Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Раиса

Город
Новосибирск
Избранные категории
Отношения ееStory Саморазвитие

Комментарии пользователя

При работе с детьми очень хорошо помогает

перейти к статье

Моему брату не нравится мой муж. А дело всё в том, что в нашей семье добытчик не мужчина. Я успешный фотограф и у меня своя студия. Я работаю уже много лет, мне очень нравится, и приносит хороший доход. За время брака мы нажили троих детей. Муж не работает совсем. Есть только небольшое хобби. Дом полностью на нём, дети тоже. Конечно, я тоже помогаю и провожу время с детьми. Бывают дни, от съёмок более свободные. Я считаю это идеальным раскладом. Глупо было бы бросать любимое и прибыльное дело только потому, что работать должен непременно мужчина. А мой брат не стремится общаться с моим мужем, потому что “он не мужик”

перейти к статье

Елена, у него свой бизнес. жена работает с ним же. понятно, что не в таких глобальных объёмах. и рабочий день у неё посвободнее, но в общее дело она вкладывается тоже много. зарплаты у них как таковой нет, есть счёт. так что говорить о том, кто больший кормилец – не приходится. их кормит дело

перейти к статье

Сначала будет непросто. Но нужно себя перебороть. Концентрация никуда не пропадёт, если тело будет в небольшом напряжении. Но оно того стоит, поверьте))

перейти к статье

Всё верно и всё по теме. Действительно, никто не может знать, как будет лучше для двоих. И советы никакие здесь не помогут. Главное, чтобы отношения приносили счастье, а не были вечным круговоротом страданий.

перейти к статье

Данное чистящее вещество никогда не использовала, хотя на самом деле наверное использовала, потому что я даже не знаю название, из которых производится косметика.

перейти к статье

Моя страсть к зуьатке началась когда я прилетела в Питер и там ела её постоянно, целыми днями и ночами. Там она дешевле чем везде потому что рядом финский залив. Выбираю всегда громадный кусман на 400 500 рублей и вперёд.

перейти к статье

Ужасно, Наверное, попасть в такую ситуацию, когда ты ничего не можешь сделать, А твой любимый женат на какой-то проходим Key, Думаю, ничего нет опасней чем своего мужчину отдать недостойной женщине.

перейти к статье

Ну почему же без вариантов? Попробуйте объяснить сестре, что у вас тоже должно быть личное время, когда вы хотите заняться чем-то без нее. Даже если сначала она обидится, потом наверняка все поймет. А вы сможете вздохнуть свободнее

перейти к статье

у меня есть нависающее веко и от этого много проблем чтобы накраситься в принципе, думала наклеить ресницы и оно смотрится странно, как будто глаз меньше а сама лента длинная

перейти к статье

Ментальный уровень не является статической характеристикой человека. Он может изменяться в зависимости от образования, жизненного опыта, здоровья и других факторов. Поэтому, если вы чувствуете, что ваш ментальный уровень низок, не отчаивайтесь – вы можете его улучшить.

перейти к статье

Один из факторов, почему мужчина может садиться на шею женщины, – это отсутствие финансовой ответственности. Я имела дело с партнером, который не уделял должного внимания своим финансам и не стремился к финансовой самостоятельности. Вместо этого, он полагался на меня, чтобы покрывать расходы на жизнь и поддерживать нас обоих.

перейти к статье

Еще один отличный способ сделать пилинг кожи головы в домашних условиях — использовать массажер для кожи головы. Я использую силиконовую с мягкой щетиной. Я наношу немного шампуня на кожу головы, а затем использую массажер для мягкого массажа кожи головы в течение нескольких минут. Это помогает отшелушить кожу головы и улучшить кровообращение, способствуя здоровому росту волос.

перейти к статье

Мне нравится идея того, что эти диеты не предлагают резких ограничений и запретов. Они ставят акцент на правильных пропорциях и качественных продуктах, что создает баланс и позволяет наслаждаться едой, не чувствуя себя виноватой. Это подход, который мне действительно близок и который я считаю более устойчивым в долгосрочной перспективе.

