Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Женек

Город
Воронеж
Избранные категории
Саморазвитие Психология

Комментарии пользователя

Согласен, друг!

перейти к статье

Быть самой собой в отношениях с мужчиной это и означает встретить своего человека. Надо просто не торопиться создавать семью и рожать детей. Даже если тебе за 30. Плюнуть на общественное мнение и дождаться все-таки своего партнера. У меня много примеров того, что кто не торопился, тот живет гораздо лучше и счастливее. Поэтому дочку свою тоже не настраиваю на ранний брак, хотя ей уже 20. Всему свое время…

перейти к статье

я рада что у меня достаточно жесткие волосы и они практически никогда не спутываются, но советы запомнила, так как у подруг такая проблема есть

перейти к статье

понравился состав масок, только масла тмина нет. надо будет купить и попробовать. чуда конечно не произойдет, но все-так, что-то новенькое

перейти к статье

Интересные и несложные способы. Мучаюсь запорами, буду заваривать себе теперь чай со скорлупой

перейти к статье

Прямо чудо водичка. Интересно цена какая у ионизаторов. А так по описанию совсем не плохое действие у них. Я вот помешана на ощелачивании организма, считаю, что это очень полезно. Стараюсь употреблять те продукты, которые не окисляют а именно ощелачивают организм…

перейти к статье

а я никогда долго не страдаю. у меня своя насыщенная жизнь с массой интересных увлечений. я и встречаться если честно не успеваю, не то, чтобы страдать

перейти к статье

Мне кажется, что каждый в этом описании себя может найти. Настолько противоречивые черты характера в нем описаны на мой взгляд

перейти к статье

Надо продуманно выбирать косметику, в том числе шампуни и порошки. Марок очень много и не все производители подходят к производству ответственно, все хотят сэкономить. А в результате страдаем мы с вами, хорошо если нет аллергии, а если есть…

перейти к статье

что парень кобель видно уже с первой встречи. у меня было таких несколько. идут с тобой, а на других пялятся. я с такими сразу рву отношения, чтобы они там не блеяли

перейти к статье

Я еще не была замужем, но как послушаю своих подруг, так и не хочется даже. Один краситься запрещает и юбки короткие носить, другой в клуб не пускает, третий каждый день разносолы требует. Ну не знаю, надо ли мне все это

перейти к статье

Ух ты, как завернули. Но в общем то согласна, каждый сам строит свою жизнь. И именно сознание формирует те или иные потоки энергии..

перейти к статье

Мне все интересно, что связано с изучением человеческой души. Но для меня дороговато, лучше остановлюсь на книгах, а там видно будет. Главное не то, как ты получишь инфу, а как ты ее применишь на практике…

перейти к статье

Да, зимой с кожей беда. Пользуюсь по вечерам жирными кремами, покупаю нивею или что-то такое же бюджетное. Хоть крем недорогой, но очень жирненький и впитывается в кожу на ура

перейти к статье

Да, азиатские женщины выглядят супер. Мне даже стыдно стало, я утром вообще умываю лицо за минуту, если не меньше. Кожа жирная, поэтому маслами не пользуюсь, если только зимой после улицы. Можно и эту систему попробовать, думаю, что хуже не будет точно…

перейти к статье

Мне кожу ндо обязательно дополнительно питать и увлажнять с помощью крема, иначе труба. Моментально появляются новые мелкие морщинки…

перейти к статье

обычно у кого психика неуравновешенная так кричат на своих жен и периодически выгоняют их из дома, хотя бы на словах. знаю такую парочку, муж постоянно гонит жену из дома, она не уходит, двое детей. так и живут, семья блин итальянцев

перейти к статье

Я когда замуж вышла, то всегда удивлялась, почему муж со мной проблемами не делится. Потом поговорила со свекровью и та мне сказала, что отец такой же у него. Так что дело не во мне а в родительской семье. Сейчас пытаюсь его немного растормошить, интересуюсь его делами, вроде помаленьку стал делиться. Так что все в руках женщины

перейти к статье

У меня короткие волосы, поэтому косы не заплетешь и особо что-то новое на голове с прической не придумаешь. Поэтому обычно плойкой подкручиваю вот и все, бигудей в доме нет..

перейти к статье

Ничего такого не делаю со своим лицом и все спрашивают в чем секрет моей идеальной кожи. Так вот, если нет проблем, то лучше не надо лишний раз травмировать кожу. Будут проблемы, вот тогда и задумаюсь, что делать, а лучше схожу к хорошему косметологу, чтобы не навредить себе)

перейти к статье

я хной подкрашиваю, так как свои брови белесые, очень плохо их видно на лице

перейти к статье

Иногда я перехожу на личности в споре, потому что не знаю, как выразить свои мысли и аргументы. Я могу чувствовать себя неуверенно и не иметь достаточно фактов и аргументов, чтобы подкрепить свою точку зрения. В таком случае, я могу начать использовать оскорбления и неприятные слова, чтобы компенсировать свою неуверенность.

