Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Алёнка

Город
Воронеж
Избранные категории
Правильное питание Советы психолога Звезды

Комментарии пользователя

ппц конечно, такой перечень серьезный выкатили будто лекарство какое то от всех болезней…

перейти к статье

Моя мама рассталась с отцом 15 лет назад и до сих пор одна. Она – однолюб, хоть я вижу, что ей тяжело одной. Но говорит, что так воспитана, поэтому других отношений у нее будет.

перейти к статье

бывшие всегда возвращаются. это вопрос времени. особенно когда ты уже будешь с другим и счастлива. помню, мне бывший написал через полгода после расставания “мдааа, быстро же ты меня забыла”. увидел фотку с нынешним парнем. простите, а что, есть какие-то конкретные сроки траура? я ему тогда ничего не ответила

перейти к статье

Тяжело наверное так вам жить. Попробуйте немножечко изменить отношение к себе, к окружающим людям, а также к жизни в целом.

перейти к статье

Но это же был ваш осознанный выбор общаться с женатым мужчиной. Он ведь не скрывал от вас этого. Так чего жаловаться тот тогда. Я вот из морального принципа и какой-то женской солидарности в принципе никогда не связываюсь с женатиками

перейти к статье

Нет, речь идет не о копии, а именно о лучшей ВЕРСИИ себя, ну то есть как нужно выглядеть, чувствовать, чтобы лучше уже не надо

перейти к статье

Ну если парень начал раздражать, то вряд ли что-то можно уже сделать. Значит, это не ваш человек

перейти к статье

Да. У меня в жизни был случай. Подруге нравился парень и она ему тоже. И вот он начал оказывать ей всяческие разные знаки внимания, а она ему типа такая вся недоступная игнор включила. Ну продержалась какое-то время до тех пор, пока его под ручку с другой девушкой не увидела. Потом долго ревела, а он через года 2-3 так на этой девушке и женился. Вот так) Нужно включать голову перед тем, как включать игнор

перейти к статье

Не хочет общаться и не надо. Главное уважительно к ней относиться, не грубить, не хамить, не скандалить и все со временем будет нормально. Может быть она просто сама по себе необщительная

перейти к статье

У меня проблемы с щитовидкой. Поэтому растерянность, выпадение волос, плохая память стали моими спутниками. Жаль, но ничего не поделаешь, главное постоянный контроль состояния. Раньше думала, что это не важно, а как оказалось, что если бы обратилась в больницу раньше, такого диагноза можно было бы избежать. Поэтому советую всем, не лечитесь самостоятельно, идите к специалисту и желательно ни к одному, а к нескольким.

перейти к статье

Тоже пользуюсь этим средством уже несколько месяцев. Первый тюбик подарили летом на работе не ДР, а потом сама себе такой же купила. Супер-крем. оказывается, все благодаря именно этому компоненту.

перейти к статье

А по мне так лучше жить с родителями и копить на собственное жилье, чем платить проценты банку. Просто значит у вас характеры такие тяжелые, что вы не смогли ужиться. Мы жили с родителями мужа 7 лет, пока в другой город не переехали (мужа перенаправили в головной офис работать). Ни одного конфликта за это время не было, все нормально было как с их стороны, так и с нашей.

перейти к статье

Я считаю что все это фигня. Ведь вот например несоответствие – животные же тоже трудятся на свое благо, делают запасы на зиму и так далее. Это тоже труд и планирование. Так что я тут бы очень сильно поспорила)))

перейти к статье

Если покупаю новинку, то обязательно делаю тест на аллергию, иначе потом лечиться замучаюсь

перейти к статье

А я поняла про какой крем вы говорите – который здесь в статье второй написан. Я тоже пользуюсь на протяжении уже года наверное, может чуть меньше. Мне очень нравится. На вид как аптечная мазь, но увлажняет здорово и запах от него такой свеженький, приятный, лимонно-мятный

перейти к статье

Ага и вокруг него лес дремучий, и больше никого с телефонами рядом нет, чтобы позвонить и сказать, мол, мобила сломалась так и так…

перейти к статье

У вас почерк помень в принципе не получится. поскольку это фактически невозможно.

