Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Илона

Город
Оренбург
Избранные категории
Отношения DIY ееStory

Комментарии пользователя

я смотрю такие все прям критикующие набежали шо ппц

перейти к статье

Я так понела что плохо если парень ноет о бывших в начали знакомства а потом нормально. Ну мой парень и в начале ныл ивсегда ныл, не знаю что тут думать вобще. Сейчас еще аще ее вспоминает, мне уже это подноедать начинает.

перейти к статье

хах, первое впечатление очень обманчиво)) это как с конфетой – фантик может оказаться очень даже ничего, а вот начинка редкостная гадость

перейти к статье

вот мнения окружающих тоже разнятся. поэтому сформировать я-зеркальное тоже не просто. Один говорит одно, другой-другое. На работе начальница считает меня полноватой, а знакомая продавец около дома постоянно спрашивает у меня как я умудряюсь быть такой стройной. непонятно, но факт. правда сама я себя тоже считаю стройной, не лань конечно, но для роста 174 вес 68 норм. слишком худеть тоже не хочу и не буду

перейти к статье

Надо попробовать сделать настойку от прыщей. Уже все перепробовала, изменила питание, все равно не могу никак от них избавиться. Только у меня корня солодки нет, наверное в аптеку придется идти

перейти к статье

Звучит конечно страшно, но я привыкла доверять нашим производителям. Хотя конечно сейчас надо держать ухо востро. Брать косметику и уход только у крупных проверенных поставщиков. Я лично так и делаю, если фирма мне неизвестна, сначала поищу отзывы и только после этого куплю

перейти к статье

Да, согласна, что любые сильные эмоции -это стресс для нашего организма

перейти к статье

читала что инулин нужно внутрь применять и регулярно, тогда от него будет эффект. как он показывает себя в косметических средствах хз

перейти к статье

У меня было выгорание после 11 лет работы на одном месте и последующем сокращении. Я встала на биржу и для себя решила, что пока активно искать работу не буду. Надо восстановиться, благо, что 4 месяца работа платила хорошее среднее пособие. Отдыхала полгода и только потом стала подыскивать себе новое место. Вышла на него с новыми силами, а не как загнанная лошадь

перейти к статье

Читала, что гуминовые кислоты присутствуют в мумие. Мне его мама давала в детстве в качестве средства, улучшающего иммунитет, причем в очень малых дозах, разбавляя водой. Не знаю насколько мумие мне помогало, но болела я редко. Сейчас мумие тоже продается, но насколько оно настоящее я не знаю, поэтому не рискую покупать. Мама где-то заказывала раньше

перейти к статье

Согласна, что на первое место всегда надо ставить себя. А женщины так бояться остаться одни, что подстраиваются под своего мужчину и в результате теряют себя, забивают на свои желания. Хорошо, если им еще повезет с партнером, а если нет. Тогда велика вероятность остаться под старость лет одной, без друзей, любимой работы, с испорченным здоровьем и никому не нужной

перейти к статье

я лидер по натуре, а муж наоборот ведомый, поэтому нам хорошо и комфортно друг с другом. я генерирую идеи, он с ними соглашается. характер у него спокойный, поэтому иногда даже мой пыл остужает…

перейти к статье

Ну есть он и есть. Был бы вреден, его бы не использовали ни в косметике, ни в подсластителях, нашли бы другую альтернативу

перейти к статье

Вот мне так свекровь и сказала, когда мы с мужем собрались разводиться, что менталитет у нас разный. Я из ученой интеллигентной семьи, он из рабочей. Хотя на тот момент мне было все равно, развод был точно не из-за этого. Но хотят, пусть так и думают, наверное им так проще жить…

перейти к статье

если охладел то пусть катится ко всем чертям… щас бы еще перед мужиком на задние лапки становится.. вон вокруг куча свободных парней которые будут более адекватными и заинтересованными

перейти к статье

а на какой части тела волосы поправляет я стесняюсь спросить? 😀

перейти к статье

Если финансово помогает матери это конечно перебор. Одно дело ей помочь в какой-то определенной ситуации, другое -тянуть деньги из семьи, отрывая их от детей. Я на это точно не согласна…

перейти к статье

У меня есть крем с мочевиной aravia, очень мне нравиться. Хорошо увлажняет кожу лица, убирает мелкие морщинки, рекомендую. По крайней мере я и моя подруга, которая мне и посоветовала этот крем, очень довольны

перейти к статье

все зависит от того где и как часто это делать) пришел ты домой и делай там что хочешь, хоть в одном месте ковыряйся

перейти к статье

Я уже не молоденькая девушка, но до сих пор понять не могу что мне надо. Работать не хочу, хочу дома сидеть, в огородике возиться, интересные фильмы смотреть, больше ничего не хочу. Но к сожалению пока приходиться работать на нелюбимой работе..

перейти к статье

на родителей проще всего свалить свою несостоятельность, от вас все зависит, можно было уже и забыть детские обиды, родители же не специально вас гнобили(

перейти к статье

иногда кошки больше тепла и благодарности дают, чем родные дети, так что зря вы так про подруг(

перейти к статье

Иногда к человеку тянет просто потому, что мы находим в нем что-то интересное или необычное, что отличается от того, что мы видим в повседневной жизни.

перейти к статье

Я нахожу в шифтинге не только способ написания сценария, но и способ развития своего воображения и творческих способностей. Этот метод позволяет мне создавать свои собственные миры и исследовать их, что является отличным способом для развития своего воображения.

перейти к статье

Признайте и примите факт, что отношения с бывшим закончились. Иногда мы продолжаем надеяться на возвращение бывшего партнера, но важно осознать, что это может быть преградой на пути к новым возможностям и счастливым отношениям.

перейти к статье

Постепенно меняйте режим дня. Установите определенное расписание для своих ежедневных дел и активностей. Регулярность и организация помогут вам ощутить большую стабильность и контроль над ситуацией, что в свою очередь уменьшит тревожность и нервозность.

