Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Tigriza

Город
Новосибирск
Избранные категории
Саморазвитие Советы психолога Звезды

Комментарии пользователя

насчет аллергии согласна, как-то не проверила и потом лечилась две недели от высыпаний. так что обязательно делайте тест перед использованием чего-то нового, не ленитесь

перейти к статье

Если у меня пропадет неожиданно -то даже разговаривать не буду, почему и за чем. В наше время всегда можно позвонить если что-то случилось. Значит не сильно хотел…

перейти к статье

Я кроме Макаренко и не помню никого из педагогов…

перейти к статье

Открыла для себя из статьи много новых брендов корейской косметики, о которых даже и не слышала. Есть над чем поразмыслить и помечтать)

перейти к статье

У меня тоник убирает чувство стянутости на лица, без него сразу ощущаю, что что-то не так. Покупаю тоник Sothys,он для нормальной и комбинированной кожи лица, мне идеально подходит, как раз то, что надо

перейти к статье

никогда не задумывалась о том, чтобы измерить кислотность кожи, просто покупала себе крема в зависимости от ощущений. если кожа сохнет, то беру крем пожирнее и наоборот

перейти к статье

Для меня подарки не столь важны, главное внимание и отношение ко мне. Знаю много случаев, когда девушки на это велись и потом их семейная жизнь была не такой уж сладкой как хотелось бы…

перейти к статье

Заметила, что чем чаще я мою голову, тем жирнее становятся волосы. Если никуда не иду, то стараюсь пореже мыть голову

перейти к статье

Делаю кислотный пилинг сама себе дома, главное средство хорошее для этого подобрать у меня как раз фирмы карт, но это не дешевое средство. Что мне нравиться, так это то, что наносить его надо именно на огрубевшую кожу и все, расходуется он очень экономично

перейти к статье

У меня подруга со своим мужем уже пару лет как соседи живут, говорит, что секс муж даже не предлагает. Сначала были ему оправдания, сейчас не поймем в чем дело. А она молодая, говорит, что хоть любовника ищи ей богу…

перейти к статье

Ну думаю от рубцов от постакне он точно не поможет, разве что если они совсем маленькие. А так, для общего тонуса лица не помешает иметь такой прибор дома…

перейти к статье

Каждый может оступиться и элементарно влюбиться, надо смотреть по ситуации, если бы были дети и в остальном муж меня устраивает, то пыталась бы сохранить брак

перейти к статье

Надо следить за собой, особенно за свое фигурой, а то некоторые отъедятся до 100 килограмм, потом удивляются почему у них муж на других женщин смотрит, а не на свою жену. Я вот сейчас скинула всего 5 кило и стала замечать, что даже на улице незнакомые мужчины стали на меня с интересом поглядывать)

перейти к статье

Для меня главное, что никаких игл и боли, все приятненько. Ходила как-то с подругой на сеанс талассотерапии с обертыванием, очень понравилось, но цена была не очень бюджетная. Время пролетело очень быстро за счет атмосферы, которую создали в этом салоне..

перейти к статье

У меня только от матери в основном стресс, точнее после общения с ней меня трясет еще полдня. Человек она очень тяжелый, деспотичный и хочет, чтобы было все как она скажет. Нас в семье 4 детей, так вот она всех перессорила между собой и продолжает командовать и диктовать свои решения

перейти к статье

Интерес к вашей жизни за пределами работы. Если ваш мужчина-коллега проявляет интерес к вашей жизни за пределами работы, например, спрашивает о ваших увлечениях или интересуется, как вы проводите выходные, то это может быть проявлением его интереса к вам как к личности.

перейти к статье

Статья стала для меня настоящим источником вдохновения! Я всегда была скептически настроена к идее здорового завтрака, но теперь я понимаю, что это действительно важно для моего здоровья и формы. Благодаря этой статье я готова экспериментировать с новыми продуктами и создавать себе настоящие кулинарные шедевры на завтрак.

перейти к статье

ISFP-художники могут также использовать свою чувствительность и интуицию для нахождения гармонии в своих произведениях. Они могут быть очень внимательными к деталям и могут использовать свой талант и креативность, чтобы создавать произведения, которые передают баланс и красоту.

