Медсестра, ухаживающая за тяжело больными пациентами в последние дни их жизни, записала пять основных сожалений умирающих. И нет, там не было ни слова об экстремальных прыжках с парашюта. Среди самых распространенных сожалений лидирует фраза: «Ну зачем же я так много работал».
«Пять главных сожалений умирающих»
Бронни Уэр несколько лет проработала медсестрой в сфере паллиативной помощи и ухаживала за тяжело больными пациентами в последние несколько недель их жизни. Она записывала предсмертные рассуждения и даже прозрения пациентов и делилась ими в своем блоге «Inspiration and Chai» («Вдохновение и чай»).
Ресурс быстро стал популярным, у женщины появилось множество подписчиков. Заметив интерес к блогу, Бронни даже написала книгу, в которую поместила свои рабочие наблюдения. Медсестра назвала ее: «Пять главных сожалений умирающих»
Уэр в своей работе рассказала о невероятной мудрости и ясности видения, которые люди обретают в последние дни своей жизни. И о том, как многому каждый читатель может у них научиться. Медсестра пояснила: «В наших беседах они рассказывали в основном, о чем сожалеют, и что хотели бы сделать иначе. Одни и те же темы повторялись снова и снова».
- Я хотел бы набраться смелости и прожить ту жизнь, которую хотел я сам, а не которую от меня ожидали другие люди
Как часто мы делаем что-то, потому что так «нормально» и «принято». А еще чаще – потому что на этом настояли родители или другие авторитетные в нашей жизни люди. Мы, скорее, слушаем советы друзей, мамы и папы, бабушек и дедушек, соседей, коллег и даже случайных знакомых, но только не свое сердце. Поэтому наши истинные желания так и остаются закопанными под горой ненужной «шелухи».
Бронни Уэр рассказала, что именно сожаления о жизни, прожитой не так, как сам человек этого хотел, встречались чаще всего среде ее пациентов: «Когда люди понимают, что их дни сочтены, они вдруг явно видят, как много из мечтаний остались не сбывшимися, как мало было сделано. Большинство мужчин и женщин не попробовали и не испытали даже половину из того, чего страстно желали.
В итоге люди должны были умирать, зная, что все не сделанное ранее и не сбывшиеся мечты – их собственный выбор. Здоровье дарит настоящую свободу, которую мало кто осознает, пока она не исчезнет»
5 главных сожалений людей в конце жизни
- Жалею, что я слишком много работал
Мы отказываемся почитать ребенку сказку перед сном, потому что нужно заниматься квартальным отчетом. А вечером готовимся к завтрашней планерке вместо того, чтобы организовать романтический ужин со второй половинкой.
Кажется, что гораздо важнее сейчас построить карьеру, заработать денег. Но дети вырастают и их детские годы вернуть уже невозможно. А отношения с партнером могут со временем становиться все менее теплыми и доверительными.
Медсестра пояснила, что сожаления о слишком большом количестве работы в их жизни исходили в основном от мужчин, за которыми она ухаживала: «Они говорили о том, как мало времени провели с детьми, пропустили их детство. А также раскаивались, что недостаточно внимания уделяли второй половинке.
Женщины сожалели о том же, но реже были кормилицами в семье, поэтому гораздо меньше времени проводили на работе. Но и они перед смертью сокрушались, что слишком много сил и часов потратили на бег по карьерной лестнице».
- Жалею, что у меня не хватило смелости выразить свои чувства.
Так сложно бывает сказать вслух то, что думаешь. Признаться в чувствах или в том, что совсем не хочешь делать того, что ждут от тебя другие. Невыраженный гнев, обида – все это никуда не уходит, а остается внутри, закрытым за семью печатями. И незаметно влияют на жизнь, делая ее менее яркой, счастливой, наполненной.
О такой проблеме рассказали и пациенты Бронни Уэр: «Многие на протяжении жизни подавляли свои чувства, чтобы сохранить хорошие отношения с окружающими. В результате они скрывали истинные эмоции, не были честны ни с самими собой, ни с другими людьми.
