Личный кабинет

Были у меня как то такие таблеточки, принимала их когда была на диете. Вот в маску добавлять не догадалась. Надо будет прикупить и попробовать. А лучше поищу сразу в жидком варианте, раз она полезнее чем таблетки и порошок

даже и не знала, что такой спирт существует. а без консервантов в косметике действительно не обойтись

Давно заметила, что если хочешь, чтобы что-то исполнилось, надо обязательно записать свое желание. Действительно наш мозг устроен так, что быстро переключается с одного на другое. Тем более сейчас бум информационный

не люблю ничего обсуждать, мужчина должен сам догадаться, что что-то в отношениях не так

Было бы интересно пройти такой тест и узнать кто ты, надо будет поискать…

Если бы все так было просто, сходил на марафон и вот все твои желания исполнились. Пока сама в поте лица не поработаешь, фиг что получишь. По крайней мере мне просто так ничего не дается и не достается…

С такими людьми лучше не общаться. Я вот заметила, что подруга моя начала так делать. Я замуж вышла, а она мне, ой я такого всегда себе найду, причем одинокая давно….

Боюсь я всего этого. Как-то с парнем встречалась, который на психолога учился. Так вот, мне все время казалось, что он что-то на мне тестирует, анализирует меня. Издержки наверное его будущей профессии)

У меня первый муж был маменькиным сынком. Правда и отец у него был, но как я поняла воспитанием занималась мать. Я сделала большую ошибку,согласившись пожить с его родителями вместе. Получилась не отдельная семья, а не пойми что. В результате мне все надоело и я сказала, что мы будем покупать свое отдельное жилье пусть даже в ипотеку. Купили, но мой муженек еще долго скулил как ему одиноко и тоскливо..

Жадные мужчины редко бывают счастливы, многие из них вообще одиноки, так что я им не завидую

Согласна с тем, что женщины большие модницы, чем мужчины. Меня,например, даже пугают те мужчины, которые слишком много внимания уделяют своей внешности и нарядам, кольца там всякие одевают. Где-то читала, что украшать себя должны именно женщины, а мужчин это ослабляет не ментальном уровне

Вот, точно. Как только на работе мне дали пароль от вай фая, то работе пришел конец. Каждые 10 минут лазию в телефоне и смотрю, что за это время произошло, что мне прислали. Вообщем думаю, что на работе я теперь не буду вай фай включать от греха подальше….

У меня нормальная кожа, поэтому особо ничего и не делаю, боюсь наоборот испортить то, что есть на данный момент)

Любому человек надо стремиться к лидерству а не к подчинению, но четко знать свой потолок и возможности. Я вот к примеру рядовой бухгалтер, не стремлюсь в главные, хоть не раз и звали. Но знаю, что придется ночевать на работе, а у меня ребенок, семья, не хочу ими жертвовать

Условия труда это очень важно. Я как-то устроилась в одно место и мой кабинет был без окон. Сначала я даже этого не заметила, но через какое-то время стала испытывать дискомфорт, люблю иногда в окошечко посмотреть. А тут сидишь и не знаешь даже что там на улице твориться…

Если ценный специалист, то и на одежду не посмотрят. В нормальных конторах смотрят на образование и квалификацию. Надо работу кому-то делать, а не просто сидеть и мир украшать своей красотой…

Самое главное найти причину появления прыщей. У моей подруги перед месячными они появляются, потом так же неожиданно пропадают. У меня когда стресс сильный, то начинаю его заедать сладкой пищей и как результат плохая кожа и прыщики. Как только убираю сахар, все нормализуется

У меня со временем проблем нет, если я что-то хочу, то всегда на это найду время. Но живу я одна, поэтому мне проще. А вот если семья, то да, наверное все надо планировать и записывать. У меня у мамы было 4 детей, она даже записывала кого во сколько разбудить утром, так как график у всех был разный учебы)

не нравиться что-то, меняй. не понимаю нытиков, все в твоих руках…

Сама не сталкивалась с такой ситуацией но заметила, что от стерв обычно редко уходят. А вот от домашних женщин погуливают частенько, пользуются добротой и могут то уйти то обратно нарисоваться на пороге дома

У меня у племянницы очень часто меняется поведение и настроение. Вот недавно она взяла и резко отчислилась из универа, вот что у нее в голове ни я, ни ее мать понять не можем. У нее видите ли депрессия, девушке 20 лет. А что она в 40 лет скажет

Особенно в семейно жизни надо быть мягкой, а не настаивать на своем мнение во что бы то ни стало, с такими неуживчивыми дамочками никто жить не захочет

При необходимости, обратитесь к врачу. Если вы страдаете от частых расстройств пищеварительной системы, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и лечения. Некоторые расстройства, такие как язвы, гастрит и язвенная болезнь кишечника, требуют медицинского вмешательства и специальной диеты.