перейти к статье

Некоторые люди ругаются во время спора, потому что им не хватает навыков коммуникации и они не умеют выразить свои мысли и чувства словами. В таких случаях, оскорбления могут стать способом вызвать эмоциональный отклик у другого человека, который может быть понятнее, чем аргументы.

перейти к статье

Магия утра Хэл Элрод – автор предлагает простые, но эффективные утренние ритуалы, которые помогут вам начать день правильно и повысить свою продуктивность и мотивацию.

перейти к статье

Важно не только сосредоточиться на изменениях, но и уделить внимание своему внутреннему состоянию. Изменение всего в своей жизни за 21 день может привести к большому стрессу и эмоциональному напряжению. Поэтому важно уделить время для заботы о своих эмоциональных и физических потребностях, таких как здоровое питание, регулярный сон, медитация и т.д.

перейти к статье

Наконец, я считаю, что ЭТДА может быть особенно полезным ингредиентом в косметике для тех, кто хочет достичь более яркого и здорового вида кожи и волос. Косметика с этим ингредиентом может помочь увлажнить и питать кожу и волосы, что может сделать их более гладкими, мягкими и блестящими.

перейти к статье

Я думаю, что научиться чувствовать жизнь – это осознать свои эмоции и позволить себе быть уязвимой. Жизнь полна разных переживаний: радости, грусти, восторга и даже гнева. Когда я разрешаю себе проживать эти эмоции, я чувствую себя более живой. Не бойся испытывать свои чувства, даже если они кажутся неприятными. Они помогают нам понять, что наша жизнь на самом деле значит.

перейти к статье

Я постоянно расту и учусь. Это утверждение помогает мне заниматься личностным ростом и не бояться совершать ошибки. Это напоминает мне, что каждая неудача — это возможность учиться и совершенствоваться.

перейти к статье

Проблема прокручивания ситуаций в голове и необходимость переосмысления знакома многим из нас. Это может быть источником стресса и тревоги, особенно когда мы стараемся прийти к какому-то решению или осознать свои чувства.

перейти к статье

Конский каштан содержит богатый набор биологически активных веществ, включая сапонины, флавоноиды, танины, эсцин и витамин Р. Эти компоненты обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для здоровья кожи и волос.

перейти к статье

Процесс гидратации и поддержание питательного баланса для улучшения физического состояния после запоя является неотъемлемой частью восстановления. Это подчеркивает значение базовых биологических потребностей в процессе восстановления.

перейти к статье

Если у вас возникли мешки под глазами, есть несколько действенных методов, которые помогут справиться с этой проблемой. Я лично применяю массаж, чтобы улучшить кровообращение и снизить отечность. Я использую нежные движения, начиная от внутреннего угла глаза и перемещаясь к внешнему углу. Это помогает улучшить лимфодренаж и выведение излишков жидкости. Кроме того, я предпочитаю использовать кремы с кофеином или ретинолом, которые способствуют укреплению и разглаживанию кожи вокруг глаз. Регулярное применение этих методов позволяет мне справляться с мешками под глазами.

перейти к статье

Постановка целей и работа над их достижением также могут сделать вас более привлекательной для мужчин. Имейте представление о своем будущем и активно работайте над его достижением. У меня есть карьерные цели, которыми я увлечена, и это помогло мне завоевать уважение и восхищение мужчин в моей жизни.

перейти к статье

Люди могут давать советы, чтобы подтвердить свой собственный опыт. Например, когда я боролась с тревогой, подруга дала мне совет, как справиться с тревогой, основываясь на собственном опыте.

перейти к статье

Также важно быть готовым ответить на вопросы о потенциальных проблемах или слабостях. Вместо того чтобы уклоняться от этих вопросов, используйте их как возможность продемонстрировать свое самосознание и умение решать проблемы.

перейти к статье

Помни, что извинения — это не только для других людей, но и для тебя самой. Они помогают тебе отпустить прошлое, извлечь уроки и двигаться вперед без лишнего багажа.

перейти к статье

Важно помнить, что звездная диета может быть слишком строгой и несбалансированной, поэтому перед началом любой диеты следует обсудить ее со специалистом и учитывать индивидуальные особенности организма.