перейти к статье

Нет, наоборот, двум одинаковым жить не получится наоборот. Нужно чтобы были наоборот две противоположные личности, тогда все будет ок. ну типа друг друга дополнять будут)

перейти к статье

Я точно знаю, что такой период вполне может закончится именно разводом. Если посмотреть на статистику, то больше половины браков распадаются именно на первом году жизни. Люди просто торопятся со свадьбой, охваченные эйфорией влюбленности и страсти. А потом когда это проходит, оказывается, что новоиспеченные муж и жена – это совершенно два разных человека.

перейти к статье

блин, да пока эту ерунду готовишь скорее купишь обычную мицеллярную воду…

перейти к статье

Только тут еще есть один немаловажный момент – нужно самой верить в эффективность этих фраз, потому что если делать это даже с долей шутки, то ничего толкового не получится, к сожалению…

перейти к статье

Я вообще слабо представляю, как можно уснуть, когда у тебя в ухе кто-то говорит. Мне кажется это просто невозможно. Вообще, говорят, что засыпать следует в абсолютной тишине, тогда сон будет крепким и здоровым.

перейти к статье

Да в пакетиках и вкус совершенно не такой. Я всегда молочный улун беру в специализированном магазине)

перейти к статье

Не, такая штука только для питания волос подходит, а против выпадения лучше всего используйте никотиновую кислоту, она в аптеках в ампулах продается. Я покупаю 10 штук рублей за 300. И вот ее прямо нужно в кожу головы втирать, помогает нереально не только против выпадения, но еще и рост стимулирует. Только смотрите, кто будет использовать, чтобы у вас на это штуку аллергии не было.

перейти к статье

У нас коллега на работе этим занимается. Мы раньше не рисковали как то говорить ей, ну типа неудобно замечания делать, но потом ей начальница уже сказала, и она ответила что то типа – да просто нос болит поэтому я его всегда трогаю. Но все бесполезно – палец по прежнему в носу

перейти к статье

Попробуйте, я так уже давно делаю, но только смотрите не сделайте передозировку, а то можно раздражение на коже вызывать или хуже того аллергическую реакцию. Надо сначала тесты делать

перейти к статье

А я тоже покупала правда в нашем магазине. Пришла на работу, ну там тети кто постарше начали спрашивать – типа у тебя рука что ли болит? Я говорю да нет просто аксессуар. И вот они рассказали, что в советское время было принято завязывать на запястье красную нить натуральную из шерсти чтобы ушла боль в суставе. Не знаю взаимосвязано это или нет. Но, я тоже не особенно долго в таком аксессуаре прогоняла. Да и сейчас мода по-моему уже прошла. это ведь лет 7-10 назад было.

перейти к статье

Мне кажется, что на первом фото как раз именно резиновый вариант представлен. Для дождливой погоды очень актуально! По себе знаю…

перейти к статье

Даже до конца не дочитала, вобщем полезно, но не понятно, нужно, но не так, и все. Короче пойди туда не знаю куда, принеси то, не знаю что.

перейти к статье

После второй беременности очень сложно привести себя в форму, на фоне гормонального сбоя поправилась очень сильно и каждый месяц просто плюс 2 кг и это я на диете, уже не знаю что делать, после первого ребенка я сбросила набранные 15 кг за три месяца Т___Т

перейти к статье

обижают все мужики, могу терпеть это только если он богатый и покупает мне все что я хочу, а претензии есть всегда и у всех и типа при бабле такие всега претенциозные, но всяко лучше с таким чем с бедняком у которого нет вообще нифига, а любовь это такое дело которое может не быть обязательным фактором при выборе спутника😎😎

перейти к статье

Старайтесь сохранять свою сеть поддержки. Расставания могут привести к чувству одиночества и изоляции. Но не забывайте про свою сеть поддержки – друзей, семью или коллег. Общайтесь с ними, делитесь своими чувствами и идеями.

перейти к статье

Некоторые средства с глицерином могут быть немного липкими, но это небольшой недостаток по сравнению с его полезными свойствами. Я всегда выбираю средства с глицерином, которые быстро впитываются и не оставляют липкой пленки на коже.

перейти к статье

Наконец, помните о том, что дружба – это двустороннее отношение, и вы обе должны чувствовать себя комфортно в этой дружбе. Если вы чувствуете, что вы не можете дать или получить отношения, которые вам нужны, возможно, лучше разойтись, чем продолжать дружить из чувства обязательства. Но помните, что вы можете дать друг другу время и пространство, чтобы пережить это разочарование, и возможно, вы сможете в будущем снова общаться и находить общие интересы.