перейти к статье

В мире, насыщенном информацией и постоянной связью, важно находить время для отключения от цифрового мира. Планируйте периоды, когда вы отключаете уведомления, не проверяете социальные сети и не читаете электронную почту. Это поможет снизить информационную перегрузку и способствует психическому покою.

перейти к статье

Важно помнить, что техника зеркало сознания может быть эффективной только в том случае, если мы используем ее искренне и с открытым сердцем. Если мы просто повторяем слова и выражения другого человека, не проявляя искреннего интереса к его чувствам и потребностям, это не приведет к желаемому результату.

перейти к статье

Просто обожаю использовать маску со спирулиной в своей еженедельной рутины красоты. Она помогает мне сохранить молодость и здоровье моей кожи. К тому же, я могу наслаждаться этим уходом не выходя из дома.

перейти к статье

Стоит отметить, что статья подчеркивает важность принятия своих ошибок и неудач как части процесса роста. Она напоминает нам, что не всегда все идет гладко, и это абсолютно нормально. Женщины иногда сталкиваются с препятствиями и неуверенностью, но важно помнить, что эти моменты могут стать ценными уроками и возможностями для личного развития.

перейти к статье

ISFPs могут быть независимыми и ценить свободу в своих решениях и жизненных путях. Они стремятся к тому, чтобы проживать жизнь по своим правилам.

перейти к статье

Сохраняйте спокойствие и не принимайте молчание на свой счет. Важно не перекладывать ответственность за ситуацию полностью на себя.

перейти к статье

Как я рада, что наткнулась на эту статью! Я всегда думала, что марионетки – это непоправимая беда, и надо просто смириться с ними. Но нет! Тут рассказывается о разных методах, которые можно применять даже дома. Я с удовольствием попробую все и буду бороться за молодость своего лица!

перейти к статье

Ого, эта статья раскрыла мне глаза! Теперь я понимаю, почему у моего папы есть слабость к моим сестрам. Они просто способны очаровывать его на каждом шагу. Но я не сдамся! Буду использовать все свои женские преимущества, чтобы удержать внимание папы на себе. Игра начинается, и я не проиграю!

перейти к статье

Белые ботинки – это моя модная страсть! Я всегда стремлюсь к оригинальности и неповторимости в своих нарядах, и эти ботинки мне в этом помогают. Я смело сочетаю их с разнообразными элементами гардероба – от ярких юбок до широких брюк. Они привлекают внимание и вызывают интерес, и я всегда готова поделиться секретом своего стильного образа. Белые ботинки – это не только модный аксессуар, но и выражение моей индивидуальности!

перейти к статье

Я считаю, что эмоциональная сдержанность – это настоящее искусство. Когда мы способны контролировать свои эмоции и не позволять им властвовать над нами, мы становимся сильными и уверенными. Это помогает нам преодолевать трудности и сохранять ясность мышления даже в самых сложных ситуациях. Когда я ощущаю, что эмоции начинают брать верх, я стараюсь сосредоточиться, принять глубокий вдох и осознанно подойти к ситуации. Такая эмоциональная сдержанность позволяет мне принимать обдуманные решения и избегать возможных конфликтов.

перейти к статье

Привет, девчата! Статья о женской пудре для умывания вызвала у меня микро-эксплозию в голове! Я просто обожаю все, что помогает мне достичь идеального состояния кожи. И теперь эта пудра появилась на моем радаре! Я уверена, что она станет моим новым секретным оружием в борьбе с несовершенствами кожи. Уже представляю себе, как буду наслаждаться ее ароматом и текстурой во время умывания. Девчонки, давайте попробуем эту пудру вместе и создадим свои собственные красивые истории кожи!

перейти к статье

В общем, статья на самка.co стала для меня своего рода осознанием и освобождением. Теперь я чувствую себя более уверенной и спокойной в своей натуре. И это здорово, что есть платформы, где можно найти полезную информацию и погрузиться в такие интересные темы, как эта. Надеюсь, авторы будут продолжать.

перейти к статье

Знаете, что я поняла? Борьба с прыщами – это настоящее искусство. Мне пришлось разобраться в своем типе кожи, различных причинах появления прыщей, влиянии диеты и стресса. И, кажется, я наконец нашла свою “магическую формулу”. Регулярный уход, включающий очищение, тонизацию и увлажнение, плюс правильное питание и забота о своем здоровье, действительно помогают снизить количество прыщей и улучшить общее состояние кожи.

перейти к статье

Я всегда искала эффективные способы улучшить текстуру и увлажнение своей кожи, и кумкумади-масло будет именно таким продуктом. Я хочу попробовать его в качестве увлажняющей маски, как описано в статье.

перейти к статье

Уже имела дело с индийской красотой и уходом за кожей, и мне очень нравятся их традиционные подходы. Кумкумади-масло – это новое знакомство для меня, и я рада, что статья предоставляет полезную информацию о его применении. Уверена, что оно станет ценным дополнением в моей уходовой коллекции.

перейти к статье

Ого, я всегда задавалась вопросом, какой лазер лучше выбрать для эпиляции. Эта статья просто находка! Я даже не знала, что существуют диодные и александрийские лазеры. Сейчас, благодаря автору, у меня есть полная информация об их различиях. Я склоняюсь к диодному лазеру из-за его длительного эффекта и возможности применения на разных типах кожи. С нетерпением жду, когда смогу попробовать эту процедуру и наконец избавиться от проблемы нежелательных волос!