перейти к статье

Я решила изменить свои пищевые привычки и начать есть меньше сладкого и мучного. Чтобы достичь этой цели, я начала с постепенного сокращения потребления этих продуктов. Вместо того, чтобы сразу полностью исключить их из рациона, я начала заменять сладости и выпечку на более здоровые альтернативы, такие как свежие фрукты или орехи. Такой подход помогает мне удовлетворить желание насладиться чем-то сладким, но при этом снизить потребление сахара и мучных изделий.

перейти к статье

Инфантильность напоминает мне о важности заботы о себе и своих потребностях. Взрослая жизнь может быть заполнена обязанностями и заботой о других, но инфантильность позволяет мне вернуться к самой себе и заняться тем, что приносит мне удовольствие и благополучие. Я стараюсь находить время для самоухода, удовлетворения своих интересов и развития своей индивидуальности.

перейти к статье

Теперь я обращаю внимание на этикетки продуктов, читаю описание и состав, чтобы убедиться, что они соответствуют моим потребностям и целям. Это помогает мне сделать более здоровые и продуманные покупки.

перейти к статье

Я была разочарована результатами лазерной эпиляции. Несмотря на несколько сеансов, я не заметила значительного уменьшения волос или их редкости. Кроме того, процедура была довольно болезненной для меня, и я испытывала дискомфорт во время каждого сеанса.

перейти к статье

Для любителей сыра можно добавить его перед подачей, что придаст блюду дополнительный вкус и кремовую текстуру.

перейти к статье

Письменное выражение мыслей через ведение дневника или блога помогает развивать ясность и точность в выражении своих мыслей. Это дает возможность перечитывать и редактировать свои записи, отрабатывая правильность формулировок.

перейти к статье

я слышала, что бразильский орех богат антиоксидантами, которые полезны для кожи. но, честно говоря, я не заметила никакого особого эффекта на своей коже после увлекательного эксперимента с орехами. возможно, это индивидуально, но я не стала его активно использовать в своем режиме красоты.

перейти к статье

1 вещь, которая помогла мне улучшить мою память, заключалась в создании ассоциаций между тем, что я пыталась вспомнить, и чем-то, что мне уже было знакомо. Например, если я пыталась вспомнить имя человека, я пыталась связать его со знаменитостью или вымышленным персонажем с таким же именем.

перейти к статье

Я была несколько полновата, но никогда не думала об этом серьезно. Однако, когда я начала заниматься фотографией, я поняла, что мне нужно выглядеть лучше, чтобы быть более привлекательной для клиентов. Я начала следить за своим питанием и занялась фитнесом, и теперь я чувствую себя более уверенно в своей работе.

перейти к статье

Постоянно учусь жить настоящим моментом и наслаждаться каждым днем. Мои правила радости включают осознанность и присутствие в текущем моменте. Я стараюсь забыть о прошлом и будущем, и полностью погружаюсь в то, что происходит сейчас. Такой подход позволяет мне ценить каждую маленькую радость и ощущать настоящую радость от жизни!

перейти к статье

Одним из самых важных аспектов построения гармоничных отношений с разведенным мужчиной является поддержка. Разведенный мужчина может испытывать чувство утраты и одиночества. Потому важно быть рядом, когда он нуждается во внимании и поддержке.

перейти к статье

Санология признает, что на здоровье влияют социальные факторы и факторы окружающей среды. В нем признается, что такие факторы, как бедность и дискриминация, могут оказывать существенное влияние на результаты в отношении здоровья. Будучи девушкой, я ценю аспект социальной справедливости в санологии. В нем подчеркивается важность устранения коренных причин неравенства в отношении здоровья и обеспечения справедливости в отношении здоровья.

перейти к статье

Идеальная ссора, по моему мнению, – это такая, где мы с партнером не только высказываем свои чувства, но и конкретно обсуждаем, как мы можем решить проблему, которая лежит в ее основе.

перейти к статье

Психодрама помогла мне понять, как я воспринимаю мир вокруг себя и как это влияет на мою жизнь. Во время сессии я играла роль самой

перейти к статье

Как человек, который любит проводить время на свежем воздухе, я всегда чувствовал глубокую связь с миром природы. Хотя я не совсем уверен, можно ли есть энергию солнца, я верю, что есть что сказать о силе природы, которая исцеляет и заряжает нас энергией. Будь то наслаждение закатом или просто купание в теплых солнечных лучах, нельзя отрицать, что мир природы оказывает глубокое влияние на наше самочувствие.

перейти к статье

Еще один способ развить нестандартное мышление — окружить себя разными точками зрения. Я обнаружила, что, участвуя в беседах с людьми, у которых другой опыт и опыт, я могу смотреть на вещи под новым углом и подходить к проблемам более инновационным способом.