перейти к статье

Несмотря на то, что линалоол считается относительно безопасным ингредиентом, его все же не рекомендуется употреблять внутрь. Высокие дозы линалоола могут вызвать тошноту, рвоту, головокружение и другие побочные эффекты. Поэтому перед использованием продуктов, содержащих линалоол, следует внимательно прочитать инструкцию и соблюдать рекомендации производителя.

перейти к статье

Я просто не могу поверить, что гидроксид натрия может быть настолько многофункциональным! От очищения кожи до устранения неприятного запаха – это словно магический ингредиент, который может справиться со всем! Теперь я не просто буду использовать его в косметике, но и внедрю его во все сферы своей жизни. Привет, гидроксид натрия, ты мой новый лучший друг!

перейти к статье

Категорический империализм Канта также может рассматриваться как попытка преодолеть проблемы реальной политики и создать идеальный мир, где все государства будут действовать справедливо и по принципу взаимной выгоды. Однако, это не учитывает различия между государствами и интересами различных групп внутри каждого государства.

перейти к статье

Статья просто перевернула моё представление о косметике! Масло чёрного тмина — настоящий герой кожи. Я раньше не задумывалась о его использовании, но теперь я понимаю, что это настоящее сокровище. Очень рада, что узнала о его преимуществах и способах применения. Буду внимательно следить за новыми рецептами и не пропускать ни одной возможности попробовать эту магию на своей коже!

перейти к статье

О, девочки, не могу просто пройти мимо этой статьи! Лос-Анджелес – город моей мечты, но оказывается, он имеет свою темную сторону. Авторка описывает такую реальность, которую мы, вероятно, никогда бы не узнали из глянцевых журналов или фильмов. Но знаете что? Это делает ее историю еще более ценной, потому что она говорит о проблемах, с которыми мы должны столкнуться и попытаться решить, а не просто игнорировать.

перейти к статье

Когда я услышала о психологах по направлению семейной терапии, я поняла, что они играют важную роль в сохранении и укреплении семейных отношений. Они помогают семьям разрешать конфликты, улучшать коммуникацию и создавать гармоничные взаимоотношения. Семейные терапевты работают с парами, родителями и детьми, помогая им находить понимание и поддержку друг у друга. Их работа направлена на создание здоровых и счастливых семейных связей.

перейти к статье

Когда я впервые услышала о ней подумала: “Ну какая может быть польза от обычной соли?” Но честно говоря я ошибалась. Эта маска сделала мою кожу такой мягкой и увлажненной. Теперь я не только выгляжу свежо но и чувствую себя настоящей красоткой! Рекомендую всем попробовать!

перейти к статье

сложно сказать. с одной стороны наверное стоит сохранить хорошие отношения чтобы не было напряженности и ссор в будущем. но с другой стороны после развода я просто хотела забыть о том что было и двигаться вперед. жизнь слишком коротка чтобы тратить время на былых мужей

перейти к статье

Думаю зависит от ситуации. Если человек ищет серьезные отношения и семью то лучше выбрать жену.. Но если хочется разнообразия и приключений то любовница может добавить остроты в жизнь

перейти к статье

Одним из способов раскрепощения стало преодоление своих страхов. Я осознала, что многие из них были всего лишь выдумкой моего разума. Шаг за шагом я начала справляться с ними, выходить из зоны комфорта и открывать новые возможности. Это помогло мне расширить границы своей жизни и раскрепоститься.

перейти к статье

Если вы хотите улучшить внешний вид своей кожи, стоит подумать о пилингах для лица. Существует много типов пилингов для лица, в том числе ага-пилинги, бха-пилинги и пилинги Джесснера. Ага-пилинги используют гликолевую или молочную кислоту для отшелушивания и осветления кожи. Пилинги Bha используют салициловую кислоту для отшелушивания и очистки пор. Пилинги Джесснера представляют собой комбинацию салициловой кислоты, молочной кислоты и резорцина и отлично подходят для уменьшения рубцов после угревой сыпи. Я использовала ага-пилинг, и мне понравилось, насколько гладкой и сияющей стала моя кожа после него.

