Как сказать о расставании партнёру и не обидеть мужчину
Как расстаться с парнем, не обидев его – советы психолога Фото автора cottonbro: Pexels

Как расстаться с парнем, не обидев его – советы психолога

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

К сожалению, многие взаимоотношения между женщиной и мужчиной заканчиваются расставанием. Найти себе пару раз и на всю жизнь, да еще и с первого раза, везет не всем.

Еще совсем недавно институт семьи не одобрял длительных подборов партнеров и уж тем более порицал разводы, из-за чего многие люди жили несчастными в браках и соглашались на отношения с людьми, в которых небыли уверены.

Сейчас же в обществе произошли серьезные изменения, и взгляды на отношения до брака и, собственно, самого брака, сильно изменились. В приоритете теперь стоят чувства, внутренний комфорт и ощущение надежности в партнерах.  Терпеть отношения, которые разрушают или не дают развиваться человеку, не приемлемо.

Когда нет выхода кроме расставания…

девушка утешает парня
Фото автора Alex Green: Pexels

Расставание с другим человеком, даже если пройдено вместе много лет, может быть единственным способом сохранить себя и свои личные интересы. Не всегда люди расстаются по причине измен, порой во взаимоотношении люди теряют доверие, уважение и появляется только напряжение, претензии и дискомфорт.

Говорить о более серьезных причинах, таких, как психологическое или физическое насилие не стоит вообще, в данном случае стоит только разрывать связь и стремится сохранить себя и свое здоровье. Но, вот как быть, когда чувств нет и предстоит расставание.

Девушке необходимо сообщить парню об окончании их отношений и при этом не обидеть его? Скорее всего, не обидеть совершенно будет сложно, да и ситуации бывают разными. Если девушка будет честна и расстанется культурно, то адекватный парень только будет благодарен, что с ним вели себя честно, без обмана и лицемерия. Ведь куда хуже оставаться таким себе «олухом», который даже не догадывается, что его только терпят и давно не любят.

Как сохранить достоинство и человечность

Если смотреть на ситуацию расставания в ситуации, когда девушка сообщает о расставании, то здесь стоит помнить о главных правилах поведения, которые позволят сохранить свое собственное достоинство и человечность в отношениях.

  • О предстоящем разговоре необходимо сообщить заранее и постараться организовать так, чтобы во время беседы никто не мешал.
  • Вести беседу стоит спокойно и без повышения голоса. Вообще стоит внимательно следить за своими жестами, тоном и мимикой. Девушке ни в коем случае, нельзя показывать жалость к парню и делать печальное лицо.
  • В таком разговоре нет места оскорблениям и упрекам. Нет, конечно, если ты для себя не все решила и оставляешь шансы на воссоединение, то в твоей речи будут упреки и претензии, но к чему они, если ты уже приняла решение.
  • Разговор должен проходить только между парой. Привлекать подруг, родственников и других посторонних людей вообще не стоит. Исключением будет разве, что разговор с агрессором или абьюзом, иногда, в этом случае, ради собственной безопасности посторонние не помешают. Но, в данном случае, речь идет об адекватном человеке, с которым девушке не по пути.
  • В разговоре необходимо приводить аргументы и доводы. Не стоит говорить, что просто так или тебе надоело, ведь настоящая причина есть и её надо озвучить. Иногда мужчины не желают слышать объяснений, а может случиться и наоборот, когда их потребуют, и будут иметь право после долгих лет взаимоотношений.
Как бросить мужчину?

Как бросить мужчину?

Вообще, перед беседой необходимо подготовиться и продумать диалог. Ты прекрасно знаешь своего партнера и можешь предположить, какая будет его реакция.

Как сказать о расставании, если парень еще влюблен

Сложнее всего сказать человеку о расставании, когда он все еще любит тебя. В данном случае страх нанести травму или разрушить вообще жизнь человеку многих девушек останавливает и отношения могут затягиваться еще на длительное время. Но, стоит трезво и адекватно посмотреть на эту ситуацию и определить, нет ли здесь места манипуляциям и зависимости.

Многие девушки желают, чтобы ради них страдали, шли на глупые и не обдуманные поступки, но тут стоит быть очень внимательными, какие черты характера заставляют парня так себя вести.

