Почему возникают проблемы в личной жизни и их решение не всегда даётся просто
ТОП-10 проблем в личной жизни девушки и их возможные решения Фото Nicholas Gercken on Unsplash

ТОП-10 проблем в личной жизни девушки и их возможные решения

Автор

Являюсь практикующим психологом-консультантом, а также женским коучем. Счит...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Отношения бывают совершенно разными, но при этом они все похожи между собой. Особенно бывают похожи проблемы в паре. Если ты думаешь в начале отношений, что никакой кризис вас не коснётся, то, это, к сожалению, не так. Но зная наперёд, какие моменты могут быть трудными, можно их предугадать и предотвратить.

На что стоит обратить внимание

грустная девушка
Фото Anthony Tran on Unsplash
  • У вас пропали общие темы для разговоров

Такая проблема может начаться, когда конфетно-букетный период уже закончился, налаживание быта тоже, а разговоры о детях, если таковые есть, уже обсудили. Также такой период может начаться, если в паре утрачено доверие.

Открыться друг перед другом становится всё сложнее. Вроде бы ты и развиваешься, у тебя появляются новые цели и планы, но при этом тебе не хочется делиться этим с партнёром. Совет: заняться чем-то общим, помимо детей и быта. Может быть, это будут танцы, может быть, вы отправитесь в поход только вдвоём или начнёте смотреть сериал, читать общие книги.

Это даст вам новые темы для разговора, а за этим может возникнуть желание рассказать о чём-то более личном.

  • Вам не хочется тактильного контакта

При такой ситуации сексуальные отношения в паре могут сохраняться, а вот трогать друг друга, целовать по утрам, держаться за руку, желание отпадает. Это происходит из-за потери душевного контакта. И гораздо хуже потерять тактильный контакт, чем сексуальный.

Совет: записаться на танцы, сходить на каток, ходить чаще на свидания, вспомнить как развивались ваши отношения в самом начале. Создавать романтичную обстановку, которая будет подталкивать к нежности и проявлению чувств.

  • Ссоры и претензии друг к другу стали неотъемлемой частью совместной жизни

Из-за того, что в паре накопилось много нерешённых проблем, негатив друг к другу всё сильнее стал проявляться наружу. Порой даже без повода появляются саркастические насмешки и колкие замечания, что в итоге может привести к серьёзным конфликтам.

Совет: не замалчивать проблемы. Пытаться обговаривать, без унижения достоинства другого, то, чем ты недовольна. Но перед этим подумать, действительно ли тебя это не устраивает или это просто способ разрядиться. Если не получается всё высказать вслух или ты боишься нового скандала, можно написать друг другу записки и попросить прочитать, когда будете в приподнятом настроении.

Могут быть и другие проблемы, но эти встречаются чаще всего.

Пары нет, а проблемы есть

В этом случае речь идёт о том, когда ты страстно желаешь быть в паре. Но каждое новое знакомство по-прежнему ни к чему не приводит. Почему так происходит:

  • Карьера для тебя на первом месте

И да, как бы ты ни говорила, что так страстно желаешь быть в паре, ты можешь отменить первое свидание только потому, что ты нужна на работе, даже если это твой законный выходной. Ты можешь не приехать на день рождение своего парня, по причине совещания или нового проекта. И вся ты настроена на карьеру. Она стоит у тебя выше, чем отношения, но в этом так страшно признаться самой себе.

Главные причины ваших проблем в личной жизни

Главные причины ваших проблем в личной жизни

  • «Все мужики козлы»

Грубо. Но ты живёшь с этой установкой, но при этом стараешься влюбиться. Но перед началом новых отношений, ты уже ищешь в партнёре подвох. Ты абсолютно уверена, что все мужчины изменяют и твой избранник не будет исключением. И он становится не исключением. Потому что так работает наш мозг. То, на что направлено твоё сознание — притягивается. И это не говорит о том, что все мужчины одинаковые, просто необходимо изменить своё отношение к ним.