перейти к статье

Хороший флюид для лица меняет правила игры. Тот, который я использую, легкий и быстро впитывается, оставляя мою кожу свежей и увлажненной. Я наношу его после очищения и тонизирования лица, восходящими движениями улучшая кровообращение. Жидкость также содержит витамин С, который помогает осветлить мой цвет лица и избавиться от темных пятен. При постоянном использовании я заметил значительное улучшение текстуры кожи и общего внешнего вида.

перейти к статье

Тестирование косметики на животных не является надежным способом определения безопасности продуктов для людей. Анатомические и физиологические различия между животными и людьми делают результаты тестов на животных неприменимыми и недостоверными.

перейти к статье

Она также может быть отличным способом отключиться от технологий и воссоединиться с природой. Проведение времени в океане и наслаждение преимуществами морской воды и морепродуктов может помочь нам заземлиться и напомнить нам о нашей связи с миром природы.

перейти к статье

Скейтерские прыжки — отличное упражнение с собственным весом для улучшения баланса и ловкости. Прыгните в одну сторону одной ногой, одновременно отводя другую ногу назад, затем повторите с другой стороны.

перейти к статье

Скрытый смысл фразы «Бог есть женщина» — это восстановление женской сексуальности и силы. Лирика трека и музыкальное видео излучают чувство сексуального освобождения и расширения прав и возможностей женщин. Гранде поет о том, как брать под контроль собственное удовольствие и получать удовольствие от сексуального опыта на своих условиях. Это послание особенно важно в обществе, где женскую сексуальность часто стыдят или подавляют. Провокационные образы трека, такие как женское тело, охваченное пламенем, символизируют силу и страсть женского желания. К сожалению, это послание о сексуальном освобождении было сочтено спорным и привело к тому, что трек был запрещен в некоторых странах.

перейти к статье

Известно, что диета играет решающую роль в снижении веса. Я лично испытала это, когда решила исключить из своего рациона нездоровую еду и обработанные пищевые продукты. За месяц я похудела на 5 кг, не делая никаких упражнений.

перейти к статье

В конечном счете, ключом к продуктивному урегулированию конфликта является непредвзятый подход к ситуации и готовность работать над достижением взаимовыгодного решения. Сосредоточив внимание на понимании точек зрения и потребностей другого человека, часто можно найти точки соприкосновения и двигаться вперед в позитивном ключе.

перейти к статье

Также важно регулярно чистить и дезинфицировать эти приборы, чтобы предотвратить размножение бактерий. Соблюдение гигиены является ключевым моментом при использовании любых приборов для ухода за кожей лица.

перейти к статье

Нет универсального ответа на вопрос, что выбрать для достижения счастья – семью или карьеру. Каждая женщина имеет свои уникальные ценности, стремления и предпочтения. Что может сделать ее счастливой, может не подходить другой женщине. Поэтому выбор должен быть индивидуальным и основываться на внутренних потребностях и желаниях каждой конкретной женщины.

перейти к статье

Покажите ему свое чувство юмора. Рассмешить его может быть отличным способом установить связь. Однажды я рассказала забавный анекдот парню, который мне нравился, и это привело к отличному разговору и большому смеху.

перейти к статье

Согласна с тем, что каждый человек имеет свои финансовые предпочтения и уровень комфорта в трате денег. Если мой избранник относится к типу мужчин, которые скупятся, то я понимаю, что ему может быть неудобно или неприятно тратить большие суммы денег на меня в начале отношений.

перейти к статье

Попробуйте оценить, как вы взаимодействуете с ним. Возможно, вы слишком настойчивы или навязчивы в своих попытках привлечь его внимание. Постарайтесь быть более расслабленной и естественной в общении, позволяя ему инициировать контакт и участвовать в разговоре.

перейти к статье

Толерантность это как ключ к миру и гармонии! В нашем мире столько различий, и это прекрасно! Каждый человек уникален и имеет право на свое мнение, свои убеждения и свой образ жизни. И толерантность – это когда мы уважаем и принимаем эти различия, даже если они кажутся нам странными или непонятными. Вот недавно я встретила девушку, которая веганка, и я была в шоке, потому что я обожаю мясо. Но я решила попробовать понять ее точку зрения, и мы начали говорить о еде и экологии. И оказалось, что у нее есть веские аргументы! Так что будем толерантными и открытыми к новому, и наш мир станет лучше!