перейти к статье

Если вы любите экспериментировать с различными диетами, то декстроза может быть интересной для вас. Она может быть использована в качестве ингредиента для приготовления блюд в рамках различных диет, таких как кето, палео или вегетарианская диета. Кроме того, декстроза не содержит глютена, что делает ее безопасной для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

перейти к статье

Квадрат 1, срочные и важные задачи, требуют немедленного внимания и реакции. Они часто связаны с кризисами или форс-мажорными ситуациями. Оставляйте в этом квадрате как можно меньше дел, разрабатывайте план действий и устанавливайте дедлайны, чтобы предотвратить чувство потери контроля и стресс.

перейти к статье

Внимание к деталям – вот что важно в отношениях. Мужчина, у которого есть серьезные намерения, будет делать маленькие вещи, которые показывают, насколько ему важно общение и общая жизнь.

перейти к статье

В пчеловодстве, пчелиный воск используется пчелами для постройки сот и хранения меда. Пчеловоды собирают воск, освобождая соты от меда, и используют его в различных пчеловодческих процессах, включая создание новых сот, восстановление поврежденных сот и создание основы для сот.

перейти к статье

Теория Карла Густава Юнга имеет значительное значение в психологии, поскольку она расширяет понимание человеческой психики за пределы сексуальности, с чем связана теория Зигмунда Фрейда. Юнг внес вклад в понимание символического мышления, коллективного бессознательного и архетипов, что помогает лучше понять разнообразие человеческого опыта и личностных различий.

перейти к статье

Чтобы возобновить угасшие чувства, важно найти время и место для воспоминаний того, что было. Совместный просмотр фотографий, пересмотр старых видеозаписей или возвращение к тем местам, где вы проводили время вместе, может помочь оживить прошлые эмоции. Это может помочь вспомнить о тех моментах, которые делали вас двоих счастливыми, и понять, что было важно и ценно в вашей связи.

перейти к статье

Чувства – дело тонкое. Иногда им нужно просто позволить почувствовать себя героями, защитниками. Поддержи его в его интересах, восхищайся его достижениями и дай ему понять, что ты всегда рядом. Кто знает, может, это вновь разожжет искру в его сердце!

перейти к статье

Способность исключать ненужную информацию и сосредотачиваться на существенных деталях, которая есть у меня, помогает мне делать осмысленные выводы.

перейти к статье

такая триангуляция – настоящее оружие в руках манипулятора. они просто играют с чувствами других людей, чтобы достичь своих собственных целей. и самое неприятное, что иногда мы и сами становимся частью этой игры, не зная о том, что нас используют для манипуляций. это просто коварство!

перейти к статье

Серьезно, мясо – это настоящий белковый бомбер. Из-за этого у тебя будет ощущение сытости на долго, и ты не будешь так часто обращаться к холодильнику в поисках снеков. Я вот, когда начала есть больше мяса, сразу заметила, что перестала постоянно думать о еде.

перейти к статье

Удивите своего мужчину небольшим жестом привязанности. Оставьте любовную записку на его обеде, приготовьте его любимое блюдо или спланируйте поездку на выходные. Эти небольшие проявления доброты могут во многом напомнить ему, как много он для вас значит.

перейти к статье

Виноградное масло для лица стало моим спасением от проблем с кожей. У меня склонность к акне и постоянно появляющимся высыпаниям. Когда я начала использовать это масло, оно сократило воспаление и уменьшило количество высыпаний. Оно также помогло сократить видимость моих рубцов от прежних прыщей. Моя кожа выглядит намного чище и здоровее с помощью этого удивительного продукта.

перейти к статье

Иногда мы можем чувствовать себя виноватыми за то, что сказали или не сказали любимому человеку перед его смертью. Важно помнить, что мы люди и делаем ошибки. Никогда не поздно загладить свою вину, даже если мы говорим с ними мысленно и просим прощения. Когда мой отец скончался, я пожалела, что не проводила с ним больше времени. Разговор с ним мысленно и просьба о прощении помогли мне найти выход.

перейти к статье

Важно признать, что обман себя и негативное мышление только приносят больше страданий и несчастий в вашу жизнь. Раньше я принижала себя и сравнивала себя с другими, но понял, что это приводит только к чувству неадекватности и неуверенности в себе. Вместо этого сосредоточьтесь на собственных достижениях и сильных сторонах и работайте над собой, а не надрывая себя.

