Как разжечь страсть в отношениях с мужем и почему она угасает

Когда молодые люди влюблены, а отношения ещё находятся на стадии конфетно-букетных, то желание быть вместе каждую минуту вполне естественно.

Между вами кипят страсти, каждое прикосновение пробирает до мурашек, а взглядом можно прожечь.

Но что делать, если вы уже изучили друг друга вдоль и поперёк, и вещи, которые когда-то давали всплеск эмоций уже не приносят ожидаемого эффекта?

Причины угасания страсти

• Материальные проблемы;
• Появление ребёнка;
• Ревность и измены;
• Борьба за главенство в семье;
• Интимный дисбаланс;
• Частые разлуки;
• Наличие вредных привычек;
• Скука и однообразие жизни;
• Разные жизненные приоритеты и цели.

Почти в 100% случаев эти причины приводят к угасанию страсти и другим проблемам в отношениях. Для того чтобы всё наладить, необходимо научиться разговаривать друг с другом. Уметь спокойно выслушать, понять и принять чувства своего партнёра.

Мужчинам нравится, когда ими интересуются, жалеют их, хвалят, подбадривают и поддерживают. Им нравится возвращаться в дом, где их ждут. И не с очередными упрёками и проблемами, а с радостью и улыбкой.

7 способов возвращения страсти в отношения

Если проблема наполовину решена, и ты поговорила со своим супругом, то можешь переходить к более решительным действиям. Некоторые идеи можно начинать воплощать сразу же, а некоторые требуют более длительной подготовки.

• Устрой первое свидание.

Оно должно быть первым во всех смыслах. Представьте, что вы с партнёром встретились впервые наедине. Но, для того, чтобы оживить отношения, полностью воспроизведите атмосферу этой встречи. Место, одежда, еда и все те атрибуты, что сопровождали первое свидание, однозначно пробудят воспоминания и подарят новизну;

• Поменяй манеру общения.

Вспомни, когда ваши отношения только начинались, было много сообщений и звонков. Постоянные милости и заверения о том, как вы друг по другу скучаете. Сейчас всё общение скатилось к «купи хлеба»? И при этом без всяких «любимый», «родной», «милый»? Начните снова писать друг другу тёплые СМС, можно даже обменяться парочкой «интересных» фото;

• Станьте командой.

Вы – партнёры. И должны быть ими во всех смыслах. Такой сплочённости лучше всего поспособствует новое совместное хобби. Например, начните каждый вечер собирать пазл. В процессе вы сможете много общаться, расслабиться и с нетерпением ждать, что же получится из вашего совместного труда;

• Смени интерьер спальни.

Да, такой вариант очень помогает. Если есть средства и возможности, сделай атмосферу места вашего отдыха более спокойной и располагающей к близости. Купи новое постельное бельё. Но не яркого и не серого цвета. Лучше всего подойдут бордовые, тёмно-зелёные и глубокие синие оттенки. Убери всё лишнее из комнаты, и приобрети ночник с мягким свечением;

• Празднуйте всё.

Создавайте для себя больше впечатлений. Пусть ваша жизнь будет похожа на праздник. Год со дня вашего первого поцелуя? Отлично. Два года совместной жизни? Потрясающе. Делайте друг другу мелкие, но приятные сюрпризы. Да, отмечать всё на свете может показаться глупой игрой для малолетних, но таким образом вы продемонстрируете друг другу, как цените каждый момент, проведённый вместе;

• Разнообразьте вашу интимную жизнь.

Можешь приобрести новое кружевное бельё, или даже выбрать вместе с мужем. Ему будет приятно и интересно смотреть на тебя в нём, а ещё интереснее будет его с тебя снимать. Прикупите несколько интересных вещиц в «магазине для взрослых». Рынок предлагает сейчас множество товаров для укрепления семейного счастья. Если смущаетесь, можете посетить интернет-магазин и заказать доставку. Такие покупки всегда возбуждают интерес и добавляют огня;

• Займись собой.

Многие женщины с годами расслабляются, считают, что уже незачем прихорашиваться и распускают себя. Но, мужчины любят глазами. Внешность очень важна для них. Они, конечно, не падают в обморок, когда ты ходишь по дому в старой дырявой футболке. Но лишним не будет записаться в спортзал, на расслабляющий массаж, прикупить домой несколько симпатичных костюмчиков или пижамок.

Во-первых, ты и сама будешь чувствовать себя лучше. Во-вторых, поднимется твоя самооценка. А к счастливым и энергичным женщинам тянутся все. И твой муж не будет исключением.

Некоторые ошибки женщин

Поскольку мужчины – существа более приземлённые, именно на женщину ложится ответственность за сохранение романтической атмосферы в семье. И очень важно при возрождении страсти не делать некоторых ошибок.

• Затягивание конфликта.

Нужно размышлять логически, а не опираться на эмоции. Делать правильные выводы на трезвую голову;

• Попытка переделать.

Принимай мужа таким, какой он есть. Его характер, привычки, цели в жизни не должны быть сюрпризом, ведь за этого человека ты и выходила замуж. Он не идеален, он такой же человек. Твой любимый человек;

• Намекать.