перейти к статье

кстати, я слышала, что бромелайн может помочь и в борьбе с целлюлитом. это правда или просто миф? если да, то надо ли есть ананасы в свежем виде, чтобы получить эту пользу, или можно пить ананасовый сок или есть консервированные кусочки?

перейти к статье

Иногда мы настолько поглощены своими мыслями, что забываем активно слушать окружающих. Пассивное слушание требует, чтобы мы отложили в сторону собственные мысли и мнения, чтобы полностью сосредоточиться на говорящем. Я помню время, когда моя сестра тяжело переживала расставание, и вместо того, чтобы пытаться предложить совет или решение, я слушала ее и подтверждала ее чувства.

перейти к статье

Интеграция эго предполагает развитие навыков коммуникации и умения строить здоровые отношения. Человек осознает важность взаимодействия с другими людьми и активно работает над развитием своих коммуникативных навыков. Это способствует улучшению качества его отношений и позволяет ему создавать поддерживающую и взаимоуважительную среду.

перейти к статье

Во время медитации, мы отключаем реакцию на внешние воздействия и поддерживаем сознание в пограничном состоянии. Это состояние характеризуется замедлением частоты работы головного мозга и раскрытием чистого сознания.

перейти к статье

Если есть возможность, отправься в путешествие или измени свою обыденную обстановку. Иногда выход из-под контроля преследователя помогает почувствовать себя настоящим и увидеть ситуацию со стороны. Новые впечатления и перспективы могут помочь осознать свою ценность и силу.

перейти к статье

Не сравнивайте себя с новыми партнерами, которые могут появиться в жизни вашего бывшего. Каждый человек имеет уникальные качества и опыт, и вы не должны считать себя менее ценной или привлекательной. Вы являетесь неповторимой и прекрасной личностью, и правильный партнер будет видеть и ценить это.

перейти к статье

Мы можем унаследовать не только гены, но и эмоциональные отпечатки и жизненные сценарии от предшествующих поколений. Это напоминает нам о важности понимания и работы с нашим прошлым для создания здорового и счастливого будущего.

перейти к статье

Если вы предпочитаете вегетарианские салаты, вы можете использовать растительные источники белка. Тофу – отличный вариант, он содержит сравнимое количество белка с мясом, но является растительным продуктом. Бобовые, такие как фасоль или чечевица, также являются хорошим источником растительного белка и могут добавить вкус и текстуру в салаты.

перейти к статье

Мой личный опыт аппаратной коррекции связан с борьбой с целлюлитом на бедрах и ягодицах. После нескольких сеансов массажа с использованием специальной аппаратуры, я заметила значительное улучшение внешнего вида кожи, целлюлит почти исчез.

перейти к статье

Будучи заядлым гурманом, я нашла в курице настоящего союзника. Мне удалось создать множество разнообразных блюд с использованием птицы, и каждый раз я открываю для себя новые вкусы и текстуры. Кажется, что с куриной пищей никогда не бывает скучно!

перейти к статье

Я стараюсь ограничивать время, которое я тратю на социальные сети и другие дистракции, чтобы не терять время и энергию на вещи, которые не имеют важности.

перейти к статье

Если вы боретесь с выпадением волос, сыворотка для роста волос может помочь стимулировать волосяные фолликулы и способствовать их росту.

перейти к статье

Как человек, который борется с депрессией, я обнаружила, что постукивание помогает мне управлять своим настроением и чувствовать себя более позитивно. Всякий раз, когда я чувствую себя подавленной, я нажимаю на такие утверждения, как я достоин или меня любят, и это действительно имеет значение.

перейти к статье

я вот уже несколько лет без парня, и знаете что? Жизнь продолжается! Да, мы все хотим любви и взаимности, но это не значит, что без парня мы не сможем быть счастливы. Главное – помнить, что наша ценность не определяется наличием партнера рядом с нами. мы можем достичь многого в жизни, построить карьеру, развить свои увлечения, путешествовать, встречаться с друзьями и наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. а пока не встретим настоящую любовь, давайте не будем спешить и позволим себе быть счастливыми и полноценными в одиночестве!