перейти к статье

Привет, девчонки! Я только что прочитала статью на Samka.co про самопознание, и она просто взорвала мой мозг! Автор говорит, что понимание себя – это основа для настоящего роста и развития. И вот что меня удивило – это то, что он упоминает о важности прощения. Ну, я всегда думала, что прощать значит быть слабым или допускать, что тебя обидели. Но статья показала, что прощение – это не для других, а для тебя самой. Когда ты прощаешь, ты отпускаешь обиду и освобождаешь себя от негатива. Это такая мощная мысль! Я сразу поделилась этой статьей с подругами, потому что она точно поможет нам расти и становиться лучше!

перейти к статье

Часто в таких ситуациях возникает внутренний конфликт между чувствами и моралью. Важно обратить внимание на свои ценности и принципы. Если дружба для тебя является священной и ты не хочешь нарушать ее ради романтических отношений, то лучше постараться подавить свои чувства и искать свою собственную любовь в другом месте.

перейти к статье

Когда я решила наростить ресницы, я поняла, что уход при умывании играет важную роль в их сохранении. Я использовала безмасляное средство для снятия макияжа, чтобы осторожно очистить ресницы и глаза. Я делала мягкие движения, чтобы избежать растягивания ресниц или их выпадения. После умывания я бережно вытирала лицо, используя мягкое полотенце или патчи для сушки. Я избегала резких движений, чтобы не повредить ресницы или не повлиять на их крепость. Этот нежный уход помогал моим нарощенным ресницам оставаться красивыми и прочными на протяжении длительного времени.

перейти к статье

Я убедилась, что хвала имеет огромную силу в отношениях с мужчинами. Когда я начала активно выражать признательность и хвалить своего партнера, я заметила, как его самооценка и уверенность в себе усилились. Он стал более счастливым, мотивированным и готовым поддерживать меня. Мужчинам так же нужно чувствовать, что их ценят и замечают, и я рада, что могу привнести эту радость в его жизнь просто хвалой и признательностью.

перейти к статье

кожа вокруг глаз выглядит свежей подтянутой и увлажненной. Я просто не могу поверить что такой простой и доступный продукт может иметь такой эффект! И самое главное – никаких инъекций или операций!

перейти к статье

я согласна с вами что важно обратиться к психологу когда отношения становятся неприятными. но я хочу добавить еще один совет: не забывайте о себе! ведь счастливая и уверенная в себе женщина способна преодолеть любые трудности. я сделала это начала заниматься своими увлечениями нашла новых друзей и стала уделять больше времени саморазвитию. и уверена это положительно сказалось на моих отношениях. так что не забывайте о себе и не оставляйте свои мечты в стороне даже в трудные моменты.

перейти к статье

Использование очищающей маски помогает сбалансировать уровень pH моей кожи и предотвратить ее пересушивание или жирность.

перейти к статье

Один из способов распознать манипулятора – обратить внимание на его постоянную потребность во внимании и похвале. Предыдущий муж всегда требовал постоянного одобрения и восхищения. Он ожидал, что я буду его хвалить и уделять ему всё внимание, а если этого не происходило, он становился раздраженным и обиженным. Это очень истощало энергетически и показало мне, что его цель – контролировать мое внимание и самооценку. Тяжело, если партнер постоянно требует восхищения и не может выдерживать, когда вы обращаете внимание на другие важные вещи в своей жизни.

перейти к статье

Если вы мечтаете о длинных, густых волосах, но не хотите ждать месяцы, чтобы вырастить свои, канекалон – ваше спасение! Я просто пристегнула его к своим волосам с помощью надежных заколок, и мгновенно получила роскошный объем и длину.

перейти к статье

Меня поражает сила воли и преданность, проявленные этими российскими знаменитостями в своем пути к похудению. Их упорство и решимость являются источником вдохновения для многих женщин. Они доказывают, что каждый может изменить свою жизнь, если ставит перед собой ясные цели и работает на них на протяжении долгого времени.

перейти к статье

Если обиды от лучшей подруги становятся систематическими и наносят серьезную эмоциональную боль, необходимо задуматься о границах в отношениях. Важно уважать и защищать свою эмоциональную и психологическую безопасность. Поговори с ней откровенно и постарайся объяснить, какое поведение причиняет тебе страдания. Если она не готова изменить свое отношение и продолжает обижать тебя, может быть полезно пересмотреть свою роль в этой дружбе.

перейти к статье

Применение растений в косметике является не только модным трендом, но и глубоко укорененной философией заботы о себе. Это выбор, который осознанно делают многие женщины, стремящиеся к гармонии с природой и здоровому образу жизни. Растения предлагают нам возможность восстановить связь с природой, вернуться к ее источникам и ощутить ее целительную силу. Они вдохновляют нас выбирать натуральные и органические продукты, которые помогают нам не только выглядеть лучше, но и чувствовать себя лучше.

перейти к статье

Все это подчеркивает важность самостоятельности в принятии решений. Я абсолютно согласна с автором, что это качество является неотъемлемой частью нашего развития и успеха. Статья удачно анализирует, как воспитание, образование и наше окружение влияют на формирование нашей способности принимать собственные решения. Важно осознавать, что самостоятельность помогает нам развивать наше лидерство и добиваться личностного роста. Благодарю автора за важные идеи, которые помогут нам стать более независимыми и уверенными в своих решениях.

перейти к статье

Еще 1 аспектом успешных отношений является взаимное уважение границ и независимости друг друга. Моя девушка и я обязательно даем друг другу пространство и поддерживаем личные цели и увлечения друг друга.

перейти к статье

Ожидание парня в армии может быть бурей эмоций, но это также свидетельство прочности ваших отношений. Как человек, который был в отношениях на расстоянии с солдатом, я знаю, что любовь и связь, которые мы разделяем, стоят ожидания. Военный образ жизни требует особой стойкости и гибкости, которыми обладают не все, но он также раскрывает в нас лучшее. Мои отношения научили меня важности общения, доверия и терпения, и я не променяю это ни на что. Так что, если вы находитесь в подобной ситуации, помните, что это можно заставить работать. Оставайтесь позитивными, оставайтесь на связи, и когда ваш парень в армии вернется, это будет прекрасное воссоединение.

