Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Not_Yours

Город
Иркутск
Избранные категории
Отношения Саморазвитие Советы психолога

Комментарии пользователя

Уходя – уходи. И везде заблокируй. Зачем лишний стресс и мусор в жизни?

перейти к статье

У меня есть такие пряди, брала сначала розовые, потом голубые, недорого кстати на алиэкспресс. Иногда вплетаю себе в косы, но повозиться надо. С первого раза вряд ли получиться

перейти к статье

Я сама за себя плачу, не хочу быть зависимой от кого-то. Мне кажется, что я буду должна как-то расплачиваться за это

перейти к статье

Ой, есть у нас на работе такая. Как присядет на уши, то хоть беги. Уже и делаешь вид что не слушаешь, и пытаешься ее перебить своим фразами. Ничего не помогает, пока не выскажет все, что хотела, не уйдет

перейти к статье

Я вообще не бреюсь, сторонница естественной так сказать красоты

перейти к статье

Я вообще люблю быть одна. Поэтому как только развелась с мужем, больше замуж не пошла, хотя и были предложения. Прихожу с работы и занимаюсь тем, что мне нравиться, никто мне ничего не указывает, не ограничивает, не осуждает. Есть мужчина на стороне, но это для редких встреч, дома он мне не нужен

перейти к статье

Люблю разную рыбу и морского окуня иногда прихватываю. Рыба не дорогая, вкус действительно достаточно нейтральный, готовиться не долго и в моей семье ее все любят. Икру я правда не готовила, надо будет попробовать следующий раз засолить

перейти к статье

Из прошлого хорошо черпать что-то полезное и избегать ошибок, которые совершала в прошлом. И конечно же надо думать о будущем, а то останешься ни с чем на старости лет..

перейти к статье

Ну не знаю, когда артисты, которые мне нравились, начали сниматься в рекламе банков и так далее, я наоборот перестала смотреть фильмы с их участием. Неприятно стало, подсаживают людей на кредиты, ничего святого нет для них. Одни только деньги в глазах…

перейти к статье

Кто хочет, тот ищет пути, кто не хочет, тот ноет и ничего не делает. Всегда можно все изменить. Найти подработку, более высокооплачиваемую работу…

перейти к статье

Не люблю я всех этих гадалок и предсказателей, обхожу их стороной. Обычно кто мало образован к ним постоянно бегает. А я считаю, что надеяться только на себя нужно, никто твою судьбу не поменяет если сам не захочешь

перейти к статье

В любом случае надо относиться к людям уважительно, тогда все будет нормально

перейти к статье

Не совсем поняла каким способом сейчас наращивают волосы. Раньше это делали с помощью капсул, мой муж все время пугался, как будто говорит у тебя там жуки в голове. Делала пару раз в жизни, по особым случаям, на каждый день не советовала бы, все таки нужен уход за ними и не совсем комфортно с ними…

перейти к статье

Не люблю свою белую кожу, поэтому весной и осенью, когда естественного солнца еще мало, делаю в салоне процедуру моментальный загар. Недорого, мне лично по карману. Если хочется сэкономить можно наносить краску не на все тело, а только на те участки, которые открыты. Да, и одежу светлую первые 2 дня лучше избегать, чтобы не испачкать…

перейти к статье

Помогать надо, но в меру своих возможностей. У меня несколько раз просили денег в долг, я давала столько, чтобы не жалко было потерять эту сумму. И действительно не все возвращали, я нервы не тратила, просто с этими людьми больше не общалась…

перейти к статье

Я очень сильно боюсь первого интимного контакта, не раз обжигалась и натыкалась на эгоистичных мужчин, которые в постели думают только о себе а не о партнерше. Найти хорошего любовника в постели это целое дело

перейти к статье

Вот у меня дочка такая. Делала диплом в художественном училище и на ее демонстративном плакате какой-то пузырь образовался, она расстроилась, расплакалась и все начала делать заново. Хотя руководитель, который ей кстати и помогал, сказал, что и так пойдет….