перейти к статье

Люди дают советы, чтобы оказать эмоциональную поддержку. Например, когда моей сестре было тяжело со своим партнером, я посоветовала ей обратиться за помощью к психотерапевту и поговорить с кем-нибудь о своих чувствах. Я хотела поддержать ее и помочь ей справиться с эмоциональной болью.

перейти к статье

Эпикуреизм также подчеркивает важность дружбы и общности. Окружая себя людьми, которые разделяют наши ценности и интересы, мы можем обрести большее счастье и удовлетворение в жизни. Это было особенно верно для меня в моих отношениях с моими самыми близкими друзьями.

перейти к статье

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы ощущаете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь к профессионалам, которые специализируются на поддержке людей, страдающих от склонности к саморазрушению. Вместе вы можете разработать индивидуальный план действий, чтобы преодолеть эту трудность и вести более счастливую жизнь.

перейти к статье

Размышляйте о своих ценностях, убеждениях и поиске гармонии с самим собой. Обратите внимание на практики медитации, рефлексии и духовного развития.

перейти к статье

Размышляйте о своем времени отдыха и возможностях восстановления сил. Уделите внимание своим потребностям в отдыхе и релаксации, чтобы обеспечить баланс между работой и отдыхом.

перейти к статье

Абьюзивные отношения часто проявляются в цикличности – периодах насилия и периодах идеализации или “мира”. Это может создать запутанную динамику, когда жертва надеется на улучшение ситуации после акта насилия и могут возникать чувства стыда и вины у жертвы за то, что она “не может уйти”.

перейти к статье

Жидкий хайлайтер для лица – это отличный выбор, когда я хочу достичь естественного сияния с мягким эффектом. Я обычно наношу небольшое количество жидкого хайлайтера на высокие точки скул и смешиваю его с помощью кисти или моих пальцев для более ровного распределения. Жидкий хайлайтер легко сливается с моей кожей, придавая ей приятное сияние без видимых границ. Этот способ позволяет моему макияжу выглядеть свежим и естественным.

перейти к статье

В случае, если гемофобия существенно мешает жизни человека, обратиться за помощью к специалисту, например, психотерапевту или психиатру, может быть полезным. Они могут предложить различные методы лечения, включая психотерапию и, при необходимости, медикаментозную поддержку.

перейти к статье

Если мысли отвлекают, возвращайте внимание на физические ощущения и продолжайте сканирование тела.

перейти к статье

Благодаря информации о личностных потребностях, я научилась лучше заботиться о своем самочувствии и эмоциональном благополучии.

перейти к статье

О, носить маску после вакцинации – это такой стиль! Теперь у меня есть целая коллекция модных масок, чтобы подходить под каждый наряд. Верю, что они все же добавляют некий уровень безопасности, но я также рассматриваю их больше как аксессуар, который подчеркивает мой неповторимый стиль!

перейти к статье

Мне очень понравилось, что психолог говорит о важности самопознания и работы над собой в таких ситуациях. Измена – это, конечно, серьезный удар для любого брака. Но если оба партнера действительно готовы измениться и решить проблемы, то есть надежда. Я верю, что искренний разговор, понимание и поддержка могут помочь пережить кризис и даже укрепить отношения. Любовь – это работа, и иногда она требует дополнительных усилий

перейти к статье

Я слышала о пользе зеленого чая в косметических продуктах, включая маски для лица. Несмотря на то, что я еще не пробовала такую маску, я заинтересована в возможности опробовать ее и узнать, как она подойдет для моей кожи.

перейти к статье

Время от времени я чувствую себя “иностранкой” в своей собственной семье. Наша семья имеет свои традиции и обычаи, которые я не всегда понимаю или разделяю. Иногда мне приходится смириться с тем, что некоторые аспекты культуры моего мужа могут отличаться от моих собственных представлений о семейной жизни.

перейти к статье

Социальное признание. Гражданское или сожительство не всегда получает такое же социальное признание и одобрение, как официальный брак, что может влиять на отношения партнеров с семьей, друзьями и обществом в целом.