  • Ты стесняешься

Это очень типичная ситуация. Когда тебе страшно сделать первый шаг или ты краснеешь от каждого слова мужчины. И ты вроде бы хочешь развития отношения, но при этом так стесняешься, что не знаешь, с чего начать. Ты можешь даже стесняться кушать при мужчине и поэтому в кафе заказываешь только кофе. Со стеснением помогают работать курсы ораторского мастерства или театральные курсы. Это может быть любое общество, где ты бы смогла проявить себя. И помни, что мужчина точно также, как и ты может стесняться.

  • Родители против

И здесь могут быть против не только твои родители, но и его, а также все ваши родственники. А ты так боишься идти против воли старшего поколения. Однозначно, мнение родителей необходимо слышать, но при этом важно не забывать про сепарацию. Сепарация наступает примерно в двадцать один год. Когда ты уже можешь открыто высказывать своё личное мнение и не бояться мнения папы или мамы.

  • Ты эгоистка

И здесь речь идёт не про то, что ты хочешь, чтобы мужчина уделял тебе время. А чтобы он всё своё время уделял только тебе. Ты контролируешь его деятельность, готова прочитать его переписку и осуждать его личные встречи. Тебе настолько важно, чтобы мужчина закрыл все твои личные потребности, что за собственным эгоизмом ты не замечаешь его личность. Здесь стоит развернуться от чрезмерного эгоизма к любви к себе. Потому что из состояния любви ты не сможешь причинить вред кому-то ещё.

Какие разные бывают проблемы в самих отношениях и даже до их начала. Но что можно сделать, что войти в гармоничные отношения и избежать ряда трудностей.

Займись собой

Это основной момент, на котором ты сможешь выстроить любые гармоничные отношения. Но они начнутся только после того, как ты выстроишь эти отношения с собой.

  • Будь финансово обеспечена

Если ты материально ни от кого не зависишь, то и мужчину ты будешь выбирать не из его возможности тебя обеспечивать, а значит не будешь закрывать глаза на те моменты, которые тебя изначально не устраивают.

  • У тебя должны быть свои увлечения

Помимо работы всегда есть то, что нравится делать в свободное время. Это может быть спорт, вязание, встречи книжного клуба — что угодно. Но когда ты войдёшь в отношения и твой мужчина скажет, что собрался на рыбалку, ты не будешь против, потому что у тебя будет чем заняться самой.

  • Следи за внешностью

Это важно делать не потому, что у тебя есть мужчина или нет. А потому что у тебя есть ты. Опрятная внешность всегда добавляет женщине уверенности. А значит ты сможешь активнее проявить себя в момент знакомства, не комплексуя, что у тебя немного торчит животик.

  • Будь собой

Это значит не стоит забывать про свои цели, планы, ценности. Когда ты вступишь в диалог с мужчиной или уже будешь находится в отношениях, у тебя всегда будет своё мнение. Да, ты сможешь идти на компромиссы и выстраивать гармоничные отношения, но у тебя будет свой стержень. А значит и будут выстроены личные границы.

Самое главное, что ты ещё можешь сделать, чтобы избежать проблем в отношениях, так это быть искренней. Это всегда нравиться мужчинам. Когда ты радуешься подаркам и открыто говоришь о том, что тебе не нравится. Когда ты можешь сказать приятные слова или даже комплимент, потому что ты так чувствуешь. Когда ты сама открыта комплиментам, потому что у тебя хорошая самооценка. Многих проблем в паре можно избежать, начав с себя.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    Бывают моменты, когда мы чувствуем себя уязвимыми и боимся быть ранеными в отношениях. Открываться перед другим человеком и доверять ему полностью может быть сложным, особенно если у нас были неприятные опыты или ранения в прошлом. Однако, чтобы построить крепкие и здоровые отношения, необходимо осознать, что риск и уязвимость являются неотъемлемой частью любой любовной связи.

  2. avatar

    Важно научиться доверять партнеру и дать ему возможность проявить свою заботу и поддержку. Это требует времени и практики. Мой партнер и я активно работаем над развитием доверия, открываясь друг перед другом и делая маленькие шаги в направлении большей интимности.

  3. avatar

    Бывает, что мы чувствуем себя непонятыми или недооцененными в отношениях. Важно выражать свои чувства и потребности открыто и искренне. Мы с партнером учимся слушать и понимать друг друга, стараясь быть эмпатичными и заботливыми.

