Как сказать о расставании партнёру и не обидеть мужчину
пара в кафе Фото автора cottonbro: Pexels

Как расстаться с парнем, не обидев его – советы психолога

Юлия Питько

Автор

Работаю психологом с 2013 года. Выбранная профессия позволила понять себя и...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

К сожалению, многие взаимоотношения между женщиной и мужчиной заканчиваются расставанием. Найти себе пару раз и на всю жизнь, да еще и с первого раза, везет не всем.

Еще совсем недавно институт семьи не одобрял длительных подборов партнеров и уж тем более порицал разводы, из-за чего многие люди жили несчастными в браках и соглашались на отношения с людьми, в которых небыли уверены.

Сейчас же в обществе произошли серьезные изменения, и взгляды на отношения до брака и, собственно, самого брака, сильно изменились. В приоритете теперь стоят чувства, внутренний комфорт и ощущение надежности в партнерах.  Терпеть отношения, которые разрушают или не дают развиваться человеку, не приемлемо.

Когда нет выхода кроме расставания…

девушка утешает парня
Фото автора Alex Green: Pexels

Расставание с другим человеком, даже если пройдено вместе много лет, может быть единственным способом сохранить себя и свои личные интересы. Не всегда люди расстаются по причине измен, порой во взаимоотношении люди теряют доверие, уважение и появляется только напряжение, претензии и дискомфорт.

Говорить о более серьезных причинах, таких, как психологическое или физическое насилие не стоит вообще, в данном случае стоит только разрывать связь и стремится сохранить себя и свое здоровье. Но, вот как быть, когда чувств нет и предстоит расставание.

Девушке необходимо сообщить парню об окончании их отношений и при этом не обидеть его? Скорее всего, не обидеть совершенно будет сложно, да и ситуации бывают разными. Если девушка будет честна и расстанется культурно, то адекватный парень только будет благодарен, что с ним вели себя честно, без обмана и лицемерия. Ведь куда хуже оставаться таким себе «олухом», который даже не догадывается, что его только терпят и давно не любят.

Как сохранить достоинство и человечность

Если смотреть на ситуацию расставания в ситуации, когда девушка сообщает о расставании, то здесь стоит помнить о главных правилах поведения, которые позволят сохранить свое собственное достоинство и человечность в отношениях.

  • О предстоящем разговоре необходимо сообщить заранее и постараться организовать так, чтобы во время беседы никто не мешал.
  • Вести беседу стоит спокойно и без повышения голоса. Вообще стоит внимательно следить за своими жестами, тоном и мимикой. Девушке ни в коем случае, нельзя показывать жалость к парню и делать печальное лицо.
  • В таком разговоре нет места оскорблениям и упрекам. Нет, конечно, если ты для себя не все решила и оставляешь шансы на воссоединение, то в твоей речи будут упреки и претензии, но к чему они, если ты уже приняла решение.
  • Разговор должен проходить только между парой. Привлекать подруг, родственников и других посторонних людей вообще не стоит. Исключением будет разве, что разговор с агрессором или абьюзом, иногда, в этом случае, ради собственной безопасности посторонние не помешают. Но, в данном случае, речь идет об адекватном человеке, с которым девушке не по пути.
  • В разговоре необходимо приводить аргументы и доводы. Не стоит говорить, что просто так или тебе надоело, ведь настоящая причина есть и её надо озвучить. Иногда мужчины не желают слышать объяснений, а может случиться и наоборот, когда их потребуют, и будут иметь право после долгих лет взаимоотношений.
Как бросить мужчину?

Как бросить мужчину?

Вообще, перед беседой необходимо подготовиться и продумать диалог. Ты прекрасно знаешь своего партнера и можешь предположить, какая будет его реакция.

Как сказать о расставании, если парень еще влюблен

Сложнее всего сказать человеку о расставании, когда он все еще любит тебя. В данном случае страх нанести травму или разрушить вообще жизнь человеку многих девушек останавливает и отношения могут затягиваться еще на длительное время. Но, стоит трезво и адекватно посмотреть на эту ситуацию и определить, нет ли здесь места манипуляциям и зависимости.

Многие девушки желают, чтобы ради них страдали, шли на глупые и не обдуманные поступки, но тут стоит быть очень внимательными, какие черты характера заставляют парня так себя вести.

Возможно, для кого – то покажется жестким следующее высказывание, но девушка, которая желает «треш» в отношениях, которая ждет гремучих страстей и пылких признаний в любви, имеет склонность к истеричности. Ей нужны эмоциональные качели, возможно и парень, который идет на столь театрализованные признания, так же имеет такие склонности.

Излишняя привязанность, выслеживание, ревность и другие признаки нездоровых отношений могут сильно изматывать и разрушать отношения. Когда парень себя так ведет и идеализирует свою партнершу, то расстаться с ним без обиды и претензий с его стороны будет сложно.

Скорее всего, придется вести беседу и не однократно, ведь есть такой тип парней, которые еще после расставания стараются вернуть свою партнершу в надежде на её благосклонность.