перейти к статье

Чтобы муж чувствовала себя нужным, важно, чтобы жена поддерживала его начинания. Например, мой муж заядлый любитель активного отдыха, любит походы и кемпинги. Хотя это не мое любимое занятие, я обязательно проявляю интерес и поддерживаю его увлечение. Я поощряю его заниматься своими хобби и заставляю его чувствовать себя нужным, участвуя в них вместе с ним или предлагая поддержку. Это заставляет его чувствовать, что его ценят, и укрепляет наши отношения.

перейти к статье

Неожиданное прекращение общения может быть трудным для нас, и мы можем начать сомневаться в самих себе. Теперь знаю, что такое поведение не всегда связано с моей ценностью. Важно помнить, что каждый имеет свои собственные причины и мы не должны обвинять себя в том, что произошло.

перейти к статье

Цветочная вода – идеальный выбор для тех, кто ищет натуральный и мягкий уход за кожей. Она не содержит агрессивных ингредиентов и подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и склонную к аллергии.

перейти к статье

Цветочная вода обладает приятным ароматом, который помогает создать атмосферу релаксации и умиротворения. Можно использовать ее не только для ухода за кожей, но и как освежающий спрей для лица или ароматическую добавку в свои ритуалы самозаботы.

перейти к статье

Средства для ухода за кожей и регулярные процедуры – это лишь половина успеха на пути к здоровой коже. Важную роль играет также общий образ жизни. Правильное питание, достаточное количество воды, здоровый сон и умеренное количество стресса – все это влияет на состояние кожи.

перейти к статье

Найдите общие интересы, чтобы сблизиться. Мы со свекровью любим печь, поэтому часто проводим время на кухне вместе, пробуя новые рецепты. Это помогло нам укрепить отношения и найти общий язык.

перейти к статье

Сделайте ему искренний комплимент. Укажите на то, что вы действительно цените в нем, будь то его чувство юмора или его доброта по отношению к другим. Например: «Мне нравится, как ты внимателен к своим друзьям и семье. Для меня это очень важно».

перейти к статье

Я раньше не задумывалась о том, какие вещества содержатся в моей косметике и как они могут влиять на мое здоровье. Теперь я осознаю, что толуол может быть полезным, но также может вызывать побочные эффекты. Благодаря этой информации, я буду обращать больше внимания на состав продуктов, чтобы сохранить свое здоровье и красоту.

перейти к статье

Я осветляла волосы дома один раз и больше не повторю этого опыта. Я хотела получить светло-русый цвет, но получилась желтая морковка. Я использовала перекись водорода по рецепту из журнала, но видимо что-то сделала не так или у меня не подходит этот способ. Мне пришлось бежать в салон и красить волосы обратно в темный цвет, чтобы скрыть кошмар на моей голове. Это было ужасно! Теперь я боюсь даже подходить к перекиси.

перейти к статье

Пихтовое масло также можно использовать в качестве натурального парфюма для волос. Его свежий древесный аромат делает его отличной альтернативой синтетическим ароматам. Просто добавьте каплю или две на расческу и проведите ею по волосам, и вы получите тонкий аромат, который сохранится на весь день.

перейти к статье

Развивайте свою независимость. Постепенно развивайте свою независимость от токсичных родителей. Это может включать финансовую независимость, поиск своего жилья или создание своей семьи. Чем больше вы будете опираться на себя, тем меньше будете зависеть от негативного влияния родителей.

перейти к статье

Важно отметить, что необходимо различать между медицинскими фактами и маркетинговыми стратегиями. Действительно, для людей с целиакией или индивидуальной непереносимостью глютена, исключение этого вещества из рациона является необходимым для поддержания их здоровья. Однако, утверждения о вреде глютена для общей популяции могут быть преувеличенными или недостаточно обоснованными.

перейти к статье

Не забывайте, что каждый человек и каждое отношение уникальны. Если вам не хочется строить новые отношения после развода, то это абсолютно нормально! Сосредоточьтесь на самообновлении, самоценности и самоуважении. Приоритетом должно стать ваше собственное благополучие. Время – наш лучший друг в подобных ситуациях, так что дайте себе время залечить раны и обрести внутреннюю силу. Помните, что в конечном итоге, ваше счастье и благополучие являются самыми важными вещами в жизни.

перейти к статье

Положительное мышление и аффирмации могут стать мощным инструментом в достижении целей. Они напоминают о внутренних силах и помогают сконцентрироваться на том, что действительно важно.

перейти к статье

покажите интерес к его интересам. Если парень увлекается спортом, музыкой или чем-то ещё, попытайтесь поинтересоваться этим. Задайте ему вопросы, выслушайте его, покажите, что вам интересно то, что его волнует. Но помните, что это не должно выглядеть искусственным – делайте это только если вам действительно интересно!

перейти к статье

честно говоря, когда мне первый раз предложили пройти тест роршаха, я подумала, что это какая-то шутка. клянусь, эти пятна на бумаге выглядят, как если бы кто-то просто расплескал чернила и сказал: “вот, что ты видишь?”. но в итоге я решила попробовать, ведь никогда не знаешь, что может выйти. и, блин, оказалось, что этот тест действительно может сказать о тебе немного больше, чем ты думаешь. некоторые изображения просто вызывали во мне бессмысленные ассоциации, а другие подействовали глубже. не знаю, стоит ли он всем проходить, но для любопытства точно интересно.

перейти к статье

Одной из основных причин может быть стремление к равноправию и равенству полов. Женщины хотят быть участниками принятия решений и иметь равные возможности для самовыражения и проявления своих способностей.

перейти к статье

Слушайте, но мы ведь тоже взрослые и самостоятельные. Зачем нам ребятам раздавать роли? Мужчина может помочь с домашними делами, а мы сами справимся с остальным. Давайте равенство и уважение, а не какие-то стереотипы. Мы можем и должны делить обязанности поровну!