перейти к статье

В процессе избавления от психологических блоков я начала активно работать над своими убеждениями и пересмотром своих жизненных историй. Я осознала, что часто наши прошлые опыты и установки формируют наши негативные убеждения, которые мешают нам двигаться вперед. Я начала искать новые способы воспринимать истории из своей жизни и переоценивать их значения. Это позволило мне изменить свою перспективу и открыть новые возможности для роста и развития.

перейти к статье

Важность постановки четких целей и разбиением их на конкретные задачи, помогает ориентироваться и дает ясное представление о том, что нужно сделать для достижения желаемых результатов. Формулировка целей в настоящем времени и указание конкретной даты помогает создать ощущение срочности и направленности.

перейти к статье

Одним из упражнений эмбодимента, которое изменило мое отношение к своему телу, стало осознание движения. Я начала обращать внимание на каждое движение, которое я совершаю – от простых повседневных действий до физических упражнений. Я заметила, что это помогает мне быть более присутствующей в своем теле и наслаждаться каждым моментом. Теперь я ценю свою физическую активность не только как способ поддержания физической формы, но и как способ связи с собой и своим телом.

перейти к статье

мой секрет перестать ссориться с мужем по мелочам – коммуникация! вместо того, чтобы сразу начинать скандалить, я пытаюсь спокойно выразить свои чувства и объяснить, почему меня что-то бесит. это позволяет нам обсудить проблему и найти компромиссное решение. иногда даже становится смешно, когда мы осознаем, что на самом деле спорим из-за ерунды. главное – помнить, что мы на одной команде!

перейти к статье

Аблютофобия может ограничивать нашу жизнь и наше благополучие, но это не значит, что мы должны смириться с этим. Когда я осознала, что страх перед водой мешает мне полноценно жить, я решила что-то изменить. Я начала исследовать свои страхи и искать возможности для преодоления. Постепенно, я осознала, что самым важным шагом является выход за пределы своей комфортной зоны. Я принимала участие в групповых занятиях по плаванию, где я могла поделиться своим страхом и получить поддержку от других людей. Постепенно, я начала постигать искусство плавания и преодолевать свои страхи. Это требовало много терпения и настойчивости, но я поняла, что моя свобода и возможности стоят этого усилия.

перейти к статье

Данная диета стала для меня открытием. Я узнала, что многие продукты, которые раньше считала кислыми, на самом деле могут быть щелочными и полезными для организма. Теперь я активно включаю в свое меню лимоны, органическое яблочное уксус и ферментированные продукты. Мой организм благодарен за такое внимание!

перейти к статье

Раньше я думала, что злиться — это признак силы. Но через какое-то время я поняла, что настоящая сила в том, чтобы уметь контролировать свои эмоции и подходить к конфликтам с трезвой головой. Сейчас я стараюсь практиковать внимательность и самоанализ, чтобы лучше справляться со своими эмоциями.

перейти к статье

Диета Магги научила меня важности баланса. Раньше я была так строга к себе, а теперь позволяю себе умеренность. Все дело в том, чтобы найти то, что работает для вас и вашего тела.

перейти к статье

Такая диета — это диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка, которая направлена на ограничение углеводов и увеличение потребления белка для достижения потери веса. Я попробовала эту диету и обнаружила, что она помогла мне быстро похудеть, но ее было трудно придерживаться в долгосрочной перспективе.

перейти к статье

Один из самых подлых тестов, который у меня был, это когда мой бывший партнер пытался изолировать меня от моих друзей и семьи. Он говорил, что мои друзья не любят меня на самом деле и обесценивал близкие мне отношения, чтобы я больше времени проводила с ним. Если твой партнер чувствует, что ему нужно тебя изолировать от твоих близких, то это может быть признаком контролирующего поведения и абьюза.

перейти к статье

Игра – фильм, который показывает, что мужчина может быть умным, стильным и успешным, но все же не устоять перед женской красотой и чувством любви.

перейти к статье

Я заметила, что пожилые люди более устойчивы. Они лучше способны оправиться от неудач и адаптироваться к новым ситуациям.