Здесь можно дать несколько советов, которые возможно облегчат всю ситуацию:

  • Сообщить о расставании можно в письме, но необходимо пояснить, почему ты так поступаешь.
  • На время стоит уехать и избегать встреч со своим бывшим. Смена обстановки поможет тебе переключиться на другие эмоции, а ему все обдумать и принять сложившуюся ситуацию.
  • Если все же состоится беседа, то в своих словах нужно быть твердой, но не забывай о культуре и уважении к этому человеку.
  • Не оставляй надежды, если её действительно нет. Из – за жалости многие девушки делают такие жесты, в виде слабой надежды, а это для влюбленного партнера будет, как призыв к дальнейшим действиям.
  • Даже если ты уходишь к другому, говорить в беседе стоит только об вас двоих и о ваших чувствах. Если молодой человек ревнив, о его сопернике не стоит вам говорить.

Важно в разговоре все же говорить о причинах разрыва отношений. Лучше всего сказать, что твои чувства остыли, и ты не желаешь его обманывать. Честность в отношениях для тебя дороже всего, и ты сама не сможешь так дальше с ним жить.

Стоит ли оставаться друзьями

Вопрос о том, стоит ли оставаться друзьями всегда риторический. Ведь здесь все зависит от того, на какой ноте расстаются молодые люди. Если решение о разрыве отношений устраивает обоих, и претензий нет друг к другу, то вполне возможно, что в дальнейшем можно будет остаться друзьями. При болезненном расставании, лучшим вариантом для обоих будет не видеться и не общаться, ведь только так можно разорвать связь и восстановиться после разлуки.

Есть ситуации, когда предлагать остаться друзьями, будет звучать, как издевательство, а значит, нанесет обиду парню.

  • Невозможно оставаться друзьями, когда партнер все еще влюблен в тебя.
  • Нет место дружбе, когда он агрессивен и испытывает злость в твой адрес.
  • Не стоит соглашаться на дружбу, которую мужчина предлагает тебе вместо отношений. Здесь точно есть зацепка, надежда на то, что он сможет завоевать вновь твое сердце, ну или хотя бы контролировать тебя.

Расставаться с людьми стоит по-доброму, без оскорблений и унижений. В любой ситуации стоит не терять самообладания и культуры в общении. Никто не запрещает сообщить о разрыве отношений по телефону, в сообщении или в письме.

Выбор всегда стоит только за тобой, тебе, конечно, стоит позаботиться о том, чтобы беседа прошла культурно, но в первую очередь стоит думать о себе и не делать поступков из – за жалости и чувства вины.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    ломать как говорится не строить, так что бросить это всегда можно, если сильно боитесь разговаривать то можно написать что так и так, нужно поговорить о нас, а дальше он и сам поймет если не глупый)

  2. avatar

    Вообще если это первая любовь то очень сложно будет расставаться даже при том что вы уже решились, поможет написать речь наверное заранее, по крайней мере мне это помогло и вообще жизнь это чреда потерть и приобретений как говорится

  3. avatar

    я выбрала вариант уехать на пару недель за город отдохнуть и написала ему а он все равно меня преследовал и хотел поговорить лично, пришлось возвращаться и разговаривать, это было непросто и в несколько этапов. но все же получилось. главное помнить что насильно заставить вас встречаться а тем более жить с человеком или жениться. просто нужно сохранять спокойствие и действовать по наитию.

  4. avatar

    Гость

    Много раз пыталась остаться друзьями с бывшими но ничего не получалось потому что бросала я, когда я не любила а меня все еще любили, так что лучше даже не пытаться играть в дружбу или то что вы его не достойны а в сериалах постоянно это работает типа =(

  5. avatar

    у меня как в итальянской семье просто без драки и битья посуды никогда не обходится, поэтому очень осторожно выбираю себе мужчин, чтобы в гневе они не были сильно страшны, а вообще я очень завидую девушкам у которых очень тихо и мирно проходят переговоры на любую тему! как у вас это получается и как можно просто расстаться по смс-ке или типа того??

    • avatar

      Гость

      да как, морально то все равно очень сложно и когда нужно бросить это стресс большой, я неделями готовилась чтобы более менее складывались слова в осознанную речь и с агрументами как положено.. потому что на эмоциях я могу сказать не то, обидеть, не донести мысль, согласиться попробовать еще раз и так далее..((((

  6. avatar

    главное культурно и чтобы потом не стыдно было перед его родителями сделать потому что я у них работаю и ситуация у меня незавидная очень
    могут по идее и уволить если он нажалуется на меня и скажет что я ему сердце разбила
    ситуации бывают разные но мои родители например расстались мирно и теперь общаются

  7. avatar

    хорошие советы и все правильно!!! я лично не понимаю женщин которые несколько лет или десятки лет могут жить с мужчиной которого не любят и при этом еще и абьюзы терпят!!! это неуважение в первую очередь к себе!!!

  8. avatar

    да просто сказать что вы не пара или не хочешь больше встречаться, что тут раздумывать передумывать. всегда думай что он бы не парился чтобы тебе о таком вот сказать. просто пишу в сети что расстаемся потому что я пока не готова к отношениям = работает 100 проц

  9. avatar

    Как мне говорит подруга нужно быть искренней и доброй и не важно что при этом происходит)) Если с парнем были хорошие отношения но можно подготовиться, сделать подарок тоже чтобы подсластить немного))

close
up