перейти к статье

Вам фигня а у человека трагедия на душе происходит!

перейти к статье

Мне особенно понравилось, как детально разъяснено использование разных пальцев для нанесения крема. Оказывается, наше безосознательное давление может оказывать дополнительное воздействие на уязвимую кожу вокруг глаз. Такой подход поможет мне быть более осторожной и заботливой в моем ритуале ухода.

перейти к статье

Пяти органов чувств – зрению, слуху, обонянию, осязанию и вкусу – помогают душе ощущать и понимать часть мира вокруг себя.

перейти к статье

Благодаря своим универсальным свойствам, центелла азиатская может помочь увлажнить и успокоить сухую кожу, смягчить и очистить жирную кожу, а также улучшить текстуру и тон нормальной кожи. Это делает такую косметику идеальным выбором для широкого спектра потребителей.

перейти к статье

Черная икра богата омега-3 жирными кислотами, которые необходимы для поддержания здоровья кожи. Я использую его в своих масках для лица, чтобы питать кожу изнутри и поддерживать ее в лучшем виде.

перейти к статье

Наконец, одно из преимуществ личи, которое я нахожу захватывающим, — это его способность улучшать работу мозга. Плод содержит несколько питательных веществ, которые помогают улучшить когнитивные функции и память. Всякий раз, когда у меня есть важная задача, требующая сосредоточенности и концентрации, я обязательно перекусываю личи, чтобы дать толчок моему мозгу.

перейти к статье

Некоторые мужчины завидуют семейным отношениям женщины. У меня были партнеры, которые расстраивались, когда я проводила время со своей семьей, или ставили их выше своих отношений. Важно иметь партнера, который понимает и уважает важность семьи.

перейти к статье

Жизнь с атопическим дерматитом может быть постоянной борьбой. Даже когда моя кожа находится в хорошем состоянии, я всегда должна быть бдительна и принимать меры предосторожности, чтобы предотвратить вспышки. Это включает в себя отказ от агрессивного мыла или моющих средств и ношение мягких, дышащих тканей.

перейти к статье

Таблицы Шульте используются спортивными тренерами для тренировки спортсменов, чтобы улучшить их внимание и концентрацию. Как соревнующийся пловец, я обнаружила, что работа с таблицами помогает мне сохранять ясность ума и показывать лучшие результаты во время заплывов.

перейти к статье

Если для вас важно узаконить отношения и почувствовать себя в безопасности, откровенно обсудите свои ожидания и желания с партнером. Объясните, почему вам важно вступить в брак и что это значит для вас. Открытость и честность в коммуникации помогут понять, насколько серьезно партнер относится к вашему желанию.

перейти к статье

Уникальность самодельного бальзама заключается в его натуральном составе, который не содержит синтетических добавок и химических компонентов. Это важно для тех, кто предпочитает использовать натуральные и безопасные продукты на своей коже.

перейти к статье

Перед проведением гидропилинга кожа ног тщательно очищается и дезинфицируется.

перейти к статье

Полигамные отношения между мужчиной и моногамной женщиной требуют откровенного и глубокого обсуждения. Для меня, важно понять, какие причины и мотивации лежат в основе полигамного выбора партнера. Я стремлюсь к честному общению, чтобы обсудить свои эмоции, беспокойства и ожидания. Возможно, найдется компромисс, который будет учитывать и уважать мои потребности в моногамии и индивидуальном счастье.

перейти к статье

Рекомендуется использовать альгинатные маски один или два раза в неделю для достижения наилучших результатов. Однако следуйте инструкциям на упаковке, поскольку рекомендации могут отличаться в зависимости от конкретного продукта.

перейти к статье

Предложите помощь или компенсацию за причиненный ущерб. Если ваше действие причинило ему физический или эмоциональный вред, постарайтесь восстановить ситуацию или предложите возместить ущерб.

перейти к статье

Когда дело доходит до красоты, лучше меньше. Я считаю, что макияж, подчеркивающий мои естественные черты лица, более льстит, чем застывший вид. Сосредоточьтесь на улучшении своих лучших качеств, а не на попытках изменить их.

перейти к статье

Оно также может привести к отсутствию уважения к другим. Высокомерные люди часто считают, что они лучше всех остальных, и не тратят время на то, чтобы ценить мнение и опыт других. Важно относиться к другим с добротой и уважением. У меня был одноклассник, который был высокомерным и болтал с другими в классе. Это было неуважительно и мешало другим учиться.

перейти к статье

Расстроенная девушка на фото отражает эмоциональное состояние, возникающее из-за разочарования или неполадок в достижении желаемой цели.

перейти к статье

Слушайте, мой путь к минимализму был чистым случайностью. Я просто уставала от того бесконечного беспорядка в моей жизни. Когда я не могла найти ключи, потому что они были зарыты где-то под горой вещей, я решила, что так больше не пойдет. Я начала избавляться от всего, что не приносило мне радости или пользы, и постепенно освободила свой дом и свой разум от лишнего балласта. И что я могу сказать? Минимализм – это просто спасение!

перейти к статье

тоже обратилась к электропорацияции несколько месяцев назад, и результаты меня просто поразили! Как только начала проходить процедуры, заметила, как кожа стала гладкой и упругой. Избавление от мелких морщинок и пигментации – это просто невероятно! Хотя надо признаться, что первые сеансы были немного болезненными, но со временем привыкла. Так что, если у вас есть проблемы с кожей, я точно рекомендую попробовать электропорацияцию!

перейти к статье

Фундаментальная ошибка атрибуции открывает мне глаза на то, как наше суждение о других людях может быть ограниченным и предвзятым. Ранее я склонялась к тому, чтобы принимать решения о человеке, исходя только из его поведения, не учитывая сложности и ситуационные обстоятельства, с которыми он может столкнуться. Однако теперь я осознаю, что наши действия могут быть сильно влияны внешними факторами, и стоит проявлять больше терпимости и понимания.

