Навязчивый человек с точки зрения психологии: почему люди навязываются
девушка и парень с гитарой Фото автора Andres Ayrton: Pexels

Как избавиться от навязчивого человека: 10 эффективных методов

Татьяна Мельникова

Автор

Давно интересуюсь практической психологией. Изучаю труды современных специа...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Излишне настойчивые люди, не понимающие или не признающие отказа, сродни настоящей катастрофе. Даже если ты не можешь отнести себя к социофобам или мизантропам, однажды повстречавшись с подобной личностью, можно навсегда утратить веру в человечество. Как же так получается, что кто-то просто не понимает, что навязывается?

девушки общаются
Фото автора Gary Barnes: Pexels

На самом деле это может быть как непреднамеренно, так и специально. Упертые люди окружают тебя повсюду. Такой личностью оказаться коллега, от которого просто нереально отделаться, или соседка, не признающая ограниченность свободного времени своей случайной собеседницы.

Если ты до сих пор не знаешь, как избавиться от подобных навязчивых товарищей, а продолжаешь тратить на них энергию и страдать в угоду чужой блажи, настал момент узнать несколько по-настоящему эффективных способов отвадить «прилипалу». Но для начала давай попробуем разобраться в их психологии.

Почему некоторые люди бывают навязчивыми

Это только на первый взгляд все просто до банальности. На самом деле причин подобного неприятного поведения может быть великое множество. И большинство из них не являются холодным расчетом целенаправленно кого-то достать. Чаще всего имеют место различные психологические аспекты:

  • Страх одиночества.

Это наиболее распространенная причина, почему человек никак не хочет от тебя отстать. Скорее всего, он просто не желает оставаться наедине со своими мыслями. Часто такие люди глубоко одиноки, и это их гложет.

Что делать с навязчивостью. Практические рекомендации.

Что делать с навязчивостью. Практические рекомендации.

Нередки случаи, когда навязчивость начинали проявлять личности, перенесшие потерю близкого человека. Особенно ярко это видно среди пожилых родственников, когда один из супругов умирает, а второй боится оставаться наедине с тоской и скорбью.

  • Нежелание слышать отказ.

Если человек не хочет (или тоже боится) получить отрицательный ответ или принять горькую правду, он будет всячески проявлять настойчивость, лишь бы подобное не случилось. Это также может стать симптомом скрытых серьезных комплексов.

Например, некоторые люди постоянно набиваются в друзья посторонним компаниям, потому что любой отказ тут же задевает их болезненное самолюбие. Чаще всего это свидетельствует о проблемах с самооценкой.

  • Токсичность.

А есть и такие личности, которые, по сути, отравляют твою жизнь своим намеренным присутствием в ней. Нередко эти люди сеют вокруг себя сплошной негатив и повергают в пучину бесконечного уныния каждого, кто рискнет завести с ними диалог.

Не то, чтобы они специально это делали. Но токсичность бывает и совершенно бессознательная, от которой страдает не только окружение, но и сам человек.

  • Острая потребность в социальном взаимодействии.

Это немного иное, чем страх остаться в гордом одиночестве. Есть тип личности экстраверт. И таки люди черпают энергию от взаимодействия с другими собеседниками. Если они остаются длительное время без тесного общения с кем-либо, то начинают натуральным образом вянуть и угасать.

Однако их бурлящая энергетика может оказывать подавляющий эффект на интровертов. Поэтому такие союзы чаще всего обречены на провал. Ведь невозможно дружить с человеком, который своей активной социальной жизненной позицией вытягивает из тебя все внутренние соки.   

Giphy
  • Неумение выражать симпатию.

Приглядись к человеку, который тебе кажется крайне навязчивым. Вполне возможно, что он просто хочет больше времени проводить с объектом нежных чувств. Однако далеко не все люди умеют выражать свои эмоции правильно. Поэтому и производят подобный не слишком приятный эффект.

Аналогичная ситуация возникает, когда в тебе кто-то почувствует родственную душу. Отсутствие взаимности может и не остановить навязчивого человека, всеми фибрами стремящегося к общению. А вот тебе придется однозначно несладко.

  • Психоэмоциональная привязанность.

Это уже близко к патологии. Особенно печально, когда взаимного притяжения просто нет из-за различия в интересах, увлечениях и вкусах. Подобное проявление навязчивости часто возникает в партнерских отношениях, когда один человек не видит жизни без другого. В подобной ситуации ты можешь на собственной шкуре ощутить, что такое, когда кого-то слишком много.

  • Желание держать все под контролем.

А вот это уже целенаправленное нарушение личных границ. Эти люди чаще всего встречаются среди родителей взрослых детей. Несмотря на то что отпрыски уже давно являются самостоятельными и независимыми личностями, те все равно претендуют на полное подчинение с их стороны и тотальный контроль со своей.

Фото автора SHVETS production: Pexels

Объяснить что-то в подобном случае практически невозможно. Любые рациональные доводы разбиваются о стенку откровенного непонимания и непринятия: «Я же твоя мать, как ты смеешь мне перечить?!» и все в таком духе.

  • Наличие психической патологии.

Не всегда навязчивость можно назвать чертой характера. Иногда это симптом чего-то более глубокого. Например, излишне настойчивыми могут быть сенситивные шизоиды или люди с начальными признаками шизофрении. И в этом случае стоит быть предельно аккуратной, чтобы не спровоцировать приступ неадекватного поведения.

Способы избавиться от навязчивого человека

Если терпеть такого товарища тебе больше невмоготу, попробуй прибегнуть к методам, представленным в этом списке. Не все они являются особо приятными, поэтому стоит предварительно набраться смелости и разъяснить самой себе, что терпеть дискомфорт в угоду кому-то другому – это ненормально.

