Почему так много людей хотят начать новую жизнь, но так и не решаются? Сменить место жительства, работу, найти мужа или, наоборот, развестись с мужем, которого уже не любишь? Часто за всем этим стоит страх перемен. Этот страх вполне нормален. Наш мозг не любит неопределенности, он нуждается в предсказуемости и понятности окружающей среды.
Даже если твоя жизнь тебя не устраивает, она привычна, ты знаешь, как в ней себя вести, как реагировать на те или иные события. Она безопасна. Это твоя зона комфорта. Выйти из нее – значит рискнуть, оказаться в непредсказуемой среде, взять на себя ответственность за наступившие перемены и быть готовой к их последствиям.
В моменты сомнений, когда страх перемен тебя одолевает, часто появляются вопросы: «А вдруг новая работа окажется хуже»? «А вдруг я не справлюсь»? «А вдруг я не найду другого мужчину»? «А вдруг я не смогу похудеть»? Каждый раз, когда у тебя возникают эти сомнения, выписывай их на бумагу и придумай на них возражения:
«Нет, у меня все получится». «Я упорно трудилась и много достигла». «Я буду жить счастливой жизнью». «Теперь я не буду заниматься тем, что мне не нравиться» и так далее. Четко осознай, что ты больше не готова жить, как прежде. А все сомнения – лишь уловки твоего мозга, который боится выхода из зоны комфорта.
Если хочешь изменить свою жизнь, откажись от мысли, что перемены зависят от кого-то другого. Возьми ответственность за свою жизнь на себя, будь готова самостоятельно принимать решения, будь готова справляться со своими страхами. Перестань винить других, и себя тоже обвинять не надо. Чувство вины не принесет никакой пользы. Прости себе все прошлые ошибки и двигайся дальше. Теперь, с сегодняшнего для, все зависит только от тебя. А ты способна на все.
Не бойся проигрывать и откажись от перфекционизма. Не все будет идти гладко, будут и поражения. Но они сделают тебя сильнее, ты научишься их преодолевать и двигаться к намеченной цели шаг за шагом. А перемены сделают твою жизнь интереснее и разнообразнее.
Найди поддержку – людей, которые помогут тебе преодолеть трудности и поддержат твои стремления. Откажись от общения с критиками, которые не готовы менять свою жизнь, не верят ни в тебя, ни в себя. Это только твоя жизнь и только ты знаешь, на что ты способна.
BoginyaMira
Ну обычно если все более менее устраивает, то ничего и не делаешь. Я тоже так жила по привычке. Вроде работа есть, да, не самая высокооплачиваемая, но стабильная. Но как только сын уехал учиться в другой город, то денег сразу стало катастрофически не хватать. Хочешь не хочешь, а пришлось искать подработку, так что все от обстоятельств зависит
Derzkaya_malyshka
Вот тоже сижу и думаю иногда, что у меня за жизнь, с мужем как два чужих человека, зачем мы находимся рядом с другом. Единственное что меня держит рядом это страх, что не смогу потянуть одна жилье, ребенка. Своего жилья у меня нет, придется его снимать, а это не маленькие деньги. Вот никак не могу взять ответственность за свою жизнь…
Гость
при таком раскладе конечно стоит подумать стоит или не стоит уходить от мужа, что именно вас не устраивает в нем, может можно все еще наладить? тем более у вас ребенок есть…
Женя
Должно случиться что-то, что сподвигнет изменить жизнь, до этого ничего не произойдет, все так и плывут по течению
Анна
Сижу на ненавистной работе, а жизнь проходит мимо, пора что-то поменять, но очень боюсь, что на новом месте будут другие проблемы, что там мне тоже не понравиться что-то и что тогда делать
Гость
лучше попробовать, чем сидеть и работать там где не комфортно(
Вика
А я всегда что-то меняю в своей жизни, не боюсь рисковать и пробовать что-то новое. Недавно переехала в другой город и начала новую страницу в жизни, даже на работу устроилась не по специальности. Но для переезда копила подушку безопасности, чтобы если что-то пойдет не так, были деньги на первое время)
Improvise
Легко говорить когда ты молодая, а если почти 50, как начать все заново. Вот и доживаю с нелюбимым мужем, терплю его ворчанье и недовольство постоянное, у нас общий дом, дети, внуки. Меня просто никто не поймет, если я его сейчас брошу, да и куда я пойду, не уходить же мне из своего дома и его не выгонишь, не уйдет
Kipyashaya_lava
не нравиться что-то, меняй. не понимаю нытиков, все в твоих руках…
Людмила
Я начала новую жизнь с похудения, не могла уже на себя в зеркало смотреть. Решила и начала действовать, похудела в общей сложности на 15 кг, жизнь стала повеселее и мне стало жить легче в прямом и переносном смысле, мужчины стали обращать на меня внимание и я стала гораздо увереннее в себе
Гость
все в голове, я пышечка, но вполне в себе уверена, замужем и другие мужчины со мной флиртуют)
Таня
Менять себя сложно, надо просто оценивать себя объективно, а то некоторые женщины или переоценивают или, что еще хуже, недооценивают себя(
Любовь
Я много что хочу изменить в своей жизни, но здоровье слабое, вроде и работу хочу поменять, но не уверена, что справлюсь с другими обязанностями легко, а другую специальность мне уже поздновато осваивать…
Ира
а сколько вам лет? я в 45 переучилась на менеджера по рекламе, сейчас работаю в этой сфере и неплохо зарабатываю, причем работа удаленная у меня…