перейти к статье

я просто в шоке от этой идеи! Никогда не думала, что можно сделать мыло для волос своими руками. Какая крутая альтернатива традиционным шампуням! А ещё, я уверена, что такое мыло будет ароматненьким. Я уже представляю себе, как у меня будут блестеть волосы после такого SPA-процедурного эксперимента. Очень хочу попробовать!

перейти к статье

Когда я делаю укладку своих волос, я сталкиваюсь с проблемой электризации волос. Масло мяты для волос помогает мне уменьшить электризацию и придать своим волосам дополнительный блеск. Я наношу небольшое количество масла на кончики волос перед укладкой.

перейти к статье

Наконец, бихевиоризм учит нас тому, что изменение — это процесс. Это не всегда легко, но, делая небольшие шаги и проявляя терпение к самим себе, мы можем добиться устойчивых улучшений в своем поведении и благополучии.

перейти к статье

Применение квадрата Декарта может помочь принять решение, на которое не влияют предубеждения или предубеждения. Когда я решал, стоит ли продолжать дружбу, я использовала этот инструмент, чтобы проанализировать, что я знала, чего не знала, во что верила и в чем сомневалась. Это помогло мне принять решение, которое было справедливым и основанным на фактах.

перейти к статье

Одним из преимуществ куриных сердечек является то, что они являются отличным источником коллагена, который способствует здоровью кожи, волос и ногтей. Однако они также богаты пуринами, что у некоторых людей может привести к подагре. Чтобы воспользоваться преимуществами коллагена без риска подагры, я умеренно потребляю куриные сердечки и избегаю других продуктов с высоким содержанием пуринов.

перейти к статье

В детстве Я боролась с тревогой и часто чувствовал себя подавленным стрессовыми ситуациями. Благодаря терапии и практикам осознанности я научилась справляться со стрессом, распознавая свои триггеры, практикуя техники релаксации и оставаясь в настоящем моменте.

перейти к статье

Наконец, я регулярно делаю стрижку кончиков волос, чтобы избежать появления сечения, и посещаю мастера по уходу за волосами раз в несколько месяцев, чтобы получить профессиональные советы и рекомендации. Используя все эти средства и советы, я могу легко ухаживать за своими светлыми волосами и сохранять их здоровье и красоту.

перейти к статье

Мой любимый пилинг для кожи сделан из авокадо и овсянки. Авокадо содержит полезные жиры, которые питают мою кожу, а овсянка мягко отшелушивает и успокаивает кожу.

перейти к статье

1 из основных причин, по которой люди злятся, связана с чувством несправедливости или дискриминации. Когда мы становимся старше, мы учимся быть более открытыми и чуткими, что может помочь предотвратить возникновение гнева. Например, я стараюсь изучать различные точки зрения и опыт, чтобы лучше понимать других и общаться с ними.

перейти к статье

Выпадение волос после COVID было для меня кошмаром, но я не сдалась. Я начала принимать добавки для волос и использовать натуральные масла для волос и уже вижу значительную разницу. Не теряйте надежды, дамы. Мы преодолеем это.

перейти к статье

Когда я росла, я знала девочку по имени Марина, у которой, казалось, было все вместе. Она всегда была хорошо одета, имела отличные оценки и преуспевала в спорте. Она была воплощением личности типа А, всегда стремящейся к совершенству. Однако по мере того, как мы становились старше, стало ясно, что ее потребность в контроле на самом деле коренилась в беспокойстве, и она изо всех сил пыталась расслабиться и повеселиться.

перейти к статье

Процесс праноедения открыл для меня новый уровень самоисследования и глубокого понимания себя. Я начала обращать внимание на энергию, которую я поглощаю через свои мысли, эмоции и взаимодействие с окружающим миром. Я научилась привлекать и использовать эту энергию для питания своего тела и разума. Постепенно я стала замечать, что мое тело становится более легким и гибким, а ум стал ясным и спокойным. Праноедение стало для меня не только способом питания, но и духовной практикой, которая помогает мне развиваться и расширять границы своего существования.

перейти к статье

ну сколько можно мучить себя диетами? я попробовала отказаться от сладкого, и честно говоря, это был кошмар! не представляю свою жизнь без шоколада и пирожных. я думаю, вместо того, чтобы отказываться от всего, лучше просто умеренно употреблять любимые продукты и добавить физическую активность в свою жизнь.