Возможно, для кого – то покажется жестким следующее высказывание, но девушка, которая желает «треш» в отношениях, которая ждет гремучих страстей и пылких признаний в любви, имеет склонность к истеричности. Ей нужны эмоциональные качели, возможно и парень, который идет на столь театрализованные признания, так же имеет такие склонности.

Излишняя привязанность, выслеживание, ревность и другие признаки нездоровых отношений могут сильно изматывать и разрушать отношения. Когда парень себя так ведет и идеализирует свою партнершу, то расстаться с ним без обиды и претензий с его стороны будет сложно.

Скорее всего, придется вести беседу и не однократно, ведь есть такой тип парней, которые еще после расставания стараются вернуть свою партнершу в надежде на её благосклонность.

Здесь можно дать несколько советов, которые возможно облегчат всю ситуацию:

  • Сообщить о расставании можно в письме, но необходимо пояснить, почему ты так поступаешь.
  • На время стоит уехать и избегать встреч со своим бывшим. Смена обстановки поможет тебе переключиться на другие эмоции, а ему все обдумать и принять сложившуюся ситуацию.
  • Если все же состоится беседа, то в своих словах нужно быть твердой, но не забывай о культуре и уважении к этому человеку.
  • Не оставляй надежды, если её действительно нет. Из – за жалости многие девушки делают такие жесты, в виде слабой надежды, а это для влюбленного партнера будет, как призыв к дальнейшим действиям.
  • Даже если ты уходишь к другому, говорить в беседе стоит только об вас двоих и о ваших чувствах. Если молодой человек ревнив, о его сопернике не стоит вам говорить.

Важно в разговоре все же говорить о причинах разрыва отношений. Лучше всего сказать, что твои чувства остыли, и ты не желаешь его обманывать. Честность в отношениях для тебя дороже всего, и ты сама не сможешь так дальше с ним жить.

Стоит ли оставаться друзьями

Вопрос о том, стоит ли оставаться друзьями всегда риторический. Ведь здесь все зависит от того, на какой ноте расстаются молодые люди. Если решение о разрыве отношений устраивает обоих, и претензий нет друг к другу, то вполне возможно, что в дальнейшем можно будет остаться друзьями. При болезненном расставании, лучшим вариантом для обоих будет не видеться и не общаться, ведь только так можно разорвать связь и восстановиться после разлуки.

Есть ситуации, когда предлагать остаться друзьями, будет звучать, как издевательство, а значит, нанесет обиду парню.

  • Невозможно оставаться друзьями, когда партнер все еще влюблен в тебя.
  • Нет место дружбе, когда он агрессивен и испытывает злость в твой адрес.
  • Не стоит соглашаться на дружбу, которую мужчина предлагает тебе вместо отношений. Здесь точно есть зацепка, надежда на то, что он сможет завоевать вновь твое сердце, ну или хотя бы контролировать тебя.

Расставаться с людьми стоит по-доброму, без оскорблений и унижений. В любой ситуации стоит не терять самообладания и культуры в общении. Никто не запрещает сообщить о разрыве отношений по телефону, в сообщении или в письме.

Выбор всегда стоит только за тобой, тебе, конечно, стоит позаботиться о том, чтобы беседа прошла культурно, но в первую очередь стоит думать о себе и не делать поступков из – за жалости и чувства вины.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    ломать как говорится не строить, так что бросить это всегда можно, если сильно боитесь разговаривать то можно написать что так и так, нужно поговорить о нас, а дальше он и сам поймет если не глупый)

  2. avatar

    Вообще если это первая любовь то очень сложно будет расставаться даже при том что вы уже решились, поможет написать речь наверное заранее, по крайней мере мне это помогло и вообще жизнь это чреда потерть и приобретений как говорится

  3. avatar

    я выбрала вариант уехать на пару недель за город отдохнуть и написала ему а он все равно меня преследовал и хотел поговорить лично, пришлось возвращаться и разговаривать, это было непросто и в несколько этапов. но все же получилось. главное помнить что насильно заставить вас встречаться а тем более жить с человеком или жениться. просто нужно сохранять спокойствие и действовать по наитию.

