Что делать, если стыдно после корпоратива идти на работу
Как жить после корпоратива и не умереть со стыда Фото автора Thiago Miranda: Pexels

Как жить после корпоратива и не умереть со стыда

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Корпоративные вечеринки – это то немногое хорошее, ради чего стоит ходить на работу. Видимо, что-то в воздухе не то на подобных мероприятиях. Потому что иногда после них появляется желание уволиться и вообще уехать в другую страну.

Ты относишься к таким людям? Позволила себе лишнего? Не торопись умирать. Всё решаемо.

Как выйти из любой ситуации

пара на вечеринке
Фото автора Martin Lopez: Pexels

Есть много причин, по которым тебе может быть дискомфортно и стыдно. Либо ты сама накрутила, либо тебе что-то рассказали.

В любом случае было и было. Ты уже время назад не отмотаешь и по-другому не поступишь. Но ты можешь помочь себе сейчас, а также сгладить некоторые острые углы.

Итак, вот несколько распространённых ситуации и способы облегчить состояние:

  • Ничего не помнишь.

Как сказал мудрец «Не помню, а значит – не было».

Для кого-то твоё поведение было абсолютно недопустимо, а для кого-то вполне естественно. Поэтому, если ты захочешь собрать полную картину прошедшего вечера, то можешь наткнуться на разные и неоднозначные мнения.

Среди твоих коллег может оказаться немало фантазёров, которые для нагнетания атмосферы могут добавить от себя несколько ярчайших деталей. Тогда тебе точно станет стыдно.

Но постарайся успокоиться. Энтузиазм, с которым тебе вещают о твоих приключениях, может быть необоснован. Возможно, всё прошло довольно гладко. Тогда и подавно: зачем что-то вспоминать?

Мир не рухнул. Просто помни о хорошем празднике и выдохни.

  • Клеилась к коллеге.

Здесь всё зависит от того, как ты на самом деле к нему относишься. Если у тебя есть симпатия, но до корпоратива ты просто стеснялась, продолжай оказывать коллеге знаки внимания. Но будь немного сдержаннее.

Если оказалось, что твои чувства невзаимны, то лучше объясниться напрямую, чтобы не было никакого недопонимания.

Ну а в случае возникновения ситуации «не бывает некрасивых мужчин, бывает мало водки», и коллега тебя вовсе не привлекает – сделай вид, что ничего не было. Или переведи всё произошедшее в шутку.

  • Устроила шоу «Танцы».

Где, как ни на вечеринках наслаждаться безудержным весельем? Воспринимай свои дикие пляски философски. Ведь если тебе захотелось так себя вести, значит корпоратив был что надо. Танцы – это не что-то сверхъестественное и позорное.

Как не умереть со стыда после корпоратива?

Как не умереть со стыда после корпоратива?

Ты просто показала, что являешься женщиной, которой нечего стесняться. И той, кто любит и умеет веселиться.

  • Выпила лишнего.

Самая распространённая причина, из-за которой бывает стыдно. Казалось бы, ты знаешь свою меру, но что-то пошло не так. Не спеши винить себя. Возможно, алкоголь был плохой, или ты устала, или ещё какие-то факторы.

Самый работающий способ: не терзаться и сделать вид, что ничего не было. А если коллеги, всё же, решат обсудить прошедший вечер – отшутись. Замыкаться в себе или, не дай Бог, оправдываться – не стоит.

В конце концов: с кем не бывает? Коллеги и сами не без греха. Но выводы для себя сделай.

  • Выдала чужую тайну.

Здесь уже ничего не вернёшь, но самым достойным выходом будет покаяться и искренне извиниться. Если же это по каким-то причинам выше твоих принципов, то можешь придумать 1000 аргументов, почему ты это сделала.

Но обязательно подчеркни, что тот факт, что ты проболталась, не снимает с тебя ответственности, и все эти доводы тебя не оправдывают. Психологически очень тяжело решиться на признание собственного прокола, но так ты избавишься от груза и получишь ощущение лёгкости.

  • Подралась с коллегой.

Хорошо отпраздновала – ничего не скажешь. В случае открытого конфликта между тобой и коллегой, не стоит прятаться и избегать с ним встреч. Всячески демонстрируй то, что ты выше сложившейся ситуации.