Если ты совсем не хочешь рисовать картины и устраивать церемонию признания, просто оставь ему записку. Напиши, что ты больше не можешь быть с ним, и поясни, что ты ушла, потому что не хочешь больше делать вид, что тебе нравится. А если ему не нравится этот подход, предложи ему съесть свой любимый пирог и успокоиться.

Когда мужчина перестает писать, это может вызвать различные чувства. Некоторые женщины начинают переживать, что они что-то сделали не так, другие же просто рассматривают это как природный отбор и ищут новые знакомства. Я думаю, что самый лучший способ решить эту ситуацию – это просто попытаться поговорить с мужчиной и выяснить, почему он перестал писать.

Если шрам находится на груди, то можно носить бюстгальтеры с мягкими чашками или с формованными вкладышами. Они не только сделают твою грудь более красивой и форму, но и скроют шрамы.

Иногда мужчина просто не готов к отношениям в данный момент. Ему может показаться, что он не находится на нужном этапе своей жизни, чтобы быть в отношениях. Может быть, у него есть другие приоритеты или цели, которые он хочет достичь в первую очередь. Попробуй уважить его решение и дать ему свободу выбора.

Иногда подделки косметики могут выглядеть очень похоже на настоящую косметику. Но это не означает, что они будут работать так же эффективно. Подделки могут содержать другие ингредиенты, которые не только не будут работать, но и могут навредить вашей коже.

Я пробовала водную диету на неделю, и хотя в первый день было непросто, мне понравилось, как я чувствовала себя в конце недели. Я была более энергичной, кожа стала более чистой и сияющей, а самое главное – я похудела на пару килограммов. Теперь я стараюсь пить больше воды в течение дня, даже если не придерживаюсь строгой диеты.

Мне кажется, что командиры должны быть готовы к тому, что не все будут согласны с их решениями и подходами. Важно не пренебрегать мнением других людей и уметь адаптироваться к различным ситуациям и людям, чтобы достичь общей цели.

Мне кажется, что родители боятся потерять меня, и поэтому так сильно вмешиваются в мою личную жизнь. Они считают, что они знают лучше, что мне нужно, но я считаю, что я сама должна принимать решения в своей жизни. Я люблю своего парня и хочу быть с ним, и я думаю, что это должно быть решением, которое я принимаю самостоятельно.

Я вот недавно пробовала озонотерапию внутривенно, и могу сказать, что это было нечто! Чувствую себя свежей, бодрой и полной энергии! Ну, да, конечно, есть некоторые противопоказания, но если ты здорова и консультировалась с врачом, то почему бы не попробовать? Мне лично озонотерапия помогла справиться с хронической усталостью и повысила иммунитет. Вот такие дела!

Серьезно относящийся к вам мужчина будет последователен в своих действиях и словах. Он не будет подавать вам неоднозначные сигналы или играть в игры с вашими эмоциями. Он также появится для вас, когда вы в нем нуждаетесь. Мой нынешний парень всегда был последователен в своей любви и преданности мне.

Не следует брать на себя все его обязательства, а вместо этого давать ему возможность проявить свою внутреннюю силу. Важно помнить о собственной жизни и интересах, чтобы сохранить баланс в отношениях.

я думаю, что ключевое слово здесь – коммуникация. если мы хотим перейти на новый уровень отношений, то нам нужно общаться и выражать свои чувства. иногда люди боятся открыться, но только так мы сможем понять, насколько серьезные они на самом деле. и да, не забывайте, что в серьезных отношениях есть место и компромиссам. это важно!

