Как чувствовать себя красивой и женственной всегда – ТОП-10 советов
красивая девушка Фото автора ANTHONY SHKRABA production: Pexels

Как чувствовать себя красивой, уверенной и женственной

Ирина Глухих

Автор

Являюсь практикующим психологом-консультантом, а также женским коучем. Счит...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ощущение себя красивой и женственной может идти от твоей уверенности в самой себе. «Но откуда взяться этой уверенности?» – можешь спросить ты. Всё просто, от осознания собственной значимости. Ты особенная. Это важно принять как факт. Также, как ты принимаешь, что ты живая.

А далее вопрос: «Почему ты решила, что ты не красивая и неженственная?». Скорее всего тебе кто-то это сказал, и ты решила, что так оно и есть. Хочу тебя разубедить, некрасивых людей нет. Есть:

  • Неухоженные
  • Неаккуратные
  • Ленивые

Согласись, на это всё ты в силе повлиять. И уже невозможно будет сказать, что это природа тебя чем-то обделила. Нет, твоя «красота» зависит от тебя.

Как почувствовать себя красивой

красивая девушка
Фото автора Igor Mashkov: Pexels
  • Начни уделять время своей коже

Это может быть массаж по утрам, маски, баня и спорт. Это всё, может быть, не заоблачными процедурами из мира косметологии, а обычными повседневными привычками, которые придадут тебе уверенности в себе.

  • Здоровое тело

И здесь речь идёт не только о спорте, но и о питании, посещении врачей по необходимости. Если ты знаешь, что всё под контролем и ты с заботой относишься к своему телу почувствовать себя красивой будет гораздо легче.

  • Создай гардероб под себя

Не стоит гнаться за модой. Важно понимать, что подходит именно тебе и твоему типу фигуры. Тогда ты не будешь натягивать узкие джинсы и вгонять себя в комплексы, а наоборот будешь чувствовать себя красивой и притягательной

  • Искренняя улыбка

Да, ровные белые зубы, конечно, красиво. Но если твоя улыбка излучает гармонию и счастье – это гораздо важнее.

Все эти советы касаются твоей внешности, но не только это делает тебя красивой. Есть кое-что наиболее важное.

Посмотри внутрь

  • Будь самой собой

Да – это очень важно. Когда ты знаешь свои сильные стороны как личности, так и во внешности, ты начинаешь оперировать ими. У тебя, как и у всех других людей богатый внутренний мир. А если ты с этим не согласна ты всегда можешь продолжать его обогащать.

  • Определи свои личные границы

Если ты ответишь себе на вопрос, как с тобой можно обращаться, а как нельзя, уже никто не сможет сказать тебе, что ты некрасивая, без твоего запроса. А если такое всё-таки произойдёт, ты сможешь ответить на эти слова правильно.

Как стать красивой и женственной?

Как стать красивой и женственной?

  • Изучай новое

«Как это относится к красоте?» – интересная женщина всегда вызывает интерес, и ты ведь хотела стать увереннее в себе.

  • Кто тебя восхищает?

А именно, каких женщин ты считаешь красивыми, женственными и уверенными? Что их отличает от тебя. И как ты можешь прийти к этому. Это важно, потому что для каждой женщины понятие о красоте и женственности может быть своё. Когда ты определишь для себя свой идеал, ты сможешь двигаться в правильном направлении.

  • Делай то, что тебе нравится

Уверенную в себе женщину отличает от других то, что она занимается любимым делом. И это совсем не значит, что она должна быть бизнес-леди, она может быть и воспитателем в детском саду, но делает она свою работу из любви к ней. К таким женщинам тянутся, с ними хочется общаться и они всегда вдохновляют. Подумай об этом.

  • Радуйся новому дню

Если ты дошла до этого пункта, значит всё остальное уже в порядке. Если ты постоянно находишься в неудовлетворённом от себя состоянии, то ты не замечаешь саму жизнь. Все те прекрасные моменты, которые в ней есть. Если твоё сознание концентрируется на негативе и чужих идеалах, тебе никогда не стать уверенной, а вследствие этого красивой. Всё это очень взаимосвязано друг с другом.

Это были десять пунктов, которые помогут тебе стать увереннее, женственнее и красивее. Но есть ещё кое-что.

Обратись к психологу

И нет, к психологу не ходят только тогда, когда есть проблемы. К нему ходят ещё тогда, когда хотят разобраться в себе и начать менять свою жизнь. Для всех пунктов, которые были описаны выше, важно знать себя.

Самый быстрый путь в исследовании себя – это обратиться к специалисту. На консультациях ты сможешь отследить причинно-следственную связь между тем, что ты хочешь и тем, почему это появилось в твоём сознании.

Ты сможешь ответить себе на вопрос: «Откуда взялся комплекс и мнение, что я некрасивая? И почему я такая неуверенная в себе?». Связано это может быть с мнением значимого взрослого или критики в подростковом возрасте и по многим другим причинам. Когда ты отследишь это и отработаешь в кабинете у психолога, ты отпустишь эту ситуацию и сможешь посмотреть на себя по-новому.

Делай себе приятно

Выпрями спину и сделай глубокий вдох. А теперь напиши список того, чего ты действительно хочешь. Начни с мелочей. Например, новой кружки или красивых завтраков. И то и другое не требуют больших затрат, но заставят тебя посмотреть на себя по-другому.

Ты поймёшь, что достойна всего, о чём мечтаешь прямо сейчас, а никогда вдруг похудеешь или наденешь юбку в пол, чтобы стать женственнее.

Ты можешь радовать себя прямо сейчас. Ни почему, а просто так. И когда это осознание придёт, ты будешь чувствовать себя всё увереннее и увереннее. Невозможно начать меняться, пока ты не примешь себя такой какая ты есть, а это можешь сделать только ты сама.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up