С мужчиной нужно говорить прямо, чётко, объясняя. При необходимости повторить несколько раз;

• Не торопись.

Если состоялся серьёзный разговор, то дай мужу время подумать, всё взвесить и принять решение;

• Не нарушай личное пространство.

Оставляй своему партнёру время для его собственных хобби, не критикуй, и не запрещай их;

• Не вини за допущенную ошибку.

Он также переживает из-за неё, и боится, что его не простят. Если уж решила простить, то не напоминай ему;

• Не надоедай своей болтовнёй.

Мужчина не любит пустых и бессмысленных разговоров, он однозначно захочет куда-то спрятаться. Поэтому научитесь получать удовольствие от взаимной тишины;

• Не будь пилой.

После случившейся разлуки встречай мужа так, будто бы пришла с ним на свидание – приветливой, радостной и нарядной.

Если ты задумалась о том, как вернуть страсть в семейные отношения, то это уже хорошо. Это мотивация к тому, чтобы стать лучше.

Но всегда помни, что отношения между мужчиной и женщиной – это не игра в одни ворота. Это большой труд и работа обоих партнёров. Важно постоянное взаимодействие.

Добиваться того, чего хочешь криками и скандалами – плохая тактика. На какое-то время всё, может быть, и устаканится. Но потом всё начнётся по кругу, и этот круг опять замкнётся.

И не пытайся прыгнуть выше головы, не старайся во всём угодить и подчиняться своему мужу. Так ты потеряешь собственную индивидуальность и превратишься в скучную рабыню. И тогда вашу страсть можно будет смело посыпать пеплом.

Как разжечь страсть в отношениях с мужем?

Слово «страсть» само по себе характерно только для первого, конфетно-букетного периода отношений. Истинная любовь рождается как раз после того, как страсть и гормональный всплеск утихают. А можно ли вернуть страсть? Да, есть несколько способов с точки зрения психологии, которые освежат ваши отношения, сделают их не такими рутинными:

• Разрыв шаблона. Одной из причин разлада в долгосрочных отношениях является стремление постоянно быть вместе. Со временем это дает обратный, негативный эффект. Поэтому одним из самых важных способов поддержания ярких эмоций в отношениях является разъединение: сон в разных постелях или хотя бы под разными одеялами, неделя раздельного отдыха. Когда партнеров разделяют километры, неудовлетворенность от невозможности увидеть друг друга усиливает чувства. Страсть горит в тех отношениях, в которых есть и близость, и автономность, поэтому желательно поддерживать баланс между ними.
• Сексуальная откровенность. Этот способ помогает партнерам не только увеличить влечение между ними, но и сблизиться на качественно новом уровне. При помощи данного метода вы сможете почувствовать друг друга как самих себя. Метод заключается в следующем. Начните исследовать самих себя во время интимной близости. Сконцентрируйтесь на собственных ощущениях, выявляйте их в теле и описывайте вслух. Вы можете говорить партнеру о своих ощущениях, связывая их с другими картинками, ассоциациями, возможно, воспоминаниями, со всем, что приходит в голову. И просто пытаться описать то, что вы чувствуете во время прелюдии и во время секса. Такая откровенность поможет вам исследовать свои собственные чувства и чувства партнера. Это невероятно сладкая близость, момент, в котором присутствие и погружение в партнера помогает погрузиться в глубину самого себя. У такого метода есть очевидное условие – ваш партнер также серьезно должен быть заинтересован в эксперименте с сексуальной откровенностью. Вы оба должны научиться в ходе близости описывать свои чувства. Это нелегко. Но эффект от данного метода неоспорим – вы узнаете самих себя и своего партнера посредством описания своего опыта. Вы станете намного ближе.
• Страсть по отношению к себе. Наша жизнь – это зеркало. Когда вам хочется поругаться с кем-то – на самом деле вы ругаетесь с самим собой. Когда вам хочется сделать для кого-то доброе дело – вы делаете доброе дело для самого себя. Хотите наполнить отношения страстью – наполните страстью себя и свою жизнь. То, что вы хотите получать от партнера, вы должны, прежде всего, уметь давать себе сами. Сделайте так, чтобы жизнь кипела. Живите в удовольствии. Зажгите себя изнутри. Начните с тела: фитнес, йога, плавание, танцы, бег. Найдите то, что приносит удовольствие именно вам. Работа с телом будет давать много энергии, насыщать вас гормоном радости. Найдите дело по душе, которое приносит удовольствие. Это ключ к тому, чтобы испытывать страсть во всем. Если не хотите менять работу – измените свое отношение к ней. Найдите в ней то, что вам нравится, и держите фокус только на этих вещах. Приходите на работу ради них. А в свободное время найдите занятие, приносящее вам истинное наслаждение. Живя в наслаждении с самим собой, вы неизбежно будете испытывать наслаждение в отношениях.

И помните: страсть пропадает в паре не из-за рутины повседневной жизни, разницы интересов или просто потому, что отношения длятся уже очень долгое время. Часто причина может крыться в недостаточном доверии между партнерами, в том, что вы мало разговариваете друг с другом на откровенные темы и, как следствие, не знаете об истинных желаниях и потребностях друг друга.