А ещё есть люди, которые как будто путешествуют во времени! Они всегда говорят о прошлом и вспоминают негодяев из своей юности. Я понимаю, что у каждого свои воспоминания, но иногда кажется, что они не могут отпустить прошлое. Всё же лучше смотреть в будущее и строить планы, не так ли? Я, например, уже давно перешла в “завтрашний день” и стараюсь всегда идти к своим целям. Жизнь слишком коротка, чтобы жить в прошлом, правда?

я тут умудрилась вчера набить себе синяк на лице, словно боксер после хорошего боя

Оранжевый цвет символизирует приключения и азарт. Я люблю путешествовать по дорогам, и всякий раз, когда я вижу оранжевую машину или знак, я чувствую, что нахожусь в приключении. Этот цвет напоминает мне о необходимости жить полной жизнью и рисковать.

Безумие на двоих может быть формой эскапизма. Мы с сестрой впали в общее заблуждение, когда обе стали одержимы идеей сбежать и начать новую жизнь. Мы часами планировали побег и представляли, какой будет наша новая жизнь.

Не бойтесь полагаться на свою систему поддержки. Поговорите с друзьями и семьей о том, через что вы проходите, и попросите их поддержки. Они могут дать вам другую точку зрения и помочь вам оставаться сильным. Я доверилась близкой подруге, когда боролась со своей созависимостью, и она помогла мне увидеть вещи более ясно.

После использования маски для лица с экстрактом женьшеня, которая, как утверждается, повышает эластичность кожи, я заметила, что моя кожа стала более упругой и подтянутой. Я думаю, что когнитивная сфера в данном случае влияет на мою кинетическую память, потому что чувство удовлетворенности результатами продукта мотивирует меня продолжать его использовать и видеть больше улучшений во внешнем виде моей кожи.

Регулярный учет времени позволяет мне видеть, сколько задач я успешно выполнила, какие проекты завершены в срок, а также определить области, в которых я могу продолжать развиваться. Это мотивирует меня работать более продуктивно и стремиться к достижению новых высот в своей карьере.

Это уделяет внимание индивидуальности и уникальности каждого человека. Она призывает нас осознать и принять себя такими, какие мы есть, и стремиться к развитию нашего полного потенциала. Через работу над собой и постоянное самообучение, мы можем открыть новые горизонты и создать смысловое наполнение своей жизни.

Понимание важности высокого социального статуса может помочь людям более эффективно ориентироваться в обществе. От уважения со стороны окружающих до возможности влиять на общественные процессы – все это может стать доступным с высоким социальным статусом.

Прошлое – это не только источник уроков, но и источник вдохновения. Изучая историю и достижения предыдущих поколений, мы получаем образцы смелости, творчества и стойкости. Прошлое показывает нам, что люди способны преодолевать трудности и достигать великих результатов. Это вдохновляет нас стремиться к своим целям и не бояться преодолевать преграды.

Квиетизм призывает к внутреннему духовному росту, отказу от внешних атрибутов и поиску истины внутри себя.

Недостаток активности. Если ты не проявляешь активности и не инициируешь знакомства или свидания, мужчины могут считать, что ты неинтересна или недоступна. Постарайся быть открытой для новых знакомств и возможностей.

Отличительной чертой теории деятельности является ее внимание влиянию внешней среды на нашу психику. Она позволяет нам осознать, что наша деятельность формируется и контекстом, в котором мы находимся, и социокультурными факторами, которые нас окружают. Таким образом, теория деятельности позволяет нам увидеть, как социальная среда влияет на наши психические процессы.

Я люблю носить свою красную юбку с кожаной курткой и ботильонами для создания атмосферы рок-н-ролла. Это отличный способ добавить изюминку классическому произведению.

Честно говоря, я была немного скептически настроена по отношению к шоколадному обертыванию для тела, но решила попробовать. И что я могу сказать? Я влюбилась в эту процедуру! Кожа стала невероятно гладкой и сияющей, а такой сладкий аромат шоколада вызывает у меня ощущение счастья. Теперь я регулярно обертываю себя шоколадом, чтобы подарить себе немного роскоши и заботы

понимаю ваше состояние, потому что и сама переживала подобное. искать смысл жизни – это сложно и иногда очень больно. но давайте попробуем перевернуть наш взгляд. возможно, мы слишком сосредоточены на поиске смысла, в то время как счастье может быть в простых, маленьких моментах. постепенно начнем ценить маленькие радости, находить удовольствие в общении с близкими людьми, заботиться о себе и своем здоровье. и, конечно же, не забывайте делать то, что вам нравится и что вызывает у вас эмоции. возможно, именно в этих мгновениях мы найдем наш собственный смысл жизни.