  4. avatar

    Гость

    Много раз пыталась остаться друзьями с бывшими но ничего не получалось потому что бросала я, когда я не любила а меня все еще любили, так что лучше даже не пытаться играть в дружбу или то что вы его не достойны а в сериалах постоянно это работает типа =(

  5. avatar

    у меня как в итальянской семье просто без драки и битья посуды никогда не обходится, поэтому очень осторожно выбираю себе мужчин, чтобы в гневе они не были сильно страшны, а вообще я очень завидую девушкам у которых очень тихо и мирно проходят переговоры на любую тему! как у вас это получается и как можно просто расстаться по смс-ке или типа того??

    • avatar

      Гость

      да как, морально то все равно очень сложно и когда нужно бросить это стресс большой, я неделями готовилась чтобы более менее складывались слова в осознанную речь и с агрументами как положено.. потому что на эмоциях я могу сказать не то, обидеть, не донести мысль, согласиться попробовать еще раз и так далее..((((

  6. avatar

    главное культурно и чтобы потом не стыдно было перед его родителями сделать потому что я у них работаю и ситуация у меня незавидная очень
    могут по идее и уволить если он нажалуется на меня и скажет что я ему сердце разбила
    ситуации бывают разные но мои родители например расстались мирно и теперь общаются

  7. avatar

    хорошие советы и все правильно!!! я лично не понимаю женщин которые несколько лет или десятки лет могут жить с мужчиной которого не любят и при этом еще и абьюзы терпят!!! это неуважение в первую очередь к себе!!!

  8. avatar

    да просто сказать что вы не пара или не хочешь больше встречаться, что тут раздумывать передумывать. всегда думай что он бы не парился чтобы тебе о таком вот сказать. просто пишу в сети что расстаемся потому что я пока не готова к отношениям = работает 100 проц

  9. avatar

    Как мне говорит подруга нужно быть искренней и доброй и не важно что при этом происходит)) Если с парнем были хорошие отношения но можно подготовиться, сделать подарок тоже чтобы подсластить немного))

  10. avatar

    Расстаться с парнем — непростая задача, особенно если хочешь сделать это без обид. Я Недавно оказалась в подобной ситуации, и мой подход был простым. Я решила открыто поговорить с ним и поделиться своими мыслями и чувствами. Объяснила, что с течением времени я поняла, что нашим ценностям и жизненным планам не удаётся совпасть. Уверенность в своих решениях помогла мне передать эту информацию ему с пониманием и заботой. Я также поддержала его и показала, что хочу, чтобы оба мы нашли настоящее счастье.

  11. avatar

    Я всегда думала, что расставание – это только боль и обиды. Но когда я поняла, что не люблю своего парня, я решила действовать честно. Я сказала ему все, что думаю, о том, что не чувствую такой же привязанности к нему, как раньше. Я просила прощения за то, что не испытываю к нему тех же чувств, но при этом убеждала, что хочу остаться друзьями.

  12. avatar

    Когда я решила расстаться с парнем, я понимала, что ему будет больно, но я хотела, чтобы он понимал, почему я это делаю. Я сказала ему, что мы изменились друг для друга, что наши интересы расходятся и что я не могу себе представить нашу совместную будущую жизнь.

  13. avatar

    Когда я поняла, что нам пора расстаться, я думала, что перед этим нужно обсудить все детали. Я рассказала парню о своих чувствах, причинах нашего расставания и том, какие моменты у меня вызывают наибольшую тревогу. Я хотела, чтобы он понимал мое решение и уважал его.

  14. avatar

    Расставание со своим парнем было очень тяжелым испытанием для меня. Я понимала, что не люблю его, но не хотела обидеть его. Я решила, что лучшим вариантом будет сказать правду. Я рассказала, что у нас нет никакого будущего, что между нами исчезло взаимопонимание, и что пора прекратить наши отношения.

  15. avatar

    Расставание всегда видится как большая катастрофа. Но когда я осознала, что не люблю своего парня, я понимала, что мы оба заслуживаем того, чтобы двигаться дальше. Я честно рассказала ему об этом и попросила прощения за свои чувства.

