Ощущение себя красивой и женственной может идти от твоей уверенности в самой себе. «Но откуда взяться этой уверенности?» – можешь спросить ты. Всё просто, от осознания собственной значимости. Ты особенная. Это важно принять как факт. Также, как ты принимаешь, что ты живая.
А далее вопрос: «Почему ты решила, что ты не красивая и неженственная?». Скорее всего тебе кто-то это сказал, и ты решила, что так оно и есть. Хочу тебя разубедить, некрасивых людей нет. Есть:
- Неухоженные
- Неаккуратные
- Ленивые
Согласись, на это всё ты в силе повлиять. И уже невозможно будет сказать, что это природа тебя чем-то обделила. Нет, твоя «красота» зависит от тебя.
В этой статье:
Как почувствовать себя красивойПосмотри внутрьОбратись к психологуДелай себе приятноКак чувствовать себя красивой, уверенной и женственнойКак почувствовать себя красивой
- Начни уделять время своей коже
Это может быть массаж по утрам, маски, баня и спорт. Это всё, может быть, не заоблачными процедурами из мира косметологии, а обычными повседневными привычками, которые придадут тебе уверенности в себе.
- Здоровое тело
И здесь речь идёт не только о спорте, но и о питании, посещении врачей по необходимости. Если ты знаешь, что всё под контролем и ты с заботой относишься к своему телу почувствовать себя красивой будет гораздо легче.
- Создай гардероб под себя
Не стоит гнаться за модой. Важно понимать, что подходит именно тебе и твоему типу фигуры. Тогда ты не будешь натягивать узкие джинсы и вгонять себя в комплексы, а наоборот будешь чувствовать себя красивой и притягательной
- Искренняя улыбка
Да, ровные белые зубы, конечно, красиво. Но если твоя улыбка излучает гармонию и счастье – это гораздо важнее.
Все эти советы касаются твоей внешности, но не только это делает тебя красивой. Есть кое-что наиболее важное.
Посмотри внутрь
- Будь самой собой
Да – это очень важно. Когда ты знаешь свои сильные стороны как личности, так и во внешности, ты начинаешь оперировать ими. У тебя, как и у всех других людей богатый внутренний мир. А если ты с этим не согласна ты всегда можешь продолжать его обогащать.
- Определи свои личные границы
Если ты ответишь себе на вопрос, как с тобой можно обращаться, а как нельзя, уже никто не сможет сказать тебе, что ты некрасивая, без твоего запроса. А если такое всё-таки произойдёт, ты сможешь ответить на эти слова правильно.
Как стать красивой и женственной?
- Изучай новое
«Как это относится к красоте?» – интересная женщина всегда вызывает интерес, и ты ведь хотела стать увереннее в себе.
- Кто тебя восхищает?
А именно, каких женщин ты считаешь красивыми, женственными и уверенными? Что их отличает от тебя. И как ты можешь прийти к этому. Это важно, потому что для каждой женщины понятие о красоте и женственности может быть своё. Когда ты определишь для себя свой идеал, ты сможешь двигаться в правильном направлении.
- Делай то, что тебе нравится
Уверенную в себе женщину отличает от других то, что она занимается любимым делом. И это совсем не значит, что она должна быть бизнес-леди, она может быть и воспитателем в детском саду, но делает она свою работу из любви к ней. К таким женщинам тянутся, с ними хочется общаться и они всегда вдохновляют. Подумай об этом.
- Радуйся новому дню
Если ты дошла до этого пункта, значит всё остальное уже в порядке. Если ты постоянно находишься в неудовлетворённом от себя состоянии, то ты не замечаешь саму жизнь. Все те прекрасные моменты, которые в ней есть. Если твоё сознание концентрируется на негативе и чужих идеалах, тебе никогда не стать уверенной, а вследствие этого красивой. Всё это очень взаимосвязано друг с другом.
Это были десять пунктов, которые помогут тебе стать увереннее, женственнее и красивее. Но есть ещё кое-что.
Обратись к психологу
И нет, к психологу не ходят только тогда, когда есть проблемы. К нему ходят ещё тогда, когда хотят разобраться в себе и начать менять свою жизнь. Для всех пунктов, которые были описаны выше, важно знать себя.
Самый быстрый путь в исследовании себя – это обратиться к специалисту. На консультациях ты сможешь отследить причинно-следственную связь между тем, что ты хочешь и тем, почему это появилось в твоём сознании.
