радостная девушка Фото Candice Picard on Unsplash

100+ позитивных аффирмаций для женщин на каждый день

Светлана Шишкина

Автор

Педагог-психолог. Помогу разобраться в себе; Донесу мысль о том, что жи...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Аффирмация – это позитивное словесное утверждение, которое перенастраивает твоё подсознание на вдохновение, счастье и достижение успеха. Если глубоко внедрить какую-то мысль в мозг, то со временем она обязательно материализуется в жизнь. Но тебе во все не нужно, чтобы тебя сбила машина, на голову упал кирпич, или наорал начальник.

Тебе нужно, чтобы в и так непростом круговороте событий было как можно больше хорошего. Всё зависит от тебя. А правильно себя настроить помогут аффирмации.

Основные позитивные аффирмации для женщин

девушка с шариками
Фото Lidya Nada on Unsplash

В эту категорию можно включить абсолютно все аффирмации. Потому что они, в принципе, не могут быть негативными. Они все несут положительный заряд.

Когда ты можешь использовать аффирмации? В любом месте и в любое время.

Например:

  • Перед сном;
  • Сразу после пробуждения;
  • Когда чистишь зубы;
  • Во время принятия душа или ванны;
  • По дороге на работу;
  • Когда стоишь в очереди на кассу, или чтобы забрать посылку;
  • Во время тренировки;
  • Когда готовишь ужин у плиты;
  • Во время прогулки с собакой.

В общем, чем больше и чаще, тем лучше. Помни, ты ведь программируешь своё сознание на успех и изменения. И используешь ты для этого силу собственных слов и убеждения. А, как и любой программе, мозгу нужно время, чтобы настроиться и начать работать правильно.

Формулировки примерные, но они подскажут тебе, в каком направлении двигаться. И со временем, если появится желание, ты будешь создавать свои собственные аффирмации, и использовать их согласно своему запросу во Вселенную.

Итак, читай, выбирай понравившиеся, и вперёд практиковать:

  • Я горжусь собой;
  • Я всё могу!
  • Я прощаю тех, кто обидел меня;
  • Мне всегда сопутствует удача;
  • Я наслаждаюсь тем, чем занимаюсь, и тем, как я это делаю;
  • В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию;
  • Я уверена в себе;
  • В любых ситуациях я спокойна и сосредоточена;
  • Я творческая личность и верю в реализацию своей мечты;
  • Я благодарна Вселенной за все материальные блага в моей жизни;
  • Я уникальна. Я заслуживаю самого лучшего в жизни;
  • Я осознаю и ощущаю свою силу;
  • Я верю, что сегодня еще прекраснее, чем вчера;
  • Сегодня — лучший день в моей жизни;
  • Я способна любить и обрести умиротворение внутри себя;
  • Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии;
  • Я подарок, а не ненужное бремя;
  • У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас;
  • Я готова принять вызовы;
  • У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше;
  • У меня прекрасная семья и друзья;
  • Я полна жизни и принятия;
  • Я ослепительная, потрясающая и красивая;
  • Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие;
  • Мне открывается истина обо всём, что мне нужно знать;
  • Я благодарна своему телу и тому, на что оно способно;
  • Все уже хорошо в моем мире;
  • Я открыта тому, чтобы любить своё тело и увидеть его во всей красе;
  • Всё, в чём я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час;
  • Что бы ни случилось, моё тело всегда достойно любви и уважения;
  • Всё, что я делаю, приносит мне успех;
Аффирмации на каждый день