перейти к статье

Вообщем смысл один-надо шевелиться где бы ты не находился. Если целый день сидеть за компом, а дома тупо лежать на диване, то ни к чему хорошему это не приведет, надо двигаться…

перейти к статье

У меня все банально просто, губы пересыхают. Надо поменять помаду на более увлажненную, во всяком случае мне помогло

перейти к статье

Умываться только теплой водой, не пользоваться мылом, использовать для ухода мягкие средства. И следить за своим питанием обязательно

перейти к статье

Усталость часто с ленью путают. Я если устала, то даю себе право лениться, ничего, дела никуда не денутся

перейти к статье

Мы с мужем стараемся проводить как можно больше времени вдвоем -катаемся на великах, вместе ужин готовим, ходим в тренажерку, мы не устаем друг от друга. И до сих пор страсть присутствует в отношениях, нам многие завидуют даже…

перейти к статье

советы хорошие, но следовать им трудно. самое главное быть последовательным и спокойным. чтобы не было так, сегодня одно говоришь ребенку, завтра другое

перейти к статье

физическое начало и психическое связано друг с другом. чтобы быть психически здоровым человеком, надо чтобы базовые физические потребности были закрыты полностью. если этого нет, то о какой здоровой психике может идти речь, да не о какой. поэтому у нас все нервные, издерганные, психически неуравновешанные личности, так как людям денег на еду не хватает, не то, что на развлечения

перейти к статье

Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может негативно влиять на работу желудка и кишечника, вызывая усиленную или замедленную перистальтику. Попробуйте регулярно практиковать медитацию, йогу или другие методы релаксации, чтобы уменьшить уровень стресса в своей жизни.

перейти к статье

Я думаю, что тип личности посредник – это как раз тот, кто может находить компромиссы и находить выход из любых ситуаций. Я сама посредник, и я знаю, что никакой конфликт не такой уж неразрешимый, если ты умеешь слушать и находить общие решения. А если еще и улыбаться, то это вообще золотой ключик к любому сердцу!

перейти к статье

Я не знаю, как это произошло, но однажды я просто перестала общаться со своим лучшим другом. И неделя за неделей проходила, а я не могла найти силы написать ему. Но потом я решила, что нам нужно обязательно встретиться и поговорить. И мы встретились, и поняли, что оба скучаем друг по другу.

перейти к статье

Я просто обожаю увлажняющие средства на основе акрилатов! Знаю давно об этом соединении, проверяла в составе. Они помогают сохранить мою кожу увлажненной и мягкой в течение всего дня. Я страдаю от сухой кожи, особенно зимой, и без этих средств я не знаю, что бы я делала. Они очень легкие в текстуре и не оставляют жирной пленки на моей коже.

перейти к статье

Когда я услышала, что мой бывший говорит плохо обо мне, я чувствовала себя очень обидно. Ведь мы когда-то были близкими, и я не могла понять, почему он делает это. Но потом я осознала, что это скорее всего его способ справиться со своими эмоциями и переживаниями после расставания. Я решила не обращать внимания на его слова и просто идти своим путем.

перейти к статье

Я иногда перестаю слушать своего партнера в середине разговора. Я понимаю, что это проявление неуважения и неприятия их мыслей и чувств. Я должен научиться активно слушать и быть более внимательным к своему партнеру.

перейти к статье

Когда мужчина жалуется на свою жену, это может быть результатом проблем в их сексуальной жизни. Недостаток взаимопонимания в этой сфере может привести к недовольству и фрустрации, что может проявиться в жалобах на жену. Важно понимать, что сексуальная жизнь – это важная часть отношений, и партнеры должны учиться говорить друг с другом открыто и честно о своих потребностях и ожиданиях. Иногда может потребоваться обратиться за помощью к сексологу или другому специалисту, чтобы решить проблемы в этой сфере.

перейти к статье

Не стоит забывать про свой внутренний ресурс и силу. Женщины после 40 лет имеют за плечами много опыта и мудрости, и обладают внутренним ресурсом и силой, которые помогут преодолеть любые трудности. Не стоит забывать про свои сильные стороны и умение преодолевать препятствия.
Жизнь после 40 лет может быть очень насыщенной и динамичной, но важно научиться уважать свои границы и не перегружать себя лишними обязательствами и делами.

перейти к статье

Если у вас есть общие ценности и интересы, которые вы оба цените, то попытка сохранить отношения может быть оправданной.