перейти к статье

Когда я впервые услышала о понятии эристики, я почувствовала, что это может быть полезным искусством для меня. Я поняла, что эристика предлагает инструменты и техники, которые помогают мне лучше понимать аргументацию других людей, а также уверенно и логично отстаивать свои позиции. Я начала изучать основные принципы эристики и применять их в повседневных спорах и дискуссиях. Теперь я чувствую себя более уверенной и компетентной в спорных ситуациях, и мне нравится видеть, как мои навыки эристики помогают мне достигать желаемых результатов.

перейти к статье

Это друг предупредил меня. Она видела его с другой женщиной и подумала, что я заслуживаю знать.

перейти к статье

Я заметила, что страхи наших детей могут быть связаны с бихэвиоризмом. Когда наши дети боятся новой школы, это может быть связано с тем, что они должны приспособиться к новым стимулам, которые являются постоянным и непредсказуемым. Я думаю, что подобные ситуации должны рассматриваться с позиции бихэвиоризма, чтобы мы могли помочь нашим детям преодолеть страх и достичь успеха в школе.

перейти к статье

Я встречалась с парнями, которые были эмоционально недоступны и не проявляли привязанности. Важно иметь кого-то, кто может передать свои чувства и быть ласковым. Мне нужен кто-то, кто открыт и готов выражать свои эмоции.

перейти к статье

Для меня комплекс неполноценности был связан с моими физическими данными. Я считала, что моя высота и телосложение не соответствуют красивому стандарту. Но я начала ходить в тренажерный зал и заниматься спортом, а также наладила свое питание. Теперь я горжусь своим телом и чувствую себя уверенно.

перейти к статье

Когда я решила расстаться с парнем, я постаралась взглянуть на ситуацию с его точки зрения. Я уделала время, чтобы понять, какие могут быть его ожидания и чего он хочет от отношений. Затем я откровенно рассказала о своих мыслях и чувствах, объяснила, что мы, к сожалению, не находимся на одной волне. Я подчеркнула, что это решение не означает, что он неплохой человек или что я не ценю его как личность. Сделала акцент на том, что важно, чтобы мы оба были счастливы и нашли пути, соответствующие нашим индивидуальным потребностям.

перейти к статье

Я думаю, что если у меня и моего бывшего парня никогда не было настоящих отношений, то дружба может быть легче. Мы не имеем общих воспоминаний, и нам не придется как-то отвлекаться от прошлого. Как раз наоборот, мы можем сосредоточиться на наших общих интересах и хобби, и быть лучшими друзьями. Так было у меня с одним из моих бывших, мы смахнули все прошлое и стали более чем обычными коллегами.

перейти к статье

Я заметила значительное улучшение текстуры кожи с тех пор, как начала использовать эфирное масло бергамота в своем ежедневном уходе за кожей. Это помогло выровнять тон моей кожи и уменьшить появление тонких линий и морщин.

перейти к статье

Кокетство может быть способом выразить свою сексуальность и желание. Иногда я просто хочу чувствовать себя сексуальной и кокетливой, даже если в этом нет конкретного парня. Это способ принять свою женственность и почувствовать уверенность в себе.

перейти к статье

Помимо использования шампуней и кондиционеров для объема, я также использую спрей для прикорневого лифтинга перед сушкой волос феном. Это помогает добавить объем и приподнять мои тонкие волосы.

перейти к статье

Я всегда была привередливой в еде, но диета Елены Малышевой познакомила меня с новыми продуктами и вкусами, которые иначе я никогда бы не попробовала. Это помогло мне расширить свой вкус и открыть для себя новые здоровые продукты, которые я люблю.

перейти к статье

Я использовала метод с применением фольги и ацетона. Просто смочите ватный диск ацетоном, накладывайте на ноготь, а затем заверните его фольгой. Подождите некоторое время и гель-лак легко снимается. Важно не забывать потом нанести питательное масло на ногтевую пластину.

перейти к статье

Я всегда была любительницей коровьего молока, но после того, как я начала употреблять козье молоко, я заметила улучшение своего здоровья и настроения. Козье молоко содержит больше жирных кислот, которые полезны для здоровья сердца, а также меньше лактозы, поэтому оно лучше переносится моим организмом. Кроме того, я заметила, что козье молоко имеет более насыщенный вкус и текстуру.

перейти к статье

Плакать – это не только проявление эмоций, но и способ улучшить свое здоровье. Я заметила, что после того, как я плачу, мое настроение становится лучше, а головная боль и усталость проходят.

перейти к статье

Я всегда была любительницей рыбы, и пангасиус – один из моих фаворитов! Я обожаю его нежное мясо и приятный вкус. Когда я включаю пангасиус в свою рацион, я чувствую себя более энергичной и здоровой. Это действительно отличный источник белка для меня.

перейти к статье

Мне особенно важно выбирать протеиновые продукты, которые не вызывают пищевых аллергий. Поэтому, когда я искала лучший протеин для набора мышечной массы, я обратила внимание на гипоаллергенные варианты. Они помогли мне избежать неприятных побочных эффектов и дали возможность полноценно тренироваться и достигать своих фитнес-целей.

перейти к статье

хочу поделиться своим открытием! Я пробовала разные подтягивающие маски для лица в домашних условиях, но мой фаворит – маска с яичным белком и лимонным соком. Она моментально освежает кожу и уменьшает видимость пор. Я применяю ее раз в неделю, и моя кожа выглядит более упругой и сияющей. Это просто спасение для моей уставшей кожи!

перейти к статье

Красный рис может содержать небольшое количество антинутриентов, таких как фитиновая кислота, которые могут затруднить усвоение некоторых питательных веществ организмом. Это особенно важно учитывать для людей, которые следят за балансом своего питания и зависят от определенных питательных элементов.