В сдержанной и лаконичной манере принеси свои извинения. Таким поступком ты только подтвердишь и укрепишь позицию, которую заняла.

  • Разболтала свои собственные секреты.

После определённого количества выпитого алкоголя большинство женщин тянет на откровения. И почти все потом жалеют обо всём, что рассказали. Такое бывает, и с этим тяжело что-то поделать.

Самым правильным вариантом будет не обсуждать всё сказанное на следующий день. И тем более нельзя оправдываться и пытаться что-то объяснить. Просто постарайся, чтобы этого больше не произошло.

Работай над собой и пытайся держать язык за зубами или переключайся на другие развлечения.

  • Вступила в перепалку с кем-то из своих коллег.

Опять же: с кем не бывает. Но поговорить и объясниться в этом случае стоит обязательно. Скорее всего, тебя поймут, поскольку были под аналогичным градусом.

Возможно, тебе потребуется извиниться. Или, как вариант, в спокойной обстановке снова озвучить причину возникшего конфликта. Но уже не ругаться, а адекватно донести свою точку зрения. Реши этот вопрос мирно.

  • Высказала руководству всё, что о нём думаешь.

Это уже практически преступление. Это нарушение всех норм приличия и, в первую очередь, корпоративной этики. Тебе придётся принести свои извинения. Когда состоялся неприятный разговор с начальником, будь готова к двум вариантам развития событий.

Либо тебя уволят при любом удобном случае, либо простят и оставят. Если начальник всё же предпочёл закрыть глаза, то, возможно, твои слова произвели эффект и конфликт был не зря.

Но в будущем старайся подобных ошибок не допускать. Корпоратив – это повод повеселиться и отдохнуть, а не выяснять отношения со всеми подряд. Тем более с вышестоящим руководством.

Ещё несколько правил

Разные ситуации разобраны, и есть ещё несколько универсальных вариантов поведения после «горячего корпоратива.

  • Умей переждать.

Время лечит и исправляет всё. Оно – твой лучший союзник. Наутро тебе может казаться, что ты никогда не отмоешься от позора. Но ещё через день всё забудется под накрывшими рутинными заботами.

А если тебя будут обсуждать и неделю спустя, то можешь себе поаплодировать – ты действительно интересный человек, которого не забудут.

  • Улыбайся.

Какого бы жару ты не выдала на празднике – умей посмеяться над собой. Напряжение в таком случае растает быстрее. Коллеги оценят то, какой ты можешь быть классной в нерабочее время и будут относиться гораздо лучше.

  • Оставайся собой и не вини себя за свои чувства.

Если ты завязала короткий роман на вечер, то не нужно этого стесняться, но выяснить, правильно ли ты всё поняла или это была разовая акция, нужно.

Выдохни и выпей чаю, если ваше приключение не получит развитие. А если всё сложилось благополучно, то чай уже можно пить в компании избранника.

  • Умей признавать свои ошибки.

На следующий день неси торт и падай в ноги, моля о прощении. Что поделать: совершила поступок – умей извиняться. Но если твой начальник или коллеги очень злопамятны, то просто знай, что ты сделала всё, что в твоих силах. Остальное – их проблемы.

Корпоративы – вещь отличная. Но, перед тем как веселиться, помни, что с этими людьми тебе ещё работать, и придётся смотреть в глаза.

Чтобы не было стыдно, старайся держать себя в руках. А если это не представляется возможным, то алкоголь следует из своих планов исключить. Или будь готова отвечать за последствия.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Не помнишь, что произошло? Не стоит переживать, так как прошлое уже нельзя изменить. Сосредоточься на настоящем и будь спокойна.

  2. avatar

    Если тебе рассказывают разные версии прошедшего вечера, не принимай все слова на свой счёт. Каждый воспринимает события по-своему, поэтому не стоит волноваться из-за разных мнений.

  3. avatar

    Если ты поклеилась к коллеге, определи, как ты к нему на самом деле относишься. Если есть взаимная симпатия, продолжай проявлять к нему внимание, но будь сдержаннее. Если чувства не взаимны, лучше прямо объяснить свои чувства, чтобы избежать недопонимания.

  4. avatar

    Если ты устроила шоу с танцами, не стоит стыдиться. Наслаждайся весельем, и помни, что это всего лишь часть корпоративной вечеринки.