Аффирмации на каждый день

  • Я делаю здоровый выбор для своего тела, основанный на любви;
  • Жизнь – это радость, и она полна любви;
  • Моё тело – это подарок;
  • Я здорова и полна жизненных сил;
  • Я сияю, когда улыбаюсь;
  • Я люблю и любима;
  • Я сильна разумом, телом и духом;
  • Я постоянно открываю в себе замечательные качества;
  • Я полностью люблю и принимаю себя такой, какая я есть, продолжая расти;
  • Я свободна и могу реализовать себя, как личность;
  • Я заботливая и любящая. Я делаю все, что могу, и этого достаточно;
  • Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность;
  • Я горжусь тем, кто я есть;
  • У меня прекрасная жизнь;
  • Я выбираю подлинность, а не совершенство;
  • Я любуюсь собой;
  • Я отпускаю все, что не поддерживает моё высшее благо;
  • Я расширяю свои возможности;
  • Я намного сильнее, чем осознаю это;
  • Я мудрая и красивая женщина;
  • Меня полностью и безоговорочно любят за то, каким человеком я являюсь сегодня;
  • Я единственная и неповторимая для самой себя;
  • Моя любовь к себе безусловна;
  • Я твердо решила любить себя и радоваться себе;
  • Я остаюсь верной своему настоящему «Я»;
  • Я отвечаю за свою жизнь;
  • Мир нуждается во мне еще больше, а не меньше;
  • Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем;
  • Я всегда заслуживаю любви;
  • Счастье окружает меня;
  • Я готова заново открыть себя такой, какая я есть, а не то, какой я была;
  • Моё психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична;
  • Я уважаю свое сердце, свою энергию и то, кем я являюсь;
  • У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток;
  • Я готова, желаю и могу получить всё, что хочу;
  • Я свободна от стресса;
  • Я достаточно умная и независимая, чтобы следовать за своей мечтой;
  • Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее;
  • Я достигаю своих целей, я преодолеваю трудности, я живу со страстью;
  • Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методам восстановления моего здоровья;
  • Я компетентная, способная и сильная;
  • Свет внутри меня оказывает целительное воздействие;
  • У меня есть всё, что необходимо для достижения успеха;
  • Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем;
  • Я знаю свои возможности и как их использовать наилучшим образом;
  • Каждый орган в моём теле выполняет свои функции в оптимальных масштабах;
  • С каждым днём я расту и становлюсь лучше;
  • Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно;
  • Я свободна от сомнений в себе и могу притягивать других к себе;
  • Совершенное здоровье – моё божественное право, и я заявляю об этом сейчас;
  • У меня значимая жизнь и я излучаю только позитив;
  • Каждый день мое зрение лучше, чем вчера;
  • Я могу подождать, чтобы увидеть, как мои усилия дают плоды;
  • Я благодарна за моё здоровое тело;
  • Препятствия и трудности делают меня только лучше;
  • Я люблю осуществлять упражнения каждый день;
  • Я горжусь собой и своей семьей;
  • Препятствия и трудности делают меня только лучше. Они не способны поколебать мою уверенность;
  • У меня множество отличных навыков;
  • Если я решаю чего-то достичь, я добиваюсь этого благодаря самоотдаче и упорному труду;
  • Я выбираю быть счастливой. Я заслуживаю быть счастливой;
  • Мои слова отражают мое отношение;
  • Я в мире со своим прошлым. Я люблю своё настоящее;
  • Я выбираю счастье вместо сожалений;
  • Сегодня я отпускаю все токсичные мысли и позволяю положительной энергии стекаться ко мне;
  • Я свободна от тревог, разрушительных разговоров и плохих отношений;
  • Я сосредоточена относиться ко всему с позитивным настроем;
  • Я принимаю реальность с щедрым сердцем и открытым разумом;
  • Жизнь прекрасна. У меня есть время. Нет спешки.

И это ещё далеко не все возможные аффирмации. Формулировок множество. Ситуаций, для которых нужны аффирмации – ещё больше.

Важно, чтобы все они были положительными, ты искренне в них верила, и регулярно с ними работала. Тогда ты действительно сможешь перепрограммировать своё сознание, поселить в нём правильные убеждения и установки, тем самым круто изменив свою жизнь к лучшему.

Выбирай любую аффирмацию, заряжай её своим собственным позитивом, и становись, наконец-то, счастливой.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up