перейти к статье

Я могу смело сказать, что я – настоящая “остроежка”! Для меня нет такой вещи, как “слишком остро”. Чем острее, тем лучше! Мой рот горит, но мое сердце радуется. Острота добавляет в мою жизнь некую острыньку и драйв, и я не могу представить свою кулинарную жизнь без нее.

перейти к статье

Чтобы стать остроумным человеком, я начала обращать внимание на свой внешний вид и стиль одежды. Я стараюсь следить за модными тенденциями и выбирать стильные и необычные вещи, которые помогают мне выглядеть ярко и остроумно. Также я стараюсь не бояться экспериментировать с образами и создавать свой уникальный стиль, что помогает мне проявлять остроумие в общении.

перейти к статье

Иногда, когда у человека есть психологическое расстройство, он может стать раздражительным, казалось бы, без видимой причины. Это может расстраивать как самого человека, так и окружающих, но важно помнить, что это не их вина.

перейти к статье

Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не могут терпеть чужую независимость и свободу. Они боятся, что моя самостоятельность и свободные решения могут угрожать их контролю и власти. Поэтому они стремятся ограничить меня, подавить мою инициативу и заставить меня зависеть от их воли.

перейти к статье

Базилик – это мой любимый способ улучшить свое здоровье и добавить вкуса в мои блюда. Я использую его в салатах, пастах и соусах, а также для приготовления свежих чайных напитков. Базилик имеет множество полезных свойств, включая улучшение пищеварения, снижение уровня стресса и укрепление иммунной системы. Я чувствую себя более энергичной и здоровой благодаря базилику.

перейти к статье

Базилик – это один из моих любимых способов добавления вкуса и аромата в мои блюда. Но я также знаю, что он имеет множество полезных свойств. Базилик может помочь улучшить здоровье кожи и волос, а также снизить уровень стресса. Он также может помочь улучшить пищеварение и защитить организм от вредных свободных радикалов. Я чувствую себя более здоровой и энергичной благодаря базилику.

перейти к статье

Практика низкокалорийной диеты стала источником постоянного стресса и нервозности. Вместо того, чтобы наслаждаться едой, я начала бояться каждого приема пищи из-за страха превысить допустимую калорийность.

перейти к статье

Я умею наслаждаться сладостями, но с учетом моих пищевых предпочтений и потребностей. Я выбираю десерты с низким содержанием сахара и жира, и они становятся для меня вариантом, который помогает удовлетворить мои сладкие желания, не ущемляя моего здоровья. Я придерживаюсь принципа умеренности и наслаждаюсь каждым кусочком, зная, что я заботлюсь о своем теле и благополучии.

перейти к статье

Кофейная маска для волос с добавлением яйца и оливкового масла стала моим способом придать объем и силу своим тонким волосам. Я просто смешивала молотый кофе с яйцом и оливковым маслом, наносила на волосы на 30 минут перед мытьем. Эта маска укрепляет волосяные фолликулы, придает объем и блеск волосам, делает их более густыми и здоровыми. Теперь мои волосы выглядят более пышными и живыми.

перейти к статье

я тут долго боролась с недоверием к себе, но наконец-то начинаю понастоящему верить в себя. знаешь, самое главное – это окружить себя поддерживающими людьми. найди друзей и подруг, которые будут тебя вдохновлять и подталкивать вперед. еще мне помогло преодоление страхов и сомнений через постепенные маленькие шаги. поставила себе небольшие цели и шла к ним, постепенно расширяя свои границы. в итоге, когда я достигала этих маленьких успехов, я начала по-настоящему верить, что могу справиться с любым вызовом. верь в себя и не забывай, что уверенность – это процесс, который требует времени и терпения

перейти к статье

я всегда любила экспериментировать с разными фруктами, и айва – один из моих фаворитов

перейти к статье

Пришло ощущение, что я не на том месте в жизни, где хотела бы быть. Чувство незавершенности и недовольства собой стало моим постоянным спутником. Я старалась разобраться в своих ценностях, мечтах и стремлениях, но это вызывало у меня больше смятения и сомнений.

перейти к статье

Некоторые мужчины могут испытывать страх перед женщинами, которые красивы, умны и популярны. Я столкнулась с этим в своей личной жизни, когда мужчины часто чувствовали себя угнетенными моим успехом и привлекательностью. Это вызывает некоторые сложности в установлении отношений и требует особого подхода.