  5. avatar

    Если ты выпила больше, чем планировала, не обвиняй себя. Вместо этого, просто делай вид, что ничего не произошло. Если коллеги начинают обсуждать прошедший вечер, отшутишься и не принимай все близко к сердцу.

  6. avatar

    Если ты проболталась и выдала чужую тайну, самым достойным выходом будет искренне извиниться. Помни, что ты несешь ответственность за свои слова и действия.

  7. avatar

    В случае открытого конфликта с коллегой, не стоит прятаться и избегать его. Прояви высокую степень зрелости и лаконично извинись. Это поможет укрепить твою позицию.

  8. avatar

    Если ты разгласила свои собственные секреты, старайся не обсуждать это на следующий день. Не оправдывайся и просто постарайся быть более осмотрительной в будущем.

  9. avatar

    Если ты высказала всё, что думаешь о руководстве, тебе придётся принести свои извинения. Будь готова к разным исходам, но старайся извлечь урок из этого опыта и не допускать подобных ошибок в будущем.

  10. avatar

    Не взваливай на себя лишнюю ношу и не пытайся исправить все сразу. Позволь себе время на восстановление и принятие произошедшего. Через некоторое время ситуация станет менее значимой.

  11. avatar

    Не принимай все на свой счёт. Вероятно, не только ты сделала ошибки или повела себя некорректно во время корпоратива. Другие тоже могли совершить поступки, за которые они себя сейчас винят.

  12. avatar

    Постарайся сохранить хорошие отношения с коллегами. После эмоционального события может быть сложно, но попытайся заняться своими обычными делами и не давать прошедшему влиять на взаимоотношения в будущем.

  13. avatar

    Будь прощающей к себе. Каждый из нас иногда делает ошибки. Важно понять, что это часть нашей жизни и урок для развития. Прими свою несовершенность и стремись стать лучше.

  14. avatar

    Используй свои ошибки в качестве мотивации для личного роста. Если события корпоратива стали поводом для самоанализа и понимания своих слабостей, воспользуйся этим опытом для развития своих навыков и личности.

  15. avatar

    Обратись к доверенному другу или коллеге, чтобы поделиться своими эмоциями и получить поддержку. Иногда просто выговориться и услышать сочувствие может помочь в снятии стресса и улучшении настроения.

  16. avatar

    Учись отпускать прошлое и сосредотачиваться на будущем. Жизнь состоит из множества событий, и корпоратив — всего лишь одно из них. Не позволяй прошедшему определить твою личность и твои будущие действия.

  17. avatar

    Не зацикливайся на мнении окружающих. Критика может быть болезненной, но помни, что ты сама знаешь себя лучше других. Доверься своим собственным ощущениям и умениям, чтобы продолжать двигаться вперед.

  18. avatar

    Извлеки уроки из прошлого опыта. Ошибки — это возможность узнать больше о себе, своих пределах и границах. Подумай о том, что ты могла бы сделать по-другому и как можешь использовать этот опыт в будущем.

  19. avatar

    Не давай событию больше значения, чем оно действительно имеет. В конечном счете, корпоратив — это лишь одно событие в рамках работы. Сфокусируйся на своих целях и стремлениях, чтобы не дать негативным эмоциям затмить твои достижения.

  20. avatar

    Улыбка — мощное оружие, которое способно преобразить атмосферу и настроение в любой ситуации. Попробуй улыбаться чаще, и ты увидишь, как это влияет на твою жизнь и окружающих.

  21. avatar

    Улыбайся не только в хорошие моменты, но и в трудные времена. Улыбка может стать источником внутренней силы и оптимизма, помогая тебе преодолеть трудности и найти решения.

  22. avatar

    Улыбка передает позитивные эмоции и создает приятную атмосферу вокруг. Твоя улыбка может вдохновить и поднять настроение другим людям, делая их день ярче и лучше.

  23. avatar

    Улыбка помогает установить контакт с окружающими и создать положительное впечатление. Люди чаще обращают внимание на тех, кто улыбается, и проявляют большую доброжелательность и открытость.

  24. avatar

    Улыбка способна снизить стресс и напряжение. Когда мы улыбаемся, наше тело вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, которые снимают негативные эмоции и улучшают наше самочувствие.

  25. avatar

    Улыбка помогает создать хорошее впечатление при общении с новыми людьми. Она делает тебя более привлекательной и дружелюбной, что способствует легкому и приятному знакомству.

