девушка облакачивается на стены Фото автора MART PRODUCTION: Pexels

Что означает слово ксенофобия и каковы её проявления в молодёжной среде

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ксенофобия в той или иной степени была свойственна людям всегда. Она становилась причиной войн между племенами, вызывало подозрение к людям другой культуры, расы, даже способностей. Казалось бы, давно стало понятно, что каждый человек – особенный, и в то же время все люди похожи между собой. Однако это не мешает нам с опаской относиться к тем, кто верит в другого бога, имеет другой цвет кожи или чем-то еще отличается от привычного образа.

Что такое ксенофобия

грустная девушка
Фото автора RODNAE Productions: Pexels

В отличие от других форм фобии, ксенофобию можно определить двояким образом. С одной стороны, это страх перед людьми других национальностей, расы, веры, образа жизни. С другой, это нетерпение, непереносимость различий, ненависть к тем, кто не такой, как ты.

В отношении ксенофобии можно сказать, что она может быть сознательно воспитанной самим человеком. Он может развивать, поддерживать в себе ненависть к людям. Сознательно искать недостатки, различия, обращать на них внимание, заострять их важность.

Лучший пример – футбольный фанат. Он даже не ищет недостатки, он просто хочет ненавидеть противника и тех, кто его поддерживает. В этом случае ксенофобия может сопровождаться агрессией, ненавистью, злобой. Фанат заводит себя настолько, что не может и не хочет сдержать эмоции.                                                                  

Ксенофобия может развиваться и бессознательно, под влиянием окружающего общества, принятых норм и стандартов поведения. У ребенка, да и у взрослого формируется страх, недоверие, презрение, ненависть к другому, неприятие отличий.

Еще одно отличие ксенофобии – чаще всего она появляется, когда человек находится в обществе. Он не одинок в своих страхах и эмоциях. Рядом с ним – толпа таких же агрессивно настроенных людей. Свой страх они прячут под злобой. И чем больше толпа кричит, напирает, тем сильнее ксенофобия.

Ксенофобия - норма или зло?

Ксенофобия — норма или зло?

Очень редко бывает, когда человек стал ксенофобом сам по себе и готов к проявлению индивидуальной агрессии. Даже если он бросился на толпу иностранцев, мигрантов, беженцев или представителей другой веры в одиночку, скорее всего, за его действиями находится некое общее мировоззрение, скрытая на данный момент толпа.

Но есть и общие черты, объединяющие ксенофобию с другими видами фобий. В частности, это типичный комплекс физиологических реакций. Во время приступа человек ощущает учащенное сердцебиение, бессонницу, внутреннее напряжение. Часто повышается давление. Эти признаки напоминают стресс.

Причины ксенофобии

С точки зрения психологии, основная причина ксенофобии – недоверие к людям, которые отличаются от тех, кого ты привыкла видеть рядом с собой. Необычность, нестандартность вызывает беспокойство, напряжение, нарушает обычный ритм жизни.

Но почему у одних появляется страх необычного, а у других нет. Перечислим несколько причин:

  • Особенности воспитания.

Даже если родители не хотят, не акцентируют внимание, они передают детям определенное отношение к жизни и другим людям. Впрочем, настоящая опасность возникает, когда мама или папа откровенно заявляют о пренебрежении к другой религии, нации.

Достаточно регулярного повторения фраз типа: «Опять иностранцы понаехали, что им тут делать, своего моря у них нет, что ли», «Этот так верит в своего бога, что лоб готов расшибить», «О, отрастил волосы, то ли мужик, то ли баба». Слова наполняются презрением, отвращением, негативом. Эти отрицательные эмоции хорошо откладываются в чувствительной душе ребенка, начинают руководить его суждениями и отношением к обществу и людям. 