перейти к статье

Я склонна к более эмоциональному подходу, в то время как мой муж предпочитает более логическое и аналитическое рассмотрение ситуации. Это может приводить к непониманию и конфликтам, но мы учимся уважать и ценить наши различия в подходах и искать компромиссы, чтобы найти наилучшее решение.

перейти к статье

Изучение различных сахарозаменителей, включая сорбит, может помочь вам принять более информированное решение о вашем потреблении сладкого, с учетом вашего здоровья и физической формы.

перейти к статье

Техника холотропного дыхания в домашних условиях открыла для меня новые грани самопознания и внутреннего роста. Во время сеансов я позволяю себе полностью погрузиться в процесс дыхания, давая своему телу и разуму возможность исследовать глубины своего существования. Я замечаю, как каждый вдох наполняет меня энергией и проникает в мои эмоции, а каждый выдох освобождает и очищает. Эта практика помогает мне разрешить внутренние конфликты, обрести ясность и сбалансированность. Я призываю всех попробовать этот удивительный инструмент для глубокого самоисследования и личностного развития.

перейти к статье

Глицерин – незаменимый ингредиент в моей уходовой рутине зимой. В холодное время года моя кожа становится сухой и раздраженной, но глицерин помогает ей оставаться увлажненной и защищенной от вредного воздействия холода и ветра. Я добавляю глицерин в свой крем для лица и наношу его каждый день.

перейти к статье

Я убедилась на собственном опыте, что отруби – это отличный способ борьбы со стрессом и улучшения настроения. Они содержат множество полезных веществ, которые высвобождают серотонин – гормон счастья. Я добавляю отруби в свои смузи и каши и это помогает мне чувствовать себя более энергичной и счастливой.

перейти к статье

Цитрусы, включая мандарины, помогают нормализовать работу желудка и кишечника, которая часто нарушается в первом триместре беременности.

перейти к статье

Когда на меня кричат, я стараюсь прислушаться к себе и своим эмоциям. Мне важно сохранить свою индивидуальность и не дать чужим крикам повлиять на мою самооценку. Недавно одна из моих коллег начала кричать на меня из-за несогласия по проекту. Я успокоилась, подумала о своих аргументах и предложила альтернативное решение. В результате, наша команда нашла компромисс и справилась с задачей.

перейти к статье

Они требуют много времени и усилий для приготовления. Приходится покупать специальные сушеные водоросли, промывать их, готовить смеси. И честно говоря, у меня просто нет времени и желания заниматься всем этим каждую неделю.

перейти к статье

нет, спасибо, мандалотерапия – не мое. я предпочитаю более реалистичные и научно обоснованные подходы к самоусовершенствованию. картинки с кружочками могут быть красивыми, но они не могут решить мои проблемы и не дадут реальных результатов.

перейти к статье

Я попробовала заниматься физическими упражнениями, но вместо того, чтобы почувствовать облегчение, я только утомляю свое тело. Ощущение стресса и нервозности остается на том же уровне, и я не вижу реальных изменений. Вместо того, чтобы получить выход для негативных эмоций, я ощущаю только физическую усталость.

перейти к статье

Медитация и дыхательные упражнения только добавляют мне дополнительное беспокойство, так как я не могу настроиться на релаксацию и успокоение. Вместо того, чтобы получить облегчение, я ощущаю только большую неудовлетворенность.

перейти к статье

В континуумном мышлении преобладает осознание множества оттенков и вариаций между крайностями. Люди с таким мышлением обычно открыты для разнообразных идей, подходов и решений. Они стремятся найти компромиссные варианты, которые учитывают разные интересы и точки зрения.

перейти к статье

Самокритичность для меня – это осознание своих недостатков и неуверенностей. Я часто критикую себя за каждую мелочь и бывает, что это подавляет мою самооценку. Однако я стараюсь видеть в этом положительную сторону. Благодаря самокритичности, я ставлю перед собой новые вызовы и работаю над собой. Это помогает мне стать лучше и справляться с жизненными сложностями. Хотя, конечно, порой мне бы хотелось быть менее самокритичной и просто наслаждаться жизнью без постоянной оценки себя.

перейти к статье

Со временем я поняла, что нозофобия – это нечто большее, чем просто страх перед болезнями. Это состояние, которое проникает в каждый аспект жизни и лишает меня радости и свободы. Я решила не позволять страху определять мою жизнь и начала искать здоровые стратегии, такие как регулярные медицинские осмотры, здоровый образ жизни и практику самоуспокоения, чтобы обрести контроль над своими эмоциями и страхами.

перейти к статье

В своих путешествиях я предпочитаю брать с собой серую одежду. Она практична и универсальна, легко сочетается с различными аксессуарами и позволяет мне создавать разнообразные образы на протяжении всей поездки. Благодаря серому цвету я чувствую себя готовой к любым приключениям и экскурсиям, не переживая о том, что мой образ будет неуместным или не подходящим к условиям.

перейти к статье

С самого детства я страдала от проблем с зубами, и виниры стали для меня настоящим спасением. Они позволили мне изменить форму и цвет зубов, а также скрыть мелкие недостатки. Теперь я могу улыбаться свободно и без комплексов.

перейти к статье

Конфликты между людьми часто происходят из-за эмоций, например, из-за гнева и раздражения. Я стараюсь остыть перед тем, как высказывать свое мнение, чтобы не сделать вещи хуже.

перейти к статье

Стресс, безусловно, может способствовать проблемам со здоровьем, он не всегда является единственной причиной. У меня диагностировали целиакию, и это не имело никакого отношения к стрессу. В данном случае это аутоиммунное заболевание.