  16. avatar

    Когда я поняла, что пора расстаться со своим парнем, я знала, что это будет трудный разговор. Я решила, что нужно говорить открыто, чтобы он понимал, почему это происходит. Я сказала ему, что больше не испытываю к нему тех же чувств, что раньше, и что я думаю, что лучшим вариантом для нас обоих будет расстаться.

  17. avatar

    Когда я решила расстаться со своим парнем, я думала об этом очень долго. Я хотела убедиться, что это не просто эмоциональный выброс. Когда я поняла, что это что-то более серьезное, я решила сказать ему свою правду. Я рассказала, что мы не растетем вместе, что у меня и у него разные желания и что пора прекратить наши отношения.

  18. avatar

    Я любила своего парня, но когда я поняла, что у меня пора идти дальше, я понимала, что это приведет к большому расставанию. Я хотела, чтобы он знал, что это не его вина, что я чувствую себя странно и что это мое решение. Я рассказала ему, что мне нужно больше времени на самопознание, и что пора нам расстаться.

  19. avatar

    Когда я поняла, что не люблю своего парня так, как он заслуживает, я решила, что нужно сказать ему правду. Я рассказала ему, что наши ценности, интересы и желания уже не совпадают и что я думаю, что лучшим вариантом будет идти по своим путям.

  20. avatar

    Расставание со своим парнем было очень трудным для меня. Я понимала, что это приведет к большой боли. Я рассказала ему, что мы не можем продолжать наши отношения, потому что у нас с ним разное представление о будущем. Я попросила прощения за то, что не могу дать ему то, что он заслуживает.

  21. avatar

    Когда я поняла, что не люблю своего парня, я думала, что это приведет к большим эмоциональным переживаниям. Я решила, что лучшим вариантом будет говорить открыто. Я рассказала ему, что мы выросли друг из друга, что наши желания изменились и что пора двигаться дальше.

  22. avatar

    Когда я поняла, что не люблю своего парня так, как должна, я попросила его встретиться со мной. Я рассказала, что у меня изменились чувства и что мне нужно больше времени на самопознание. Я попросила прощения за то, что мое решение может причинить ему боль.

  23. avatar

    Расставание со своим парнем было очень трудным для меня. Я понимала, что будет больно обидеть его, но я решила, что лучше говорить правду. Я рассказала ему, что мы не подходим друг другу, что наши интересы и желания различаются и что лучшим вариантом будет расстаться.

  24. avatar

    Когда я решила расстаться со своим парнем, я знала, что это будет сложный разговор. Я рассказала ему, что мы не можем жить вместе, потому что у нас разные ценности. Я попросила прощения за то, что не могу дать ему то, что он заслуживает, но при этом обещала, что мы останемся друзьями.

  25. avatar

    Я решила расстаться со своим парнем, потому что мы уже переросли друг друга. Я рассказала ему, что больше не чувствую к нему такой же привязанности, что раньше, и что лучшим вариантом будет двигаться дальше. Я попросила прощения за то, что мое решение может причинить ему боль.

  26. avatar

    Когда я поняла, что не люблю своего парня, я понимала, что это приведет к большому расставанию. Я решила, что нужно сказать ему правду. Я рассказала ему, что мы уже не подходим друг другу, что наши интересы и желания изменились и что нужно расстаться.

  27. avatar

    Расставание со своим парнем было очень трудным для меня. Я понимала, что он любит меня, но я не чувствовала то же самое. Я рассказала ему, что у нас разные представления о будущем, и что лучшим вариантом будет расстаться. Я попросила прощения за то, что моя правда может причинить ему боль.

  28. avatar

    Когда я поняла, что не люблю своего парня, я решила, что нужно говорить открыто. Я рассказала ему, что наши интересы и желания изменились и что мы не можем продолжать наши отношения. Я попросила прощения за то, что мое решение может причинить ему боль.