  4. avatar

    Отношения требуют времени, усилий и инвестиций со всех сторон. Мы осознаем, что счастливые и здоровые отношения не возникают сами по себе. Мы регулярно проводим время вместе, устраиваем свидания и создаем особые моменты, которые помогают укрепить нашу связь.

  5. avatar

    Иногда мы ссоримся по пустякам или ощущаем недопонимание друг друга. Конфликты нормальны и неизбежны в любых отношениях, но важно научиться искать компромиссы и решать проблемы совместно. Мы обсуждаем наши разногласия, стараясь найти взаимоприемлемые решения.

  6. avatar

    Бывает, что мы испытываем периоды сомнений в отношениях или задаемся вопросом о том, идем ли мы правильным путем. В такие моменты мы активно общаемся и делаем все возможное, чтобы укрепить нашу связь. Мы честно выражаем свои чувства и потребности, ищем решения вместе.

  7. avatar

    Недостаток внимания и поддержки от партнера может оказывать негативное влияние на отношения. Мы осознали важность проявления заботы и внимания друг к другу. Мы стараемся быть внимательными и поддерживать друг друга во всех наших усилиях и стремлениях.

  8. avatar

    Финансовые вопросы могут стать источником напряжения в паре. Мы регулярно обсуждаем наши финансовые планы и цели, создаем бюджет и ищем пути управления финансами, которые удовлетворяют обоих.

  9. avatar

    Иногда мы чувствуем ревность или сомнения в отношении партнера. Мы понимаем, что ревность – это естественное чувство, но мы активно работаем над укреплением доверия и открытой коммуникацией. Мы делимся своими чувствами и стремимся к прозрачности, чтобы поддерживать здоровые отношения.

  10. avatar

    Бывает, что мы ощущаем усталость и измученность от суеты и стресса, но мы всегда стараемся поддерживать друг друга. Мы слушаем и уважаем чувства и границы партнера, предлагая поддержку и помощь в трудные моменты.

  11. avatar

    Иногда мы рискуем потерять себя в отношениях, утрачивая свою индивидуальность и зависимость от партнера. Мы осознали важность сохранения своих интересов и личностных достижений. Мы поддерживаем друг друга в индивидуальном росте и нашей собственной самореализации.

  12. avatar

    В отношениях возможны трудные моменты, когда мы ощущаем эмоциональную боль или стресс. Мы стараемся быть терпимыми, понимающими и сострадательными друг к другу. Мы создаем пространство для выражения эмоций и поддержки друг друга в трудные времена.

  13. avatar

    Иногда мы сталкиваемся с непредвиденными обстоятельствами или изменениями в жизни, которые могут повлиять на наши отношения. Мы учимся адаптироваться и подстраиваться друг к другу, искать пути справиться с переменами и расти вместе.

  14. avatar

    Важно помнить, что отношения – это постоянный процесс, требующий взаимной работы и поддержки. Мы стараемся не только предотвратить проблемы, но и активно развивать и улучшать наши отношения. Мы инвестируем в них свою любовь, время и энергию, чтобы создать счастливое и долговременное партнерство.

  15. avatar

    В отношениях важно уметь проявлять благодарность и признательность друг к другу. Мы стараемся выражать свою признательность за поддержку, заботу и любовь, которую получаем от партнера. Это помогает укрепить нашу связь и создать положительную атмосферу в отношениях.

  16. avatar

    Бывает, что мы сталкиваемся с собственными недостатками и несовершенствами, которые могут влиять на наши отношения. Мы учимся принимать и любить себя такими, какие мы есть, и также принимать и любить партнера со всеми его особенностями. Это позволяет нам строить отношения на основе искренней принятия и взаимного уважения.

  17. avatar

    Взаимная поддержка в достижении личных и совместных целей является важным аспектом здоровых отношений. Мы вдохновляем и поддерживаем друг друга в стремлении к росту и саморазвитию. Мы верим в потенциал и силу нашей связи, которая помогает нам преодолевать трудности и достигать успеха вместе.

  18. avatar

    Способность к адаптации и гибкости важны в отношениях. Жизнь постоянно меняется, и мы стараемся адаптироваться к новым обстоятельствам и изменениям вместе. Мы понимаем, что наша способность растягиваться и приспосабливаться помогает нам сохранять стабильность и гармонию в отношениях.