перейти к статье

Во время учебы в университете я вместе с группой студентов провела исследование, изучая влияние социальной перцепции на формирование стереотипов. Мы провели опрос среди различных возрастных групп и обнаружили, что стереотипы о людях основываются на их внешности, поведении и даже общении. Этот проект показал мне, как сильно наше восприятие может быть подвержено влиянию социокультурных факторов и предрассудков.

перейти к статье

По моему опыту, следует обращать внимание на виды тех элементов, которые мы употребляем в пищу. Я избегаю быстро усваивающихся углеводов и жирных продуктов, таких как фастфуд, и предпочитаю употреблять более полезные продукты, такие как хлопья, фрукты. Я также пользуюсь приложениями, которые помогают мне вести учет потребляемых калорий и высчитывать определенное количество.

перейти к статье

Однажды я решила, что больше не хочу жить в страхе перед стоматологом. Я начала активно искать информацию и обучаться о здоровье зубов. Чем больше я узнавала, тем больше уверенности приобретала. Я поняла, что стоматологи – это профессионалы, которые хотят помочь мне сохранить свою улыбку и здоровье.
Когда я столкнулась с проблемой зубов, страх перед стоматологом не позволял мне идти на приемы. Но однажды я поняла, что здоровье зубов – это нечто бесценное, и я должна сделать все возможное, чтобы сохранить его.

перейти к статье

Декаданс заставляет меня задумываться о своих желаниях и мечтах. Он подталкивает меня исследовать новые области искусства, быть открытой к новым идеям и увидеть красоту даже в самых простых вещах.

перейти к статье

Научиться переставать отвлекаться и повышать концентрацию на работе было одним из моих главных приоритетов. Я поняла, что постоянные прерывания и отвлекающие факторы могут сильно снижать эффективность и продуктивность. Для меня важно создать спокойную и организованную рабочую среду, где я могу полностью погрузиться в свои задачи. Я использовала различные стратегии, такие как установка ясных целей, планирование и ограничение времени на социальные медиа, чтобы сосредоточиться на задачах и достичь лучших результатов.

перейти к статье

Как только я решила похудеть на 2 кг за неделю, я начала пить больше воды. Я выпивала 2 литра воды каждый день в течение 7 дней. Я весила себя ежедневно и замечала, что вес активно уходит, мой рацион остался тот же самый. Через 7 дней я смогла достичь своей цели.

перейти к статье

Быстрый темп современной жизни и технологический прогресс могут приводить к уменьшению общности и взаимодействия между поколениями. Это может привести к разрыву поколений и возникновению конфликтов из-за недостатка понимания и сопричастности.

перейти к статье

Я в восторге от того, что теперь могу создавать свои собственные антивозрастные маски в домашних условиях! Это так удобно и экономично. Я часто приглашаю своих подруг на вечер домашнего ухода за кожей, и теперь у нас будет еще больше вариантов для экспериментов и релаксации.

перейти к статье

Я имела дело с неуверенностью в себе и негативным разговором с самим собой, когда дело касалось моих музыкальных способностей. Вместо того, чтобы позволить этим мыслям поглотить меня, я начала бросать им вызов позитивными утверждениями. Я напомнил себе, что много работал, чтобы достичь того, что я есть, и что я способен достичь своих целей. Со временем я заметила изменения в своем мышлении и способности справляться с негативными мыслями.

перейти к статье

Выгорание – это когда мы фокусируемся только на ожиданиях окружающих нас людей, а не на своих потребностях и желаниях. Я столкнулась с выгоранием после того, как начала работать в больнице для пожилых людей. Я чувствовала себя подавленной и уставшей от того, что мне постоянно говорили, что я должна заботиться о других людях.

перейти к статье

Становиться друзьями с преимуществами (FWB) может быть сложным решением. Я лично сталкивалась с такой ситуацией и могу сказать, что оно имеет свои плюсы и минусы. Важно внимательно взвесить все аспекты и принять решение, которое соответствует нашим личным ценностям и потребностям.

перейти к статье

это как раз то, что мне нужно после тяжелого рабочего дня! Я обожаю запах лаванды, он просто расслабляет и успокаивает меня. Иногда я просто наношу несколько капель эфирного масла на подушку и наслаждаюсь спокойным сном. А еще, когда гости приходят, я создаю уютную атмосферу в доме с помощью диффузора и эфирных масел. У каждого гостя есть свое предпочтение по аромату, так что я стараюсь подобрать что-то, что им придется по вкусу.

перейти к статье

Метод близнецов является важным инструментом психогенетики, позволяющим изучать влияние наследственности и среды на формирование личности и поведения. Сравнение однояйцевых и двухяйцевых близнецов позволяет оценить генетическое влияние, идентичность и различия между ними.

перейти к статье

Составление списка того, что больше всего пугает, а затем анализ возможных сценариев исходов, помогает осознать, что некоторые страхи являются излишними или неосновательными. Это может помочь уменьшить тревогу и переживания.

перейти к статье

Я заметила, что после начала приема магния стала лучше концентрироваться, запоминать информацию и обработку мыслей. Это помогает мне быть более продуктивной в работе и повседневной жизни.

перейти к статье

не думаю что это сложно, смотря где вы живете потому что в селе это разве что петушиные бои а вот в городе это может быть все что угодно, а возле моря может чтото типа дайвинга и так далее =О мало инфы чтобы предлагать определенные виды отдыха или хобби

перейти к статье

у меня один раз был мужчина рак и мне очень нравились отношения с ним при том что мы оба знаки водной стихии но вот помню что присматривался он ко мне прямо очень долго, наверное пару месяцев и он потом мне ничего внятного не объяснил кроме того что просто не хотел спешить и торопиться

перейти к статье

Любимый цвет Иоанны Хмелевской)
Хороший цвет, часто ношу летом. Все "психологические" характеристики – мимо, в основном с точностью до наоборот. А вот в интерьере действительно умиротворяет.

перейти к статье
preload
close
up