девушка с рупором Фото автора Karolina Grabowska: Pexels

Карьера или семья – что важнее для женщины и можно ли успешно совмещать их

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Что выбрать, семью или карьеру? Для некоторых женщин ответ совершенно очевиден, поскольку этот выбор сделан уже очень давно, подсознательно. Для других – это одно из самых трудных решений, которое мы принимаем в своей жизни. Что важнее? И можно ли сделать правильный выбор?

Как сделать выбор

девушка в шляпке
Фото автора Taryn Elliott: Pexels

Вполне очевидно, какие потребности женщина реализует через карьеру – самоутверждение, самореализация, ощущение себя, как значимого члена общества, власть. Семья дает близость, эмоциональный контакт, защиту, чувство абсолютного принятия.

Семья и профессия – это две базовые ценности, которые есть у подавляющего большинства людей. Женщине сделать выбор особенно тяжело, поскольку это напрямую зависит от того, какой личностный смысл она вкладывает в карьеру или семью. Важно понимать, что нет одного правильного ответа для всех женщин. Выбор каждая делает для себя.

Чтобы он был точно твоим, важно сделать три шага:

  • абстрагироваться от мнения окружающих;
  • проработать родительские установки;
  • наладить контакт со своими чувствами и потребностями.

Мнение окружающих

Какой бы выбор ты не сделала, окружающие будут его критиковать. Любой социум подвержен эффекту групповой поляризации, поэтому расколется на два лагеря: тех, кто осудит тебя за то, что ты «висишь на шее у мужа и не приносишь пользу обществу» и тех, кто осудит за то, что ты «пренебрегаешь своим природным предназначением».

Но ни один человек не может решить, что для тебя правильно, а что нет. Он может решать только вопросы, относящиеся к его жизни. Поэтому важно уметь отстаивать свои психологические границы. И когда к тебе подходят с очередным советом, мягко и вежливо напомнить, что ты совета пока не спрашивала.

Родительские установки

Это то же мнение социума, только внутри тебя. Часто в подобных личных вопросах люди делают выбор, исходя именно из родительских установок и семейных сценариев. Если мама была домохозяйкой, которая родила троих детей, или, наоборот, карьеристкой, а детьми занимался отец или бабушка. Родительские установки могут быть как положительными, так и отрицательными.

Главное, чтобы они действительно тебе подходили. Не стоит отказываться от карьеры только потому, что тебе с детства говорили, что «женщина – это хранительница домашнего очага». И не стоит отказываться от семьи, только потому что все женщины в твоей семье всегда были успешными адвокатами или актрисами.

Что выбрать женщине, семью или карьеру, чтобы быть счастливой?

Что выбрать женщине, семью или карьеру, чтобы быть счастливой?

Подумай, есть ли у тебя установки по этому вопросу? Какие первые фразы и идеи всплывают у тебя в сознании, когда ты думаешь о выборе между семьей и карьерой? Выпиши их. Постарайся посмотреть на них оценивающим, критичным взглядом, как бы проанализировать их уже будучи взрослой. Какие факты подтверждают правильность этих идей, а какие отрицают? Какие контраргументы можно найти?

Контакт со своими чувствами и потребностями

Это самый трудный шаг. Расставив психологические границы, пересмотрев семейные сценарии, приходит время прислушаться к себе. Представь, как будет выглядеть твое будущее черед год, пять, десять, тридцать лет. Попробуй детально нарисовать всю картину. Продумай оба сценария и, визуализируя образ своего возможного будущего, обрати внимание на чувства, которые ты испытываешь. Также прислушайся, как твое тело откликается на тот или иной образ.

Последствия неправильного выбора

Правильный выбор может быть только в том случае, если ты находишься в гармонии собой. Хуже, когда женщина, выбрав семью и полностью отказавшись от карьеры, пытается через ребенка или мужа реализовать другие потребности. Например, становится «начальницей» семьи. Также женщина, которая всю себя отдает воспитанию ребенка может столкнуться с серьезной проблемой – кризисом идентичности. Когда ее «Я» неотделимо от ребенка или семьи.

В этом случае все достижения ребенка она приписывает себе, а его неудачи – воспринимает как признак своей несостоятельности. Это провоцирует гиперопеку над ребенком, вызывает сложности в его сепарации. Она перестает воспринимать ребенка, как отдельную личность, которая имеет право на свое мнение, свою жизнь.

Если ты делаешь выбор в пользу материнства, важно уметь расставлять психологические границы, иметь свои увлечения, интересы, круг общения.

Работа дает не только чувство материальной защищенности, но и общение с другими людьми, творческую самореализацию, воплощает потребность в преодолении себя, своей лени, саморазвитие.

Когда женщина отказывается от семьи в пользу карьеры, спустя много лет она может столкнуться с психологическим кризисом, чувством одиночества. Чтобы этого не произошло, даже если ты выбрала карьеру, важно не забывать, что жизнь не должна состоять только из одной работы. Занимайся любимым хобби, расширяй круг знакомых, выстраивай крепкие дружеские связи, поддерживай эмоциональный контакт с родственниками.

Также важно не забывать и об отношениях с противоположным полом, даже если вы не заводите семью. Если у тебя на первом месте карьера, лучше найти мужчину, у которого такие же приоритеты. Тогда вы оба будете ценить и уважать границы друг друга, поддерживать, никто не будет пытаться подстроиться под другого или обижаться, что ему «уделяют мало времени».

Обязательно ли вообще делать этот выбор?

Многие женщины успешно реализуют себя и как профессионал, и как мать. Почему кажется, что выбор неизбежен? Потому что, в большинстве своем, мать, которая тратит время на работу вместо того, чтобы быть с ребенком – чувствует вину. Но это вина навязана обществом и абсолютно беспочвенна. Счастливая, довольная и самореализовавшаяся мама – лучшее, что может получить ребенок.

Чтобы успешно совмещать эти две роли, важно:

  • уметь делегировать полномочия и отказаться от позиции «я сама». Муж, родственники, друзья, няни – это люди, которые тебе помогут. То же самое относиться к работе – умей передавать часть своих обязанностей;
  • откажись от попытки быть «идеальной» – она лишь повышает чувство тревожности. Ты имеешь право быть уставшей, порой лениться, порой ошибаться. Это не делает тебя ни плохой мамой, ни плохим профессионалом;
  • заботься о себе. Тратить время на себя, на отдых, на свои увлечения – это лучший способ поддержать физическое и психологическое здоровье, а также возможность вернуться в ресурсное состояние;
  • заранее договорись с мужем. Вы оба должны четко донести друг до друга свои приоритеты и то, какой вы видите будущую жизнь, разделить обязанности.

Возможно, вы будете в равных, партнерских отношениях – оба будете приносить материальный вклад, оба будете выполнять дела по дому. Возможно, ты возьмешь на себя роль «добытчика», тогда как муж будет большую часть времени посвящать заботе о тебе и детях. Главное договориться заранее, еще до создания семьи.

Только от тебя будет зависеть твоя жизнь. Ты можешь выбрать семью, можешь выбрать карьеру, а может не делать выбор вообще. Главное, чтобы это не шло в разрез с твоими мечтами и потребностями.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up