перейти к статье

Если вам нравится играть в опасную игру в русскую рулетку со своей безопасностью, то, во что бы то ни стало, связывайтесь с человеком, который пьет. Но если вам дорого ваше благополучие, лучше держаться подальше.

перейти к статье

Я люблю делать маски для лица из меда и овсянки. Я просто смешиваю две ложки меда и две ложки овсянки, наношу на лицо и оставляю на 15-20 минут. Эта маска помогает мне смягчить кожу и улучшить ее текстуру.

перейти к статье

Судьба – это понимание того, что наши предназначение и пути в жизни имеют свои особенности и уникальность.

перейти к статье

Употребление говядины помогает мне поддерживать мышечную массу и физическую форму. Белок, содержащийся в говядине, играет важную роль в росте и восстановлении мышц после тренировок. Я заметила, что мои мышцы стали более сильными и тонкими, а также улучшилась моя способность выносливости.

перейти к статье

Слушайте вдохновляющую музыку. Музыка может оказывать сильное влияние на наше настроение. Создайте список воспроизведения ваших любимых мелодий для хорошего самочувствия и слушайте его, когда вам нужно взбодриться.

перейти к статье

я сначала подумала, что это какая-то ерунда про силу привычки. Но потом прочитала книгу Чарльза Дахигга и поняла, что он на самом деле в чем-то прав. Привычки действительно определяют нашу жизнь. Теперь я пытаюсь осознанно формировать полезные привычки, чтобы достигать своих целей. Но, конечно, есть и такие привычки, от которых не так просто избавиться…

перейти к статье

Гречка имеет низкий гликемический индекс, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это особенно важно для людей с диабетом или теми, кто стремится поддерживать стабильный уровень глюкозы.

перейти к статье

Мне очень повезло, что я люблю спать и мой сон не вызывает у меня проблем. Я знаю, что это огромный подарок и стараюсь делать все возможное, чтобы сохранить его. В меню я уделяю большое внимание тому, что именно и сколько я ем, чтобы не портить свой сон. Я также придерживаться правила, что позволяет мне лечь спать каждую ночь в одно и то же время и просыпаться в каждое утро в тот же час.

перейти к статье

Красная икра является отличным источником белка и незаменимых аминокислот, что делает ее полезным выбором для женщин, которые хотят придерживаться сбалансированного питания. Тем не менее, это может быть довольно дорого, поэтому важно взвесить соотношение затрат и выгод, прежде чем баловаться.

перейти к статье

Для женщин, которые хотят поддерживать здоровую работу сердца, мидии могут стать отличным дополнением к сбалансированной диете. Они являются хорошим источником омега-3 жирных кислот и других питательных веществ, которые могут помочь уменьшить воспаление и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Тем не менее, важно убедиться, что мидии получены из устойчивых источников для поддержания общего состояния окружающей среды.

перейти к статье

Когда я узнала о своем диагнозе сахарного диабета, я обратила внимание на продукты, которые содержат много пищевых волокон. Один из них – это авокадо. Оно не только богато витаминами и минералами, но и содержит много клетчатки, которая помогает замедлить усвоение углеводов. Я добавляю авокадо в салаты, готовлю гуакамоле или просто ем его самостоятельно. Оно придает блюдам кремовую текстуру и делает их более сытными.

перейти к статье

я обычно добавляю пророщенную пшеницу или ячмень в свои салаты или каши. они богаты ферментами и питательными веществами, которые помогают улучшить пищеварение и общее состояние желудочно-кишечного тракта.

перейти к статье

Витамин С, который содержится в фиолетовом базилике, помогает укрепить иммунную систему и предотвращает появление воспалительных процессов в организме. Я прочитала о том, что частые проблемы с заболеваниями верхних дыхательных путей могут быть успешно избежаны благодаря регулярному использованию этой специи. И я решила сделать это и пока что только хорошие результаты.

перейти к статье

Быть мамой – это самое прекрасное, но и самое сложное приключение в моей жизни. Когда я стала мамой, я ожидала, что испытаю только положительные эмоции. Однако, я оказалась в ситуации, где апатия и равнодушие охватили меня. Я чувствовала себя уставшей и неспособной наслаждаться своим ребенком. Но я поняла, что это нормальное состояние и решила принять свои эмоции. Я начала строить свою поддержку систему, включая близких друзей и семью.

перейти к статье

Я думаю, что музыкотерапия может помочь не только исправить настроение, но также развивать личность и духовность. На занятиях музыкотерапии я узнала много интересного о музыкальной теории, и это помогло мне лучше понимать не только музыку, но также и саму себя.