Я обратилась к этой процедуре, чтобы бороться с первыми признаками старения, и была приятно удивлена результатами. Мои морщины стали менее заметными, а кожа стала более упругой и гладкой. Чувствую себя моложе и увереннее благодаря ультрафонофорезу!

Мое призвание – заботиться о природных ресурсах и биоразнообразии этой удивительной страны. Я занимаюсь исследованиями, разработкой экологических программ и проведением образовательных мероприятий. Моя работа важна для сохранения прекрасной природы Новой Зеландии для будущих поколений.

Мы живем в мире, где доступ к готовым и удобным блюдам легко получить. Поэтому требуется сила воли и постоянное напоминание себе о целях и преимуществах видового питания, чтобы не сойти с пути и оставаться верной своим принципам.

Стараюсь включать в свой рацион щелочные продукты, такие как овощи, зелень, ягоды и орехи, и они стали основой моего питания. Это помогает мне чувствовать себя бодрее и более балансированной.

Она помогает мне стать более ответственной за свое эмоциональное состояние. Я использую ее в повседневной жизни, чтобы отслеживать свои эмоциональные флуктуации и находить способы улучшить свое настроение и благополучие. Это дает мне большую контроль над своей эмоциональной жизнью.

Я выбрала аппаратную коррекцию, чтобы уменьшить объем на животе и укрепить мышцы. Через несколько процедур у меня заметно подтянулся живот и мышцы стали более тонкими.

Мудрая женщина умеет находить время для отдыха и восстановления. Я понимаю, что для поддержания энергии и баланса необходимы периоды отдыха, релаксации и заботы о себе.

Он означает, что я отвечаю за свою эмоциональную и психологическую благополучность. Я не позволяю внешним обстоятельствам или мнению других людей определять мою собственную ценность. Например, когда я сталкиваюсь с критикой или отрицательными мнениями, я сохраняю внутреннюю уверенность и принимаю себя такой, какая я есть. Я осознаю, что моя самооценка и счастье зависят от моего внутреннего убеждения и самолюбия.

Я боролась с хроническими головными болями в течение многих лет, и гальванотерапия была одним из немногих методов лечения, которые помогли уменьшить их частоту и интенсивность. Он работает, стимулируя нервы и мышцы головы и шеи, что помогает уменьшить напряжение и боль.

честно говоря, планирование и реализация никогда не были моим конеком. я предпочитаю жить настоящим моментом и наслаждаться каждым днем, не беспокоясь о будущем. понимаю, что в некоторых сферах жизни это неизбежно, но мне больше нравится гибкость и свобода. прагматичность – это не всегда для меня, но, конечно, каждому свое.

Помню, как размышляла, стоит ли мне продолжать отношения с женатым типом. Но потом поняла, что мне нужно кого-то, кто будет мной гордиться и быть открытым со мной перед всеми. Женатый парень никогда не сможет мне это дать, и поэтому я отказалась от таких отношений.

есть такое что любовь перерастает в дружбу и дружба перерастает в любовь, никто не знает случится ли это но я лично на всякий случай не дружу с парнями на глубоком уровне, только на посиделках общих общение есть но чтобы переписываться с кемлибо такого нетути Т_Т а может и хотелось бы друга парня как в фильмах например Т_Т

Когда у меня бывают проблемы с отеками и суставами, я применяю вакуумные банки для снятия отечности. Они помогают улучшить лимфодренаж и убрать излишнюю жидкость из тканей. Это мой маленький секрет для снятия напряжения и восстановления комфорта в своем теле.

Я употребляю индейку в своем рационе, так как знаю, что она содержит много селена – важного минерала, который помогает бороться с различными заболеваниями. Кроме того, индейка содержит много цинка, который помогает укреплять иммунную систему и бороться с вирусами и инфекциями.

Я всегда мечтала о более густых и красивых волосах, и кофейная маска помогла мне достичь этой цели. Смешивая молотый кофе с маслом репейника и яйцом, я наносила эту маску на корни волос перед каждым мытьем. Через несколько недель мои волосы стали более объемными, здоровыми и легко укладываемыми.