Одна женщина рассказала историю из детства. Жили они в одной из советских республик, однажды в гости пришел местный житель. Ей было года 2-3, но она никогда не видела таких людей. Так испугалась, что залезла под стол. Все бы ничего, только родители потом долго вспоминали, как она перепугалась и одобряли ее действия: «правильно сделала – неизвестно, на что способны местные жители».

Giphy

Это отрицательный пример, но он показывает, как уже в детском возрасте может начать формироваться страх перед тем, кто чем-то отличается. Особенно часто это происходит в эмоционально значимых для ребенка ситуациях.

Или вот еще один пример. Представь, что папа привел сына на футбольный матч команд из разных стран. Между фанатами разгорелся конфликт. Папа поддержал одну из сторон. Ребенок испугался. Есть вероятность, что в будущем у него разовьется ксенофобия.

  • Внутреннее беспокойство. К сожалению, и это состояние часто становится следствием ошибок в воспитании. Слишком сильно опекая ребенка, родители учат его всего бояться. Страх может найти объект в представителях другой национальности, веры.
  • СМИ и пропаганда. Если каждый день слушать новости о том, какие все вокруг плохие, а твоя общность – хорошая, формируется соответствующее отношение к окружающим.
  • Физиологическая причина. Заключается в дефиците гамма-аминомасляной кислоты. В результате повышается общий уровень тревожности.
  • Психологические травмы. Особенно если они связаны с актами насилия, деструкции.
Фото автора Godisable Jacob: Pexels

Как справиться с ксенофобией

Из-за мощного социального компонента, работа по борьбе с ксенофобией очень сложная. Она должна включать изменение отношения, и это в условиях, когда человек испытывает давление со стороны общества, социальных институтов, средств массовой информации.

Основная цель – убедить его в том, что все люди достойны уважения. Неважно, какой они веры, расы, национальности, сексуальной ориентации. Важно, что они люди, у них есть родители, дети, любимые. Они также как ты, любят музыку, хотят нравиться, быть красивыми. Они радуются спортивным достижениям любимых команд, с удовольствием читают, спорят о политике. Их, как и тебя, ждут дома, хотят видеть счастливыми и довольными.

Для достижения этой цели используются:

  • Беседы и дискуссии. В них человек сам должен делать вывод о том, что ксенофобия убивает общество и людей в нем.
  • Групповые тренинги. Они позволяют убедить, что в обществе есть те, кто поддерживает снижение уровня страхов, недоверия. И эти люди духовно сильны, им можно доверять, на них можно положиться.
  • Семейные тренинги. Направлены на снижение ксенофобии в рамках семей. Это особенно актуально для подростков, которые, с одной стороны, как лакмусовая бумажка, впитывают все, что видят. С другой, склонны к максимализму, объедению вокруг идеи, актам агрессии. Семейная обстановка является некоторым противовесом.
Фото автора Pham Khoai: Pexels
  • Тренинги по снижению уровня агрессии. Человека учат толерантности, проявлению новых видов реакций, в том числе уважения к окружающим и тем, кто проповедует другие ценности.
  • Личностные тренинги. Связаны с развитием толерантности к стрессу, повышением уверенности в себе, улучшения коммуникативных умений. Направлены они могут быть на повышение открытости и приятие различий между людьми. Здесь важен подход, свойственный экзистенциальной психологии – восприятие человека, как свободной, ответственной личности.
  • Ограничение информации, поступающей из СМИ. Это особенно актуально для тех, кто зависим от новостей.  Важно понимать, что большинство публикаций направлено на привлечение внимания, и многие политики, журналисты целенаправленно играют с эмоциями людей. Им нужна ты для улучшения доходов, получения власти, в то время как тебе на самом деле нужно спокойствие, комфорт, любовь, радость.

Ксенофобия – во многом социальный феномен, связанный  с негативным отношением к людям другой культуры, национальности, веры. Справиться с фобией такого типа очень тяжело, поскольку она связана с поддержкой группы, которая имеет для человека большое значение.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up