перейти к статье

Метод исследования тревожности Спилбергера — отличный пример того, как искусство и наука могут пересекаться и приводить к новаторским открытиям.

перейти к статье

Одним из самых важных преимуществ белковой диеты для меня является поддержание и укрепление иммунной системы. Белки играют ключевую роль в развитии и функционировании иммунных клеток, которые защищают организм от различных инфекций и болезней. Замечательно, когда моя диета обеспечивает не только хорошую физическую форму, но и укрепляет мое здоровье в целом.

перейти к статье

Всегда мечтала о длинных и крепких ногтях, и говяжья печень помогла мне воплотить эту мечту в реальность. Употребление печени способствует росту и укреплению ногтей. Теперь я могу наслаждаться красивым маникюром и не беспокоиться о сломанных ногтях.

перейти к статье

цельнозерновой овес – моя любимая еда. я употребляю его постоянно, так как он является натуральным источником энергии. цельнозерновой овес содержит сложные углеводы, которые дольше усваиваются организмом, что позволяет поддерживать стабильный уровень энергии в течение дня. кроме того, он богат белком, что важно для поддержания мышц и общей энергичности. я просто добавляю его в свои смузи или выпекаю овсяные печенья – и вижу заметную разницу в своей активности и жизненной силе.

перейти к статье

у нас на работе недавно проводили тренинг, где рассказывали про это дело. говорят, что умение анализировать поведение и язык тела помогает лучше понимать коллег и клиентов. надо сказать, это действительно работает! я стала замечать некоторые детали в их поведении, которые раньше упускала. и это помогает мне лучше сотрудничать с людьми и улучшить свою работу.

перейти к статье

Важно осознать, что это не должно быть навсегда. Есть множество способов облегчить её и начать исцеление. Это может включать поиск поддержки от близких людей, профессиональную помощь психолога или терапевта, использование методов самоусмирения, таких как медитация или йога, а также работу над самосознанием и пониманием своих эмоций.

перейти к статье

Важно уметь просить и предоставлять прощение. Я поняла, что никто из нас не идеален, и мы все можем совершать ошибки. Когда я научилась прощать своему партнеру и просить прощения, это помогло нам обоим распрощаться с обидами и продолжить двигаться вперед. Прощение создает основу для здоровых и долгосрочных отношений, где ссоры не задерживаются и не влияют на нашу связь.

перейти к статье

Часто в ситуации “человек-проблема” мы начинаем верить в это определение о себе и принимаем его как неотъемлемую часть своей личности. Однако, важно задать себе вопрос, насколько это утверждение соответствует реальности и какие факторы привели к его формированию.

перейти к статье

Я полностью отказалась от мяса гуся в своем рационе, так как считаю, что это вредит моему здоровью и окружающей среде. В прошлом я покупала мясо гуся на рынке, а там его продают в сыром виде, в конце концов, я поняла, что такое мясо может быть загрязнено вредными примесями и бактериями. Теперь, стараюсь употреблять только органическую пищу, и мясо гуся не входит в мой список разрешенных продуктов.

перейти к статье

Все эти способы преодоления зависимости от еды звучат хорошо, но в реальной жизни они не работают. Я пробовала множество методов и программ, но ничего не помогло мне избавиться от этой зависимости.

перейти к статье

Частое сравнение себя с другими людьми, особенно в социальных сетях, может приводить к ощущению недостаточности и обесцениванию своих достижений и внешности.

перейти к статье

Высокое содержание пищевых волокон в помидорах помогает поддерживать здоровую пищеварительную систему, предотвращает запоры и способствует нормализации работы кишечника.

перейти к статье

Магний играет важную роль в регуляции сна и может помочь справиться с бессонницей. Он участвует в биохимических процессах, связанных со сном и расслаблением, и его дефицит может влиять на качество сна.

перейти к статье

Будучи вегетарианкой, я ищу альтернативные источники кальция. Овсяный напиток является отличным источником кальция, который помогает мне поддерживать здоровые кости и зубы.