перейти к статье

Гранаты являются еще одним фруктом, содержащим некоторое количество меди. Они могут обеспечить около 10% суточной потребности в этом минерале. Кроме того, гранаты богаты антиоксидантами и полифенолами, которые способствуют общему здоровью организма.

перейти к статье

Нутрициолог помогает найти баланс в питании и жизненном стиле. Я была убежденная вегетарианка, но мне не хватало энергии и калорий, чтобы успешно заниматься спортом. Нутрициолог помог мне расширить мою диету и предложил меню, которое подходило моей активной жизни.

перейти к статье

Вторичная выгода от страданий в психологии может появляться и в форме признания и похвалы. Некоторые люди используют свое страдание, чтобы получить похвалу и поддержку от других людей. Они могут демонстрировать свою степень страдания, чтобы вызвать сожаление и уважение у других людей.

перейти к статье

Одним из способов подровнять кончики волос самой себе в домашних условиях является техника, называемая “резка по прядям”. Для этого вам потребуется острый ножничный инструмент и зеркало. Разделяйте волосы на тонкие пряди и аккуратно срезайте лишние миллиметры, держа ножницы под углом. Этот метод позволяет создать более равномерные кончики и убрать секущиеся волосы.

перейти к статье

Зависть и злость – это эмоции, которые порой непросто контролировать. Я нашла свою технику для справления с ними – это общение с друзьями и близкими. Когда я чувствую, что накатывает зависть, я делюсь своими эмоциями с теми, кому доверяю. Они всегда поддерживают меня, помогают переосмыслить ситуацию и переключить внимание на позитивные моменты. Иногда все, что нам нужно, – это просто выговориться и услышать понимание.

перейти к статье

я так много пробовала разных диет и тренировок, чтобы быть здоровой и в форме. Но ничто не сравнится с правильным питанием! Когда я начала уделять внимание тому, что я ем, и стала выбирать свежие овощи, качественные белки и здоровые жиры, я почувствовала себя настоящей ракетой! У меня больше энергии, кожа стала лучше, а самое главное, я не ощущаю голода и не мучаюсь от вредной еды.

перейти к статье

Я всегда искала эффективные способы борьбы с целлюлитом, и домашние скрабы стали для меня настоящим спасением! Я экспериментировала с разными рецептами и ингредиентами, и могу сказать, что натуральные компоненты, такие как кофе или соль, действительно помогают улучшить состояние кожи и уменьшить видимость целлюлита.

перейти к статье

Я научилась слушать свои потребности и выражать свои мнения без страха быть осужденной. Теперь я ценю себя и понимаю, что забота о своем благополучии – это не эгоизм, а необходимость.

перейти к статье

Сок из листьев тыквы предлагает широкий спектр витаминов и минералов, которые способствуют нашему общему здоровью. Он является здоровой и низкокалорийной альтернативой напиткам и может быть использован для поддержания нашего организма в оптимальной форме.

перейти к статье

Облепиха и подсолнух – природные ингредиенты, борющиеся с дряблостью кожи. Создайте маску из ягод облепихи, подсолнечного масла и рисовой муки. Подержите ее на лице в течение 20 минут, затем смойте травяным настоем. Почувствуйте, как ваша кожа оживает и становится более упругой.

перейти к статье

Помимо использования успокаивающего лосьона при возникновении раздражения или воспаления, его также можно применять ежедневно для поддержания здорового и ухоженного состояния кожи. Он поможет балансировать pH-уровень кожи и увлажнять ее, делая ее мягкой и сияющей.

перейти к статье

Понимание своих ценностей, убеждений, сильных и слабых сторон помогает нам принимать осознанные решения и строить свою жизнь в соответствии с нашей истинной природой.

перейти к статье

Важно отметить, что серый цвет также может быть очень универсальным и практичным. Он подходит для любого сезона и ситуации, от деловых встреч до неформальных вечерних прогулок. Благодаря своей нейтральности, серый цвет помогает мне легко сочетать его с различными элементами гардероба.

перейти к статье

Я использую его в домашних условиях, и результаты меня просто поражают! Это масло прекрасно увлажняет и питает кожу, делая ее более упругой и молодой. Я наношу его на лицо после умывания и массирую в течение нескольких минут, а затем смываю теплой водой. Масло также помогает снять воспаление и успокоить кожу после долгого дня. Результаты видны уже через несколько применений.

