде. Вот увидишь, насыщение придет быстрее, чем обычно.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up