Им приходилось довольствоваться посредственным существованием, за всю жизнь они так и не смогли стать кем, кем могли бы. У некоторых в итоге развились болезни, связанные с горечью и негодованием. Именно эти чувства, эмоции они несли внутри себя на протяжении всей жизни».
- Жалею, что потерял связь со своими друзьями
Как часто мы, взрослея и обзаводясь собственными семьями, забываем про друзей. Уже не получается найти для них время. Встречи с каждым годом становятся все более редкими, постоянно переносятся на день, на неделю, на месяц. Порой им уже так и не суждено состояться.
Нередко бывшие лучшие и очень близкие друзья и вовсе окончательно теряют связь, перестают общаться. В повседневности сложно заметить ценность дружбы, душевных откровенных разговоров, искреннего смеха.
В последние дни своей жизни поняли это и пациенты Бронни Уэр: «Часто они не могли по-настоящему осознать все преимущества и ценность дружбы до самой своей смерти. Многие были настолько поглощены своей собственной жизнью, что с годами полностью теряли из виду своих друзей и близких приятелей. Общение прерывалось.
Я слышала много сожалений о том, что не получалось уделять дружбе столько времени, сколько она заслуживала. Могу сказать, что все скучают по своим друзьям, когда умирают».
- Жалею, что не позволил себе быть счастливым
Запреты на счастье ставят для себя многие люди. Откладывают его на потом или вовсе считают себя недостойными этого удивительного наполненного состояния. Так и пациенты Бронни: «Это очень распространенное явление.
Многие всю свою жизнь так и не могли понять, что состояние счастья для себя мы выбираем сами. Они продолжали цепляться за старые привычки и шаблоны застряли в старых шаблонах и привычках. Эти люди слишком сильно боялись перемен и готовы были притворяться, убеждать себя и других, что всем довольны. А сами они при этом хотели вылезти из «ракушки», от души посмеяться и, не стесняясь, делать глупости».
А о чем ты жалеешь до сих пор? Чего бы ты хотела достичь, что попробовать и изменить прямо сейчас?
Источник: https://www.theguardian.com/
Нина
Не жалей,что было, не горюй, что будет. Береги,что есть!
Ирина
Всё нравится
Гость
Надо жалеть что мы живем без бога беспокой они господи прости нас и помилуй и дай нам
Исламов Акрам. Башкирия
Эту статью я перечитываю который раз. Она написана именно для меня. Мне 66ой год, можно сказать – моя жизнь завершается. Как бы ни было, но именно так. Здоровье мое убито, употребляю много лекарств, без которых уже невозможно. Жизнь я прожил не ахти счастливо, во многом виноват сам. Так же, как и эти пациенты, я очень сожалею что прожил так, а не по другому: мало уделял внимания своей, теперь уже покойной жене, бывало на ровном месте закатывал скандалы (какой я был дурак!), бывал придирчив, озлоблен на неё без причины, а она терпела… И теперь, спустя уже 2 года, я часто плачу по ночам. Именно плачу, не зная как выпросить у неё прощения. Даже прошу аллаха поскорее забрать и меня к ней, снова быть вместе, а там уже я сполна смогу, наконец, облегчить свою душу, обняв свою милую, выпросить прощения
Исламов Акрам. Башкирия
И, хочется сказать всей мужской половине, рано или поздно все будем там: берегите своих жён. Не обижайте их, даже не расстраивайте, никаким образом не сможете выпросить у них прощения, если, аллам хаклахын, она уйдет раньше вас. Пожалуйста, прислушайтесь меня. А просить прощения очень захотите, но будет поздно. Берегите своих жён пока они при вас…
Исламов Акрам. Башкирия
Муж умирает раньше – не беда. Хуже, гораздо хуже, даже невозможно, когда жена уходит – раньше. Врагу не пожелаешь…
Promenader
Насколько яркой и необычной может быть жизнь! Эта подборка напомнила мне, что никогда не следует откладывать важные моменты и наслаждаться каждым днем, будто это последний. Ведь когда приближается конец, люди жалеют не о прошлом, а о том, что не сделали в настоящем.
am God
Прочитав эти истории понимаешь, как сильно влияют на нас наши отношения с близкими людьми. Не зря говорят, что самые ценные сокровища в жизни – это любовь и добрые отношения. Я намерена не откладывать моменты семейного тепла и взаимопонимания на потом, чтобы впоследствии не пожалеть о упущенных возможностях.
