девушка с закрытыми глазами Фото Cris Trung on Unsplash

Почему золотое правило нравственности должно быть для тебя обязательным

Анна Николаева

Автор

Практикующий психолог. Педагог-психолог. Пишу о саморазвитии, о принятии...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Золотое правило нравственности – не делай другим того, чего не хочешь для себя. Есть различные трактовки, но смысл один. Что это значит? Перед тем, как сказать что-то обидное, сделать что-то неприятное другому, поставь себя на его место. А дальше ответь на вопрос: хотелось бы тебе того же? Приятный ли поступок ты совершаешь? Что будет, если человек сделает так же в ответ?

Сначала думай, потом делай и говори

Как часто мы импульсивно реагируем на чьи-то слова и действия? Говорим что-то обидное, резкое. Потом приходит осознание сказанного, мы начинаем просить прощения. Иногда бывает уже поздно. Знакомая ситуация?

задумчивая девушка
Фото Caique Silva on Unsplash

Важно учиться скрывать свои мысли. Ведь иногда они приносят вред близким. Как же держать язык за зубами?

  • Избегать компании, где любят посплетничать. Помни, одно твое присутствие может расцениваться как участие.
  • Перепроверять информацию. Если тебя уверяют, что какой-то человек хочет тебе зла, пообщайся с ним, перед тем как сделать глупость. Может он вообще не в курсе твоего существования.
  • Не поддавайся эмоциям. Перед тем, как что-то сказать – сделай вдох, выдох.

Важно учиться скрывать свои мысли. Ведь иногда они приносят вред близким. Как же держать язык за зубами?

  • Избегать компании, где любят посплетничать. Помни, одно твое присутствие может расцениваться как участие.
  • Перепроверять информацию. Если тебя уверяют, что какой-то человек хочет тебе зла, пообщайся с ним, перед тем как сделать глупость. Может он вообще не в курсе твоего существования.
  • Не поддавайся эмоциям. Перед тем, как что-то сказать – сделай вдох, выдох.

Если человек часто провоцирует на грубость, может просто перестать с ним общаться? Или игнорировать? Это эффективный способ против агрессоров. Таких людей необходимо исключать из жизни, ведь они приносят негатив.

Чем больше негатива в жизни, тем нам сложнее сдерживаться. Внутри нас постоянно «кипит». И в какой-то момент обязательно взорвется со всеми вытекающими последствиями. Здесь уже сложно будет совладать с эмоциями, такие чувства не обуздать.

Золотое правило нравственности

Золотое правило нравственности

Давай, не требуя взамен

Золотое правило нравственности не говорит о том, что мы должны делать что-то хорошее, а в ответ ожидать того же. Мы дарим любовь и добро безвозмездно.

Спросишь: «Чем наполнять сосуд, из которого постоянно черпают?». Все просто – его наполняет окружение. Именно так работает карма. Чем больше отдаешь, тем больше получаешь.

То есть, чем больше даешь добра в мир, тем больше его будет у тебя. С негативом так же, отдавая негатив, ты получаешь его взамен. А оно нам нужно?

Просыпаясь утром, желаем доброе утро близким, прекрасного дня. В таком случае и у самого будет нужный настрой. Согласись, это лучше, чем ворчать с утра, наливая себе вторую кружку кофе? Как итог: у всех плохое настроение, вы будете опаздывать, выливая негатив на прохожих или других автомобилистов.

Все вокруг станут виноваты, негатив пойдет в массы. Кто-то придет на работу и накричит на сотрудников. Один из сотрудников принесет домой и накажет ребенка. Этот ребенок придет утром в школу и ударит одноклассника, тот придет домой и сорвется на вас. Негатив вернулся.

Черпай вдохновение

Очень помогает восполнить ресурсы физическая разгрузка: йога, фитнес. Будет полезным включить в свою жизнь увлечения: творчество, путешествия, прогулки.

Сосуд нужно пополнять, до того, как он полностью иссякнет.  Здесь важно постоянство.

Вот несколько советов:

  • Смотри на то, что нравится: картины, природа, фотографии и т.п.
  • Окружи себя приятными мелочами.
  • Создай комфортную обстановку, соблюдай чистоту и порядок.
  • Читай вдохновляющую литературу.
  • Найди мотиватора и вдохновителя.
  • Высыпайся, соблюдай режим.
  • Веди здоровый образ жизни.