Как женщина, я знаю, что кожа нуждается в постоянном уходе, а маски для лица с белком являются одним из самых лучших способов борьбы с проблемами кожи! Независимо от того, какую проблему я испытываю – угри, жирную кожу или пересыхание, маски с белком всегда помогают мне вернуть равновесие моей кожи.

Не позволяйте страху сдерживать вас. Рискуйте, пробуйте новое и верьте в свою способность справиться со всем, что встретится на вашем пути. Я справилась со своим страхом перед публичными выступлениями и теперь уверенно выступаю с презентациями.

Это может быть неприятным и грязным процессом. Когда я пыталась аккуратно разделить яичный белок и желток, они разбрызгивались повсюду, и мне приходилось убирать яичные следы со стен и пола. В конце концов, у меня была чистая кожа, но грязная кухня!

Пищевые волокна являются отличным источником пребиотиков, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. У меня наблюдалось улучшение общего состояния здоровья и иммунной системы после введения большего количества пищевых волокон в мой рацион.

Все мы стремимся к здоровому образу жизни, но я осознала, что употребление кокосового сахара в больших количествах может негативно сказаться на моем организме. После его употребления у меня наблюдался резкий скачок уровня сахара в крови, что вызывало чувство слабости и нестабильности. Поэтому я предпочитаю ограничивать его потребление или искать альтернативные варианты сахарозаменителей.

Масла, такие как касторовое, лавандовое и авокадо, могут быть использованы для увлажнения сухой кожи. Они могут быть применены самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами в виде питательной маски, чтобы усилить их эффект.

Углеводы являются главным источником энергии для нашего организма, и гречка является отличным источником сложных углеводов. Эти углеводы постепенно высвобождаются в организме, обеспечивая стабильный уровень энергии и поддерживая нас долгое время сытыми.

Как любительница активного образа жизни, я всегда ищу продукты, которые помогут восстановить мои мышцы после интенсивных тренировок. Авокадо стало моим надежным помощником в этом! Богатое содержание калия в авокадо способствует восстановлению и укреплению мышц. Теперь я готова к новым вызовам, зная, что мои мышцы в хорошей форме!

Все мы люди, и у каждого из нас бывают неудачные дни, когда ничто не идет по плану. Но в моем случае, если у меня некоторое время не получается подстричь челку и она уже сильно заросла, я считаю это первым шагом к смелым экспериментам. Я начинаю играть с интенсивностью и объемом стрижки, и в конечном итоге всегда получаю результат, которым горжусь!

масло чайного дерева для лица оказалось слишком пахнущим и настолько насыщенным, что использование его стало невыносимым для меня. к тому же, оно не впитывается хорошо и оставляет жирный блеск на коже. я бы не рекомендовала его использовать в дневное время или перед выходом из дома

Как заядлый путешественник, я часто сталкиваюсь с проблемой сухой кожи после длительных перелетов. Но благодаря скрабу из сахара я нашла способ борьбы с этой проблемой. Я использую рецепт, который включает сахар, масло кокоса и эфирное масло мяты. Этот скраб не только помогает мне избавиться от сухости, но и оставляет мою кожу свежей и освежающей.

Я понимаю, как важно заботиться о своём здоровье, поэтому я всегда стараюсь искать новые варианты кондитерских изделий, которые были бы полезны и не так вредны, как традиционные сладости. Кондитерский изомальт – это настоящее открытие для меня. Он не только полезен, но и приятен на вкус.

Сколько же раз в медиа появляются новые “суперфуды”, которые обещают решить все наши проблемы со здоровьем! Редька даикон – лишь очередная модная тенденция, которая может смениться в ближайшем будущем. Я не утверждаю, что они совершенно бесполезны, но следует сохранять здравый скептицизм и не полагаться исключительно на один продукт для поддержания нашего здоровья

Да, она может и красиво выглядеть на фотографиях, но в жизни… Ну, не мое. Перепробовала разные виды, варианты подачи, но ничего – все равно не впечатляет. Я люблю классические фрукты, ананасы, клубнику, яблоки. Папайя для меня какой-то аутсайдер, хоть и экзотический

Это все здорово, но кто имеет время и терпение каждый день сидеть и медитировать? Я предпочитаю расслабиться с хорошей книгой или сериалом, чем сидеть в позе лотоса.