перейти к статье

Еще один способ, которым я люблю использовать эфирное масло грейпфрута, — добавить несколько капель в мою маску для волос, сделанную своими руками. Это отличный способ напитать мои волосы и улучшить общее состояние волос.

перейти к статье

Когда я погружаюсь в медитативное состояние, я ощущаю, как любовь и сострадание наполняют мое сердце. Это помогает мне развивать глубокие и значимые отношения с людьми вокруг меня. Медитация на привлечение счастливых событий и людей позволяет мне создавать положительное влияние в мире и привлекать к себе поддерживающих и вдохновляющих людей.

перейти к статье

Важно исключить массаж и другие виды пилинга в период восстановления после всесезонного пилинга. Также следует минимизировать контакт рук с лицом, чтобы предотвратить раздражение и возможную вторичную инфекцию.

перейти к статье

Упражнения для лица также могут помочь тонизировать и сузить лицо. Одно упражнение, которое мне нравится, называется рыбье лицо, когда вы втягиваете щеки и губы, как рыба. Задержитесь на несколько секунд и повторите несколько раз в день.

перейти к статье

Перестаньте лишать себя счастья, сравнивая себя с другими. Легко увлечься социальными сетями и начать сравнивать свою жизнь с жизнью других, но это может привести к чувству неполноценности и низкой самооценке. Вместо этого сосредоточьтесь на собственных достижениях и поставьте перед собой цели. Празднуйте свои победы, какими бы маленькими они ни казались.

перейти к статье

Я обнаружила, что терапия чрезвычайно помогла мне научиться освобождаться от склонности к созависимости. Мой терапевт помог мне распознать мои модели и дал мне инструменты для построения более здоровых отношений в будущем.

перейти к статье

я нашла своего рыцаря в блестящей бутылочке! спас мои волосы от полного уничтожения. раньше у меня были постоянные лысины и ужасная потеря волос, но после использования этого чуда все изменилось. мои волосы стали густыми, сильными и полными жизни! я чувствую себя настоящей красавицей, и все благодаря этому шампуню!

перейти к статье

“Буллинг” – это форма агрессивного поведения, когда один человек систематически издевается, унижает или преследует другого. Это серьезная проблема, которая может иметь негативные последствия для жертвы и требует внимания и противодействия со стороны общества.

перейти к статье

Использование масла кукуи для укрепления волос может быть полезным. Его нанесение на кожу головы массажными движениями помогает стимулировать кровообращение и укреплять корни волос. Распределение масла по всей длине волос улучшает их состояние и способствует росту.

перейти к статье

Когда я была беременна, мой врач посоветовал использовать клюкву с осторожностью. Она содержит много полезных веществ, но избыток клюквы может повлиять на кислотность мочевого пузыря и его функцию.

перейти к статье

Клюква – удивительный природный ингредиент, который может быть отличным дополнением к регулярному уходу за кожей. Однако, как и при любом косметическом продукте, рекомендуется проводить тест на аллергическую реакцию и проконсультироваться с дерматологом, чтобы убедиться, что клюква подходит вашему типу кожи.

перейти к статье

Я разработала план долгосрочных финансовых целей и использовала психологические стратегии для их достижения. Я визуализировала свои цели, создавала доску мечтаний и ставила перед собой мотивирующие промежуточные цели. Это помогло мне поддерживать мотивацию и находить силы для преодоления финансовых трудностей на пути к своим долгосрочным амбициям.

перейти к статье

Маска с экстрактами растений содержит экстракты зеленого чая, мяты, ромашки и других растений, которые способствуют быстрому заживлению ранок и снижению воспалений на лице.

перейти к статье

Ассертивное поведение может вызывать неодобрение у некоторых людей, поскольку оно не позволяет им манипулировать или использовать пассивное или агрессивное поведение. Устанавливая границы и выражая свое мнение, можно быть воспринятым как эгоистичный или непродуктивный.

перейти к статье

Продовольственные кооперативы — это еще одна альтернативная продовольственная система, в которой я участвовала. Объединяя ресурсы и закупая товары оптом, мы можем получить доступ к высококачественным экологически безопасным продуктам питания по доступным ценам. Это также поощряет участие сообщества и информирование о том, откуда берется наша еда.