  19. avatar

    Время, проведенное вместе, играет важную роль в наших отношениях. Мы ценим качественное время, которое мы проводим вместе, и стараемся создавать специальные моменты и воспоминания. Это помогает укрепить нашу связь и создать базу для долгосрочного счастья и удовлетворения.

  20. avatar

    Сексуальное и эмоциональное интимное общение важно для здоровых отношений. Мы открыто обсуждаем наши потребности и желания, и стараемся поддерживать эмоциональную и физическую близость друг с другом. Это помогает нам поддерживать страсть и интимность в наших отношениях.

  21. avatar

    Иногда мы испытываем стресс и давление из-за внешних обстоятельств, таких как работа или семейные проблемы. Мы стараемся поддерживать друг друга в трудные времена, быть опорой и искренне слушать друг друга. Это помогает нам чувствовать себя взаимно поддерживаемыми и позволяет нам преодолевать трудности вместе.

  22. avatar

    В отношениях важно находить равновесие между индивидуальностью и совместностью. Мы уважаем и ценим наши личные пространства и интересы, одновременно стремясь создать совместную жизнь и развиваться вместе. Это позволяет нам сохранять свое собственное “Я”, не теряя при этом чувства принадлежности и связи друг с другом.

  23. avatar

    Взаимное принятие и понимание различий важно для гармоничных отношений. Мы признаем, что мы разные по своим характерам, интересам и взглядам на жизнь, и мы учимся найти равновесие между своими индивидуальностями. Это позволяет нам расти и развиваться вместе, учась отличиям друг от друга.

  24. avatar

    Бывает, что мы испытываем страхи и неуверенность в отношениях. Мы стараемся быть поддержкой друг для друга и создавать безопасную обстановку, где мы можем делиться своими страхами и сомнениями. Это помогает нам преодолевать наши личные барьеры и сильнее связываться друг с другом.

  25. avatar

    Хорошее коммуникационное взаимодействие является основой здоровых отношений. Мы стараемся слушать друг друга активно и искренне, быть честными и открытыми в наших разговорах. Мы учимся решать конфликты конструктивно и строить глубокую связь через наше общение.

  26. avatar

    В отношениях важно научиться прощать и быть готовыми к прощению. Мы осознали, что все мы допускаем ошибки и иногда причиняем боль друг другу. Мы учимся принимать извинения, прощать и идти дальше, строя здоровую и эмоционально освобожденную связь.

  27. avatar

    Бывает, что мы слишком сосредотачиваемся на недостатках и проблемах в отношениях, забывая об огромном количестве положительных моментов. Мы стараемся активно осознавать и выражать благодарность друг другу за все хорошее, что мы получаем от нашей связи. Это помогает нам создавать атмосферу любви и уважения, наполненную позитивом.

  28. avatar

    В отношениях важно быть готовыми к росту и изменениям. Мы осознали, что наши отношения развиваются и меняются со временем. Мы стараемся быть гибкими и открытыми к новым возможностям, чтобы наша связь продолжала расцветать и процветать.

  29. avatar

    Время от времени мы можем испытывать скуку или рутины в отношениях. Мы стараемся находить новые способы разнообразить нашу жизнь вместе, придумывая совместные занятия, путешествия или просто делая что-то необычное. Это помогает нам поддерживать живость и страсть в нашей связи.

  30. avatar

    Иногда мы сталкиваемся с нарушением границ и личной неприязнью в отношениях. Мы активно работаем над установлением ясных границ и уважаем личное пространство и желания друг друга. Мы учимся слушать и быть внимательными к потребностям и предпочтениям другого человека.

  31. avatar

    Иногда нам трудно справиться со стрессом и эмоциональными вызовами, которые могут возникать в наших отношениях. Мы активно ищем способы заботиться о себе и поддерживать свое психическое и эмоциональное благополучие. Это помогает нам быть более восприимчивыми и эмоционально поддерживающими для друг друга.

  32. avatar

    В отношениях важно уметь поставить себя на место партнера и проявлять эмпатию. Мы стараемся слушать и понимать друг друга, даже когда мы не согласны или испытываем свои собственные эмоции. Это помогает нам создавать атмосферу взаимопонимания и поддержки.

preload
close
up