Ты сможешь ответить себе на вопрос: «Откуда взялся комплекс и мнение, что я некрасивая? И почему я такая неуверенная в себе?». Связано это может быть с мнением значимого взрослого или критики в подростковом возрасте и по многим другим причинам. Когда ты отследишь это и отработаешь в кабинете у психолога, ты отпустишь эту ситуацию и сможешь посмотреть на себя по-новому.
Делай себе приятно
Выпрями спину и сделай глубокий вдох. А теперь напиши список того, чего ты действительно хочешь. Начни с мелочей. Например, новой кружки или красивых завтраков. И то и другое не требуют больших затрат, но заставят тебя посмотреть на себя по-другому.
Ты поймёшь, что достойна всего, о чём мечтаешь прямо сейчас, а никогда вдруг похудеешь или наденешь юбку в пол, чтобы стать женственнее.
Ты можешь радовать себя прямо сейчас. Ни почему, а просто так. И когда это осознание придёт, ты будешь чувствовать себя всё увереннее и увереннее. Невозможно начать меняться, пока ты не примешь себя такой какая ты есть, а это можешь сделать только ты сама.
Как чувствовать себя красивой, уверенной и женственной
Перво-наперво: делать все в жизни с интересом и наслаждением. Сфокусируйтесь на позитиве. Сознательно останавливайте негативные мысли и эмоции. Найдите в любом деле что-то приятное и вдохновляющее. Побалуйте себя после уборки, готовки, решения сложной задачи. Похвалите. Почувствуйте благодарность к себе!
Затем раскройте свою внутреннюю сексуальность. Это не знание 69 разных поз и глубокий минет, а устранение зажатости. Настоящая, раскрытая сексуальность – в чувстве собственного достоинства. Вы не будете терпеть что-то в угоду мужчине, лишь бы ему было хорошо, он не бросил вас, не нашёл любовницу. Вы знаете себе цену.
Вы умеете доставить удовольствие партнёру, потому что искренне этого хотите. И получаете от него такое же отношение взамен. Но сначала нужно освободиться от вины, стыда, страха, непринятия. Полюбить себя и свое тело без осуждения. Это и есть позволение, без которого не проявится женственность. Живите «здесь и сейчас».
Остановите поток негативных мыслей. Сначала – на секунды. После чего ум взбунтуется, а куча мыслей вернётся тиранить вас дальше. Но однажды вы заметите, что нет больше суеты ненужных мыслей, не покидающих голову. Вы наслаждаетесь чем-то в моменте – пьёте ли кофе, готовите ли завтрак, моете голову, едете в лифте, садитесь в машину и т.д.
Теперь надо начать ухаживать за собой, заботиться о себе. Признайте свою ценность, свою уникальность. Свой особый, собственный набор качеств, талантов и способностей. Женственная женщина знает себе цену и умеет принимать комплименты с уверенностью, что каждый из них – заслуженный! Не бегите и не прячьтесь от самой себя!
Очень часто женщинам сложно признать в себе не только недостатки. Сложно признать в себе и принять свои достоинства! Если это – про вас, то нужно срочно это исправить и ощущать себя достойной самого лучшего, без необходимости это заслужить. Это – право, равное для всех. Лучшее – не для избранных, мы все этого достойны просто потому, что родились и живём.
Еще одна задача – общаться с другими на равных, без чувства неполноценности, стыда или вины. Всегда найдётся тот, кто лучше. Но такие люди – стимул расти, а не повод для зависти. И с любым из тех, кто выглядит лучше или достиг больше важно вести себя на равных. Потому что все разделения по красоте, достатку, положению, деньгам или ролям в обществе – они условны.
Не стоит накапливать негатив, нужно вовремя останавливать в себе негативные эмоции. Только не подавлять! Проживайте их экологично! От всех остатков негатива желательно избавляться сразу. Наполняйтесь энергией и ресурсом. От путешествий, общения, красивых вещей, приятных людей, ваших личных «мест силы»…
Перестаньте зависеть от того, что скажут или подумают люди. Умейте поднять себе настроение, настроиться на позитив. Женственная женщина всегда в спокойном, ровном состоянии. Она имеет цели и соотносит их с ценностями. Не предает себя и свои чувства ради чужих ожиданий, исполнять свои желания и мечты. Это и есть женственность.