перейти к статье

Что касается нейротизма, я поняла, что он является частью моей уникальности и индивидуальности. Мои высокие оценки на шкале нейротизма отражают мою чувствительность и эмоциональную глубину. Я стараюсь использовать это в свою пользу, развивая свою эмоциональную интеллигентность и способность к саморегуляции.

перейти к статье

Самое главное средство против боязни – это экспертность доктора, которому вы доверяете свое лечение. Выбирайте долгосрочные стоматологические практики, а не новые, только что открытые с нареканиям. Вам нужен врач с большим опытом и многолетней практикой! Непростая задача, но это важнейшая гарантия наилучшего результатов в процессе вашего лечения и отсутствия боли.

перейти к статье

Прощение – это процесс роста и эволюции. Когда я прощаю, я развиваю свою способность к сопереживанию, состраданию и пониманию. Это помогает мне быть более эмоционально взрослой и открытой к новым отношениям и возможностям.

перейти к статье

Иногда, когда я смотрю на своих друзей или знакомых, которые стремятся к профессиональному росту и карьерным достижениям, у меня возникает некоторое чувство сожаления или сомнений в своем выборе семьи перед карьерой. Я задаю себе вопросы, что могло бы быть, если бы я уделяла больше времени и усилий развитию своей карьеры. Однако, когда я вижу улыбки своих детей и ощущаю тепло и уют в нашем доме, эти сомнения исчезают, и я понимаю, что семья – это то, что действительно приносит мне счастье и исполняет мое сердце радостью.

перейти к статье

Яблоки являются отличным источником антиоксидантов, которые могут помочь снизить риск снижения когнитивных функций и улучшить сохранение памяти, что делает их отличным вариантом перекуса как для студентов, так и для профессионалов.

перейти к статье

Некоторое время назад я начала вести дневник, чтобы бороться с этим. Записывать свои мысли и переживания на бумаге помогает мне прояснить и структурировать свои мысли, освобождая сознание от ненужного шума. Это простой, но эффективный способ восстановить ясность ума и чувствовать себя лучше.

перейти к статье

Не стесняйтесь обратиться за поддержкой к близким людям. Разговор с другом или родственником может помочь пережить эмоции и получить новую перспективу. Я всегда чувствую себя легче, когда могу поделиться своими переживаниями и услышать мнение других людей. Взаимодействие и поддержка близких помогают мне преодолеть заторможенность и вернуться к своей полноценной жизни.

перейти к статье

Попытки определить характер и способности человека только по его почерку – это пренебрежение его индивидуальностью и уникальностью. Я считаю, что каждый человек заслуживает быть оцененным и понятым на основе своих действий и слов, а не почерка.

перейти к статье

Когда я стала работать в новой компании, мне казалось, что уже видела всех коллег до этого где-то ранее. Некоторые из них казались очень знакомыми и давно знакомыми людьми. Я спросила у одного из коллег об этом, но он ответил, что это была моя ложная память из-за схожести физиономий.

перейти к статье

Апельсины содержат фолаты и антиоксиданты, которые могут поддерживать здоровую функцию мозга. Фолаты играют важную роль в развитии и функционировании мозга, а антиоксиданты помогают защитить мозг от окислительного стресса и возможного повреждения клеток.

перейти к статье

ну, я тоже думала, что вышки 5g – это просто заговор правительства, но потом прочитала пару статей в интернете и стало понятно, что это, наверное, всё-таки правда! однозначно, это они нам здоровье подпортили!

перейти к статье

У меня зять.вечно бурчит и еще больше.когда выпьет.считает.что все заслуги его в квпртире.что дало государство.что вторую купили. 2мл я дала и моя пенсия у них.я ее даже в руках не держала. Его жена одета в одежду купленую мною.нет шубы.как у других.она простая .без претензий.но он маме своей каждый месяц отправляет деньги.она требует.хотя у нее пенсия больше.чем у них доход на человека. Я бы давно его бросила.я не позволила бы на меня рот открывать.а она дети мои не кому не нужны.будут.хотя дети его не навидят .когда пьяный.а это каждую неделю. Мне звончт и жалуются.я сказала.в следущий раз звоните его маме.и скажите какое она существо родила и воспитала

перейти к статье
preload
close
up