перейти к статье

Отказываться от помощи и поддержки может быть признаком синдрома “я сама” в психологии. Я столкнулась с этим синдромом и осознала, что он может приводить к излишней нагрузке и чувству перегрузки. Чтобы избавиться от этого синдрома, я начала учиться делегировать задачи и просить о помощи, когда она мне действительно нужна. Я также осознала, что необходимо установить границы и научиться говорить “нет” в случаях, когда я не могу или не хочу брать на себя дополнительную ответственность. Это помогло мне снизить нагрузку и более эффективно управлять своими ресурсами.

перейти к статье

Это нормальное чувство в любых отношениях, и иногда ее можно использовать, чтобы укрепить связь с партнером. Недавно я узнала, что мой парень проводит много времени с одной из его коллег, и я начала чувствовать ревность. Чтобы обеспечить ревность у моего парня, я стала больше общаться с ним и узнавать о его интересах, чтобы он видел, что я заботлюсь о нем.

перейти к статье

Дайте себе время. Преодоление страха вождения автомобиля – это процесс, который требует терпения и постоянной работы над собой.

перейти к статье

Одна из причин истерики – это напряжение, накопленное на работе или в семье. Например, если я весь день занимаюсь стандартными рабочими процедурами и на мне лежит ответственность, то дома я могу не выдержать и попасть в состояние истерики, когда что-то идет не так, как я ожидала.

перейти к статье

Я решила начать писать свою книгу и посвятила этому значительное количество времени. Хотя я получаю огромное удовлетворение от творческого процесса, я осознала, что это требует множество жертв. Вместо того, чтобы проводить время с друзьями или отдыхать, я часто сижу за письменным столом. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для социальной активности и отдыха.

перейти к статье

В отношениях важно быть готовыми к росту и изменениям. Мы осознали, что наши отношения развиваются и меняются со временем. Мы стараемся быть гибкими и открытыми к новым возможностям, чтобы наша связь продолжала расцветать и процветать.

перейти к статье

Я – мама малышки, которая только-только начинает постигать прекрасный мир вокруг себя. Она уже ползает и интересуется всем, что находится в ее радиусе досягаемости. Я заметила, что употребление фундука позитивно сказывается на развитии ее мозга. В частности, в этом орешке содержится много магния, который необходим для нормальной работы нервной системы. А это означает, что мой ребенок будет крепче и здоровее, а также быстрее развиваться, учиться и воспринимать мир.

перейти к статье

Я готовлю быстрые и полезные перекусы с инжиром и кокосом для перекуса в течение дня. Это прекрасный источник питательных веществ и энергии. Я использую инжир, кокосовое масло, овсяные хлопья, мед и ваниль. Хранить можно в герметичном контейнере в холодильнике.

перейти к статье

Крем-суп из авокадо является моей последней кулинарной находкой! Я влюбилась в его бархатистую текстуру и богатый вкус. Авокадо придает супу невероятную гладкость и богатство питательных веществ. Это стало моим секретным оружием для поддержания здоровья и красоты кожи.

перейти к статье

Время воздействия. Оставьте шампунь-маску на волосах в течение 20 минут. В это время кефир проникнет в структуру волос, увлажнит и питательно действует на них.

перейти к статье

у меня комбинированная кожа, с жирной зоной в т-образном вырезе. масло чайного дерева помогает мне бороться с излишним блеском и контролировать выработку кожного себума. я применяю его на проблемные зоны, и оно помогает сузить поры и уменьшить жирность кожи. оно также имеет успокаивающий эффект и снижает воспаления

перейти к статье

Эти пункты говорят о том, что наши мечты и страхи – это лишь часть нашего опыта, и мы сами выбираем, какие эмоции и переживания запомним на всю жизнь. Я решаю осмысленно проживать каждый миг, отпустить свои страхи и позволить себе мечтать, чтобы создать собственную историю, которой можно гордиться.

перейти к статье

Я согласна с тем, что правило должно стать обязательным для каждого. В мире, где мы все так разные, это принцип, который может объединить нас и помочь создать более теплые и гармоничные взаимодействия.

перейти к статье

Не заставляйте женщин делать то, что им не нравится. Будь то секс, выпивка или что-то еще, уважайте их границы и выбор. Если кто-то говорит «нет», примите это с достоинством и двигайтесь дальше.

перейти к статье

Выбирайте органический зеленый горох, если это возможно. Органические овощи обычно выращиваются без использования химических удобрений и пестицидов, что делает их более безопасными и экологически чистыми.