Cappa
На первый взгляд может показаться, что все эти вещи очевидны, но иногда мы забываем об очевидном, пока не столкнемся с реальностью. Сегодня я обещаю себе остановиться и наслаждаться простыми радостями жизни, чтобы в конце пути не жалеть о упущенных моментах.
Fearless housewife
Какой ценный урок о том, что счастье не в материальных достижениях, а в гармонии с самим собой. Не стоит стремиться к бесконечному накоплению богатств, если теряем связь с собственными ценностями и внутренней гармонией. Пусть этот список станет для меня напоминанием о важности самообладания и духовного развития.
королева твича
Очень трогательно и мудро. Все эти пункты напоминают о том, что наша жизнь – это не просто существование, а возможность по-настоящему жить. Не стоит ограничивать себя негативными эмоциями, ревностью или разочарованиями, а нужно ценить моменты радости, любви и благодарности. Эти уроки будут направлять меня в каждом моем шаге, чтобы в конце жизни моя душа была наполнена счастьем и умирала без сожалений.
Vera.tut
Вся суть жизни сосредоточена в этих простых, но глубоких истинах. Мы так часто забываем наслаждаться простыми радостями, замечать красоту вокруг и выразить свою благодарность близким людям. Пусть эти уроки помогут мне прожить каждый день с осознанностью и насыщенностью.
Кира
Эти слова наполнили меня волнующим чувством срочности. Они напоминают, что жизнь так уязвима и непредсказуема, поэтому необходимо жить настоящим и делать то, что действительно важно для нас. Больше не буду откладывать свои мечты и стремиться к своим целям.
Ирина 409
Внутренний мир и наши эмоциональные состояния – это то, что остается с нами до конца. Пусть эта статья будет напоминанием о заботе о своей психической и эмоциональной благополучности. Я обещаю уделять больше времени саморазвитию, самопринятию и заботе о своих эмоциях.
Анабель
Жизнь учит нас ценить простоту и настоящую свободу. Не нужно привязываться к материальным вещам или идеалам, которые нам навязывает общество. Я хочу выбрать путь истинной свободы, где счастье не зависит от внешних обстоятельств, а строится на глубоком понимании и принятии себя.
Лунный Гость
Как важно слушать свою интуицию и следовать своему сердцу! Иногда мы игнорируем внутренний голос и позволяем обстоятельствам определять наш путь. Больше не буду подчиняться чужим ожиданиям и буду доверять своим внутренним ощущениям.
Lerocka
Уходя с этого света, мы осознаем ценность времени и моментов, которые мы упустили. Я обещаю остановиться и наслаждаться каждым днем, каждым взаимодействием с людьми, чтобы в конце не испытывать сожаления о упущенных возможностях.
Ольга
Эти пять вещей напомнили мне о важности любви к себе. Мы так часто забываем о собственных нуждах, ставя других на первое место. Но заботиться о себе – это не эгоизм, а необходимость для полноценной жизни. Я обещаю уделить больше времени самоуважению и самолюбви.
БерлусКОни
Жизнь – это не только о материальном достижении, но и о вкладе в благотворительность и помощь другим. Я хочу внести свой вклад в этот мир, помогая тем, кто нуждается, и делая добрые дела. Пусть мое наследие будет связано с любовью и заботой о ближних.
Насколько важно быть открытыми к новым опытам и приключениям! Жизнь настолько разнообразна, а мы часто ограничиваем себя привычными рамками. Пусть эти уроки помогут мне открыться для новых возможностей и погрузиться в увлекательные приключения.
анонимка
Иногда мы забываем, насколько ценными являются наши отношения и связи с другими людьми. Буду больше ценить своих близких, выражать свою любовь и благодарность, чтобы в конце пути не испытывать сожалений о несказанных словах и несделанных добрых делах.
Эта подборка слов наполнила меня осознанием, что каждый миг нашей жизни имеет огромную ценность. Не буду больше ждать идеального момента или условий для счастья, а буду находить радость и благодать прямо здесь и сейчас.