перейти к статье

я думаю, что наша личность формируется в течение всей жизни и может меняться в зависимости от нашего окружения и опыта. кстати, мне особенно понравилась идея о том, что личностная психология может помочь нам в достижении личностного роста и самоосознания. я уже начала задумываться о том, чтобы пройти некоторые психологические тренинги, чтобы лучше понять себя и раскрыть свой потенциал. это так вдохновляет!

перейти к статье

я читаю все эти разные формы и виды направленности личности и понимаю, что я далеко не однозначная личность. у меня и рациональные черты есть, и эмоциональные, и некоторые другие. все зависит от ситуации и контекста. например, на работе я стараюсь быть рациональной и логичной, а вот с друзьями и близкими я могу быть более эмоциональной и интуитивной. наверное, это вполне нормально, ведь каждый из нас уникален и не поддается полной классификации.

перейти к статье

Кризисы взрослых возникают на разных этапах жизни и связаны с поиском себя, самоидентификацией и реализацией своих потребностей и желаний.

перейти к статье

Я подарила мужу персональную карту созвездий ночного неба в день нашей свадьбы. Это был романтический и уникальный подарок, который символизировал нашу любовь и момент, когда мы стали одним целым.

перейти к статье

Как девушка могу засвидетельствовать, что эмоциональный и психологический возраст тесно связан с самосознанием. Люди, которые осознают себя, как правило, более эмоционально и психологически зрелы, чем те, у кого нет самосознания. Самосознание — это способность понимать и распознавать свои эмоции, мысли и поведение.

перейти к статье

Когда я слышу сплетни о себе, мне трудно не чувствовать себя обиженным и преданным. Было время, когда группа девушек распространяла слухи о том, что я изменяю своему парню, что совершенно не соответствовало действительности. В этой ситуации было сложно ориентироваться, но в конце концов я поняла, что их мнения не определяют ни меня, ни мои отношения.

перейти к статье

Практикуй благодарность. Когда мы сосредоточены на негативе, мы часто забываем о положительных аспектах жизни. Попробуй практиковать благодарность. Каждый день запиши несколько вещей, за которые ты благодарен. Это поможет переключить внимание на положительные аспекты и снизить негативное мышление.

перейти к статье

Одним из ключевых моментов суггестивной психотерапии для меня стала возможность исследования и преодоления страхов. Я научилась осознавать и преодолевать свои внутренние барьеры, что позволяет мне расширять свою зону комфорта и достигать новых высот.

перейти к статье

Манипуляторы обычно используют манипулятивные тактики, чтобы добиться своих целей. Распознавание этих тактик — ключевой шаг к предотвращению манипуляции.

перейти к статье

У меня сухая кожа, и я боялась, что черная глина будет слишком жесткой для моей кожи, но на самом деле она невероятно увлажняет. Это не оставляет мою кожу раздетой или стянутой, как некоторые другие маски, и делает мою кожу упругой и здоровой.

перейти к статье

Будучи девочкой, я считаю, что непредубежденность может привести к лучшему взаимодействию. Это позволяет мне рассматривать разные точки зрения и находить точки соприкосновения с другими.

перейти к статье

Когда я осознала, что мои слабости могут стать источником роста, я начала активно работать над ними. Я учусь преодолевать свои страхи, развиваться в областях, где я раньше себя ограничивала, и это делает меня сильнее и увереннее.

перейти к статье

Плакать – это способ принять свои ошибки и недостатки. Когда мы плачем, мы часто осознаем свои ошибки и недостатки. Это помогает нам стать лучше и улучшить свою жизнь. Я помню, как я плакала, когда я осознала, что я сделала ошибку в своей работе. Но после того, как я поплакала, я поняла, что мне нужно улучшить свои навыки и работать над собой.

перейти к статье

Я заметила, что для меня лучший способ быстро заснуть – это глубокое дыхание. Когда я ложусь в кровать, я сначала делаю 10 глубоких вдохов и выдохов, а затем слушаю успокаивающую музыку или медитационные звуки, которые мне помогают расслабиться и забыть о всех проблемах.