Lidia
вот почему некоторые настолько уверены в себе что у них это через край а ктото это я, которая даже нервничает перед тем как выйти из дома, и так было всегда, сколько бы мне ни говорили что я красивая и умная мне кажется что я вообще не достойна даже свое имя носить Т_Т
[audecity]
Мне кажется что у людей с высокой самооценкой тоже есть проблемы и они заключаются в том что они не скромные и часто не умеют слушать других, только потому что настолько сильно уверены в своей собственной неотразимости
Парням нравятся скромные девушки, это я точно знаю
А потому не вижу смысла себе корону на голове нарисовать в воображении и смотреть на всех свысока
Гость
есть определенные профессии для которых важно быть на 100 проц уверенной в себе и том что ты говоришь, потому что люди как и животные могут чувствовать когда их боятся хДД
gragile woman
У меня есть своя отработанная тактика того как надо показывать что самооценка нормальная, не отводить глаза, не сутулиться, не говорить сбивчиво, если растерялась то глубоко дышать и молчать в любой ситуации, в таком случае собеседник сам начинает сомневаться)
Богиня
Если я одета красиво и успела накраситься и сделать прическу то я чувствую себя намного уверенее чем если я в домашней одежде и похожа черти на что)))
Mishka31
многие люди которые себя любят тоже когда то прошли через нелюбовь к себе, очень мало таких кто с рождения любил себя😎😎😎
Гость
Когда с детства тебе внушали что ты никто и зовут тебя никак то потом бывает очень тяжко перестроиться и стать адекватной, с адекватной самооценкой имеется в виду : )
Любовь
мне интересно как страшные девушки умудряются находить себе красивых парней, никогда не могла понять в чем прикол(((
Гость
Потому что ни умеют себя подать или умеют чтото такое особенное делать или просто с детства дружать и на одном горшке сидели или может страшилка из богатой семьи или типа того..
___girltoy___
я только могу притвориться что я лучше всех на людях но дома я всегда возвращаюсь к вопросам того почему я такая а не другая, почему я не крутая блоггерша, которую все бы хотели и почему у меня нет много денег и тд.
Катя Королева
Всегда стараюсь соответствовать своей фамилии, мама у меня красавица и когда у меня сойдут прыщи лет к 20 то наверное тоже буду как она))
Слуш@тель
а смысл мне делать то что нравится если этого никто не понимает и не поддерживает, мне важно чтобы меня хвалили, рисовать мне нравится но сложно находить мотивацию делать что либо когда тебе постоянно дают понять что ты занимаешься фигней а лучше бы училась и искала мужа >.<
Гость
пфффф это еще что, подруга, есть ситуации и похуже но это не должно влиять на твою любовь к себе и своему делу)
sfera
Красота — это не только красивое лицо или идеальное тело. Речь идет о том, чтобы чувствовать себя уверенно в своей собственной коже и принимать свои уникальные черты. Например, раньше я ненавидела свои веснушки, но теперь я люблю их, потому что они выделяют меня и позволяют чувствовать себя особенной. Примите свои причуды и рассматривайте их как часть того, что делает вас красивой.
Мишутка
Уверенность — это ключ к чувству женственности. Когда вы чувствуете себя уверенно, это проявляется в том, как вы себя ведете и как вас воспринимают другие. Я чувствую себя наиболее уверенно, когда забочусь о себе, будь то упражнения, здоровое питание или занятия по уходу за собой, такие как массаж или принятие ванны с пеной.
Татьяна
На мой взгляд, женственность заключается в том, чтобы принять свою мягкую сторону и заботиться о себе и окружающих. Это может означать носить струящиеся платья или юбки, заниматься йогой или медитацией или проводить время с любимыми. Что бы ни заставляло вас чувствовать связь с вашей женской энергией, делайте это чаще.
MaryBoss
Важно помнить, что стандарты красоты постоянно меняются и во многом зависят от общества. Важно сосредоточиться на том, что заставляет вас чувствовать себя красивой, а не на том, что другие считают красивым. Например, раньше я чувствовала давление, чтобы иметь определенный тип телосложения, но теперь вместо этого я сосредотачиваюсь на том, чтобы быть здоровой.