  29. avatar

    Когда я решила расстаться с парнем, я постаралась взглянуть на ситуацию с его точки зрения. Я уделала время, чтобы понять, какие могут быть его ожидания и чего он хочет от отношений. Затем я откровенно рассказала о своих мыслях и чувствах, объяснила, что мы, к сожалению, не находимся на одной волне. Я подчеркнула, что это решение не означает, что он неплохой человек или что я не ценю его как личность. Сделала акцент на том, что важно, чтобы мы оба были счастливы и нашли пути, соответствующие нашим индивидуальным потребностям.

  30. avatar

    Мне довелось столкнуться с необходимостью расстаться с парнем, и я решила это сделать, излагая свои чувства открыто и честно. Я сказала ему, что мои эмоции и взгляды изменились, и я больше не испытываю ту самую искру между нами. При этом я подчеркнула, что ценю и уважаю его как личность, но хочу, чтобы мы оба нашли партнеров, которые подходят нам лучше. Я понимала, что его чувства могут быть оскорблены, поэтому старалась выразить свои мысли исключительно в рамках своего внутреннего мира.

  31. avatar

    Расставание с парнем, не причиняя обиды, требует деликатного и чувствительного подхода. Когда я сталкивалась с подобной ситуацией, я постаралась подчеркнуть, что каждый из нас заслуживает быть с кем-то, кто искренне влюблен и счастлив. Я рассказала о своих сомнениях и недостатках в отношениях, не указывая пальцем на его недостатки. Я выразила надежду, что он также найдет того, кто будет идеальным партнером для него. Быть искренней и внимательной помогает сохранить достоинство и уважение друг к другу.

  32. avatar

    Когда я приняла решение расстаться с парнем, я постаралась сосредоточиться на себе и своих чувствах. Я честно рассказала о своих переживаниях и размышлениях, объяснила, что важно для моего личного роста и счастья. Я избегала обвинений и сконцентрировалась на себе, чтобы он не чувствовал себя неправильно или виноватым. Я подчеркнула, что ценю его как человека и благодарна за все, что мы прошли вместе, но наша дорога разошлась.

  33. avatar

    Когда я поняла, что время расстаться с парнем, я постаралась подойти к этому взросло и зрело. Я провела время, анализируя свои чувства и осознавая, что наше будущее не соответствует моим ожиданиям. После этого я решила открыто поговорить с ним, обсудить свои мысли и объяснить свои решения. Я старалась быть максимально искренней и уважительной к его чувствам, выразив, что ценю его как личность, но наши пути разошлись.

  34. avatar

    Расставание с парнем, не обижая его, — сложная задача, но я старалась применить нежный подход. Я решила поделиться с ним своими мыслями, обсудить наши отношения и сказать, что почувствовала, что мы больше не растем вместе. Я признала его качества и достижения, подчеркнула, что он заслуживает быть с кем-то, кто искренне влюблен в него. Я выразила глубокое уважение и пожелала ему счастья в его будущих отношениях.

  35. avatar

    Когда я решила расстаться с парнем, я убедилась, что чувствую себя уверенно в своем решении. Я подошла к нему с пониманием и состраданием, сказав, что наши ценности и мечты разошлись, и это мешает нам обоим быть счастливыми. Я показала, что уважаю и ценю его как личность, но сказала, что обоим нам лучше искать пути, соответствующие нашим индивидуальным потребностям и стремлениям. Моя цель была сохранить его самолюбие и помочь ему перейти через это расставание.

  36. avatar

    Когда я решила расстаться с парнем, я поняла, что важно сохранить его достоинство и не причинять обид. Я открыто поделилась своими мыслями и чувствами, объяснила, что наши цели и желания больше не соответствуют друг другу. Я выразила благодарность за все, что он внес в мою жизнь, и подчеркнула, что хочу, чтобы он нашел настоящее счастье и настоящую любовь. Быть искренней и уважительной помогает сохранить целостность и хорошие отношения после расставания.

  37. avatar

    Когда я решила расстаться с парнем, я постаралась подойти к этому с пониманием и заботой. Я провела время, размышляя о наших отношениях и понимая, что мы больше не растем вместе. Я решила открыто поговорить с ним и объяснить свои чувства, но делала акцент на том, что это не его вина. Я выразила благодарность за все, что он дал мне в эти отношения, и пожелала ему только лучшего в его будущих поисках.

preload
close
up