перейти к статье

Осень ассоциируется с началом нового учебного года, возвращением к работе после летних каникул, а также с более интенсивным и напряженным режимом жизни. Это может вызывать чувство давления, тревогу и осеннюю хандру.

перейти к статье

Если в отношениях есть дети, то разрушительная динамика может негативно сказываться на их эмоциональном и психологическом благополучии, а также влиять на их будущие отношения.

перейти к статье

После очистки семена могут быть подвергнуты процессу сортировки, чтобы удалить неправильно сформированные или поврежденные семена.

перейти к статье

В экзистенциальной психотерапии я нашла поддержку в поиске своего истинного “я”. Я была призвана исследовать свои убеждения, страхи и ограничения, чтобы найти свою индивидуальность и осознать свою уникальность. Этот процесс помог мне обрести большую глубину самопонимания и самоприятия.

перейти к статье

Мой бруксизм стал вызывать у меня ощущение усталости и разбитости утром. Я просыпалась с напряженной челюстью и болезненными мышцами лица. Чтобы справиться с этой проблемой, я стала практиковать расслабляющие упражнения перед сном, такие как растяжка мышц лица и горячие компрессы. Это помогло снизить напряжение и улучшить качество моего сна, и я просыпаюсь более отдохнувшей и свежей.

перейти к статье

Моя работа требует постоянного контакта с водой, что приводит к потере увлажнения и пересыханию кожи на руках. Маска с оливковым маслом и витамином Е стала для меня незаменимым средством. Она восстанавливает уровень увлажнения, делает кожу рук более мягкой и гладкой.

перейти к статье

Маски из полисорба – это мое секретное оружие в борьбе с прыщами! У меня часто возникают воспаления и прыщи на коже, и я пробовала множество средств, чтобы избавиться от них. Но ни одно из них не сравнимо с эффектом, который дает маска из полисорба. Я просто смешиваю полисорб с водой до состояния пасты и наношу ее на лицо на 15-20 минут. После снятия маски я замечаю, как воспаления снижаются, прыщи заживают, а кожа становится более чистой и ухоженной.

перейти к статье

Мне приходилось наблюдать, как люди подчиняются мнению группы, даже если они сами не согласны с этим мнением. Они боятся быть отвергнутыми или стать объектом осуждения. Это напоминает мне о важности поддерживать свободу мысли и осознавать свои собственные убеждения.

перейти к статье

Когда я готовлю свой дальгона-кофе, я люблю играть в творческие игры, сочетая разные ароматы. Я добавляю фундук, миндаль, корицу и сахар, и получаю вкус, который наполняет мои чувства энергией.

перейти к статье

Благодаря фейсбилдингу я добилась подтянутых и упругих контуров. Это дало мне уверенность и новый уровень привлекательности. Я стала замечать, что многие знакомые обращают внимание на мою красивую форму лица.

перейти к статье

В процессе похудения я попробовала различные виды соевого соуса и обнаружила, что они имеют разные вкусовые нюансы и интенсивность. Некоторые соусы были более сладкими, другие – более солеными или острыми. Это дало мне возможность экспериментировать с разными сочетаниями и придавать своим блюдам разнообразие вкусов, что делало процесс похудения еще более интересным и приятным.

перейти к статье

Волевое решение предполагает свободу выбора и обдуманность действий. Оно позволяет преодолеть сложности и противостоять внешним обстоятельствам.

перейти к статье

Целью работы с образами в ЭОТ является изменение их значения и свойств. Путем визуализации и воздействия на символические образы можно достичь физического и эмоционального ощущения облегчения и освобождения от эмоционального напряжения.

перейти к статье

бояться потерять любимого человека это нормально скажу я вам только это можно повернуть в хорошую сторону и использовать это как стимул для того чтобы быть лучше в отношениях, терпимее и заботливее потому что как показывает практика через время люди просто начинают забивать на отношения и я категорически не хочу повторении этой истории

перейти к статье

ехехех у меня тоже похожая ситуация была с прошлым парнем но никогда не поверите из-за чего мы расстались а именно из-за того что это я в его компании друзей влюбилась в другого, сама от себя в шоке и жалко было и все дела но сердцу ведь не прикажеш)))))))))))))

перейти к статье
preload
close
up