аноним
Ощущение красоты начинается изнутри. Когда вы заботитесь о себе эмоционально и умственно, это отражается на вашем внешнем виде. Я стараюсь практиковать позитивный внутренний диалог и окружаю себя вдохновляющими людьми и вещами, чтобы повысить свою уверенность и чувствовать себя красивой.
rok@8zvezd
Женственность заключается не только в том, чтобы быть мягкой и нежной. Это также может означать быть смелой, когда это необходимо. Я чувствую себя наиболее женственной, когда отстаиваю то, во что верю, и уверенно отстаиваю свои границы.
Иван
Экспериментировать с разными тенденциями красоты и моды — это нормально, но, в конце концов, вы должны носить то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Лично я чувствую себя красивее в простом наряде, который подчеркивает мою фигуру и подчеркивает мою индивидуальность.
Василиса
Когда дело доходит до ощущения красоты, важно сосредоточиться на том, что вы любите в себе, а не зацикливаться на своих недостатках. Например, раньше я ненавидела свои кудрявые волосы, но теперь мне нравится, как они придают текстуру и объем моему образу. Отметьте свои уникальные черты и позвольте им сиять.
Ломовая_лошадь
Уверенность не может быть достигнута за одну ночь. Чтобы повысить самооценку, нужны практика и терпение. Я стараюсь бросить себе вызов, выйти из зоны комфорта и попробовать что-то новое, чтобы повысить уверенность в себе и почувствовать себя красивой.
Инга
Женственность — это не соответствие гендерным стереотипам. Речь идет о том, чтобы принять свою индивидуальность и выразить себя таким образом, который кажется вам подлинным. Будь то нанесение макияжа или отказ от макияжа, делайте то, что заставляет вас больше всего чувствовать себя собой.
Clever_girl
Важно заботиться о себе физически, питаясь здоровой пищей, занимаясь спортом и достаточно отдыхая. Но не менее важно позаботиться о себе эмоционально, занимаясь самообслуживанием, например, ведя дневник, медитируя или проводя время на природе. Когда вы чувствуете себя хорошо внутри, это проявляется снаружи.
Илона
Когда дело доходит до красоты, лучше меньше. Я считаю, что макияж, подчеркивающий мои естественные черты лица, более льстит, чем застывший вид. Сосредоточьтесь на улучшении своих лучших качеств, а не на попытках изменить их.
Mandarinka
Ощущение красоты зависит не только от вашей внешности. Это также о чувстве уверенности в своих способностях и достижениях. Отмечайте свои достижения, какими бы маленькими они ни были, и пусть они укрепят вашу уверенность и сделают вас красивой.
besenok
Женственность — это принятие вашей женской энергии, независимо от вашей гендерной идентичности. Речь идет о том, чтобы быть в контакте со своими эмоциями и развивать свои отношения с другими. Независимо от того, идентифицируете ли вы себя как женщину, мужчину или небинарную личность, вы можете использовать свою женскую энергию, чтобы чувствовать себя более связанным с собой и другими.
ShOCOLATKA
В конечном счете, чтобы чувствовать себя красивой, уверенной и женственной, нужно быть верным себе. Не пытайтесь вписаться в чужое представление о том, что значит быть красивой или женственной. Примите свою уникальность и позвольте ей сиять во всем, что вы делаете.
0t4ert
Я считаю, что чувство красоты начинается изнутри. Когда я забочусь о своем теле, занимаясь спортом и питаясь здоровой пищей, я чувствую себя уверенно и женственно. Дело не в том, чтобы быть определенного размера или формы, а скорее в том, чтобы чувствовать себя хорошо в своей собственной коже. Я также люблю баловать себя процедурами по уходу за кожей и носить свою любимую одежду, чтобы поднять себе настроение.
DeXtER
Для меня уверенность возникает из-за того, что я признаю свою уникальность. Раньше я стеснялась своих веснушек и вьющихся волос, но теперь я люблю их, потому что они делают меня тем, кто я есть. Важно признать, что у всех нас есть недостатки и несовершенства, но они не определяют нас. Когда мы полностью принимаем себя, мы излучаем уверенность и красоту.
K pop'er ❤❤❤
Как женщина, я чувствую себя наиболее женственной, когда соприкасаюсь со своими эмоциями и уязвимостью. Это нормально плакать, выражать свои чувства и просить о помощи, когда мы в ней нуждаемся. Принятие нашей женственности также означает ценить нашу интуицию и развивать отношения с другими.