перейти к статье

Они могут вступать в конфликты и споры перед детьми, что создает напряженную и нестабильную атмосферу в семье.

перейти к статье

У меня долгое время была проблема с близкими контактами с людьми, и я не знала, что мне делать. Тогда я начала заниматься бальными танцами в паре, и это помогло мне научиться преодолевать свой страх перед контактом.

перейти к статье

Я замечаю, что развитие понятийного мышления стимулирует мою креативность и способность находить нестандартные решения. Вместо того, чтобы ограничиваться традиционными подходами, я стала обращать внимание на различные аспекты и перспективы, что позволяет мне видеть новые возможности и подходы к решению проблем.

перейти к статье

Время замедляется, и я вовлекаюсь в пространство своих мыслей и фантазий. Это время, когда я могу отдохнуть от повседневных забот и полностью погрузиться в свои внутренние миры.

перейти к статье

Аверсивная терапия может быть ориентирована на симптомы нежелательного поведения, вместо того чтобы искать и адресовать его основные причины. Это может ограничить долгосрочную эффективность и привести к повторному возникновению проблемы после окончания терапии.

перейти к статье

Когда я сталкиваюсь с навязчивыми мыслями, я практикую медитацию. С помощью фокусировки на своем дыхании и осознанности я учу себя принимать эти мысли, но не привязываться к ним. Медитация помогает мне создать пространство в своем уме и стать наблюдателем своих мыслей, а не попадать в их плен.

перейти к статье

Я обнаружила, что регулярные физические упражнения положительно влияют на мою память. Когда я занимаюсь спортом или делаю физическую активность, я замечаю, что мое внимание и концентрация улучшаются. Это помогает мне лучше усваивать и запоминать информацию. Так что, помимо физической формы, занятия спортом также способствуют улучшению памяти.

перейти к статье

Йогурт стал для меня отличным источником белка, особенно когда я решила следить за своим рационом. Я добавляю йогурт в свои блюда и перекусы, и это помогает мне чувствовать себя более сытой и энергичной. Благодаря йогурту я могу поддерживать здоровый образ жизни и контролировать свой вес.

перейти к статье

Благодаря своим отшелушивающим свойствам, ананас способствует улучшению текстуры кожи, делая ее более гладкой и мягкой. Это может помочь уменьшить появление морщин, шрамов и других неровностей кожи.

перейти к статье

Маска с витамином Е и алоэ вера помогает мне бороться с прыщами. Витамин Е помогает увлажнить кожу, а алоэ вера помогает убрать воспаления. Я смешиваю жидкий витамин Е и алоэ вера и наношу на кожу на 10-15 минут. Моя кожа выглядит более здоровой и свежей после этой процедуры.

перейти к статье

Женщине необходимо учитывать свои индивидуальные потребности при определении количества калорий. Я внимательно следила за своим пищевым рационом и обнаружила, что для поддержания своего веса и здоровья мне подходит около 2000-2200 калорий в день.

перейти к статье

Я недавно столкнулась с потерей близкого человека и очень тяжело переживала. Мне посоветовали прочитать книгу про психологию горя, и она действительно помогла мне осознать свои эмоции и начать их преодолевать. Кажется, книги могут быть настоящими друзьями в трудные времена.

перейти к статье

Слушайте свои внутренние ощущения и интуицию. Если что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, или вы чувствуете сомнения, доверьтесь своей интуиции и примите решение, основанное на своих личных ощущениях.

перейти к статье

Изучение источников информации о здоровых отношениях, чтение книг и получение поддержки от экспертов в области психологии и отношений могут помочь в формировании новых представлений о любящих и уважительных отношениях.

перейти к статье

Арахисовая паста – вещь! Я уже не представляю свою жизнь без нее. Она такая универсальная – можно использовать ее в сладких и соленых блюдах. Я часто делаю печенье с арахисовой пастой, и оно просто тает во рту. А еще можно приготовить тайский соус с арахисовой пастой – это вау! А вот еще один секрет – если смешать пасту с йогуртом и добавить свежие фрукты, получается просто волшебный десерт. И да, арахисовая паста богата витаминами и минералами, что делает ее прекрасным выбором для здорового питания.

перейти к статье
preload
close
up