перейти к статье

Иногда я ощущаю себя уставшей постоянно из-за того, что забываю о заботе о себе. Слишком часто занимаюсь делами других людей и откладываю свои собственные потребности. Поэтому я поняла, что важно находить время для себя, чтобы пополнить свои энергетические запасы и чувствовать себя более сбалансированной.

перейти к статье

Еще одним недостатком козьего молока является его высокое содержание лактозы. Лактоза – это молочный сахар, который может вызывать неприятные симптомы у людей с непереносимостью лактозы. Я сама столкнулась с этой проблемой и заметила, что употребление козьего молока вызывает у меня дискомфорт, вздутие и газообразование.

перейти к статье

С увеличением интереса к духовности и глубинным аспектам человеческой психики, онтопсихология может стать ценным инструментом для самопознания и развития личности в будущем.

перейти к статье

Параноидный синдром может вызывать ощущение постоянной наблюдаемости и отсутствия приватности. Недавно я заметила, что мои соседи стали проявлять интерес к моей личной жизни. Я начала замечать, что они часто выглядывают из окон и обсуждают мои поступки. Это вызывало у меня дискомфорт и чувство нарушения личной приватности. Я стала аккуратнее в своих действиях, ощущая постоянный глаз наблюдения.

перейти к статье

Будучи активной спортсменкой, я всегда сталкиваюсь с проблемой избыточного потоотделения. Чтобы справиться с этим, я наношу специальные антиперспиранты перед тренировками и соревнованиями. Они обеспечивают мне долговременную защиту от пота и сохраняют комфорт на протяжении всего занятия спортом.

перейти к статье

Парафиновая маска для рук – это мой маленький ритуал красоты. Я готовлю ее сама в домашних условиях, смешивая парафин с натуральными маслами и эфирными ароматами. Когда я наношу эту маску на руки и окунаю их в теплую воду, я создаю себе настоящий спа-салон прямо у себя дома. После такой процедуры руки становятся совершенно другими – мягкими, увлажненными и невероятно приятными на ощупь.

перейти к статье

Женщин называют эмоциональными или иррациональными, но правда в том, что мы просто испытываем более широкий спектр эмоций, чем мужчины. Мы можем быть счастливыми, грустными, злыми, испуганными и всем, что между ними, в один и тот же день. Нелегко управлять всеми этими эмоциями, но со временем мы научились с этим справляться.

перейти к статье

Это постоянная борьба между моей силой воли и соблазнами. Когда я вижу вкусную пиццу или шоколад, все мои планы о здоровом питании и тренировках рушатся. В итоге, я чувствую себя как герой-победитель, когда удалось устоять перед этими искушениями.

перейти к статье

У меня лично самый лучший способ морально отдохнуть – это путешествия! Я обожаю путешествовать и открывать для себя новые места. Когда я попадаю в неизвестное окружение, мои проблемы кажутся мелкими и незначительными. Вот уже сколько раз я ездила на море или посещала другие города, и каждый раз возвращаюсь с новыми впечатлениями и полным зарядом энергии.

перейти к статье

Супы – это не просто еда, это источник здоровья! Когда я включила в свой рацион разнообразные супы, я заметила, что моя кожа стала более сияющей, волосы стали крепкими, а энергия буквально бьет ключом. Благодаря супам я получаю витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают моему организму чувствовать себя на высоте!

перейти к статье

Важно помнить, что эскапизм не должен стать способом избегания проблем или реальности на постоянной основе. Он должен быть здоровым и сбалансированным способом отдохнуть, восстановиться и вернуться в реальный мир с новой энергией и перспективой.

перейти к статье

Капуста кольраби – это настоящий подарок для тех, кто следит за своим здоровьем. Я сама не так давно открыла для себя этот продукт и была приятно удивлена его полезными свойствами. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые помогают укрепить иммунную систему, предотвратить развитие онкологических заболеваний и улучшить состояние кожи. К тому же, капуста кольраби содержит мало калорий и может помочь в борьбе с лишним весом.

перейти к статье

Иногда мы сталкиваемся с ситуациями, где нет идеального решения, и нам приходится выбирать на основе того, что кажется наиболее справедливым и этичным в данном контексте.