гномчик
Я думаю, что важно окружать себя позитивным влиянием, которое нас вдохновляет. Будь то прослушивание вдохновляющей музыки или чтение книг по саморазвитию, наполнение нашего разума позитивом помогает повысить нашу уверенность и самооценку. Для меня практика внимательности и благодарности изменила правила игры на моем пути к тому, чтобы чувствовать себя красивой и женственной.
Minikotik
Чтобы чувствовать себя уверенно, я одеваюсь так, чтобы отражать мою индивидуальность и стиль. Я люблю смешивать и сочетать различные текстуры и узоры, чтобы выразить себя. Когда я ношу одежду, в которой чувствую себя комфортно и уверенно, я излучаю ауру уверенности в себе, благодаря которой чувствую себя женственной и красивой.
ÅÑΓξΛ
Будучи девочкой, я все время сравнивала себя с другими. Но с годами я поняла, что единственный человек, с которым я должна соревноваться, — это я сама. Постановка личных целей и их достижение дает мне чувство выполненного долга и гордости. Дело не в том, чтобы быть лучше, чем кто-либо другой, а в том, чтобы быть лучшей версией себя.
Baby_Jo
Для меня чувствовать себя красивой — значит заботиться о себе умственно, физически и эмоционально. Это означает достаточное количество сна, питание моего тела питательной едой и проведение времени за делами, которые приносят мне радость и расслабление. Когда я уделяю первостепенное внимание своему благополучию, я чувствую себя уверенной и красивой изнутри.
щекастик@ahb
Одна вещь, которая помогла мне почувствовать себя более женственной, — это практика любви к себе и принятия. Когда мы любим себя безоговорочно, мы излучаем чувство уверенности и благодати, которые поистине прекрасны. Это не всегда легко, но напоминание себе о нашей ценности и ценности может иметь большое значение для повышения нашей самооценки.
ЯϬӅѲҶҟӨ
Раньше я думала, что красота заключается только во внешнем виде. Но когда я стала старше, я поняла, что настоящая красота исходит изнутри. Когда мы добры, сострадательны и сопереживаем другим, мы излучаем внутреннюю красоту, которая действительно притягивает. Важно воспитать в себе эти качества, чтобы чувствовать себя по-настоящему красивой и женственной.
tenza@pum
Окружать себя людьми, которые вдохновляют нас, очень важно, чтобы чувствовать себя уверенно и женственно. Когда мы окружены позитивным влиянием, которое поддерживает нас, мы чувствуем себя более уверенно в себе и своих способностях. Вот почему так важно создать надежную систему поддержки из друзей, семьи и наставников, которые верят в нас.
Rinata
Как женщина я чувствую себя наиболее женственной, когда могу выразить свою креативность и индивидуальность. Будь то искусство, музыка или мода, возможность свободно выражать себя придает силы и освобождает. Важно найти выход для нашего творчества, чтобы чувствовать себя по-настоящему красивыми и женственными.
DaRk-03Rus
Еще одним ключевым фактором, позволяющим чувствовать себя уверенно и женственно, является сильное чувство цели. Когда у нас есть четкое представление о том, чего мы хотим достичь в жизни, мы чувствуем себя более мотивированными и сосредоточенными. Постановка целей и работа над их достижением помогает нам чувствовать себя более уверенными в себе и успешными.
Ҟǿ†★
Для меня чувствовать себя красивой — значит чувствовать себя комфортно в собственном теле. Это значит принимать свои недостатки и несовершенства, а не пытаться их скрыть. Когда мы полностью принимаем себя, мы излучаем чувство уверенности и красоты, которые действительно притягивают.
90
Я считаю, что забота о себе — важная часть уверенности и женственности. Будь то принятие ванны с пеной, массаж или занятия йогой, время для себя очень важно для развития нашего ума, тела и духа. Когда мы уделяем первостепенное внимание своему благополучию, мы чувствуем себя более красивыми и уверенными в себе.
злюка
Наконец, я думаю, важно помнить, что чувствовать себя уверенно и женственно — это путешествие, а не пункт назначения. У всех нас бывают хорошие и плохие дни, но действительно важно быть добрым к себе и оставаться приверженным нашему личностному росту. Когда мы сосредотачиваемся на собственном путешествии, мы можем чувствовать себя по-настоящему красивыми и уверенными в себе.