Итак, топ-10 способов избавиться от слишком навязчивого человека:

  • Добавить в черный список. Это весьма скучный, но зато действенный совет. Он не особо применим в случае с близким родственником (хотя, все зависит от степени навязчивости). Но зато на различных знакомых действует безотказно. Нет контактов – нет проблем.
Фото автора George Milton: Pexels
  • Избегать. Звучит немного забавно, но минимизировать встречи все равно необходимо. Постарайся не попадаться на глаза слишком настойчивому товарищу.
  • Сохранять дистанцию и всячески демонстрировать личные границы. Не стремись быть доброй и хорошей для всех. Если кто-то слишком навязчив, покажи, что в этом случае подобное недопустимо. Главное – не давать никаких поблажек.
  • Постоянно переводить разговор на другую тему. Как только этот человек заведет свою «любимую пластику», сразу же направляй диалог в противоположное русло. Это неплохой способ показать, что граница уже нарушена.
  • Быть слишком занятой для него. Пусть у тебя банально не будет времени на разговоры с этой личностью. Неважно, когда человек решил связаться. Просто тебе некогда, и всё тут.
  • Принципиально не слышать. Игнор – не самый лёгкий путь избавления от навязчивого коллеги. Но иногда ничего другое просто не действует. Человек задает тебе вопрос? Принципиально не отвечай на него, продолжая заниматься своими делами.
  • Использовать юмор. Проще говоря, обратись к технике «троллинга». Да, это раздражает. Но именно так и можно отвадить от себя навязчивого товарища.
  • Делать все наоборот. Человек просит принести зеленую книгу? Отлично, вручи ему красную. И так во всем. Нравится Спартак? Жарко болей за Зенит. Чаще всего, это помогает.
Фото автора RODNAE Productions: Pexels
  • Откровенно направить в пешее эротическое путешествие. Да, грубо. Да, некрасиво. Но порой люди не понимают даже самых откровенных намеков и более мягких фраз.

Когда человек нарушает твой личный комфорт и навязывается, это необходимо прекратить. Потому что, в противном случае пострадаешь сама. Не бойся кого-то задеть или обидеть. Судя по всему, этот человек о твоих чувствах не думает вообще.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    А какие есть рекомендации, в случае, если все методы опробованы и даже самый грубый, а человек не отстает?

  2. avatar

    У меня есть коллега, благодаря которой я поняла, что такое токсичный человек. С ней невозможно долго находиться рядом, начинает болеть голова, чувствуешь себя, как будто уже отработал 12 часов, мне кажется, у меня даже состояние кожи и волос ухудшается. Но вот в чем проблема: она отличный сотрудник и в плане работы на нее всегда можно положиться. И что вот делать в такой ситуации??

  3. avatar

    Мне тоже по работе приходится общаться с навязчивой девушкой, правда хорошо, что мы с ней все же в разных отделах. Но тем не менее она умудряется за рабочий день достать всех!! Не знаю, помогут ли советы из статьи, если я ей уже прямым текстом говорила, что она очень мешает. Хоть самой увольняйся

  4. avatar

    Делать все наоборот — прикольный совет)) У меня достаточно знакомых, от которых хотелось бы избавиться, попробую так и делать)

  5. avatar

    Надо же, теперь я по другому посмотрела на свою приятельницу, которую считаю слишком навязчивой и всеми способами пытаюсь отмазаться от встречи или даже разговора с ней. Поняла, в чем у нее проблема: страх одиночества! Девушке сильно за 30, даже парня нет, живет с котом, на работе особо с сотрудниками не общается. Вот, видимо, и держится за меня, чтобы не чувствовать себя одинокой. Но меня такие отношения разрушают, я очень устаю от нее. Хотя и жалко ведь ее. Надо подумать, как себя с ней вести

  6. avatar

    Гость

    Мне кажется, избегать, откровенно посылать и тд. это слишком грубо и невоспитанно даже в отношении слишком навязчивого человека. Хотя есть и отличный советы, например, использовать юмор или делать все наоборот

  7. avatar

    Отличная статья, вовремя попалась! Не знала как избавиться от оооочень навязчивого молодого человека, теперь знаю))

  8. avatar

    А что делать, если таким человеком является твоя собственная родная сестра??! Я не могу ее послать или игнорировать. Тем более чувствую за собой вину за то, что не очень хорошо обращалась с ней в детстве. Но сейчас мне приходится тратить на общение с ней большую половину своего свободного и даже несвободного времени!!! Тут уж действительно, без вариантов…

    • avatar

      Ну почему же без вариантов? Попробуйте объяснить сестре, что у вас тоже должно быть личное время, когда вы хотите заняться чем-то без нее. Даже если сначала она обидится, потом наверняка все поймет. А вы сможете вздохнуть свободнее

  9. avatar

    Не люблю людей, которые навязываются и сразу же пресекаю общение с ними. Это же так просто, сказать, что ты не хочешь общения с человеком, разве нет?

  10. avatar

    Сама всегда боюсь оказаться слишком надоедливой, наверное, поэтому свожу общение с людьми к минимуму. А вдруг кому-то не понравлюсь или надоем?

  11. avatar

    Гость

    Да, неплохие советы тут, всегда пригодятся. У каждого человека наверное есть такие знакомые, от которых хочется быстро избавиться.

  12. avatar

    Я отдыхала в санатории, познакомилась там с женщиной и по глупости дала ей свой номер телефона. Теперь она почти каждый день мне звонит просто поболтать, а я не хочу с ней болтать!!! Уже в игнор список ее вносила, так она с другого номера звонит. Ужас. А чтобы послать ее, мне воспитания не хватает…

close
up