перейти к статье

я постепенно научилась как-то справляться с этим. Замечаешь, когда начинаешь осознавать, что большинство наших тревог – это просто воображение и предположения, то становится легче. Я стараюсь не позволять своим мыслям витать вокруг проблем, а активно решать их. Помогает и физическая активность – когда я занимаюсь спортом или прогуливаюсь на свежем воздухе, то замечаю, что тревоги как-то уходят на задний план. И, конечно, говорить о своих чувствах и беспокойствах с близкими людьми – это всегда помогает.

перейти к статье

Пажитник также известен своими антидиабетическими свойствами. Он помогает контролировать уровень глюкозы в крови, улучшает чувствительность к инсулину и может быть полезен для людей с диабетом типа 2. Это может быть связано с его способностью замедлять всасывание глюкозы в кишечнике и повышать действие инсулина.

перейти к статье

Еще одним важным свойством пажитника является его противовоспалительное действие. Активные компоненты пажитника могут помочь снизить воспаление в организме и смягчить симптомы, связанные с воспалительными заболеваниями.

перейти к статье

В процессе изучения нейрофитнеса я узнала о важности здорового образа жизни для мозгового здоровья. Правильное питание, физическая активность и достаточный сон – все это имеет прямое влияние на работу моего мозга. Теперь я стараюсь поддерживать эти привычки, чтобы мой мозг был в оптимальной форме.

перейти к статье

В течение многих лет я принимала тимьян в виде таблеток, чтобы контролировать симптомы астмы, и этот натуральный продукт был для меня очень полезным. Тимьян снижает запальный процесс и способствует расширению бронхов, что уменьшает частоту и силу приступов. Однако, нужно быть осторожным, когда принимаете тимьян в какой-то форме, так как у некоторых людей может быть аллергия на этот продукт.

перейти к статье

Медитация анапанасати стала для меня путем развития самообсервации и саморегуляции. Когда я посвящаю время этой практике, я становлюсь наблюдателем своих мыслей и эмоций, не увязаясь в них. Это помогает мне сохранять эмоциональную стабильность и принимать решения на основе ясности и внутренней мудрости.

перейти к статье

Развитие уверенности в себе и решительности – это постоянная работа над собой. Я помню, как раньше я часто сомневалась в своих способностях и боялась выйти из зоны комфорта. Но я осознала, что только через преодоление страхов и осознание своей ценности я смогу раскрыть свой потенциал. Я начала учиться принимать решения, основанные на своих убеждениях, и не бояться быть самой собой. С каждым шагом вперед я становлюсь все более уверенной и решительной.

перейти к статье

Я люблю добавлять свежий кориандр в свои блюда перед подачей, чтобы сохранить его яркий аромат и свежий вкус. Это придает блюду нотку свежести и делает его более аппетитным.

перейти к статье

Палеодиета побудила меня обратить внимание на качество жиров, которые я потребляю. Я перешла на использование оливкового масла, авокадо и других натуральных источников здоровых жиров. В результате я заметила улучшение в работе своего мозга и кожи, что является дополнительным стимулом продолжать следовать палеодиете.

перейти к статье

Я сделала замечательное открытие – добавление свежих ягод, таких как черника и голубика, в свой рацион помогает поддерживать здоровье почек. Я ем их в виде закусок, добавляю в овсянку или делаю смузи. Ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением и защищают почки.

перейти к статье

Я всегда мечтала о более подтянутой челюсти и скулах. С помощью упражнений фейсбилдинга я добилась заметного улучшения в этой области. Мои скулы стали более выразительными, а челюсть – более определенной. Теперь у меня есть более яркие и контурные черты лица.

перейти к статье

Я заметила, что некоторые виды соевого соуса содержат глютен, что является проблемой для людей с непереносимостью или аллергией на этот ингредиент. Поэтому я предпочитаю выбирать альтернативные соусы, которые не содержат глютена.

перейти к статье

мужчины не всегда от гулящих уходят потому что у меня как минимум трое женились на тех кто им изменял и так далее но чтото в их поганом характере привлекает их блин а на нормальных не смотрят и это очень обидно!

перейти к статье
preload
close
up