перейти к статье

Воля к самодисциплине – это способность соблюдать определенные правила, регулярно выполнять задачи и отдавать предпочтение долгосрочным выгодам перед мгновенным удовлетворением. Она связана с умением контролировать свое поведение и придерживаться установленных целей.

перейти к статье

Попробуйте найти урок или полезный опыт в ситуации, которая вызвала обиду. Иногда неприятные события становятся для нас уроком и возможностью для личностного роста. Подумайте о том, как вы можете использовать этот опыт для своего развития и какие изменения вы хотите внести в свою жизнь, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем.

перейти к статье

Чтобы улучшить их, я начала применять структуру и иерархию. Я использую центральную идею в качестве основы и добавляю ветви с подтемами и подробностями. Это помогает мне более систематично организовывать информацию и делает карту более понятной и логической.

перейти к статье

Что мне особенно нравится в пудре для объема волос у корней, так это то, что она дает мне полный контроль над объемом. Я могу выбирать, насколько сильно хочу увеличить объем волос, в зависимости от настроения или события.

перейти к статье

Однажды я столкнулась с проблемой недостатка мотивации и не могла понять, почему я не могу добиться поставленных целей. После анализа ситуации с помощью диаграммы Исикавы, я осознала, что одной из причин было отсутствие ясной визуализации своих целей и их сроков. Теперь я активно использую методы визуализации и постановки конкретных сроков, чтобы поддерживать свою мотивацию и достигать успеха!

перейти к статье

Некоторые люди могут испытывать дискомфорт или неприятности в желудочно-кишечном тракте после употребления нута. Это может включать вздутие, газы или диарею. Эти симптомы могут быть вызваны индивидуальной реакцией на клетчатку или другие компоненты нута. Если у вас возникают проблемы с пищеварением при употреблении нута, рекомендуется ограничить его потребление или обратиться за консультацией к врачу.

перейти к статье

Помните, что ваше горе и потеря не определяют вас как женщину или матерь. Ваша сила и устремление не исчезли. Время может быть лекарством, и постепенно вы найдете свой путь вперед. Не сдавайтесь, держитесь друг друга и давайте поддержку тем, кто прошел через похожие трудности.

перейти к статье

Часто после расставания мы ищем способы справиться с болью и найти утешение. Однако не все советы подходят каждому. Некоторые могут обратиться к терапевту, другие находят поддержку у близких друзей или в писательстве. Важно найти свой собственный путь и методы, которые подходят именно тебе.

перейти к статье

Употребление брусники может быть ограничено у некоторых людей с определенными состояниями здоровья. Например, людям с заболеваниями почек или мочевого пузыря может быть рекомендовано ограничение потребления брусники из-за ее диуретических свойств.

перейти к статье

Сознательно создавайте позитивную и поддерживающую атмосферу вокруг близкого человека. Это может включать в себя общение с оптимистичными людьми, избегание негативных и токсичных ситуаций, и поощрение занятий и деятельностей, которые способствуют положительным эмоциям.

перейти к статье

Следовать своим мечтам может быть сложно, но когда вы знаете, что это вас на самом деле вдохновляет, и вы хотите этому следовать, то найдете свое предназначение. Я всегда была влюблена в пение и музыку, и теперь я учу детей музыке и вижу, как мое предназначение проявляется в виде участия в жизни других.

перейти к статье

Один раз я решила сделать эксперимент и добавить консервированную фасоль в свой омлет. Результат меня приятно удивил – омлет получился необычайно сочным и вкусным. Теперь я часто использую фасоль в качестве ингредиента для разных блюд.

перейти к статье

Встречи с психологом стали для меня временем отдыха от повседневных забот и стресса. Это мой личный момент, когда я могу поговорить о своих чувствах и мыслях, и получить поддержку и понимание. Ощущение, что есть кто-то, кто действительно слушает и помогает, дает мне силы и уверенность в себе.

перейти к статье

Капустная диета может быть сложной, если вы не любитель капусты. Я старалась добавлять ее как можно больше в меню, используя все возможные способы приготовления: тушение, варка, запекание, маринование. Главное, найти блюда и варианты готовки, которые вам нравятся.

перейти к статье

Эти советы оказались настолько полезными! Например, я всегда страдала от низкой самооценки и неуверенности. Однажды мне предложили выступить перед большой аудиторией, и я испытала страх и сомнения. Однако, благодаря совету о поиске поддержки внутри себя, я начала вспоминать свои предыдущие успешные выступления и позитивные отзывы, которые получала. Это помогло мне преодолеть страх и справиться с задачей на отлично.

перейти к статье
preload
close
up