  26. avatar

    Улыбаясь, ты выражаешь свою благодарность и признательность другим людям. Они чувствуют себя важными и ценными, что способствует развитию положительных отношений и укреплению связей.

  27. avatar

    Улыбка помогает создать позитивный рабочий климат. Когда ты улыбаешься коллегам, ты способствуешь созданию командного духа, улучшаешь коллективную энергию и повышаешь продуктивность.

  28. avatar

    Улыбка может быть инструментом урегулирования конфликтов и неприятных ситуаций. Она помогает смягчить обстановку, снизить напряжение и найти компромиссное решение.

  29. avatar

    Улыбка — это простой способ делать мир лучше. Каждая твоя улыбка может оказать положительное влияние на окружающих и внести свой вклад в создание более дружественного и счастливого общества.

  30. avatar

    Признание собственных ошибок — это признак силы и зрелости. Это позволяет тебе расти как личность и улучшать свои навыки.

  31. avatar

    Извинение — это не признак слабости, а проявление уважения к другим людям. Понимание своих ошибок и готовность принять ответственность за них позволяют разрешить конфликты и строить здоровые отношения.

  32. avatar

    Извинения должны быть искренними и безусловными. Не пытайся оправдывать свои поступки или перекладывать вину на других. Просто прими ответственность за свои действия.

  33. avatar

    Приносить извинения можно не только словами, но и делами. Если возможно, исправь свою ошибку или помоги устранить негативные последствия.

  34. avatar

    Не откладывай извинения на потом. Чем быстрее ты признаешь свою ошибку и извинишься, тем легче будет восстановить отношения и восстановить доверие.

  35. avatar

    Умение признавать свои ошибки помогает развивать твою самооценку. Ты становишься более осознанным и уверенным в себе, понимая, что ошибки — это не приговор, а возможность учиться и расти.

  36. avatar

    Будь готова принять критику. Иногда другие люди могут указать на твои ошибки, и это ценная информация для самосовершенствования.

  37. avatar

    Помни, что никто не безошибочен. Каждый человек совершает ошибки, и это нормально. Важно не оправдываться, а сосредоточиться на их исправлении.

  38. avatar

    Умение признавать ошибки помогает строить доверительные отношения с коллегами и начальством. Это показывает, что ты открыта для обратной связи и готова расти профессионально.

  39. avatar

    Помни, что извинения — это не только для других людей, но и для тебя самой. Они помогают тебе отпустить прошлое, извлечь уроки и двигаться вперед без лишнего багажа.

  40. avatar

    Не бойся сделать первый шаг и признать свою ошибку. Это демонстрирует твою силу характера и готовность к личному росту.

  41. avatar

    Не позволяй гордости или страху мешать тебе признавать свои ошибки. Иногда самый трудный шаг — это сказать “прости” и показать свою уязвимость.

  42. avatar

    Извинения не всегда могут полностью изменить ситуацию, но они могут смягчить негативные эмоции и помочь восстановить взаимопонимание.

  43. avatar

    Умей выслушать другую сторону и понять, какие последствия твоих действий были для других людей. Это поможет тебе лучше осознать свои ошибки и избегать их в будущем.

  44. avatar

    Не позволяй страху быть осужденной мешать тебе признавать свои ошибки. Люди, которые действительно ценят тебя, будут готовы простить и поддержать тебя в трудные моменты.

  45. avatar

    Извинение — это акт смелости. Оно требует от тебя честности, открытости и готовности измениться.

  46. avatar

    Не держи обиду на себя за долгое время. Извинение позволяет отпустить гнев и разрешить конфликты, что способствует твоему эмоциональному и психологическому благополучию.

  47. avatar

    Признавая свои ошибки, ты обучаешься и растешь. Это путь к самосовершенствованию и достижению новых высот в своей жизни и карьере.

  48. avatar

    Не бойся сделать ошибку дважды. Если ты признала свою ошибку и извинилась, то имей в виду, что все мы иногда совершаем повторные ошибки. Важно учиться на них и не повторять их в будущем.

  49. avatar

    Помни, что признание своих ошибок — это процесс, который требует времени и усилий. Но каждый шаг, сделанный в сторону признания и исправления ошибок, приносит тебе рост и развитие как личности.

preload
close
up