Trigger
Смерть – это неизбежная часть жизни, и эти пункты напомнили мне о важности принятия этой неотъемлемой реальности. Буду стараться не бояться смерти, а воспринимать ее как природный завершающий аккорд нашего земного пути.
ПиРоЖоК
Все, что нам действительно нужно, находится внутри нас. Эта статья помогла мне осознать, что внутреннее счастье и покой достижимы только через саморазвитие и поиск гармонии с собой. Обещаю продолжать учиться и расти, чтобы построить осмысленную и благополучную жизнь.
Чупа-чупсик
Все мы так часто забываем о настоящих ценностях, погружаясь в материальные и поверхностные вещи. Эти пункты заставили меня задуматься о важности духовного и эмоционального богатства. Буду стремиться к глубоким связям, смысловому наполнению и внутренней преображенности.
KYH
Когда мы осознаем, что наша жизнь имеет конечность, это становится мощным толчком для принятия решений и делания значимых шагов. Поставлю себе цели, которые отражают мои истинные желания и стремления, чтобы в конце пути не чувствовать сожаления о неиспользованных возможностях.
Кира
Взгляд на жизнь через призму смерти может быть невероятно прозрительным. Эта подборка слов напомнила мне о значимости каждого дня и каждого мгновения. Я обязуюсь ценить и проживать свою жизнь так, чтобы в конце пути не испытывать сожалений о неотданных эмоциях и неиспользованных возможностях.
Tigriza
Эти пункты говорят о том, что наши мечты и страхи – это лишь часть нашего опыта, и мы сами выбираем, какие эмоции и переживания запомним на всю жизнь. Я решаю осмысленно проживать каждый миг, отпустить свои страхи и позволить себе мечтать, чтобы создать собственную историю, которой можно гордиться.
Машенька
Жизнь полна неизвестности, и эта статья напомнила мне, что самая большая уверенность, которую мы можем иметь, – это вера в себя и свои способности. Я обещаю доверять себе, принимать решения смело и идти по своему пути, чтобы в конце смогла сказать: “Я прожила жизнь, которую хотела”.
Мариночка
Все эти мудрые слова говорят о том, что счастье и настоящее удовлетворение не находятся во внешних обстоятельствах, а в нашем внутреннем состоянии. Я буду стремиться к гармонии и равновесию, принимать себя и окружающих, искать радость в простых вещах, чтобы создать счастливую и наполненную жизнь.
чтотонабогатом
Каждая история имеет свое завершение, и эта статья напомнила мне о важности жить с осознанностью и принимать каждый момент как ценный дар. Я обещаю жить настоящим, ценить свои отношения и преследовать свои мечты, чтобы в конце улыбнуться и сказать: “Я прожила жизнь без сожалений”.
Таня
Вместо того, чтобы прожить дни в рутине и стремлении к совершенству, я обещаю ценить простые моменты и наслаждаться магией момента. В конце пути, воспоминания о таких моментах будут сиять в моей душе.
((улыбка 45 калибра))
Никогда не знаешь, какая минута может стать последней. Эти уроки напомнили мне, что время – это самый ценный ресурс, который у нас есть. Обязуюсь использовать его с умом, фокусируясь на том, что действительно важно, и стремясь достичь своих целей и мечт.
4ypa-4yps
Иногда жизнь может выдавать нам тяжелые испытания и потери. Но эти слова напоминают, что в самых темных моментах можно найти силу и рост. Я обещаю быть смелой и преодолевать преграды, чтобы в конце пути не жалеть о несделанном и неиспользованном потенциале.
İℕṦĨᗫĚ
Каждый из нас имеет свой собственный путь и свою собственную историю. Эта статья показала мне, что не стоит сравниваться с другими и стремиться быть каким-то идеалом. Я обещаю принять себя такой, какая я есть, и строить свою собственную уникальную жизнь, полную счастья и смысла.
♧ ÀBÌŤÀŤÈŁ ♤
Смерть – это не конец, а переход к новому началу. Эти уроки напомнили мне о важности веры и духовного роста. Я обещаю развивать свою душу и поддерживать связь с высшими силами, чтобы в конце пути мое сознание было освобождено от страха и наполнено покоем.