Природа создала уже источники вдохновения, осталось раскрыть глаза и увидеть их. А еще можно пощупать и вдохнуть, как тебе больше нравится. Для этого нужно просто остановиться, перестать бежать куда-то, опаздывать. Просто встать и посмотреть вокруг. Мир неподвижен, несешься только ты. Мир стоит, он ждет тебя. Так начни с ним контактировать.

Притягивай добро

Добро тянется к добру. Если хочется рядом с собой добрых и светлых людей, то нужно менять свой образ жизни. Не бывает так, что ты сеешь негатив, а вокруг тебя будут ходить счастливые люди. Скорее всего, они попросту начнут раздражать. Меняют не люди, меняешься ты сам. Посмотри, чего не хватает в твоей жизни. Попробуй это восполнить.

В мире так много источников, не опустошай других, их энергию. Не стоит слишком часто обращаться за помощью, искать поддержку и жаловаться на судьбу. Вдохновляйся искусством, примером других, творчеством, семьей, любовью. Ищи другие способы разряжения. Близким тоже бывает трудно, помоги и им найти источники, изменить жизнь, начать излучать позитив и искать хорошее во всем.

Даже в самой сложной ситуации есть что-то прекрасное. Разбила телефон? Обидно, но это вещь. Муж жив, ты жива, дети здоровы. Вот в чем радость. Все остальное материальное, а значит решаемое. Деньги будут, будет и телефон. А слова, сказанные в порыве гнева близким, не вернешь обратно.

Стремись к здоровому образу жизни

Отказаться от вредных привычек. Все они воздействуют на нервную систему, делают нас менее терпеливыми, зависимыми. Нам постоянно будет чего-то не хватать, мы станем нервничать, а значит срываться на окружающих людей. Важно стремиться к свободе во всем. Зависимый человек – несчастный человек.

Также имеет смысл заняться каким-то видом спорта, или практиковать прогулки на свежем воздухе. Как говорят: в здоровом теле – здоровый дух.

Прощай людей

Налаживать хорошие отношения проще, когда все обиды прощены. Не нужно копить в себе злость, мечтать о мести, держать в себе негатив. Проще простить и отпустить. Это не означает, что нужно общаться с человеком после. Если вы понимаете, что больше не сможете ему доверять, просто отпустите. Вместе с обидой, не стоит держать в себе зло. У вас разные пути, не берите на себя роль судьи.

Помогай нуждающимся

Если человеку нужна помощь, он просит об этом – помоги ему. Конечно, бывают моменты, когда мы не можем это сделать. И даже тогда не стоит бросать нуждающегося, просто перенаправь его к тому, кто может помочь.

девушка с крыльями
Фото 小胖 车 on Unsplash

Прямо сейчас, оглянись вокруг. Кому ты можешь помочь? Хотя бы поддержать морально? Среди твоих близких есть такие люди? Не откладывай на потом, помоги сейчас, пока это еще нужно. Иногда людям даже не нужно слов и действий, просто поддержка и присутствие.

Играй честно

Не рой другому яму. Даже ради повышения, ради хорошего положения в обществе. Не при каких условиях. Играй честно даже с нечестными людьми. Пусть твоя совесть будет чиста. Каждый отвечает только за свои поступки, не перекладывай вину на обстоятельства.

Если находишься в обстановке, где только нечестные правила игры, то незамедлительно покидай ее. Кроме злости и негатива, ты оттуда ничего черпать не будешь. Каждый день ожидать от кого-то подставы, быть всегда начеку, опасаться за репутацию. Что может быть хуже, чем жить в постоянном страхе?

Главные аспекты

Подводя итоги, можно сказать, что золотое правило нравственности гласит:

  • Вначале подумай, потом говори. Это касается также действий, поступков.
  • Поставь себя на место другого человека. Хотелось бы тебе услышать в ответ тоже самое?
  • Дари добро и любовь безвозмездно.

Когда от тебя будет исходить радость и тепло, то к тебе потянутся такие же светлые люди. Давай добро, и получай в разы больше. Мир и так полон негатива и злости. Должен быть кто-то, кто это остановит. Пусть это будешь ты.

В следующий раз, когда цепочка негатива доберется до тебя, не передавай ее следующему. Скажи себе: «плохой день у человека, желаю ему добра, пусть все наладится, мне плохое не нужно». Потом улыбнись и продолжи свой путь.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up