Вместо того чтобы сосредотачиваться только на отрицательных аспектах, я стараюсь находить способы управлять сенсопатией и обрести равновесие. Это включает использование техник релаксации, практику медитации или йоги, а также создание комфортной обстановки в доме и на работе.

У меня всегда была боязнь высказывать свое мнение в аудитории, особенно перед большой группой людей. Я всегда беспокоилась, что мои идеи могут быть неправильными или глупыми. Но потом я осознала, что у каждого человека есть право на свое мнение, и что моя точка зрения может быть ценной и интересной для других. Бояться высказываться – значит упускать возможность внести свой вклад и научиться отстаивать свои идеи. Сейчас я активно участвую в дискуссиях на уроках и не стесняюсь поделиться своим мнением с другими студентами. Боязнь людей больше не ограничивает меня в общении и саморазвитии.

когда наступает время использования замороженных фруктов и овощей, я просто достаю нужное количество из морозильника и использую их в блюдах или смузи. замороженные фрукты и овощи сохраняют свой вкус и питательные вещества, поэтому они являются отличной альтернативой свежим продуктам, особенно во время сезона, когда определенные фрукты и овощи не доступны.

Важно создать благоприятную среду, которая способствует изменению привычек и поддерживает человека в его усилиях. Это может включать избегание ситуаций, связанных с алкоголем, предложение альтернативных занятий и развлечений, поиск поддержки в группах и обращение к специалистам.

Необходимо также помнить о заботе о себе и своем физическом и эмоциональном благополучии. Здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность, правильное питание и достаточный отдых, помогут нам укрепить нашу психологическую устойчивость и справиться с жизненными вызовами.

Одним из основных их недостатков является их жесткая и волокнистая текстура. Когда я попробовала его впервые, я была разочарована ощущением хрустящих волокон, которые просто неудобно разжевывать. Это создает ощущение незаконченности в пищевом опыте и снижает мою желание употреблять сельдерей.

По собственному опыту могу сказать, что перестать злиться и раздражаться на своего мужчину – это настоящее искусство. Но когда я осознала, что мое эмоциональное состояние зависит от меня, а не от его действий, все изменилось. Я научилась контролировать свои реакции и искать конструктивные способы решения конфликтов.

Когда я рассказываю мужчине о своем ребенке, я стараюсь выстраивать отношения на основе взаимного уважения и поддержки. Важно слушать его мнение и ожидания относительно нашего ребенка, а также обсудить роли и обязанности каждого из нас в воспитании и заботе о ребенке. Это помогает создать чувство командной работы и укрепляет наши отношения.

Организация и установка приоритетов в нашей жизни помогает уменьшить чувство беспорядка и стресса. Создание расписания и установка ясных целей помогает нам организовать свое время и управлять задачами более эффективно. Это также помогает избегать чувства передозировки и давления, что способствует более спокойной жизни.

Это мое утреннее настроение, мое время для себя. Я люблю наслаждаться его ароматом и вкусом, но при этом я понимаю, что не стоит злоупотреблять. Я учу себя пить несколько чашек в неделю, а не каждый день, чтобы сохранить свою чувствительность к кофеину и не терять его магического воздействия на меня.

У меня были вспышки ярости, которые меня охватывали неожиданно и без видимой причины. Я чувствовала себя злом и отрешенностью.

Да, конечно, было время, когда я читала и увлекалась. Но в современном мире информационного перенасыщения, когда новости, статьи и блоги буквально льются рекой, чтение книг кажется чем-то устаревшим. Мне проще и быстрее получить нужную информацию из интернета, чем потратить время на прочтение целой книги.

это неплохая альтернатива для тех, кто хочет снизить потребление сахара, но я бы посоветовала не переусердствовать. я пробовала несколько разных видов, и даже хотя они обещают быть “естественными”, мне все равно кажется, что это не то же самое, что настоящий сахар.

Какао и шоколад могут вызывать аллергическую реакцию, особенно у людей, чувствительных к этим продуктам.

не везет наверное потому что ты просто не там ищешь а вот по поводу заработка тоже странно потому что многие девушки рассказывают прямо сколько зарабатывают а этого делать не надо или по крайней мере не говорить настоящие суммы..